别人对自己的评价 篇1
该同学能遵守学校的各项要求,都没有使用大功率的用电器，能够严格遵守学校下达的命令。寝室成员相处融洽，虽然偶尔会有些小矛盾，但都可以在最短的时间内化解掉。寝室成员都是热爱学习的孩子，寝室成员有四位都拿到了学院的奖学金，学习态度都非常明确，有自己的目标并付诸行动。
都秉着积极向上的学习、生活态度，对生活充满了激情。该寝室其实卫生分工很明确，除了星期二因为学院要检查卫生是全寝室一起打扫之外，星期一至星期五都是六个同学轮流打扫的，周末的话，会偷点懒，但是该寝室的成员绝对不是那种邋遢、不爱卫生的孩子，她们都有自己的忍耐极限。
该同学与同学相处融洽，一般都不太会有矛盾。可能是因为自身的性格比较开朗的原因。班里的人缘也还好，平时都能与同学打成一片，是同学和朋友们的开心果，在朋友不开心的时候，能积极的开导她们，开心的时候当然也会与朋友们分享。
别人对自己的评价 篇2
一、单选题
下列各项中，哪一个人的健康状况最理想
A.对人生悲观失望，不存在任何幻想的小华
B.没有疾病，但精神萎靡不振的阿菊
C.虽然没钱，但乐于助人的小红
D.为了达到目的而不择手段的小明
下列项目不能促进人体健康的是
①经常保持精力充沛，心情愉快
②要有充足的睡眠，建立乐观的生活态度
③与人和睦相处，建立和谐的人际关系
④早餐吃不吃没必要
⑤多吃营养物质，不必参加体育锻炼
⑥当受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助
⑦了解身体的结构和功能
A.①②B.③④C.④⑤D.⑥⑦
通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平
A.经常和朋友去看电影B.把自己的烦恼向朋友诉说
C.多食用高脂肪、高热量的食物D.经常参加体育锻炼
通过下列哪种方法可以提高自己的身体健康水平
A.经常和朋友去看电影B.把自己的烦恼向朋友诉说
C.多食用高脂肪、高热量的食物D.经常参加体育锻炼
下列关于交友的标准中，最好的一项是…
A.我的能力很强，不需要朋友B.朋友只要有一两个就足够了
C.朋友还是多一些好D.交朋友，多多益善，且哪一方面的朋友都应有
你认为哪种情况需要进行心理咨询
A.考试前心情比较紧张
B.剧烈活动后身体疲劳
C.总疑心其他同学说自己的坏话
D.与同学闹矛盾后心情不好
下列促进健康的基本原则中，哪些是错误的
①了解身体的结构和功能
②睡眠很好，保持乐观的生活态度
③早餐可吃可不吃
④每日读书，不喜欢运动
⑤建立良好的人际关系
⑥大多数时候感到心情愉快
A.①②B.③④C.⑤⑥D.①⑤
下列关于健康的说法不正确的叙述是…
A.健康是身体上、心理上和社会适应性方面的良好状态< WWw.ZuowEnBA.neT >
B.心理健康是身体健康的有力补充和发展
C.健康和疾病之间存在明显的界限
D.健康与环境密不可分
下列各项中，能调节青少年情绪，使他们保持心情愉快的是
A.激烈的竞争B.烦恼时对沙袋猛打C.赌博D.吸烟
下列各项中，能调节青少年情绪，使他们保持心情愉快的是
A.激烈的竞争B.烦恼时对沙袋猛打C.赌博D.吸烟
当受到挫折时，不应采取的措施是
A.向朋友征求意见B.向家长诉说，寻求帮助
C.向老师讲述，得到帮助D.保持沉默或借酒消愁
在日常生活中，当一个人或多或少地出现一些情绪问题时，可以用一种方法来调节自己的情绪，下列各方法中，不适当的是
A.到外面去打球
B.一个人跑到野外大哭一场
C.拿起枕头做泄愤的对象，拼命摔打
D.邀三五个好友，找一个地方一醉方休
二、判断题
青少年心理健康的核心是保持愉快的心情。
没有疾病就是健康。
“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡糖心理”，是指求事不成的一种心理平衡，这种情绪调节属于转移注意力。
1990年，世界卫生组织在论述健康进而提出了健康新概念：健康包括躯体健康、心理健康社会适应良好和道德健康四个方面。其中躯体健康是一个人健康的重要标志之一。
三、填空题
心理咨询师的主要工作是帮助人们解决______________问题，治疗______________，促进人们的身心健康.
标准体重=__________－105厘米
健康生活不仅需要加强__________，搞好__________，还要保持__________，积极向上的__________，同时还应当学会__________，维持良好的__________.
______和______________，表示儿童青少年的身心处于积极的健康状态.
四、综合题
什么是青少年的心理健康标准?
别人对自己的评价 篇3
1. 该同学作为33#113寝室的寝室长，她时刻督促自己做好带头模范的作用，在寝室的共同努力下，她们参与了五好寝室的评比，很荣幸的获得了“最幽默寝室”的荣誉称号，她们还参加了寝室全家福的评比，获得了第三名，这之后又参与英语短剧等活动，她们对自己的学习也丝毫不敢放松，全寝至今无一人挂科，上课积极发言，平日里，她们积极配合学校工作，不使用大功率电器，寝室卫生状况良好。该寝室为了响应学校的号召，积极配合生活部工作，她们每周二中午都会进行大扫除，大家分工合作，除周二外，每天进行小规模的打扫。该同学是个活泼开朗的女孩，平日里，她喜欢和同学一起去图书馆，一起吃饭，她喜欢用她独有的幽默和大家交流，在轻松幽默的氛围里谈论着她们的话题，她很注重友情，所以，她倍加珍惜我的同学，和同学相处的也很融洽
2. 该同学认为学生的本职工作是学习，在她们寝室，她们四级已经有四个同学通过了。该寝室还有参加了自管会的拔河比赛，并取得了一等奖的好成绩。在展开社区文化节活动的时候，她们也有参加。平时，室友之间也互帮互助的，与此同时，共同进步着。从来不用大功率电器，因为她们知道其中的危害性。该寝室是一个团结温暖上进的寝室。该寝室是一个三星级的寝室，平时的值日，要是轮到的同学不空，该同学也会给予一定帮助，与人方便，与己方便。每个双休日都会进行一次大扫除。该同学是一个热情，积极的人，不管什么时候，别人遇到麻烦都会鼎力相助，她是一个有感染力的人，能把自己阳光的情绪带给别人。上了大学，她懂得了倾听，这样能更好得和别人沟通了。
3. 该同学积极认真，寝室四人成绩在每学期都是班级较前的，寝室表现相对于其他寝室而言不算很突出但绝对遵守纪律不违纪违规，生活态度积极向上，学习上认真努力，课后及时完成作业或任务，也从未出现过迟到旷课等问题。个人在学习上积极对待，成绩在班级也是较前的，平时寝室的活动及打扫都积极参与。该寝室未曾使用过大功率电器，良好保护寝室财物。该寝室一共四人，被安排于星期一值日，寝室每天有都人进行打扫，每个星期二是寝室的大扫除时间，周末两天没人轮一次进行打扫，垃圾每天一扔，以保证寝室保证干净整洁。该同学在寝室里室友之间关系很好，班级里和同学之间相处融洽，没出现任何的矛盾，可以和同学们进行愉快的沟通，并在同学需要帮助时予以帮助，在分组的情况下和组员互帮互助，团结合作。
4. 该同学与室友们一起上课，一起出去游玩，一起谈天说地，生活的有滋有味，五彩缤纷。我们还互相督促着学习上的一切，一起去图书馆，有不懂的东西就互相询问，互相帮忙。在纪律方面，她们每天都会按时起床，晚上按时就寝。在使用大功率方面，没有任何违纪违规情况。平时，她的生活起居都是非常有规律的。认真配合寝室长吩咐的工作，当寝室长不在是，她也会督促室友们一起打扫卫生之类的。该寝室每天都有不同同学值日，周二是她们的大扫除值之日，每个同学都是有各自的分工，不管是周末还是什么时候，她只要看见有什么不干净，就会主动去清理。平时也会催促室友整理自己的内务，努力打造一个干净整洁的生活环境!她还会发挥自己的创新能力，把寝室布置一番。该同学不管是在教室还是在寝室，都与同学关系融洽，总是会调节同学之间的矛盾她更是寝室的开心果，每天有说有笑的!
5. 该同学的寝室的学习氛围一直较好，大家对学习的热情高涨。其中有通过大学英语四六级的，也有多人荣获校奖学金;她们都很自律，讲究原则，从不使用大功率电器，相互关怀，彼此信赖;面对生活，她们乐观向上，相互鼓励，对生活抱有极大的信心。而她大一是寝室长，制定了寝室内部条约，自觉遵守公寓制定的，热爱劳动，集体荣誉感强，起到了良好的带头作用。该寝室由于大家的个人卫生意识较强，她们寝室一直以来卫生情况都比较良好。长期以来实行为期两天的轮流制值日，每周二进行一次大扫除。空余时间她能自觉打扫卫生，并且带动其他同学一起打扫，不相互推脱，有较强的责任心。该同学性格活泼开朗，笑容灿烂，生活工作都脚踏实地。作为班长的她获得了本班同学的认可，都觉得她热情大方。她与寝室各成员都相处融洽，能虚心接纳他人意见。遇事与人商量，善于沟通，经常帮助寝室或者是班里同学调节矛盾，融合气氛。
6. 该同学没有大功率电器。寝室成员都勤奋好学，其中本人拿了大一学年二等奖学金，其余有两位室友拿了三等奖学金。生活态度积极乐观，有个人追求，有理想，有抱负。该寝室卫生情况较好，我们是每天轮流搞卫生，倒垃圾，个人内务整理好，每周二都会进行一次内部大扫除。目前是三星级寝室。该同学作为一名民主选举上来的团支书，她积极为同学服务，而且很热情，乐于助人，任劳任怨，经常站在同学的角度为同学服务，所以同学关系很融洽，得到同学的一致好评。
7. 该同学乐观、积极向上，充满信心，常常传出欢声笑语。她严格遵守学校的校纪校规，上课不迟到，不早退，不旷课，不使用大功率电器，严谨生活，讲究原则。她能自觉遵守消记校规，寝室内部和公寓制定的规章制度，热爱劳动，有集体荣誉感，注重细节。她严格按照学校公寓要求，不带大功率电器，不使用大功率电器。该寝室一直以来卫生情况都比较好，大家的个人卫生意识较强。长期以来实行为期一周的值日情况，她个人因为忙于学校活动，所以经常与同学调换，但是她还是按照寝室内部制度配合完成.该同学的性格比较直爽，喜欢交朋友，喜欢唱歌，喜欢帮助别人，做事脚踏实地，虚心接纳他人所提意见。遇事与人商量，善于言谈，与班级、寝室同学关系良好，在班中有良好的人缘。
8. 该同学有良好的学习氛围，生活习惯，每隔几天大家一起搞卫生，垃圾大家一起轮流拿，她认真学习，从不上课迟到，旷课，课余时间学习兼职，现在周末在肯德基兼职，丰富自己的课余时间。该寝室卫生良好，每隔几天大家一起搞卫生，垃圾大家一起轮流拿，寝室虽小但很温馨。该同学与其他班的同学关系还行，平时一起去图书馆学习，但在在寝室就不太和睦。
9. 该同学的寝室的学习氛围一直较好，学习热情高涨。其中两人通过大学英语六级，多人荣获校奖学金。纪律方面，她们都很自律，讲究原则，从不使用大功率电器。
10. 生活态度方面，她们乐观向上，相互鼓励，对生活抱有极大的信心，享受集体生活的乐趣。她能自觉遵守寝室内部和公寓制定的规章制度，热爱劳动，有集体荣誉感，注重细节。该寝室一直以来卫生情况都比较良好，大家的个人卫生意识较强。长期以来实行为期两天的轮流制值日，每周二进行一次大扫除。空余时间大家自觉打扫卫生，不相互推脱，有较强的责任心。该同学性格活泼开朗，待人友好，为人诚实，与寝室各成员相处融洽。热爱劳动，做事脚踏实地，虚心接纳他人意见。遇事与人商量，善于沟通，调解室友间的矛盾，注重寝室和谐氛围，受到了大家的一致肯定。
别人对自己的评价 篇4
I love life, cheerful and lively, optimistic, helpful, willing to forge ahead, and actively work hard, team spirit, with substantial expertise, but also independent thinking, work attitude seriously, willing to interact with people, art has a strong Interested, since childhood love painting, love design, in school during the class and campus participated in the painting exhibition, hand-painted ability, skilled cad, 3d max, photoshop, coreldraw and other design software.There are some relevant work experience, painting many large I would like to become a member of the major enterprises, the future must do their ability to your business out of a force.
I am cheerful, stable, energetic, warm and sincere. Work conscientiously and responsibly, be proactive, be able to endure hardships and hardships; like thinking, open-minded and people exchange, learn from each other. Have a strong organizational skills, practical ability and team spirit, can quickly adapt to a variety of environments, and integration of them. In the internship during the test results and the patient with a specific analysis of the disease; strong sense of social responsibility, practical work hard, take the initiative to seek opportunities for exercise.
别人对自己的评价 篇5
教学目标：
尝试综合评价自己的健康状况。关注健康问题。全面理解健康的定义，并认识心理健康的意义，学会调节情绪，保持心理健康。
教学重点、难点：
尝试综合评价自己的健康状况，学会调节情绪，保持心理健康。
教学过程
一、导入
你们的身体健康吗？你们真的健康吗？
二、新授
㈠给你的健康评评分
完成P89—90项目测试，看看你能得几分？健康状态如何？
归归类，测试项目中有哪些与身体、心理、社会适应密切相关？
与身体健康相关：第2、5、7、9、13、14、16、21、23
与心理健康有关：第1、3、4、6、7、17、18、20、24、25
与社会适应相关：1、3、8、10、11、12、15、19、22
讨论：如何保持健康？
总结：健康的生活不仅需要加强体育锻炼，搞好个人卫生，还要保持愉快的心情，积极向上的心态，同时还应当学会与人相处，维持良好的人际关系。
想一想：你觉得自己的健康有什么问题？如果有，应该怎么样解决这些问题？如果有些问题自己解决不了，应当寻求家长、老师或师生的帮助？
㈡保持愉快的心情
青少年心理健康的核心—心情愉快
积极的健康状态—良好的情绪和适度的情绪反应。
讨论：如何调节自己的情绪？
转移目标
调节情绪的方法宣泄法
酸葡萄精神
讨论：宣泄法中应该注意什么？
（应注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人。）
阅读：P93心理咨询师
三、练习
1、与同学交流保持心情愉快的方法，相互学习借鉴。
2、运用本节所学知识和方法，对家人或亲友的健康状况作出评价，并提出改进建议。
四、作业
完成课课练相应练习
板书：
第一节评价自己的健康状况
身体转移目标
健康心理保持情绪方法宣泄法
社会适应酸葡萄精神
别人对自己的评价 篇6
自2-x年7月17日我踏入了杭州二建第七分公司的大门开始了我的实习生涯，如今已跨入了2-x年。在这新的一年到来之际，在此我为-xx年的实习生活做一次总结。
打从跨入公司大门开始接触公司日常事物开始，我如同一个刚出生的婴儿，对外面的世界是如此的陌生，唯独本着自己那么点人类的共性，作为自己自有的资本，给予自己自信和工作的动力，不断前进，跨越，奔跑……
实习亦可称为实践，学习。也许正是我们从大学踏入社会的必径之路;也是开启我们踏入工作，适应社会的大门的钥匙;是我们人生中不可缺少的一部分。实践与学习，我们每一天都在接触不同的事物，每一天都在学习。同样我们每一天都在做不同的事，每一天都在实践。有哪件事物，我们不是从实践开始认识的呢?我们的第一次洗脸、第一次刷牙、第一次自己穿衣服等等，只因我们不断的在学习，不断的在实践，不断的将它们成为自己所拥有的资本。
路在前方，当我们大步前进的同时，难道我们不应该停下脚步来回首一下自己曾走过的路。回想一下这一路走来，我们做对了多少，同样又做错了多少需要我们来加深认识，有则改之，无则加冕?
我的实习环境与实习生活较好也较有规律，也许是某些机遇，我来到了杭州二建七分公司，结识了很多学长，学姐。同样也拜了个年轻的师傅。随后也觉得实习并不像言传的那样恐怖与让人不知所措，面对同事们的的热情与关怀，师傅的平易近人，我的实习生活就在这样轻松的环境里开始了。
别人对自己的评价 篇7
1、外向型孩子小剖析
外向型孩子的心理活动倾向于外部，经常表现出对外部事物的关心和兴趣；他们的感情外露，而且热情、开朗、活泼、好动；在行为上当机立断，不拘小节，善于发展与他人的关系，独立性相对比较强。
2、内向型孩子小剖析
内向型孩子的心理活动倾向于内部，一般表现为沉默寡言、不喜欢和人交往，相反的`喜欢独处；反应缓慢，适应新的环境比较困难，做事情比较谨慎小心。孩子进入幼儿园这个全新的环境中后，其个性特征往往比以前任何时刻都要典型和突出，因此是老师和父母鉴别孩子内外向的黄金期。外向的孩子喜欢在交流和讨论中学习，但是比内向孩子更调皮；内向型的孩子则在课堂上很少举手发言，喜欢通过观察和思考学习，课余也常常自己躲在一个角落玩，安静而内敛。
别人对自己的评价 篇8
第一节 评价自己的健康状况
【教学目标】
1.全面理解健康的定义；
2.尝试综合评价自己的健康状况；
3.了解保持心情愉快的方法，学会主动调节自己的不良情绪，保持心理健康。
【教学重难点】
学习重点：尝试综合评价自己的健康状况。认识到心理健康对健康的重要意义。
学习难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。
【教学过程】
一、创设情景，导入新课
有人说“肌肉发达、强健有力就是健康”，也有人说“没伤没病就是健康”。你同意这样说法吗？请说说自己的理由。
要增进健康，首先需要了解自己的健康状况。你觉得自己健康吗？有什么办法可以比较全面、客观地评价自己的健康状况呢？
二、合作学习，探究新知
（一）给你的健康打分
1. 强调测试注意事项：
单独、如实评价；总分仅供参考，不绝对，不要有任何思想负担；分数可保密等。
2. 自己仔细阅读体会P89测试题，尝试打分。
3. 分析测试题类型：
测试题中哪些是评价生理的？
哪些是评价心理的？
哪些是评价社会方面的健康的？
4. 分组讨论，表达交流。
5. 通过讨论，有谁能给健康下一个定义？它应包括哪几个方面？
（二）探讨如何健康生活
当你遇到以下情景时，你是怎么做的呢
1. 这次数学考试没有考好，原本是想这次考好了可以给父母一个惊喜。唉，又没有戏了。我感到很沮丧。
2. 最近因为一件小事，和我最好的朋友吵了一架，现在我俩谁也不理谁了，见了面也不打招呼，直接走掉。真是让我心里闷得慌，烦得很呐。
3. 我和我的好朋友在小卖铺前打闹，一不小心，我双膝跪倒在地，正待爬起来继续追打，刚巧一不认识的男生从前面走过，得意地对我说：“平身。” 我当时一下子感到很生气。
4. 周末回到家里，想着总算能放松一下了。我将书包往地上一放，一屁股坐在沙发上，拿着电视遥控器，开始漫无目的地翻看着电视节目。这时老妈从厨房里走出，看到我在看电视而没有在看书，很生气地训斥我。我感到很郁闷。
学生畅所欲言，表达自己的想法，注意，没有对错之分，只有合适与不合适。
小结：儿童和青少年心理健康的核心：保持愉快的心情
积极的情绪将提升学业成绩，悦纳自己，正确认识自己，才能快乐成长！
过渡：青少年阶段，心情愉快是心理健康的核心。为此我们应该学会调节不良情绪的方法。怎样保持愉快的心情？你有什么高见？
（三）保持心情愉快的方法
学生自由表达后，教师补充：调节不良情绪的其他几种常用方法：
（1）言语暗示法。条件反射理论认为：人的言语暗示作用可以替代现实生活中的任何具体的刺激物，所以积极的言语暗示可以帮助人来控制和调节情绪，
（2）行为习惯训练法。良好的行为习惯使人生活规律精力充沛.益于身心健康，也益于建立健康的情绪反应。所以，应该有意识地培养训练自己形成良好的行为习惯，防止生活无规律和娱乐无节制等不良习惯。
（3）放松训练法。现代生活节奏加快容易使人感到压力过重情绪紧张焦虑。在日常生活和学习中，应该学会一些简单的自我放松的科学方法。
（4）幽默快乐法。遇到使自己不愉快的事，还可以通过幽默的自嘲使自己重新快乐起来。凡事要看到出路和希望以乐观的态度对待干扰情绪的因素。
（5）心理咨询法。若是陷入消极情绪而难以摆脱、自我调节未能奏效时就应该尽快求助于心理咨询医生。通过热线电话书信门诊咨询等方式得到心理医生的指导和帮助并学会如何进行情绪的自我调节.
三、课堂小结
四、课堂练习
别人对自己的评价 篇9
在当今社会，孩子们学习的渠道多了，知识已经随处可得，但是，孩子心里的问题却越来越严重。这是因为社会教育出现了本末倒置的现象，导致很多孩子不知道孝敬父母和尊敬老师，切没有责任意识。所以出现了许多不该出现的人生惨况：高校学生的犯罪和退学、自杀等就是很好的`说明。我们都知道，一个人知识再多，如果德行不够，那么她的知识只能给他的人生带来灾难。所以我要求自己用长远的目光从教，时时处处体现德行教育，这学期，在生活中给孩子们讲的故事，萌发孩子的善心和爱心，这是孩子们上好人生如何为人处事的基础课。许多家长反映：孩子在家懂事了，要自己做事和帮助爸爸妈妈做事，观念转变为行为，在于不断的渗透和巩固，同时还需要家庭老师的合力;只有培养出德才兼备的孩子，才不愧于做一回幼儿教师。
别人对自己的评价 篇10
对于一名即将踏入社会的应届毕业生来说，我深刻体会到两年的校园生活是那么的短暂。回顾这两年的校园生活，其实都是很平凡、很平淡的事情。从刚跨入大学时的兴奋与迷茫，到现在即将走上工作岗位的从容、坦然。我知道，这是我们人生中的一大挑战——角色的转换。这除了有较强的适应能力和乐观的生活态度外，更重要的是得益于大学期间的学习积累和技能的培养。
在毕业之即，我对自已在学校的两年期间做了如下的总结：
首先，在思想品德上，这学年以来我对自身严格要求，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则，始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实、脚踏实地埋头苦干上; 并且我本人遵纪守法，有良好的道德修养，爱护公共财产,团结同学,乐于助人。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动，积极地向党组织靠拢。
在学习上，大学时代是学习现代科学知识的黄金时代，因此在平日的学习中我会抓住这个有利的时机，用知识来武装自己的头脑并勤奋地学习本专业的相关知识，同时不断去学习其他相关领域的知识，这样越是学习，就越能发现自己所学的知识是有限的，进而就会不断的鞭策自己，做到不懂就问，不清楚就去查资料，尽可能的多去了解身边的新生事物并给予客观、公正的评价。不断学习别人的长处，虚心请教，同时去伪存真，拒绝一些不健康，思想不进步的报刊书籍。我在学习经验方面主要有如下体会：①学习体会式;经过两年的努力终于毕业了。回顾在校的这两年，我感受到了每一位学生从艰辛到成功的历程。在这所大学里，我懂得了在学习的过程中确定自己学习方法的重要性。首先是要培养对自己专业的感情;第二是培养自己的自学能力，并根据课程和时间适当地提前预习;第三是全面了解书中的基础知识，并在理解的基础上加以总结和巩固;第四是多做习题，以适应考试的形式。另外，有明确的学习目的，学习是为更多更好地掌握知识，在考试失败时要增强自信心，永远保持乐观、向上的精神。②学以致用式;随着社会的不断进步与发展，人类的整体素质也在不断地提高。为了工作的需要，也为了提高自己自身的修养。在学习的道路上我深深地体会到“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这句古话。在学习的过程中，我对自己所学的专业知识除了有深刻的认识以外，课余时间我还阅读了许多名人传记，从伟人的经历中获取养分，更进一步地充实自己。同时我也阅读了大量的文学作品，提高了自己的鉴赏水平。并在这期间，学习到了为人处世伦理哲学，以提高自己的道德修养。虽然我没担任过学生干部职务，但我积极参加班级、院系组织各类公益活动和社会活动，并在活动中积极工作，使我积累了许多宝贵的办事经验，从而大大提高了自己的组织能力、协调能力、交际能力和处事应变能力;在专业技术方面，我熟悉掌握了Photoshop、Illustrator 、Flash 、Indesign、Dreamweaver等作图和网页制作软件的应用等。我知道，毕业不是终点，前方的路还很长。我将继续奋斗，更好地服务于社会，服务于人民。
在工作中，作为一名应届的毕业生，我责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结友爱，注重配合其他学生干部完成各项工作。身为班里的一员的我在修好学业的同时也注重于各类实践活动。我曾参加过学院艺术设计系组织的第四届大学生艺术节比赛，并荣获了美术类作品评比三等奖;同时还参加过学院新闻系组织的一些实践活动等。我个人认为只有不断的学习和实践才会发挥好个人的实力同时也会为自己增添丰富的阅历。
在生活上，我崇尚质朴的生活,并养成良好的生活习惯。由于我平易近人，诚实守信，待人友好,所以一直以来与同学相处甚是融洽. 另外我也会积极的接触社会，这样不仅大大开阔了自己的视野，锻炼了自己的交际能力、团队协作能力，也能让自己更好的适应这个社会。
在校期间，我本人认为最大的收获就是明白了做事情更多的要从个人的角度出发，或者说要以人为本。在这两年的校园生活中，有许多事情已经形成传统、初具规模，但随之而来的弊端就是大家往往都把精力放在已做好的活动上，为了做而做，而很少花精力去考虑活动中受众的感受。每当事情来临的时候，都不免有一些急功近利，迫切的想要做好，而忽视了其中的人的需要与想法，当事情结束之后才恍然发现，我们忽视的东西往往才是最重要的。非曰能之，愿学焉。这所谓最大的收获我其实还没有完全收获到手里，只是希望今后在遇到如此类型的事情时，能够多从这方面着想一些。
其次，是独立思考的习惯。以前因为眼界的狭窄，往往只能接触到单方面的信息，只能被动地接受。后来信息渠道多了，却又容易被负面的信息所误导、所左右，影响自己对事物的判断。接触的多了，才终于意识到所见的、所听的都不一定是事情的原貌，要想得出正确的结论就得必须对事情的来龙去脉有所了解，以及对其间细节的分析。
再次是一种相对于平和的心态。人如果喜欢以自己的标准去衡量别人，对各种不能理解的人与事总是抱有一种愤愤不平的想法，那么他在碰到的人和事多了就会发现人与人之间本来就是不同的，自己认为不可理解的事情而在别人看来也许是正常不过的，而自己习以为常的行为也许恰恰是别人不能容忍的。既然如此，我们也就没有必要对很多东西都“看不惯”了。俗话说的好：“人之相与，求同存异就好，”最起码不必像刺猬一样，以自我为中心。
实习期间，本人认为最大的收获就是在北京广告公司里得到了工作上的实践。在那里不仅可以温习书本上的知识，还可以通过公司给的实例来进行设计演练。有不会的随时可以请教老师来帮忙解答，这使我在学习软件的程度上有了很大的突破。
以上是我对毕业期间各方面的个人总结。 总而言之，两年的大学生活使我在知识水平、思想境界和工作能力等方面都迈上了一个新的台阶。在这即将告别美好的本科生活、步入到社会的时候，我不会忘记回首曾经的岁月，并且我会以饱满的热情、坚定的信心和全新的心态去拥抱新世纪的挑战!