2024年全民营养周宣传活动简报 篇1
20__年5月的第三周是第___届全民营养周。为了提高全民营养意识，提倡健康生活方式，5月16日，我校特别邀请____人民医院营养科医师____为全体师生作主题为《健康中国营养先行》的讲话，与大家共同分享青少年营养方面的知识。
黄医生首先给大家解读了本届全民营养周的主题——“会烹会选会看标签”。会烹，顾名思义：当然是要会做饭炒菜。不但要会做饭，而且要做好饭。20__年最新义务教育劳动课程标准也对7-9年级的学生烹饪方面提出了新的要求：要会设计一日三餐的食谱，注意三餐营养的合理搭配，独立制作午餐或晚餐中的3-4道菜。这让青少年的劳动教育有了“烟火气”，更说明了健康中国是促进提高全民健康素养的百年战略目标。接着，她作为一名营养工作者，对青少年营养方面做了五点核心推荐：平衡膳食、合理营养；吃好每一餐，合理选择零食；坚持天天喝奶，补充优质蛋白、钙质及维生素；足量饮水，杜绝饮料；吃动平衡，保持适宜体重。最后她总结到：合理膳食，免疫基石。健康的身体是学生学习和生活的基础，而健康的身体是可以“吃”出来的。希望同学们在今后的学习生活中，做一个既“会吃”又会学的新时代朝气蓬勃的青少年！
听了黄医生的讲话，同学们对合理膳食，营养摄入有了新的了解。正如今年“5。20”中国学生营养日主题，“________”，争做健康阳光好少年！
2024年全民营养周宣传活动简报 篇2
2023年5月20日是第___个“中国学生营养日”，今年的主题是“科学食养，助力儿童健康成长”。
营养均衡，呵护健康！良好的饮食习惯能让身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱，甚至因此感染疾病。为了让每一个孩子都能健康成长，我校专门收集了健康饮食的小贴士，各位大朋友、小朋友一起学起来吧。
小树苗的茁壮成长离不开阳光和雨露，小朋友们的生长发育也离不开合理充足的营养。掌握规律、合理的进餐本领必不可少。
三餐要规律
三餐规律，是指每天都要吃三餐，而且每餐用餐时间和用餐量都要规律。如何做到三餐规律呢？
1、早餐要吃好。早餐提供的能量应占全天总量的25%~30%。营养早餐应包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类、果蔬类中的至少三类。
2、午餐要吃饱。午餐提供的能量应占全天总量的30%~40%。学校的午餐包含主食、肉类和蔬菜，能够满足身体所需，但小朋友们要记住，用餐时不能挑食和偏食，营养全面才能健康成长。
3、晚餐要适量。晚餐提供的能量应占全天总量的30%~35%。晚上体力活动少，而且准备进入睡眠，所以晚餐一定要适量。应多吃蔬菜等清淡食物，不要吃得太油腻，睡觉前不要吃零食。
搭配要合理
身体的生长发育需要糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水这七种营养素。膳食搭配要注重食物的多样化和比例合理。我们国家制作了“儿童平衡膳食算盘”。算盘分六层，从下往上依次为：谷薯类、蔬菜类、水果类、鱼禽肉蛋水产品类、大豆坚果奶类、油盐类。算盘通过算珠的颜色和个数，从下往上依次表示每天各类食物的摄入量。
科学选择零食
大朋友在给孩子选择零食的时候一定要会选，同时适量选。除了为孩子选择更适合他们的零食外，怎么健康地吃也有一定的学问。零食是三餐之外的额外摄入，即使是健康零食也要食用有度，过量食用同样会影响健康哦。
可经常食用
可经常食用的零食主要是低脂、低盐、低糖类食物，包括奶及奶制品、新鲜果蔬、坚果及谷薯类食物。
适当食用
可适当食用的零食主要是指含有中等量的脂肪、盐、糖类的食物。比如各类果干、肉干、苏打饼干等。这些食品含抗氧化成分、矿物质和膳食纤维，能有效补充能量，但其含糖、含盐量都较高，不建议常吃多吃。
限量食用
限制食用的零食主要是高糖、高盐、高脂肪类零食，如冰激凌、汉堡、炸鸡、膨化食品、蜜饯、奶油夹心饼干等。这些零食过量摄入会造成肥胖等健康问题，偶尔吃一点即可，尽量做到少吃或不吃。
充足睡眠科学运动
在生活中，小朋友们除了要养成良好的饮食习惯外，还要保证充足睡眠，科学合理的运动，才能让身体更加健康哦。幼儿每天的睡眠时长应该保证在9-10小时之间，每天户外活动时长不低于2小时。
“筷”“勺”行动
日常用餐中我们应该注重低碳环保，推行“公筷公勺”，拒绝使用一次性筷子。健康分餐，卫生安全，大朋友要引导小朋友逐步养成“餐具专用、合理分餐、使用公筷”的用餐习惯，共建舒适温馨、安全文明的就餐环境。
家长朋友们，让我们一起行动起来！把每一天都当做孩子的营养日，培养孩子的营养和健康意识，帮助孩子们养成科学良好的饮食习惯和生活方式，让孩子们在我们的共同呵护下健康快乐地成长。
2024年全民营养周宣传活动简报 篇3
今年5月20日是第__个“5·20”中国学生营养日。该校从5月16日至5月20日积极开展“全国学生营养日”系列主题教育活动。
本次活动围绕“科学食养，助力儿童健康成长”这一主题，通过校会、主题班会，手抄报等各种形式，向学生宣传营养膳食，倡导“三减”减油、减盐、减糖饮食观念。同时利用国旗下讲话，由少先队向全校师生发起“合理膳食做营养健康达人”倡议；利用班级家长微信群推送学生营养与健康相关资料；利用班会课组织学生收看“营养与健康”专题宣传片，并向学生们介绍了全国学生营养日的由来，宣传均衡膳食，合理营养的知识。
此次活动让学生树立了合理的营养膳食观念，明白了合理膳食对于增强免疫、防控疾病的重要意义，将普及营养健康知识、传播营养健康理念落实到自己的日常生活中，树立起健康饮食新风，为提高学生健康体质打下良好基础。
2024年全民营养周宣传活动简报 篇4
2023年5月20日是第___个“中国学生营养日”。为了引导学生养成良好生活饮食习惯，促进身体健康，提高学生营养健康水平，____小学四年级围绕“科学食养助力学生健康成长”主题，开展了学生营养日主题宣传活动。
首先，利用国旗下讲话积极向学生进行营养宣传教育。其次，课间活动营造出讨论科学食养问题的交流氛围。最后，孩子们根据自己所学知识绘制了科学食养手抄报。
此项活动，让学生明白获得合理的膳食营养，将为自己的智力和体格正常发育提供物质基础，使大家受益终身。
2024年全民营养周宣传活动简报 篇5
为了让学生树立正确的饮食营养、健康运动观念，培养良好的饮食、运动习惯，阳平关镇____小学开展”中国学生营养日”主题宣传教育系列活动。
5月16日开始，学校通过全体教职员工专题推进会、电子显示屏等，向广大家长、师生宣传全民营养周、中国学生营养日和合理膳食、均衡膳食的知识，指导家长、老师关注孩子饮食健康，合理安排孩子的日常饮食。
为进一步做好学生“体质管理”，让学生树立正确的饮食营养、健康运动观念，5月20日，在德育处的统一安排下，学校通过主题班会的形式向学生宣讲营养知识，教会学生正确识别高脂、高盐、高糖的加工食品，引导学生合理饮食，多吃蔬菜水果，远离垃圾食品，不挑食，不偏食。健康的体魄离不开运动，学校呼吁学生积极参加校内外体育运动，增强体质，保证每天至少一个小时的运动时间。
此次系列活动的开展，向学生、家长普及了营养与健康知识，宣传了科学、合理的营养膳食观念，同时也对帮助广大师生、家长建立良好的饮食习惯打下基础。
2024年全民营养周宣传活动简报 篇6
为大力普及合理膳食和身体健康知识，促进儿童青少年健康成长，引导市民树立合理膳食理念，养成良好饮食习惯，____镇于5月17日组织开展全民营养周暨“5·20”中国学生营养日宣传活动。
活动现场，通过张贴全民营养周宣传海报和发放宣传材料等方式，向居民普及营养健康知识、动员人人参与营养改善行动、干预控制影响人群营养健康的危险因素，在全社会营造合理营养、卫生安全的膳食环境，使合理营养、平衡膳食理念深入人心，使居民提高营养素养、养成健康的生活方式。
随着“学生营养日”的临近，为让学生具有正确的饮食营养观念，培养学生良好的饮食习惯，近日，____镇中心幼儿园开展了“5·20中国学生营养日”宣传教育活动，结合活动主题“科学食养助力儿童健康成长”采用多种形式宣传科学、合理的营养膳食观念，促进学生的健康发展。
活动中，老师用生动有趣、简单易懂的语言给小朋友们讲解了偏食挑食、暴饮暴食等不良生活方式带来的影响，又教给小朋友们生活中如何做的合理膳食、适量运动，养成良好的生活习惯。
通过此次宣传活动，不仅树立了居民合理膳食理念，还增强了青少年营养健康意识，让大家充分认识到营养失衡的危害，树立健康饮食观，养成良好的饮食习惯，健康快乐地成长。
2024年全民营养周宣传活动简报 篇7
每年的5月20日是“全国学生营养日”，而今年的5月20日是第___个中国学生营养日，主题为“合理膳食、食养是良医”。为广泛、深入宣传营养的重要性，大力普及营养知识，引导孩子们从我做起，养成良好的生活习惯，培养健康的生活方式，提高健康水平，5月15日，我校开展了“5。20中国学生营养日”主题活动。
15日早晨升旗仪式下，通过国旗下讲话宣传了营养膳食的重要性以及节约的美德，并发出倡议：在生活中，要养成良好的饮食习惯，科学运动；厉行节约，反对浪费。
15日下午班会课上，全校各年级举行了“全国营养日”主题班会，从“什么是营养”“营养的搭配”“营养的核心”“合理营养的意义”“合理膳食的科学运动”等角度向孩子们讲述了科学的营养膳食，教育孩子们不挑食、不偏食、不暴饮暴食，培养良好的科学饮食习惯，倡议适量运动，增强身体素质。
通过此次活动的开展，较好地普及了学生营养、食品安全知识，提高了师生的营养认知水平，让孩子们具有了正确的饮食营养观念，使学生进一步认识到合理膳食和食品安全的重要性，同时食品安全工作是学校各项工作的重中之重，我校也将继续做好日常工作，做到安全有保证、营养有保障，为孩子的健康成长奠定良好的基础！
2024年全民营养周宣传活动简报 篇8
为了引导学生形成科学的生活方式和良好的饮食习惯，改善其健康水平，增强体质，预防营养不良和营养过剩的发生，华侨大学集美附属学校____校区开展了以“均衡营养，健康成长”为主题的升旗仪式。
一、升旗仪式
仪式开始，在全体师生的注目下，升旗手们精神抖擞，迈着铿锵有力的步伐，庄严地护卫着国旗入场。《义勇军进行曲》响起，五星红旗缓缓升起，少先队员们庄严地注视着国旗，以爱国之情共唱国歌。
二、国旗下讲话
____老师带来“均衡营养，健康成长”国旗下讲话。林老师向大家介绍了“中国学生营养日”的由来，结合生活实际，指出不良的饮食与生活习惯会对人体造成危害，还可能引发各种疾病，从而指出合理饮食、健康生活的重要性。引导大家做到“早吃好、午吃饱、晚吃少”，学会合理搭配营养膳食。通过多吃蔬果、多喝牛奶等方式，补充各种营养，增强自身免疫力。
三、国旗下表演
踏着音乐的节拍，二年4班的学生带来了精彩的班级展示：情景剧《蔬菜进行曲》和舞蹈《健康动起来》，通过此次表演向我们展示了挑食的危害，也向全校师生提出了倡议：“5月20日，是全国学生营养日，我们不挑食，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。大家做起来，动起来，让自己的身体更加健康！”
四、颁奖仪式
____副校长颁发上周文明班级称号获得班级，勉励同学们努力学习，养成良好行为习惯。
少年强则国强，科学合理膳食是维护学生健康成长的前提和基础。此次活动，提高了全校师生营养健康意识，普及了健康生活方式，更加深入推进合理膳食行动。
2024年全民营养周宣传活动简报 篇9
5月18日下午，____区疾控中心联合瓜埠小学开展了一场关于全民营养周暨5·20中国学生营养日主题宣传活动，活动旨在提高学生们的营养健康意识和行为能力，促进学生的身心发展。
活动现场，____区疾控中心专业人员用生动有趣的语言和图片，就同学们如何根据自己的年龄和身体状况选择合理的膳食和运动方式等知识进行了讲解。通过讲解使同学们了解了什么是营养、营养素有哪些、食物分为哪些类别、每天应该吃多少等基本知识。此外，活动现场还针对学生们关心的问题，如“吃什么能长高”、“运动能让我长高吗”等，进行了详细的解答，并给出了科学的建议。
整个宣传活动中，同学们表现出了浓厚的兴趣和积极的参与性，不仅认真听讲，还主动回答问题、提出疑问，答对问题的同学还领取到了精美的礼物（体脂秤、水杯、餐具等），培训结束后，有些学生表示，他们通过这次培训，学到了很多有用的营养知识，也意识到了自己在饮食和运动方面存在的不足，他们说他们会改变自己的不良习惯，努力做到“科学食养，助力儿童健康成长”。
本次活动参与人数120余人，每名同学都发放了一个“BMI测量尺”，并向学校提供了一些近视防控和营养促进方面的物资，提醒同学们时刻关注自己的营养、体重和视力状况。
据悉，20__年5月14-20日是第__届全民营养周，今年传播主题为“合理膳食食养是良医”，“5·20”中国学生营养日主题为“科学食养助力儿童健康成长”。区疾控中心表示，他们将继续开展各种形式的科普宣传活动，关注学生群体的营养健康问题，为构建健康中国贡献力量。
2024年全民营养周宣传活动简报 篇10
20__年5月15至21日，是第__届全民营养周，5月20日是第__个“全国学生营养日”，今年的主题是“科学食养，助力儿童健康成长”。为了引导孩子们建立科学的生活方式，培养良好的饮食习惯，提高他们的营养与健康水平，5月15至21日，____县各学校纷纷开展全国学生营养日教育活动。
____中学将“合理均衡学生营养，我运动我快乐”的理念深入到平时的日常教学中。学生的一日三餐都在学校，学校除了国家营养餐、大课间补充牛奶之外，充分满足学生的营养需要，为学生准备丰富多样、形式多变的菜肴。针对部分学生存在挑食、厌食、偏食、免疫力低等现象，利用班会活动课给学生们讲解合理均衡营养的益处，督促逐渐改变不良的饮食习惯和生活方式，避免为健康埋下“定时炸弹”，倡导科学膳食，合理饮食、适量运动、养成良好的生活习惯。充分发挥武汉体育学院支教团队的作用，开足体育课之余，利用课外活动时间引导学生们进行合理的锻炼，坚持大课间一歌两操，让学生健康快乐地成长。
____镇中心小学在本周开展多种形式的主题宣传教育活动。周一的升旗仪式上，少先队员代表做了题为《科学食养，助力儿童健康成长》国旗下讲话，号召少先队员们行动起来，在食品的选择上要注重荤素搭配，营养均衡，合理膳食，不偏食，不挑食，不贪食，养成健康的饮食习惯。充分利用班级微信群、LED电子显示屏等窗口，向家长广泛宣传营养健康知识，引导家长们科学育儿，教育孩子们养成科学合理的饮食习惯。召开主题班会，通过图片、视频、幻灯片等各种多媒体教学的形式，介绍了营养平衡的重要性以及平衡膳食宝塔，做到了生动、形象、有趣、可感，对于学生们在日常生活中挑食、偏食、浪费粮食、爱吃零食等不良习惯有很好的纠正作用，保证健康摄入营养的需求。
县实验幼儿园邀请县人民医院来校开展宣传教育活动，医生通过PPT、知识抢答、看宣传画报、师幼互动等形式，讲解了垃圾食品的危害，科普了各种富含营养的食物，宣传幼儿时期营养的重要性，培养幼儿合理膳食、均衡营养、健康运动的生活方式。各班教师组织开展主题教育活动，告诉孩子们均衡饮食的重要性，引导他们不挑食，多吃水果蔬菜、多喝白开水、多参加户外活动，远离垃圾食品，让良好的饮食习惯伴随一生。
此次各项活动的开展，旨在教育引领学生科学食养，助力儿童健康成长的重要意义，注重营养膳食及衣食住行的小事入手，从小养成勤俭节约、低碳环保的良好行为习惯，获得更加均衡的营养，健康快乐每一天。