运动让生活更美好作文500字(一)
运动是什么，有人说就是跑步呗！有人说就是减肥呗！有人说就是消磨时光呗！而我却不这样认为，我说不是运动，是一种生活真谛！
小时候，我在妈妈的引领下爱上了运动，从前我清晨只会赖床不起，但自从爱上运动后，我变勤奋了。早上我会跑跑步，晚上会做一些俯卧撑，跑步时要匀速，不然体力跟不上，还有姿势要对，不然就会伤腿。俯卧撑锻炼臂力，会让身体更加强壮，更加有劲儿。
在学校，运动给了我无穷的力量，在五月下旬时，学校开展了足球选拔赛，第一轮是跑步，跑三圈。一声令下，我似箭一样飞快奔去，到中间我匀速跑着永不停歇。第一圈跑完进入第二圈，当我喘着粗气就要停下时，我的毅力告诉我不能停下要坚持，就这样，我用自己的毅力战胜了跑在前面的一些同学。进入紧张的第三圈，看着遥遥领先的其他同学，我的心中升起了胜利的希望——信心和毅力。我猛地追了上去，像一个疯子，第一离我越来越近了，进入冲刺阶段，我像第一个发起冲锋的英雄一样，手中拿着毅力的宝刀，把领先的人通通甩在了后面，一举拿下了第一。此时的我气喘吁吁，但胜利的喜悦温暖着整个身心，我不由得想起之前不懈努力的运动。
运动不仅仅是强身健体，更是一种生活真谛！运动中我学会了坚持，坚持就是胜利！坚持就是最宝贵的精神！运动让我的生活更加美好！
运动让生活更美好作文500字(二)
有一句话说得好，“生命在于运动”，运动对人的健康很重要。古人还有一句话，“饭后百步走，活到九十九”。不信，我举几个例子给你听。
我妈觉得自己太胖了，于是，她给自己订了个计划：早上只吃一个鸡蛋，中午只吃一碗青菜，晚上不吃。结果呢？一周下来，她只瘦了1公斤。所以，我给她提了一个建议：每天早上6。30起床，到体育馆跑5圈，果然，一个月下来，她就已经瘦到自己满意的体重了。
你看，我家老太太，她接近80岁的高龄了，依然拥有健康的身体。她天天去农田里耕作，不让她去，她反而会觉得骨头酸疼。反观有些年轻人，整天无所事事，躺在空调房里，拿着手机，一呆就是一天。然后就是视力变差，体质也变差。所以，我们要坚持运动，这样，才能让我们健康、快乐。还有，你看古代的达官贵人，哪一个不胖？多运动的人，哪一个不壮？
你看我，小时候，是个瘦小的男孩子，跑步还会摔跤的那种。现在，经过每两天一次的锻炼，我身体比以前硬朗多了，体育课的各项运动，都可以达到A的级别，再累也是值得的。来看看我的战绩吧：三年级运动会第四，四年级运动会第三，我相信，继续锻炼，我六年级运动会的成绩会更好。
所以，我们要多运动，这样才会有健康的身体。有了健康的身体，才能认真投入学习和工作中去。
运动让生活更美好作文500字(三)
运动让生活更美好。运动，不仅能让人身心健康、放松，还能让人开心、快乐。只有运动、才能增强人的抵抗力。总之一句话，就是运动是百利而无一害。作文网 zUOwEnBa.Net
我以前很喜欢运动。因为写完作业没事干都可以运动，比如暴走、跳绳、打篮球等，所以我当时一点都不胖，围着轻工业学院的操场走四五圈也不累，可是现在不一样了，写完作业宁愿躺在沙发上看电视、玩手机也不愿意下楼走一圈，所以体重一下子就上去了，围着操场还没跑一圈就上气不接下气，导致抵抗力下降，时间久了还会导致近视，所以我还是去运动了。不看不知道一看下一跳，晚上，操场上的人多得很，有自己来的，有组团来的，刚去谁也不认识谁，组成的大家庭——暴走团。如果不想在操场上，也可以去公园。晚上，公园里的人也很多，也都来运动。小区里的人也很多，年轻的、老的、小的、男的、女的，什么人都有，都是来运动的。看到这些，又让我喜欢上了运动，让我瘦了几斤。
开学了，其实也能运动，早上早点起床，吃饭，读英语后可以走路上学，这不仅让你早读有精神，还能运动，这不是两全其美吗？
运动让我的生活更充实，更美好，也让躺在病床上的人越来少。如果还问我，什么让生活更美好，我的答案始终不变，当然是运动让生活更美好！
运动让生活更美好作文500字(四)
有人认为科技让生活更美好，有人认为美食让生活更美好，也有人认为阅读让生活更美好。而我认为生命在于运动，运动让生活更美好。
初入学校，我便热爱上跑步，每天一下课，我们几个好朋友便冲出教室跑到赛道上，比赛跑步，看谁跑的更快。每当下课时，便会传来欢呼，虽然衣服都被汗水浸得湿漉漉的，但我们非常快活，累也不觉得累！
上二年级时，我又热爱上另一种运动——打乒乓球。每当一下课，我们便像一年级一样，冲出去，找个阴凉的乒乓球台，快乐的打起来。那球与拍撞击的清脆的声音简直是世界上最动听的节奏。
我又长大了一岁，我又热爱上了打羽毛球，同学们只要有人拿球拍，大家都会抢着玩，虽然气喘吁吁，却觉得畅快淋漓！即使有不愉快的事情发生，我都能通过打球释放掉不好的情绪，让自己快乐起来。
时间过的飞快，转眼间我上五年级了，我们开始“霸占”球场，我们三五成群来到球场，大家一分队，便开始热火朝天的打起来，搞的我们总是汗流浃背。打篮球不但让我的身体得到锻炼，也让我明白了团结协作的重要！
到了六年级，学习开始变的紧张，可我并没有放弃运动，每天下学我都会打半小时球，让我的身体得到放放松和充分的锻炼，同时也缓解了这一天学习的压力。
“运动一小时，生命多一岁。”它让我的身体得到锻炼，让我的意志得到磨炼，让我信心满满。所以我认为运动让生活更美好，更快乐！
运动让生活更美好作文500字(五)
生活中有许多的美好的事物。比如集邮，种花，旅行等美好的事情。而使我的生活更美好的事就是运动！
我原本是一个瘦弱的小男孩，从小体弱多病，每次去医院检查，医生都说我要多运动。我上三年级时，妈妈给我报了一个篮球兴趣班。第一次开始打篮球的时候，我连运球都不会，但是后来熟能生巧，打球也渐渐变得厉害了起来，我的身体也因打篮球渐渐变得强壮，不再那么瘦弱，也不再生那么多病了。
有一次，班级里举行长跑比赛，平时我最怕长跑了，可是再怎么不情愿，班级活动也要积极参加。到我了，我的旁边是两个跑步很快的运动健将，我跟他们两个一起跑步，那肯定必输无疑。“开始！”体育老师一声令下，我们三个像三枚炮弹同时发射了出去。长跑比的是体力，所以我开始放慢了速度，保存体力。奇怪，我感觉跑步怎么不那么费劲了？一定是我经常打篮球的缘故。所以我充满了信心，跑步也就变得越来越轻松。到最后冲刺时，我开始加速，反超了那两个人，拿到了长跑第一名，我兴奋地跳了起来。我以后再也不用那么惧怕长跑了，太棒了！我甩起了双手，迎接同学们的掌声，脸上瞬间划出了一道帅气而又满意的微笑！
运动使生活更美好，我告诉大家一定要运动，多运动不仅能让你少生病，还能增强信心，你的生活也会变得很美好！
运动让生活更美好作文500字(六)
在一个偶然间，我遇上了运动。它，使我现在的生活更加多多姿多彩。运动，这个词是我们都不大陌生。在我四年级的那年，我进入了田径队，刚进入时懵懂无知，那年，是训练最苦的一年。
刚开始，老师让我们跑十圈，当我听到“十”这个数时整个人都蒙圈了。开始跑了，我性子太急，刚开始跑得特别快，到后面没了力气被别人一个个地超了过去。在最后几圈时，我整个人都感觉“飞”了，我实在忍不住了，眼泪就哗哗地掉了下来。这是我头一次觉得生活好苦，特别想放弃。但是我看到和我一块训练的同学们，他们也是同样的辛苦却在咬牙坚持着，我又放弃了这个决定。
终于，到了比赛的时候，我先比了铅球。我拉了拉筋，压了压腿。脸上露出了胜利的笑容。我预摆了两下，身体向后一压，猛地一转身，球飞了出去，推了一个六米五九。在第二次推的时候，我使了九牛二虎之力，推了七米。到了最后一个机会我使出了全身的力气，嘴巴大喊了一声，球像一个火箭一样发射了出去。不过我没有拿到第一，离第一仅仅一步之遥。不过，老师还是鼓励了我，拍了拍我的肩说：“楼芷彤，很不错，不要气馁！下次加油！”
几年的辛苦没有白费。在我接触了田径队后，不但身体变强壮了，个子比同人高出许多。而且学会了坚持和拼博。
又一次比赛临近了，我祝愿自己在义乌市比赛中取得好成绩。
运动让生活更美好作文500字(七)
读书让生活更美好
王雨婷
书籍如同一汪清澈的泉水滋润了，干枯的心灵世界；书籍如同一抹馥郁的花香，使人心情愉悦；如同一杯清香的茶水，字里行间透着一股书籍独特的韵味；使人久久不能忘怀。
闲暇时，如果你拿起一本书读，你无聊的心情便会得到治愈。完全沉浸在了书的海洋中，你仿佛就变成了书中的人物，随着曲折的情节所变动。这时你即使没有去往那个向往的景点，但心灵早已飞去了那里。在字里行间中不仅有让人愉悦的秘密还有获得快乐的验证码。
渐渐的，随着看书的增多，你就会感受到书籍的魅力，老人与海中的海明威笔下圣地亚哥永不服输的硬劲，沈石溪笔下富有灵性的动物，林海音笔下英子的童稚懵懂，对世间万物充满好奇的童年，高尔基笔下《童年》中苦涩、纠纷不断的家庭生活。
这时的书籍早已不仅仅是治愈心灵的神器，已然成了你进步的阶梯，生活中不可或缺的一部分。
当别人玩耍时如果你在读书，那么在别人磕磕巴巴半生不熟的拼添文段时，你便可以文思泉涌悠然自如的写作。当别人把作文视作“眼中钉，肉中刺”，学习上作业上的一个重担、一座大山时，你便可以把作文是做锻炼文笔的好友一枚精神上光辉的奖章。
书籍如同一盏明灯，照亮了前进的方向，书籍如同一个引路人，带领我们走向正确的远方。
运动让生活更美好作文500字(八)
一个人最重要的是健康。健康是实现人生理想的根本。而健康是需要靠运动来维持的。运动虽然又累又热，但是它可以让人心情舒畅。
我最喜欢的运动项目是跳舞。因为跳舞既可以锻炼身体，增强体质，每学完一支舞蹈，还可以表演，让人感觉很有成就感。
我依稀记得有一次在舞蹈教室学一个很难的动作：一个大叉之后，加上转胯和甩手。不管我怎么做、做多少遍，动作都是不好看，不协调——做了手的动作就忘了脚的动作；做了脚的动作，手上的动作又疏忽了……当时急得我直挠脑袋，但是我是那种知难而进的人，不会做就多做几遍！
五分钟过去了，八分钟过去了……我的动作比一开始好看了不少，不过距离完美还差的很远呢！又过了几分钟，老师看见连我都不会，那别人就更别想会了（因为我在我们那个舞蹈班里基本上算是学得最快的了），所以老师就把手的动作和脚的动作分开，再分解了教我们慢动作。我又跟着做了两遍才学会的。
我当时就特别开心！因为：一是“功夫不负有心人”，我的付出得到了回报；二是老师夸我，是我们那个舞蹈班学的最快的；三是学会了新的舞蹈让我很有成就感；四是我的身体协调性又好了一点儿，我的动作和音乐的节拍配合的恰到好处，让人看着就觉得赏心悦目。
我每次跳完舞都感觉心旷神怡，神清气爽。去跳舞吧！去运动吧！运动，可以让生活变得更有趣，更美好！
运动让生活更美好作文500字(九)
孙雨琪
运动是一种快乐，也是一种放松心情的方式。
我是一位乒乓球运动员，每天下午上完课，我就要去进行乒乓球训练。每天我都是带着刚学习时紧绷的心情去训练，带着轻松愉快的心情回家，虽然训练很累，但是帮我放松了学习紧张的心情，让我很轻松，回家做作业的效率也得到了提高。运动让生活更美好。
有一次我在家里和妈妈闹脾气，妈妈一直在对我不停的唠叨，我却一句也还不了嘴，心里头闷得像有一颗千斤巨石压在上面，我不想再听妈妈的唠叨，就跑到外面去散心，我在街上跑着，额头上挂满汗珠，但心里边压着的石头，似乎被一个力量移开了，这个力量就是运动的力量，是运动让我放下了心中闷着的巨石，是运动让我的心情变得轻松舒畅，我回到家跟妈妈聊了聊今天的事，谈谈我的感受，妈妈也认识到了自己的错误，说以后一定改正，不天天对我唠叨了。
还有一次，有一道很难的数学题，我想了很久都没有思路，我就下楼跳了一会儿绳，回到家竟然把刚刚不会的题解开了，原来是我之前的思路一直不对，所以解不出来，我下楼运动了一会儿，换了心情重新仔细想想，刚才那道题，解题的思路就对了。运动让生活更美好。
运动可以让你的心情变得轻松愉快，可以让你心中放不下的东西消失，可以解开你的心结。运动可真是一个神奇的东西啊！
运动让生活更美好作文500字(十)
运动就是让你的身体更健壮，更加的有力量，更好的有精神，请你相信好身体不是天生的，还是一点点锻炼出来的。
俗话说“铁不炼不好，人不练不壮”。所以我们要运动才可以有一个健康的身体，我觉得运动可以让生活更美好。
在老家的六点钟起床，烟雾还没有散去，小鸟还在树枝上叫着，好似在告诉人们新的一天到了，我准备出门锻炼的时候，姐姐叫了我一声，我说：有什么事吗？姐姐说：“我要和你比赛，”我说比什么呢？她说：“可以比俯卧撑吗？，”我说：比就比，我还会怕你不成？在哥哥的一声令下，我开始不停的重复下去上去，时间到了，姐姐做了八个，我做了21个，我轻松了，拿下了比赛的胜利。哥哥和妈妈在一边夸我的身体好，但看姐姐心里：一点也没有服啊！刚才她做到最后一个俯卧撑，我看她已经像一团泥巴一样爬不起来了，我看到这样一个姐姐，我心里：已经把肚子笑疼了。一会儿后姐姐一口不服气的口气，说：“有本事比爬树啊！你是不是不敢？”我用了一个若无其事的口气说：我有什么不敢的？又在哥哥的一声今下，我就像打了鸡血一样，马上爬树树上，姐姐才爬了一半，就像小鸟没了翅膀，飞不动了，我开始打了第二个鸡血，快如闪电，我又一次轻松的拿下了最后的胜利。姐姐下来说：”现在我心服口也服了”。我听到这一句话心里六开了花。
到家妈妈还是在一边夸我，哥哥也在夸我，但我只说了一句话运动让生活变得更美好。
运动让生活更美好作文500字(十一)
乒乓球，是我接触的第一个运动，它也对我的生活产生了重大的影响。
小时候，妈妈想让我强身健体，于是让我选择一项运动，我毫不犹豫地选择了乒乓球。乒乓球，是我们国家的国球，它体态娇小，但不失灵活，对人的反应力和灵敏度有着不小的要求。一个直径约为四十毫米的小球，在一张面积约为四平方米的球桌上跳动着，双方各自为营，既不能打下网，也不能打出界。
想打好乒乓球，必须合理地控制好力度，这力要令对手失误，或长或短，亦近亦远。总之，想打好乒乓球除了需要身体好，还要有合理的“计谋”去面对不同的对手。
当然，想做好任何事情，光会纸上谈兵可不够，平时的训练也是必不可少的。在每周日的早上六点三十分准时起床，并在八点整准时训练：正反手发球、发接球、板速、拉球……这些内容老师反复教，学生一直学，循环往复。虽然过程枯燥乏味，但收获的成果却令人欢跃。而且，每次一个半小时运动过后汗流浃背的爽快和收获的喜悦，是无法言说的。
说了这么多，我认为运动的好处有以下几点：强身健体，提高免疫力，让身体一直处于健康状态；运动过后，会使头脑更加清楚，做题条理更清晰；在打乒乓球的这七年中，我还交到了许多志同道合的好朋友，认识了更多“高手”。
除了最喜欢的乒乓球以外，还有飞一般的跑步、对抗性的篮球、有趣的毽子、多样的滑轮……
总之，运动给我带来无限美好，令我心驰神往，生命不息、运动不止……
运动让生活更美好作文500字(十二)
最喜欢，在阳光明媚的午后，叫上几位同学去球场上跑一跑，跳一跳。人人都说：“健康在于运动。”运动让生活更美好。
运动让你有一个健壮的身体，运动能让你消除烦恼，运动让你抵制一切外来病毒。我为2016年中国女排在巴西里约热内卢举办的奥运会上，夺得冠军而暗自喝彩……运动丰富了我的感情，充实了我的生活，让我懂得了运动的快乐。
上了小学，我开始接触体育运动了，一走进学校，就看见大哥哥们簇拥在操场上打篮球。当我们上第一节体育课的时候，老师教我们认识球，比如篮球，足球，乒乓球等。还教我们怎么玩，因为打球，我也收获了许多，从那以后，我就爱上了篮球这项运动。
让我印象最深的是那一次数学课的时候，老师布置了一道数学题叫我们做。可下课了，别的同学都做完了，而我一个字都没写，我想了好久也没有结果，这时有位同学叫我去打篮球，在作业和篮球之间，我毅然决然选择了篮球。下楼打了一会儿篮球，满头是汗，突然我感觉头脑清醒了许多，一下子想到了那道题的做法。我立刻放下手中的球向教室跑去，在上课的前一秒，我把那道题解出来了，那时我特别开心，原来我也不笨嘛。
在遇到难题、烦恼时就打一会儿球，它们会在你不经意间就消除了。所以运动让生活更美好！
运动让生活更美好作文500字(十三)
“运动”这一词，相信大家都不陌生。对于我而言，坚持运动是很困难的。那么，为什么我说“运动让生活更美好”呢？
记得我刚开始运动时，兴致勃勃，觉得运动很简单，随便做就好了。可是没过一会儿，我就遇到困难了：我在楼下跑步，跑到一半时，感到有点吃力，腿上的肉仿佛在向我抗议，我也想放松放松休息一会儿吧！就在这时，我想起了我的目标，仿佛有一股力量冲入我的体内。我咬咬牙，握紧拳头，抬起脚，奋力向前冲。像这样坚持了10天以后，肚子明显小了不少。我想：运动真的有效果，真可谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”啊！
但是，在寒假中，我一点运动也没做，仰卧起坐连10个都做不起来。我坐到了地上，对自己的无能感到失望。
不过，我并没有一直颓废下去，而是更加认真地对待运动：国庆假期里，老师让我们每日三项视频上传打卡。有一天，我很忙，压根没有时间去进行运动和打卡。我想：难道我的运动就要放弃了吗？今天的体育打卡就不能完成了吗？不！我今天一定要将运动做完！从早上忙到晚上，终于挤出了15分钟的时间做运动。这是我来之不易的运动时间，我每个运动都十分认真地完成，刷新了我的最好成绩。顿时我感到生活变得更加美好！
现在，你知道为什么我说“运动让生活更美好”了吧，对！这是坚持的美好，健康的美好。运动充实了我们的课余生活！
运动让生活更美好作文500字(十四)
昨天，我出去玩了一整天，觉得很热，就站在空调前吹了一阵，好凉快，可我给吹发烧了。
这不，我躺在床上，难受极了，好不容易从床上爬起来，就接到我朋友们的电话：“出来玩吗？我带了足球！”我回答：“别提了，昨天回来吹空调，发烧了。”他们也很同情我。爸爸给我喝了姜糖水，出了点汗，好一点了。爸爸说，出去踢球吧，出汗了别着凉就行。
我去足球场找他们了，我们几个踢了一会之后，我感觉不那么难受了。可就在这时，几个比我们大的人走来了，看样子是初中的，他们说：“小屁孩，让开，我们要踢。”我说：“这么嚣张，敢不敢踢一局？”
他们同意了，我们开始分位置。我们队一个守门员，一个后卫，两个前锋，我是一个前锋。看看对面，跟我们一样。我们先发球，我们两个配合着来到对方底线，刚要射门，对面后卫一个大脚开回到我们队那边。我们俩很信任我们的守门，不出意外，守门员抱住了球，一个大脚开了过来。我的队友一脚踢向球门，可是被对面守门员扑了出来，但他也趴下了。球正好落在我的脚下，我一脚把球踢过去——是不可能的，我趴下用头把球顶进了球门！我们赢了比赛，我们说：“拜拜了，足球场让你们了。”这叫以德服人。
回到家，病早就好了，可感觉还有点事没做。不管了，总之运动让生活更美好啊！等等，作业还没写完呢！
运动让生活更美好作文500字(十五)
运动能让人摆脱一些疾病，也能甩掉身上的脂肪，使人保持健美的身体……运动的好处多多，让人不禁感叹：运动让生活更美好。
今年寒假，我去了妈妈工作的地方，每天的任务就是打包、搬货、送单子。可我打几个包，手就酸了；搬几件货就没力了；送张单子，才跑几十米就气喘吁吁了……大家都说我缺乏运动。我啥也做不了，只好回湖南。
回到湖南，我向宇哥哥倾诉，宇哥哥当即就决定让我和他一起运动。每天的运动都在锻炼我的身体素质。日复一日，一个月下来，我不但瘦了，身高也蹿了上来，还让身体比以前更棒了。
到了暑假，我迫不及待地想看一看我与以前的变化，于是又去了浙江工作。天天还是打包、搬货、送货……
来货了，我先收拾好手中在做的活，然后将车上的货物一件件卸下来，就算卸完一车，也还是有力卸下一车（车为四米八）；和爸爸出去送货，只要是可以做的事我都不会像以前一样因没力气而在车子玩，而是去帮忙；打包时，就算有两百单，手也不会酸，更不会疼；送单子我也不会跟以前一样跑几十米就气喘吁吁了……因为我有强有力的身体，我在暑假帮爸妈干了不少活，减轻了他们的负担，他们脸上的微笑多了，我顿觉生活灿烂无比。
我通过运动不但瘦下了许多，还让身体更加棒了，更可喜的是能给爸爸分忧解难。不得不说运动让生活更美好。
运动让生活更美好作文500字(十六)
达芬奇曾说过，“运动是一切生命的源泉。”运动不仅可以让我们强身健体，还可以让我们认识了许多好朋友，这使我们的生活更美好，更充实。
我是学校足球队的一员，每周都会有一堂跑步课，每次都会跑7圈。因此，我每天都会祈祷雨公公能开恩，在我们跑步那天能下点雨，让我逃过跑步。
不过，雨公公每次都并不开恩。记得那一次跑步，我紧跟在大部队后面，然而，他们忽然加速，很快就把我甩了。我又立刻咬紧牙根，追了上去。就这样不知跑了多久，7圈终于跑完了。哇！这是我由史以来第一次突破12分钟，这忽然使我觉得跑步并不是那么枯燥乏味了，反而调动了我们的积极性，让我有点成就感。从那以后，我开始有点期待下一次跑步了。
之后我的跑步成绩一次比一次好而且几乎再也没生病了。我与队友的关系在无形中也变得更亲密了，无话不谈。每次跑完步后，我都会先跟队友走一圈，与他们聊会天。然后独自一人躺在草坪上，仰望着蓝天，欣赏着白云那一刻，我所有的烦恼，所有的不开心，都灰灰烟灭了。我忽然变得十分快活，十分美好。
“生命在于运动。”伏尔泰曾这么说过，现在运动在很多人眼里只不过是玩玩罢了。但在我眼里，运动让我挥洒青春的汗水：运动让人与人之间更亲近，运动让人们的烦恼烟消云散：运动让我们的生活变美好。
运动让生活更美好作文500字(十七)
王士源
运动是一种爱好，也是强身健体的最好方法。在我的生活中，运动会让我的生活变的多姿多彩。
以前，我不喜欢运动，只喜欢窝在家里看书，因为这样，本来身体就不好的我，变的更加体弱多病。上五年级的时候，爸爸妈妈变的非常关心我的身体，于是在我们的多次商量下，爸爸决定教我打羽毛球，妈妈也让我报了学校的大绳项目。
爸爸和我来到楼下，拿出了一个羽毛球和两个拍子，我接过一个，站在球网的左边。爸爸首先教我简单的发球方式，球在上拍子在下，把球弹飞出去。接下来爸爸教我怎么接球，当看见球往自己的两边飞去时，就以开合步的方式快速向旁边移动，挥拍把球打回去，然后快速回到球场中心，这叫做“归位”。在学完了基础的打法之后，爸爸教了我一个打击对手的好方法——扣球。扣球就是用手腕和胳膊的力量将空中的羽毛球以45度角斜扣在地上，但这种方法对球的高度和手的力量有非常高的要求，必须多加练习才能学会。
以后，只要有时间，我都会和爸爸下楼打球。在日复一日的锻炼中，我的球技变得越来越好，身体也变的越来越好。这让我明白了一个道理：运动不仅仅是一个爱好，更是一个让生活变得更加美好的绝妙方式，它不但会让生活更加有乐趣，还会让自己的身体变的越来越好。这就是运动的乐趣！
运动让生活更美好作文500字(十八)
有的人身体不好，为什么？就因为缺少运动。
多运动就会让生活更美好。只有身体好，才能上好班。不要因为没钱就不要命地做工，多抽出一点时间运动运动。
我觉得运动有以下几个好处：
一是运动能让人的身体好。我有一个二奶奶，就是因为天天做鞋袋子，没有时间休息，天天去打针。
你说做鞋袋子也就赚那点钱，还要打针，不仅没钱赚了，人的身体也不好了。所以多运动一下吧。
二是运动能让人更有力气，有动力。不会像枯萎的花一样，没有精神。
三是运动能让人更有颜面，就是老得慢一点。虽然这我不是很相信，但这样一直年轻下去不好吗？
就因为这几点，我觉得运动能让生活更美好。如果没有运动，全世界的人就会像枯萎的花一样，有气无力。
如果没有运动，整个地球的人只会气色不好，让人看着很不舒服。
我们在工作中抽出一点点的时间，哪怕一点点也行，放松一下，就会让你的生活更美好，不会耽误什么。
不能像我的二奶奶那样，但也不要运动过度。不然机会像我一样，到了第二天，身上痛得要命，走起路来都吃力。但是过几天就好了。不过最好不要运动过度。
运动还是有很多好处的。比如通过运动，我的体力越来越好了。不像从前，炮哥四百米都累得要死，现在进步多了，身体也越来越好了。
运动让生活更美好作文500字(十九)
“还有二十秒！”裁判大喊。我心中已有一丝顾虑，这场我还能胜吗？四十秒的拼搏已让我心跳加速，呼吸粗重。“最后十秒！”裁判开始倒计时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿，爆头。得一分。可光凭一分获胜总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳，给了她一组摆拳，让对方吃痛暂时定住，然后来了一个大伤害必杀技——回旋踢——成功本胜。“一，零。白方胜！”我长舒了一口气，摘下了头盔。行过礼后，我大步走下赛场，笑着朝爸妈的方向招手。
比赛完了，我大汗淋漓。赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体，此时的我，心情像今天的天气般晴朗。
那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段，我得了小组季军。
运动的好处十分大，自从一年前我开始练习空手道，我就没生过病。小时候，我的身体特别差，抽过两次筋，三天两头跑医院。医生对妈妈说，要保到我十一周岁之前不再抽筋，不然就是癫痫了。后来多亏我争气，每天坚持锻炼身体，还参加了空手道训练，好不容易迎来了我的十一周岁生辰。运动的第二个好处是可以发泄情绪，每当运动完后，出一身大汗，烦恼也随之灰飞烟灭。第三个好处是保持身材。科学证明，每天运动四十分钟可以有效减肥。二十分钟前减少体内糖分，二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时，运动类型也是问题。最好是做一会儿无氧运动，再做一点力量训练。
坚持每天运动还会锻炼出肌肉，这又是一手吹牛的好资本。
运动让生活更美好作文500字(二十)
运动是生命最好的状态，是我们挥洒汗水的愉快的奔跑，是我吗？放松身心时休闲的散步。运动让我们生活散发夺目的光彩。爱因斯坦说我平生喜欢散步，运动给我带来无穷的乐趣。的确，一直知道埋头苦干，疏于运动的人是无趣的，因为他早已丧失了该有的活力和激情，早已忘记了我们的手脚可以摆出最美的姿态，释放无穷的力量，早已忘记了运动是生活中一抹鱼亮的光彩。如此，鲜活的青春便慢慢沉淀为波澜不惊的死水，生活徒留苍白。
在体育上我是多么的喜欢，关于体育比赛我是多么的关注这些一会儿我们中国代表人民取得了第一名我是多么的为中国而感到兴奋自豪，我喜欢的运动有：游泳虽然我游泳不好但我妈妈和我爸爸都不让我游泳但是我还是认真地学会了我还有跑步，虽然跑步有一点累，但是我觉得跑步的时候还可以分享着无限的乐趣，可以和他们说一说话还可以聊聊天，这样不仅在跑步，还在分享在我们心里的愉快。我还会打篮球，在篮球场方面上，就是就要装逼，在老师面前连皮一下都不敢，只要老师那双猛烈又刚强的向着吉光一样照耀在我的眼睛和身体，我在投球的方面上也是不错的，一个一个的投了进去，100%中可以连赛了，而且还可以和朋友玩，强求你强我强特别的来劲，你猜我抢这样多有意思呀！
所有运动的这一方面也可以让我们快乐起来，让生活更好美好。