小学国庆假期综合实践作业 篇1
金秋送爽，丹桂飘香，在这欢天喜地的日子里，我们迎来了祖国母亲的生日。为了激发学生们的爱国主义情感，增强集体的凝聚力，陶冶爱国主义情操，深刻体会伟大祖国的繁荣富强，让国庆假期更有意义，__小学布置了丰富多彩的国庆德育作业，让同学们从中收获一份感动、自豪与成长。让我们一起来看看吧！
活动一：我为祖国献幅画
同学们和家人交流祖国__年发生的巨大变化，绘画出他们心目中最美的祖国。
活动二：唱支红歌给党听
同学们在国旗下庄严肃立站好，并高唱一首红歌，或者唱一首关于爱国的歌曲，祝福祖国繁荣昌盛！
活动三：寻访红色足迹
参观身边的红色革命博物馆，感受和平生活的来之不易。
活动四：观看红色电影
同学们观看一部有关战争题材的电影，感悟战争的残酷和现在生活的美好。
活动五：畅谈心中的感受
祖国日益繁荣昌盛，教育学生要深刻铭记中国共产党百年奋斗的光辉历程，深刻认识中国共产党为国家和民族作出的伟大贡献，厚植爱国之情，争做新时代好少年。
此次德育活动的开展，学生们对祖国的复兴之路有了进一步的认识，感悟了祖国的繁荣昌盛，也明确了作为21世纪学生身上肩负的光荣使命和责任。学生们以后将更加刻苦学习，立志成长为担当起民族复兴大任的时代新人。
小学国庆假期综合实践作业 篇2
为了激发和培养学生的爱国主义精神和民族情感，引导和帮助学生在社会实践中受到德育教育，让学生度过一个安全、快乐的假期。在国庆假期来临之际给学生布置国庆节德育作业。
01、我爱我的祖国
1、一、二年级以《我爱家乡》为主题，画一张家乡美丽景色的亲子画。
画在4开纸上，假期结束后优秀作品在班级展览，每班选交1份优秀作品给政教处统一展览。
2、三—六年级以“欢度国庆”为主题，设计一张手抄报。画在4开纸上，假期结束后优秀作品在班级展览，每班选交1份优秀作品给政教处统一展览。
3、观看1—2部教育部推荐的电影《奔跑吧，少年》、《流浪地球》、《一生只为一件事》、《天渠》、《妈妈你真棒》、《红星照耀中国》。要求：五、六年级写一篇观后感，假期结束后优秀作品在班级展览。
02、我爱我的家
1、国庆期间，陪家长外出买一次菜，体会挣钱的辛苦。
2、利用假期，每人为自己的父母长辈做一件力所能及的家务事，如：洗一洗衣服、扫一扫地、做一顿饭等，感悟父母的辛苦。
小学国庆假期综合实践作业 篇3
亲爱的“滨滨”“蓝蓝”们，国庆假期到了，如何让假期更有意义呢？这份国庆假期综合实践作业清单，会给你们带来不一样的收获。让我们在体验式学习中涵养家国情怀，在实践活动中塑造良好品德。
必做题
（一至六年级）
向国旗敬礼
自治区文明办举办20__年“学习二十大，永远跟党走，向国旗敬礼”网上签名寄语活动，引导广大青少年增强国家观念、强化爱国意识、激发报国志向，努力成长为担当民族复兴大任的时代新人。
请同学们登录__文明网，积极参与“向国旗敬礼”活动。
选做题
（可选择其中一项或几项完成）
一、二年级
[向祖国表白]录制一段短视频，通过演唱爱国歌曲、朗诵爱国诗文等形式，向祖国表白，为祖国庆生。
[运动小达人]每天跳绳100个，阳光运动我最棒。
[安全小卫士]流利背诵“防溺水六不两会”。
[敬老在行动]和爸爸妈妈带着家里的长辈一起走进大自然，感受秋天的美好。
三、四年级
[讲红色故事]把你了解到的红色故事讲给爸爸妈妈听。
[运动小达人]每天跳绳200个，阳光运动我最棒。
[安全小卫士]能识别常见的交通标识，自觉遵守交通法规。
[敬老在行动]给家里的长辈端茶敬水、捶背揉肩，并送上祝福。
五、六年级
[观红色影视]观看一部爱国主题电影或纪录片，用思维导图的形式记录观影收获。
[运动小达人]每天进行一分钟仰卧起坐。
[安全小卫士]制作一份《安全小秘籍》。
[敬老在行动]给家里的长辈做一道你的拿手菜。
评比表彰
假期结束后，请你向老师和同学们展示自己的国庆假期综合实践作业。让我们一起来参加“爱国星”“敬老星”“运动星”“安全星”的评比哦。
相信你一定是最棒的！
小学国庆假期综合实践作业 篇4
尊敬的各位家长朋友，
您好！
金秋十月迎国庆，璀璨喜气耀大地。祝贺祖国母亲迎来了__周年华诞！为贯彻落实“双减”政策，促进家校沟通，做好家校共育，让孩子德智体美劳全面发展。__小学政教处联合大队部为每位孩子布置了本次假期德育作业：
红色实践篇
01、我的中国心（1-2年级）
1、“我向国旗敬个礼”与国旗合影并敬礼（需佩戴红领巾穿校服）
2、学习唱一首红色歌曲并在红色主题场景录制视频一个。（《春天的故事》《国家》《今天是你的生日，我的中国》《万疆》《我的中国心》等。）需佩戴红领巾穿校服。
02、了解中国史（3、4年级）
1、观看一部红色影片并写下读后感（如：《我和我的祖国》《长津湖》《八佰》《金刚川》和《建国大业》等。）
2、组织队员们了解诗词歌赋中的中国，并抄写硬笔书法或软笔书法。
03、我的中国梦（5、6年级）
1、队员们开展“绘画里的中国梦”活动，通过制作手抄报或分格漫画的形式，记录祖国的发展历程；
2、记录自己介绍祖国红色景点的视频录制下来（可以是“云解说”如对着PPT讲解等形式）（需佩戴红领巾穿校服）
注意：以上作业每项每班上交优秀作业2-3份到政教室，10月8日中午12点前。
劳动实践篇
节假日马上就要来了，如何让孩子在假期坚持劳动的好习惯呢？这份劳动清单或许可以帮到你。先一起看看清单的详细内容吧。（1-6年级根据本年级对应劳动内容任选4项，拼成四宫格照片上交，每班上交优秀作业2-3份，其中4-6年级需写下劳动心得，每班上交优秀心得2-3份，10月8日中午12点前上交）
运动锻炼篇
为了能够拥有一个健康的身体，请家长朋友督促孩子们每天锻炼一小时。如打球、跳绳、爬山跑步等，也可选择和家长一起到社区附近的体育健身点锻炼。
注：在进行体育运动时，请先做准备活动。自制运动打卡表，开学上交至班主任。（每班选最优秀2-3份上交政教室，10月8日中午12点前）
祝大家假期快乐！
小学国庆假期综合实践作业 篇5
“国庆”一词，本指国家喜庆之事，最早见于西晋。西晋的文学家陆机在《五等诸侯论》一文中就曾有“国庆独飨其利，主忧莫与其害”的记载我国封建时代、国家喜庆的大事，莫大过于帝王的登基、诞辰（清朝称皇帝的生日为万岁节）等。因而我国古代把皇帝即位、诞辰称为“国庆”。今天称国家建立的纪念日为“国庆节”。
假期德育“三色”实践作业
活动一：我与祖国合影——我是金色参与者
在第__个国庆节即将到来之际，__区第三小学向全体学生发起“请党放心，强国有我”与国旗合影，向国旗敬礼征集活动，进一步弘扬社会主义核心价值观，展示“请党放心，强国有我”的精神面貌，唱响爱党、爱国主旋律，表达对伟大祖国的真挚感情和美好祝福。
活动方式：寻找生活中的国旗，与国旗合个影，拍下来并且为祖国妈妈写一句祝福的话。
活动二：我与祖国同心——我是红色爱国者
1、以“我的国，我的家乡，我的家”为系列主题，通过音视频、文字、绘画作品等形式表达对祖国和家乡的热爱之情。
2、“打卡红色地标，追寻红色印记”，在家长的陪伴下，可到任意打卡基地开展研学旅行、追寻红色记忆，在融景式体验中重温红色之旅，实地接受沉浸式精神洗礼。（武昌农民运动讲习所旧址、毛泽东同志旧居、辛亥革命博物馆……）
活动三：我与祖国共成长——我是绿色践行者
为引导中小学生理解减碳减排、节能环保的重要现实意义，树立绿色出行理念，增强安全出行意识，养成低碳环保的行为习惯，形成健康文明的生活方式，现向全体学生征集绿色出行绘画作品，请结合学习生活实际，自主创作主题绘画作品，描绘“绿色出行”美好愿景。
征集绘画作品要求：
1、按照A4或A3纸大小进行绘制，横版、竖版均可；画面干净整洁，便于扫描。
2、作品风格不限，油画、国画、版画、水彩、水粉、蜡笔、铅笔等绘画形式均可。
3、作品需为学生本人原创且此前未公开发表、征集使用的作品，作品上需备注“作品名称-学生姓名-所在学校及班级”。
提交方式
1、“活动一”以照片形式上传至班级群相册，各班推选3份优秀作品至学生成长中心。
2、“活动二”作品以照片、短视频或文档等形式提交给班主任，各班推选3份优秀作品至学生成长中心。
3、“活动三”需根据作品要求提交作品原稿，优秀作品学校将推送至区教育局进行参评。
小学国庆假期综合实践作业 篇6
亲爱的同学们：
10月1日，我们迎来祖国妈妈__周年华诞。为了让大家能过一个充实而有意义的假期，老师们精心准备了一份“我与祖国共成长”德育实践作业，希望同学们以自己的实际行动喜迎国庆，祝福祖国。
“我和国旗合个影”
了解有关国旗的知识，拍下你和国旗的合影，共同为祖国妈妈庆生。
参与人员：一~二年级学生
活动时间：__月__日——__月__日
基本要求：每名学生向老师发一张照片；
评价方式：每班评出5张优秀照片
“我为祖国献幅画”
同学和长辈交流祖国__年发生的巨大变化，绘画出你心目中最美的祖国。
参与人员：三~六年级学生
活动时间：__月__日——__月__日
基本要求：每名学生画一张主题画，统一用八开美术纸，反面右下角备注班级+姓名；
评价方式：每班评出3张优秀作品
“我为祖国唱支歌”
同学为祖国73华诞献唱一首歌，用歌声放飞梦想，别忘了拍下视频和我们分享哦！
参与人员：五年级学生
活动时间：__月__日——__月__日
基本要求：每名学生向老师发送一个唱红歌视频
评价方式：每班评出3个优秀视频
“我送给祖国一首诗”
传承爱国心，用诗歌赞颂祖国。同学朗诵一首爱国主题的诗歌。
参与人员：六年级学生
活动时间：__月__日——__月__日
基本要求：每名学生向老师发送一个诗歌朗诵视频。
评价方式：每班评出3个优秀视频
“我与祖国共同成长”劳动实践
我是小小劳动者，帮父母做一些力所能及的事情，让学生体会劳动的快乐，体谅父母的辛苦。
参与人员：全体学生
活动时间：__月__日——__月__日
具体要求：每天坚持劳动实践活动，将劳动内容记录在《__小学德育劳动作业清单》上，10月底上交学校。
小学国庆假期综合实践作业 篇7
为了更好的落实国家双减政策，实现“五育并举”的举措，庆祝祖国母亲的生日以，学校根据学生的年龄特点，鼓励孩子们完成不同类型的实践作业，养成爱阅读、爱实践、爱科学、爱劳动、爱运动的好习惯，让假期充实而有意义。
活动一：语文类实践作业
一二年级
金色的秋天来到了，同学们利用假期和爸爸妈妈一起去感受秋天，采集树叶，用大自然赐予的天然材料进行加工，创作出形形色色的作品。五彩斑斓的叶画，激发孩子在科学的道路上积极向上的好奇心和探索。同时也表达自己对祖国、对大自然的热爱和祝福。
三四年级
家是最小国，国是千万家。在这个举国欢庆、祥和、美好的节日里，同学们纷纷为祖国做上一份贺卡，写上自己对祖国的美好祝愿，用小小的手画下满满的祝福。
五六年级
家乡是美丽的，在这举国欢庆的日子里，__更是展现出美丽繁华的一面，五六年级的同学开展“漫步__”活动，以推荐__的风景区及最美味的小吃等，完成一幅精致又全面的导游图记，让更多的人了解我们美丽的家乡。
活动二：数学类实践作业
数学学科的作业是以小报的形式进行展现。孩子们的小报构思巧妙、色彩鲜艳，有拍图片的，有自己作画的，有剪辑的，形式多样，一张张精致的小报展现出孩子们的童真，闪烁着孩子们的数学思想，让大家感受到生活中处处有数学，数学就在我们的身边
活动三：英语类实践作业
三—六年级的同学们用不同的色彩绘画出自己学到的单词及生活中的所见所闻，将简单的单词形象化，体现英语的五彩缤纷。
一份份优秀的作业记录着孩子成长与进步，同时也记录着孩子们的实践与创新，学生用自己的方式表达着对祖国的热爱和祝福。假期实践作业活动也进一步推进了我校“双减”工作的落实。
小学国庆假期综合实践作业 篇8
金秋送爽，在这丹桂飘香，硕果累累的季节里，我们迎来了祖国__周年华诞。这个小长假为了锻炼孩子们的生活技能，培养责任意识，让孩子养成爱劳动的习惯，__市第十六小学结合学生身心发展特点，分别组织开展以“自我服务”“种植乐趣”“创意小厨房”“巧手制作”为主题的假期劳动实践活动。
1：自我服务助成长
一年级整理书包。二年级整理书桌或整理衣橱。三年级学习刷鞋子，了解刷鞋小窍门。
2：种植乐趣我体验
四年级
种豆（绿豆、黄豆、红豆等）观察，以表格的形式进行记录。
3：厨房创意我拿手
五年级
动手制作一种家常面，体验和面、切面、擀面、煮面的制作过程，享受自己的劳动成果，体验劳动的快乐。
4：巧手制作乐其中
六年级
制作竹节人，完成制作指南（材料、步骤、注意事项、玩法）。
5：实践体验
社区服务我能行
主动参与一次社区服务劳动，体验服务社会的快乐。
秋收快乐我体验
秋天是丰收的季节，假期里大家可以走进农田，体验采摘和秋收的快乐。
假期要让孩子在“做中学”，在劳动实践中获得教育，提高自理能力，养成劳动好习惯，让劳动技能从学校融入家庭，让劳动教育落地生花。相信孩子们一定能够学会新的生活技能，也能从中体会到劳动人民的辛苦，懂得感恩，用“勤劳的双手”为祖国__年华诞献礼！
小学国庆假期综合实践作业 篇9
亲爱的少先队员们，国庆假期即将到来啦！在开心度假的同时，如何让这个假期更有意义呢？请接下这份国庆假期实践活动作业清单，让我们在实践活动中塑造良好品德，在体验式学习中涵养家国情怀，让责任意识化作自觉行动吧！
实践活动一：劳动亮风采
一、实践活动内容：
一年级：我是洗涤小达人
我们争当“洗涤小达人”，学会清洗自己的小物件，如：洗袜子、洗内衣、洗红领巾等，你也可以挑战一下自己，洗一洗自己的衣物、鞋子等，期待你的精彩表现！
二年级：我是整理小能手
我们争当“整理小能手”，学会整理自己的房间，如：整理床铺、整理书柜、整理玩具、整理衣柜等，你还可以整理家里的其它房间呢！
三年级：我是种植小明星
我们争当“种植小明星”，学习基本的种植方法，和爸爸妈妈一起动手种植一种蔬菜或花草，并悉心照料它们，相信你能行！
四年级：我是厨房小当家
我们争当“厨房小当家”，这个假期，积极参与家乡美食探寻活动，学会烹饪你最喜欢的家乡菜，如：油茶、麦耳朵、白油方竹笋等，用实际行动为家乡美食代言！
五年级：我是饲养小行家
我们争当“饲养小行家”，尝试参与动物饲养活动，如：喂养金鱼、乌龟、小兔等，你还可以利用和家人一起回乡下老家的机会，给鸡、鸭、鹅等家禽喂食，打扫窝棚等，进一步表达对动物的喜爱之情。
六年级：我是清洁小标兵
我们争当“清洁小标兵”，学习家用电器保养维护的基本方法，探索清洁家用电器的小窍门儿，在家长的指导下，尝试清洗家中常用的电器，如：洗衣机、冰箱、抽油烟机、电风扇等。实践活动中，大家要注意用电安全哟！
二、实践活动要求：
1、请孩子们认真填写学校下发的“劳动实践记录表”：“我的劳动画面”粘贴自己劳动的照片；”我的劳动星”用红笔规范填涂；“家长评语”统一用黑色签字笔或钢笔工整书写。
2、每个孩子将劳动实践照片上传班级群（照片统一横拍），每班推选优秀实践记录表上交德育处，学校将统一组织评比和展出。学校将对所有获得劳动称号的学生统一表彰。
3、孩子们在使用劳动工具时一定要注意安全（如：用刀、用电、用火等），不太明白的多向家长请教哦！
写给爸爸妈妈的话：劳动不是摆拍，不是做做样子，请您督促孩子认真参与劳动实践活动，让孩子在劳动中出力流汗，享受快乐！
实践活动二：童心赞祖国
一、实践活动内容：
低段（一、二年级）
在党的阳光照耀下，在祖国温暖的怀抱里，我们健康快乐地成长！让我们拿起五彩画笔，以“我爱祖国”为主题，描绘祖国美好画卷，祝福祖国繁荣富强。
中段（三、四年级）
祖国的强大离不开无数英雄的付出，他们才是我们少先队员应该“追的星”。黄继光、王二小、袁隆平、钟南山、抗疫战士、灭火英雄……你心中的英雄是谁呢？请你以“我心中的英雄”为题进行绘画，让英雄的形象深深印刻在自己脑海里，时时激励自己成长。
高段（五、六年级）
让我们以“学习二十大，争做好队员”为题，完成一幅漂亮的手抄报。用智慧的大脑和灵巧的双手，为党的“二十大”献礼。
二、实践活动要求：
1、所有作品纸张尺寸一律为A4纸大小，作品统一横向创作，作品右下角写上班级、姓名。
2、每个孩子将实践活动照片上传班级群，每班推选优秀作品上交德育处，学校将统一组织评比和展出。
实践活动三：观影学党史
一、实践活动内容：
国庆假期，请全体少先队员和家人一起到电影院或在家里观看一部爱国影片，从镜头中重温历史，走近那段峥嵘岁月，进一步亲近党史、了解党史，激发学习热情和爱国之情。
二、实践活动要求：
1、每个孩子将实践活动照片上传班级群，中高段孩子还可以写下自己的观后感。
2、返校后，各班利用班会课或语文课自行开展一次“观影学党史”交流会，把你的观影感悟分享给老师和伙伴儿。
小学国庆假期综合实践作业 篇10
为认真学习落实《关于全面加强新时代大中小学生劳动教育的意见》精神，引导学生树立正确的劳动观，增强劳动技能，学校决定国庆期间开展“学习二十大，劳动展雅姿”劳动教育实践系列活动。
活动时间
20__年国庆假期（__月__日—__日）。
活动要求
全体学生均要参加，作为期末评选兴雅之星的重要依据。
活动流程
学生劳动实践劳动图文发到班级群班主任精选（家务篇、游历篇、公益篇）每个项目每班向德育处处推荐提交2名学生的劳动作业图文德育处评选劳动实践小明星。
家务篇
一年级
1、自己餐具我会洗
2、上学用品我会理
3、地面脏了我来扫
二年级
1、小件衣物我会洗
2、红领巾用巧手系
3、我是拖地小达人
三年级
1、运动鞋，勤“洗澡”
2、小被子，要叠好
3、书桌乱，我整理
四年级
1、洗洗头发更清爽
2、整理床铺我不忘
3、晒晒衣服多健康
五年级
1、整理书架我在行
2、衣物备好我不慌
3、纸条编织我最棒
六年级
1、勤洗床单身体好
2、整理房间新视“角”
3、浴室清洁不可少
记录方式
拍照记录自己劳动的瞬间！
用文字、图片记录劳动的收获吧！
游历篇
1、打卡红色景点，传承红色基因。找寻附近红色旅游景点，如：中兴矿山公园、铁道游击队纪念馆、八路军抱犊崮抗日纪念园、台儿庄大战纪念馆等进行参观，感受历史、文化意义。
2、找寻家乡美景，投身自然，了解家乡的可喜变化。
记录方式
拍照记录那些让你动容感慨的瞬间吧！
用文字、图片记录家乡的变化吧！
环保篇
1、文明创建，爱我枣庄
国庆假期在父母的陪同下化身小志愿者，参加社区街道社会实践活动，积极参与创文活动。
2、低碳生活，变废为宝
国庆假期与父母一起收集身边的废旧物品，发挥想象“变废为宝”，做成自己喜欢的一件环保制品。如：鸡蛋壳画成小蜜蜂、易拉罐变成机器人、瓶盖拼成毛毛虫等……
3、保护环境，从我做起
国庆假期期间在家长的陪同下，捡拾小区、公园、路边的瓜皮果壳、食品包装袋、生活垃圾等……行动过程中还可以学习垃圾分类，为建设美丽枣庄贡献自己的一份力量。
记录方式
用巧手创造生活，用创意装点世界吧！
用文字、图片记录你为枣庄变美奉献力量的时刻吧！
公益篇
利用国庆放假期间积极参加社区街道的社会实践活动，如：去社区服务中心做小志愿者、疏导交通等，积极参与创文创卫活动。还可以去敬老院给爷爷奶奶们带去节日的问候，与他们聊聊在学校发生的趣事，闲话家常等。
注意事项
1、假期请各中队认真组织实践活动。要求有图片（横版）、文字记录，照片清晰、美观、漂亮。
2、注意饮食卫生及安全；注意防火、防电，防溺水；遵守交通规则，不骑车上路；禁止进游戏厅、网吧；开展活动注意安全，不破坏环境，做文明小公民。
3、学生将作品拍照于__月__日发给班主任，各班由班主任挑选审核各项2份优秀作品，__月__日以年级组为单位发送至德育处刘妍妍老师处。
开学后此项活动的开展进行评比展示，纳入10月份班级量化。
小学国庆假期综合实践作业 篇11
为了丰富学生国庆节假期生活，让学生度过一个安全、愉快而有意义的假期，我校特给学生布置了国庆假期德育实践作业清单，让孩子和家长共同分享幸福时刻，充分感受参与、体验、创作的快乐，下面就让我们一起去看看清单的内容吧！
活动一
01、观看一集或一部红色影片
了解革命先烈英雄事迹，感受祖国的辉煌成就。推荐影片《长津湖》《觉醒年代》《我和我的祖国》《大国崛起》等。
02、学唱一首红色歌曲
用歌声表达爱国之情，并将视频分享至班群。
03、讲一个红色故事
讲自己心中的党史故事，以此深刻铭记中国共产党为国家和民族作出的伟大贡献，厚植爱国之情，做新时代好少年，录视频分享至班群。
04、五、六年级学生“立志新时代颂廉创文明”主题征文评比，文体不限，400字以上，于10月9日前交给班主任。
活动二
（一）做一个勤劳的小蜜蜂：主动分担家务，在家扫地、拖地、洗衣、洗碗、做饭、收纳房间等家务。结合重阳节敬老爱老的主题，用实际行动孝敬长辈，并拍照上传班群。
（二）做一个爱护环境的小卫士：外出游玩时，能主动拾捡垃圾，做好垃圾分类，并将照片上传班群。
最后，祝愿大家度过一个安全、愉快的国庆假期！
小学国庆假期综合实践作业 篇12
为落实立德树人根本任务，巩固学生在校期间的养成教育成果，拓展学校德育工作的深度和广度，努力打造学校、家庭、社会三位一体的德育工作网络，学校德育处、少先队决定国庆节假日期间在全体在校学生中开展“德育实践作业”活动。力争通过此次实践活动，使学生在假期间做到放松不放纵、休息不休学，通过实践、体验和反思，进一步养成和巩固良好的习惯，树立正确的人生观和价值观，过一个充实、愉快、健康的国庆节。
一、运动达人
（一）跳短绳
一二年级：早晚各一次，每次连续跳绳120下。
奋斗目标：1分钟完成。
完成方式：上传视频至班级群打卡。
三四年级：早晚各一次，每次连续跳绳150下。
奋斗目标：1分钟完成。
完成方式：上传视：上传视频至班级群打卡。
五六年级：早晚各一次，每次连续跳绳180下。
奋斗目标：1分钟完成。
完成方式：上传视频至班级群打卡。
（二）立定跳远
一二年级：每天完成一组，每组10次。
完成方式：上传视频至班级群打卡。
三四年级：每天完成一组，每组15次。
完成方式：上传视频至班级群打卡。
五六年级：每天完成一组，每组20次。
完成方式：上传视频至班级群打卡。
（三）仰卧起坐
一二年级：每天完成一次，每次连续40个。
奋斗目标：1分钟完成。
完成方式：上传视频至班级群打卡。
三四年级：每天完成一次，每次连续50个。
奋斗目标：1分钟完成。
完成方式：上传视频至班级群打卡。
五六年级：每天完成一次，每次连续55个。
奋斗目标：1分钟完成。
完成方式：上传视频至班级群打卡。
二、感恩有您
10月__日为农历九月初九，是中华民族的传统节日——重阳节，又称“老人节”。为了让同学们从小树立尊老、敬老、爱老的风气、培养感恩意识，在重阳节到来之际，特为同学们准备了一项特殊的德育作业。
一二年级：为父母长辈做一件有意义的事。比如：捶捶背、按按肩、揉揉腿、洗洗脚、送上一句感恩的话语等等，形式多样表达感恩之情。
完成方式：上传视频至班级群。
三四年级：亲手制作一张“感恩卡”，将自己想要对父母长辈说的祝福语或最想表达的感谢语写在贺卡上送给父母长辈。
完成方式：拍照上传至班级群。
五六年级：写一封信送给父母长辈，将自己的感恩之情、成长感悟、对父母最想说的话，通过你的文笔表达出来，送给你的父母长辈吧！
完成方式：拍照发至班级群
（如涉及到个人隐私，可抹去隐私部分发送）。
三、我劳动我快乐
热爱劳动是中华民族的传统美德，在国庆假期中，孩子们要积极参与到家庭劳动中，体验父母的辛苦，懂得珍惜劳动成果，感受劳动的快乐！完成方式：拍摄视频或图片至班级群纪念。
一二年级：学习用扫把扫地；会清洗自己的袜子、内衣裤；学习整理自己的书包文具；学会系鞋带；坚持饭前帮家人盛饭、摆碗筷，饭后收拾碗筷、擦桌子，并学习洗碗筷。
三四年级：会折衣服、裤子，会叠被子；整理自己的书柜、书桌、书架；坚持每天帮父母洗一次碗筷；学会清洗自己的鞋、小件衣物等。
五六年级：能用洗衣机帮助父母洗衣服、晾晒衣服；整理收拾自己的小天地（寝室）；帮助家人扫地、拖地；至少学会做两道菜，让家人品尝。
四、“我的书屋。我的梦”
在欢度国庆期间，围绕“我的书屋·我的梦”主题，树立强国复兴有我的远大志向，捧起书来，养成爱读书、读好书、善读书的良好习惯。通过征文、绘画、书法、手抄报的形式表达自己的真情实感，可以是抒发阅读红色故事的心得感悟、祖国新时代、家乡新面貌、我的书香梦等表达。
一二年级：每班完成一幅绘画作品。
三四年级：每班完成一份手抄报、一幅绘画作品。
五六年级：每班完成一篇征文、一份手抄报、一幅绘画作品。
书法社团：完成至少两幅书法作品（软笔）。指导教师：____
美术社团：完成至少两份手抄报。指导教师：____
油画社团：完成至少两幅绘画作品。指导教师：____
家长朋友们，孩子每一次成长离不开您们的陪伴与支持，请您在假期间耐心指导与督促，调动孩子参与的热情，记录孩子每一次进步的瞬间，让我们携起手来，共筑孩子美好的明天！