小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇1
3月21日是农历的“春分”节气后一天，同时也是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日中国主题——“健康睡眠远离慢病”。
为了让学生了解睡眠的重要性，让学生养成良好的睡眠习惯，有一个健康的身体，倡导文明科学健康的学习方式。3月21日上午，__区__学校开展了“世界睡眠日”主题教育活动。该校中小学部60个教学班分别利用班会课、健康教育课向学生介绍有关睡眠知识，认识睡眠的重要性。同时针对目前学生中出现的睡眠不足、睡懒觉、睡前玩游戏、睡觉姿势不正确等现象进行了讲解和引导。通过活动，同学们了解到了什么是正确的睡眠，如何科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的睡眠习惯以及预防慢性疾病等睡眠常识，意识到了关心睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系，睡好觉对日常学习也是有很大的帮助。
据悉：该校常年关心中小学生身心健康，致力于中小学生健康教育教学研究，通过开设开足国家教育部规定的课程为突破口，在课堂上、课余生活中积极倡导全体学生文明、健康、科学的学习生活方式，全校中小学生体质健康水平显著提高。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇2
3月21日是第__个“世界睡眠日”，为唤醒健康睡眠意识，帮助师生缓解工作和学习的压力，倡导健康生活。3月21日早晨利用升国旗时间，__高新区__小学开展了“健康心理，良好睡眠，快乐学习”主题教育系列活动。
活动中，学校首先利用早操集会、主题班会开展健康睡眠宣传教育，让师生们认识到睡眠对身体健康的重要性。其次，为保障学生的睡眠时间，学校积极落实一系列保障学生身体健康的有关制度，严格控制学生到校时间；倡议教师按时下课，不拖堂，保证学生的课间休息时间；严格控制学生的课外作业量等；倡议全校师生每天坚持一小时的体育锻炼。此外，学校还通过“致家长一封信”活动：家长督促孩子按时入睡，早睡早起，养成良好的睡眠习惯，保证每天睡眠不少于9小时……
据了解，学校开展此次主题教育活动，旨在促使全体师生养成良好的睡眠习惯，达到最完美的睡眠效果，以充沛、旺盛的精力更好地学习与工作，从而促进学校的和谐发展。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇3
3月21日是世界睡眠日，今年的睡眠日以“健康睡眠远离慢病”为主题。为引发学生对睡眠质量和睡眠重要性的关注，帮助同学们改善睡眠陋习，树立健康生活的理念，__区__小学积极开展主题班会教育活动。
人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，睡眠机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，特别对于中小学生来说，是健康不可缺少的组成部分。利用此次主题班会时间，各班班主任针对目前学生中出现的睡眠不足、睡懒觉、睡前玩游戏、睡觉姿势不正确等现象进行了讲解和引导。通过班主任老师到位的讲解和示范，学生掌握了正确的睡眠常识，学会科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，养成良好的睡眠习惯。
本次活动让全校师生意识到了关心睡眠质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系，使每一位都积极投入到“健康睡眠远离慢病”的活动中来，成为睡眠充足，体格健壮，热爱生活的当代小学生。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇4
3月21日是世界睡眠日，为引起孩子们对睡眠质量和睡眠重要性的关注，帮助同学们树立健康生活的理念，__县实验小学开展了“健康睡眠做阳光少年”主题活动。
学校通过“红领巾广播站”向队员们发出倡议，各中队根据倡议也开展了丰富多彩的主题活动。
中队辅导员们针对孩子中出现的睡眠不足、睡懒觉、睡前玩游戏等现象，向全体队员普及世界睡眠日的来历，讲解科学睡眠知识，认识睡眠异常或睡眠不足的症状以及对人体造成的危害，并从睡眠时间、睡眠方向、睡眠姿势、睡眠时间段和睡眠环境等五个方面进行细致地指导，让每位队员掌握正确的睡眠常识，学会科学合理的安排睡眠，养成良好的睡眠习惯，促进每位学生身心健康成长。其次，为保障队员们的睡眠时间，老师倡议队员们严格控制到校时间；倡议老师们按时上下课，保证队员们的课间休息时间；严格控制课外作业量；倡议孩子们每天坚持一小时的体育锻炼。
通过此项主题活动的开展，大多数同学对于睡眠的重要性有了更进一步的认识，知道如何去养成科学合理的学习习惯，睡眠习惯。从而既不耽误学习，也不影响身体，以充沛的精力更好地学习、生活。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇5
为唤起全校师生对睡眠健康重要性的关注，在3月21日第__个“世界睡眠日”即将来临之际，济南市__小学利用升旗仪式开展了“给自己一个充足的睡眠”——世界睡眠日主题教育活动。
当雄壮的国歌奏起第一个悦耳的音符，鲜红的五星红旗像一团炽热的火焰迎着朝阳，沐浴晨曦冉冉升起，全体教师和孩子们便自觉站在旗杆下目光随着国旗缓缓升起。英姿飒爽的护旗手，鲜艳的五星红旗迎风飘扬，精神抖擞的全体师生，构成了一幅亮丽明快，赏心悦目的画面。
国旗升上去之后，3年级2班学生进行了一场别具风格的国旗下活动。他们进行了关注睡眠质量的国旗下演讲，为了引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，将每年初春的第一天——3月21日定为“世界睡眠日”。之所以定在每年初春第一天，是因为季节变换的周期性和睡眠的昼夜交替规律都与我们的日常生活息息相关。因此呼吁老师和同学们要给自己一个充足的睡眠。
此外，3年级2班学生还进行了班级风采展示，他们将刚刚学过的英文歌唱出来展示给大家，充满自信的目光与洪亮的声音赢得了全校师生的掌声。
此次升旗仪式，学生们都体会到了睡眠的重要性，从今天开始，给自己一个充足的睡眠吧！
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇6
为进一步落实教育部关于《中小学生睡眠管理工作的通知》要求，加强科学睡眠宣传教育，引导学生和家长合理安排作息时间，指导提高学生睡眠质量，在3月21日世界睡眠日到来之际，__市__小学开展了“优质睡眠，健康身心”系列活动。
同学们在课上学习了《晚安晚安》手势舞，还通过有趣的课堂小游戏了解了很多有关睡眠的知识，让学生了解到睡眠不足的危害以及保证睡眠质量的方法。同学们明白了要按时入睡，早睡早起，保证每天睡眠不少于10小时，养成良好的睡眠习惯，提高自己的睡眠质量。
同时，学校还将通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动、家长学校等多种途径，普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
本次活动的开展，树立了学生保证充足睡眠的意识，培养了健康向上的生活习惯，促进每一位学生身心健康发展。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇7
为提高学生及家长对睡眠的重视程度，在每日的学习、工作之后都能拥有健康的睡眠，在3月21日世界睡眠日到来之际，__小学德育处组织各班通过“良好睡眠，健康同行”主题班会的形式开展世界睡眠日的宣传活动，向全体学生普及健康睡眠，规律作息知识。
通过班会交流、讨论，共同拟定倡议书，活动中向学校的全体师生和家长发起倡议，一起重视睡眠、重视健康，并参与到世界睡眠日的宣传活动中。
通过本次活动，提高同学们健康睡眠意识，普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇8
2023年3月21日是二十四节气中的“春分”节气，同时也是“世界睡眠日”，为了让少先队员了解睡眠的重要性，养成良好的睡眠习惯，3月15日上午，__县__镇中心小学四（1）中队开展了“世界睡眠日”主题教育活动。利用队会课、科学课向孩子们介绍有关睡眠的知识，认识睡眠的重要性。
活动中，班主任对如何科学合理安排睡眠，减少睡眠障碍的发生，以及如何养成良好的睡眠习惯等睡眠常识，作出详细的指导，让学生意识到了关心睡眠时数和质量的重要性以及睡眠与身心健康的紧密联系。
通过活动，队员们了解到了充足适当的睡眠时间，睡眠不足对小学生身体所造成的危害，以及良好的睡眠对学习的影响。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇9
人生三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠问题严重地影响人们的健康水平、生产安全和生活质量。为了迎接即将到来的3·21世界睡眠日，唤起师生们对睡眠重要性的认识，养成良好的睡眠习惯，促进身体健康成长。根据《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》中对健全作息管理的要求，我校以世界睡眠日宣传为契机，学校开展以“世界睡眠日”为主题的班会。
班主任们首先播放了《世界睡眠日》相关视频，让学生们对“世界睡眠日”有了初步了解。各班还进行了睡眠是否充足的小测试，明确了睡眠不足给身体带来的危害和规律作息，充足睡眠的益处。
班会中，还针对目前学生出现的睡眠不足、睡懒觉、睡前玩游戏、睡觉姿势不正确等现象进行了讲解和引导。班主任就本次班会课内容指导孩子制作了自己的作息时间表，让同学们能够合理安排时间。同学分享了自己的作息时间表。
课后，同学们纷纷表示要提高学习效率，减少时间浪费、减少使用电子产品时间、坚持体育锻炼等实际行动，早睡一小时、多睡一小时、21：30之前睡觉，保证充足睡眠，规律睡眠，“睡”出良好免疫力。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇10
为了唤醒孩子们的睡眠健康意识，让学生能够在防疫时期自觉提高自律能力，保证充足的睡眠。3月21日，__镇中心小学开展了“世界睡眠日”主题教育活动。
班会上，老师们开展了健康睡眠宣传教育，学生们不仅认识到睡眠对身体健康的重要性，还了解到睡眠不足的危害以及保证睡眠质量的方法，明白了要按时入睡，早睡早起，保证每天睡眠充足，养成良好的睡眠习惯，提高自己的睡眠质量。中午，学生们利用饭后的时间午休，保障了良好的睡眠，以充沛的精力去学习，大大提高了学习效率。
此次活动的开展，树立了学生保证充足睡眠的意识，培养了健康向上的生活习惯，促进了每一位学生身心健康发展。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇11
为促进学生睡眠管理，唤起师生对睡眠质量重要性的认识，培养学生良好睡眠习惯，3月21日世界睡眠日，__区__镇小学开展“良好睡眠，健康同行”主题教育活动。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。
教师对睡眠标准，良好的习惯做了详细的介绍，认识到良好的生理节奏，有利于提高学习效率和生活质量，反之，则对健康不利，如何健康的睡眠，睡眠的环境睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。
通过此次活动提升了全体师生对睡眠重要性和睡眠质量的关注度，提升了师生对健康睡眠的认识，为良好的生活习惯的培养打下基础。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇12
在全国第__个“睡眠日”到来之际，__区__小学组织开展了以“睡眠要充足·提高睡眠质量”为主题的健康教育活动。
为唤醒全民对睡眠重要性的认识，2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。近日，中国睡眠研究会确定了20__年世界睡眠日的中国主题为“健康睡眠·远离慢病”。结合小学生特点，我校开展了以“睡眠要充足·提高睡眠质量”为主题的健康教育活动。让学生了解睡眠不足的害处；知道如何保证睡眠质量；愿意养成良好的睡眠习惯。
良好的睡眠对人体力和脑力的恢复起到了至关重要的作用，睡眠与学习记忆等高级活动密切相关。睡眠期间，大脑仍旧在进行加工与整理记忆，以便长期保留。睡眠还可以恢复觉醒时神经网络系统消耗的神经递质，而长期缺乏睡眠则会对人造成各种不同程度的影响，如认知能力、学习、记忆能力下降，甚至导致精神异常等。
通过本次活动，同学们知道了像吃饭一样，睡眠也是维持人正常生活和工作必不可少的生理过程。通过吃饭，人从自然界获得营养和能量；通过睡眠，可以消除疲劳，恢复体力。最终能做到让自己按时睡觉，会睡觉，睡好觉，成为健康的小学生。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇13
在3月21日世界睡眠日到来之际，__市__小学开展了“优质睡眠，健康身心”系列活动。
学校利用课间校园广播和电子屏，结合典型事例，介绍睡眠知识，呼吁学生重视睡眠。同时，还通过体育与健康课程、心理健康教育、班队活动、家长学校等多种途径，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的重要性，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视孩子睡眠管理。
各年级组织学生学习《晚安晚安》手势舞，通过有趣的课堂小游戏引导学生了解睡眠知识、认识睡眠不足的危害以及保证睡眠质量的方法。
此次活动中，学生们都积极参与，纷纷表示要按时入睡，早睡早起，保证每天睡眠不少于10小时，养成良好的睡眠习惯，提高自己的睡眠质量。
小学开展世界睡眠日活动简报范文 篇14
3月21日，____小学开展“世界睡眠日”系列活动。
首先利用线上班队会开展健康睡眠宣传教育，让师生们认识到睡眠对身体健康的重要性。
其次在线上学习期间，为保障学生的睡眠时间，学校积极落实一系列保障学生身体健康的有关制度，要求任课教师必须按时上下课，不拖堂，努力提升高效课堂教学质量，保证学生的课间锻炼休息时间。严格控制学生的作业量，做到学生的减负和教师教学质量的提高两不误。倡议全校师生每天坚持一小时的体育锻炼。
最后，学校还通过微信群，让家长督促孩子按时入睡，不熬夜，远离失眠健忘，养成良好的有规律的睡眠习惯，保证小学生每天睡眠时间不少于10小时。
通过开展“世界睡眠日”主题教育活动，促使全校师生养成了良好的有规律的睡眠习惯，达到了最完美的睡眠效果，大家以充沛、旺盛的精力更好地投入到学习与工作中，以实际行动促进学校的和谐健康发展，共创美好幸福的新境界。