篇一：晨练作文800字
在翻看课程表时，我发现今天下午最后一节是体育课。这让我感到十分悲惨，又一个世界末日来临了，我多么希望这是一节室内课。
今天下午，时间过得飞快，我还没有从学习中停下来写一会作业，第三节课的下课铃就响了起来。我满怀希望地望向门口，却没有王老师的身影。看来这节一定是室外课了，但我多么希望此时此刻能按下暂停键啊！
该来的还是来了，在经过了一系列的“魔鬼训练”之后，“可恶”的王老师便下了一道圣旨，选几个人一起跑400米。
在上学期，我的跑步成绩就已经接近垫底，唉！真不知道我这次得跑一个怎样的成绩。一个接一个同学跑完了步，却始终没有叫到我。就在我认为幸人之神降临在我头上，因老师忽视了我的存在时，老师却把矛头指向了我。
我不情愿的站了起来，看到被点到名的同学在上学期比我都跑得快。但我依然想着必胜的信心，站在了起跑线上。
哨声一过，那几位同学就发疯般飞奔了起来，无情的把我甩在了后面，而我则使出六分力气，稳步前行。
不一会儿，我就见到了张子健的身影，竟然轻松地超越了他。紧接着我就追上了闫家荣，希望他见到了我，没有惊讶到把下巴掉在地上。我稍加用力，超过了一直遥遥领先的葛书宇，我竟然在半圈之前完成了大超越。那一刻，我内心的轻松激动，无以言表。「 wWW.ZuoWENBA.Net 」
在最后200米，我开始了自己的最后冲刺，只听得两耳风声划过。然后，我成为了第一名。
我实在太惊讶了，我这一个庞然大物，竟然能跑过了在上学期比我跑得快的同学，说明了我的跑步速度与耐力都在提升。每个早晨5：40，我就下了床，开始晨练，我从未落下。由于平时时间被压缩的太紧了，因此我是以快速跑上十几分钟，回到家我总是大汗淋漓。
抓住了晨练，就能抓住体育。我看到一些同学总是只传跳绳视频，有的只上传居家运动视频，而一大部分跳绳成绩也并不差。跑得快的同学还好些，就像我一样的金刚们再如此，就不会有太大的提升了。
每当抱怨自己的体重而跑不好的同学，应该想一想自己有没有真正把握好晨练？晨练应该对自己的弱项进行提升，如果没有把握住，晨练又有何意义呢？你不跑得慢，谁跑得慢呢？
希望所有跑步差的同学，都能够把握好晨练。晨练，真的不容小窥。
篇二：晨练作文800字
这学期压在我身上的担子可重了，妈妈给我布置了一项艰巨而又长久的任务，那就是每天锻炼一小时。
一听到这个任务，我大吃一惊，还么瘦小的我，怎么可能每天坚持体育运动一小时呢？一开始，我想尽一切办法找借口逃脱这项任务。但是好景不长，没过几天，竟然被妈妈盯着了。那一天，我正躺在床上，妈妈急急忙忙地跑过来对我说：“涛涛，你已经有好几天没做体育运动了，现在你可以锻炼了！”“锻炼什么呢，这么早，现在才六点钟，要去也要让我睡好了再去吧！”我急忙找借口争辩道。“你必须现在去运动！”妈妈大发脾气。在妈妈的“强逼”下，我只好被迫地下了楼。
哇，大街上、公园里的人还真不少呢！他们个个精神抖擞，有的在打太极，有的在跳舞，有的在散步……似乎都在晨练。
在妈妈的一声令下，我极不情愿地开始跑了，从江家新村跑到文化广场。谁知，刚刚出发没几分钟，我就累得气喘吁吁，两只脚怎么也不听使唤，每跑一步都很重，抬不起来。妈妈在一旁鼓励我：“加油！现在才跑了3分钟，这是一个极限，只要熬过这个极限，后面会越来越轻松的！”听了妈妈这句话，我更加奋力地向前跑去，心想：我是一个男子汉，怎么能在起跑线上输了呢！时间一分一秒地过去了，奋力奔跑的我可能是因为长期没锻炼，累得筋疲力尽，右边的肚脚开始隐隐作痛，喘气的声音也越来越响，索性就一屁股坐在了地上。一路跟我一起奔跑的妈妈见此状，便立刻把我从地上拖了起来说：“连我都坚持下来了，你怎么就不可以呢，记住，离终点只有一步之遥了，胜利就在前方！”听了这句话，我急忙站起来，虽然两只脚像拉着铁链似的，很重很重，每跑一步都要花上九牛二虎之力，但是我还是一步一步地冲向了终点。此时，我的汗一滴一滴源源不断地流了出来，像断了线的珍珠，滋润了我的心。看着我跑了这么多的路，我的心里美滋滋的，像吃了蜂蜜一样甜。
这次跑步激发了我对体育运动的热爱，直到现在每天晚上做完作业，我就会迫不及待地拿着绳子去楼下锻炼。当然我现在的体育成绩也出乎意料，身体也是棒棒的！
篇三：晨练作文800字
岁月的车轮缓缓辗过，又一次把我们带入了一个盛夏。我们朝思暮想的暑假终于来到了。
我看着一个个邻居每天早晨都到龙源湖公园跑步，我不禁也开始了我的晨跑之旅。
清晨，公园中四处飘散着泥土的气息，一旁的小草上也布满了露水，我闻着大自然给予我的气息，踏上了龙源湖的跑道。龙源湖公园在阳光的照射下显得格外美丽。
站在跑道上，看着一个个从我身边跑过的人，他们一个个跑得汗流浃背，但我从他的那种开心的神情中，我可以感到——跑步也是一种享受。很快，我系紧了鞋带，开始了跑步。开始时我仿佛一只出笼的小鸟，跑了出去，在跑道的两旁，一大片一大片绿色的海洋，再向里看，又参天的大树，也有一些刚刚长出嫩芽的小树，大树上的树叶十分茂盛，像一把大伞遮住了阳光，让我们在炎热的夏天避暑乘凉，看着大自然馈赠我的这一切，心中不由地泛起一丝感激之情。
顺着跑道向前跑，会见到一个口，在那里可以看见龙源湖的整个湖泊，我站在湖泊的桥头，眺望着这一汪湖水，在阳光的照射下好像披上了一件红装，隔着湖面可以看见对岸的电视塔，它足足有几十米高，就想一个巨灵神守护着这一代的安宁。我此时心中暗想：”这里真是不是天堂却胜似天堂呀！‘’
跑过一片树林，到了这一段的终点时，有一群鸽子在地上觅食，一些游客到了这里，都会停足站立，给鸽子们喂食，看着这一群可爱的鸽子，它们仿佛在给到此锻炼的人鼓励，使他们重获信心。我继续向前跑，只见有一座夸父追日的石像，只见夸父在向前方奋力跑着，一只手向前伸着，向着太阳的方向尽力抓去，夸父的这一行为是为了激励我们坚持，不放弃。
很快，这一圈跑完了，我回到了停车场，稍做休息一会。从后背箱中取出了我的跳绳，找了一个合适的位置，开始跳绳，妈妈在一旁录视频，这是我们每天必做的体育打卡视频。然后，将视频发送到小组群中，激励小组成员坚持每天体育锻炼。
很快一天的体育锻炼就结束了，我骑上车，慢慢地走在回家的路上，汗水在闪闪发光，回想今天的晨练，我无比开心。
篇四：晨练作文800字
在我记忆的小河中，有许多让我难忘的事，有快乐的，伤心的，有趣的……然而，最让我记忆犹新的则是今年暑假里晨练的事。
踏进记忆的小河，晨练的事就像是一汪清澈的溪流潺潺流动。
暑假刚刚开始，我本想着好好放松放松，洗刷去一个学期的疲劳。谁知假期第一天，我还沉浸在甜蜜的梦乡中，妈妈就用高八度的噪音叫我：“起床了，晨练了。”“什么？晨练？”我怀疑是我的耳朵听错了，在得到妈妈确定的回答下，我开始了反攻，“不去，我不去，天这么热，我也没有睡够……”可是我知道妈妈的脾气，一件事只要认定去做了，就不会给我反抗的机会。我也只能老老实实地跟在妈妈的屁股后面出发去江边晨练了。
到了江边，我还在揉着眼睛，妈妈就下达了运动的命令。第一项：跑步。当听到这么长的路程时，我感觉自己都要活不下去了，要不然也会累死在路上。在妈妈的威逼利诱下，我也只好开跑。跑到一半，我的腿就像灌了铅一样沉重，有几千只无形的小手在拉我的腿。即使这样，要妈妈有监督下，我还是坚持跑到了终点。
还没有等我完全缓过劲来，妈妈又布置了第二项运动：跳绳。天哪，你还是不是我亲妈了，明明知道我最不喜欢跳绳了，还要这样逼我。因为跳绳一直跳不好，所以我就更加排斥了。记得上个学期的跳绳测试，我一分钟才跳了100个，那可是我拼了“老命”才完成了，可是却是全班倒数第一名，唉，我也不想的呀。可是我就是不要跳绳，无论我怎么用我的三寸不烂之舌”也说服不了妈妈，只能咬牙坚持了。从最基础的跳绳姿势练习。
就这样日复一日，我坚持了一个暑假，整整两个月。尽管我有很多时候想要放弃，但在妈妈的鼓励下，我还是坚持下来了。终于，在开学后的一次跳绳测试上，原来100个都跳不起来的我跳了160个的好成绩，这是我人生中是大的突破了，我开心极了。还有其他运动项目也大有起色，至少都达到了格线，同学们也对我刮目相看了呢。
回忆起这件事，我悟得了一个道理：绳锯木断，水滴石穿。一个人只要坚持不懈，就一定会成功。这件事，将永远印在我的心里，无论在以后的学习还是生活中都会令我受用一生。
篇五：晨练作文800字
风剪碎了阳光，星星零零地酒了满地，我踏着阳光的碎片，在人民公园里享受晨练。
树，葱葱郁郁的；草，密密杂杂的。我绕着圈，跑着步，呼吸着泥土、花草、溪水的芬芳，心无杂念，无忧无虑。树上鸟鸣渐渐退了，地上人声渐渐亮了。
清晨，篮球场上是没有“砰，砰，砰”的落地声的，只有孩子们跑啊，跳啊，叫啊的声儿。我几步跑过去，坐在一旁喝两口水，望着那些打成一片的“笑脸”，心里美妙的琴键好像被他们踩中似的，弹出几个悦耳动听的音符，然后。谱成一段轻快明亮的曲儿，在我的心田里“哗啦啦”地淌。
跑着跑着，跑进了一片“花海”中，错了！是一片“花扇子”中哦。哦——原求是婆婆们在跳舞呢！她们手持扇子，随着喜气洋洋的音乐挥来挥去。脸上详溢着笑，眼神充满活力，正鼓着劲儿要进军“夕阳红舞团”呢！
喜庆的乐声渐渐消失于耳旁，“哆哆哆”的乒乒球声阵阵袭来。哟，这么多人儿在打乒乓球啊！诶，学校里不是正要打这球嘛，我这样的“体育白痴”还是先前去观摩一下吧！哇哦——五六张桌儿全都“人满为患”了，我该看哪桌呢？犹豫了一会儿后，我还是要“博览群桌”啦！“呀！”我灵敏的小耳朵一动，什么声儿？一转头儿，看见地上一个兵乓球正“叽哩咕噜”地滚着呢，我五步并三步地追过去，带回了这只“离家出走”的“小淘气”。不远处，一个爷爷气喘吁吁地走近，“小朋友”爷爷的声音很慈祥，“谢谢你帮我捡球！”我甜甜一笑：“不客气。”我跟在这位爷爷后面走过去，心里乐滋滋的，突然一转念，“小朋友！”我嘟嚷一声，哪有一米六几的小朋友？
球桌上，老手与新手的动作，自是别有风趣。两位“精英”在一块儿，那可不是拼技术，是得拼花样，不信，你瞧那桌！一面老大爷故弄玄虚地放低身子，嘴角一斜，看上去有点儿“阴”，他掌心一翻，突然动一下腕子球便“飞”走了，另一面的大娘可是机敏过人，这种“迅雷不及掩耳之势”的突袭都只是小菜一碟，大娘的眼神专注极了，还抛了个高球，那球的弧线真是完美。相比之下，新手们挺可爱，球一会儿掉了，一会儿又掉了。我也就专门做个“小小捡球员”，帮他们跑跑腿儿，捡拾球儿……
树上的叶子沙沙直响，晨练的人们积极阳光。我继续奔跑在小道上，迎着晨光和希望……