《追光少年》读后感征文 篇1
每个人心中曾经都有一个令自己向往，却又因种种困难放弃的梦想。如果有，我推荐你可以去看《追光少年》，相信这本书会给你很大启示。
《追光少年》是一本励志小说，作者王璐琪，新蕾图书馆出版。这本书主要围绕着主人公张娟和她身边的人，在第一人称视角和第三人称视角来回切换，讲述了拥有体育天赋的乡村少女怀揣梦想，却因来自家庭，学业和自身的多重压力而无法轻盈奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变，横亘在她面前的是巨大的挑战与未知，以及在坚守初心和赛场抉择之间的摇摆不定……在教练的帮助、队友的陪伴、家乡老师的鼓励下，终于卸下心理负担，勇敢奔跑，成为众人目光追随的一道光的励志故事。
张娟，一个乡村少女，身体里总有一股原始的生命力。我印象最深刻的是张娟在同学贤惠的鼓励下去追汽车，想证明自己的实力。高教练在省体队是贤惠的小姨。张娟风驰电掣般的追赶着，竟然跑过了汽车，那简直就是一阵风一道光。我深深地佩服她的勇敢和追逐梦想的精神，有了梦想，就要坚持不懈，努力去追。学习上，我也要迎难而上，战胜自己。
她的跑步天赋是很高的，但她性格既倔强又坚强自我：在高教练将她从跑200米调到100米后，张娟心生不满，便故意顶替三师姐偷吃零食的罪名罚跑100圈，试图让高教练将自己调回来。而这样的性格，成为了她成长中的砂石。后来，张娟通过自己的刻苦努力，在高教练的耐心指导下，世界青年田径锦标赛中，张娟以9秒99的成绩打破世界纪录，拿到了她人生中第一块世界级金牌。那年，她年仅16岁，我真的特别佩服，为她喝彩。但张娟因外耳道发炎，听不见任何声音，只好回到家乡休养。路上遇到了两个崇拜她的女孩子，通过交流，得知家乡的章老师一直以她为荣，说她特别好。想当初也是章老师，一直鼓励她去跑步，希望她努力考上大学。一瞬间，她的感情如决堤的洪水，当这两个女孩子的面“哇哇”大哭起来，冲刷着心灵之门。这之后的一个月，张娟恢复了听力，又回到了队里，并为全运会做准备。最终，张娟卸下了负担。在大家的见证下，张娟已经轻盈的在赛道上努力奔跑，肆意挥洒自己的汗水，她用坚定的目光，勇敢地朝着梦想跑去！在张娟身上，我看到了千千万万的人为追寻梦想，不顾一切拼命地往前奔跑。在未来，不仅仅只有张娟一个人在跑，还有无数个张娟一起再往前奔跑。他们都在追逐梦想，实现中国梦！
张娟沐浴着冠军的光芒，一路走来，历经千辛万苦，正所谓“台上一分钟，台下十年功”。我也要向她学习，刻苦、上进的精神。让我也懂得了逆风成长，追梦的路上要不停地奔跑，做一个时不时抬头仰望天空的少年，有付出才有收获。
奔跑吧！追光少年！
《追光少年》读后感征文 篇2
“那一天，全校师生都被惊动了。正在教室里上课的学生从窗口探出头，好奇地张望这一盛况。他们看到的，是一名穿着刘集中学校服，短发齐耳，一脸雀斑的中学生前面轻松地跑着，他们学校的省田径项目的总冠军一共两个，与这名中学生约有一步之遥，而后面几十米稀稀拉拉拖着一支不成形的队伍，众人累得怨声载道……”
厨房内叮叮当当，妈妈正在准备中午的菜肴，厨房外的我正慵懒地坐在沙发上阅读《追光少年》，伴随着作者细腻生动的笔触，恍然间我好像又回到了那一段难以忘怀的时光。
……
“我的乖乖，怎么会摔成这样了，听妈妈的，以后不要练了！”听到妈妈的话，我愣在了原地，即使妈妈拉着一瘸一拐的我往家里走，我却感觉自己的脑袋昏昏沉沉地在往下坠。
再后来，我的腿伤慢慢恢复了，但是连绵的阴雨天还是阻挡住了我训练的步伐。我不知道该如何做，也不知道怎样才能在中断训练的情况下在体育达标测试的800米耐力跑中拿到满分。
“老师，我该怎么办，我想去体育场训练，马上就要体测了，我真的一点信心都没有”，我拨通了体育老师的电话，心急如焚向老师询问。
许久，电话的另一端缓缓传来声音，“没事啊，别担心，老师教你一些在家也能训练的技巧和动作，把肌肉能力练好了，对你的训练也会很有帮助的”，老师温暖敦厚的声音一下就抚平了我的焦急和担忧。看到微信聊天框中，老师一一以视频的形式为我展示如何训练，落实动作细节，一股暖流在我的心中流动。
屏幕对面的老师用标准的动作为我示范，有时能很清晰地看到老师额头边滴下的汗水。屏幕后面的我也没有一丝懈怠，虽然相比起操场实地训练，家中的训练效果有限，但是我还是很积极地按照老师的方法增强肌肉耐力。现在回想起当时的情景，也算是一段不一样的经历。
还记得在阅读《追光少年》这本书时，我就常常为张娟的坚强和不服输的那股劲所动容，即使家庭、学业、自身的多重压力常常压得她喘不过气来，她还是会重拾对跑步的热情。再联想到我自己，也是如此，如书中的张娟一般将自己的精力和热爱都奉献给跑步这项运动，激励着自己冲刺更好的成绩。
我知道，妈妈虽然嘴上一直在阻挠着我进行高强度的训练和运动，但是她还是会为我准备好一切，那一杯杯反复温热的牛奶，那一句句运动时的叮嘱，那一板板准时放在桌面上的药片，都成为了我坚实的后盾。
逐渐地，我好像也成为了书中的张娟，在一道道挑战和关卡中慢慢长大。
后来，我又重温了多遍《追光少年》，每一个阶段都会有不同的感受，但是关于跑步的感受，从未变过。它让我体会到了坚持的可贵，也让我意识到，世间最美好的画面往往就在我们身边，就在我们忽略掉的那一杯牛奶、一句叮嘱当中。
今年是2022年，正逢杭州即将举办第19届亚运会，为了迎接亚运会的成功举办，在新的时代交上一份满意的答卷，全体少年也在努力着，书写少年的奋进篇章。我们作为新时代中最新鲜的血液，应将所有的苦难孕育成种子播撒，将不服汹涌成澎湃的潮水，将坚持燃烧成不尽的火焰，迎着曙光，看这人生处处闪耀着灿烂光芒！
《追光少年》读后感征文 篇3
“努力学习，勇攀高峰！”看着签名照上勉励的话语，我再次感受到东京奥运会首枚金牌获得者——杨倩姐姐的鼓励与期许。目光不经意间瞥到了半掩着的书本——《追光少年》。书中讲述了一名山村运动少年的成长经历和心路感受，在娓娓道来的文字中，交织着梦想与现实、困难与决心、毅力与命运的较量，如同一幅个人成长的壮美画卷。
拥有体育天赋的故事主人公张娟出生在一个普通的农村家庭。年少时的她热爱奔跑，然而家境贫寒、学业繁重，哪怕是在田垄间自由飞驰也成了一种奢望。然而，不服输的张娟在家人的支持和老师的鼓励下，她虚心求教，在一次次跌倒中站起，在一回回极限后突破。决心与毅力，成为了这个少年打破命运枷锁的武器。功夫不负有心人，后来她成功进入省队，开始在高水平的新平台上追逐梦想，终于在世界青年田径锦标赛上，追光少年张娟超越自己创造了奇迹，为国争光夺得了金牌。
张娟奋勇向前，一路追光不断突破的成长故事，让我不由思考起了“动”和“静”的关系。
动是勇攀高峰，静是沉着自信。
在奥运健儿杨倩身上，我也同样看见了这两个字的影子。为了备战奥运，她千百次盯着那小小的靶盘，重复着单调枯燥的射击训练。在奥运赛场上，她虽初出茅庐，但丝毫不受他人发挥情况的影响，顺着自己的节奏击发子弹。在最后一次射击时，她临危不乱，调整心态，冷静装枪，稳抬手臂，右脸颊轻靠在枪托上，坚定从容地瞄准靶心，最终以高出对手0。9环的优异成绩，成为了东京奥运会的首金获得者。
动是坚定信心，静是处变不惊。
跳出个人，放眼大局。我想到了杭州亚运会，7年之前，从杭州成功申亚的那一刻起，大家都在为呈现一届“中国特色、浙江风采、杭州韵味、精彩纷呈”的亚运盛会而努力着，然后由于疫情等诸多方面的影响，杭州的亚运之路，遭遇了延期、改期，但是这并没有影响我们这个城市的信心，并没有动摇杭州人民的坚持，志愿者们在积极备战，工人们在抓紧施工，就连孩子们也在认真学习多国语言迎接四方来宾。杭州这个彰显着千年宋韵的古城，正在以自己的节奏和步伐，坚持、坚定地走在亚运之路上。
动是脚踏实地，静是胸怀梦想。
从大局反思个人，“动静之变”的精神光芒，依旧闪烁。我从张娟、杨倩的成长过程看到了自己在前进路上的那道引路的光亮。脚踏实地才是对胸怀梦想的最佳诠释。说到这里，我不禁想起自己也有非常切身的体会。我从幼儿园开始练习书法，进入初中阶段，我尝试研习赵孟頫的《胆巴碑》。刚接触行书时，每一个笔划连接都会觉得别扭，横划的起笔也千篇一律，并无新意。为了参加区艺术节书法大赛，我找出了十几种不同的起笔，认真分析并临摹。深夜里、台灯下，可能别人已经休息，我还在奋笔疾书。你问我是否枯燥？那肯定会有，但正是在这枯燥如苦行僧般日复一日的坚持中，我感受到了点点滴滴的进步、我体会到了沉浸艺术的快乐，我更仿佛看到了一道光，坚持、勇敢，隐隐却又执着地照亮我前行的道路。
从跌倒中爬起，坚持梦想一路奔跑让张娟圆梦世界冠军；在重复中磨砺，稳定心态下的击发使杨倩奥运夺金；在坚持中进步，持之以恒临摹书法让我体会成功获奖的喜悦。这些故事、这些经历，虽然发生在不同的个体身上，但是都彰显出自信乐观、不畏挑战、共迎美好的期许，这不正是杭州亚运的精神理念吗？我仿佛看到，就在不远的将来，在杭州亚运之光的引领下，千千万万的你、我、他，迸发出明亮的奋斗之光、进取之光，一起在城市奋进的道路上，追光奔跑……
《追光少年》读后感征文 篇4
有个女孩奔跑着，跨过炽热的橡胶跑道，踏过松软的泥土，穿过迷雾，逃出人生纠缠的彩色绳结。
她的耳中默默流出鲜血，她觉得自己跑得好快。
不像风，风太笨重，太柔和，像光，她觉得自己可以追上光。
张娟是一个拥有体育天赋的乡下女孩，她怀揣奔跑的梦想，却因家庭，学业等多重压力无法轻松一心奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变。
巨大的挑战与未知，训练的枯燥，自己初心和严谨的赛场似乎是违背的，她似乎又看不到当初的光了。但在教练的帮助，队友的陪伴，家乡老师的鼓励下，张娟终于卸下了所有负担。故事的最后，她勇敢地，朝所有人眼泪的反方向继续奔跑，成为被许多目光所追随的一道，真正的光。
这个毅然追光，奔跑着的少女给了我很大的震撼，她的勇敢和执着化为她在跑道上的足迹，像盛开的虞美人，鲜红的花瓣像火一样在骄阳下灼烧，绽开。从刘集的土壤开始，她背负着家庭，评论，嘲讽，以胜利为坐标，跌跌撞撞杀出一条血路。终于，她承接上教练，朋友，亲人的目光，摇摇晃晃地站上了最终的赛场，有彷徨失措，有受伤失落，有焦虑不安，但她只是奔跑，最终带着满身伤痕矗立在纪录之上。她所展现出的勇敢，稚嫩的执着，甚至连年少的鲁莽轻狂都已经为自己加冕。在青春年少时，似乎就该这样，一路奔跑，为了自己奋力冲杀，超过所有人，从末等生冲向冠军的王座。她似乎已经追到了自己的“光”。
但这个故事还未结束，她因为没有遵循安排，急于取胜，虽打破纪录却受伤下场，在一场挫折的海啸肆意袭向狂放的青春时，她再次，在乡下，孩子们和旧日的老师间找到了自己的初心，一直以来想要追逐的光—不是只顾在赛场上奔跑，而是要向着人生前路进发，不是只追逐赛场尽头奖杯的荣光，而是最初起点起伏麦浪上的阳光。
这也正对应了亚运运动之初心的精神。
她再一次奔跑起来，还是在赛道上，毫无负担，谁都不想超过，只是追着光。
其实我们每个人都是“张娟”，在人生之上奔跑，追逐自己的一道光。我们年少轻狂，拼命冲刺，被挫折的海浪打翻，再爬起来，权当受了一次洗礼，带着一身水渍继续跑。这道光是什么呢？我想每个人都不一样，或许是一个很简单的愿望，或许只是一次被雨滴阻隔的重逢。
又或许它没有一个明确的定义，只是脚下清晰的路，我们奋力往前，想跑过这一段迷雾，想看清周围的景象，看清楚自己。
我们每个人都奔跑着，在一条人生的赛道上。
运动员们也是一样，在亚运的赛道上。
每个“张娟”都在追逐着属于自己的光。
《追光少年》读后感征文 篇5
十五六岁的少年总是发着光的，眼里闪着，身上披着光，心灵镀着光，心中怀揣着的梦想，无论大小，也都熠熠生辉着。这些少年们坐在向阳处，汲取花的芬芳，接收雨的滋润，感受阳光的沐浴。他们在向阳处茁壮成长。他们，是幸运的。然而在不为人知的背光面，也有一群渴望圆梦的少年。他们没有清新的花香，没有新鲜的雨露，更不必说什么温暖的阳光。他们面对黑暗，在孤独与痛苦中挣扎，可他们的心依旧向着阳光，如在石隙中逆生的青苔，拼了命的向上长。
故事中的张娟是一位“追光少年”，当然，更不如说她是一位“背光少年”。她出身穷苦，在清贫的小镇刘集度过了她孤独的童年。这里，没有多姿多彩的娱乐生活和各种各样的游乐设施，在这里，在小镇刘集，只有下不完的雪，除不完的杂草和干不完的农活。张娟每天要做的事就是：上学、放学，把舅舅的兔场逃出去的野兔追回来，把自家房子旁会令弟弟千谷过敏的虞美人花给拔掉，而那却是张娟最喜欢的花。随着张娟渐渐长大，而弟弟千谷也渐渐长大，张娟在父母那里能分到的爱越来越少，父母也执意把她送去深圳的技校。可只有张娟知道，她真正热爱的是奔跑，尽情、肆意地奔跑。张娟拥有非同常人的跑步天赋，就像是神赐给她的礼物。但或许那也并非天赋，而是她在对野兔进行无边无际的追逐时，在踩碎焚烧不尽的秸秆时练下的。她的跑步速度快过野兔，赛过野狗。为了吸引省队教练的注意，她追上了省队大巴车。而她因为跑过省队里所有的冠军，从而进入了省队。在进入省队的那一刻，她成为了许多人艳羡的对象。在旁人看来，她或许摆脱了“背光”一词，成为了真正的追光少年。然而，面对教练的训斥与不信任，面对自己实力上的缺陷，她依旧在无数个黑夜里拭干所有眼泪，只有她自己知道，自己离心中的那束光，还很远。她所看见的，属于自己的那束光一直定格在世青赛200米跑道的终点，在踏上征途时，她与那束光，与领先的第一名之间只差0。2秒。为了超越这看似容易却难以克服的0。2秒，她拼命奔跑。也许她的眼前确确实实的出现了光，指引着她向前跑，让她不顾旁人的讥讽或赞美，忘却别人的期待或目标，只向着自己的光跑，只向着自己的心跑。
故事的最后，张娟超越了那0。2秒，代价却是双耳的暂时失聪。不过她现在肯定不怕，因为她的心，追到了光。读完张娟的故事，她的身影与千千万万个渺小却又伟大的运动员重合。他们在赛场上的坚持，他们在黑暗中的忍耐，铸就了他们淋漓的汗水与荣耀。这是所有新时代的运动员，这是所有新时代的青年都应有的精神：背光生长，心仍向阳。亚运召开在即，在亚运的赛场上一定不乏出身贫苦却踌躇满志的少年们。他们在无人问津的背光处默默努力，默默生活，然后在阳光照耀的赛场上绽放他们独特的光彩，追寻他们所坚守的光。此战，亚运。不论输赢，而论圆梦；不论竞争；而论拼搏；不论过去；而论此刻！感谢每一位在背光处追光的你们。
《追光少年》读后感征文 篇6
少年，什么是少年，追光奔跑便为少年。——题记
《追光少年》这部作品是以中国田径运动员李玉婷为原型创作，讲述一个拥有体育天赋的乡村女孩张娟怀揣梦想，却因来自家庭、学业和自身的多重压力而无法轻盈奔跑。一次追汽车的举动，让她的命运轨迹从此改变，她被破格进入省队，开始了专业的训练，经过多位老师、教练以及她自己的勤奋努力下，冲破重重桎梏，站到了世界级的体育舞台上，成为众人目光追随的一道光。作者说，张娟是一个无限重叠的影像，她代表了所有像我们一样出身的少年，故事中的张娟是作者自己，也属于每一个不停奔跑并时不时抬头仰望天空的少年。
张娟曾为了跑步提速0。01秒而强迫自己，导致跟腱疼痛、眼前发黑，那是我第一次想象一个女孩拼命的在田野上奔跑，作者刻画她奔跑的身影以及无法提速后的无助，我不禁在心中感概这个女孩该有多么渴望拿第一啊，竟能如此的不顾自己的身体。
书中不只有张娟，有支持鼓励张娟参赛的老章、关心教导张娟比赛的高教练、后理解女儿梦想的母亲、村头等待张娟回家不善言语的爷爷等等，一个个鲜活的人物跃然纸上，他们不仅仅是人物，他们是给予了张娟梦想道路上动力的明灯。老章数次到张娟家跟家长谈论张娟跑步一事，且他到省队找张娟等事，让我感受到他真的无比希望张娟可以完成自己的梦想，他作为老师却尽到了家长的责任，张娟的追光道路因为一些小人物而前进了一步，我认为张娟之后的成功，跟她身后默默关注她的人也有一定关系。
而张娟所获得成功，绝大部分原因是因为她在省队训练非常努力且坚持。她为了加入省队冲进高教练的办公室，她可以连续绕操场跑二十多圈，为了参加提速训练而隐瞒自己跟踺老化受伤一事。张娟让我知道了，追求梦想的过程需要有野心去赢，坚定、努力的付出，并且不能仅仅付出，而是在过程中要突破自己，要有夺得第一的信念和精神，在过程中发现自己的不足之处，从而花精力去在不足之处，追上其他人的步伐，并且在克服缺陷的时候要有足够的耐心。
张娟让我明白，在追光道路并不是一帆风顺的，像她，数次跟踺疼痛，且拿下比赛后耳膜炎发作导致耳朵短暂时间无法听见外界。这曲折的路上，可能会劳累，会焦虑，会孤独，张娟的事例让我知道了要在人生中找到心中的目标，并清晰目标。
这本书写的不仅仅是张娟的体育之路，写了刘集镇中，为教育放弃高校的老章，为弥补自己少年时期遗憾的高教练，这不仅仅是张娟一人的追光之路，作者用小篇幅，讲述了平凡人之中铺设的追光之路，他们虽不是少年，但他们也曾是少年。
追光奔跑，逆风成长，成为心中的少年。