心理健康教育国旗下讲话稿 篇1
在这个世界上，每个人的生命都是唯一的，哪一个人不愿笑语常在？哪一个家庭不愿幸福美满？安全如同一根七彩丝线把我们一个个美好的愿望和理想连接起来，构成一个稳定祥和五彩缤纷的世界。安全在于防范于未然，我们一定要加强安全意识，警钟长鸣，校纪和国法牢记于心。大家要有高度的安全意识，充分认识到安全的重要性和紧迫性。只有树立安全意识，才能发自内心地遵守规则，才能对自己对他人的安全负责。
什么是安全？对每个人来说，生命都只有一次，注重我们的人身安全就是善待自己和珍惜生命。然而，在学生中，并非人人都有较高的安全意识。一组数据据显示：我国每年大约有1。6万名中小学生因交通事故、食物中毒和溺水等而非正常死亡，平均每天有50人。也就是说，每天将有一个班的同学在“消失”。这是一个多么恐怖的数字！生命是多么的脆弱！
校园安全与我们每个师生密切相关，它关系到同学们能否健康的成长，能否顺利的完成学业。它也关系到老师们是否能在一个宁静和谐的环境中教书育人，它更关系到千家万户的幸福生活。做好校园安全是我们做好学校各项工作的基础和前提，也是教育的首要任务，必须强抓不懈，落到实处。
为进一步做好我校的安全教育工作，黄建华副主任提出四点要求：
一、树立安全意识，提高个人思想素质。认真学习安全知识，积极参加各种安全教育活动。时时讲安全，事事讲安全。从小事做起，团结同学，善于化解与同学之间的矛盾。
二、遵守交通规则和交通秩序。作为道路交通参与者，来校和回家做到文明行路，严禁骑摩托车或骑自行车载人。走路两人成排，三人成行，靠公路右侧走人行道，不闯红灯，注意避让车辆。交通安全在我校尤为重要：校门口路段公路窄，人流量大，特别是上下学和中午时段，往往是人挤人，交通安全隐患极大。这要求大家在上下学途中一定要注意多观察，多注意，骑自行车的同学一定要把车子停放在规定位置，不占用公路。此外，一些小摊点也往往在这个时间段来凑热闹，占用公路。这就要求同学们自律，不要去购买，让摊点自行撤离。
三、做好防溺水和防校园欺凌安全工作。不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不到无安全设施和无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。严禁打架斗殴，严禁语言暴力，严禁以多欺少、以强欺弱和以大欺小。严禁携带管制刀具进入校园。
四、强化防火灾，防触电，防性侵害意识。请同学们做到不吸烟，不玩火，不焚销垃圾，不在寝室私接电源，不使用充电器和热得快等。隐私部位不让碰，结伴而行不落单，小恩小惠不能要，不良信息不去看。
心理健康教育国旗下讲话稿 篇2
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
早上好！今天我国旗下讲话的主题是“关注心理健康塑造阳光心态”。
同学们，健康是人类生存极为重要的内容，一个人怎样才算健康呢？联合国世界卫生组织提出过一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”这也就是说，健康不仅是指没有疾病，也是指一个人良好的身体和精神以及社会的适应状态。
那么什么是心理健康呢？心理健康是指个体认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展变化需要的一种高效、持续、良好的心理状态。
同学们，回想一下你可曾为一点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你可曾对前方的困难望而却步？如果有，请多多关注你的心理是否健康！
心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。作文吧 WWW.zuOwEnBa.Net
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐！享受快乐！
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！
心理健康教育国旗下讲话稿 篇3
亲爱的同学们，老师们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是5。25关注心理健康。在这青春似火、激情四溢的五月，我们迎来了属于自己的节日——“5。25”心理健康日。
“5。25”，即“我爱我”的谐音，旨在提醒人们关注自我心理健康，保持良好心态，快乐生活、快乐学习。作为中学生，心理健康更多地体现在：了解自己，准确的评价自己的能力；生活及学习目标切合实际；善于学习，有良好的学习方法，能管理好自己；保持良好的人际氛围，宽容、理解他人；当生活或学习发生改变时，有充分的适应力，较好的调整自我。
因此，在5。25全国心理健康日到来之际，我们向全校同学倡导这样一种生活理念：珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园。即意味着同学们首先应自爱，由爱自己而推广为爱他人，拥有健康的心理，给自己创造成功的机会，充分发挥自己的潜能。
为此，我们向全体同学倡议：
1、多阅读心理保健书籍，学习心理保健知识——可以这么说，心理健康知识，能够给心理困惑者雪中送炭，给健康人锦上添花。
2、多进行交流——一个人在生命路途上前进时，若不随时与同伴交流沟通，便会很快落伍。交流使陌生变得熟悉，交流使心情如释重负，交流也渗透着彼此的信任。
3、给生命多一点关爱——我们每天可以对自己说句鼓励的话，相信自己会做得更好。同时善于发现生活中的美，如发现：“父母真好”、“老师真有学识”、“同学真棒”、“环境真优雅”……学会欣赏每个瞬间，只有懂得关爱，才能懂得生活的快乐和幸福！
4、勇敢寻求心理帮助——当心情郁闷时，勇敢的敞开你的心扉，让老师们开导你拨云见日。
同学们，来吧，相约“5。25”，关爱自我，构建和谐心灵！共度心理健康日！
谢谢大家！
心理健康教育国旗下讲话稿 篇4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是五年级一班学生____，我今天演讲的题目是《心理健康助力成长》。
同学们，你们知道什么是健康吗？健康不仅仅是身体健康，还包括心理健康、道德健康。那么怎样才是心理健康呢？
心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功了不骄傲，失败了不灰心，敢于和困难作斗争，热爱生活、热爱大自然、爱学习、不向困难低头，追求成功，这就是心理健康的人。
或许，听起来你们会觉的太深奥了！那我们来听一个小朋友的故事吧！《钉子》的故事：有一个男孩有着很坏的脾气，于是他的父亲就给了他一袋钉子；并且告诉他，每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。
第一天，这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地每天钉下的数量减少了。他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事，父亲告诉他，现在开始每当他能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。
一天天地过去了，最后男孩告诉他的父亲，他终于把所有钉子都拔出来了。父亲握着他的手来到后院说：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能回复成从前。你生气的时候说的话将像这些钉子一样留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光的心理，拥有一个健康的人生！
愿老师们，同学们，每天都有好心情！相信自己：我能行！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
心理健康教育国旗下讲话稿 篇5
各位老师、同学们：
大家上午好！
说到健康，大家想到的就是身体健康，其实这不是健康的全部。心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，另一半是心理健康。在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。
现代社会，竞争激烈，学习、工作负担重，生活节奏日益加快，人与人的交往渐渐增多，人际关系复杂。越来越多的人由此产生了心理问题。有的人程度轻微，有的人程度严重。
有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事而耿耿于怀，甚至与人争吵，拳脚相加。
有的人感到孤独寂寞，意志消沉，悲观失望，对生活失去信心。
有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。
有的人自负，目空一切，惟我独尊，对别人善意的批评和劝告拒不接受，逆反心理强。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负。大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级学校的和谐，社会的安定。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己，天生我材必有用，漫长的路总有尽头，再绝望的事总有希望。要相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。
其次，要正确与人交往，建立和谐的人际关系，会得到更多的快乐。把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告。与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香。多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑，充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。
同学们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人。
心理健康教育国旗下讲话稿 篇6
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我和大家分享的主题是《在关系中成长》。
最近身边有朋友总跟我抱怨，她由于一直跟爸妈一起住，矛盾不断升级，甚至到现在她都已经到了忍无可忍的地步了。感觉自己再不搬出来，似乎都要世界末日了。
什么原因我们平日里和自己的同学、朋友都可以好好地相处，但是一到了家里，和自己的爸妈，却总是刀光剑影，鸡飞狗跳呢？
关于这个部分，我们可能需要从关系开始来说一说。
究其原因，我们和同学朋友的关系与我们跟爸妈之间的关系，真的一样吗？
答案是显而易见的，肯定不一样，之所以我们跟同学朋友可以相处得很好，我觉得很重要的原因之一，这样的关系，是一种社会化的关系，我们的距离并没有那么的近，我们会在保持距离的同时，做好自我管理。
我们更明白这种关系之间的界限，我们会清楚地分辩，什么是可以，什么是不可以。
这种距离，让我们的关系看起来很不错。
但是我们和父母之间的关系呢？这往往不再是一种社会化的关系，这是一种亲密关系。
在这样的亲密关系中，常常我们的距离被拉得很近，近到很多时候，我们会不由自主的有很多在亲密关系中才会出现的部分跑出来。
例如有些人，在亲密关系中，会对对方有不切实际的期待与幻想，这种幻想，往往带有完美化的色彩，但是当对方无法达到我们期待的时候，我们会变得愤怒，甚至开始以一种冲击的方式贬低对方。
可以说，我们对对方想象得完美化有多少，我们在失望时，攻击与贬低对方就有多强。
但是，我们需要明白，我们愤怒的，往往不是对方，而是自己的无能。
除此以外，还有些人期待在亲密关系中，自己是被完全接纳的，其实，很多时候这只是我们一厢情愿的幻想。
我们幻想对方是完全可以接纳自己的，但是当对方无法完全接纳自己时，我们也会很无力和沮丧。
我们想要退行到小孩子的样子，但是我们并没有问过对方，他是否做好了准备，与这个“小孩子”相处。
因此，错位的期待，也可能是造成家里鸡飞狗跳的原因。
不管是上面谈到的原因，还是其他未谈及的原因。
从某种角度来说，所有的关系都需要经营，如果我们只是期待有棵大树让我们乘凉，但我们又不愿意为这棵树浇水、施肥、除虫，终有一天，这棵树也无法再为我们遮风避雨。
如果你真的想拥有一段更良好的关系，不论在什么样的关系中，都别忘了，我们需要更加主动地贴近对方的需要，只有我们真的愿意更好地去经营一段关系，这段关系才有可能带给我们真正的滋养。
我的分享到此结束，感谢各位的聆听，谢谢。
心理健康教育国旗下讲话稿 篇7
老师，同学们：
上午好！
今天我国旗下讲话的题目是“做一个心理健康的学生”。如果我问大家一个问题：“什么是健康？”相信多数人一定会说：“健康就是没有病呗！”的确，长期以来，人们健康的观念局限在“生理疾病”方面。其实，一个健康的人既是“生理健康”的人，更应是心理健康的人。积极的情绪，顽强的意志，清晰的认知，健康的人格，共同构成我们优良的心理素质。
在美国，一个成功者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理学家。这充分说明美国人是很重视心理健康问题的。
科学研究发现，人们有很多疾病都与心理因素有关。心理健康对一个人事业的成功也起着非常重要的作用。1989年，一日本青年报考一家大公司，刚公布考试结果时，他名落孙山。得知这一消息，他深感绝望，顿生轻生之念。好在抢救及时，自杀未遂。后来传来消息，他被录用了。原来统计出了差错，他实际是名列榜首。他还没来得及高兴时，又传来了消息，说他被公司解聘了。公司的理由是：一个人连如此小的人生打击都承受不起，今后艰苦奋斗的人生道路上他建功立业吗？
心理健康不仅与疾病、事业的成功有关，还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子叫张毅，小学三年级，学习优秀，班长、中队长，1989年2月2日上午，被学校评为“三好学生”。当天中午，姐姐张萍带4块糖果回家，分给张毅两块，要留给妈妈两块，可张毅不干，坚持全部都要，并大发脾气，还踢了姐姐，然后自己跑到楼上，反锁在屋内，用红领巾吊死房间里。这是多么惨痛的教训啊！
一位著名心理学家认为：一个人事业的成功，只有15%来自于知识和专业技术，而85%要靠个人良好的心理素质。
同学们，“大浪淘沙”是社会进步和人生发展永恒不变的规律。只有我们拥有积极的情绪，顽强的意志，健康的人格，我们才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。
谢谢大家！
心理健康教育国旗下讲话稿 篇8
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好！我是心理徐老师。今天我发言的主题是“润泽心灵健康成长”。
20__年心理健康教育活动季已经拉开帷幕。本此活动我校以“五环行动润泽心灵健康成长”为主题，组织筹备了一系列活动，如预备、初一年级的心理海报、心理短视频活动，初二年级的心理剧活动，以及初三年级的心理游园会等活动。活动内容丰富、覆盖面广，期待各位同学的积极参加。
同学们，紧张的期中作业调研暂时落下帷幕，我们经过了半学期的不懈努力，在成长的道路上又迈出了坚实的一步。回首刚刚经过的期中作业调研，我想每位同学都有属于自己的感受和总结。而今天我想跟大家分享的是我在日常工作中观察到的2则小事，它们与学习无关，又与学习有关。
第一件事，是在学校组织元旦迎新晚会的时候，当时准备的时间非常紧张，当我通知了两位主持人后，他们二话不说就把任务接了下来，并且利用课间休息的时间进行排练。因为排练的时间比较短，所以我也只是让他们把主持稿过了一遍。而当时让我印象深刻的一件事情，就是虽然我自己也有提前想到，却因为事情太多忙不开，所以我只是给了他们一人一张打印出来的主持稿。但是，这两位同学自己却专门带了两个放主持稿的文件夹。这件事情看起来微不足道，但是却令我意外和惊喜，就是那种你自己惦记着的事情忙忘记了，但是却有人能读懂你的心思一样把这件事情帮你准备好，让我有一种“有人在默默帮你分担解忧”的欣慰感。
这虽然是一件小事，却在细节中体现了我们同学的综合素质。第一，有专业的能力。因为专业，所以才会知道带一个文件夹，会显得庄重、规范。第二，说明我们同学做事情是细心、有规划的、懂得提前准备。因此才会在老师没有提醒的情况下，自己想到这件事。第三，说明同学们是具有主动性和责任意识的。这个主动意识就表现在，完成一份工作，不是因为老师要求你去做、强迫你去做、命令你去做，而是你自己也有这份责任意识，所以想把事情做的更好。我想，当我们把这种专业的能力、细致的规划以及主动性和责任意识运用在每一天的学习当中，也一定会有出色的表现。
第二件事，在学校组织的一些大大小小的活动中，有一些我参与的和我观察到的。比如说，在一些活动中有的同学上台时比较紧张，所以内容有点忘记、发挥的不是太好，当我主动去安慰他们的时候，他们都会不约而同的跟我说：“老师，你不用安慰我，我心理承受能力很强的，没事儿！”或者是在一些评比当中，也会有一些很优秀的同学因为名额限制等原因，没有最终入围。但是，她们不会因为参加活动没有得到一个好的结果，就觉得自己被否定、有诸多的情绪和不满，甚至是抱怨等。恰恰相反，在我遇到的建实张江学子当中，他们遇到失败没有自怨自艾或满腹牢骚，而是能够用一颗平常心看待结果，把比赛当成是锻炼自己的一次机会。同学们面对失败和挫折的这种大将风范，令我刮目相看，也是值得我学习的。而这种态度和价值观本身就是一种个人能力，是一种在人格当中的成长型思维。
成长型思维是与固定型思维相对应的。拥有固定型思维模式的人会认为，人的能力或才能是固定不变的，出生时的天赋决定了人的聪明才智。因此她们的行为表现是：面对成功，会认为是自己足够聪明，有天赋，所以成功了，而遇到失败时，又会自怨自艾，觉得是自己太笨了，常常把一件事情的失败，变成定义自己的标签。
他们认为聪明的人不需要努力，而你努力就说明你不聪明。固定型思维模式的人外在行为表现容易两极化，成功时容易骄傲、目中无人；失败时容易否定自己，认为自己一无是处，或者推卸责任。
而拥有成长型思维模式的人则认为，人的能力或才能是可以通过自身的努力、学习不断提升的。因此她们的行为表现是：成长型思维模式的人面对成功时会更多的思考自己有哪些提升或收获；面对失败时，会思考是哪里做的还不够，要如何改进才能成功，下次要更努力才行。因此，外在行为表现为勇敢面对挫折，承担责任，相信自己；且内心会认为自己还可以做得更好，因而会更谦虚。
我分享的这两件事情，虽然微不足道，但从这些事情中体现了同学们关注细节、不惧失败的能力。所以，也希望大家可以把这种精神发挥在平时的学习和应对每一次的考核当中，把每一道难题和每一次考核当成锻炼自我的机会，最终成为更高段位的、成长型思维的学习者。
同学们，五一劳动节将至，我校为各位同学准备了“五个一”劳动主题教育实践活动：烹饪一道家乡美食、制作一份水果拼盘、完成一个插花作品、进行一次房间整理、完成一次公益活动。希望同学们在劳动实践中愉悦身心、激发活力，争做“劳动标兵”、“劳动小达人”。
最后，提前祝各位老师、同学劳动节快乐！
我的演讲到此结束，感谢大家的倾听！
心理健康教育国旗下讲话稿 篇9
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天国旗下讲话的题目是：《珍爱生命努力绽放》
生命是宝贵的，一切生灵都能使生命体现自己应有的价值，只要有一丝希望，他们就会努力去争取，不让生命白白流逝。
经过寒冷的冬天，闫老师家只有2平方的小菜园里种的那几盆花，茎和叶已经完全干枯，看上去已经死掉了。春天到了，也就在3月8号那一天，天气转暖，我准备在花盆里种上别的花，于是就开始动手清理。我扯去花盆表面上那些干叶子，想再拔掉冻死的根时，突然被眼前的一幕惊呆了：在泥土下面，竟然冒出了一根根翠绿的小芽，这是韭菜的小芽，在又冷又干的恶劣环境下，韭菜竟然活着，这是生命的奇迹！我赶紧给它掩上土并浇上了些水，没过几天，小芽儿就慢慢长大，弱小的嫩芽已经挺拔屹立，变得绿油油了，迎着阳光骄傲的挺立着。这个小花盆又恢复了原来的生机勃勃，好像换了一身新装，是那么的光彩夺目，那么的神气十足。
看着这些小嫩芽，我深深感悟到——这就是生命的伟大。再再看看春华小学的校园：金黄的迎春花，粉红的桃花，地上的太阳花，小草，还有许多我叫不出名字的花，经历了一个寒冷的冬天之后，在阳春三月也都变得神气十足。
世界上最宝贵的东西是什么？当然是生命。大自然中这些植物的小生命充分利用身边的阳光、空气、雨露等资源努力争取享受生命的乐趣，在艰难困苦的环境中奋力抗争，作为大自然中最高级的动物——人，我们更应该珍惜生命，让我们的生命在不断的成长中绽放。
怎样让我们的生命绽放？那就是利用我们身体自身的资源提高我们的学习效率，拉长我们生命的长度。闫老师30多年的教育经历让我发现我们班级第一名学生的学习方法，也是宇宙间学习的第一法则，那就是有效的重复。每个孩子只要按照第一名的学习方法去学习，都可以成为天才。爸爸妈妈送给我们五大重复的工具：第一嘴巴是复读机，用来复述当堂课学习的内容；第二眼睛是摄像机，看的过程就是摄像的过程，从头至尾瞄准老师，不断的重复重复，再重复，重复让效率更高，效果更好；第三耳朵是录音，听的过程就是重复的过程；第四手是复印机，写一次就对学习的内容“复印”一次，好记性不如烂笔头，写得越多，“复印”的效果就越好。第五大脑是计算机，学习的过程，就是在大脑里储存的过程，也是重复的过程。储存就是为了供其它重复工具灵活调取，使用，使用的过程还是再重复的过程。我发现班级里边的第一名，他就并用了自己身上嘴巴、眼睛、耳朵、手、脑五个资源，学习的效率就高效了。
人生最幸运的是什么？人生最幸运的是做学生，和同龄小伙伴一起学习，有老师的教导，就像大自然的小花小草一样在阳春三月绽放自己的生命。亲爱的同学们请大家敬畏生命，珍爱生命，无论经历多少挫折，我们都努力绽放，这就是生命最美的姿态！
心理健康教育国旗下讲话稿 篇10
各位老师、各位同学：上午好！今天，我国旗下讲话的题目是《关注心理健康，学会珍爱自己》。
心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。
所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。
那我们怎样才能拥有健康的心理？
首先，是培养积极的人生态度：要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，不存在差学生，只存在有差异的学生。
其次，是提高道德修养水平：道德修养影响一个人的健康，现代医学、心理学证明了：道德高尚多做好事，经常满腔热忱地帮助人，扶助人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。
第三，树立正确的名利观。处于人生起步阶段的小学生，在日常学习和生活中，要想保持良好的情绪状态，维护和谐和增进心理健康，一方面要争先进，创一流；另一方面要不斤斤计较功名得失，有了这样的名利观，我们就不会因自己暂时不如别人而自卑。
第四、培养勤奋学习的好习惯。养成良好的学习习惯，读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，让人始终斗志昂扬，乐观向上。
第五，要正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。
同学们，老师们，让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，做一个全面健康的人，共同营造健康的校园、和谐的校园。
我的演讲完毕，谢谢大家！
心理健康教育国旗下讲话稿 篇11
五月，春风和煦，阳光正好，我们再次迎来了心理健康月。“5。25”谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信，并且提醒我们关注心理健康，演绎美丽人生。
什么是心理健康
联合国世界卫生组织提出：“健康是人类第一财富，健康中有一半是心理健康。”换句话说，健康不仅是指没有身体疾病的症状和表现，还包括健康的心理。心理健康就是指具有正常的智力、适度的情感、和谐的人际关系以及良好的社会适应能力。
为什么要重视心理健康
有这样一则心理寓言故事：一棵苹果树，终于到了结果的时候。第一年，它结了10个苹果，9个被拿走，自己只得到1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己又只得到1个。它想到去年只获得10%，今年却得到20%！翻了一番，心里感到非常平衡。……旁观者都能看到，得到多少果子不是最重要的，重要的是苹果树是否在成长！这颗苹果树太过于关注一时的得失，影响了一生的成长与发展，这正是因为它没有一颗健康的心灵，没有正确处理好成长中的困惑。所以，只有当我们拥有健康的心理，学会正确地对待心理问题时，才会发现那些阻碍我们成长的力量是可以微弱到忽略不计的。
如何做到心理健康？
首先，面对问题，不能逃避。一切心理问题都源自对事实的错误认识，来自于那些令我们痛苦的事情。只有选择正确的方法主动去面对，才能防止变成更大的心理问题。
话说有这样两只小猫，都因为非常讨厌自己的影子，而想尽各种办法，结果发现，无论走到哪里，只要一出现阳光，仍然会看到令它们抓狂的影子。最后它们终于找到了各自的解决办法：一只小猫选择永远闭着眼睛；另外一只小猫选择永远待在其他东西的阴影里。他们在面对心理问题时都选择了逃避，从而变成了更大的问题，产生了令人费解的行为；如果它们选择主动地面向阳光，就永远不会看到阴影！
其次，稳定情绪，平和心态。20__年考入清华大学的白成海高考后谈学习经验时说：高三拼的是心态，我们要做的，就是养成一个一心只读圣贤书的积极心态。考试考得好了，奖励自己一瓶碳酸饮料，考试考不好，去行知书院大吃一顿然后也忘掉它，不能让自己心态的起伏影响到自己的学习状态。
再次，全力以赴，静待花开。不知道有没有同学观察过，我们美丽的校园里，每一棵树，每一朵花，每一株植物的春天都不尽相同。篮球场中间的这7棵朴树，早春当其他树都抽枝发芽时，只有第四棵树“按兵不动”，路过的师生都隐隐为之担心。但是五一过后，短短几天，这棵树已经焕发勃然生机，和其余树一样，正在自己的春天里恣意成长。即使是同时播撒的一片郁金香，也会有不同颜色的绽放，不同灿烂的花期。所以，只要相信我们的坚持和努力，必将迎来属于自己的春天。
最后，祝愿大家都能做自己心灵的主人，用健康心理乐观生活，书写多彩人生！更衷心祝愿亲爱的高三同学们充实、平静备考，祝愿你们大鹏展翅，梦圆高考！
心理健康教育国旗下讲话稿 篇12
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我演讲的主题是《阳光心理，健康学习》。
在当下紧张的学习氛围中，很容易造成心理压力，影响正常的学习生活。有的同学因校园或家庭生活中的琐事气恼不已，甚至有放弃的心理；有的同学因考试成绩不佳而产生对学习的畏惧，甚至厌恶学习；有的同学说话办事总是唯我独尊，感觉对方总是错误的。这种心胸狭隘，焦虑，狂妄的心理，都可归结到心理健康的问题上。心理是否健康，小而言之影响着一场考试的得失，大而言之影响着一个人的工作，学习和生活，甚至决定着一个事业的成败。
同学们，我们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期，还是面临种种压力的时期。在成长的过程中出现一些心理困扰是很正常的现象，关键在于我们如何正确对待它们。
那我们该如何做呢？在平时的学习生活中，想拥有健康的心理，同学们还应做到以下几点：首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，是金子总会发光，每个人都有自己的优点，要正确面对挫折和失败，在失败中总结经验，才为上道。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系，良好的人际关系源于对别人的尊重，多听取老师父母同学的意见。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。最后，要养成热爱生活，积极向上的生活态度。研究表明，运动锻炼能改善情绪，增强自信心，缓解压力，改善人际关系起着莫大的作用。所以，科学地安排好每天的学习，锻炼，休息时间，健康的身体是学习的重要保证。同学们，健康是一种积累，心灵的健康不会从天而降，它需要锻炼，需要在困难面前经受无数次的洗礼，它需要我们不断努力，在学习上积极自信，勇于进取。在生活中尊重他人互帮互助，愿我们每个人都拥有积极情绪，拥有良好的心态，享受学习享受生活。
心理健康教育国旗下讲话稿 篇13
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是来自七年2到班的____，今天我要给大家带来的演进主题是“心理健康。”有一位心理学家曾说”人的健康一半是身体健康，一半是心理建康。”随着时代的进步，学业压力的增大，抑郁患者中学生的占比正在逐折上升，作为中学生，我们必须排除人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作和生活中乘风破浪、勇往直前。未来社会也日益要求个人在社会中具有健康的自我和主动发展的意识与能力。当今社会竞争日益激烈，日复一日进行着紧张的学习生活，面对着各种各样的问题与压力，心理健康成为了需要被关注以及重视的首要问题。
为了保持心理健康，我们需要准确的自我认和。那么什么是自我认知呢？自我认知包括自我观察和自我评估，自我观察是指对自己的感觉、思维，意志等方向的觉察；自我评估指对自己行为，想法的判断。而正确的自我认知，即合理地认识自己，接受自身的优点与不足，从而更加自信、自爱，更有安全感与方向感，其实这便是悦纳自己的过程，而它可以帮助我们进一步悦纳他人，与他人相处时能保特更加自如，积极的心态，不轻易被来自他人或自身的消极情绪所影响，不会一味的反思自己或是责备他人，而是对错误，矛盾理性分析，并积极寻找办法解决问题，以达到自我调节的目的，拥有键康的心理。
那么以下是我为大家提供解决具体心理问题的方式：1、与他人交流沟通，产生矛盾冲突或出现不良情绪时，首先进行自我调整，在静下心来梳理完事情的始未和经过，后可选择同矛盾对象或亲近的人沟通交流，不封闭自己的内心。这样做可以帮助我们从他人那获得新的看法与思考，更加彻底地解决问题。2、培养一些兴趣爱好，当我们内心感到烦燥郁闷时，可以通过做喜欢的事情进行改善。给自己一段全身心投入热爱的时间，度过一段愉悦的时光后，心中的不良情绪便会消退不少。3、将负面影响转化为正面影响，对于一些较为突然，需要快速缓解这种心理状态时，可以给自已一些心理暗示，让我们在紧急，短暂的时段内快速缓解不良状态，以便在以后进一步调节深入的问题。
以上便是我想对各位同学说的话，人的成长是一件非常精彩和美好的事情，所以我希望大家都能怀着健康、积极的心理状态一步步长大和前进。也许心里的稳定和成熟是一个困难甚至挣扎的过程。但我相信，通过不断的探索与努力，我们一定可以带着充盈富足的精神与心态找到属于自己的未来！
心理健康教育国旗下讲话稿 篇14
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！初夏时节，惠风和畅。在“江碧鸟愈白，山青花欲燃”美好的五月，我们一起走过了劳动的五一，懂得了奉献的价值与意义；走过了青春的五四，明确了青年的责任与担当；走过了母亲节，知晓了感恩与回报。明天，我们又一起迎来5。25，我爱我自己的美好日子。五月，是心理健康教育月，5月25日，是全国心理健康教育日，其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。今天我国旗下讲话的题目是“敞开心扉，悦纳自我，拥抱美好明天”。
我先做个互动调查，有多少同学自认为自己心理健康？你也许没有想到，据心理学调查，约有19%的高中生存在心理健康问题，或者说，处于心理亚健康状态。有的同学可能不以为然，世界卫生组织指出：“健康，不但是没有身体缺陷和疾病，还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”
然而，在日常生活中，人们常常更重视身体健康，而忽视心理健康。在我们的周围，有的同学脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵；有的同学感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋上网，厌学情绪严重；有的同学自卑胆小，心理脆弱，总觉得自己不如别人；有的同学目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受；有的同学逆反心理强，与老师、同学、家长时常产生对立情绪，对老师、家长的教育感到厌烦甚至顶撞……如此种种，这样的同学往往不满意生活，觉得不幸福，甚至可能发展成为严重的精神疾病。其实，我们可以从以下一些小事做起，来改变自己的心态：
1、要学会为小事高兴。看到别人的优点，赞美他；自己上课回答对了问题，欣赏自己等等；积累小确幸，一点一点快乐起来。
2、要学会享受过程。生命是一个过程不是一个结果，不要被一时挫折困住，吸取养分，鼓足勇气继续努力，前方定有美好的风景等待着你。
3、要学会感恩和优待身边的人。同学、老师见面一声亲切的问候，一个灿烂的笑容；狭路相逢时的一个闪身让别人先过，快乐了别人，高尚了自己；同学取得好成绩，我们报以真诚的掌声；同学生病了，送去阳光般的问候。
4、要学会换位思考。和同学老师闹矛盾的时候，要检查自己有哪些过失。学会换位、理性地思考，我们就会心胸开朗，不会再怨天由人。
同学们，心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢？我想送给大家六个关键词：
关键词之一：尝试。心理健康的人对周围环境充满好奇心并乐于探索。有益的尝试能帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
关键词之二：挑战。虽然心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，负责任地生活的前提。生活里处处充满挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。
关键词之三：接纳。要接纳我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
关键词之四：开放。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。
关键词之五：沟通。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活的思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通能帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
关键词之六：求助。心理健康的人愿意求助别人。有的同学认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。其实，别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
希望同学们耐心体验尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助这6个生活关键词带给自己的成长，我相信每名同学都能保持心理健康。
老师们，同学们，我们无法改变天气，但是能改变自己的心情。我们不能改变自己的容貌，但是我们可以展现笑容。让我们保持阳光心态，一步一个脚印，脚踏实地努力地学习；让我们保持阳光心态，面带微笑，快快乐乐度过每一天！