三下乡个人实践感悟(一)
本次三下乡让我明白三下乡为的是让大学生更好地了解当今社会，更好地适应以后的社会，只有真正的投入其中去，才能够领略到当中的道理。社会和大学一样也是一个学习和受教育的地方，在那片广阔的天地里，我们为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。暑期实践已告一段落，从开始时的喜悦与好奇到如今的怀念与不舍，种种感想在这短暂而又漫长的两天里，从我的心里飘过，难以忘怀。应对不可知的未来，我会汲取暑期实践的经验，锻炼提高融入社会的潜力。尽管前面有鲜花，也有荆棘，但我必将义无反顾，勇往直前，将自我的潜能挖掘并发挥出来，为社会贡献出一份属于自我的力量！
三下乡个人实践感悟(二)
前段日子，徐闻又火了一把，不过这次的“火”却着实地烧了农民的心。菠萝的滞销，让果农辛辛苦苦大半年种植出来的菠萝卖不出去，全部烂在地里，也因此有人戏谑地说，“‘菠萝的海’怕是菠萝倒在海”，那一段菠萝滞销的日子，果农的生活是过得何等的煎熬，既无奈又无助。( wWw.zuOwenBa.Net )
针对此情，同时也是为了贯彻党的十九大精神，担负起社会责任，提高综合素质，我们开始了我们为期5天的社会实践之旅。
通过5天的社会实践调研，我们收获颇多。对今年菠萝滞销的原因也有了更深层次地了解。我认为，要抓住根本问题，从源头上解决问题，才是最好的对策。个人觉得造成每年滞销的原因主要有以下几点：
第一，广大人民群众由于不了解市场环境，缺乏科学性的指导建议，仅凭借自己多年的种植经验来决定种植的面积、催生的时间、以及采摘的时间。
第二，近几年，大家盲目的扩大种植规模，盲目承包大量的土地用于种植，一方面推高的土地租赁价格，增加成本；另一方面增加产量，造成供大于求的局面。
第三，推广力度还是有待提高，还未得到广大市场的认可，缺少全国各地消费者的购买。
第四，目前菠萝用途还比较单一，不利于长时间的保存，属于季节性农作物，其它用途还有待于科学研究开发。政府只有针对这几个问题，真正投入人力、物力、财力等，去深入的研究、引导，才能从根本上解决问题，才能避免每年发生这种滞销的现状，让人民得到良好的收成、增加收入，摆脱贫困，毕竟我县属于全国知名农业大县，群众一年的收入来源及开销皆来源于此。
以上便是我的个人见解，对于菠萝滞销问题，只有你我都出力，方能解百姓之苦
三下乡个人实践感悟(三)
暑期三天的社会实践生活已经结束了，经过这次实践活动，我重新认识了农村，重新认识了自己。这次活动也把我从理想社会拉回了现实，让我看到了自己的各种不足，包括知识储备，涉世经验等等，同时给我未来的发展指明了方向，促使我不断全面发展。短短三天，细细品味每一个细节都让我难以忘怀。我相信这次暑期社会实践是我人生旅途中重要的一课，也是我人生中的一笔宝贵财富。我不会把这次实践当做结束，而是把它作为一个起点，今后积极参与更多的社会实践，在实践中提升自我，以青春和激情投身和谐美好社会的建设当中去，实现青春生命价值，用行动诠释自己对社会的关注。
三下乡个人实践感悟(四)
这次三下乡活动中，我们实践小队成员积极参与，互相配合，在指导老师及队长的带领下，我们每个人都过得充实有意义。每项活动都展现了当代大学生的精神风貌。如果想改变世界，必须先改变自己，这是我在这次活动中深刻领悟到的。我们在活动中广泛接触社会、增长见识、锻炼成才，并且意识到学校里学到的知识与社会真正运用的知识还是有所差别的。我们需要的是将理论与实践相结合，在实践中收获成长、在实践中发挥自己的才能、在实践中锻炼自己、在实践中肯定自身的价值、在实践中认识自身的的不足，这样我们才能更好地成长，才能更好的服务于社会。此次的“三下乡”活动留给我的是最珍贵的财富。
三下乡个人实践感悟(五)
三天时间如白驹过隙般划过。暑期三下乡社会实践活动已经结束了，但社会实践给我带来的巨大影响却远没有结束。说起我们这些大学生，空有书本知识。我们到基层锻炼的机会是非常少的，但是基层的确可以锻炼人，能将人的优秀品质充分展现。基层是苦，条件是差，可谁都知道梅花香自苦寒来的道理，况且基层是那么需要那些有知识，有能力的大学生去贡献力量。能参加这次暑期三下乡社会实践活动，我深感荣幸，它使我们走出校园，走出课堂。走向社会，到社会的大课堂上去经受风雨，见识世面，增长才干。碛口镇给我们留下了美好的回忆，留给我们的不仅仅是这一片富饶而美丽的土地，更是当地人的勤劳，豪爽，热情的生活作风。通过这次活动，我认识到，大学生需要去基层锻炼，可以不断增强我们的实践能力，让我们看到了大山里孩子们的努力，看到了农民们的辛苦，深入乡村，让我们更懂得爱！
三下乡个人实践感悟(六)
通过团队的合作，我们一行八人通过调研走访，终于把2018年徐闻菠萝滞销的前因后果调查清楚了。通过这几天的社会实践，我也收获了很多，最主要的是交到了不同领域的朋友，进一步的扩大了自己的圈子，同时，我也认识到了团队合作的重要性，也了解到了徐闻当地的风土人情。
当我惊叹于菠萝的海广袤无垠时，也深深为它感到悲哀，由于缺乏规范化管理与合理调控以及不合理的种植结构让徐闻的菠萝产业陷入了危机，我们要尽自己的努力，为种植户出谋划策，帮助他们度过危机，重拾信心，振兴徐闻菠萝产业。
三下乡个人实践感悟(七)
在为期六天的实践中，我最大的收获是遇到了许多值得被记住的人，也让我很感动。有和老伴两人一起住在敬老院，做了一辈子的农民。利用自己空闲的时间去学习书法和雕刻，用木板，石板，陶瓷地板等随处可见的材料在上雕刻新时代标语。他说感谢党感谢国家，自己赶上好时候了。有响应国家号召，青年时参军，为国家奉献十年青春。后在退伍后，服从组织安排，在贫困家乡老牛坡做了二十多年的村支书等，我也很庆幸能够遇到这些人，能听他们讲他们的故事。留下的不仅是感动，还有鼓舞，更有让人奋进的力量。那些人，那些事，都将成为我生命中宝贵的财富。
三下乡个人实践感悟(八)
本次三下乡活动让我学到了很多，从残疾儿童康复中心让我不禁庆幸自己，我庆幸自己是一个健康的人。作为一个幸运儿，我不应该抱怨生活，我要用积极的心态面对现实每一件不愉快的事。通过参观贾家庄，让我觉得贾家庄的精神内涵是非常值得我们学习的：1、坚持实事求是；2、坚持与时俱进；3、坚持开拓创新。除此之外，在参观汾酒博物馆的过程中，我了解到了汾酒悠久的历史，也让我更加敬佩汾阳人刻苦钻研的精神。三下乡活动圆满的结束，我们从农村再度回归到大城市，看着大城市的繁华，农村带给我们的是另一种感受，而这种感受已经深深的留在我们每个队员的心里。
三下乡个人实践感悟(九)
这次去到的是我的家乡山西省吕梁市汾阳市，虽然是自己从小生活的地方，但这次的下乡学习之旅让我了解到了不一样的汾阳，充满时代创新的汾阳，一个朝气蓬勃、不断发展的汾阳。短短两天的社会实践三下乡活动，让我们学习到的不只是书本上冷冰冰的知识，我们更加切身体会到人文地域的文化内涵跟文化积淀，并且不断运用不断学习。
三下乡个人实践感悟(十)
20xx年是不平凡的一年，是中国共产党建党的xxx周年，而上一年中国还在遭受疫情的考验，经过医护人员和广大人民群众的共同努力我们终于慢慢从疫情中走出来。这是我第一次下乡的一年，也是我们食品卫生营养学专业第一次走向基层的一年，更是河南中医药大学医学院三下乡的第一年。所以在我看来，这次三下乡活动尤为重要。
最初可能是刚来的原因，第一天的工作多少显得有点摸不着头脑，对我来说，有时候会不知道自己要干点什么，而经过昨天一天的适应之后，今天的工作明显要比昨天效率高了许多。
今天早上老师和同学们都起得比较早，简单洗漱之后大家在院子里打起了八段锦，因为之前我教过我们班同学打八段锦，于是今天早上我就担起了教授大家八段锦的“重任”。在教大家的过程中我发现自己的语言表达能力还有待提高，例如有些动作要点心里清楚但是表达的时候却感觉有点力不从心，很多时候不知道该怎么形容某个动作。在这个过程中让我印象最深刻的就是每一位老师在学习时候的表现，让我感受到了每一位老师都有可爱的一面，感受到了原来对于新的事物的学习大家都是一样的。随后阿姨喊大家进屋吃饭，不得不说我们在这里的伙食是真的不错，早中晚都是四菜一汤，从伙食方面就可以感受到学校对“三下乡”社会实践活动的支持，在这里的住宿和伙食都让大家拍手称赞。
早饭过后简单收拾了一下大家就出发了，刚到这里时觉得义诊的地方距离住宿的地方很远，但是经过一天的适应之后，觉得其实也没那么远。在王坦老师的亲自陪同下，路上和同学聊聊天，时不时地注意路边有没有品质好的石头，感觉不一会儿就到地方了。因为有了第一天的经验，今天大家的分工就逐渐清晰起来，上午我们第一组是做老师义诊的小助手，在帮助老师工作的时候我收获了很多，其中包括一些问诊要点、和病人沟通时的技巧、以及一些专业方面的知识，比如之前我认为只要每天摄入足够的蛋白质就没有问题了，但是今天看老师给病人指导的时候才意识到我们每天的蛋白质只单一地从牛奶鸡蛋里摄入是不行的，一些红色的瘦肉和前者之前还是有差异的，我意识到这从过来咨询的爷爷奶奶的脸色上就可以看出来，不经常吃肉的人脸色偏黄，而经常吃肉的脸色就比较红润。在义诊的闲暇时间里老师还嘱咐我趁着这次下乡的机会把自己未来的毕业论文的课题提前调查一下，还跟我讲述了一些关于如何开展课题的一些方法，使我收益匪浅。下午义诊的时候我也找老师体验了一回针灸，之前虽然有过扎针的经历但不知道什么叫作行针，找老师体验了一番之后，我又再次领略到了中医针灸的魅力。老师在扎针的同时还讲了一些平时比较常见的穴位比如合谷、曲池、列缺等等，还讲述了包括如何进针以及一些用针安全的知识。
晚上老师给我们进行了一场关于饮食与体质的讲座。我了解到原来人有九种体质而每种体质都有着不同的特点，我认为这对以后人群的饮食指导有非常重要的作用。