艾滋病日国旗下讲话稿 篇1
同学们，老师们：
大家好! 每年的3月23日是"世界气象日"。今年世界气象日的主题是：""。 众所周知，地球是一个自然灾害频繁的星球，而天气、气候灾害占到自然灾害的70%以上。据有关资料显示，全球发生的重大气象灾害比半个世纪前多了5倍，每年平均2.11亿人受其危害，是受战争冲突影响人数的七倍。与气象条件有关的水土流失、泥石流、滑坡、崩塌、地面沉降、森林和草原火灾、农林草原病虫害等生态环境灾害，更是带给人们一次又一次的痛苦。在严重的天气、气候灾害面前，人类社会显得极其脆弱;狂风刮倒房屋;暴雨引起的洪涝淹没农田;长期干旱导致庄稼干枯、生畜渴死;高温酷热和低温严寒造成病人增加、死亡率增高;雷电致人死伤和引起火灾。就说刚刚过去的冬天，发生在我国南方的雪灾是百年不遇的。尽管全球气候还存在许多不确定性，但气候使地球环境和人类社会变得更加脆弱，并严重影响世界经济和社会的可持续发展是显而易见的。
地球上的每一种生物都有权利在地球上生存。这是生物多样性的需要。我们不敢想象地球失去动物以后人类孤独生存的情景，抑或，连人类都将不复存在。作为人类的普通一员，尽管我们或许已经不能阻止这种情况的发生，但如果我们改变自己的生活方式来延缓全球气候变暖，我们就能拯救地球上更多的生命。一些做法其实不难，只要我们有心去做，就能够创造奇迹。
1、如果每次走出房间随手关灯，动物们和他们的后代将会有一个更好的未来。
2、如果你把你家的电灯泡换成荧光灯甚至led灯，就等于道路减少了一百万辆汽车排放的废气。
3、如果用冷水洗衣服的话，就相当于节约了80%的能源，这样可以避免北极熊居住地的变暖。
4、如果把我们的空凋温度调低一些，就能减缓海象们家园的温度上升。
5、如果我们家庭减少自驾，改乘公交车或搭便车，甚至步行或骑自行车，极地的动物就有更多的玩闹之处。
6、如果我们购买更多的本地食物，更多的新鲜食物而不是速冻食品，我们就能省下更多的能源，拯救更多的动物。
7、如果你洗澡时能少用两分钟，一年下来水就能贮满整个游泳池。
8、少用纸巾，改用手帕，我们可以减少对树木的大量砍伐!
9、请在打印的时候用双面打印，节约纸张就是节约资源和能源!
10、让我们去种树吧，种大量的树，种上百万的树吧。
最后，借用美国已故的肯尼迪总统的那句：my fellow americans, ask not what your country can do for you, ask what you can do for your country。我的美国同胞们，不要问你们的国家能为你们做些什么，而要问你们能为国家做些什么。 我可以说，亲爱的同学们，不要问地球能给与你们什么，而要问你们能给与地球什么。来源 wwW.ZUowEnbA.nET
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
艾滋病日国旗下讲话稿 篇2
各位尊敬的老师、亲爱的同学们，
大家好!我是八年级(4)班的学生 ， 今天我国旗下的讲话题目是《预防艾滋病珍惜生命》。
昨天是12月1日，是第26个?世界艾滋病日?，今年的宣传主题是?行动起来，向‘零’艾滋迈进?，?我国的宣传主题为?共抗艾滋、共担责任、共享未来?。艾滋病是目前危害人类最严重的疾病，全世界都在关注艾滋病，关注艾滋病人，并用红丝带作为象征。因此，每当我们看到飘起的红丝带，心中就不禁涌起些许的沉重。
自1981年世界发现首例艾滋病感染者后，短短30余年，艾滋病的阴影就笼罩了世界的每个角落，全球每天有近15000人饱受艾滋病的折磨。其中，80%以上是青少年。在我国，艾滋病的传播呈持续快速增长趋势。艾滋病正严重地威胁着我们宝贵的生命，危害着我们赖以生存的家园。如果得不到有效控制，我国艾滋病感染人数将增长到1000万，这是一个多么令人不寒而栗的数字啊!而在这些数字背后，一个个鲜活的生命——他们本应和你我一样，有欢乐、有幸福、有对未来的憧憬——由于种.种原因，他们成为艾滋病的受害者，不但遭受躯体上病痛的折磨，还要承受来自社会、家庭、朋友等各方面巨大的压力。他们的生活中不再有阳光，缤纷的世界在他们的眼中化为灰色。他们多么渴望社会能多一份理解和尊重，少一份偏见与岐视啊!
同学们，艾滋病是人类共同的敌人。我们呼吁同学们要主动地学习预防艾滋病的科学知识，保护好自己，并把对艾滋病的宣传教育当作自己一份神圣的职责，向家人、朋友、同学，向那些不了解、不熟悉艾滋病的人宣传预防艾滋病的知识。同时我们要知道，虽然艾滋病是我们的敌人，但艾滋病感染者和病人却依然是我们的朋友。我们要做红丝带精神的倡导者，关怀、理解艾滋病人，用我们的爱心去融化那此孤独冰冷的心灵，激励他们战胜病魔，笑对人生，让生命重新绽放出灿烂的色彩。让我们献出一份真心，以抚慰受伤的心灵，用红丝带去装点一个相互理解、尊重、支持和关爱的美丽新世界。
同学们，让我们积极行动起来，做好宣传，保护好自己，行动起来，向?零?艾滋迈进吧!谢谢大家!
艾滋病日国旗下讲话稿 篇3
各位老师，同学：
大家上午好，我是 班 ，今天我演讲主题是《勤俭节约，从我做起》。
10月31日，是世界勤俭日。勤俭是什么?传统文化推崇它，那是一种行为，更是一种品德。现代文明需要它，那是对有限资源的珍视，对过度消费的抵制。古今中外，小到一个人、一个家庭，大到一个国家、整个人类，要想生存，要想发展，都离不开勤俭节约这四个字。
勤俭节约是个人修身之需，诸葛亮就把“静以修身，俭以养德”作为“修身”之道;勤俭节约是持家之宝，朱子更是就将“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰”当作齐家的家训;我们要从一点一滴做起，袜子破了要一只一只的换，办公纸用了正面还要用反面。节约也是治国之道。毛主席就以“厉行节约，勤俭建国”为“治国”的经验，也号召全国人民：“以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。”
作为与时俱进的中学生，我们应怀着以天下为己任的宏伟情怀，怀着时代的责任感，传承勤俭节约的传统美德。从举手之劳做起，把勤俭节约自觉落实到学习生活的每一个细节，如不开无人灯，出操、午休、室外课、课外活动等时间里，教室内应及时关灯、关电扇等等。
“一块煤，不算多，千块煤炭堆成坡;一滴油，不算多，点点滴滴汇成河。”勤俭节约，要从每一度电、每一滴水、每一张纸，每一粒粮食、每一件衣服做起，聚沙成塔，培养勤俭节约的好习惯。节约一粒粮食，就是节约一片富饶的土地;节约一滴水，就是节约一畔清澈的湖泽;节约一度电，就是节约一座充盈的矿山;节约一张纸，就是节约一片美丽的森林。节约每一点，就是创造一笔财富。
勤俭，是一种操守，是一种品行，是一种素养，是一种美德。崇尚节俭，合理消费，增强节约意识，杜绝铺张浪费，做到身体力行，营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式，为把我们的校园打造为一个节约型校园而努力!
艾滋病日国旗下讲话稿 篇4
老师、同学们：
昨天5月20日我们国家一年一度的中小学生营养日。说起营养呀，同学们可不重视了，下面老师跟大家谈谈这个问题。
随着生活水平的提高，中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多，很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大，这就容易患上贫血等疾病。同时部分学生和家长缺乏合理营养知识，学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物，加上运动量不足，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，有的地方高达15，3%。中学时代是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。为了青少年茁壮成长，应大力普及学生营养知识，为学生提供合理的饮食结构。学校应根据不同食物所含的营养素和不同年龄段学生的营养标准，合理调配膳食，做到荤素、粗细搭配，平衡健康。
青少年日常饮食应多样化，以提供充足、全面、均衡的营养，保证身体发育所需。青春期饮食应注意：
1养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。因此，早餐要特别予以重视，应占一天总热量的1/3，可增加一些营养丰富的鸡蛋、牛奶、花生、大豆等，有条件的还可供给一次课间加餐，以保证学生们能精力充沛地学习。青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
2饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食、副食，有荤、有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外，还应吃面粉制品，如面条、馒头、包子、饺子、馄饨等。根据营养学家建议，在主食中可掺食玉米、小米、荞麦、高粱米、甘薯等杂粮。早餐除吃面粉类点心外，还要坚持饮牛奶或豆浆。 3参加体力活动，加强体育锻炼
适量运动和合理营养结合可促进青少年生长发育、改善心肺功能、提高人的耐久力、减少身体脂肪和改进心理状态等。这种经济、实用、有效、非药物又无副作用的措施，对于提高青少年的生活质量和健康水平起着重要的作用。 同学们，让我们养成良好的饮食习惯，健康成长起来!
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
艾滋病日国旗下讲话稿 篇5
尊敬的各位领导、同志们，亲爱的老师、同学们：
金秋送爽、硕果飘香。由市科协、市教育局、市科技局等部门联合主办的，以“创新引领时代，智慧点亮生活”为主题的，赤壁市全国科普日启动仪式在这里隆重举行。在此，我谨代表茶庵岭镇党委政府向活动的顺利启动表示热烈祝贺!对所有关心支持茶庵科普事业发展的广大科技工作者、科普工作者和社会各界人士表示衷心的感谢!
“全国科普日活动”自20__年6月29日《中华人民共和国科学技术普及法》正式颁布实施以来，在全市范围内蓬勃开展，组织了15年15次有影响有声势有成效的，大规模群众性科普实践活动，是我市开展科普宣传活动的重要载体。本次科普日活动，目的是推动新时代“创新、协调、绿色、开放、共享”的发展理念深入人心，弘扬科学精神，普及科学知识，营造讲科学、爱科学、学科学、用科学的浓厚氛围，激发全社会的创新热情和创造活力，促进我市全民科学素质工作跨越提升，意义十分重大，影响特别深远。
我做为一名乡镇基层科普工作者，决定在本次全国科普日中，扎实推进各项科普宣传活动深入顺利开展：
一、按照统筹安排，着力开展全国科普日各项活动。我镇以全国科普日为契机，除了从严对标做好规定动作外还决心从实求精做好自选动作，一方面开展全镇中小学生环保知识、安全消防教育活动;另一方面开展文化科技卫生进贫困村系列活动。广泛开展全民健身、安全防病、健康咨询、送医、送药、义诊和赠送科普图书活动等。
二、营造良好氛围，加强对科普工作重要性的宣传。农村科普工作工程庞大，任务艰巨，必须转变观念，加大科普宣传力度，强化科教兴农措施，营造尊重知识、尊重人才、尊重科学的良好风尚，扩大科技对农业的影响，走生态农业、规模农业、效益农业和精致农业、农产品加工增值的发展之路。
三、增加科普投入，完善科普体系和“3+1”试点工作。我镇决定集成资源，加大投入，不断加强科普队伍建设、以“3+1”试点工作为切入点，制定更多更有利于农村科普工作发展的政策和举措，如技术培训“优先”政策、科技项目“配套”政策、科普服务组织“优惠”政策、“尊重知识，尊重人才”等政策，加大对镇村科普活动室、科普宣传栏、科普宣传员的投入，为农村科普工作营造良好的软硬件环境和良好的发展氛围。
创新是引领发展的第一动力。我们要通过科普活动，动员社会各界共同参与创新，加大对创新知识、创新精神、创新方法、创新成果以及优秀人物的创新业绩等方面的.宣传，不断提高对创新的认识，激发全民创新、创造的热情，在全社会营造大胆创新、勇于实践、鼓励成功、宽容失败的良好氛围。
最后预祝我市20~~年“全国科普日”活动圆满成功，成果丰硕。提前祝愿大家国庆中秋快乐，万事如意，谢谢大家。
艾滋病日国旗下讲话稿 篇6
尊敬的老师，亲爱的同学们大家早上好。
今天我讲话的题目是：《预防艾滋病从我做起》。
12月1日是世界爱滋病日。每年的12月1日都被作为“世界艾滋病日”以号召全世界人民行动起来，共同对抗艾滋病。
目前，我国的毒品和艾滋病形势非常严峻，学校是禁毒与预防艾滋病的重要阵地。艾滋病的全称为获得性免疫缺陷综合症，是一种由逆转录病毒引起的人体免疫防御系统方面的疫病。人体处于正常状态时，体内免疫系统对机体起着良好的“防御”作用，抵抗各种病原体的袭击。
1981年美国发现首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范围内的传播速度惊人。为了提高公众对艾滋病危害的认识，世界卫生组织将每年的12月1日确定为世界艾滋病日，号召世界各国在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。据统计，近20多年来我国艾滋病感染者已超过100万。
艾滋病是一种可怕的病，一旦感染，我们目前的医疗水平是无药可救的，但是只要我们洁身自好，科学预防，是完全可以避免患上艾滋病的，艾滋病已经不仅仅是卫生问题，更是发展和安全问题。因此，关注艾滋病，可以让许多人逃离死神的魔掌。20__年的世界艾滋病日主题为“全民动员”，这一主题将继续通过世界艾滋病日运动的“遏制艾滋，履行承诺”加以推广。所以我们要积极传播艾滋病防治知识和防治政策，倡导积极向上的理念和文明健康的生活方式，来远离艾滋病。这里，我提几点要求：
1、首先要学会保护自己，要远离可导致性骚扰和性暴力的环境和场所，比如不要出入夜总会、歌厅;晚上不要单独外出;休息时间在网吧、游戏厅等场所不能玩得太晚等
2、不和他人共用牙刷、不共用电动剃须刀，不吸毒品，不纹身，不纹眉，不纹唇线和扎耳朵眼，不和别人共用针头和注射器。不到消毒不规范无营业执照的医疗机构和诊所拔牙治牙。
同时我们也要知道一般性的接触，比如握手，共同进餐，共用学习用品，公用电话机，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等均不会感染爱滋病。
老师、同学们：学校是培养建设有中国特色社会主义事业建设者和接班人的摇篮，是传播科学文化和精神文明的殿堂，加强对大家进行毒品预防教育是全面提高自身素质，保证自己健康成长的需要，也是防止滋生新吸毒人员和毒品向社会扩散的一项重要措施。让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚强防线，远离毒品、艾滋病，珍惜生命。预防艾滋病从我做起。
艾滋病日国旗下讲话稿 篇7
明天是“3·15国际消费者权益日”，是我们消费者运用各种形式宣传保护自己权益的有关法律法规及其成果的重要日子，3·15也是我们社会呼唤“诚信”的一个重要途径。今天的国旗下讲话就以诚信为话题，题目是《诚信，做人之本》。
诗人说“诚信是三月的春风是三月的花海。”商人说“诚信是百年的字号千年的招牌。”作家说“诚信是一本厚厚的、是一张不能背弃的人生契约。”我说诚信是每个人安身立命的前提，是做人之本。
《中庸》中就主张“诚者,天之道也。思诚者,人之道也。”《大学》中则讲得更为透彻：“欲修其身，必正其心;欲正其心，先诚其意。”可见在我国古代先哲们的观念中,要做人就必须修身，正心，而修身正心的关键就在于诚实守信。正所谓“车无辕而不行，人无信不立”。古人尚把它作为金科玉律来推崇，可见诚信就如高山上的奇景，沙漠中的清泉，是很重要，很宝贵的。华夏五千年，中华民族生生不息，求的是诚信，昔有尾生抱柱而亡的执着，关云长勇闯五关的忠诚;今有钱学森毅然归国的坚定，蔡振华重振国球的誓言。诚信是生命的本色，是历经千年而不变的生命本色。
然而今天，诚信这一美德却被一些人逐步淡忘和遗失。在我们的生活中，仍然存在着种.种违背诚信的现象:有人为了赚取更多的利润，造假酒，卖假烟， “板蓝根”能成“娃娃参”，“白醋”竟成“青霉素”,明星虚假代言、烟草企业冠名助学，“偷菜医生”，“塌桥事件”、“楼歪歪”、“毒餐具”等等一时窜红网络，或许有人会把这些归于市场调节的自发性，归于法律规范、行业规范不够健全，归于国家有关部门监管不力等等。然而，还有一点是我们不能忽视的，那就是 “诚信”的丧失。
且不说社会生活中的尔虞我诈，就在我们美丽的校园里也有着不和谐的音符：同学们，当你有抄袭作业动机的时候，当你有考试作弊企图的时候，当你拣到别人财务准备占为己有的时候，当你撒谎骗人的时候;当你盗用老师的名义自批假条，来欺骗家长老师的时候……也许你会说，这些只是微不足道的小事，到了做大事的时候，我自然会讲诚信。殊不知，高尚的品德是靠平时一点一滴的积累修养而成，在小事面前尚不能以诚信严格律己，何谈大事?一种在小事中养成的惯性只会让你在背离诚信的道路上越走越远。
我记得经济学家茅于轼说过，诚信是在于量的，每个人都从自己开始改善信誉，形成量的积累，才能造成一个诚信的社会。是的，诚实守信，重在实践，贵在积累。勿以善小而不为，勿以恶小而为之，去小恶而从善，积小善成大德，这是提高每一个人诚信水平的必由之路。
诚信，是人的立身之本，处世之道，待人之德。诚信是一扇窗，擦亮了它就会让人看到真，善，美的心灵，校园的建设需要诚信，人类的发展需要诚信，就让我们从现在做起，从自己做起，让我们带着诚信上路，相信将来有一天，诚信也如同空气一样，无处不在。
艾滋病日国旗下讲话稿 篇8
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我是来自高243班的林文亮。今天我讲话的题目是：《预防艾滋，珍爱生命》。
自1981年6月美国发现首例艾滋病之后，此病已蔓延到世界上所有国家和地区。一个更令人心惊肉跳的现实是，艾滋病疫火正燃向世界上人口最为稠密，年龄构成最为年轻的亚洲。现在世界卫生组织将每年的12月1日确定为世界艾滋病日，号召世界各国在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。
艾滋病是一种破坏人体免疫系统的传染病，全名为“获得性免疫缺陷综合征”，英文缩写为AIDS，主要经过血液、性行为和母婴传播。艾滋病是社会病，其传播几乎完全与社会环境，与人们的行为方式有关。据统计，近20多年来我国艾滋病感染者已超过100万。一旦感染，我们目前的医疗水平是无药可救的，但是只要我们洁身自好，科学预防，是完全可以避免患上艾滋病的，作为学生我们应该做到以下两点：
1、首先要学会保护自己，要远离可导致性骚扰和性暴力的环境和场所，比如不要出入夜总会、歌厅;晚上不要单独外出;休息时间在网吧、游戏厅等场所不能玩得太晚等。
2、不和他人共用牙刷、不共用电动剃须刀，不吸毒品，不纹身，不纹眉，不纹唇线和扎耳朵眼，不和别人共用针头和注射器。不到消毒不规范无营业执照的医疗机构和诊所拔牙治牙。同时我们也要知道一般性的接触，比如握手，共同进餐，共用学习用品，公用电话机，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等均不会感染艾滋病。
同学们，我们是全社会预防艾滋病的主力军。我们参与预防艾滋病健康教育活动意义深远，不仅是为了青少年自己的生存与健康，而且是为了全社会、全人类的发展。在保护好自己洁身自好的同时，共同参与做好各周边朋友、同学、亲属的宣传，让我们一起为“零艾滋”而努力。
艾滋病日国旗下讲话稿 篇9
大家好，
我想有个家，一个不需要华丽的地方，在我疲倦的时候，我会想到它。我想有个家，一个不需要多大的地方，在我受惊吓的时候，我才不会害怕......"同学们，当你们听到这首《我想有个家》的歌曲，会萌发出什么样的情绪?
家，一个多么温馨的字眼;家，一声多么熟悉的心跳!家，是社会的基本细胞，是人生的避风港湾。家，能在你孤独时摆脱寂寞，受伤时抚慰心灵，能让你继续鼓起勇气，扬起生命的风帆，迎接新的挑战。家，是亲情与爱的标志，谁都离不开家，正如生命离不开水，空气和阳光。
同学们，我们应该如何搭建幸福家庭、经营美好人生呢?放学回家，你是否主动地洗过碗、扫过地、整理过房间?在家庭遭遇困难时，你是否向父母提了过分的要求，增加了他们的烦恼?你是否经常和父母谈心，理解他们的难处，减轻他们的重负?你是否帮助父母出过主意，共同寻找解决问题的方法?学习上，你是否更努力，以优异的成绩向父母汇报?
鸟儿感谢蓝天让它飞翔，鱼儿感谢海洋让它徜徉，花儿感谢阳光让它绽放，我们感谢家让我们健康成长!作为家的小主人，我们不能只享受家赋予的温暖，更有责任为营造家的温馨与快乐出力。在5月15日"国际家庭日"来临之际，让我们营造一屋灿烂阳光，并把一份温暖送给爸爸妈妈、爷爷奶奶，让爱住进我们的家!
我的国旗下讲话毕，谢谢大家!
艾滋病日国旗下讲话稿 篇10
各位老师、各位同学：大家上午好!
我国旗下讲话的题目是《预防艾滋 珍爱生命》。今天是 12月1日，是第__个“世界艾滋病日”。今年世界艾滋病日的主题仍然是“行动起来，向‘零’艾滋迈进”，强调“凝聚力量，攻坚克难，控制艾滋”。自1981年美国发现首例艾滋病之后，艾滋病病病毒在全球范围内的传播速度惊人。为了提高公众对艾滋病危害的认识，世界卫生组织将每年的12月1日都被作为全世界宣传防治艾滋病的日子，称之为世界艾滋病日，号召全世界人民在这一天举办各种活动，宣传和普及预防艾滋病的知识。
艾滋病，医学全名为“获得性免疫缺陷综合症”，它是由人类免疫缺陷病毒引起的，号称“超级癌症”和“世纪杀手”，它传播快，死亡率高，目前在国际医学界还没有治愈的药物和方法。
艾滋病毒的感染途径主要有三条：血液传播，性传播和母婴传播。因此，艾滋病虽然可怕，但其传播方式明确。人们只要洁身自好、纠正不良行为，完全可以预防。但是，目前艾滋病传播与流行的条件依然存在，甚至有所加剧。因此，要有效的预防和控制艾滋病，就必须从青少年时期接受有关艾滋病预防基本知识的教育，了解艾滋病的危险是确实存在的，并培养良好的卫生习惯和健康的观念，警惕艾滋病的发生。
为此，由中华儿慈会和中国教育学会支持的中国青少年艾滋病防治教育工程，简称青爱工程，在20__年10月18日，也走进了__。而我校，伴随着青爱工程落户__，以法制教育、青春期教育和心理教育三者融为一体的青春家园成为青爱工程江阴基地学校的青爱小屋。自此，青春期性教育、防艾教育走进了校园、纳入课堂，让每一位云中学子在初中时期就了解到青春期知识、防艾知识。
作为一名中学生，我们应该做到以下几点：
首先要学会保护自己，要远离可导致性骚扰和性暴力的环境和场所，比如不要出入夜总会、歌厅;晚上不要单独外出;休息时间在网吧、游戏厅等场所不能玩得太晚等。
其次，不和他人共用牙刷、不共用电动剃须刀，不吸毒品，不纹身，不纹眉，不纹唇线和扎耳朵眼，不和别人共用针头和注射器。
同时，我们也要知道，除了三种传播途径以外的一般接触，比如握手，共同进餐，共用学习用品，公用电话机，打喷嚏、咳嗽，蚊虫叮咬，游泳等均不会感染艾滋病。
老师们、同学们，学校是培养建设者和接班人的摇篮，是传播科学文化和精神文明的殿堂。作为一个青少年，应该认识到：艾滋病的传播没有国界，我们有责任携手共同努力控制艾滋病的蔓延;学习预防艾滋病的知识，不仅使自己能及时了解与掌握预防艾滋病的知识、增强自我保护意识和抵御艾滋病侵袭的能力;更重要的是培养预防艾滋病的社会责任感、使命感。让我们一起行动起来，为自己，为家人，为社会构建一道坚强防线，远离毒品、艾滋病，珍惜生命。预防艾滋，从我做起。
我的讲话完了，谢谢大家!