职业中专学校心理健康致家长的一封信 篇1
亲爱的家长朋友们：
小家之事，大国之治。20__年__月__日，__届全国人大常委会第__次会议表决通过了《家庭教育促进法》，这是我国首次就家庭教育进行专门立法，家庭教育这一传统“家事”上升为重要的“国事”。我校倡议家长们和我们一起共筑心桥，积极开展家校协作，营造良好心育氛围，共同促进我校未成年人心理健康成长。
一、重视教育观念学会自我成长
孩子成长发展的每个时期都会遇到各种心理困扰，父母积极学习家庭教育知识，更新教育理念，才能更好地帮助孩子解决困扰，促进孩子更好地适应学校与社会生活，健康快乐成长。
二、创设良好家庭氛围
家庭是人生的第一所学校，家庭对于一个人的成长影响至深。良好的家庭氛围能让孩子感受到安全和温暖，家庭成员之间亲密、和谐的相处，有助于培养孩子健康的情绪状态，这是形成良好心理素质、个性品质的基础，也是孩子成长的必要条件。
三、身教重于言传
家长是孩子的第一任教师，家长的言行举止对孩子有示范引领作用，请大家用积极的行动让孩子感受到父母积极的人生态度，进而帮助孩子树立人生的目标与生活的热爱。
四、给予孩子情感支持
青春期的孩子情绪不稳定，敏感多疑，请多留心观察孩子细微变化和情绪状态，及时给予回应，在情感上给予关心理解，行动上提供适当帮助和建议。
五、尊重孩子成长规律，积极关注孩子成长
孩子的成长具有发展规律，尊重孩子的成长规律，把握好每个关键期，孩子才能顺利进入下个发展期。小学重在陪伴，初中重在尊重，高中重在放手。作为独一无二的个体，每个孩子身上都有属于自己的闪光点，作为中职生的家长，更要看到孩子的优点，积极关注孩子成长。
六、掌握亲子沟通技巧
与青春期孩子沟通需要讲究方法和技巧，请注意以下几点。首先，沟通前请调节情绪，冷静后再沟通；其次，带着同理心去倾听孩子内心的声音，在孩子立场上去理解他们的感受；再次，在和孩子沟通时，要尽量描述客观事实，不予指责评价，这样的沟通更容易被孩子接受；最后，真诚地表达自己对孩子的期待，同时尊重孩子的想法和感受，做到和而不同。< Www.zuOwEnBa.NET >
七、做好家校协同，共筑教育心桥
青春期的孩子容易出现心理困惑，请家长们及时与班主任、心理教师沟通，了解孩子在校的动态，就孩子的学习、生活定时做到积极分享、勤于勉励、适度关怀、积极交流。爱是世间最伟大的力量，请讲心理的爱融入与孩子的日常互动中。
八、合理利用资源，学会及时求助
面对生活的压力与教育的困惑，在力所不能及的地方，要学会向专业人士进行求助。也请家长们教会孩子遇到困惑和情绪失控时，向心理教师求助。我校会给予必要的支持与专业的帮助，必要时鼓励和带领孩子寻求专业医疗机构帮助。
学校是“诗与远方”，家庭是“爱的港湾”。亲爱的家长们，希望我们“爱的港湾”能给孩子们更多的力量，让他们勇毅前行，追求“诗与远方”！让我们家校合力，共筑心桥，一起护航孩子健康成长！
职业中专学校心理健康致家长的一封信 篇2
尊敬的家长：
您好！这是来自我校心理咨询中心的一封信。从您的孩子进校起，我们一直给予默默的陪伴和积极的关注。中职学生正处于半独立半依赖、半成熟半幼稚的成长时期，有其特殊的心理矛盾，有成人难以理解的困惑与苦恼，他们的许多心理冲突，或被自我掩盖，或被成人忽视，有不少学生感到孤立无助，或因各种问题备受煎熬，甚至可能诱发严重心理疾病或心理危机。很多家长都认为自己的孩子没问题，事实上，学生中存在心理问题的人数比例远远高于家长的了解和认识。通过心理咨询中心对全校学生的心理普查和心理辅导，心理老师发现，那些存在心理问题的孩子普遍都存在亲子关系问题。我们呼吁各位家长，请一定要重视孩子的心理健康，家校合作，共同守护孩子健康成长。在此肇庆理工学校给您提出以下建议：
一、创造充满关爱的家庭环境
家庭是孩子成长的摇篮，心灵的港湾。孩子的快乐是家庭幸福的源泉，而幸福的家庭，也是孩子快乐的奠基石。各种调查研究显示，良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的重要影响因素之一，父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。不论是完整的家庭或是单亲家庭，请父母双方尽量不要在孩子面前说对方的坏话，不要把孩子变成父母婚姻关系不和谐的替罪羊，这会给孩子的心灵造成阴影。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。
二、用恰当的方式表达对孩子的爱
请经常聆听孩子的真实感受，对孩子的期待不要过高，要维持在“跳一跳，能够到”的水平，及时帮助孩子解决困扰而不要过多唠叨责怪；请善于发现孩子的亮点并予以欣赏肯定；此外，要尽量避免激烈的亲子冲突或对抗，以免影响家庭和谐及后续对孩子的教育。如果发现孩子遇到较大困扰而情绪不好，或是真的发生亲子冲突，孩子暂时不想或不能与家长进行良好沟通，请您务必及时告知班主任老师，以便家校紧密配合形成合力。
三、耐心倾听孩子的心声
随着孩子渐渐长大，很多家长会觉得孩子变了、不听话了。其实反抗是孩子们走向成熟的表现，是青春期青少年的一个重要心理特点。作为孩子最亲近的人，您对孩子的身体健康或许特别关心，可是，您真的了解您的孩子吗？您关心孩子的心理健康吗？您懂得孩子的喜怒哀乐吗？您知道孩子最近的快乐和烦恼是什么吗？了解孩子最好的方式就是做他们的知心朋友。如果家长能放下架子和孩子做朋友，耐心的听孩子倾诉，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，并对此抱以开放、尊重的心态，允许孩子有各种奇思妙想，不必急着去评价和指责，再适时地表达自己的意见供孩子参考，孩子会更乐于让家长参与其对未来的发展计划。
四、给予孩子尊重和私人空间
对于青春期的孩子，过度的控制和监管，不仅会让孩子缺乏心理上的安定感和界限感，有时还会引发孩子的逆反。“距离产生美”在每一种关系中都可能适用。对此，建议家长给予孩子一定的独处空间，既包括物理空间，也包括心理空间，让孩子有一片安全的净土可以短暂的退避。学会看到孩子的优点和进步，包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。
五、关注情绪变化，重视心理疏导
家长既要管理好自己的情绪，还要关注孩子的情绪变化。很多家长可能都有过这样的经历——“这句话我不该说！当时我在气头上，说完我就后悔了！”所以，心理学博士丹尼尔·戈尔曼说，“闹情绪是本能，管理情绪是本领”，无论是孩子闹情绪，还是家长自己在气头上，家长一定要先“积极暂停”，先处理好孩子的情绪再来处理事情。一方面，给孩子提供倾诉、发泄的窗口，让孩子将负面情绪在合适的时间、地点发泄出来；另一方面，家长要引导孩子学会多角度思考问题，当孩子面对困难时，帮助孩子有意识地聚焦于问题的积极面，引导孩子积极地进行分析、思考。
如果孩子受到的负面影响较大，产生了严重的心理创伤，可以寻找专门的心理咨询工作者，以帮助孩子治疗内心创伤，修复内心世界。
六、陪伴是给孩子最好的礼物
节假日是家长与孩子亲密接触、共同成长的最佳时机，家长可以尽量创造和孩子的温馨交流时光。在陪伴的过程中，家长可以与孩子聊生活，聊成长，聊兴趣爱好，真正了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样；用善于发现的眼光鼓励孩子的点滴进步，给予孩子安全感、信任感和幸福感；拒绝说教和敷衍，让彼此都能身心放松、情感愉悦的双向互动；还可以以身作则，和孩子一起广泛阅读、锻炼身体、发展兴趣、传承文化、孝亲敬老、劳动实践，培养让孩子终身受益的综合素养、强壮体魄和健康人格；如果允诺了孩子一些事情，请一定要重视并尽力做到，这有助于建立孩子对父母的信任，并感受到父母的关爱和家庭的温暖。
亲爱的家长们，让孩子健康快乐的成长是学校和家长的共同心愿，学校一直在为此全力以赴，而家庭是孩子的重要港湾，亲子关系对孩子的影响更是深远，我们相信，各位家长也会尽力为孩子树立榜样，主动学习家庭教育和亲子沟通技巧，引导孩子积极向上。愿与您携手，共同重视孩子的心理健康教育，共同为孩子们的身心健康成长保驾护航！
祝您平安喜乐、工作顺利，幸福不间断，健康永相随！
职业中专学校心理健康致家长的一封信 篇3
亲爱的家长：
您好！
青春期的孩子已经从懵懂、天真的孩童一天天转变成为一个有思想、有个性的少男少女。请您走进孩子的世界，来学一学如何跟青春期的孩子沟通吧！
与孩子沟通的方式有多种，主要有学会倾听、沟通时保持冷静、交换角色，以及尊重孩子、不做道德评价，还包括找孩子信服的人来开导等。
对待青春期的孩子，最重要的无疑是无条件地信任自己的孩子，父母无条件的信任是与孩子沟通交流的重要基础。试想，孩子一边和父母说着话，一边怀疑父母会不会为此轻视自己，担心明天父母就会把自己的话转说给别人听。这样的交流，有何意义？只不过是挂着“谈心”的虚名罢了。孩子大了，自然有了自己的思想。即使孩子的想法千奇百怪、闻所未闻，作为家长要学习如何引导孩子，让孩子有能力自己决定该做的事，这样孩子才能成为更有做为的人。
几乎每个人都会问这样的问题：“我是谁？”“为什么我在这里？”我们必须明白，孩子们也在试图寻求这些问题的答案。孩子的理解能力可能还不成熟，但是有一种内在的力量驱动他们去探寻世界的奥秘和自身存在的原因。深入的交谈能够给予孩子分享内心世界的机会，帮助他满足这种心灵的渴求。家庭交流是非常重要的。通过交流，你可以“解读”你的孩子。你的孩子在生活点滴中不断认识世界，作为父母，我们有义务去帮助他表达自己的感受和经验，并聆听他对于周遭世界的看法。
无论是家长与孩子或是老师与学生，与孩子交谈时应注意以下几点：
一、时间的准备。孩子们需要时间去整理思路，也可能需要一些细心的提示。当你没有认真倾听或者试图敷衍时，他们会分辨出来。你必须真心愿意花时间去陪伴孩子，听听他要说些什么。交谈时，请和你的孩子坐下来，看着他的眼睛，并不断地用点头或微笑给他回应。
二、孩子是在表达自己的想法，而不是你的。不要去纠正、说服孩子，或者转变话题。孩子开始向你吐露内心深处的想法时，如果他们认为你没有在听，那么无论他们可能是多么不成熟，都会关闭心门，不再和你分享。
三、交谈是双向的，不应只让孩子一个人滔滔不绝，而应该轮流分享。如果是你发起交谈，你就要先分享心里的真情实感，然后让孩子分享他的想法。双方都要有机会聆听和倾诉。如果孩子想说的有很多，那就让他多说一些，但你也必须说些什么。再次提醒父母们，如果你只是假装感兴趣或胡乱编故事，你的孩子是会知道的，并且，这样的谈话也就毫无意义了。
四、沟通时保持冷静。在和孩子沟通的过程当中一定要保持冷静，避免采取以硬制硬的方式来与孩子沟通，更不要脾气一急就上手或说教指责孩子。家长在孩子冷静时和其进行沟通，效果会更好。
五、找孩子信服的人来开导。不管是女孩还是男孩，都会有自己乐于倾诉的对象。当孩子处在叛逆期，不能很好地与父母沟通时，家长可以找孩子信任的人和他进行沟通，避免强迫孩子与家长沟通。
身教重于言教。口说远远比不上一次亲身行动，家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信。一个不爱学习、只顾自己吃喝玩乐的家长，一问三不知的家长、品行恶劣、行为庸俗、自私自利、不孝敬老人的家长是不能够培养出好孩子的。
由于我校大部分学生是住校生，为了更好地关爱学生的身心健康，我校开设了心理健康教育课，您的孩子还享受着学校心理健康老师的关注与专业的心灵沟通，辅导助力您的孩子拥有正向、积极的心态去面对学习与生活。
同时，孩子在校期间我们需要家长从以下几个方面让孩子真切感受到您对他们的关心和爱：
一、做好亲子沟通与家校沟通
在校期间，学生自控能力的强弱会导致对人与事情各种不同的对待心态。日常请家长与孩子多沟通，了解孩子生活动态，每周至少两次以上的电话沟通。孩子在校期间尽快可能与孩子的班主任多沟通交流，共同关注和配合班主任的教育工作。必要时参与到孩子的学习成长生活中来。
二、对孩子的评价要以鼓励为主
当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，需要家长及时的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，这样会让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。
三、及时发现孩子异常行为
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，家长们应密切关注孩子异常心理和行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。
四、及时就诊，尽早治愈
若孩子疑似出现异常情形，班主任会与家长及时沟通，并建议到专业医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。
家长需明白，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！其实，孩子对您也有一点期待——或许是您真挚的一句肯定和欣赏，或许是您回家的甜美微笑，或许是您一顿香喷喷的饭菜，又或许是一场轻松的亲子游，他们希望从这些日常点滴中感受到您的关心和温暖。
亲爱的家长，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康快乐成长！
顺祝各位家长身体健康工作顺利家庭幸福！
职业中专学校心理健康致家长的一封信 篇4
亲爱的家长朋友：
您好！中小学阶段是孩子重要的成长阶段，也是孩子身心发展的重要时期，在这一时期为孩子筑建一道有力的防护墙，为他们的身心健康成长保驾护航是学校和家庭教育义不容辞的责任，希望家长能密切关注孩子的心理情绪状态，做到以下几点：
01、倾听孩子心声
耐心倾听孩子的心声，与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，随时了解并倾听孩子的内心想法，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友，倾听的重点是对孩子的想法抱有开放的心态，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责。
同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
02、注重以身作则
每位家长对孩子有自己的要求，愿孩子能养成良好习惯，努力奋斗，将来有所成就。我们衷心期盼家长们在给孩子提希望定规矩的同时，也尽可能的要求自己，以身作则，不断学习新知识和理论，成为孩子们学习的榜样。
03、最好的爱是陪伴
可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，例如一起做饭、清洁、锻炼等。同时要注重提高陪伴质量，拒绝说教和敷衍，要有让彼此身心放松、情感愉悦的双向互动。在陪伴的过程中，最好要做到心无旁骛，全心全意地关注对方，让孩子感受到父母、亲人间的亲密感。
04、创造良好的家庭氛围
良好的家庭氛围是孩子身心健康成长的最重要影响因素。父母关系和谐能让孩子产生安全感和幸福感，为孩子的心灵注入成长的力量。和谐家庭中的孩子，受家庭亲情氛围的影响，更易于形成健康的心理素质和完备的人格。家长们要积极创造良好和谐的家庭环境，为孩子打造一个温馨的心灵港湾。为了营造和谐的家庭氛围，家长们要做到：
1、要有理智，要善于调节和控制自己的情绪；
2、孩子在场，父母不要吵架，要相亲相爱；
3、要与孩子保持亲密无间的关系；
4、要尊重老人，关心老人。孩子的朋友来做客时要表示热情的欢迎；
5、家里要有笑声、歌声；
6、要与邻里和睦相处。
05、鼓励式评价
当孩子犯错误或者遇到挫折时，他们心里也会难过和担心，很需要家长的洞察和鼓励。家长要善于发现孩子哪怕是很小很小的成绩和进步，及时地给予不同形式的表扬与肯定，让孩子感受到自己身后有父母的支持，特别温暖。
06、及时发现、重视、干预
生活中密切留意孩子的情况，当发现孩子有一定的生理变化、情绪变化、行为变化、学业变化、人际关系变化时应及时与老师沟通，配合学校做好排查工作，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！
每一个孩子都是家庭的希望和祖国的未来，没有什么比孩子的生命健康更为重要，亲爱的家长朋友们，让我们家校携手，共同关爱孩子，呵护孩子身心健康，让孩子们健康成长、快乐学习！
职业中专学校心理健康致家长的一封信 篇5
尊敬的家长：
您好！心理健康是学生一生人格健全的基石，心理健康状况不仅会影响到孩子的身体健康状况，而且还会影响到孩子的学业和终身发展。中职生正处于身心发展的重要时期，如果孩子因心理问题做出违法事情的时候，我们将后悔莫及。因此，家长既应关心孩子的身体健康和学业状况，也应关心孩子的内心世界，使孩子成长为一个不仅学习好、身体好，而且具有良好心理素质的优秀人才。现根据上级的通知和结合我校实际情况，需要家校合作，同心协力为孩子们的健康成长保驾护航。希望家长们做到以下几点：
一、倾听孩子的心声，加强家校沟通
耐心倾听孩子的心声，知道他们的内心世界，做他们的知心朋友。同时，请家长主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，与孩子进行至少每周一次的分享、勉励和适度关怀。
二、培养孩子良好学习生活习惯
家长们要对孩子有自己的要求，学会在家庭生活中培养孩子良好的学习生活习惯，让孩子做些力所能及的事情，培养孩子独立自主、自立自强的能力，引导孩子养成自主学习的习惯，帮助孩子合理安排学习与娱乐的时间。
三、引导孩子热爱生活、珍惜爱护自己的生命
家长可以尽量寻找机会和孩子建立温馨家庭交流时光，引导学生热爱生活，让孩子感受到父母亲人间的亲密感，感受到生活中的温暖。在陪伴过程中要教育孩子，让孩子懂得人的一生本来就是幸福与痛苦、顺利与挫折、成功与失败的结合体，即使遇到挫折也不要轻言放弃，要有积极乐观的心态，敢于在挫折面前选择坚强，要有永不言败、永不怕输的精神。
四、及时发现孩子异常行为，有需要及时就诊
本着早期发现、及时介入、有效干预、预防特殊突发事件发生的原因，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心！