教职工运动会活动方案及流程(一)
一、指导思想
为丰富广大教师课余生活，增强全体教职员工的体质，让每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子成为广大教师的实际行动，使每个教师的健康受益。营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。
二、活动口号
每天锻炼一小时
健康工作五十年
幸福生活一辈子
三、组织机构组
组长：
副组长：
四、参加对象：全体教师
五、裁判员：
六、时间：2018年9月28日下午5点
地点：学校操场
七、参赛项目及方法
（一）比赛办法：参赛队员分成8个小组，每组选10队员参加比赛，两个年级同时比赛，总共4轮就完成，时间排序，时间少为胜。
（二）比赛项目
乒乓球投篮（道具桶球球拍100米），企鹅漫步（道具是篮球100米），袋鼠跳（道具尼龙口袋100米），背人过河（100米），这样一次5人参加，两次完成10人。
（三）活动分组
第一组组长：
第二组组长：
第三组组长：
第四组组长：
第五组组长：
第六组组长：
第七组组长：
第八组组长：
八、考评奖励
按第一、二、三名分别给予一定的奖励。
教职工运动会活动方案及流程(二)
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时也为了培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨的目的，学校特举办zz年春季教工趣味运动会。现将具体事宜通知如下：
一、活动时间、地点：
1、比赛时间：定为zz年05月9日下午
2、比赛地点：学校操场
二、活动人员：
1、参赛队员：学校全体教职工。
2、裁判员：校干及体育组全体人员。
3、负责人：小学组——、中学组——、行政后勤组——
三、报名时间：请各组负责人于5月7日将参赛名单发给老师。
四、活动项目
（一）青年组项目（1968年1月以后出生的教职工）
1、4x50接力赛跑
比赛分组：男女混合组：中学组、小学组、行政后勤组。每组3名男子、1名女子
比赛规则：取一、二、三等奖。
2、50米男女螃蟹背西瓜
报名方法：不分组别教职工自由组合男女搭配，每队2人男
女各1名。
比赛规则：两人一组背靠背，两手互握，手臂伸直背上夹住1个来自作文吧 zUOwENbA.net
排球，站在起跑线游戏开始，两人夹着排球快速向前跑，用时越少的名次越好。器材：2个排球。
（二）、中老年组项目（1968年1月以前出生的教职工）
1、4x25米托球跑
分组方法：分小学组、中学组。
报名方法：人数不限。
器材：乒乓球拍20个，乒乓球5个。规则：
1、比赛时，持球拍手不得超出把手，不得用手夹球。否则，成绩无效。
2、队员行进中，只允许用单手持拍托球，不得用另一只手做任何扶助持球动作。否则，成绩无效。
3、过终点时，球必须在球拍上才可记为有效成绩。人和球必须同时过终点，不可用球拍将球抛过终点。否则，成绩无效。
2、摸石头过河：
报名方法：分男子组、女子组2组，报名人数均不限。
（1）参赛队员手持一块木方，两脚分别站在起跑线后的两块木方上，做好预备姿势。
（2）队员先将手中木方放置在前方适当的位置并移动一只脚踩在其上，然后捡起身后空出的木方再放置身前适当的位置，依次反复前进通过对面起跑线。
（3）队员抵达对面往返线后，捡起线内的木方，并将三块木方交予第二个队员后，下一队员方能起跑。
（4）队员在比赛过程中，脚不得接触地面，否则犯规。
（5）队员行进中，双脚须各踩一块木方上向前移动，不得出现双脚同时踏或触及一块木方，否则犯规。
教职工运动会活动方案及流程(三)
为了提高教职工身体素质，活跃教职工业余化生活，促进“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，认真贯彻落实《全民健身计划纲要》，根据市教育局4月份局办公会安排和《__市教育工会20__年工作要点》要求，市教育局、市教育工会决定，举行20__年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下：
一、组织单位：
主办：市教育局、市教育工会
承办：__市第二十四中学
二、比赛时间：20__年4月2日星期六）上午8：0
三、比赛地点：__市第二十四中学
四、参赛单位：
__市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。
五、比赛项目及规则
第一项：60迎面接力赛
1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。
2、比赛地点：__市第二十四中学运动场
3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（__学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（__学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。
第二项：男女混合跳长绳比赛
1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。
2、比赛地点：__市第二十四中学运动场
3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。
4、绳长：每一轮长度不少于6。
5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。
六、奖励办法：每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。
七、竞赛要求：
1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。
2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。
3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。
4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用__市二十四中比赛用绳）。
5、各学校领队由主要负责人担任。
6、各学校派拉拉队不超过10人。
7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。
八、注意安全
请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。
九、领导颁奖：
市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、__市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。
十、媒体支持
__电视台、__日报、__晚报、楚天都市报、__教育网等。
__市教育工会
教职工运动会活动方案及流程(四)
一、活动目的
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。
二、活动时间和地点
时间：10月15日——16日地点：篮球场
三、项目
1、项目名称：《定点投篮》
参赛人数：男2女3
比赛规则：
（一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；
（二）投篮的顺序依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右顺序自选；
（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
2、项目名称：《跳大绳》
参赛人数：10人，至少一名男运动员
比赛规则：
（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；
（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；
（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；
（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。
3、项目名称：《踢准》
参赛人数：5人，男女不限
比赛规则：
（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
4、项目名称：《串烧接力》
参赛人员：男女不限，5人
比赛规则：
（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。
（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。
注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。
四、计分规则
共五组，总分取前三名，如有同分，看单项分值高的名列前茅。小组分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。
五、本规程未尽事宜，另行通知。
教职工运动会活动方案及流程(五)
一、指导思想：
为了发扬团队精神，共建快乐、和谐校园，调动教职工积极性，我园将举行教师冬季趣味运动会。
二、评委组成员：
记分员：
各工会小组长组织好各队的队员。
三、主持人：
XXX
四、活动时间地点：
时间：XX月X日下午2：30点
地点：幼儿园南部操场
五、活动形式及要求：
1、以工会小组为单位进行广场舞展示、单项和集体项目的比赛。
2、以记分的形式进行，每组比赛评出1-4名，第一名记1分，第二名记2分，第三名记3分，第四名记4分，累计得分，得分最低的队为第一名，依次类推。
六、活动准备：
1、口哨、秒表、卷尺、奖品、黑板两块。
2、①跳绳自带
②呼啦圈4个
③飞镖4套
④装有水的玻璃杯子1个，桌子一张。
⑤奶茶吸管一袋，乒乓球20个。
⑥吹好气的气球若干。
⑦长绳子两根
⑧拔河用的粗绳子一根，即时贴做标记。
七、活动内容：
热身运动：第九套广播体操
领导讲话
展示环节：按工会1-4组的顺序，每组人数自定，进行晨间广场舞展示。
比赛环节：
1、跳绳
比赛方法：每人计时1分钟，两人跳的个数累加，最后评出1-4名。
比赛规则：每组限报2人，绳子自备，一分钟里连续计数。
2、呼啦圈
比赛方法：每人计时1分钟，两人转的个数累加，最后评出1-4名。
比赛规则：每组限报2人，在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其它部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转。
3、飞镖
比赛方法：每人3个飞镖，环数相加，最后评出1-4名。
比赛规则：每组限报2人，人和靶子的距离为2。5米，双脚不得超过起点。
4、推杯
比赛方法：每人推两次，每次顺着桌子把杯子推过去，量杯子到边缘的距离，两人四次的距离相加，按数字从小到大排列，评出1-4名。
比赛规则：每组限报2人，杯子倒了或掉在地上不记分。
5、吸乒乓球
比赛方法：用吸管在起点吸住乒乓球，跑到对面放入篓子里，再回去继续吸乒乓球，两人各1分钟，累加吸得的球数，评出1-4名。
比赛规则：每组限报2人，距离10米，跑的过程中不得与手或身体其它部位相碰触，如果球落地，可用手捡起吸上继续跑。
6、背上夹球
比赛方法：背靠背，把气球夹在中间，跑到对面放入篓子里，再回去继续夹球，1分钟统计夹得的气球数，评出1-4名。
比赛规则：每组限报2人，两人为一组。只可以用背部夹住球前行。
7、集体跳绳
比赛方法：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以2分钟完成的个数，评出1-4名。
比赛规则：必须是五人同时跳过绳开始计数。
8、拔河
比赛方法：拔河道等场地做好再确定，间隔为2M，居中的`线为中线，两边的线为河界。
比赛规则：
①除参赛队员、监督员、计时员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
②每组10人，先抽签决定，把四个工会小组分成两组进行比赛，胜出的两队再进行比赛胜出队计1分、失败者计2分，第一轮失败的两组均计3分。
八、集体颁奖
教职工运动会活动方案及流程(六)
为了以健康向上、充满活力的精神面貌迎接新一年的到，使广大教职工以健康的身心素质投身于未工作与生活中，特举办宗旨为“兴高采烈、同庆新年、永葆活力、共谱新篇”的教职工趣味游艺运动会。本次教职工趣味游艺运动会将把运动项目与游艺项目相结合，增添趣味性和娱乐性。现将相关事宜通知如下：
一、游艺运动时间：20__年12月28日中午11：0至下午：0
二、游艺运动地点：校体育馆
三、参加人员：全体在职教职工（学校在编及学校聘任制）
四、项目设置：彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、沙包投准、磁力飞镖
五、活动具体注意事项：
1、请参加人员凭教工卡进入场地，在入口处领取《游艺运动劵》，持该劵参加活动；
2、以个人为单位参加游艺运动，共设置五个项目，其中三项达标即可获得抽奖机会，由抽奖决定所获得奖项；共设置一、二、三等奖，根据游艺运动设计原则，凡参加者至少可以获三等奖；
3、每人只允许进入场地一次，请勿代替他人或者持非本人教工卡参加活动；
4、请根据自己实际情况，自由选择参加活动时间。
注意安全，合理着装，避免出现运动损伤。
六、组委会成员：
总指挥：
副指挥：
成员：
项目设置及规则
一、项目设置：
彩球投篮、趣味套圈、激光打靶、沙包投准、磁力飞镖
二、项目规则
1、彩球投篮：
规则：游艺运动者站在规定线外，采用自由方式将指定用球投入篮框内，共可投个球，投中1球及以上即达标。
2、趣味套圈：
规则：游艺运动者站在规定线外，持有只圈进行套圈，套中1只及以上即达标。
3、激光打靶：
规则：游艺运动者站在规定线外按要求打靶，共可打枪，其中命中1枪及以上即达标。
4、沙包投准：
规则：游艺运动者站在规定线外，采用自由方式将指定沙包投入篮里，共可投次，投进2个及以上即达标。
5、磁力飞镖：
规则：游艺运动者站在规定线外，将飞镖投中镖靶指定位置，共可投掷次，命中2镖及以上即达标。
教职工运动会活动方案及流程(七)
为了迎接青奥会，丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开第十届教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：
一、比赛时间：20__年10月24号星期三下午13：30——17：20
单项比赛时间：13：30——15：50；团体比赛16：00开始
二、比赛地点：东区中学田径场
三、组别分布如下
1、个人项目分组分男女组计分：
男：中青年组50岁以下含50岁女：中青年组50岁以下含50岁
老年组50岁以上老年组50岁以上
2、团体项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组
四、个人比赛项目：
1、投靶掷准2。足式保龄球3。自行车慢行
4、飞盘进门大赛5。定点投篮比赛6。赶猪赛跑
五、团体比赛项目：
1、抱三球接力2。三分钟跳长绳3。拔河
六、报名方法：
1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法：
1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注：
1、所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2、参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。
3、所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的'氛围中参与比赛。
4、本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
教职工运动会活动方案及流程(八)
各位亲爱的兄弟姐妹们：您是否正为日常枯燥的工作而烦躁？您是否正为高强度的工作而倍感压力？来参加我们的活动吧，一起走向户外感受清新的空气，和这帮常伴身边的同事及朋友一起游乐，它将令您忘却忧愁，体验生活带来的乐趣。我们计划在4月29日下午举行一次趣味活动，您只需要携带一份小小的礼物就可以参加，礼物不分大小轻重，能代表您的心意就行。别忘了在礼物中送上你的温馨的祝福！
活动地点：
xxx公园
参加对象：
xxx全体教职工
活动时间：20xx。4。29
活动方式：
以年段为单位，分别派规定人数的教师参加相应的比赛项目，按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以六个项目的总积分算成绩。
活动项目：
1、转呼啦圈吹气球：
年段各派五人参加，男女不限。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
2、合作运球接力：
年段各派四人参加，男女不限。每个组的成员先抽签，4张签上分别写着“手”、“嘴”、“脚”、“屁股”等字。抽到“手”的组员向裁判要气球，然后拿着气球给“嘴”，让“嘴”吹，吹完后，“手”再打个结，然后给“脚”，“脚”用腿夹住气球。蹦到“屁股”那儿，“屁股”再用屁股把气球压烂。脚再往原处跳回来。一组有4个气球，哪一组先完成，哪一组就获胜。赛程10米。
3、手足情深：
年段各派四人参加，男女不限。参赛人员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米赛段，优先到达者为胜。
4、心心相应：
年段各派六人参加，男女不限。六人分三组，两人以合作组（两人拥抱夹气球），两人面对共同拥抱一只气球，边跑边向前行进，绕过终点，返回起点两人用力将气球夹爆。三组完成最先夹爆气球队获胜。
5、海底传月：
年段各派八人参加，男女不限。每组8名队员依次排成一列，间距一臂。第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开接球从胯下依次传接到第八名队员手中，当第八名队员接到球后，持球跑到第一名前为胜。
6、坐地起身：
年段各派六人参加，男女不限。六人一组，围成一圈，背对背的坐在地上。坐的意思是屁股贴地，正常来说一个坐在地上的人，是无法手不着物的站起来的六人手”桥”手，然后要一同站起来。先站起来为胜，胜方还可再试试多人一点，如七至八个人进行挑战。
活动报名截止日期：
请各年段在20xx年4月18日——22日前将报名表上交。
活动提示：
1、以上趣味活动结束，体育组为大家提供篮球、羽毛球、乒乓球等体育器材，大家可自由组合进行锻炼。希望全体教师积极参与，锻炼身体，增强体质。
2、穿运动休闲服。
教职工运动会活动方案及流程(九)
一、指导思想
为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。
二、活动主题
强身健体，全员参与
三、分组名单
人员安排：__X
主持人：__X
裁判员：__X
记分员：__X
背景布置：__X
道具准备：工会小组长
四、举办地点
__幼儿园东园大操场
五、参加对象
全体工会会员
六、举办时间
20__年X月X日上午8点
七、比赛方式
1、以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。30日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
2、比赛项目按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以八个项目的总积分算成绩。
八、活动环节
一运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1-4组的顺序展示。
运动员宣誓
裁判员宣誓
由唐园长宣布比赛开始
二比赛项目
1、转呼啦圈吹气球：
规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
2、骑慢车比赛：
规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上约50厘米宽，15米长的跑道行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
3、袋鼠跳接力：
规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间上不能过膝，下不能低于脚踝，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
4、串珍珠：
规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
5、定点投球比赛：
规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。
6、赶“猪”赛跑用短棍赶两个球比快：
规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。
器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个
7、穿衣接力：
规则：每个小组各派四人参加。每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜
8集体跳大绳：
规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。
五人同时跳过绳开始计数。
三记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。
九、安全保障
1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。
2、活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。
十、如有未尽事宜，敬请各位老师及时反馈指出，另行通知
教职工运动会活动方案及流程(十)
一、比赛时间：
待定
二、比赛地点：
学校
三、运动员资格：
各年级组身体健康的教师，均可报名参赛。
四、比赛项目
集体类：
1、两人四足往返接力：每队6人，男女不限
2、欢乐大锻炼：每队4人，男女不限
个人类：
1、定点投篮（各年级组2名）
2、3分钟拍毽子（各年级组2名）
3、“欢乐保龄球”（各年级组2名）
五、比赛规则：
（一）两人四足往返接力（每队6人，男女不限）
1、场地设置：篮球场
2、比赛器材：两人四足木板器材、由体育组提供。
3、运动员2人1组两脚各踩一块板，站在起点线后，当听到裁判员发令后，运动员开始两人四足的往返接力比赛，如脚脱离板面必须穿戴完毕才可继续出发，用时最短者获胜。
（二）欢乐大锻炼：（每队4人，男女不限）
1、场地设置：篮球场。
2、比赛器材：海绵垫、海绵球、板羽球板、短绳，由体育组提供。
3、当裁判员发令后，第一名老师仰卧起坐5个（由一名教师按压腿部），完成以后，第二、三名教师一起合作双人跳绳，完成5个以后，第四名教师进行板运海绵球，完成3个，如中间某一个环节在完成的过程中出现中断，那该组必须从头开始进行，用时最短的运动队获胜。
（三）定点投篮
（1）场地设置：采用标准篮球场和篮球架。男女运动员按照5个
不同设置点，进行定点投篮的比赛，每个点投篮2次。
（2）比赛器材：比赛用球由体育组提供。
（3）计分规定：定点投篮，投进得1分。计各教师得分之和为总成绩。
（四）拍毽子比赛规则
单人计时比赛
时间为3分钟，在规定的区域内进行比赛，不可换手，毽子脚每次均应着板一次，不可颠毽，中途失误可继续比赛，以累计成绩为比赛成绩。
（五）欢乐保龄球
（1）场地设置：篮球场
（2）比赛器材：器材由体育组提供。
（3）计分规定：每位运动员共有3次出手机会，3次击倒的总个数累计为总成绩。
六、竞赛办法：
1、所有项目比赛不设预赛，全部为决赛。
2、接力为计时项目，成绩计取到百分之一秒。如果成绩相同，名次并列。