关于减负的心得体会 篇1
最初接触到“减负增效”这个概念，很容易陷入一个误区，可能会认为它等同于减少作业。其实非也，减负增效的落脚点，最终应该是在增效上。那么，如何能够做到减负的同时又增效呢？我认为可以从以下几个方面入手：
一、整合教材、精心备课
如何能让学生头脑清晰有条理地在40分钟内学会最多的东西呢？以我现在所教的仁爱英语初中教材Unit2Topic1为例，这个话题主要目的是让学生学会用have和has表达陈述句及在Do和Does的帮助下把陈述句变成疑问句。
在设计这个课时，我觉得它每个Section之间界限相对分明，整体感不够。所以这节课我先引导学生说出nose，head，arm，mouth等表身体部位的名词，并按自己的设计写在了第二块黑板上。之后，在我的引导下，他们说出了描述这些肢体的形容词。
然后让他们看大标题“Ihaveasmallnose。”，让他们说出这句话是用什么做的主语，再引导孩子们把所有的人称代词主格都说出来，由我列在最左边的黑板上，并特意把后面跟have主格的写在一起，后面跟has的主格写在一起。这些工作做完之后，开始引导学生对比have和has的区别，把他们列在主格和表身体部位的名词短语之间。这样，陈述句就出来了。
这样学生就可以看着黑板随意组合陈述句了。
陈述句练会之后，就可以列出学生说的几个陈述句在第三块儿黑板上。如Ihaveawidemouth。Hehasshorthair。Theyhaveroundfaces。列句子不能盲目地列，要挑有第一人称做主语的，第三人称做主语的，还有复数做主语的。然后就抛出问题，它们怎么变疑问句？之前学的变疑问句都是be动词提前，这几个没有be，该怎么办？实义动词不能完全提前，需要借助谁的帮助呢？最后引出do和does，并进行对比，学生的疑惑顿解，很快就能把Ihaveawidemouth。变成Doyouhaveawidemouth？并很快能得出其回答Yes，Ido。/No，Idon’t。
值得注意的是，在第三人称做主语的陈述句变疑问句时，has要变回have这个情况是一个容易出错的知识点，可以让学生学着趣味记忆：助动词是照妖镜，任何动词见到它都要现原形。
最后让学生根据所学内容组对话，这样一来，一节课把两节课要讲的内容全都学扎实了。
二、作业试做，作业精选
老师在布置作业时一定要紧扣课堂，并且需要自己先做一遍，对作业的难度，做作业用的时间要做到心中有数。不能盲目地给学生发小卷儿，打造题海战术。
我们现在用的同步练习册，我都会在给学生开新课前把题全部做完，确定哪些题是需要在课堂上当做堂清处理的，哪些是可以删掉的，哪些是可以放在课下做的，并用不同颜色的笔标注出来。在授课时按照既定计划执行，利用高效的课堂，尽量让学生在回家时少作业或者没作业，为学生多腾出时间给自己查漏补缺。
其次，还要学会利用学生的缝隙时间，比如中午预备前，有一部分学生来了之后很茫然，并不能很快进入学习的正题，那么从来校到预备这10分钟时间都可以做什么事情呢？可以翻译4句话，或者做2个句型转换，或者写一篇小作文，让他们写完上交，老师抓紧批改。虽然只有10分钟，但是可以从他们那10分钟的作业中看出学生上午学的知识点掌握了没，还有哪些语法问题需要我在第二天上课的时候利用一些时间再帮他们巩固所学。这样改作业，可以会导致一天需要改两次作业，甚至有些问题比较大的学生还需要我对他们进行面批作业。这样肯定会增加自己的工作量，但是，也确确实实减了学生的负，也增了效。
减负增效不只是个口号，想要做到它，需要踏踏实实地思考，认认真真地反思，不断总结，不断创新，争取做到既给学生减负增效，也给自己减负增效。
关于减负的心得体会 篇2
当今教育的主题毫无疑问是素质教育，而实施素质教育的前提又是减负。那么，语文课怎样才能减负增效呢？这是新时期的每个语文老师都必须解决的问题。“问渠哪得清如许，为有源头活水来”。我认为：优化语文课堂，提高课堂效率就是解决这一问题的源头活水。怎样提高语文课堂效率？在一线教学中，我总结出如下几点：作文 WwW.ZuOwENbA.NeT
一、以情趣的导语吸引学生投入
充满情趣的导语能有效地激发学生的学习兴趣，调节语文课堂教学的气氛和节奏。学生有了求知欲望和学习兴趣，便会产生一种废寝忘食的学习积极性。因此，语文老师必须根据学生的年龄特点、心理特征，精心设计导语，一上课就能紧紧地吸引住学生的注意力，使学生精神振奋，兴趣盎然地学习新课。例如，教学“苏州园林”可以这样设计导语：俗话说：“上有天堂，下有苏杭”，且不说那“淡妆浓抹总相宜”的杭州西湖，单说那玲珑剔透、风光旖旎的苏州园林就足以令人向往。“江南园林甲天下，苏州园林甲江南”。这富有诗情画意的苏州园林，同学们想不想去看一看呢？（学生回答：想。）这时教师可让学生打开课本，快速阅读课文。如此导入就能激发学生浓厚的阅读兴趣和求知欲望。
二、用多媒体可以激发学生的学习兴趣
爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”只有激发学生的学习兴趣，学生们才能乐于接受，此所谓“好之者不如乐之者”。语文教学过程中，运用配乐朗诵，投影片，乃至于用多媒体提供的有关背景资料、影片、录像等，能创设与教材密切相关的情和景，通过声像并茂、动静结合、情景交融的感官刺激，激发学生的学习兴趣和求知欲，调动他们自主学习的积极性。
运用多媒体还可以实施审美教育。语文学科包含着其它学科无法相比的美育因素，这种性质决定语文教学必须成为审美教育的主阵地，多媒体计算机教学，声像文结合，让语言文字所描述的内容变成形、声结合的画面图式，让静态的审美对象活跃起来成为动态，并打破教室四十分钟的时空限制，纵贯古今，横跨中外，能加快美的信息速度，加大美的信息含量，创造一个崭新的审美时空。
运用多媒体可以启发学生的想象力，达到理解知识的目的。例如：我在教学《桃花源记》时，从网上搜集了大量能表现桃花美景的古画、摄影等图片，用powerpoint制作精美的课件运用于课堂教学中。通过把世外桃源这一优美的景象展现在学生面前，通过视觉和听觉综合形象，声像兼备，使学生从活泼、生动、直观的画面去感受小石潭的清、幽、雅的景致，体味作者向往和追求世外桃源的美好愿望，为学生创设出了一个极为生动的情境，提供了丰富的外部刺激，既激发了学生的学习兴趣，又增强了学生对课文的理解和感悟；既减轻了教师的负担，又提高了教学效果。
三、培养学生的合作学习能力
新课改最重要的特征就是以人为本，弘扬人的主体性，主张通过学生对学习过程的主动参与，培养其自主意识、自主能力和自主习惯，使其成为一个具有主体性人格的人。而合作学习可使每个学生平等地参与学习，并有充分的发言和表现自己的机会。合作学习鼓励学生主动思考和主动探究，学生的进取意识、创造意识和竞争意识能较好地得到强化。合作学习可真正使每个学生的主体地位和主体人格受到尊重。美国教育心理学家林格伦认为：“学习是学生与教师以及学生与学生的共同活动，学习活动的目的不仅是掌握知识与技能，而且也是形成合作的交往关系”。合作学习以学习团体为基本组织形式，以团体成绩为基本评价依据，因而，合作与交往能成为学生学习的主导推动因素。
如何培养学生的合作学习能力？良好的人际关系不仅能给人生带来快乐，还助人走向成功。培养良好的合作学习能力，如同插上翱翔的翅膀。没有规矩，不成方圆。合作学习也不例外，教师提前做好安排，讲清合作规则，使学生掌握必要合作技能：倾听别人意见、如何合作讨论、如何表达自己的见解、如何纠正别人错误、如何汲取别人的长处、如何归纳众人的意见。而这些技能的养成正是合作学习能力的养成。
四、师生互动，探究质疑
本环节要选择具有探究价值的质疑问题，组织学生进行互动探究。教师应充分地发挥自己的主导作用，注意面向全体学生，注重因材施教、分层指导，尊重学生人格，鼓励大胆质疑，营造民主、平等、和谐的探究氛围。互动探究问题的选择，一是选择有助于学生基础知识和基本技能达成的问题进行探究，可以由教师根据教学要求和教学经验进行预设；二是选择学生自学中发现的困惑和疑点进行探究，注意这些困惑和疑点应是本节学习的核心内容或对核心内容的理解不可缺少的。对多个问题进行探究时可分配给不同的学习小组，使每个小组都有明确的探究任务，通过小组各个成员的合作，把自己负责的主要问题探究透彻，在下一步交流互动中让全班共享探究过程和探究结论。在班级交流时要注意适时点评（有时需要精讲），不能放任，应中肯、恰当地评价，使评价既有利于调动积极性，又有利于形成正确的观点和解题思路等。
课堂上的互动不是学生之间互相讨论交流，不是语文成绩优秀的学生主动帮助学困生解决疑难，更不是简单的教学程序，而是通过有意义的互动达到信息的交流、感情的沟通、能力的培养和人格的塑造。它是一种重要的语言交际活动，涉及学习者的学习动机、信心、兴趣和情感等方面。师生互动能解决学生之间不能解决或者是已经初步解决但存在疑问的一些问题，是课堂学习逐渐深入的过程，也是指导学生主动思考探究的过程。
五、恰当地进行课后辅导
有针对性的恰当的课后辅导能够实现培优补差的目的。可是，大多数学生对课后辅导都比较反感，我们该怎么做呢？首先，课后辅导面积不宜过大，而应该选择那些真正需要辅导的学生，并且要把辅导的重点放在帮助其树立远大理想的角度，让学生产生学习的内动力，这样远比辅导其做几篇阅读要有效得多。第二，在进行辅导时，主要是要指导学生掌握正确的学习方法。第三，语文教师可以让学生之间进行互帮互助，让优等生来辅导学困生，学生之间进行交流，他们接受起来就更容易一些。
关于减负的心得体会 篇3
随着时代发展，素质教育改革，减负增效这一严峻课题是我们教师在今后的现代化素质教育中所必须面对的，也是我们不断追求的理想境界，靠“刷题”提成绩的时代已经过去了。
数学教育界的钟善基先生认为：没有负担的学习是不存在的，教师安排学生做数学题，不仅是巩固与检查课堂教学效果的重要手段，而且是将知识转化为技能，培养思维能力的重要途径。华罗庚教授也说过：“学数学而不做数学题等于入宝山而空返”。数学作为计算量大、知识点多、思维面广的基础学科，应如何做出改变呢？在认真学习新课标的基础上，结合自己的教学实际，就数学如何减负增效这一话题说一下自己的做法。
一、精心设计数学习题，避免重复性作业造成不必要的负担。要减轻学生的作业负担，教师要动手设计和选择习题，在提高习题的品位上下功夫，提高习题的质量。
1、一题多变，引导学生发现解题规律。在教学中，根据适当的题型，变换条件或结论，得出新题，由一题变为多题，引导学生将问题步步深化，克服思维定势的毛病，开阔思路，提高思维的敏捷性和解题的灵活性。
2、同类组题，触类旁通。归纳分类，同类组题教学能使学生加深对知识的理解，激发学生探索和创造的潜能，培养学生举一反三触类旁通的能力，使学生做尽可能少的题量的练习，从中悟出解题规律，达到巩固课堂上学习到定理、定义的目的而在学生的思想意识中，四道题变成了一道题。
二、从分析“原始问题”入手，延伸到综合性题目的解决，由易而难，让学生的感觉重负担变成了轻负担。许多人常问李政道先生“成功的秘诀”，他在答复时指出的第一条经验，就是“面对原始问题”。他还说：“研究原始问题需要从新的角度去考虑”。对于数学问题，不要求学生像搞基础研究那样面对“原始问题”，但我们在教学中可以引导学生从简单的问题联想到解决难题的方法，对培养学生体验学习，探究性学习是大有裨益的。比如有一道这样的题目：
在Rt∧ABC中，∠C=90°，AC=3，BC=4，C圆心画圆弧，交AB于点A、E，求线段AE的长。
这道题对于初学圆的学生来说，往往会一筹莫展。不妨引导让学生从分析“原始问题”入手，先讲解两道基本的单一的题目，如：
原始问题1：在Rt△ABC中，∠C=90°，AC=3，BC=4，求斜边AB上的高线CD的长。
原始问题2：弧AE的半径是3，弦AE的弦心距是1，求出弦AE的长。
对于原始问题1、2学生可以轻松解答出来。最后，把题1与题2合并就得出我们所要解决的问题，学生会惊讶地发现，难题不难了，也不过如此，顿感心境轻松。
三、结合生活实际讲解数学，体验学习的成功，增强学习的兴趣。在平时数学教学过程中，有必要区分“生活数学”和“学校数学”。“生活数学”是在真实世界的情境中为了真实的目的而学习，不是教！它总是包括实际的物体而几乎很少进行文字记录。与之相对，“学校数学”通常是为了自身目的而进行，与任何真实或具体的环境关系不大，而且几乎总是包括记录并使用文字符号。所有的事实都表明，学生对生活中遇到的相关数学问题的解答充满信心，但当他们面对学校的数学时情况则截然不同。
学习数学通常要求学生使用生疏的“纸笔”策略，而这些策略并非是学生自身发展的心智策略的简单的书面翻版。与之相对应，我们应当让学生通过自己的学习方式来理解数学，尽量通过接近生活经验的问题来激发学习的兴趣，产生学习的动力，最终达到提高数学学习成绩的目的。近年来，就初中升学考试题的命题趋势来看，越来越重视实际问题的分量。如20__年__数学中考试题的第21、22题
兴趣是人们探究某种事物的一种积极的认识倾向，它能使人产生一种强烈的向往心情，从而积极主动地去认识事物。“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，当学生对学习感兴趣时，他们就会积极主动地去探求知识，真正成为学习的主人。有了兴趣，就不会感到学习是一种额外的负担，从而主动地去学习。真正做到了学生是主体，让学生带着浓厚的兴趣进入数学的王国，让学生想学、爱学、乐学，充分调动学习积极性、主动性，一定会收到事半功倍的效果。
四、实施分段周清，减轻学生的心理负担。学生负担过重，不仅是学生的课业负担等“显性”负担过重，需要“减负”，现实中还存在一种不容忽视的“隐性负担”，即学生的心理负担过重，精神压力太大，也不利于学生的健康成长，因此减轻学生的心理负担，创造一种和谐的学习气氛，就显得尤为重要。通过分段周清达到“学教和谐，私人定制，学有所获，提高素质”的教育。
减负增效，任重而道远，需要社会、家长、学校多方面的共同努力。作为数学教师只有不断地、大胆地从多方面进行尝试和探索，找出行之有效的教学途径，让学生学习数学变厌学为“乐学”，才能使学生的负担真正得以减轻，学生的数学素质得到全面的提高。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我将竭尽己力课堂增效，教学提质，学生减负！
关于减负的心得体会 篇4
20__年__月__日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，指出：“要发挥学校教育的主阵地作用，要发挥教师在学生学业成长中的重要责任，要深化教育改革，提升教育质量，优化教学方式，全面压减作业总量，降低考试压力……”，所以“双减”其实就是要求我们教师通过“减负增效提质”来实现立德树人的教育任务。如何将“双减”理念高效融于教学实践，是我们每一位老师着重思考的问题。我认为落实“双减”应该依靠优化教学设计、优化作业设计、优化数字资源，促进学生全面发展、健康成长。
一、以优化课堂为基础，促进轻负高质发展
课堂是教育的主阵地，教育减负，首先要从课堂突破。高效课堂就要优化教学方式，采取趣味化教学方法，让学习变为一件有趣的事情，将有趣转化为有效。还要突出学生的主体地位，深化学习方式，提升学生的高阶思维。
教学过程中我借助多种教学方式方法，营造轻松的学习氛围，吸引学生的注意力，提高学生学习的兴致，让学生的被动的无心学习转变为主动的有心学习，从而提高学习效率。比如，在讲授九上第一课时，我在导入环节，采用视频快闪的方式介绍教材内容，一下子吸引了学生的眼球，减少了对教材的陌生感，激发了对道德与法治的学习兴趣。另外在教学内容上，选取富有时代性又贴合学生实际的教学素材，让学生积极参与、踊跃发言。例如在讲授社会主义市场经济体制的时候，我带领同学们分析冬奥会期间“一墩难求”的现象来说明市场在资源配置中起决定性作用。有趣的时事新闻，不仅能够一下子抓住学生的注意力，还能提高学生文本信息的理解能力，学起来更加轻松高效。
深化学习方式一方面加强小组合作，教师设置合理的问题链活动，引导、协助学生积极探索、主动思考，并让学生学会相互评价，在互相帮助中实现有效学习。另一方面需要将课堂还给学生，压缩反复、无效的讲授，让学生在做中学，用中学，培养学生举一反三的思维能力。比如，在复习时我将课堂一分为二，前20分钟学生自主复习，我则是将课堂的学习目标以文字的形式呈现在黑板上，由学生在规定时间内完成目标任务的学习，在此过程中，学生可以自主完成也可以小组合作完成。后20分钟，主要采取两种形式，在学习基础比较好的班级提供习题库，让他们直接在课堂上练习，在练习中把握知识点，查漏补缺，由能力较强的学生对同学的练习进行分析与评价；在学习基础差一些的班级，让学生展示前20分钟所学，在展示过程中其他同学和老师共同点评，并梳理知识要点，适时查补漏洞。放权于学生，调动学生的动脑、动手、动口能力，也使学生在寻找和阅读过程中对知识产生新的理解，在评价中提升，从而创造性整合新知。
二、以作业设计为引擎，激活育人赋能作用
作业是课堂教学的补充和延续，是学生巩固所学知识的有效手段，是教师检验学生课堂知识学习成果的重要手段。道德与法治作业的减负不仅着眼于作业总量的缩减，更关注于作业设计的质量，引导学生从被动完成作业转向积极追求目标，从而真正达到学科核心素养养成的目标。
巧设分层作业。为避免学生在完成作业后出现“吃不饱”“吃不了”或“消化不良”等现象，我给学生提供不同难度、不同形式的作业，学生自我评估后选择适恰的作业进行挑战练习，优秀的学生甚至可以不做，让学生在选择的过程中认知自身能力，对个体能力进行判断和调控。实践过程中，我们也要对弹性的度有所管控，避免学生全部选择最简单的题作答。引导、鼓励学生有选择性地作答，在减负时提高质量，达到高效作业效果。
增加项目式作业。我们可以设计开放性的作业引导学生讨论，设计跨学科的作业引导学生融合，设计生活类的作业引导学生实践，设计思维类的作业引导学生设计，还可以设计探究类的作业引导学生自主学习。这些丰富多彩的作业形式，有利于促进学生勤于动脑、善于动手、积极动口，大幅度提升学生的实践能力。这些作业没有所谓的标准答案，重在发散学生的思维，培养其创新能力，从而培养学生的核心素养，提高学生的综合素质。例如讲授《走近老师》时，我让学生进行教师大采访活动，他们以小组为单位采访自己的任课老师，采访内容自行设计，采访过后，小组要完成一篇采访感想，选派代表在课堂上发表感言，阐述对教师的理解；在课堂上设计“为教师颁奖”的环节，引导学生学会感谢恩师。在多个活动中既帮助学生掌握书本知识，锻炼学生的小组合作、交往和动手等实践能力，也让课堂变得生动丰富，让学生更乐于参与，发挥学生的创新能力，学习更加轻松高效。
三、以数字资源为驱动，延伸课后学习维度
如今社会正处于数字资源的时代，我们要善于利用网络技术和平台，让其服务于我们的教学活动。比如利用微信为学生提供学科课件、优质学习网站、在线习题讲解、知识点提纲、习题库、优秀作业展评等，学生在闲暇时间借助网络平台进行自主学习、复习巩固。
借助精准教学通，实现教与学相结合。通过电脑的数据反馈，我们可以得出学生在测试中的得分情况，圈出客观题典型题目失分的学生，在进行讲评的时候由失分学生陈述自己的答题思路，然后由得分的学生进行点评拨正。这样的讲评更有针对性，也能增加学生的参与度，提高课堂效率。
在上述策略实施后，学生的学习有了明显的改变，增效提质的目的初步得以实现。教学之路漫漫，我将不断探索，相信在国家、学校、家庭的共同努力下，学生会成长为独立思考的学习者。
关于减负的心得体会 篇5
早在减负增效的名词提出之前，很多老师都在自发尝试高效课堂。高效课堂从来不是从上而下的被动要求，而是教与学的主体：师生双方，争取在有限时间内取得最大功效的主动努力。梳理自己近几年的语文教学，我认为值得坚持的有这样几点：
一：兴趣永远是学习的永恒动力。无论任何学习，兴趣永远是第一动力，每一届的开始，我都会调查同学们对语文学习的兴趣，很遗憾，最初喜欢语文的同学并不多。所以，我总会引导同学们用种种方式感悟语文的美好，精选优秀的人文纪录片、营养丰富又趣味盎然的书籍、给人以启迪的电影、美妙的书法……让学生明白语文绝不仅仅代表几本教材，几乎所有的丰沛都与语文有关。
某种程度上，一位老师就代表着你所教的学科。我心中的语文是丰沛、有趣的，作为一名语文老师也应是广博的。还好，我在坚持读书、写文字，以自己对文字的喜爱影响更多的同学爱上语文。
二、化繁为简，举重若轻。语文教学说难也难，它的知识点太细太琐碎。很多同学感到语文学习不能立竿见影，作为老师就不能迷失在知识的围墙里，我们先要跳出来梳理知识框架。对于语文学习自信心不足的同学，我总会用轻松的语气和他们分析努力的方向，消除他们的畏难情绪。一通“忽悠”后，他们惊喜地发现每一道题仅提高一分，轻轻松松就能进步，事实证明，不断地鼓励，原本接班之初几名从来没有上过一百分的同学，基本能稳定在优秀之列，其他同学也有或多或少的进步。
三、心有规划，会列计划。我有一个从学生时代坚持的习惯，就是列计划。那时是每天早上列出自己一天要做的事情，用便利贴粘贴在课桌上。工作后，我会在一周的开始列出本周工作要点，每完成一项，心里总会生出一种成就感，深感受益。所以每一次考试前，我会要求同学们根据日期倒推，列复习计划。把庞大的复习任务分解，一天一个需复习一篇古文或两首诗歌，只要自己踏踏实实地复习了，就可以心有成竹地去考试，消除紧张心理。
四、作业适量、练习精当。一直以来，我的语文作业量并不多。基本只有一种书面作业，有随笔时绝不布置练习。无论是随笔还是练习，切忌盲目布置，有时我会随文写作，有时精选中考作文题目布置练笔。针对同学们阅读理解的难点，选经典题型强化练习。早读结束前几分钟听写字词或默写古诗，及时批改反馈。如此，基础、阅读、写作共同推进。
以上，是我在教学中行之有效的方法，然而教无定法，我仍然在思考着更多。
关于减负的心得体会 篇6
近几年来，本人积极响应国家的减负政策，认真学习、研究、总结减负方法，颇有成效。
第一招，熟读成诵。老祖宗总结的这一方法相当厉害。在英语语言学习中非常适用。这一环节中我和同学们先通读全文。具体做法是先和同学们齐读两遍课文。接着口头翻译两遍。然后我会带领两个演员代表用夸张的动作和全体孩子们一起齐读演绎课文若干遍直到熟练背诵。孩子们在这个热烈的氛围中即使那些不想学习的学生被热烈的整体环境所感染，同时也迫于压力不敢走神，否则那样太显眼，一下子就被抓到。
第二招，背诵默写。在孩子们熟读成诵后，我会抽取一些孩子背诵。在这些孩子们背诵的同时还会再抽取两个孩子到黑板前默写。台下的孩子们也同时默写。这样同时做到背诵、默写和检测，同时也能很好的控制课堂纪律。
第三招儿，举例理解内化。对于课堂中的重点短语、句型等语法项目反复举例说明，并和孩子们共同把这些例子写下来，再经过整理、强化、背诵。
通过以上三招，孩子们自信满满，感觉英语非常简单，背单词这种让人头疼的事也在这个过程中不知不觉变得不是个什么事儿啦。
第四招儿，表演迁移应用。孩子们有了前面三招的知识积累，感觉自己学的很好，急于表现，跃跃欲试。表演这一环节应了他们的需求，正是他们的用武之地，所以孩子们就表现的得积极热烈，而没有演到的孩子们感觉很遗憾。
第五招，精简作业，分层布置。作业布置的原则：适量、趣味、有效、发展、多样。我布置的作业通常包含以下三个内容：一是基础作业：朗读、听写单词。二是发展作业：根据当天所学内容结合生活编写对话或作文根据自己的兴趣可配图（加分项）。三是自我检测作业：不足一页的分层提升练习题。
第六招儿，塑造个人魅力。说实话，这不是我的长项，也是我的一个理想。但我要经过刻意练习努力使自己成为一个幽默风趣、和蔼可亲，平易近人、律己宽容型的老师。以此换取学生的友好信赖和亲近。
最后，在减负的道路上希望我和我的学生们一路愉悦、一路收获！
关于减负的心得体会 篇7
双减就是减轻学生的作业负担，减轻家长焦虑心理和经济压力，让教育回归课堂和学校，要做到减负不减质，对教师提出了更高的要求，教师要注重对学生学习方法的指导，注重对学生自学能力的培养，要精心设计每一个教学环节，在课堂教学过程中，让学生眼、手、脑动起来，布置作业要少而精，以学生为中心，教师为“导游”，让学生动起来。
一、课前预习，让学生的眼、手、脑动起来，教给学生学习的方法，让学生学会自学。
课本是学生不会说话的老师，读书学习是探究知识的重要需要，也是获取知识能力的重要途径，它不但是一种学习过程，而且是眼、手、脑等器官充分协同参与的认识过程。
指导学生学会阅读、看书学习，就等于交给了学生一把探究数学知识宝库的金钥匙，对于初中生他们年龄偏小，好动贪玩，自觉性、主动性、自我控制能力较差，注意力易分散等特点，往往不善于预习，即使预习一部分学生使预习流于形式，草草看一遍，看不出问题和特点，针对这一问题，我注重做到以下三点。
（一）教给学生预习的方法：粗略浏览每节课的内容，掌握本节课知识的概貌，对重要的概念、公式、法则及定理要做到反复阅读，体会思考，注意知识的形成、发展过程，对难于理解的内容作出标记，以便带着疑问去听课。
（二）让学生写预习笔记：笔记内容有：①本节课有哪些概念、定理、公理或推论？②通过预习，你学会了哪些知识？③让你感到困惑的是什么？
（三）落实学生的预习情况：让数学组长去检查，全班分成八个小组，每个小组选出一个组长，负责检查各组的预习笔记，并向老师及时汇报预习情况，我不定期去抽查。
这样处理，符合新课程的一个重要理念：学生在获得基础知识与基本技能的过程中同时学会学习，培养了学生的自学能力，真正达到了预习的目的。
二、课堂是减负增效的主阵地
有了预习的基础，课堂上，我们注重让学生多多参与，激发学生的积极性，向课堂40分钟要效益，积极参与课堂，让学生的思维动起来。学生参与的程度是衡量课堂活动的重要标准，离开了学生的参与，整个过程难以达到畅通，我们摒弃“一言堂”、“满堂灌”的做法，以学生的参与为主，遵循学生的参与性原则，让学生的思维处于积极状态，我们在课堂教学中，注意了以下几点：
（一）复习旧知，善于让学生自编自解
如：在学习用配方解一元二次方程时，需复习直接开平方法，我提出问题：“你能举出适合直接开平法解的一元二次方程吗？”学生举出2x2-3=0，（x+3）2=4两种形式，并让学生解出来，这种自编自解的方法，既复习了适合用直接开平方法解的一元二次方程的特征，又复习了解法，避开了一数学中一些条条框框，把理论付诸了实践，学生易于接受，真正体现了教学过程中的“以人为本”的教育理念。
又如，在学习一元二次方程解应用题时，当时，在学习工作问题中的第二课时注水、防水问题时，需复习第一课时的知识，我用屏幕显示出这样的一道题：请将这道题补充完整，并列出方程：一件工作，甲单独做要9小时完成，乙单独做要12小时完成，问题提出，学生反应热烈，情绪高涨，各个都积极动脑，边补充边解答，下面是4个孩子的补充的内容：
1、甲、乙、合作，需多少小时完成？
2、若由甲单独做2小时，再由甲单独完成剩下的部分，共需要多少小时完成？
3、先由甲单独做2小时，剩下的部分甲、乙合作，剩下部分需要多少小时完成？
4、甲、乙合作2小时，再由甲单独完成剩下的部分，共需要多少时间？
通过实践证明，象这种让学生自编自解的方法，使学生的学习积极性持久，能够激发起他们的学习兴趣，使学生自觉地去钻研和探索，逐步成为学习的主人，培养了学生的自主探究能力。
（二）创设情景，把学生的兴趣激发起来
数学课的学习过程是一个不断发现问题、分析问题、解决问题的过程，在教学过程中，我认真创造情境，提供适当的问题，激发学生思考，使他们在迫切要求解决问题的欲望之下展开思维，从而以高度的注意力投入教学活动中去。
如：在教学“等腰三角形判定定理”时，我创造这样一个问题情境：有一块等腰三角形玻璃，不慎被打破成两块，若要再配一块同样的玻璃，是否两块都带去，只带一块去，行吗？为什么？这样创设了一道联系实际的问题情境，激发学生思维的火花，学生对这富有生活气息的问题，倍感亲切，饶有兴趣，课堂气氛都活跃起来，他们积极动脑思考，动手操作，得出几种不同的解决方案，由此引入新课，这样创设问题情境，达到扣人心弦、引人入胜的效果，学生不仅学习了书本上的知识，而且能灵活地运用所学的数学知识，解决生活中的实际问题，从而培养了学生的创新能力。
（三）定理、公理的引入，让学生的手动起来
在数学教学中，直观演示是一座桥梁，它能沟通具体与抽象，感性与理性之间的联系，直观演示的方法是通过学生身边熟悉的事物，亲身体验，从想象到发现、猜想，这样能激发学生的形象思维，又能让学生动手实践操作，从而引起他们的学习兴趣。
例如，在教学三角形全等的判定方法“边角边”公里时，我让每个学生画一个△ABC，使∠A=65°，AC=6cm，AB=4cm，画好三角形后剪下来，同桌之间相互比较两个人所画的三角形有什么关系，通过观察、实验得出全等，之后归纳、总结得出边角边公理。
又如，在教学“三角形三条边关系定理和推论”时，要求学生每人课前准备一只木棒，教师自己准备两只木棒，课上请同学们拿着自己准备的木棒，与教师的两只木棒围成三角形，并把每支木棒的长度记下来，引导学生观察、分析这些记录下来的数据，木棒的长度符合什么条件可以围成三角形，通过分析、研究，得出了这样的结论，三角形的两边之和和一定大于第三边，三角形两边之差一定小于第三边。
这样教给了学生探究知识的方法。
（四）注重对易错点的总结，让学生互动起来
合作交流是学生学习数学的重要方式，课堂教学中，我注重让学生提出自己的易错点，在全班交流，让其他学生提供避免出错的对策。如，在学习解分式方程时，学生出错地方多，我就针对这一现象，让学生展开交流。当时，不同层次的孩子谈自己易错的地方，有孩子谈到：去分母时，漏乘不含分母的项、去括号时，漏乘项、移项时，去括号时易出现符号错误等等，程度较好的孩子谈到避免错误的对策。“时刻想着每一步运算的理论依据”、“细心”等等。这样，学生之间互相交流、探讨，自我改正、改进、完善。加深了学生的印象，有利于学生对知识、方法进一步的掌握。
（五）注重让学生当堂达标，减轻学生课下负担
我们备课组每位成员每周各自精心设计一套课堂反馈检测题，每节课利用10分钟的时间让学生做，做完后学生之间相互交流，得出正确结论，疑难问题，互相探讨，研究解决，不会的采取“兵教兵”的方法，培养了学生合作交流的能力。
（六）注重每节课小测验后的反思
在教学过程中，为了让学生进一步对课本知识进行升华，我注重学生学习后的方法反思，这是学习中自我提高的重要环节。
“题海战术”带给孩子的只能是沉重的负担，我们有选择地让学生做一些有代表性的题目，注重总结解题的经验，力争每解一题，就要尽其能地发挥最大效力，做到举一反三，触类旁通，数学家波利亚曾说过：“一个大的发现至少可以解决一个大的问题，但解决任何一个问题都是一点一点的发现。”比如，一道题解出来以后，要回过头来总结一下自己用什么方法来解决这个，在解题的过程中什么是你的最大障碍，你发现自己在哪方面的能力需要提高，其次你采用的是什么方法，这种方法能解决哪些问题？与以前做的题相比较，这道题属于哪一类？再次，这道题还有其他解法吗？与第一次解决问题的方法来比，哪种方法比较好？最后，这道题还能引申变化吗？
这样在练习后的反思，达到了事半功倍的效果。
三、巩固知识，让学生的口动起来
市直孩子具有怕困难的特点，有一定的惰性，由于数学自身枯燥乏味，需要动脑筋去思考，进入初二，随着知识难度的加大，班内有一半以上的孩子，面对难题，不主动思考，采取了放弃，针对这个严重的现象，我们以学生为中心，采取让学生讲题的方法，使学生的口动起来，具体过程如下：
准备：教师挑选一些有代表性意义的题目，给学生一定的时间去做。
要求：几何题注重思路的分析，代数题注重讲方法。
时间：下午辅导课上
选人选题办法：抽签决定
奖惩办法：讲得好的同学给予“小老师”称号，讲不出来的孩子，让他唱一首歌曲，讲一个故事或跳支舞。
如：在学习列一元一次方程解应用题时，针对行程问题，我准备了以下几个类型的题目：①相遇；②追及；③顺水、逆水、顺风、逆风；④环形跑道，共八道题，给学生一天的时间去做，学生之间可互相讨论，孩子们利用一切可利用的时间去做，相互切磋如何去讲这些题目，激情很高，到第二天辅导课上，学生个个胸有成竹，士气高昂，通过抽签，一部分孩子展示了自己，其中一个孩子在讲环形跑道的问题时，他让两学生到门口的一片空地上演示背向而行和同向而行两种运动方式，得出这两种运动方式两人相遇时的等量关系，孩子们在笑声的陪伴下，听完了这个同学讲解，受到了孩子们的一致好评，被评为“小老师”。
这样，师生角色互相，使课堂出现轻松而又富于创造性的学习氛围，提高了教学效益。
数学是思维的体操，要想使学生头脑灵活起来，学生必须主动钻研，积极思考，让学生讲题的整个过程中，是学生主动、探究、合作、交流的过程，极大地调动了学生的积极性和主动性，为学生创造了一个展示自己的平台。
四、整理错题，培养学生及时纠错的习惯和反思能力
每天整理前一天作业中的错题，整理错题是一种能够提高学习效率、提升学习质量，夯实学习基础，取得优秀成绩的重要手段。错题是自身错误，学生通过纠正自己的错误、弄清错误的原因，并思考以后遇到类似的问题怎样做才能做对，通过这一系列的反思，不仅仅让学生对知识和做题方法有了正确的认识和理解，而且还培养了学生的反思能力。整理错题能改变学生对错误的态度，对待错题的态度是减少错题的关键，错题是宝贝，因为错题才能使学生知道自己的不足，查漏补缺。
总之，我们在整个教学过程中，要达到减负增效的效果，就需要教师要精讲，学生多活动，少些简单机械的重复劳动，让学生多探索规律、多讨论方法，教师引导学生去寻找和发现，教师只是一个组织者和参与者，和学生一起共同探索，学生真正成为学习的主人，学生不仅积极地参与每一个教学环节，情绪高昂，切身感受了学习数学的快乐，品尝了成功的喜悦，而且不同的学生得到了不同的发展，满足了学生求知、参与、成功、交流和自尊的需要，符合“人本主义”的学习理论，突出学生的主体地位，关注学生发展和学习过程。教师需要从各个方面提高教学效率，让减负增效落到实处。
关于减负的心得体会 篇8
20__年__月“双减”政策的颁布，要进一步减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担。这对教师来说，既是机遇，又是挑战。如何减负增效成为了摆在语文老师面前的一个问题。就语文学科而言，教学改革势在必行。我认为可以从以下几个方面进行。
一、依据学情，提高备课实效。研究学生的学情，需要教师分析每节课学生“在哪里”；研究教材，就要研究每节课应把学生“引到哪里”。减轻作业负担，不仅能让学生在“自然起点”参与课堂学习与探究，还能帮助教师准确判断学生“在哪里”，从而因材施教。“减负增效”应从教师改变自我开始。在初中语文教学中，教师可以从研究如何改变自己，提高课堂教学效率做起，充分调动学生的内驱力，鼓励学生在做中学、玩中学，深刻理解所学知识。此外，教师还应关注学生心理，开展丰富的语文活动，如演讲、辩论、诗歌朗诵等，以提升学生的综合素养。教师只有充分挖掘学生的内驱力，才能让学生从“要我学习”转变为“我要学习”，让“减负增效”真正落地生根。
二、以课堂为阵地，提高教学质量。教师在备课时须精心安排课堂教学，提高课堂教学效率，为学生减负。例如，在教学文言文《三峡》时，教师可以引导学生基于以下四个环节对课文进行阅读：一读文章、二译文章、三悟文意、四品情感。在此基础上，教师让学生阅读《水经注》中其他名篇佳作，并选择自己喜欢的作品进行赏析。这样的教学环节层层递进、逐渐深入，能够让学生由对课文的模糊认识逐渐上升到正确理解作者的创作意图，理解作者的情感。在教学过程中，教师始终借助导学案完成对预习及重点内容的讲解，环环相扣，稳步落实“双减”政策的要求，做到了精讲、少讲。
三、丰富作业类型。布置语文作业的目的应是激发学生对语文知识的兴趣，提高学生的语文知识运用能力。因此，教师可以着力于丰富作业的类型，在帮助学生巩固所学知识的同时，让其感受到语文学科的魅力，从而真正喜欢语文学科。比如，在布置生字作业时，可以让学生制作归类识字的学具，看看谁的想法最有创意；还可以让学生走上街头，寻找生活中的错字并记录下来。又如，在设计朗读课文的作业时，教师除了采取传统的朗读方法，还可以定期举行诗歌朗诵会、讲故事比赛、朗诵沙龙等活动，鼓励学生积极参加。
四、强化作业批改。教师要充分利用课堂教学时间，提高课堂教学效率，做到讲练结合，并及时检查反馈。查和反馈对于自制力比较弱的中学生来讲，尤为重要。在检查作业的时候发现他们存在的问题，并且进行针对性地纠正，这对于他们避免再犯重复错误具有重要意义。教师应及时向学生反馈作业中的问题，确保学生牢固掌握所学知识。
以上便是我我对于初中语文肩负增效的几点浅显的理解，任重而道远，我将在语文教学上继续我的探索。