2024年心理健康日活动策划书 篇1
一、活动主题
“阳光心态·疫路成长”
二、活动时间
5月13日—5月31日
三、主要内容
以“心语馨声，心系美好”为主题，开展心理健康教育宣传活动。（5月13日-5月31日）
校院两级联动，加强心理健康教育宣传，营造良好的大学生心理健康教育氛围。各学院通过线上网络媒体平台，面向学生广泛宣传“5·25大学生心理健康教育活动月”活动资讯，提高大学生于心理健康教育活动的关注。通过微视频、微课、动漫创作、知识竞赛等方式，强化大学生对于心理健康知识的了解。通过校院网、微信公众平台、电子海报、宣传册等方式，线上与线下结合，推送传递自尊自信、理性平和的文明理念和乐观豁达、积极向上的生活态度。
以“力由心生，润泽心灵”为主题，开展《心语讲堂》心理健康专题讲座和团体心理辅导活动（5月13日-5月31日）
根据学生在不同时期、不同环境下表现出来的共性问题，依托吉林省高校心理健康教育专家指导委员会的专家资源，通过设计有针对性的线上系列心理健康教育专题讲座，帮助学生建立阳光心态，培养正向思维方式。开展朋辈心理教育，加强大学生互助关爱、沟通交流，强化学生的积极体验和积极行为，提升学生的自助和助人能力。各学院可根据本学院实际，联系心理中心安排时间，选择讲座内容，力争使学生拥有一个积极向上的心态，提高心理健康的意识，解答学生的心理困惑。
讲座题目如下：
（1）阳光心态·疫路成长
（2）疫情之下如何增加心理韧性
（3）话解情绪·释放压力
（4）催眠与人生发展
（5）积极心理·幸福人生
（6）悦纳自我·关爱自我
（7）青春健康伴我行
以“强心健体，比心前行”为主题，开展心理健康教育文体活动
把心理健康教育与文体活动相结合，通过“21天习惯养成计划”、“线上心理知识问答”、“心情故事”征文、短视频大赛等线上体验活动，帮助学生愉悦身心，激发大学生积极向上的健康活力。使大学生深入了解并接受疫情期间的心理困惑，掌握自助、互助方式方法。把心理健康教育与艺术相结合，围绕“抗击疫情、共克时艰”的心路历程，引导学生抒发内心的真情实感。
以“认识自我，知心明理”为主题，开展在线心理测量活动（5月15日-5月31日）
在北华心语网站测评中心版块，增加关于自我探索的心理测试量表，如卡特尔16种人格因素问卷、性格与职业类型测试等，我校大学生可用自己的账号登录进行心理测量。大学生可以根据测试结果，利用北华心语网站在线进行心理访谈或者心理咨询。促进大学生进一步增加自我认识，规划大学生活、促进就业思考，掌握心理调试方法，促进心理健康。
“积极心态，以心战疫”为主题，开展抗疫积极心理品质评选活动（5月18日-5月31日）
面向在校学生广泛征集在抗击疫情期间，对调适心理状态，促进心理平衡的发挥作用的积极心理品质和行为（例如：专心学习、坚持锻炼身体、与亲朋保持人际连接，对战胜疫情充满希望等），对征集到的积极心理品质和行为进行投票评选和调研分析，根据投票和调研评选出抗击疫情十佳积极心理品质和行为，并制作主题视频宣传短片，通过该项活动总结抗疫心理经验，分享抗疫心理资源，培养大学生积极心理品质，提高心理育人实效。
四、活动要求
各学院要认真组织开展大学生心理健康教育活动月系列活动，增强实效，扩大影响。
精心组织，强化保障
开展大学生心理健康教育活动月活动，是加强疫后大学生心理健康教育的重要举措，各学院要精心设计活动方案，强化组织保障，充分利用学校四级心理育人网络，发挥学院二级心理辅导站作用，以提升学生心理健康素养为方向，以学生喜闻乐见的形式为路径，鼓励广大师生积极踊跃参加。
加强宣传，营造氛围
加强心理健康网络平台建设，充分发挥宣传推广和展示交流作用，通过校、院两级宣传平台对重点工作与特色活动进行宣传报道，全面营造心理健康教育的良好氛围。
统筹推进，注重实效
把开展大学生心理健康教育活动月活动与学校育人工作结合起来，坚持育德育心统一，切实解决不同学生群体疫情期间及疫后的各类问题。
总结经验，突出长效
要不断推动工作探索与创新，加强沟通交流，认真总结经验，在活动中探索加强大学生心理健康教育的长效机制，把行之有效的专题活动转化为促进学生成长的长效工作。各学院于5月31日下午4：00前，将活动总结（包括创新举措和典型做法），发送到xxxxxxxxxxx。
北华大学学生工作处
20XX年5月13日
2024年心理健康日活动策划书 篇2
“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。随着社会的发展进步，我们越来越认识到心理健康对个人成长、对家庭稳定、对社会和谐的重要性，因此在今年“5·25”心理健康日来临之即，我校特组织以“培育阳光心理，护航健康成长”为主题的一系列活动，让心理健康教育走进学生身边。
心理健康……
此次活动旨在让学生们爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
心理健康知识宣传
利用黑板报、手抄报、校园宣传栏、心理漫画、校园广播等形式进行心理健康知识宣传，进一步普及心理健康知识，提升学生心理素养，引导学生学会积极面对困难和挫折，以阳光的心态面对学习和生活。
1、黑板报：抒写心灵的声音
活动介绍：各班级同学合作完成一期黑板报，宣传心理健康的基本知识、人际相处技巧和学习心理等内容。
2、手抄报：我绘我心
活动介绍：制作一张和心理健康有关的手抄报，呼吁同学们关注自己的心理健康，增强学生们的心理保健意识。
3、校园宣传栏：心理知识小科普
活动介绍：学校老师精选一部分心理学经典效应、心理健康小知识、心态调整技巧等内容将其制作成阅读展板并陈列在校园里，供师生们学习。
4、心理漫画：画笔描绘生活，心灵感悟人生
活动介绍：通过漫画作品，征集学生们曾经在困难中获得力量的物件和困境故事，将心理健康意识和心理健康水平以生动的艺术形式展示出来。（具体材料见活动策划方案）
5、校园广播：倾听心灵的声音
活动介绍：结合“XXXX”广播站，向师生推送心理健康相关内容。
心理健康日主题活动
1、依托集体教育，开展心理健康日主题活动，以轻松愉快的游戏方式，积极培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
（1）负能量气球
（2）传递微笑
（3）乘风破浪
（4）坐地起身
（5）背对背拥抱
（6）变大的A4纸
（7）答非所问
（8）心随“影”动
结合“心声心语”校园心理剧社团拍摄并展演一场校园心理剧，使同学们从心理剧中学会更好地处理自我、自我与家庭、人际交往、情绪管理等方面的问题，更懂得享受生活，珍爱生命，构建和谐心灵，健康成长。
考前心理辅导活动
邀请心理健康教育指导师XXX对我校初三毕业生，进行中考前心理辅导专题讲座和心理疏导活动，帮助考生调整心态，积极应考。
心理危机预防活动
对心理健康普查反馈出的高危人群、敏感人群近一步筛查，采用问卷、访谈等形式，完善高危人群、敏感人群学生的心理健康档案，对重点学生实施“一人一策”，及时干预辅导，必要时予以转介，确保心理危机防控工作及时、有效。
教师心理健康专题培训
1、邀请心理健康教育指导师XXX面向全体教职工开展《XXXX》心理健康专题培训。
2、清心减压凝聚团队——教职工团体心理辅导活动
家校共育活动
通过微信公众号推送一期家长心理健康讲座，帮助家长了解心理健康常识和不同年龄阶段学生心理发展的特点，用科学的方法建立亲子互动关系，促进学生身心健康成长。
2024年心理健康日活动策划书 篇3
一、心理健康主题班会活动
活动主题：心向阳光，守护健康
参加对象：全校各班级
活动时间：20XX年3月-4月
活动形式：线上
具体内容和要求详见《关于开展心理健康主题班会活动的通知》（师委学工〔20XX〕8号）
二、第十一届学生朋辈心理辅导技能大赛
决赛时间：20XX年5月18日
活动主题：朋侪相助，灵犀相通
活动地点：另行通知
承办单位：校心理服务学生工作站
具体内容和要求详见《关于开展第十一届学生朋辈心理辅导技能大赛的通知》（师委学工〔20XX〕13号）
三、第十八届校园心理情景剧大赛
活动时间：20XX年4月-5月
活动形式：将作品录制成视频提交
具体内容和要求详见《关于开展第十八届校园心理情景剧大赛的通知》（师委学工〔20XX〕14号）
四、20XX-20XX学年“优秀学生心理健康教育工作骨干”评选
活动时间：20XX年4月-5月
具体内容和要求详见《关于评选20XX-20XX学年“优秀学生心理健康教育工作骨干”的通知》（师委学工〔20XX〕17号）
五、系列团体心理辅导活动
（一）活动时间：20XX年4月-20XX年5月
（二）活动内容：
1、大学生恋爱关系团体
活动目的：为了引导学生提高恋爱关系处理的能力
团体设置：5次团体辅导活动，1名带领者，20名成员
2、大学生时间管理团体
活动目的：为引导学生有效提升时间管理能力
团体设置：5次团体辅导活动，1名带领者，20-30名成员
3、大学生“运动健心”团体
活动目的：通过半结构化运动改善情绪
团体设置：10次团体辅导活动，3名带领者，30名成员
（三）活动地点：旗山校区心理健康指导中心团体辅导室
主办单位：校大学生心理健康指导中心
六、“最强心理”挑战赛
活动以学院为单位，每个单位选送一个参赛队，由6人组成，三位男生，三位女生。通过一系列应对挑战、充满乐趣的心理任务，提升队员自身心理素质和团队意识，增强抗压耐挫能力。
（一）活动时间：20XX年5月15日
（二）活动地点：另行通知
（三）活动要求：
1、挑战赛比拼团队成员的心理素质，对团队成员观察能力、记忆能力、思维能力、协作能力等方面心理素质加以考查。
2、比赛分三轮进行，前两轮比赛为积分赛，第三轮为挑战赛。在前两轮积分赛中积分排名较后的队伍可向排名较前的队伍进行挑战，挑战成功的队伍将取代另一支队伍的排名，最后排名第一的队伍获得“最强心理”团队荣誉称号。
3、请各学院于20XX年5月8日前将《第十九届“5·25”心理健康文化节系列活动之“最强心理”挑战赛活动报名表》见附件1，发送至邮箱：xxx@xxx，联系人：刘柏辉，联系方式：xxxx-xxxxxxxx。
主办单位：校大学生心理健康指导中心
七、辅导员第八期心理成长工作坊
活动时间：20XX年6月
活动地点：另行通知
主办单位：校大学生心理健康指导中心
八、朋辈心理辅导员心理辅导技能训练营
活动目的：促进学生朋辈心理辅导员增强辅导技能，提升辅导效果
活动时间：20XX年3月-5月，每两周1次
活动对象：全体学生朋辈心理辅导员
活动地点：旗山校区心理健康指导中心团体辅导室
主办单位：校大学生心理健康指导中心
九、“21天习惯养成计划”线上打卡活动
活动时间：20XX年3月-4月
活动目的：为帮助同学们养成良好的作息及学习习惯
活动形式：线上
承办单位：校心理服务学生工作站
十、网络心理健康海报设计大赛
（一）活动时间：20XX年5月
（二）活动主题：清朗网络空间，营造健康文化
（三）活动要求：
1、参赛选手需围绕主题进行创作，内容要突出主旋律和正能量，作品对大学生具有启迪、教育作用，具体可以是“拒绝网络暴力”、“远离网络成瘾”、“警惕网恋陷阱”、“慎重网络交友”、“防范网络诈骗”等方面。
2、作品名称自拟，字数不限；作品规格不限，手绘或电脑设计均可；内容创意好，符合主题，美工好，色彩搭配合理，形象生动，整体效果佳；对主题有创新性思考，内容构思新颖；作品要求原创，由个人自行设计，严禁抄袭；参赛作品一律提交电子版，手绘作品需要拍摄上传；作品规格：文件格式为jpg，色彩模式RGB，规格A3（297*420mm），分辨率300dpi，最终仅提交一张页面，单个文件不大于5MB。
3、请各位参赛选手于20XX年5月20日前将《网络心理健康海报设计大赛活动报名表》（见附件2）和作品发送至邮箱：xxx@xxx。
（四）评选表彰：校心理健康指导中心将组织专家对参赛作品进行评选，最终将评选出一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖若干名，并予以表彰。
（五）承办单位：校心理服务学生工作站
2024年心理健康日活动策划书 篇4
各学院、各单位：
为进一步增强大学生心理健康意识，培养学生积极向上的健康心态，缓解疫情防控下学生的心理压力，引导学生保持健康阳光的心态，学校决定举办第二十一届心理健康活动月系列活动。现将有关事项通知如下。
一、活动主题
心向阳光，青春绽放
二、活动时间
20XX年5月
三、活动内容
（一）校级活动安排
1、“微爱”心理微视频征集比赛
2、“执笔绘心，对画青春”心理漫画征集活动
3、“演绎心灵，逐光成长”心理情景剧征集活动
4、“传递最强音，凝聚新能量”心理健康主题演讲征集活动
5、“学会幸福学会爱”心理公益广告征集活动
6、“一起向未来”心理推展训练微视频征集活动
7、“人生模拟器”特色活动
8、华南师范大学学生心理健康教研室成立大会及教研活动
9、闭幕式暨心理舞台剧《时间事务所》演出
具体活动方案请关注公众号“华南师大心理咨询研究中心”。
（二）各二级单位心理辅导站活动安排
各二级单位心理辅导站要配合学校活动安排，围绕主题，结合学生学习、生活、人际交往等方面的实际，开展特色心理活动，让学生在活动中增加友谊，实现思想和情感的互动，提升心理健康水平。
四、活动要求
（一）高度重视、精心组织。各学院要精心组织、策划和开展校级、院级活动，并于20XX年5月10日前将学院心理健康活动月方案报送至心理咨询中心备案。
（二）注重宣传、营造氛围。各学院要通过线上线下宣传动员，营造浓郁心理健康活动月氛围；要充分调动学生朋辈队伍、班级心理委员的积极性和主动性，引导学生积极参加心理健康教育活动。
党委学生工作部、学生工作处
20XX年5月5日
2024年心理健康日活动策划书 篇5
活动时间：20XX年4月—5月
活动主题：心向阳光我与工大共成长
参与对象：全日制在校本科生、研究生；教职工可选择专题参与
校园心理情景剧大赛
活动时间：初赛4月24日、决赛5月12日
活动简介：以我校大学生在校园人际、情感、学习等方面发生的故事为主要内容，以情景剧的形式再现校园生活场景，紧紧围绕学生在实际中所遇到的心理冲突展开，给参与者和观看者进行教育和启发。具体活动要求及安排参见《关于举办20XX年校园心理情景剧大赛的通知》。
朋辈心理知识竞赛
活动时间：初赛5月上旬、决赛5月中旬
活动简介：以学院为单位进行参赛，各学院选派一支代表队进行参赛（每队三名队员），通过初赛客观题笔试（闭卷）选出团体总分（3名队员成绩相加）前6名队伍进入决赛，决赛将通过必答、抢答和情景模拟三个环节进行现场比赛。具体比赛规则将另行通知。
5、25阳光心理嘉年华
活动时间：5月25日上午
活动简介：各学院在5.25阳光心理嘉年华活动场地设置各类不同心理游戏小关卡，学生通过参与各学院的心理游戏小关卡赢得通关印章，集齐一定数量印章即可兑换由心理中心提供精美纪念品一份。
心理主题班会大赛
活动时间：5月25日上午
活动简介：各学院组织各班级通过多种形式（心理情景剧、沙龙、小品、辩论、主题演讲等）召开心理主题班会，同时各学院选送本学院具有代表性的两个班级心理主题班会材料（《心理主题班会策划书》、主题班会现场视频节选资料（15-20分钟））至心理中心，通过网络投票、专家评审等环节评选出心理主题班会大赛一、二、三等奖若干名，具体比赛规则将另行通知。
心灵讲坛
活动时间：4月下旬至5月下旬（详情见宣传海报）
活动简介：邀请省内外知名心理学专家、我校心理健康教育教师，开展以健康心理学、恋爱心理、个人成长等为主题的讲座，传播心理健康知识，引导我校学生关注心理健康，提升心理健康水平
心理团体辅导系列活动（共四期）
活动时间：4月—6月
活动简介：由心理中心面向全校学生招募团体对象，运用辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。
心理电影赏析
活动时间：5月每周四晚上七点
活动简介：心理健康教育月期间面向全校学生每周免费播放一部心理相关电影，借助电影载体普及心理健康知识，给大学生带来生活的启发和感悟，帮助他们学会自我心理调适，从而以和谐健康的心态面对美丽的人生。同时，观影学生通过在校心联官方QQ上发布观影感悟，参与抽奖活动。
班级心理委员技能培训
活动时间：4月—5月
活动简介：各学院对各年级班级心理委员开展技能培训，通过培训使班级心理委员掌握基本的班级心理工作技巧及流程、沟通技巧和助人技巧。在本届心理健康教育教育月期间各学院开展班级心理委员培训不少于两次。
十佳心理委员评选
活动时间：5月中旬
活动简介：各学院结合班级心理委员的工作表现，向学校推选出1-2名“十佳心理委员”候选人，候选人经过工作展示、现场答辩等环节由评委评选出10名“十佳心理委员”，并颁发证书及奖品。具体比赛规则将另行通知。
学生心理危机干预个案研讨会
（共两期）
活动时间：5月上旬、6月上旬
活动简介：由学院呈报具有代表性的心理危机处置案例，交流在处置过程中的经验、难点、痛点，借此普及校园心理危机识别及处理知识，加强校园心理危机防范意识，提高政工队伍在预防与应对学生心理危机突发状况时的专业应对能力。
教职工花艺减压工作坊
活动时间：5月上旬
活动简介：在符合疫情防控要求的前提下，为我校教职工开展线下花艺减压工作坊，通过插花活动，让教职工学习花艺知识，丰富教职工的精神文化生活，关注其身心健康，树立积极乐观的工作、生活理念，以良好的精神状态投入到工作生活中。
教职工心理知识讲座
活动时间：5月中旬
活动简介：邀请省内知名心理专家，为我校教职工在亲子教育、家庭关系方面开展心理讲座，解决我校教职工在家庭教育、亲子关系、夫妻关系方面遇到的实际困扰，提升我校教职工的幸福感和满足感。