小学世界精神卫生日活动倡议书 篇1
“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会WorldPsychiatricAssociationWPA在1992年发起的，并经世界卫生组织确定后开始实行。创设“世界精神卫生日”是为了提高公众对精神卫生问题的认识，促进对精神疾病进行更公开的讨论，鼓励人们积极预防和治疗精神疾病。
今年我国“世界精神卫生日”的宣传主题是：“青春之心灵，青春之少年”。为此我们倡议：
1、心理健康是健康的重要组成部分，关注心理健康，学习心理健康知识，提升心理健康素养，促进身心和谐。
2、心理疾病和身体疾病一样，可防、可控、可治，有心理疾病不丢人，接纳并积极求助是你智慧的表现，消除对心理健康问题的误区。
3、身心是互相影响的，身体健康会影响心理健康，规范作息、合理饮食，不熬夜，多吃健康食品，控制使用手机。
4、生活中总会遇到这样那样的不如意，我们应该学会用积极的心态去应对，尽早与过去和解，与自己和解。
5、我们要学会科学的减压方法，走进自然、聆听音乐、适度交往、培养兴趣爱好、通过运动，宣泄情绪，科学缓解压力。还可以找信赖的朋友、同学、老师和家人倾诉，谈论自己的感受，获得心理支持。若还不能排解内心痛苦，可寻求专业心理咨询师获得帮助。
小学世界精神卫生日活动倡议书 篇2
20__年10月10日是第__个世界精神卫生日，今年的主题为——“营造良好环境，共助心理健康”。旨在通过多种途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力；协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题。__小学在此倡导家长及师生关注、支持孩子自身心理健康问题，共同促进学生们的心理健康和全面素质发展。
关注孩子心理健康用爱陪伴共同成长
——致广大家长朋友的一封信
尊敬的家长朋友们：
孩子是家庭的希望，是祖国的未来。孩子健康快乐的成长，相信是每一位家长最殷切的期待。“健康”不仅是指强壮的身体，也包含着良好的心理素质和健全发展的人格。
家庭是孩子成长的摇篮，心灵的港湾。孩子的快乐是家庭幸福的源泉，而幸福的家庭，也是孩子快乐的奠基石。孩子在快乐的家庭，也会成长为快乐的孩子。身为父母，如果我们对孩子能够多一些理解包容，少一些拔苗助长；多一些尊重鼓励，少一些专制命令；多用“爱”的方式来表达爱，少以“爱”的名义发号施令，才能逐渐成为孩子信任的朋友，孩子才会乐于与我们沟通交流，愿意听取我们的建议，我们才能真正呵护孩子的成长。孩子是一个家庭的作品，说教不如言传身教，父母自身稳定的情绪、平和的心态、心智的成熟不仅能够让孩子更有安全感，更是孩子成长路上的阳光雨露。
当前，家长过度关注孩子学业表现而相对忽视孩子成长过程中的心理需求，是不少家庭中存在的现象。事实上，心理健康问题近年来有明显低龄化的趋向。很多孩子受到学业压力、网络游戏、校园欺凌、家庭或人际关系等问题的困扰，可能会出现抑郁、焦虑、恐惧等不良情绪，表现为闷闷不乐、兴趣减少、精力下降、不爱交流、心烦易怒、失眠多梦、紧张厌学等，甚至出现自伤或自杀行为，还有的孩子表现为注意力不集中，多动冲动，学业表现及伙伴关系不佳等。家长可能会错误地认为这些都是孩子不努力、不坚强或青春期逆反所致，因此一味地批评、训斥甚至打骂孩子，导致亲子关系和家庭氛围愈发紧张。在此温馨提示家长朋友们，孩子的心理健康需要我们及早的重视和共同的呵护，如有需要，可拨打心理援助热线，这里有专业的辅导人员帮助您。
用心陪伴，用爱浇灌，静待花开。祝愿每一位孩子健康快乐长大，成就美好的未来。
你我手拉手呵护“心”健康
——致老师的一封信
尊敬的老师：
赓续百年初心，担当育人使命，____寄语广大教师：一个人遇到好老师是人生的幸运，一个学校拥有好老师是学校的光荣，一个民族源源不断涌现出一批又一批好老师则是民族的希望。
儿童青少年的健康成长关乎祖国的未来，儿童青少年时期是健康行为模式和健全人格形成的关键时期，老师则是儿童青少年在学校的哺育者和陪伴者。据调查，我国17岁以下的儿童、青少年，约有3000万人受到情绪障碍和行为问题的困扰。儿童青少年出现心理问题会有诸多预警信息，如：情绪异常，悲伤、哭泣、紧张、恐惧、心烦、容易发脾气等；行为异常，不愿与人交流、多独处、不愿意上学、上课注意力不集中、与同伴经常发生冲突，甚至出现自伤及攻击行为等；生理异常，头痛、恶心、呕吐、厌食或贪食、胸闷心慌、入睡困难、早醒等，但去医院检查又没发现躯体问题。
少年强，则中国强，少年是青春之心灵，青春之中国，是祖国大地上盛开的五彩缤纷之花朵。花朵的盛放，需要阳光和雨露，更需要老师们的呵护和滋养。老师除了关心他们的学习成绩，更要关注他们的心理健康。当学生出现异常行为或不良情绪时，希望老师和孩子、家长保持沟通，家校共育，促进儿童青少年身心和谐、健康成长。
当您在学校心理健康教育中遇到困难，需要专业指导时，可拨打心理援助热线，我们愿为您提供专业服务，让我们携手共进，砥砺前行，为共同的目标而不懈努力！
心有暖阳何惧风霜
——给学生的一封信
亲爱的同学们：
一棵小树成长为参天大树，不只需要阳光的沐浴，还要经历风雨的洗礼。你们在成长的过程中，会得到温馨的关怀，会享受成长的快乐，但也会遇到很多困惑和烦恼。
当你处于新环境时，可能会情绪低落、焦虑，甚至身体不舒服；当你和老师、同学交流时，可能会感觉紧张，不知该如何说起；当你学习压力增大、成绩不理想时，可能会自卑自责，提不起兴趣；当你沉浸手机、影响学习时，可能会懊恼不已又难以自控；当你遇到困难和挫折时，可能会怀疑自己的能力，总认为自己不行而轻易放弃……
其实，我们每个人成长过程中都要经历和面临这些，没有哪一个人的成长是一帆风顺的，只要我们积极面对，正确处理，这些都会化解。
当紧张、烦躁的情绪出现时，可以向父母、朋友、老师倾诉，或通过运动、听音乐的方式缓解焦虑，以免让“不良情绪”成为定时炸弹；当来到新环境时，勇敢的参加集体活动，大胆表现自己，你会发现新的环境、新的伙伴比你想象的舒服、友善；当遇到困难和挫折时，不要妄自菲薄，正确的认识自己，多看自己的长处，勇敢地去解决问题，你会发现你比想象的自己要强大。对于电子产品，我们尽量减少使用时间，合理运用网络学习、获取有益信息……当然，有很多问题我们自己可能无法解决，这时，我们可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询热线就是不错的选择。
亲爱的同学们，困难和挫折打不倒你，荆棘之路终将使你变强大！愿你面朝大海，心向太阳，成为一个阳光、快乐的追风少年！
小学世界精神卫生日活动倡议书 篇3
学校领导、家长、老师和青少年们：
在全球负担居前20位的疾病中，心理和精神疾病占据了5个，根据《20__年中国国民心理健康蓝皮书》显示，24。6%的青少年患有抑郁症，接近40%的中小学生均存在不同程度的心理健康问题。儿童青少年时期是身心发育的关键时期，开展儿童青少年心理健康工作，对于帮助儿童青少年培养健全的人格、形成自信自强的精神品质、树立理想信念和生活目标都至关重要。
每年的10月10日是世界精神卫生日。世界精神卫生日是由世界心理卫生联合会于1992年发起，并经世界卫生组织确定后开始实行的。20__年世界精神卫生日主题为“青春之心灵青春之少年”，旨在促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，同时提升儿童青少年心理调适能力。
为引导青少年正确认识和处理心理健康问题，倡导全社会关注、支持儿童青少年心理健康促进工作，积极推进《健康中国行动（20__-20__年）》心理健康促进行动和《健康中国行动—儿童青少年心理健康行动方案（20__-20__年）》，在世界精神卫生日来临之际，我们特向全社会发出如下倡议：
1、多关注自己的心理健康，每个人是自己心理健康第一责任人，关爱心灵，呵护健康；
2、多阅读心理书籍，参加心理健康教育活动，为自己的心灵补充营养；
3、多选择积极健康的生活方式，努力获取理性平和的心理状态；
4、多与家人，老师，朋友沟通交流，为自己建立有效的社会支持系统，使自己的心灵更加温暖、安全；
5、多时刻留意自己身边的美好事物，常怀感恩之心，让自己的内心多些喜悦，培养幸福感；
6、多关注周围的亲朋好友，以社会人的责任感积极帮助他人，把健康的理念与状态带给身边更多的人；
7、多本着科学的态度看待心理问题和精神疾病，不歧视，不强撑，早发现，早接受心理咨询和心理治疗，预防精神疾病的发生；
8、多重视睡眠健康。每天保证充足的睡眠时间，工作、学习、娱乐、休息都要按作息规律进行，注意起居异常。出现睡眠问题及时就医，要在专业指导下用科学的方法改善睡眠。
9、多培养科学运动的习惯。儿童青少年要主动选择并培养适合自己的运动爱好，积极发挥运动对情绪的调节作用，在出现轻度情绪困扰时，可结合运动促进情绪缓解。
10、多尊重儿童心理发展的规律。学校和家庭应减轻孩子的压力，尊重孩子自身的发展特点，理性看待儿童间的差异，避免出现各种心理健康问题。
在此，衷心希望广大青少年能多主动学习心理健康知识和技能，勇敢地说出自己的心声，积极照护好自己的心理健康，努力做好自己心理健康的第一责任人！家长们能更加主动学习心理健康知识，像关注躯体健康一样关心孩子的心理健康，悉心聆听子女的心声和难处，及时支持和协助他们寻求专业帮助。学校能提供支持性的学习环境、积极开展心理健康教育、预防学校欺凌与暴力、网络沉迷和游戏障碍等，积极进行早期识别和干预心理问题。与此同时，也期待社会各界，能关注精神卫生，消除歧视和偏见，形成尊重、理解、包容的社会环境，让每一个有需要的人能够自如地寻求专业心理帮助和支持！让每一个精神康复者都能顺利地回归社会大家庭！
让我们一起积极行动起来，以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，用年轻的心去感受生命的活力，用平和的心去感受心灵的宁静，用温暖的心去体会关系的和谐，用文艺的心去感受生活的美好！
小学世界精神卫生日活动倡议书 篇4
世界卫生组织确定每年的10月10日为”世界精神卫生日”。今年是第__个世界精神卫生日，主题是：“青春之心灵，青春之少年”。
在世界精神卫生日之际，__小学“童心桥”心理关爱中心特向全体学生提出如下倡议：
1、多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍，听有关心理的讲座，参加心理社团及相关活动。
2、多参加运动——运动可以宣泄情绪、释放压力，提升自信，增加耐挫力。规律运动对心理疾病还有一定的治疗作用。
3、多听好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。
4、多与大师对话——看一本好书，看一部表现拼搏奋斗精神的电影，直面压力，放飞理想！
5、多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声，释放你的压力。
6、养成健康的生活方式——身心是互相影响的，身体健康会影响心理健康，规范作息、合理饮食、不熬夜、多吃健康食品、控制使用手机。
7、心理疾病和身体疾病一样，可防、可控、可治，有心理疾病不丢人，接纳并积极求助是你智慧的表现，消除对心理健康问题的误区。
8、生活中我们总会遇到这样那样的不如意，我们都应该学会用积极的心态去应对，尽早与过去和解，与自己和解。
9、如果你正在治疗心理疾病，请你一定要遵医嘱，定期复诊，不可自行减药、停药。
10、关怀和帮助心理疾病患者，不歧视、不排斥，给心理疾病患者温暖的陪伴和支持。
让我们一起行动，共同关注心理健康，用爱与科学知识塑造健康美丽的心灵，让心的世界充满阳光！
致家长
孩子是祖国的未来，民族的希望，天下父母无不望子成龙，望女成凤。各位家长在关心孩子的生活及学习的同时，是否关心过孩子们的心灵和情感，可曾关注过孩子的心理健康？据有关研究表明：目前我国有心理和行为问题的小学生中九成孩子与家长教育教养方式直接相关。在世界精神卫生日之际：特向学生家长发出倡议：
1、树立科学的成才观。重视孩子身心健康，不把考试分数当成衡量孩子成才的唯一标准。
2、营造和谐的家庭氛围。家是孩子成长的港湾、精神的家园，多关注孩子的情绪变化，主动和孩子交流和沟通，做孩子的“暖心被”。
3、丰富孩子的社会交往。家长要创造条件和机会，鼓励孩子参加心育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。
4、培养孩子与人为善、乐观向上、追求卓越的心理品质。父母要用积极的思维方式，去发现和欣赏孩子身上的闪光点，培养孩子阳光的心态。
孩子在青少年时期可塑性很大，是人格发展的关键期，关注孩子的心理健康是每一位父母的必修课。幸福成长，从“心”启航，愿我们多一份理解，多一份沟通，多一份关爱，携手托起孩子幸福的明天。
小学世界精神卫生日活动倡议书 篇5
20__年10月10日为第__个世界精神卫生日，我国精神卫生日的主题是“青春之心灵，青春之少年”。为促进儿童青少年身心健康和全面发展，支持儿童青少年心理健康工作，借此机会提出如下倡议。
你我手拉手呵护“心”健康
亲爱的家长朋友：
您好！孩子是家庭的希望，是祖国的未来。孩子健康快乐的成长，相信是每一位家长最殷切的期待。“健康”不仅是指强壮的身体，也包含着良好的心理素质和健全发展的人格。让我们手拉手，共同关注学生的心理需求，呵护孩子“心”健康。
家庭是孩子成长的摇篮，心灵的港湾。孩子的快乐是家庭幸福的源泉，而幸福的家庭，也是孩子快乐的奠基石。孩子在快乐的家庭，也会成长为快乐的孩子。身为父母，如果我们对孩子能够多一些理解包容，少一些拔苗助长；多一些尊重鼓励，少一些专制命令；多用“爱”的方式来表达爱，少以“爱”的名义发号施令，才能逐渐成为孩子信任的朋友，孩子才会乐于与我们沟通交流，愿意听取我们的建议，我们才能真正呵护孩子的成长。
孩子的内心就像一个瓶颈，它的内心是宽敞的，但是却不容易透漏其中的情感，老师和家长也不易了解其内心的真实想法。如果不及时关注这个问题，也只会让瓶子的颈口越来越小。而老师和家长就像一簇花，只有共同深入这个花瓶穿过瓶颈，才能了解和懂得其内心的世界，让花朵点缀其灿烂的未来。
因此，扩大学生的心理知识储备，增强学生应对和解决生活挫折的能力，引导学生尊重生命、敬畏生命、呵护生命，树立主动发展的观念，激发学生自我成长的主体意识便尤为重要。十月份是我校“呵护生命让爱流动”心理健康教育宣传月，需要家校合作，共同参与对孩子的生命教育，同心协力为他们的健康成长保驾护航。希望家长们能做到以下几点：
一、倾听孩子的心声，加强家校联系
耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长加强家校沟通，主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周4-5次的分享、勉励和适度关怀。家长该如何倾听孩子呢？
父母在倾听孩子的时候，要注意以下四点：
1、专注。放下手中的工作，运用肢体语言表达自己的关心，例如握着孩子的小手，保持眼神交流等。
2、善用被动倾听。适当保持沉默，用简短的语言或引导性的语言，例如“嗯”、“然后呢”来回应孩子。
3、适时使用积极倾听。我们可以放松、自然地倾听，表达孩子的“事实加感受”，比如“你磕到膝盖了，很疼。”
4、倾听要做到跟随。保持倾听，不要轻易给孩子建议和意见，更不要随意评判孩子，除非孩子主动问，才可以分享经验。
5、倾听的过程中，当你特别急于发表个人意见的时候，不妨试着去点头、微笑、不讲话。
每日倾听一刻钟，也是本次心理健康教育宣传月贯穿始终的活动内容。每天给孩子也给自己，哪怕只有一刻钟的时间去专心，耐心并用心地聆听，相信坚持这样做，就会让孩子喜欢上和你聊天。
二、如果发现孩子有异常行为，要及时与孩子沟通，并告知班主任
家长是孩子身心健康的第一责任人。本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排査工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学，而是鮮活的生命和健全的身心。
在此温馨提示家长朋友们，孩子的心理健康需要我们及早的重视和共同的呵护，如有需要，可拨打学校心理成长热线，这里有专业的辅导人员帮助您。
用心陪伴，用爱浇灌，静待花开。祝愿每一位孩子健康快乐长大，成就美好的未来。
心有阳光，你便绚烂无比
亲爱的同学们：
一棵小树成长为参天大树，不只需要阳光的沐浴，还要经历风雨的洗礼。你们在成长的过程中，会得到温馨的关怀，会享受成长的快乐，但也会遇到很多困惑和烦恼。但是只要心有阳光，你便可以绚烂无比。我们七彩少年培育行动中，也有阳光心态这一项。那么如何塑造一个阳光心态呢？
第一，要正确认识自己，不自卑，不自负，要自信，相信天生我才必有用。这里不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜，历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
第二，要学会知足常乐，有句话好像是这样讲的：欲望的尽头是什么？答案是：还是欲望。还有一个词叫做欲壑难填，就是讲欲望是条很深的鸿沟，是填不满的，得到的越多，越想得到更多，最终的结果可想而知，所以我们要学会为小事高兴。别人为你做了一点好事，要感恩他；自己上课回答对了问题，要赞美一下自己；两天没找到的笔，突然出现，也要好好地高兴一番……多多发现自己的闪光点，我们就会快乐起来。
第三，学会换位思考，和同学闹矛盾的时候，要站在对方的角度，看看自己有哪些过失。被老师批评时，可以站在老师的位置上分析，老师为什么批评我。做事遇到挫折时，要分析是自身的原因，还是其他因素。学会换位、理性的思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天尤人。
第四，学会感恩和优待身边的人。见面时的一个笑容，相逢时的一个闪身，成功时的一阵掌声，生病时的一声问候……把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐，把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告。与人分享快乐，快乐会加倍；与人分担痛苦，痛苦会半减半。
同学们，我们无法改变天气，但能改变自己的心情，我们不能改变容貌，但我们可以展现笑容，让我们心怀阳光，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习生活，活出自我，你便是无比绚烂的那一个。