职业学院心理健康教育活动月实施方案 篇1
一、活动内容：健康心理、身体
二、活动目标：学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、活动重点：健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、活动过程：
一导入课题
提出问题：你认为生活中最重要的是什么？
备选答案（健康、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等）
组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：
同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。
二研讨课的内容：“心理健康与身体健康”
1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：
（1）心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。
（2）心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。
（3）心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。
3、中学生心理健康的内容和要求：
（1）自觉
心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。
（2）自持
心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。
（3）自知
心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。
（4）自爱
心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有的认识，个人的理想、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。
学生分组讨论、汇总
焦虑、害羞、忧郁、孤独、自卑、嫉妒等）
4、常见心理异常及分析：
（1）焦虑：
资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。
焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有的种种不适感，如心慌晕厥，胸闷气急，恶泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢？焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给来源 wwW.ZUowEnbA.nET
朋友听，来缓解自己的情绪。
（2）抑郁：
资料：据世界卫生组织（who）最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢？可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快；也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。
（3）嫉妒：
资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。
嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法、对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致失常，嫉妒者内心常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受的而痛苦，由此可见，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的学业，人际关系，也自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。
综上所述，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。
因此，要和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的状态和健全的社会交往。
（三）质疑答疑：
（学生可根据本课内容进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。）
（四）拓展思考：
1、试分析自己的心理状况，谈谈怎样调整自己的心理状态？
2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况？
职业学院心理健康教育活动月实施方案 篇2
“5。25”取谐音“我爱我”，寓意珍爱自己，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。为营造积极、健康、和谐的校园心理健康教育氛围，充分发挥广大学生在心理健康教育工作中的主体作用，满足学生自我成长的心理需要，帮助学生树立正确的生命观、生存观、生活观。经研究决定于5月举办我校第一届“5。25”心理健康教育活动月。本届“5。25心理健康教育活动月”的主题是“敞开心扉快乐成长”。现将活动月活动方案公布如下，欢迎广大同学积极参与。
一、活动时间：20__年__月__日——20__年__月__日
二、活动对象：全校学生。
三、活动地点：详参见活动内容部分。
四、活动内容：心理健康知识宣传、心理专家走进学生系列心理咨询活动、心理微电影评比。
NO1。心理健康知识宣传
1、活动时间：__月__日—__月__日。
2、活动目的：宣传方式：
主要有现场宣传、心理微信平台宣传、稿件宣传、西大门电子屏宣传、现场宣传。
NO2。心理中心开放周活动
1、活动时间：__月__日——__月__日
2、活动内容：我校师生可以随时参观心理中心，师生也可以以教研室或班委会为单位体验团体心理沙盘。
NO。3心理专家走进学生
1、活动时间：20__年__月__日——20__年__月__日
2、活动具体安排：
为高三学生加油，心理专家走进高考部（20__年__月__日下午两节课后）
心理专家走进财经部（20__年__月__日下午两节课后）
心理专家走进机电、机械部（20__年__月__日下午两节课后）
心理专家走进信息、学前部（20__年__月__日下午两节课后）
NO4。心理微电影评比活动
1、活动时间：20__年__月__日——20__年__月__日
2、活动具体安排：
报名时间：20__年__月__日
比赛时间：20__年__月__日
按比例设一二三等奖和优秀指导教师奖，同时评出最佳编剧、最佳导演、最佳摄像、最佳表演等奖项，获得一等奖的部设优秀组织奖。
职业学院心理健康教育活动月实施方案 篇3
为提升我校心理育人工作质量，提高学生的抗挫能力和心理健康水平，帮助学生建立理性平和、自尊自信的心态，营造积极向上、健康文明的校园文化氛围，学工处学生心理健康教育中心将开展第__届“5·25”心理健康教育月系列活动。具体活动方案如下：
活动主题
破·立·行——驾驭挫折，笑对人生
活动目的
针对我校学生的心理特点，围绕学生在成长过程中普遍存在的心理困惑及遇到的挫折，开展形式多样的心理健康教育活动，加强人文关怀和心理疏导，树立学生正确认识挫折、勇于面对挫折、迎难而上的意识，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的自信健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。
活动时间
20__年__月__日——__月__日
活动对象
__职业技术学院全体在校学生
活动内容及具体安排
破·打破挫折带来的恐惧
1、微笑传递
活动时间：20__年__月__日
活动简介：通过网络分享自己的微笑照片，发布文字“微笑传递，你我同行；驾驭挫折，笑对人生！”带话题#__职业技术学院第__届525心理健康月微笑传递#，并点名三个人把这份笑容的力量继续传递下去。请你分享一张你最喜欢的带有笑容的照片吧，把你的快乐、自信和正能量传递给下一个人！
2、“聊遇锦鲤——在绝望中寻找光明”心理专题讲座
活动时间：20__年__月__日
活动简介：邀请心理中心兼职心理咨询师、__技师学院刘锦教授开讲，旨在树立学生面对挫折的正确认识，提高学生心理韧性，为学生心理状态赋能加力。
立·树立积极全面的挫折认知
3、院（部）心理健康教育主题活动周
活动时间：20__年__月__日——__月__日
活动简介：结合院部学生特点开展具有心理健康与挫折教育意义的特色主题活动。
4、心理健康户外宣传活动
活动时间：20__年__月__日
活动简介：现场设置心理咨询台，通过写出烦恼、和老师交流、发放中心宣传册及小礼品、爱的抱抱等活动，树立学生勇敢面对困惑与难关的正确观念，改变对心理咨询的误解思想，宣传积极自助与主动求助的心理调适途径。
行·践行健康自信、充满心理韧性的行动
5、第四届心理健康知识宣传大使选拔赛
活动时间：20__年__月__日
活动主题：驾驭挫折笑对人生
活动简介：各院部精心组织院部初赛，选拔出2名选手进行校级决赛，决赛形式为挫折教育主题演讲，要求选手具有丰富的心理健康知识和心理教育能力，宣传内容不照本宣科，有真情实感，形式生动，效果突出，有较强的互动性与感染力，能够在学生遇到挫折与困难时成为学生群体中的朋辈榜样和重要的社会支持力量。
6、优秀心理委员表彰大会暨挫折教育朋辈互助专题培训会议
活动时间：20__年__月__日
活动简介：在全校范围内以班级为单位收集心理委员工作台账，选拔出一批工作内容丰富、形式多样、效果突出的优秀心理委员进行表彰。同时针对进行心理委员与寝室长挫折教育朋辈互助专题培训，使心理委员和寝室长在班级和寝室层面有效开展主题班会、团体活动、朋辈心理疏导等方式的挫折教育，发挥朋辈群体的积极作用，打通学生心理健康教育工作战线的最后一公里，达到学生自助与助人的效果。
一年一度的心理盛宴已经在路上了，你准备好了吗？
职业学院心理健康教育活动月实施方案 篇4
为加强我院的心理健康教育专题工作，进一步提升旅规学子的心理健康素质，用春天的美来净化同学们的心灵。旅游与规划学院学生会心理部举办“与心灵相约，与春天同行”活动，以此来树立大学生心理健康教育观念，助力学生健康成长。
活动策划案
一、活动主题
与心灵相约，与春天同行。
二、活动对象
旅游与规划学院全体学生
三、活动时间
20__年3月19日——3月24日
四、活动内容
将“我”心目中最美的春景通过绘画的方式描绘出来，以“心理健康”为主题进行设计，并配以文字说明。
五、作品要求
1、作品主题：应围绕积极向上的心理品质为设计主题，要求内涵丰富，健康向上，并包含春天的元素。
2、作品形式：以手抄报的形式报送，作品上可配有心理箴言，内容须符合活动的主题；色调清新、明快、简洁；布局合理、美观、大方。
3、版权要求：作品必须为原创，不得抄袭或侵犯他人著作权，如有雷同，视为作弊。
六、提交方式
本次活动作品提交时间截至20__年3月24日下午18：00，请参赛同学严格按照作品的提交规范，将参赛作品标明班级、姓名、学号后提交至2419学生会办公室。
七、奖项设置
1、参加活动即可获得文体活动分10分
2、为综合排名前30%的同学颁发院系荣誉证书
职业学院心理健康教育活动月实施方案 篇5
一、活动宗旨
为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助他们适应校园生活，正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，我校决定开展以“呵护心灵健康，放飞青春梦想”为主题的心理健康教育活动。
二、活动主题：
呵护心灵健康，放飞青春梦想
三、活动目的：
1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平；
2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性；
3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；
4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。
四、活动时间：
20__年__月__日——__月__日
五、活动内容：
（一）倾听心灵的声音——温馨校园广播
活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
活动时间：__月__日——__月__日
（二）呵护心灵、拥抱自我——青春期性教育讲座
活动内容：青春期性教育心理健康讲座，引导特殊群体未成年人关爱身心，提高安全意识。
活动目的：为更清晰、全面帮助学生了解青春期心理的变化、青春期性卫生保健、男女生如何进行正常的交往、女生如何自卫等问题，对正处在青春期的学生起到良好的引导作用，让她们更懂得自重自爱，便于学生进一步认识自我，保护自我，以积极健康的心态开心地度过青春期。
活动时间：__月__日19：30
活动地点：勤学楼学术报告厅
活动对象：__级财经商贸系女生40人、__级学前教育系女生40人、__级信息技术系女生5人、__级食品产教系女生5人、__级电工电子系女生5人、__级文化艺术系女生5人。
（三）“关爱心灵，重视心育”电子板报比赛
活动要求：要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。
活动目的：通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生理素质的提高，健全自己的心理。
活动时间：__月__日前上交电子档，由各班级上交到系部，系部收齐后，发送到邮箱。
（四）心理委员培训讲座
活动主题：关爱心灵，重视心育
活动目的：通过对我校心理委员进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长，从而在班级中帮扶一些有心理问题的同学，共同成长。
活动时间：__月__日第七节
活动地点：勤学楼学术报告厅
活动对象：各班心理委员一名
（五）心灵光影之旅
体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人，完成电影观后感。
活动要求：可以从情绪调适、和谐人际关系、悦纳自我、积极面对挫折、科学管理压力等方面着手。字数600字以上，每班上交一篇。
1、电影《唐山大地震》
2、电影《寻梦环游记》
时间：__月__日下午班会课观影，__月__日前上交纸质文档（统一用方格稿纸书写，字迹工整）。
职业学院心理健康教育活动月实施方案 篇6
为进一步落实教育部关于《高等学校学生心理健康教育指导纲要》、《关于20__年“‘525’大学生心理健康活动教育月”举行“四个一”专项行动的工作提示》及__省《关于加强我省高校大学生复学前后心理危机预防与干预工作的通知》等文件要求，充分发挥学校、院系、班级、寝室“四级”预警防控体系作用，以提升心理育人质量，增强大学生心理调试能力，培养学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态为目的。我院定于20__年5月25日-6月15日开展“5。25大学生心理健康教育月”活动，活动方案如下：
一、活动主题：“同心同力__，共迎心理春天”
二、活动时间：20__年5月25日—6月15日
三、参与对象：全院师生
四、活动方式：
（一）心理健康教育讲座
1、主讲人：待定
2、主题：__期间心理调适
3、时间：6月
4、地点：网络平台
（二）心理排查及谈心帮扶工作
学生返校前一周，各二级学院应针对返校学生，进行心理排查：已建档的返校学生，该生辅导员需填报《__理工职院20__年6月心理健康状况排查重点关注学生追踪表》。新建档的返校学生，该生辅导员除了填报上面的《追踪表》外，还需填报《__理工职业技术学院重点关注学生档案》。
针对存在较高心理风险的有基础性心理疾患的学生，建议继续居家休养或休学；针对有严重心理危机的学生制定应急干预预案，建立应急干预机制，避免极端事件发生；针对出现心理问题但情况可控的学生制定工作方案，积极开展辅导，保持关注。同时，做好信息反馈、追踪调查、咨询转介、资料备案和情况报送等工作，实现“一人一档”，落实“一对一”帮扶，且在工作过程中要注意方式方法，严格保护学生隐私。
（三）“__牵动我的心”心理漫画作品征集活动
1、参评数量：每个二级学院至少报3幅作品。
2、作品要求
（1）内容要求
参赛作品一律为心理漫画，须为作者原创，且独立完成，无知识产权纠纷。作品要符合心理漫画所具有的夸张、象征、比喻等独特的艺术风格，思想积极健康，主题鲜明，具有较高的审美性和心理健康教育的意义。
（2）格式要求
作品可以是单幅的，也可以是连环画，要求标明序号；作品可以是彩色的，也可以是单色的，要求画面清晰，整洁干净、没有破损；作品必须为纸质手绘，不接受电脑软件制作的作品，画稿四周请保留各2cm空白。要求将作品扫描或拍摄为JPEG格式，要求必须清晰完整，有较高的分辨率，与作品的质感和色彩一致。作品上需要有参赛人员的姓名、学号、班级、学院。
3、奖项设置：一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项，优秀奖3项。
4、作品提交时间及方式：各二级学院根据活动方案组织学生进行创作，并于6月16日前将作品材料（电子版）汇总，以电子邮件形式报送至学院思政教育工作部心理中心（邮箱为：）。各作品请以“姓名+班级+学院”命名，二级学院收集分类汇总好作品后请以“学院+份数+作品类型”命名文件夹或压缩包。
（四）“理智冷静直面__”书法作品征集活动
1、参评数量：每个二级学院至少报3幅作品。
2、作品要求
（1）参赛书体
硬笔书法五体及实用书写皆可（实用书写：白纸横写）毛笔书法五体皆可（草书及篆书作品应附有释文）。
（2）作品尺寸
硬笔A4以上，毛笔四尺以下。
（2）内容要求
①书写必须合乎规范不得涂改；
②书法作品必须由学生本人亲自完成，不得代写替写；
③书写内容应积极向上，与“理智冷静直面__”这一主题相关的句子、文段或古诗文；
④要求将作品扫描或拍摄为JPEG格式，要求必须清晰完整，有较高的分辨率，与作品的质感和色彩一致。作品上需要有参赛人员的姓名、班级。
3、奖项设置：一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项，优秀奖3项。
4、作品提交时间及方式：各二级学院根据活动方案组织学生进行创作，并于6月16日前将作品材料（电子版）汇总，以电子邮件形式报送至学院思政教育工作部心理中心（邮箱为：）。各作品请以“姓名+班级+学院”命名，二级学院收集分类汇总好作品后请以“学院+份数+作品类型”命名文件夹或压缩包。
（五）“聚力同心、__同行”心理健康教育主题班会
辅导员、班主任以“聚力同心，__同行”为主题，组织各班召开线上班会。通过班会及时向学生宣传心理____知识和自助技巧，引导学生正确看待和接纳自身在____前后的心理状态，加强自我心理保健，提高心理免疫力。各班级需要提交班会策划书。二级学院汇总好策划书后，以“学院+份数”命名文件夹或压缩包，以电子邮件的形式报送心理中心（）。
（六）优秀朋辈辅导员评选活动
1、评选范围
学生会朋辈工作部干部、班级心理委员、寝室信息员、在心理健康教育工作中做出突出贡献的学生。
2、评选标准
热爱心理健康教育工作，关爱自我和他人，为同学服务的意识强，工作认真负责，在校无违纪记录，积极组织、参加各类心理健康教育活动，平时注意收集周围同学心理状况信息，发现问题及时上报，在活动中有突出表现，尤其是学生心理危机事件发现、处理过程中发挥了重要作用的优先考虑。
3、评选过程
申请：符合优秀朋辈辅导员评选条件的学生均可向所在二级学院提交申请表（见附件1）。
推荐：新能源学院、智能制造学院、管理艺术学院对申报人员资格进行初审择优推荐3人，动力谷学院择优推荐1人，九华分院择优推荐1人，校心理健康教育中心推荐3人，于6月16日前将纸质版和电子版报送心理中心（电子档请发邮箱：）。逾期，视为放弃参评资格。
表彰奖励：由思政教育工作部心理中心组织，对推荐学生进行审批表彰，发放荣誉证书和奖品。
（七）其他活动
各二级学院可根据学生的思想和心理状况，有针对性的开展其他形式心理健康教育活动，活动结束后，请各二级学院于6月16号上报《__理工职院第__届“525大学生心理健康日”心理健康主题教育活动开展一览表》，将电子档以邮件的形式发给心理中心（邮箱：），并将盖章纸质版交给心理中心存档。
五、活动要求
（一）加强领导，精心组织。本次活动由思政教育工作部心理中心主办，各二级学院协办。要积极发动全校学生广泛参与，力争丰富多彩。思政教育工作部心理中心将按活动要求对各二级学院进行考核，并评比表彰1个优秀组织部门。
（二）加强宣传，营造氛围。各二级学院要充分利用各种宣传媒体广泛宣传心理健康知识，并对宣传内容严格把关。活动期间（5。25-6。15）各星期至少发表心理健康知识宣传报道2篇。各二级学院要结合本学院实际情况开展2-3项富有特色的心理健康教育活动，尽量普及到本学院全体学生，积极营造良好的心理健康教育氛围。
（三）认真总结，不断提高。活动过程中要注意收集、保存相关资料，活动结束后各二级学院要形成活动总结，并于6月16日前将活动总结纸质文档和电子文档提交思政教育工作部心理中心（电子档请发邮箱：）。
职业学院心理健康教育活动月实施方案 篇7
各二级学院：
为深入贯彻落实____思想和党的____大精神，持续贯彻落实全国全省高校思想政治工作会议、全国全省教育大会和学校思想政治理论课教师座谈会精神，切实加强和改进我校心理健康教育工作，心理健康教育中心拟定于20__年__月__日至__日开展“健康青春你我，奉献伟大祖国”为主题的心理健康教育宣传活动，具体活动如下：
一、“心情素描”心理漫画创意设计大赛
为了让更多学生感受到心灵的交流，以积极乐观的心态面对生活，以充沛的精力应对生活。心理健康教育中心将举办“心情素描”心理漫画创意设计大赛。让大学生透过笔端描绘心灵故事、记录成长体验、抒发真挚情感。
（一）征文主题
放飞心灵，健康成长
（二）作品要求
1、作品规格：大小统一为A3，单面版式。
2、内容要求：主题鲜明、可以是告诉他人一个道理、哲理，一次心灵历程等，要求内容积极向上、内容丰富、形式多样。漫画名称自定，要求围绕主题、简明、贴切。
3、版面要求：版面制作均使用手抄文字和手绘插图，不能有任何剪贴。版面自由设计，图文并茂，同时须具备知识性、趣味性等。
4、注意事项：要求手写，不得打印，不支持使用网络用具，每个作品参赛人数不得超过2人，作品背面须注明参赛者学院、班级、姓名、联系电话。
5、作品以班级为单位提交二级学院，由各二级学院收齐初选后（各二级学院至少提交5张）于__月__日之前交至学生处心理健康教育中心（E座二楼接待室），联系人：心理健康教育中心，联系电话：____-______。
（三）作品评级标准
活动当天__月__日，对各二级学院提交的作品进行展示，让观看的同学对作品进行不记名投票（在喜欢的作品旁边粘贴星星贴纸），活动结束后，对展示作品的投票结果进行统计、评定。
（四）奖项设置
活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖5名，择期颁发荣誉证书和奖品。
二、心理健康主题班会
心理健康主题班会是大学生心理健康教育的一种重要形式。它在搭建心理沟通平台、畅通心理咨询渠道，探讨解决现实中存在的各种心理问题等方面具有较好的作用，对于实现自我认知、自我成长具有重要意义。为使我校学生愉快并顺利地度过大学阶段的生活，缓解心理上的紧张、焦虑及困惑，现通知全校各班组织开展心理主题班会，具体事项如下：
（一）班会主题：健康青春你我，奉献伟大祖国
（二）班会时间：20__年__月__日晚上7：00
（三）活动形式：心理健康主题班会坚持互动性强，团体辅导的原则，各班应针对各自特色设计生动、有趣的活动环节，彰显新时代大学生健康活泼，创新的精神风貌；倡导健康你我，乐于助人的优良品质，积极推动校园文化建设，展现年轻人的活力和风采。
活动建议：
1、班会讨论。就主题，班级同学进行讨论、发言。一个班级学生，大家容易沟通和交流，既能达到认识心理健康重要性的效果，又能增强班级的凝聚力。
2、趣味团体游戏。组织同学们通过相关的游戏来提高心理健康素质，这种形式集活泼性与严肃性于一体，更易受到同学们的欢迎。
3、讨论、团体游戏相结合。
（四）活动注意事项
1、各班以班级为单位召开心理健康主题班会，活动具体形式和内容由各班自定，提倡生动活泼、又能予以启迪的活动形式。
2、各班在活动中要注意对班会资料的搜集、整理和保存、活动结束后要及时地对活动成果进行汇报、总结，并以院为单位上交心理健康教育中心（__月__日之前）。
3、各班要严格按照上述时间开展活动、上交材料。
三、心理健康普查
（一）应测时间：__月__日（周一）晚上7：00-8：00；补测时间：__月__日全天（周二）。
（二）测评对象：20__级全体新生（含19年专升本、升段学生）。
（三）测评内容：中国大学生心理健康筛查量表和心理健康症状自评量表scl-90。
（四）测评方式：以班级为单位采用手机端集中组织测评。
（五）注意事项：
1、请各二级学院和辅导员重视测评工作，测试时，要求以班级为单位集中组织测评，辅导员应到现场做好组织工作，积极宣传动员，使学生正确认识心理健康测评的重要性，按要求进行测评。
2、提醒学生在回答问卷时不要反复考虑，选择自己第一感觉及同真实情况最接近的答案，测评结果将严格保密，不计入档案，不与升学或就业挂钩，请同学们放心进行测评。
四、心理电影赏析
心理电影是学习心理知识的有效载体，通过观赏心理电影，引起我校大学生积极关注心理健康知识，提高心理健康意识的同时，引导学生们探索自己的深层次能量，更好地了解生活的本质。
（一）观看时间：20__年__月__日晚上6：40-9：00
（二）观看地点：阶梯17（AB座一楼）
（三）电影名称：《心灵捕手》又称《骄阳似我》
（四）要求：动员学生积极参加
五、心理健康知识讲座
为了更好地普及心理健康教育知识，提高我校心理委员的专业素质和服务意识，心理健康教育中心举办心理健康教育宣传周主题讲座，届时在讲座开始前颁发心理漫画创意设计大赛荣誉证书及奖品。
（一）讲座时间：20__年__月__日下午16：00-18：00
（二）讲座地点：老报报告厅
（三讲座要求：通知所有20__级新生心理委员务必参加，届时进行签到，其他学生欢迎参加。
六、心理健康教育宣传周主题活动
为提高师生心理保健意识和心理健康水平，进一步营造校园心理教育氛围，加强我校学生心理素质教育，促使学生科学地认识、了解心理健康知识，形成正确的心理健康观念，心理健康教育中心举办系列心理主题活动。
（一）活动时间：20__年__月__日10：00-17：00
（二）活动地点：天鹅湖畔丁字路口
（三）活动内容：身心放松区、趣味测量区、沙盘游戏区、作品展示区、团辅活动等。
（四）要求：动员学生积极参加
职业学院心理健康教育活动月实施方案 篇8
为开发学生积极心理品质、提升学生心理健康综合素养，帮助学生建立积极向上、自尊自信的心态，打造我校特色活动品牌，提升我校心理育人工作质量，__职业技术学院学生心理健康教育中心拟开展第__届“5·25”心理健康教育月系列活动。具体活动方案如下：
积极“心”自我——微笑传递小确幸
5月8日是世界微笑日，通过网络分享自己的微笑照片，带话题#__职业技术学院第__届525心理健康月微笑传递#，并分享一件生活中让你感到积极愉悦的小确幸事件，把你的快乐、自信和正能量传递给更多人！活动以院部为单位收集图文资料后投稿心理中心微信公众号进行展示并发放纪念品。
时间：20__年__月__日
积极“心”力量——“聊遇锦鲤——在绝望中寻找光明”心理专题讲座
邀请心理中心兼职心理咨询师、__技师学院刘锦教授开讲，提升学生积极心理韧性水平，为学生心理状态赋能加力。
时间：20__年__月__日
积极“心”行动——“破·立·行”挫折教育院部专题活动
结合学生现阶段的实际困惑与疫情下的心理状态，围绕打破对挫折的恐惧、建立积极全面的挫折认知、践行充满心理韧性的抗挫行动三个方面，发挥院部学生特点及专业特色，开展形式多样的挫折教育专题活动，树立学生正确认识挫折、勇于面对挫折、迎难而上的意识。
时间：20__年__月__日—__月__日
积极“心”发声——第五届心理健康宣传大使选拔赛
各院部精心组织院部初赛，选拔出2名选手进行校级决赛，决赛形式为“绽放积极生命拥抱幸福人生”主题宣讲，形式不限，时间4分钟以内，要求选手具有丰富的心理健康知识和心理教育能力，宣传内容不照本宣科，有真情实感、较强的互动性与感染力，展现出积极的朋辈榜样和支持力量。
时间：20__年__月__日
积极“心”剧场——“聚心凝爱向阳逐梦”第六届校园心理情景剧大赛
各院部围绕大学生现实生活中的热点问题、学生中普遍存在的心理困惑进行心理剧创作和剧目排练，经过院部初赛、中心复赛选拔6支优秀剧目进行现场决赛展示。
时间：20__年__月__日
积极“心”榜样——20__-20__学年优秀心理委员表彰大会暨心理委员工作分享会
在全校范围内以班级为单位进行优秀心理委员评选，选拔出一批工作内容丰富、形式多样、效果突出的优秀心理委员进行表彰，发挥朋辈群体的积极作用，打通学生心理健康教育工作战线的最后一公里，达到学生自助与互助的效果。
时间：20__年__月__日
五月，来一场心的相遇，发现美和爱，拥抱积极的自我。