篇一：心理健康节开幕式领导致辞
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家早上好！
今天，我国旗下讲话的题目是：给心灵一片晴空
今天是一个很特殊的日子——5月25日。2004年团中央和全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康日。宗旨就是帮助同学们正确认识自我，关注心理健康，学会关爱自己、关爱他人、关爱社会，享受青春带给我们的美好、希望和快乐！今年，我校将围绕心理健康教育举行系列活动，向全校师生倡导：关注身心健康，享受快乐时光，努力构建和谐心灵、和谐家庭、和谐校园、和谐社会，做一个幸福快乐的人。
今天我们组织了复学以来的第一次升旗仪式，是枣庄三十九中全面复学的第一个星期一，我们终于回到了阔别已久的校园！此时此刻，你的心里是放松还是焦虑？是坚定还是迷茫？是坦然还是紧张？是信心百倍还是深感无助？
无论我们是怎样的心理，学业还是要做，生活还要继续，个人还要成长。那么既然环境不能改变，我们何不打开心窗，让阳光进来，何不放下包袱，走出小我，用昂扬向上的姿态去勇敢面对生活的困境呢？
同学们，人生既然不能一帆风顺，我们就要乘风破浪，坦然面对，而所有的勇敢、坚定与信念，都来自于阳光的心态、健康的心理和向上的心情！
学校生活中有很多的喜悦，也有许多的惆怅，我们有时会失落、焦虑甚至在痛苦中挣扎，所以，理应学会关爱自己，关注自己的心理健康，用自己年轻的心去感受生命的活力、交往的和谐、真情的温暖，去享受身心健康的快乐和社会生活的美好！大家应该积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。为此，我向全校师生倡议：
给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我，塑造和谐心灵，主动关爱他人，积极回报社会，笑对风云人生。
多寻求心理帮助——勇敢地敞开心扉，让你的老师、好友和心理咨询师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。
多听一些好歌——优美的旋律，清新的歌词，深入我们的心扉，沉淀心中的烦杂，净化我们的心灵。
多结交良师益友——菁菁校园，青葱岁月，让彼此畅叙衷肠，分担痛苦，分享快乐。
亲爱的老师、同学们，让我们的心灵多一点宽容，多一份感动！让我们对生命充满信心和敬意，用“自信积极、微笑乐观”的态度对待人生，用“不卑不亢、宽仁博爱”的态度对待他人，用“倾尽全力、淡定从容”的态度对待学习和工作，用“拼搏进取、轻松自在”的态度对待困难和压力。
让我们相约525，爱自己，爱大家，让心灵快乐、健康、和谐地成长！为自己也为他人撑起一片心灵的天空！
九年级的同学，再有47天就要中考了，希望同学们放松心情，坚定目标，凝神聚力，科学备考，以优异的成绩向自己、向家庭、向学校交出满意的答卷，让学校以你们为荣，祝你们成功！
篇二：心理健康节开幕式领导致辞
亲爱的老师们、同学们，大家早上好！我是大家的老朋友——心理老师徐老师，今天国旗下讲话的题目是：心向阳光、绽放生命。
在“江碧鸟愈白，山青花欲燃”美好的五月，我们一起走过了劳动的五一，懂得了奉献的价值与意义；走过了青春的五四，明确了青年的责任与担当；而此时此刻的今日，世界微笑日让我们记得每天都要面带微笑哦！接下来我们将一起迎来5。25，我爱我自己的美好日子。
五月，是全国心理健康教育月，5月25日，是全国心理健康教育日，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。「 wWW.ZuoWENBA.Net 」
“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命的无言之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态面对人生。我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念与顽强的意志，要培养良好的心理品质，增强承受各种挫折的能力。
为此，我们向全体同学倡议：
1、给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。一本好书，一首好歌，一次活动……让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指点出一种积极的人生态度。
2、给自己多一点勇气——勇敢地敞开心扉，让你的好友、亲人、老师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。
3、给生命多一点珍爱——用我们彼此的爱心浇灌生命之花，分担痛苦，分享幸福，珍爱生命，为生命喝彩。
今天我校第__届心理健康月活动正式开幕，本次心理健康活动月共有四项活动贯穿整个5月，主题是“心向阳光绽放生命”。
活动一：国旗下讲话，开启活动，了解5。25心理健康节，期间会通过黑板报、主题班会等一系列的心理文化类活动，宣传心理健康教育，营造和谐、轻松、温暖的校园心理环境。
活动二：朋辈心关爱计划，发挥学校心育委员在心理健康教育工作中的积极作用，帮助心育委员掌握专业的心理学知识。
活动三：我的自画像，让儿童在绘画创作中，发展他们的情感、生理、美感、社会性和创造性。
另外还有年级特色活动等，希望大家积极参与到活动中，让我们相约5。25，用自己年轻的心去感受生命的活力吧！我的讲话到此结束，谢谢大家！
篇三：心理健康节开幕式领导致辞
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
在这春风和煦、艳阳高照的五月，我们迎来了学校的心理健康月。我今天国旗下讲话的题目是：“逆风成长，绽放青春光彩。阳光心态是心理健康的基石，是指一种高效而满意的、持续的心理状态，在这种状态下人才能做出良好的反应，使生命具有活力、充分发挥身心潜能。那么在日常生活中，我们如何塑造自己的阳光心态呢？
一、学会悦纳自我
悦纳自我是指个体能正确评价和接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。面对自己的缺点，不能改变的，正视问题，欣然接纳；可以改变的，改进问题，完善自我。同时善于发掘自身的优点，为自己的“闪光点”喝彩。
二、善用积极暗示
积极自我暗示的实质是自觉诱发积极的良好心理状态，并使其保持稳定。比如早上起床后面向镜子笑着对自己说：美好的一天开始了，今天我会取得新的进步……积极的自我暗示需要使用肯定句，避免否定和消极的词语，暗示的内容要可信并且是自己希望的，这样积极的心理暗示会给我们带来更多积极的情绪，让我们的生活更愉悦。
三、常常表达感恩
当我们用语言或行动表达我们的感激时，不仅提高了自己的积极情绪，而且也提高了对方的积极情绪。在此过程中，我们同时强化了对方的善意，也巩固了我们彼此之间的关系。当我们感受到他人的善意时，即使只是他人的举手之劳，也请及时赞赏对方的友善。善意和积极情绪相辅相成，只要认识到自己和他人的善意举动，就能够启动这种良性循环。
四、记录生活小确幸
小确幸，即是微小而确实的幸福。生活中并不是缺少幸福，关键是我们是否拥有发现幸福的眼睛、耳朵和心灵，是否能够用心去感受、去体验幸福。当我们逐一将这些“小确幸”拾起的时候，也就找到了最简单的快乐！
五、沉浸当下
很多人焦虑的本源其实是生活的焦点太多，自己没有找到一个点沉下心来去做。当人们持续专注于自己所爱的事，全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得一种充满能量并且非常愉悦的感受，即心流体验。当一个人进入心流体验的时间越多，就越能增加我们对生活的掌控感，加深我们对目标的坚持，从而拥有更积极的心态。
六、寻求心理咨询
谁都有可能会遇到超出自己承受范围的压力或焦虑，这个时候不要硬撑，懂得适时地寻求帮助也是一种能力。学校心理健康教育中心全天开放，同学们可以通过班主任、班级心理委员预约心理老师，也可以直接到主楼2楼东的心理中心进行预约或辅导，让心理中心为你的心理健康保驾护航！
同学们，生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，让我们一起“逆风成长，绽放青春光彩！我的分享到此结束，感谢大家的倾听！
篇四：心理健康节开幕式领导致辞
五月是中小学心理健康教育宣传月，5月25日是全国学生的心理健康日，5·25谐音为“我爱我”，更呼吁身边的你可以欣赏自己、接纳自己、热爱自己。郑州34中培养目标里“培养具有‘阳光心态’的现代公民”，更突显了学校对心理健康教育工作的重视。
心理健康是一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的身心功能与潜能。
学习方面的心理健康体现为成为学习的主体、在学习中获得满足感、增进体脑的发展、在学习中保持良好的学习习惯。人际关系方面的心理健康体现为能客观了解他人，关心他人的需求，诚心的赞美和善意的提醒，积极地沟通，保持自身人格的完整性。自我方面的心理健康是指善于正确地评价自我，能通过别人来认识自己，有清晰的自知力和良好的自制力。
同学们要想拥有健康阳光的心态，可以从以下几点着手：
第一，理性面对生活，客观评价自己
七年级的心理课上，曾经让大家问问自己“我是谁”、“我来自哪里”、“我要到哪里去”，要对自己有一个正确全面客观的认识，自己有哪些优点、缺点，有哪些成功的经验和失败的教训，应当心中有数、实事求是地去接受现实，以积极乐观向上的态度对待身边一切。
第二，积极肯定自我，树立阳光自信
你相信自己，世界才会相信你。你确信自己会变好，生活才会越变越好。生活中，可以进行积极的自我暗示，对自己说“我一定能做好”、“我一定会成功的”、“继续努力”等等，从内心相信自己一定能做好。同学的榜样力量也是无穷的，去寻找身边榜样的力量，给与自己无限的能量。
第三，生活方式健康，主动心理调试
保持健康的生活方式，培养一些兴趣爱好，适当的安排一些舒心活动：偶尔走出户外去呼吸大自然新鲜的空气，和家人进行共同的集体活动或通过自己喜爱的绘画、听音乐、体育锻炼等方式调整心理状态。
第四、遇到生活难题，主动寻求帮助
遇到生活难题时学会表达和倾诉，主动寻求帮助，是一种积极健康的生活态度。我们在需要时可以向身边的家人、师长、朋友伸出双手，和这些支持力量一起面对生活难题，不断增强自己的心理免疫力，使自己健康快乐走好人生每一步。
20__年的心理健康月，我们开展了心理漫画创作、爱自己青春手册制作、心理减压赋能讲座等活动，也期待更多的人学习心理健康知识、参与心理健康活动，提升心理素养，学会积极面对困难和挫折，以阳光心态面对学习和生活。
祝愿大家眼里有光，心里有爱，用满满的正能量去温暖更多的身边人。
篇五：心理健康节开幕式领导致辞
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好！
20__班____同学呼吁的“阳光心理，健康人生”还在耳畔吧。是的，五月，万物争荣，满怀希望。在季节的流转中，五月，生命盎然，五月也是生命“心理健康活动月”，迎着和煦的晨风，今天在国旗下，我们的活动也在今天正式启动。我们围绕“生命”主题，向生命打声招呼：生命，你好！
同学们，你们知道吗？身心健康包括身体健康和心理健康，身心健康的根本目的是让每一个人活出自己独特的、有意义的人生。愿你在聆听我今天送给你的法宝中收获来自生命对你的温暖问候。
第一个法宝：理解危机，不在情绪中做决定
同学们，在成长的过程中，我们每个人都会遇到一些事情。大部分事情我们可以较好的应对，但有的事情就会以危机的形式出现在我们面前。这种危机让我们忐忑、慌张、不知所措，也会因缺乏技能与经验而出现超出平时的紧张焦虑。心里就可能会失衡，出现应激反应，这种应激反应本身是有正面意义的。它提醒我们在特别的时期去做好防护，去做好有助于自己状态改善的努力。不在当前巨大的痛苦情境下做任何决定，而是先努力让自己安定、平稳下来，不做极端的事情。
第二个法宝：莫以成败论英雄，提升生命的顽强性。
假设我此前曾让每位同学以自己所理解的“生命”为主题作文，并把大家进行分组。每组推选出组内最优秀的一个作品，这个作品是你们每个人精心创作而成。但我现在（撕毁……），当你看到我这样手撕你的作品时，你或许很生气，心里不舒服，是吗？其实我想借此和同学们交流的是，在很多的竞赛、评比中也一样，我们常常只重视结果，而忽略了过程。大家一起创作、成长，即便不成功，这个过程难道没有意义吗？日常生活中，有时会出现你的努力不被认可、不被珍惜，甚至不被看到的情况。当它发生时，我们怎么做呢？人生有很多意想不到的困扰、问题、困境，当我们对此有理解、有准备、清晰对生命意义有探索的时候。就可以去克服这些困难，承受那些我们必须去承受的挫折。我们讲生命，其实是希望同学们提高自己的抗逆力，勇敢向前行。
第三个法宝：不过度反应，理解那些痛苦的表达。
最近这些年，心理健康话题成为全世界公共卫生领域当中重要的话题。其中不乏有些人选择表达痛苦的方式人很极端，比如伤害自己，甚至自杀，他们为什么要选择这样痛苦的表达方式呢？你是不是有这样的疑惑，活的好好的，干嘛要抑郁、自杀呢？抑郁、自杀的原因真的非常复杂。任何单一的归因都是不科学的。有人会认为，哦，你有抑郁倾向、甚至自杀想法，你不正常！精神病！太糟糕了！如果我们只把它看成精神病理现象。把它看作是对痛苦的表达，就可以陪在她身边，倾听他，询问他，与他找到方法，一起面对时，鼓励他寻求专业的帮助，找到生命的希望。用健康的方式来降低风险，确保在痛苦中不受自己冲动的伤害。
第四个法宝：积极求助，借力渡难关。
每一个人，无论你多智慧，多么有经验，但是我们面临的每一次危机都是不同的。那我们个人的经验其实是非常有限的。所以，遇到解决不了的事情，最好的办法之一就是求助。借助他人，依靠团体。这个“他人”可以是身边的亲人、朋友、老师、同学的，也可以是你能找到的任何资源及专业人员。在不同的人那里，你总会找到适合自己的途径。生活没有真正的绝境，只有还未启动的方法。因此，遇事积极求助，学会借力，大家手拉手传递力量与智慧，最后重新恢复到安稳的状态中。
亲爱的同学们，你们是未来，你们是希望，你们是早晨八九点钟的太阳，正在冉冉升起，你们身心健康是老师最关心的！今天的法宝是心理健康的4把神奇小钥匙，希望能在特殊的时候帮到你。你知道吗？目前雨花区教育局还组织成立了心理健康志愿服务队，我们长塘里阳光小学也有阳光驿站，每天都有温暖时光等候，欢迎大家在需要时来找我或者拨打公示热线电话，我陪你坐坐，你和我聊聊，也许你就温暖向阳了。
亲爱的同学们，生命本身的意义在于感受它、认识它、了解它。在感受生命的过程中，感受其中的痛苦与快乐，经历其中的失败与成功，从而成长。
最后祝同学们身心健康！学业有成！谢谢大家！
篇六：心理健康节开幕式领导致辞
老师们、同学们：
大家好！
我今天国旗下讲话的题目是“做心态健康的阳光青年”。
有个小故事先与大家分享。有兄弟二人，年龄和不超过10岁，他们卧室的窗户整天都是密闭着，屋内太阴暗，当他们看见外面灿烂的阳光，觉得十分羡慕，极其渴望。兄弟俩就商量说：“我们可以一起把外面的阳光扫一点进来。”于是，哥哥带着弟弟，两人拿着扫帚和簸萁，到阳台上去扫阳光。等到他们把“盛满了阳光”的簸萁移到卧室里的时候，里面的阳光就消失了，房间里还是黢黑一片。就这样一而再、再而三地扫了许多次，卧室内还是一点阳光都没有。此时正在厨房准备午餐的妈妈看见他们奇怪的举动，问道：“宝贝在做什么呢？”他们回答说：“房间太暗太黑了，我们要扫点阳光带进来。”妈妈笑道：“你们试着把窗户打开，阳光自然会进来，何必费力去扫呢？”
阳光是美好的，它明媚、温暖、耀眼，绽放在苍蓝的穹顶上，熠熠生辉，令人向往。我们把封闭的心窗打开，明媚的阳光自然就会照进去。从正面看问题，乐观地对待生活、接受挑战和解决麻烦，是当代青少年应该培养的阳光、健康的心态。老师们，同学们，我们可以试着在口袋里放一块硬币，或有意义的小物品。每次你伸手进口袋时，你都会碰到它们，当你碰到它们的时候，就是提醒你想一想快乐和幸福的事情。
在校园里环顾四周，来去匆匆的学生、一尘不染的路面，高堂素壁，窗明几净，看似完美，然而生活却不尽如此。在竞争激烈的现代社会，在摇摆不定的人生选择中，纠结和拖延如影随形。高中学习更是一项艰苦的脑力劳动，学生除了面对学习困难，面临同辈压力，面对考试焦虑还要面对各种诱惑……一部分人迎难而上，一部分人浑浑噩噩，还有一些部分人举棋不定。
作为一名心理健康教师，做咨询时，常会遇到同学们陷入这样的困惑：“我已经很努力了，为什么就是达不到理想的的结果”，“我太差了”，“为什么是我？这种事情为什么要发生在我身上？”而我会告诉他们，现在也告诉同样有这样困惑的你们，只要没有违背道德触犯法律，我们就拥有认真生活的权利，请对自己宽容一点。生活中不止输和赢，诗与远方还在路上。现代人在快节奏的生活压力中，有轻微的焦躁和压抑都是正常的，遇到消极的情绪，既不能上纲上线，也不要视而不见，要学会及时排解和疏导，毕竟，堤溃蚁孔，气泄针芒。说，小小的蚂蚁窝能够使堤岸溃决，针芒般大小的孔眼也能使气泄掉。一切事物的变化总是从量变开始的，这就像是东方古语说的“风起于青萍之末”，也像是西方理论说的“蝴蝶效应”。
如何调节自己，保持生理健康心理阳光呢？首先拥有健康的身体。近来新闻消息令人心惊，外卖骑手猝死，拼多多员工深夜猝死，小魔仙美琪扮演者过劳而亡，西安一名20岁女孩长期熬夜诱发癫痫……年轻的生命，来到世间走到半途而归或过早透支生命。我们都自嘲熬着最晚的夜，泡着最养生的枸杞，但是学会自律是成长的必修课，早睡早起，不仅是口号。因为只有活着的人，才有资格谈论以后。其次，我们可以积极发现生活中的小确幸，即生活中出现的细微的稍纵即逝的美好。加拿大《环球邮报》精选30件最开心的事：比如摸摸口袋，竟然发现里面有钱；别人为你按着电梯门的“开”键，等你进来；电话响了，你拿起听筒发现正是刚才在想的人；请别人为你挠背，他一下子挠到了最痒的部位；你打算买的东西降价了；炎热天气喝下一杯冰水；开了半天车，一路都是绿灯；排队时，你所在的队伍最快了；广告时间换了频道，返回来的时候节目恰好开始等等。只要将这些微不足道的快乐串起来，就会变成大大的幸福。
老师们，同学们，让我们打开心灵的窗户，让温暖的阳光照进我们的生活。从现在开始关注自己的身体，呵护自己的心灵，调整自己的状态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。
谢谢大家！
篇七：心理健康节开幕式领导致辞
国旗下的讲话
老师们、同学们：
一日之计在于晨，一年之计在于春，一生之计在于青年。今天，我们相会于国旗下，在纪念五四运动____周年的同时，也迎接“阳光心灵，飞扬青春”__十中第__届心理健康活动月的到来。今天是全体学生和青年教师的共同节日，在此，我衷心地祝福全体青年朋友们节日快乐！
1919年的今天，觉醒的中国青年们点亮了中华民族的希望之光，百年以来，五四精神感染、激励着一代又一代的中国青年，使他们总能在党和人民最需要的时候挺身而出，肩负使命，无畏向前。同学们，新时代、新使命，历史的接力棒传到了你们手中，青年一代要怎样才能更好地担当使命呢？
首先，我希望同学们能有理想目标。“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚”，确立一个切实可行的目标极其重要。党的____大报告中指出要“坚持高中阶段学校多样化发展”，所以我们的目标可以不局限于考上一所好的大学，还可以是在高中阶段培养良好的习惯、坚毅的品格，在三年里学习做事的方法和做人的道理。只有目标明确，我们才有努力的方向和动力。其次同学们要勤勉笃行。“苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”，既然有了目标，那就要想方设法为之而奋斗，我希望同学们能不顾风雨兼程，不怕吃苦、脚踏实地，能勤于学习、勤于思考、勤于总结，用实干精神谱写青春奋斗的篇章。最后，我希望同学们要坚持不懈。“不积跬步无以至千里”。凡事难在坚持，却也贵在坚持。只有坚持不懈，不忘初心，才能一步步实现目标。
想要做好以上三点，我希望同学们能在坚持体育锻炼的同时，关注自身的心理健康。在这里，我想和同学们分享一下我的建议。
第一、要有积极向上的人生态度。面对人生，积极的态度能增强同学们面对未来的勇气，能带来无限的可能，人生的路上总会遇到许多艰难困苦的各种挑战，你可以学习李白“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的乐观自信；你可以效仿杜甫“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春”的豁达开朗；你也可以如毛主席所说一般“恰同学少年，风华正茂。书生意气，挥斥方遒”。总之，只要我们用积极向上的态度面对人生，努力奋斗，我相信你们每个人都能闯出属于自己的一片天地！
第二、要正确认识他人与自己。同学们，你们正处于成长的关键时期，尤其是在网络发达的当下，耳边总是会充斥着各种各样的声音，很容易让你们难以正确地认识自己，过度的赞美易使你们心态浮躁、骄傲自满，而过度的批评又会让你们易灰心气馁、自卑敏感。因此面对这些声音，我们要善于通过学校的心理健康课程、心理教师辅导、个人阅读等途径，学习相关的心理知识，正确地认识他人与自己。知人者智，自知者明，只有充分的了解他人与自己，才能不被外界的声音所干扰，时刻保持平和愉快的心境，沉淀下来，厚积薄发。
第三、要充分利用学校的心理健康资源。同学们，在人生的旅途当中，每一个人难免会遇到想不通、解决不了的心理方面的问题，这是一件非常正常的事。所以，当你遇到这类问题的问题，不要羞于开口，要第一时间和心理老师预约，我们的心理教师非常专业，我们的心理咨询室设施齐全、功能完备，在那里，你可以和心理老师通过沟通、玩游戏、宣泄压力等方式及时解决问题。同时，我也建议，我们的老师们也要经常回顾教育心理学知识，平常有意识地关注学生们的表现，及时排查心理健康问题，配合心理老师做好相关工作，共同帮助学生们健康快乐成长。
亲爱的同学们，只要心存阳光，何时不是晴空万里；只要心中有景，何处不是花香满园。让我们一起，与心灵相约，与健康同行，共同迎接“阳光心灵，飞扬青春”__十中第__届心理活动月的到来。同时，我也衷心祝愿你们能珍惜青春年华，抓住机遇，在拼搏中领悟青春的瑰丽和价值。
篇八：心理健康节开幕式领导致辞
老师们、同学们：
大家早上好！
今天国旗下讲话的主题是《重视心理健康，走好人生之路》。
同学们，我问你们一个问题：什么是健康？你们中的大部分人会说：健康就是没有病呗。其实，健康的概念还包括心理健康。身体健康、心理也健康的人才是真正的健康的人。
积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格是心理健康的标志，这些标志共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理素质。
而现在，有些人对心理健康还不太了解，认为一个人去看心理咨询师，便说这个人心理变态。其实，这样说的人，恰恰说明他对心理健康不了解。我们身体会感冒、咳嗽、发烧，要去医院看医生。同样，我们心理也会感冒、咳嗽、发烧，比如心理有烦恼、有委屈、认为自己遇到解决不了的问题，也要去心理咨询室找心理辅导老师。在美国，一个成功者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理咨询师，这足以说明美国人是很重视心理健康的。其实，在国内，有很多领域早已重视心理健康了。比如，大家知道的我国有名的航天员杨利伟、刘洋、费俊龙、聂海胜他们的团队都有专门的心理辅导老师；还有，我国的国家级运动员团队也有专门的心理辅导老师。
同学们，我们三实小非常重视全体三实小人的心理健康，每学期都把心理健康工作纳入学校工作计划并执行，为了让全校师生的心理更健康，还专门设置了心语信箱，心理咨询室，而我就是咱们全体三实小人的知心姐姐——林老师。我的具体联系方式详见学校公告栏。
同学们，我们只有重视心理健康，才能走好人生之路，我在心语小屋静候你们的到来！
篇九：心理健康节开幕式领导致辞
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！明天是5月25日，是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多地市将5月定为学校的心理健康活动月，5月25日定为心理健康活动日。我是我们学校的心理老师，今天和大家分享的话题是“关注心理健康，做健康中学生”。
联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号，健康的一半是心理健康。心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
作为中学生，我们该如何来保持心理健康呢？老师想从三个方面和大家分享。
首先，要有积极的心态。
有这样一个小故事：三个工人砌墙，有人问他们在干嘛？
第一个人没好气地说：”砌墙，你没看到吗？”
第二个人笑笑：”我们在盖一幢高楼。”
第三个人笑容满面：”我们正在建一座新城市。”
16年后，第一个人仍在砌墙，第二个人成了工程师，而第三个人，是前两个人的老板。
同样的起点，不一样的终点，这就是积极心态的力量。美国成功学学者拿破仑希尔关于心态的意义说过这样一段话：”人与人之间只有很小的差异，但是这种很小的差异却造成了巨大的差异。很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功和失败。”同学们，我们同样面临高中的学习和生活，没有谁生来就能轻松驾驭高中生活，每个人都会体验到痛苦、迷茫、挣扎、无助、孤独与忧伤。所有的光鲜亮丽，背后都需要辛苦付出；所有的岁月静好，背后都是咬牙坚持。我们要做的，就是不做生活的逃兵，用积极的心态来拥抱迎面而来的挑战。
其次，要有和谐的人际关系。美国成功学大师卡耐基说过：“一个人的成功，15%取决于他的专业知识，85%取决于他的人际关系。”在前期我们做的《岚山区第一中学学生心理健康调查问卷》中显示，影响我们情绪健康的两大因素，一是学业成绩，二是人际关系。很多同学跟我聊天的时候，感慨高中的同学和初中的同学不一样了，在初中的时候朋友一大堆，有什么事情，一呼百应。而在高中阶段，感觉人都很自私，心眼太多，不好相处。其实，这正是你们自我意识逐步成熟的表现，你和你的同学都在成长与改变。我们要做的不是退缩，不是等待，而是学着在新情境下不断调整自己，积极主动的构建自己和谐的人际关系。心理学上有一句人际交往的黄金法则，像你希望别人如何对你那样去对待别人，你希望别人尊重你，那么你就要先尊重别人，你希望别人信任你，那么你首先要信任别人，你希望别人和你交朋友，那么你就要先递出橄榄枝。
最后，要善于调控自己的情绪。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。有一位哲学家说过：“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为学习、事业和生活的动力，而不良的情绪则会严重影响到一个人的身心健康。然而，生活就是欢乐与悲伤、成功与失败、给予与获得的聚合体，人的情绪难免会出现波动。我们一定要及时察觉自己的情绪状态，并及时给予纾解而不是压制或放任不管。同学们可以通过转移注意力或者有氧运动的方法来纾解自己的情绪。总之，学会用理智驾驭情绪，做情绪的主人，让自己及时摆脱心理困境，保持健康积极的心态，才能保证我们的奋斗之舟沿着理想的目标顺利远航。
同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，做一个身心健康的中学生。我们在关注身心健康的同时，也一定要关注自身安全问题，提升自己的安全意识。炎炎夏日来临，溺水事件频发，就在上个周六下午，临沂两名孩子溺水身亡，河北献县5名孩子溺亡，这些惨痛教训告诉我们，一定不要存在侥幸心理，一定不要去危险水域玩耍，游泳一定要到正规场所。另外，交通安全。路上骑车，一定要带好头盔，遵守交通规则，时刻注意路上状况，不要耍酷，更不要骑车看手机，我们要在规则范围内最大限度保护好自己。
同学们，世界很美，美食多多，它们等待着你去探索、去挖掘。从现在开始，让我们学会保护好自己，锻炼好自己的身体，关注好自己的心理，为美好的未来努力奋斗！
篇十：心理健康节开幕式领导致辞
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我要演讲的主题是：”健康心理，和谐人际“。5月25日是大中学生心理健康日，“5。25”取谐音“我爱我”，也就是说爱自己才能更好地爱他人。但是现在的我们常常面临学习中许许多多的小问题，有时也会因此感到生气或伤心，对此，我们要及时发现并解决心理问题，不要让它在心里堆积，所以”心理健康日”活动就是要提倡中学生爱自己，珍爱自己的生命，关爱他人，关爱社会，让心灵充满阳光，让同学们的校园生活更加和谐美好。
我们学校积极关注同学们的心理问题，我们有相关的心理课程，帮助我们更好的了解我们自己，及时发现并解决相应的心理问题，还有在高一教学楼内设立的心理咨询室，方便同学们进行心理问题的咨询，有专业的心理老师为我们解决困难。良好的心理健康有以下几条标准：拥有充分的安全感；充分了解自己；生活的目标切合实际；能与现实的环境保持接触；能保持人格的完整与和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；能适度表达和控制自己的情绪；能满足个人的需要以及能够发挥自己的个性。希望大家都能够做到这几点。
其中，人际交往可以说是影响心理健康的最重要的一个因素了。人际关系的好坏会影响你的情绪和活动效率，进而影响你的学习、生活和成长，未来甚至还会影响你的工作。美国著名的人际关系专家卡耐基指出：一个人事业的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要靠人际关系和处世技巧。由此可见和谐的人际关系是十分重要的。在我们身边，常常可以看到许多同学因为一点小事，和其他同学闹别扭，或大吵大闹，甚至动拳脚，造成同学之间的关系紧张，给学习、生活带来不良影响。那么，作为中学生，该如何学会和他人和谐相处呢？
第一，在与人交往的时候，我们要真诚待人。毛主席曾经说过，对人诚恳是不会失败的，一句真诚的话语，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，也能带给人慰藉和鼓舞。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒，有时的小矛盾，小摩擦，一句对不起就可以化解，从而让我们感受到来自同学之间的温暖与诚恳。
第二，要学会尊重他人。我们每个人都渴望得到别人的重视与尊重。因此，在与同学交往的过程中，关心和尊重对方是建立友谊，增进沟通的基础。比如，在与同学交谈时，认真倾听对方的谈话内容，不中途打断别人的讲话，不东张西望，不看书，不看报；遇到与自己不同的意见，让别人充分表达并认真听取。
第三，诚心地赞美和善意地批评。如当看到同学在学习上取得好成绩或发现同学的优点时，不是虚伪地恭维别人，而是诚心诚意地称赞别人的优点。当发现对方的缺点时也不迁就，而是以合理的方式加以批评，并帮助其改正，切不可贬低或嘲弄他人。
最后，希望所有的同学们都可以努力做到：不说脏话，不说气话，控制情绪。减少误会减少摩擦，让我们的校园生活更加和谐美好！以健康的心态，对待周围的人和事，敞开自己的心扉，与他人共享同一片温暖的阳光！
篇十一：心理健康节开幕式领导致辞
老师们，同学们，大家早上好。
今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。
心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢？
作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：
第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。
第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。
第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康！
谢谢！
篇十二：心理健康节开幕式领导致辞
老师们，同学们，大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高心理素质”，心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接钠心理咨询和心理治疗，力学习心理保健的知识和技能。
那么如何オ能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢？
作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：
第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充満好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
第二个天键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气气，员责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于战，才能得生活的。
第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再勢力。都可能存在难以逾蟪的局限。这个时侯需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性不固执于已有的想法，不出偏激的行为学会尊重差异，欣筼差异，力培养适应多元文化世界的素质和能力。
第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不席，水不流”。爱有沟通的思想不是活得思想，基至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
第六个关键词是“求助”。心理健康的人是原意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了了所谓的面子让心灵戴上沉重的加锁。不识庐山真面目，只条身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
你学会了吗？尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，只要努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，相信每个人都能保持心理健康。
谢谢大家！