心理教师国旗下讲话 篇1
老师们、同学们，大家上午好！
首先问大家一个问题：“丑小鸭能变成白天鹅吗？”
“能！”我看到有同学在点头，因为大家都读过《丑小鸭》的故事。
“不能！”我也看到有同学在摇头，表示怀疑：鸭子怎么能变成天鹅？
我查了百度百科：
鸭子体型较小，羽毛较短，飞行距离有限。鸭肉易于消化，能抗衰老，是补养的佳品。对高血压、高血脂患者来说，吃鸭子肉是很好的。
天鹅体态优美，羽毛洁白，叫声动人，是纯洁、忠诚、高贵的象征。中国古代称天鹅为“鹄”或“鸿鹄”。天鹅是飞高冠军，飞行高度超过9千米，比珠穆朗玛峰还高。
你看，它们之间的差距还是很大的，鸭子绝不可能变成天鹅。我们学校有两只天鹅，那是我们买来的，不是鸭子变的。
但在安徒生老爷爷笔下，“丑小鸭”的确变成了天鹅。他没有骗我们，丑小鸭之所以能变成白天鹅，原因在于——“丑小鸭”本身就是一只天鹅，只是人们把它当成了丑小鸭！
现实中，丑小鸭永远不可能变成白天鹅，反而是很多“白天鹅”变成“丑小鸭”：羡慕地看着别人的成功，再看看自己一塌糊涂的成绩，唉，“我不行”；别人都能快乐地交往，唉，我“做不到”；人家都游刃有余，轻松愉快，自己却总找不到学习的状态，唉，我“真不幸”……几声叹息之后，是不是觉得自己灰灰的、土土的、丑丑的？
那么，第二个问题来了——是谁把白天鹅变成丑小鸭的？
是排斥它的小鸭？还是嘲笑它的小鸡？或者是那个嫌它丑，连吃都不肯吃它的猎狗？都不是，是它自己。
心理学家曾做过这样的实验：把狗关在笼子里，只要铃声一响，就给它电击。一开始，狗开始躲避，但笼子的门被关起来了，无法逃避，只好趴在那里闭着眼睛无奈地等待电击。多次之后，即使在电击前先把笼子打开，狗也不会逃出，并且只要铃声一响，不等电击出现就先倒地，开始呻吟和颤抖。心理学上把这种现象叫做“习得性无助”。当我们在几次考试失败后，有人就会形成这种无论如何努力也没办法改变失败命运的心理，反正是失败，也就不再进行尝试。我们知道，事实并不是这样。
最后一个问题——丑小鸭如何才能变回白天鹅？
《丑小鸭》被认为是安徒生的自传，是他人生历程的写照。其实，每个人都曾经是丑小鸭，那是我们成长所经历的阶段；每个人心中都有一只丑小鸭，那是我们心灵中未蜕化的部分。
那么，怎么蜕变成白天鹅？
第一，相信自己是天鹅。我可以很认真地告诉大家：“天一中学的每个孩子都是‘小天鹅’！”是“天鹅”，说明了你未来的可能性；是“小天鹅”，说明我们还处在成长的阶段。当丑小鸭长成长为白天鹅的时候说：“当我还是一只丑小鸭的时候，我做梦也没有想到会有这么多的幸福！”所以，如果你想放弃，记住一句话：“要堕落，神仙也救不了；要成长，绝处也能逢生。”如果你情绪很低落，记住一句话：“没有谁能左右你的情绪，只是你自己不放过自己。”
第二，认识自己的独特。丑小鸭真的丑吗？我搜了小天鹅的图片，发现毛茸茸的很可爱。但在小鸭、小鸡眼里，它很丑，丑的原因是因为和他们不一样。而不一样的，可能正是你独特的地方。很多人生活在别人的世界里，只看到了更好的别人，然后讨厌不争气的自己。“我们生来这个世界，是为了成为一个更好的自己，而不是更好的别人。”不是吗？
第三，找回自己的梦想。丑小鸭最突出的特点是对美的向往和追求。其实，我们每个人心中也都有一个“白天鹅”，那是我们对美好未来的理想与希望。《本草纲目》中有段话，说：“凡物大者皆以天名。天者，大也，则天鹅名义，盖亦同此。”我们是“天一”的“小天鹅”，我们有鸿鹄之志，有大智慧、大气魄、大胸怀，我们要成就大事业。我一直很自豪，“天一中学的每个孩子都是有梦想的孩子。”篮球运动员科比说过：“如果注定有人要赢，那为什么不是我呢？”我们有最优秀的老师团队，我们有超乎常人的智慧与勤奋，所以，他日叱咤风云，翱翔九天，必定有我！
5月25日是全国大学生心理健康日，“5。25”的谐音“我爱我”，5月也是心理健康月，希望每个同学都能关爱自己，乐观看待未来，永不抱怨，坚持到底，成为积极地生活者！
最后，用丰子恺的一句话结束我的讲话：“不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。”
谢谢。
心理教师国旗下讲话 篇2
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！
我是你们的心理老师——吕老师，凉爽的秋风轻轻拂动飘扬的国旗，让我们一同感受着国家的强大与世间的美好。今天我想和大家分享的主题是《阳光心态，快乐成长》，以此献给认真努力的同学们和老师们。
同学们，你们认为什么是健康呢？我想大部分同学都会说：“健康就是不生病。其实，健康不仅是没有疾病，它包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”著名健康学者马斯乐曾说过：“心理健康比生理健康更重要。”因此，身体和心理都健康才是真正的健康。那心理健康与否，小则影响一场考试的得失，一场比赛的胜负；大到影响我们的生活、学习甚至是我们的一生。心理健康是幸福感的来源，不仅能给自己带来快乐，同时也把快乐传递给别人，用快乐去温暖和感染别人。
然而在学习上，我们可能会遇到困惑的知识、难以解答的题目，会感受成功也会体验失败；在家庭中，我们可能会听到父母的催促、家人的唠叨，会感觉温暖也会产生厌烦；在学校里，我们可能会经历分班后短暂的孤单、会有想交朋友却不知道从何开始的无助，会在打闹中出现不愉快，也会体验课间一起玩耍的快乐。总之，有哭有笑，有苦有甜，有成功也有失败，但我们常说：苦尽甘来、反败为胜、转怒为喜，这些词语告诉我们：好的结果需要在挫折中磨练，需要我们用阳光的心态面对挫折，用乐观的想法、积极的行动去处理好生活中的黑暗与悲伤。正如大家所熟悉的《孤勇者》这首歌中所唱道：“爱你孤身走暗巷，爱你不跪的模样，爱你对峙过绝望。”大家有所不知，其实这首歌是一位与癌症斗争了十年的女生写的，歌词中充满了勇者的力量，传递着她不向病魔低头、坚韧顽强的精神。最终她以阳光的心态、积极配合治疗的行动战胜了病魔，成就了这首《孤勇者》，用音乐温暖着前行中的奋斗者。
所以挫折就像人生的拐杖，它使强者更强，弱者更弱。就像从乌云中解脱出来的阳光更加灿烂一般，就像经历过风雨的天空才能绽放出最美的彩虹。
同学们，如果你觉得学习有困难，说明你正在遇见更强的自己，此时你需要采用更好的学习方法，来制定适合自己的学习计划。如果你觉得自己容易发怒，说明你正在遇见勇敢的自己，此时你需要学习更好的表达方式，来保护自己的真实感受。如果你觉得自己内心自卑，说明你正在遇见谦虚的自己，此时你需要争取更多的表现机会，来证明自己的真正实力。如果你觉得自己很孤单，说明你正在遇见独立的自己，此时你需要探索更多的爱好，来丰富自己的日常生活。
所以，每一件事都有不同的角度，当你看到的是不好的一面时，我们不妨换个角度去看问题。每个人也有优缺点，当你看到的是自己的缺点时，我们不妨去寻找一下自己的优点。如果你遇到困难，那就从积极的一面去看待它，比如：考试失败的积极面是发现不足，后来居上。如果你感到不开心，那就选择一种恰当的方式宣泄自己的情绪，比如：运动、听音乐、找朋友倾诉；如果你发现同学的行为和你不同，请你尊重理解和包容她，因为每个人都是独一无二的；如果你看见身边的同学情绪低落，请你送出自己最美的微笑，主动地关心安慰她。
如果遇到自己不能解决的事情，请你们一定要学会求助，求助是一种强者的行为，因为他代表着我们在追求更好的自己，你们可以来找我，我的办公室在5栋1楼，也可以找自己的班主任、老师、家人和朋友，共同寻找解决方法。
同学们，我们的心理健康就像住在身体里的小精灵，它也会有感冒的时候，所以需要大家重视自己的心理状态，好好地照顾它。所以，让我们以阳光心态去克服困难，让快乐伴随自己成长，成为更好的自己！
心理教师国旗下讲话 篇3
说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这是不全面的。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往日渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与同事、老师、同学、父母对立情绪严重。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生，要正确面对挫折或失败，再漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，快乐幸福的人生！
心理教师国旗下讲话 篇4
老师们，同学们，早上好。
今天，我国旗下讲话的主题是“做个心理健康的学生”。
一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康，那么，怎样去判断我们自己的心理是否健康呢？下面，我从我们的学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面进行分析。
第一个方面是学习。学生的主要任务是学习，心理健康的学生首先是能够学习的，能在学习中获得智慧和能力，并将学习得来的智慧和能力用于进一步的学习上面。一是能自我满足。这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。有些学生，对自己的要求过高，一心想成为全班第一、第二，结果总是对自己不满意；而有些学生却不想有所作为，认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。二是能排除学习中各种忧虑。例如：有些学生考试不理想就会很不开心，害怕老师和父母的责备，甚至出现焦虑，害怕回学校，对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼，但会采取积极的方法，会摆脱这一消极情绪。
第二方面是人际关系。心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成良好的同伴关系。
第三方面是自我认识。心理健康的学生，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。而有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总是极力地找各种借口为自己开脱，或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点，总是觉得自己是正确的，别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。
第四方面是社会适应力。人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实，正视现实，能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如：有些学生沉迷电脑游戏，沉迷虚拟世界里，对现实的学习和生活都不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。
最后，在这里我希望各位同学都能做个心理健康的学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理。
心理教师国旗下讲话 篇5
亲爱的老师们、同学们，大家早上好！我是大家的老朋友——心理老师徐老师，今天国旗下讲话的题目是：心向阳光、绽放生命。
在“江碧鸟愈白，山青花欲燃”美好的五月，我们一起走过了劳动的五一，懂得了奉献的价值与意义；走过了青春的五四，明确了青年的责任与担当；而此时此刻的今日，世界微笑日让我们记得每天都要面带微笑哦！接下来我们将一起迎来5。25，我爱我自己的美好日子。
五月，是全国心理健康教育月，5月25日，是全国心理健康教育日，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
“我爱我”，需要从心开始。只有美丽的心灵，才能感受生命的无言之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态面对人生。我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念与顽强的意志，要培养良好的心理品质，增强承受各种挫折的能力。
为此，我们向全体同学倡议：
1、给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。一本好书，一首好歌，一次活动……让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指点出一种积极的人生态度。
2、给自己多一点勇气——勇敢地敞开心扉，让你的好友、亲人、老师聆听你的心声，释放你的压力。求助是一种能力，让每个人都因自助而成长，因助人而快乐，因互助而不再孤独。
3、给生命多一点珍爱——用我们彼此的爱心浇灌生命之花，分担痛苦，分享幸福，珍爱生命，为生命喝彩。
今天我校第__届心理健康月活动正式开幕，本次心理健康活动月共有四项活动贯穿整个5月，主题是“心向阳光绽放生命”。
活动一：国旗下讲话，开启活动，了解5。25心理健康节，期间会通过黑板报、主题班会等一系列的心理文化类活动，宣传心理健康教育，营造和谐、轻松、温暖的校园心理环境。
活动二：朋辈心关爱计划，发挥学校心育委员在心理健康教育工作中的积极作用，帮助心育委员掌握专业的心理学知识。
活动三：我的自画像，让儿童在绘画创作中，发展他们的情感、生理、美感、社会性和创造性。
另外还有年级特色活动等，希望大家积极参与到活动中，让我们相约5。25，用自己年轻的心去感受生命的活力吧！我的讲话到此结束，谢谢大家！
心理教师国旗下讲话 篇6
亲爱的老师、同学们：
早上好！今天我分享的主题是《善爱我，怀希望，见成长》。
在这绚丽多彩、春暖花开的季节，我们又迎来了佛山市的心理健康活动月。本届我校的活动月活动，除已有的心理健康知识讲座、班主任心理培训、飞鸽传书，接下来还有高三心理团体辅导、家长沙龙、心理电影展播、心理游园活动等等，期待同学们的积极关注和参与。
心理健康是一个动态的过程，为使自己更多地处于健康、阳光状态，我们就需要关注自己的内在。心理的阳光，不单是顺利收获时的痛快，更应该是生活、学习受挫时，对未来仍抱有希望。
心怀希望，成为更美好的自己是塑造自身心理品质最有效的方式。今天，我将从以下几方面探讨怎样才算爱自己？
首先，我爱我，从爱自己的身体开始。保护好自己。少做伤害自己身体的事，比如：不健康的饮食，过度的熬夜，无节制的自我放纵……更有甚者用利器划伤自己，在此，倡导大家养成良好的生活习惯。
其次，我爱我，学会悦纳自己。
不完美是人生常态。我们会经历考试成绩的起伏变化，也会经历同学交往中的误会分歧。当你做错一道试题，考试不理想时，与其自我否定，”我好笨啊！”不如肯定我，今天又找到了一个进步的突破口。悦纳自我，就是接纳自我的不完美，承认自己的不足，才能为自己的成长提供空间。
爱自己，就是努力向上成长。
努力，是为成就更好的自己。心理学研究发现，最高效的努力，一定是艰难而又快乐的。艰难，因为要直面更高的挑战；快乐，是挑战成功之后能感受到收获。无论成功或是失败，收获的是解决问题的能力，成长过程中，遇到的问题层出不穷，但要相信，我们解决问题的能力也在节节攀升。
爱自己，要学会适时求助。
求助，不是弱者的表现，而是在告诉别人“我信任你”。求助，也不是因为你做的不够好，而是因为你希望改变。学会与亲近的朋友倾诉，向信任的师长寻求支持，这些，本身就是一种强大的能力。当然，不要忘记学校也为大家提供了温馨的心理辅导室，那里会是容纳你情绪的秘密树洞。
我们学校的心理辅导室是佛山市首批“三星级”心理辅导室，周一到周五开放。本学期，继续由我，还有黄绮媛老师、廖德威老师、林俊歆老师和钟建英老师为大家服务。如果你一段时间求助和调整后，心理的困扰依然严重影响你的学习、生活两个月以上，请寻求专业心理医生的帮助，遵循医嘱，请相信这只是当下存在困扰状态，有专业的医生帮助、有关心你的家人、老师、同学、朋友的支持，这些都是你前行的力量。
在这三月四月，人称高考加速期的时间，我也想对我们学校高三的同学们说，即使压力山大，也要学会好好爱自己！高三的同学们刚经历了的月考，接下来还会有许多的大小考，希望你对自我的评价应该是恰当、客观的。充分利用考试的评估价值，通过考试，你可以去调整你的复习方法和策略，提升自己的学习状态。
透过阳光看世界，你是温暖的，这个世界也是温暖的。接纳自己的不完美，肯定自己的努力，抓住锻炼的机会，抓住每次考试的评估价值，祝愿每一位同学，都未来可期！祝愿高三学子心想事成，成为最理想的自己！
我的分享到此结束，感谢大家的聆听！
心理教师国旗下讲话 篇7
亲爱的老师们、同学们：
大家早上好！我是心理咨询中心的江老师，我今天国旗下讲话的题目是：润泽心灵慧心成长。4月和5月是心理健康活动季，主要开展以下活动：身体打击乐社团、生命教育主题班会、心灵电影赏析活动、心理短视频与海报创作、曼陀罗绘画减压活动、用丙烯颜料画“绘说心情”以及与导师的暖心谈话等，希望同学们踊跃参与。
接下来我来分享一下如何在生活中润泽心灵、慧心成长，塑造阳光的心态。我们都希望变得乐观，但这并不意味着我们总是感觉良好，也不意味着我们永远不会经历挫折、心碎和创伤。阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。那么在日常生活中，我们如何塑造自己的阳光心态呢？
学会悦纳自我
悦纳自我是指个体能正确评价和接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。面对自己的缺点，不能改变的，正视问题，欣然接纳；可以改变的，改进问题，完善自我。同时善于发掘自身的优点，为自己的“闪光点”喝彩。
善用积极暗示
积极自我暗示的实质是拥有积极的良好心理状态，并使其保持稳定。比如早上起床后面向镜子笑着对自己说：美好的一天开始了，今天我会取得新的进步……积极的自我暗示需要使用肯定句，暗示的内容要可信并且是自己希望的，这样积极的心理暗示会给我们带来更多积极的情绪，让我们的生活更愉悦。
记录生活小确幸
小确幸，即是微小而确实的幸福。生活中并不是缺少幸福，关键是我们是否拥有发现幸福的眼睛、耳朵和心灵，是否能够用心去感受、去体验幸福。当我们逐一将这些“小确幸”拾起的时候，也就找到了最简单的快乐！
最后借此机会向在场同学们宣传一下我校第__届心理健康教育月系列活动中的另一项特色活动：“发现我眼中的春天”摄影大赛，欢迎大家积极参与，详情敬请关注心理中心发布的海报通知。
沉浸当下
很多同学焦虑的本源其实是生活的焦点太多，自己没有找到一个点沉下心来去做。当同学们持续专注于自己所爱的事，全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得一种充满能量并且非常愉悦的感受，即心流体验。当一个人进入心流体验的时间越多，就越能增加我们对生活的掌控感，加深我们对目标的坚持，从而拥有更积极的心态。
最后想跟大家分享的一点就是：谁都有可能会遇到超出自己承受范围的压力或焦虑，这个时候不要硬撑，懂得适时地寻求帮助也是一种能力。学校心理咨询中心“心语小屋”每天中午12至1点为开放预约辅导时间，同学们可以通过班主任预约心理老师，也可以直接到心语小屋进行预约或辅导，让心语小屋为你的心理健康保驾护航！
同学们，生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，让我们一起拥抱阳光心态，拥有健康人生！守护青春梦想，缔造阳光生活！我的分享到此结束
心理教师国旗下讲话 篇8
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我们国旗下讲话的题目是“保持心理健康，争做阳光少年”。
世界卫生组织指出，“健康不仅是没有身体的缺陷和疾病，而且还要有完整的生理，心理和社会适应能力。”心理健康和身体健康同等重要，积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格共同构成我们迎接未来社会必须具备的优良心理品质。
现代社会，由于运转节奏的加快和竞争的不断加剧，人们的心理负担也越来越严重。特别是对我们的高中生来说，面临着生理的、认识的、情感的、社会的等现实问题，特别是面临着升学的巨大压力，因而必然承担着剧烈的心理冲突。大量事实证明，心理健康不仅有利于同学们的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能让我们的同学正确地面对困难和挫折，提高对复杂环境的适应能力。那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，正确认识自己，要相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！你也能享受快乐！
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，努力寻找问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。阳光的心理，不是在生活和学习中感受一帆风顺的畅快，而是在生活坎坷命运起落时，对未来仍抱有希望。
下面送给大家这三句话。
第一句话：错了也没关系。完美是一种美好的期待，不完美才是人生常态。接纳自己的不完美，才能给自己成长的空间。
第二句话：努力，是灌溉成长的利器。不是因为我比别人差而努力，而是为成就更好的自己而努力。不管成功抑或失败，我们收获的都是解决问题的能力，都是为下一个问题的出现积蓄力量。
第三句话：求助，是值得锻炼的能力。求助，不是弱者的表现，而是在告诉他人“我需要你”，也是在告诉他人“我信任你”，这本身就需要大度与胸怀。
透过阳光看世界，你是温暖的，这个世界也是温暖的。接纳自己的不完美，肯定自己的价值，抓住锻炼的机会！同学们，健康体魄+健康心理=美好人生。让我们一起行动起来，呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！
谢谢大家！
心理教师国旗下讲话 篇9
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《拥有健康心理，成为生活强者》。
春光明媚，万物复苏，这是一年中最美好的季节，更是我们学习的最好时节。当前，我们的高一同学正在适应新的班级，我们的高二同学正在努力爬坡，我们的高三同学正在全力冲刺。大家刻苦学习、不断进取的精神状态让老师和家长倍感欣慰，但我要提醒大家，努力学习的同时也要关注健康，尤其是高压环境下的心理健康。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。日常生活中，我们往往重视身体健康，而忽视心理健康，甚至有些时候心理还不够阳光。
心理健康是指心理的各方面活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、状态良好。
然而，我们处在竞争异常激烈的社会，内卷严重，学习或工作压力大，产生心理问题的人越来越多，心理健康受到了极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴燥，常常无端发火，因琐事而耿耿于怀；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败；有的人自负，目空一切，惟我独尊，对人苛刻，对于别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强，与老师、同学、父母对立情绪严重。
“人生不如意者十之八九”，行走在青春路途中的我们，沐浴着生活的风雨阳光，挫败是常有的事。心理是否阳光，小而言之，影响着一场考试的得失；大而言之，影响着我们的学习和生活，影响着班级、学校的和谐甚至社会的安定。那么，我们怎样才能拥有阳光的心理呢？其核心要义是“接纳”和“适应”，当你不断的去接纳和适应时，你会不断的成长为参天大树。在此我向大家提四点建议，与大家共勉。
首先，正视自我，不卑不亢。正确认识自我，积极悦纳自我，不断完善自我，做到自信自强。相信自己的能力，相信自己是世界上独一无二的。只有接纳自己，才更容易让别人接纳你。全面看待自己的优缺点，克服完美主义。做事情时发挥自己的长处，避免自己的短处，战胜自卑。合理定位自己的抱负，产生正确的自我体验。
其次，正视现实，解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，大度从容，不走极端；坚定信念，目光远大，心境愉快，性格开朗，胜不骄、败不馁。勇于接受挑战，踔厉奋发前行。
第三，态度积极，勤奋学习。人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是无法避免的，面对确定的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏，就会发现生活如此美妙，人生如此美好，生命如此美丽。努力培养学习兴趣，调动自我学习的积极性，向积极健康的轨道上发展，从一次次小成功，走向大成功。
第四，关心他人，微笑生活。在日常生活中，要不断的提高道德修养，勤于付出，乐善好施，关心他人，见义勇为，这样可以保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。微笑是一种自信的表现，是一种对他人的尊重，更是一种内心坦荡和善良的自然表露。人生一世，草木一秋。在平凡的生活中，让我们一起去微笑，忘记忧愁，快乐生活。
同学们，春风有信，向阳而行。让我们一起伴着自信，伴着梦想，朝着阳光前进。祝愿大家都有一个健康的心理，阳光的心态，拥有快乐、幸福、成功的人生，成为生活的强者！
我的讲话到此结束，谢谢大家！
心理教师国旗下讲话 篇10
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家上午好！
今天我国旗下讲话的主题是：心理健康。
人健康的一半是心理健康。怎样才算心理健康呢？心理健康的同学有着正确的人生态度，对周围的事物有着较为客观、清醒的认识和判断，有着良好的心境。对自己的外貌、品德、才学、家境，他们既不会受到赞扬、掌声而骄傲自大，冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼焦虑，自卑自贱；心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能感恩父母的亲情，珍惜同学的友情，尊重老师的恩情。人际关系和谐了，心情自然就比较舒畅；心理健康的同学有着良好的个性，他们能做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持稳定、坚强的意志，诚实、正直的作风。
人在童年，容易看到事情的正面，心理阳光，所以童年是快乐的。人到成年，能看到事情的正反两面，所以理性稳重。而人在青少年，往往容易看到事情的反面，从而表现出自卑，判逆，焦虑，暴力等等心理问题。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己，悦纳自已，欣赏自己。不要自卑，充满自信，天生我材必有用，漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望，要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。送人鲜花，留已芬香，给别人快乐才是人生最大的快乐。对待家长，要孝敬，贴心，感恩。对待同学，要包容，大度，友善。对待老师，要礼貌，诚恳，尊重。
还有，学会与人沟通，交流，倾诉。把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告，与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微觉，充满你的自信和对他人的礼貌。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，健康快乐的成长。