学生爱国卫生运动倡议书 (一)
__学院全体同学:
整洁校园,是你我的共同向往;文明校园,是你我的共同追求。为深入贯彻落实______精神,大力弘扬爱国卫生优良传统,积极推进我校卫生文明建设工作,切实保障在校师生的生命安全和身体健康,形成“爱国卫生人人参与、健康生活人人享有”的良好氛围,在此,向学院全体同学发出如下倡议。
做美化校园的参与者。开展环境卫生整治行动,开学返校后及时清扫整理宿舍内的堆物和闲置用品,确保宿舍内部无卫生死角。教室内的垃圾及时带走,随手清理校园道路、绿化区域范围内垃圾,推进校园清洁行动,保持公共区域干净整洁。
做文明新风的引领者。各年级各班全体同学,共同践行文明健康低碳环保的生活方式,参与“绿色出行”、“光盘行动”、“分餐公筷”等活动,积极传递正能量。合理膳食、适度运动,主动学习健康知识,正确掌握健康技能,做到饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和。
做志愿服务的奉献者。充分弘扬雷锋精神、志愿服务精神和党员的示范引领作用,积极参与爱国卫生运动大扫除活动,促进校园环境卫生整治和美化提升,开展健康教育等活动,保持环境卫生清新整洁,共同建设美丽健康的河大校园。
让我们积极行动起来,从我做起、从现在做起、从点滴做起,主动作为,带头示范,全员参与,共创美好环境,共享健康生活,共建美丽校园!
____大学__学院
2023年2月16日
学生爱国卫生运动倡议书 (二)
同学们:
又是一年春草绿,乍暖还寒之际,带着新的心情、新的希望、新的目标我们迎来了新学期。为贯彻落实党中央、国务院对爱国卫生运动的决策,引导广大师生践行文明健康的生活方式,做好校园环境卫生和劳动教育,降低传染病传播风险。学校决定开展“爱国卫生运动活动周”。在此,我们向全校全体研究生发出倡议:
一、做绿色校园的建设者
一草一木皆热爱,绿色环境是健康的象征。建设绿色校园,需要具有“低碳生活”意识。要争做节约急先锋,避免长明灯、长流水,公共区域按需开灯,合理设置空调温度;践行“光盘行动”,按需点餐;绿色消费,减少一次性用品使用,自觉选购低碳节能电器;减少空气污染,近距离外出尽量步行或骑自行车。
二、做文明校园的守护者
校园,因文明而和谐;文明,让校园更美丽。整洁文明的校园环境离不开每一位同学的努力。要开展宿舍卫生大扫除,营造干净整洁居住环境;爱护校园公共基础设施,规范摆放单车、电动车;爱护公共环境,不乱扔垃圾,做好垃圾分类;守护“文明教室”,严格遵守实验室安全管理规定。培育和践行校园文明,重在实践,贵在行动,让我们携手同心,使文明之花绽放在校园每个角落。
三、做平安校园的守护者
安全无小事,事事讲安全。要自觉遵守校园安全管理规定,安全使用电器设备,不在宿舍内使用明火及违规电器、不私拉乱接电线;强化消防安全意识,坚持做到“人走电断”、“人走灯灭”;要注意保护个人信息,未知链接不点击,陌生来电不轻信,谨防网络诈骗。把安全意识化为行动,共建平安校园,共享校园平安。
同学们,“爱国卫生人人参与,文明校园人人有责”,让我们从现在开始积极行动,从自身做起,从身边的小事做起,共建美丽整洁、文明健康的河北大学!
学生爱国卫生运动倡议书 (三)
亲爱的各位同学、家长、老师:
2023年4月是全国第__个爱国卫生月,为大力弘扬爱国卫生运动优良传统,不断深化卫生长效建设、争创全国文明城市,全面提升全民健康素养水平,推动形成文明健康、绿色环保的生活方式。在第__个爱国卫生月到临之际,____高新区第十三小学诚挚向您发出倡议:
一、争做文明表率。树立文明卫生意识,养成勤洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟等良好习惯,倡导餐桌文明,推广分餐公筷,推行垃圾分类,绿色低碳出行。
二、争做健康卫士。培养自主自律的健康生活方式,保证充足睡眠,坚持适量运动,保持健康体重。注重合理膳食,饮食多样搭配,少油少盐少糖,拒食野生动物。及早戒烟,远离二手烟,少饮酒不酗酒。重视心理健康,保持平和心态,及时调节负面情绪,积极乐观热爱生活。
三、争做绿色标兵。尊重自然、顺应自然、保护自然,倡导低碳、循环、可持续的生产生活方式,自觉践行绿色生活。积极参与到清垃圾、清污水、清杂物的工作中,对居民楼院、道路、场地、房前屋后、屋内屋外、厕所定期清扫,消除卫生死角,彻底清除病媒生物孳生地,放置灭鼠设施,科学消杀鼠蟑蚊蝇。主动参与社区和房前屋后绿化美化净化,保持个人卫生和生活工作环境卫生整洁,打造绿色整洁人居环境。
四、争做环保先锋。积极参与绿色出行、光盘行动、垃圾分类。出行多使用自行车和公共交通工具,减少使用塑料制品和一次性制品(木筷、纸杯、纸巾等),拒绝舌尖上的浪费,养成珍惜资源、节约能源的生活习惯。
文明健康,有你有我。让我们积极行动起来,从个人做起,从点滴做起,主动自觉参与“绿色出行”“垃圾分类”“光盘行动”“健康乐跑”“文明祭扫”等实践活动,把文明健康、绿色环保的生活方式融入到日常行动中。也许我们每一个人的力量非常渺小,但汇聚起来的力量就能聚沙成塔、积水成渊。让我们一起努力,争做爱国卫生运动的积极参与者、文明健康的模范带头人,同心同行,凝聚力量,共建美丽幸福新____!
____高新区___小学
2023年3月28日
学生爱国卫生运动倡议书 (四)
亲爱的同学们:
校园清洁,碧水蓝天,是你我的共同愿望;文明高尚,健康生活,是你我的共同追求。为了让同学们有一个干净卫生的学习和生活环境,进一步养成良好的卫生素养,筑牢传染病防控的防线。在此,乔木乡中心小学发出以下倡议:
一、传承爱卫优良传统,大力开展爱国卫生运动,开展全校“大扫除”行动,加强校园工作场所和公共区域环境清扫力度,打造干净、整洁的校园环境。
二、净化绿化美化教室和办公室,清理卫生死角和垃圾杂物,清除病媒生物。
三、做好个人卫生、预防疾病传播。勤洗手、常通风、戴口罩,不随地吐痰、不乱倒垃圾,咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻,妥善处理废弃口罩。
四、注重合理膳食,养成健康饮食习惯,推广分餐公筷,拒食野生动物。
五、做到科学作息、劳逸结合、心态平和,当好自己健康第一责任人,倡导文明健康、绿色环保的生活方式。
同学们,让我们行动起来,以“师生健康,中国健康”为目标,提升文明素质、弘扬时代新风,养成文明健康、绿色环保生活方式,营造一个卫生整洁、文明有序、健康祥和学习和生活环境。全体动员、携手共治,用健康体魄,建设美丽校园,拥抱幸福生活,共享健康中国!
学生爱国卫生运动倡议书 (五)
亲爱的家长、同学们:
爱国卫生运动是人类卫生发展史上的一项伟大创举和成功实践,突破了发展中国家无法实行的高投入、高技术的医学模式,是我们党把群众路线运用于卫生防病工作的伟大创举和成功实践,通过有效的社会组织将中国政治优势、文化优势转化为人民群众的福利,以较低的成本实现了较高的健康绩效。目前流感等春季传染病进入高发季节。为营造一个干净整洁的城乡环境,应充分发挥爱国卫生运动的组织优势和群众动员优势,引导广大人民群众主动学习健康知识,掌握健康技能,养成良好的个人卫生习惯,践行文明健康的生活方式,切实保障人民群众生命安全和身体健康。____小学特向大家发出以下倡议:
01爱国爱家,守望相助
弘扬爱国主义精神,树立健康强国理念,强化主人翁意识,热爱家园、热爱生活,凝心聚力、共克时艰。
1、可以和孩子讲讲爱国卫生运动的历史,让孩子明白深入持久开展爱国卫生运动的重大意义。
2、对孩子进行爱国卫生运动蕴含的爱国主义和集体主义教育,将文明卫生知识的传播与热爱祖国、热爱家乡、热爱生活相结合。
02人人动手美好家园
传承爱卫优良传统,清理卫生死角,清除病霉生物。净化居家、工作场所和公共空间,创造干净、整洁的人居环境。
1、经常开展家庭大扫除,鼓励学生积极参与,做自己力所能及的事,如:整理玩具、图书、扫地等。
2、和孩子一起学习做好垃圾分类。
03摒弃陋习,预防疾病
1、出门时,切记戴口罩,知道如何正确佩戴口罩。
2、保持良好的个人卫生习惯,做好四勤(勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤洗澡)。
3、室内勤打扫、勤通风。
4、自觉遵守公共卫生守则。不随地吐痰、不乱倒垃圾、不乱扔烟头、纸屑、果皮,告别不良行为。
5、咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘袖遮掩口鼻。
6、拒食野生动物,不接触、购买和食用野生动物,禽肉、蛋要充分煮熟后食用,不吃生冷食品。
7、推广分餐公筷。
04健康生活,幸福未来
1、注重合理膳食、营养均衡,并注意饮食卫生,树立健康饮食观念。
2、适量运动,塑造健康体魄。积极运动,增强体质,提高防疫能力。
3、合理安排一日活动,注重作息规律,养成良好的生活习惯。
4、保持积极乐观的生活态度,学习合理化的情绪处理方式。
5、以崇尚简约为荣,树立绿色消费观念。减少一次性产品的选购和消费,拒绝白色污染,提高环保意识,养成文明健康、绿色环保的生活方式。
爱国卫生运动,可以带走“脏乱差”,留下“静齐雅”。让我们一起悉心打造,所见皆为美好环境吧!
学生爱国卫生运动倡议书 (六)
______学院全体学生:
参与爱国卫生运动,共建美丽文明校园。爱国卫生运动不仅仅是打扫卫生,它更是倡导人人主动学习健康知识,培养健康生活习惯,践行文明生活方式的一个活动。为深入贯彻落实______精神,继承爱国卫生优良传统,建设美丽整洁文明的校园环境,推进我校卫生文明建设工作的开展,现面向学院全体学生发出如下倡议。
一、爱国爱家,强化主人翁意识。
弘扬爱国主义精神,树立健康强国理念,热爱校园,热爱生活。强化主人翁意识,以校为家,积极行动,从小事做起,从身边做起,践行文明生活方式,营造文明卫生的校园氛围。
二、从我做起,积极践行文明健康生活方式。
勤洗手,常通风,戴口罩,不扎堆,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘袖捂住口鼻。养成健康的饮食习惯,推行分餐制,使用公勺公筷,合理膳食,适量运动,保持身心愉悦。树立“讲文明、讲卫生、弃陋习”的观念,积极养成卫生健康的生活习惯。
三、遵守公德,建设美丽文明校园。
不要随地吐痰,不要乱扔垃圾,保持地面的干净整洁。爱护公共设施,不乱涂乱画,不踩踏草坪,不攀折树枝。定期打扫宿舍,清理废旧杂物,清除鼠、蚊、蝇、蟑等病媒生物孳生环境,公共场所规范科学的开展病媒生物防治工作。
建文明校园,人人有责;享环境整洁,人人受益。同学们,让我们积极行动起来,参与爱国卫生运动,践行文明健康生活方式,众志成城,为建设美丽文明校园做出积极贡献!
学生爱国卫生运动倡议书 (七)
敬爱的老师、亲爱的同学们:
碧水蓝天,是你我的共同向往;健康生活,是你我的共同追求。为全面贯彻落实______精神,引导我校全体师生培养文明健康绿色环保生活方式。____学校决定在全校范围内开展爱国卫生月运动。在此,我校发出以下倡议:
一、用自己良好的卫生习惯来抵御一切疾病的侵袭。
最基本的卫生习惯,莫过于每天早晚洗脸、刷牙,勤换衣物,睡前洗脚,及时理发、勤洗头发、勤洗澡,勤剪指甲,饭前便后洗手了。这些卫生习惯可都流露在我们的举手投足之间,看起来微不足道,却有着无穷大的威力。此外,我们还应该养成运动锻炼方面的卫生习惯,例如:坚持每天早起锻炼,呼吸新鲜空气,来增强自己的体质、提高抵抗力;用眼卫生习惯同样不可小觑,我们应做到:看书写字时姿势正确,光线适宜,眼睛与书本的距离保持在一尺左右;在路上行走、乘车时不看书;尽量少使用电子产品,时间不宜过久;坚持做眼保健操。希望大家都可以把这些卫生习惯都作为自己的养成目标,建立起一道与疾病的防护墙。
二、以周围良好的环境卫生来告诉别人蓝天绿草不再是梦。
卫生,不仅仅体现于个人卫生,更多的表现在环境卫生。“校园是我家,环境靠大家。”每位教师和学生都应该把自己当做校园环境的主人翁,用自己的行动来营造属于大家的温馨家园:不随手乱扔果皮纸屑、不随口吐痰是每个人都必须遵守的卫生纪律。教室里的卫生更得让我们苦费一番心思了:扫地、擦窗、擦桌子、擦黑板、清理死角卫生,这些都是不可缺少的步骤。当然,更重要的是保持卫生,是从每个人的思想上来摒除不讲卫生的念头。
三、健康的生活方式就等于健康强壮的身体。
春季是流行传染病高发季节,世界卫生组织给健康下的定义为“身体、精神及社会生活中的完美状态”,是不是需要我们注意调整自己的生活方式呢?合理膳食、适量运动、早睡早起……也就是说,健康的生活方式就等于健康强壮的身体。
讲究卫生就像一个盾牌,可以让我们跟疾病隔离;讲究卫生就像一个天平,对面就是洁净的家园;讲究卫生,给你我带来非凡的收获。为了我们的身体更强健,为了我们的家园更美丽,就让这次爱国卫生运动月成为我们讲卫生之路的起点,让我们在今后的生活中都与卫生携手共行!
学生爱国卫生运动倡议书 (八)
___学院的同学们:
大家好!天朗气清,惠风和畅,我们珍视春天里的盎然新意;文明有礼,身强体健,我们追求生活中的蓬勃向上。为进一步营造卫生健康环境,提升师生健康素养,学院决定开展新时代爱国卫生运动活动。在此,生活保障部向全院同学发出倡议:
一、培养良好卫生习惯,共建文明校园。
校园是我们共同的家,让我们为宿舍进行大扫除,为教室进行一次美化行动,营造舒心环境;让我们爱护环境,不破坏公物,不随地吐痰,不乱扔乱倒,不乱贴乱画,共创文明校园。
二、增强疾病防控知识,共建安全校园。
春季是传染病高发季节,让我们观念先行,提升疾病风险认识,加强自我防护;做好宣传,提高自我保护意识,共同筑牢安全防线,共建安全校园。
三、保持积极健康心态,共建活力校园。
东去冰须泮,春来草自生,让我们培育积极的心理品质,摒弃不良的生活方式;让我们做到自尊自信,乐观向上,文明有礼,用微笑迎接每一个清晨的到来,拥抱活力满满的校园。
同学们,爱国卫生人人参与,健康生活人人享有,开展爱国卫生运动,我们既是参与者,又是受益者。让我们携手行动起来,做健康卫生的实践者,做崇德向善的推动者,为建设文明的___学院贡献力量!
学生爱国卫生运动倡议书 (九)
尊敬的家长,亲爱的同学们:
爱国卫生人人受益,疫情防控人人有责。为大力弘扬爱国卫生优良传统,进一步巩固新冠肺炎疫情防控成果,切实保障全体学生身体健康,培育健康文明、绿色环保的生活方式,提高学生卫生意识和健康素养。值此,在第__个爱国卫生月来临之际,小河镇中心小学小学向大家发出如下倡议:
一、齐动手,大扫除
传承爱卫优良传统,人人动手,开展居家内外环境大扫除活动,清理日常垃圾,清除卫生死角。崇尚绿色生活,不乱扔垃圾,做好垃圾分类,积极保持良好的卫生习惯,确保环境卫生整洁序。
二、重防护,强身体
持之以恒,做好疫情防护。勤洗手,戴口罩;勤运动,强身体;勤开窗,多通风;打喷嚏,捂口鼻;有症状,早就医;不恐慌,不传谣。
三、多清洁,勤消毒
做好居家环境卫生和个人卫生,家庭要定期消毒,商场、车站等人员聚集场所要常清洁消毒,做到无垃圾、无杂物、无积水。文明使用公厕,注意保持卫生。
四、清杂物,灭四害
四害可传播病毒、细菌等病原体。家庭要做到卫生整洁、不乱堆杂物,从源头控制“四害”滋生。通过设置捕鼠笼、粘鼠板等方式杀灭老鼠,同时做好越冬蚊虫防制工作。
五、守公德,爱环境
自觉维护公共环境卫生。遵守社会公德,爱护公共设施,维护环境卫生,不随地吐痰,不乱涂乱画,不乱扔果皮纸屑,不做有碍公共卫生的事。
六、健康生活,幸福未来
注重合理膳食、坚持运动锻炼、保持规律作息,养成文明健康、绿色环保的生活方式。让我们携起手来,用健康体魄拥抱幸福的生活,携手共建美好校园。
七、拒绝浪费,勤俭节约
节约粮食,反对浪费,合理点餐,光盘行动;减少使用一次性纸杯,一次性筷子,一次性饭盒,减少使用塑料袋,减少校园白色垃圾污染;树立正确的生活、消费观念,倡导节约适度、绿色环保的生活方式。
八、倡导健康生活方式
1、打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻,不要随地吐痰,不要随意丢弃吐痰或擦鼻涕使用过的手纸;
2、勤洗手,不用污浊的毛巾擦手,避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品;
3、注意环境卫生和室内通风,如周围有呼吸道传染病症状病人时,应增加通风换气的次数,开窗时要避免穿堂风,注意保暖;
4、衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。
爱国卫生运动重在参与,贵在坚持。家长们,同学们,让我们动起手来,共同参与,家家户户搞清洁,干干净净促健康,共享健康生活,共筑美丽家园!
学生爱国卫生运动倡议书 (十)
全体长科学子:
爱国卫生人人参与,健康生活人人享有。为深入贯彻习近平总书记在爱国卫生运动开展__周年之际做出的“爱国卫生运动坚持以人民健康为中心,坚持预防为主,为改变城乡环境卫生面貌、有效应对重大传染病疫情、提升社会健康治理水平发挥了重要作用”的重要指示精神。值此第__个爱国卫生月来临之际,我们号召全校积极参与爱国卫生月“共建美丽校园,创立健康生活”活动,为此我们提出如下倡议:
积极行动共同创建美丽校园
大力开展全校大扫除,净化学习、办公场所和公共空间环境。做好重点区域的环境整治,摒除卫生陋习。彻底清理卫生死角,清除“四害”孽生地。努力创造干净、整洁校园环境。清除积存冰雪,清除墙面、楼道和公共设施上的乱贴乱画,维修不平整路面,清除绿化带中的白色垃圾。爱护公共环境,不随地吐痰,不乱扔垃圾,自觉做校园生态环境的保护者、建设者,积极参与校园绿化、美化,打造优美的校园环境。
培养文明行为习惯
让我们培养自主自律的生活方式,注重合理膳食,食物多样搭配,少油少盐少糖,拒食野生动物;坚持适量运动,保持健康体重;及早戒烟,远离二手烟,少饮酒不酗酒;重视心理健康,保持平和心态,及时调节负面情绪,积极乐观热爱生活;生活规律,睡眠充足;定期体检,及时就医。
培养文明行为习惯
讲究个人卫生,培养良好生活习惯。自觉践行健康生活方式,加强体育锻炼,全面提高身体素质。养成健康饮食习惯,减少疾病发生。树立科学的健康观念,增强健康意识,主动学习健康技能,养成健康行为,践行健康生活理念,当好自己健康第一责任人。
倡导简约低碳生活
让我们牢固树立健康生活、绿色生活理念,争做生态环境的保护者、建设者,自觉参与垃圾分类,减少资源消耗,做到物尽其用;践行低碳交通、文明出行理念,合理规划出行线路,优先步行、骑行或公共交通出行;建立健康、文明、节约、环保的生活方式,做节能低碳、保护环境的实践者。
“环境整治我参与、美丽校园我受益”。让我们积极行动起来,做爱国卫生运动的倡导者、执行者。坚韧不拔、持之以恒,全校动员、携手共治,建设美丽校园,拥抱幸福生活,共享健康长科!
____学院学生工作处
2023年3月25日
学生爱国卫生运动倡议书 (十一)
尊敬的家长朋友们、亲爱的同学们:
为进一步深化爱国卫生运动,认真学习宣传贯彻______精神,号召全体师生及广大家长朋友积极参与到爱国卫生专项活动中,齐心协力继承和发扬爱国卫生的优良传统,倡导文明健康绿色环保的生活方式,共筑美丽健康的家园!现向大家发出如下倡议:
小手拉大手全家总动员
全家总动员开展家庭卫生大清洁行动,做到垃圾及时清理、物品摆放有序,保持家居环境卫生整洁。通过扫除活动,让同学们体验扫除的乐趣,做自己力所能及的事情,把健康生活方式融入日常生活。
爱国爱家守望相助
弘扬爱国主义精神,树立健康强国理念,强化主人翁意识,热爱国家、热爱生活,凝心聚力,共克时艰。了解爱国卫生运动的历史,也可以结合此次新冠肺炎疫情让孩子明白深入持久开展爱国卫生运动的重大意义。
公共卫生文明遵守
自觉维护公共卫生和社区环境,遵守公共秩序,不损坏公共设施,不随地吐痰扔垃圾,不践踏草坪、攀折花木,不乱停放车辆等。一起学习并做好垃圾分类,不乱倒垃圾、不乱扔纸屑和果皮等。
健康饮食
注重合理膳食、营养均衡,并注意饮食卫生,树立健康饮食观念。拒绝野生动物,不接触、购买和食用野生动物,禽肉、蛋类要充分煮熟煮透,不吃生冷食品,推广公筷分餐。生吃蔬菜水果要洗净,不吃变质、超过保质期的的食品。合理安排一日活动,注重作息规律,养成良好的生活习惯。以崇尚简约为荣,树立绿色消费观念。减少一次性产品的选购和消费,拒绝白色污染,提高环保意识,养成文明健康、绿色环保的生活方式。
健康防疫从我做起
坚持少聚集,戴口罩等良好卫生习惯。保持良好的个人卫生习惯:勤洗手、勤换衣、勤剪指甲、勤洗澡,养成健康文明的生活习惯。保持充足的睡眠和积极向上的心态,保证科学饮食,营养均衡。
爱国卫生人人有责,健康中国你我共享。我校将持续深化爱国卫生运动,充分发挥“小手拉大手”作用,积极开展家校联动,切实提升健康教育工作水平,推动形成爱国卫生、健康生活的浓厚氛围,努力为健康中国建设作出新贡献。
学生爱国卫生运动倡议书 (十二)
亲爱的同学、家长、老师们:
为积极响应“爱国卫生运动”文件精神,发扬爱国卫生的优良传统,推动师生及家长朋友养成文明健康、绿色环保的生活方式,让我们小手拉大手,从自身做起,从小事做起,积极参与到爱国卫生运动中,齐心协力继承和发扬爱国卫生的优良传统,营造干净整洁的生活环境,共同享受美好的新学期!
____第一小学诚挚地向您发出以下倡议:
01凝心聚力
爱国爱家
弘扬爱国主义精神,树立健康强国理念,强化主人翁意识,热爱家园、热爱生活,凝心聚力。
1、可以和孩子讲讲爱国卫生运动的历史,也可以结合此次新冠肺炎疫情让孩子明白深入持久开展爱国卫生统一行动的重大意义。
2、对孩子进行爱国卫生运动蕴含的爱国主义和集体主义教育,将文明卫生知识的传播与热爱祖国、热爱家乡、热爱生活相结合。
健康防疫
做自己以及孩子健康的第一责任人。坚持“三件套”(戴口罩、保持一米社交距离、注意个人卫生),做到“五还要”(口罩还要继续戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开)。家中备药须对症,盲目囤药不可取,合理用药是关键。疫苗接种须尽早,给自己多一层保护,让家人多一份安心。同时在特殊时期保持良好习惯和健康心态,均衡饮食、适量运动、规律休息,尽量少出门、少串门、不聚集、严防护。
一、勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发。手上有大量的细菌,如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就会把病菌带进体内,引起疾病,所以一定要勤洗手;勤洗澡,及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌;指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫,应当勤剪指甲。
二、当前国内新冠病毒感染疫情仍处于不同流行阶段,仍需继续做好个人防护,科学规范佩戴口罩。
三、勤打扫、勤通风。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风,保持空气流通。
02垃圾分类
做爱国卫生运动的践行者。共同践行文明健康绿色环保生活方式,培育文明、节约、绿色、低碳的新时代消费观。积极参与“垃圾分类”“绿色出行”“光盘行动”“分餐公筷”等行动,共同营造讲文明、铸健康、守绿色、重环保的新风尚。
做好生活垃圾定时定点投放“三步曲”:家里分好类,定时拿下楼,定点精准投。家长和孩子一起学习并做好垃圾分类,不乱倒垃圾、不乱扔纸屑和果皮等。
03科学管理
1、注重合理膳食、营养均衡,并注意饮食卫生,树立健康饮食观念。
2、拒绝野生动物,不接触、购买和食用野生动物,禽肉、蛋类要充分煮熟煮透,不吃生冷食品,推广公筷分餐。
3、生吃蔬菜水果要洗净,不吃变质、超过保质期的食品。清淡饮食,少油少盐。
4、坚持适量运动,增强体质,塑造健康体魄,提高身体免疫力。
5、合理安排一日活动,注重作息规律,养成良好的生活习惯。
爱国卫生人人参与,疫情防控人人有责,健康生活人人共享。亲爱的同学、家长、老师们,让我们行动起来,从身边做起,从生活中的小事做起,共同守护我们的健康平安!