心理健康国旗讲话小学生 篇1
各位老师、同学们：
大家早上好！今天，我国旗下讲话的主题是《做一个心理健康的学生》。
同学们，我们学校的校训是健康、诚信、博雅。健康指的是身体健康，也指我们的心理健康。你是否发现，在我们的周围经常会出现一些现象，比如，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵；有的心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的同学考试成绩不佳，产生对学习的畏惧；有的同学因为遇见小挫折而长时间闷闷不乐……其实，这些现象都与人的心理是否健康密切相关。
你们听过著名作家一一张海迪的大名吧！在她5岁的时候，她因患脊髓血管瘤造成高位截瘫，从此变成了一个残疾儿童，她的美好人生就从此毁灭了吗？不！我们的张海迪在残酷的命运面前，她没有沮丧和沉沦，而是以顽强的毅力和乐观的精神与疾病做斗争。她不放弃自己学业在家里自学成才。自学了英语、日语、德语和世界语，并攻读了大学和硕士研究生的课程，还出版了《轮骑上的梦》等作品，在轮椅上唱出了高昂激越的生命之歌。张海迪姐姐虽然是个残疾人，但她那种对学习的热、对生活的热爱、对战胜病痛坚定的信心就是一种积极向上、迎难而上的乐观精神！可见，良好健康的心理至关重要。然而，在日常生活中，我们的父母、我们自己，却常常只重视身体健康，而忽视心理健康。那我们怎样才能拥有健康的心理呢？
第一，要正确认识自我。不要自卑，要自信，相信天生我材必有用，尺有所短、寸有所长，每个人都有自己的优点。同时，不要对自己过分苛求，要把目标要求定在自己能力范围内，懂得了解自己、欣赏自己，自然会心情舒畅。
第二，要学会与人相处。学会尊重同学，多体谅别人，学会用欣赏的眼光认知同学，多听取老师、父母、同学们的好意建议，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。经常真诚地对别人微笑，传递快乐，享受快乐，努力做一个快乐的孩子。
第三，要培养阳光性格。努力养成爱学习、爱阅读、爱生活、爱运动的习惯，培养积极向上的生活态度。科学安排每天的时间，让有规律的生活减少我们每天的焦虑，如果你遇见自己解决不了的困扰，你可以积极寻求朋友的帮助。
第四，积极看待遇见的挫折。同学们，健康的心灵不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼。它需要我们不断努力，在挫折面前积极进取，不屈不挠。遇见困难要积极看待，乐观应对，让我们从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，拥抱健康，争做一名阳光、向上的学生吧！
心理健康国旗讲话小学生 篇2
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
今天我想和大家分享一下小学生心理健康的重要性。作为一个小学生，我们既要学习知识，也要保持心理健康，这对我们的成长和发展非常重要。
首先，做为小学生，我们的心理状态是非常敏感和容易受到影响的。可能会受到来自家庭、学校和社会的各种压力，如家庭关系不和谐、学业压力大、同龄人群体的压力等等，如果我们的心理没有得到适当的关注和照顾，就可能出现焦虑、抑郁、自闭等情况，而当我们心情愉悦、心理健康时，我们会更加积极主动地学习和生活，能够更好的与同学们、老师们友好相处。
所以，我们要重视心理健康，在日常学习生活中，我们可以通过以下几种方式来保持自己的心理健康：
1、保持健康的饮食和充足的睡眠，尽量不熬夜写作业。
2、多进行适合自己的运动或活动，养成良好的运动习惯。
3、了解自己的兴趣爱好，提高自我认知和应对挑战的能力。
4、在紧张焦虑的时候，可以做一些情绪调节的小方法，比如深呼吸，学会放松自己，避免过度的紧张压力。
6、勇于表达自己的情感，可以将心事或者学习生活中遇到的困难及时地与家长或者老师进行沟通。
最后，我相信只有在拥有良好的心理健康的同时才能在学习、成长的道路上更好地前行。让我们积极照顾自己的心理健康，以健康快乐的心态迎接未来的挑战！
谢谢大家！
心理健康国旗讲话小学生 篇3
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，我是504班的____。今天我国旗下讲话的题目是《阳光心理，健康人生》。
由于心理的作用，导致比赛过程中的各种戏剧花絮，不仅令比赛更加扣人心弦，也令我们回味无穷、感慨万千。由于____原因，____市小学生田径运动会推迟到了冬季，我参加了跳远和二级蛙跳两个项目，竞争异常激烈。上午九点钟，体育场沙池这边太阳迟迟不能照到，我没有穿紧身裤，整个身体冻得直打哆嗦，肌肉完全没有放开。我开始第一跳很不理想，在学校训练成绩稳定在3。9米，可这一跳仅仅只有2。99米；第二跳我心态发生了变化，直接压线；第三跳又特别想出成绩，结果又压线。这次跳远连决赛都没有进入，最后的冠军成绩才3。71米，可以说，这次跳远是自己把金牌拱手相让。不是输在跳远技能实力上，而是输在关键时刻的心态上。由此可见，良好健康的心理是多么的重要！我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。良好的人际关系来源于对别人的尊重。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐，享受快乐！
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉悦，才能胜不骄，败不馁。
同学们，有句格言这样说道：我是我心灵的主宰。健康的心理是成功的基石。我衷心祝愿每位同学都能掌好自我情绪之舵，以积极的心理，迎着阳光，乘风破浪，奋力前进，创造奇迹！
心理健康国旗讲话小学生 篇4
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己，正确认识困难，要发现自己的长处，扬长避短。我们经常听见有同学抱怨，学习成绩不好，压力大，悲叹自己的运气不好。于是成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。而实际上，我们的生活不是一帆风顺的，有时会遇到挫折，有时会遇到困难。面对困难，不要退缩，不要逃避难题，要找出解决问题的办法；要培养积极的人生态度。积极去努力，去奋斗，去拼搏；同时，要自信，不要让自卑的灵魂腐蚀了我们的身体和心灵。生下来便一贫如洗的林肯，八次竞选败落，两次经商失败，还有一次精神崩溃过。他的一生都在面对挫折，因为永不言弃，他成为美国历史上最伟大的总统之一。我们应该以之为榜样，保持积极的心理。
再次，在与人交往的时候，我们要学会真诚相待，一句真诚的问候，一丝真诚的微笑，便可以拉近人们之间的距离，也能给人慰藉与鼓舞，经常真诚地对人微笑，把你的爱心与人分享，这样你会得到意想不到的快乐。
另外，我们还应该拥有宽广的胸怀，用宽容和谅解代替愤怒，希望别人怎样对你，就怎么样去对待别人，敞开心扉，与人共享一片温暖的阳光。
在学习压力下，同学们可能出现焦虑、恐慌、烦躁等不良情绪。我们要坦然面对情绪的变化，不要过于敏感和紧张，要积极调节。学会简单的心理调节方法，如深呼吸放松法、肌肉放松法；也可以通过听音乐，谈话等方式来转移自己的注意力；我们也可以通过运动、画画、唱歌、阅读、养植物等来消除疲劳、释放压力、放松心情、愉悦身心。
老师们、同学们，让我们将真诚传递，以健康的心态，对待周围的人和事，让微笑尽情洒落，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！
心理健康国旗讲话小学生 篇5
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！我是___班____，今天我国旗下演讲的题目是《阳光心理健康成长》。
心理学家告诉我们，人的健康，一半是身体健康，一半是心理健康。然而，人们常常重视身体健康，忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习负担重。人际关系复杂，心理健康受到极大地威胁和损害。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎小事与别人争吵，有的人意志消沉，迷恋网吧有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，有的人目空一切，惟我独尊对于别人善意的批评和劝告拒不接受。这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着一个人的工作、学习和生活，甚至决定着一个人事业的成败。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃、充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期，在这样的人生季节里，有朝我们微笑的阳光彩虹，也常常会有寒风冷雨。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。良好的心理素质是我们未来成功的保证，在学习和生活中我们应该有意识的培养和塑造自己的个性，调节控制好自我的情绪情感。
一、多给自己积极的暗示，集中注意于自己的长处。要记住：自己有很多优点是别人不具备的。现在我所拥有的一切，都是最好的，我的同学是最好的、老师是最好的、我的学校是最好的。
二、相信自己，不过分敏感他人对自己的评价，爱迪生说过，生气就是拿别人做错的事来惩罚自己。世界上没有任何一个人比你自己更了解自己。
三、我自信，我一定会成功。你要相信，通过你的努力，你的目标终会实现。
衷心祝愿同学们掌握好成长之舵，因为有阳光的心理，就一定有健康的人生，幸福的未来。
心理健康国旗讲话小学生 篇6
老师们，同学们，大家上午好！
我是初二五班的____，我今天讲话的主题是“阳光心理，健康人生”。
每周一我们都要奏唱国歌，旨在牢记自己是中国人，不做有损国家利益的事；
每周一我们都要高呼校训，旨在牢记自己是传媒附中的学子，文明言行，勤奋好学。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。那我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。就比如刚刚过去的期中考试，成绩可能优异，可能不理想。成绩优异的同学需要继续保持，更上一层楼；成绩不理想的同学也不要灰心，总结经验，相信自己，争取下一次的进步。
其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。
第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的中学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流；另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四，培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。
第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。