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初级中学健康饮水健康你我征文

2024-04-13 19:00:48 范文大全 打开翻译

初级中学健康饮水健康你我征文 篇1

如今的时代越来越繁华富裕,人们的生活质量在不断提高,素质教养也在不断提升。但是我们即将面临水能源危机,现在虽然有许多人已经意识到这个问题的严重性,但却并没有完全放在心上。

水是生命之源,饮用水的卫生是保证安全饮水的重要前提。我们一般都是喝家里烧开的自来水,少数人会喝购买的纯净水或矿泉水,有的可能会直接喝打开放了一宿的水,甚至直接喝自来水。但资料显示,自来水:含细菌,含余氯,微颗粒,被市政管道二次污染,不洁净,大多数呈微弱碱性。纯净水:洁净,无微量元素与矿物质,呈酸性,开封后细菌繁殖。矿泉水:洁净,有微量元素与矿物质,多数呈弱碱性,开封后细菌繁殖。但是长期喝自来水或纯净水也是不可取的。

另外,工农业生产中也不能离开水,水是工农业生产的重要原料。所以工厂中不但需要水,也需要将多余的废弃物排入水中。如果一个人长期乱喝不卫生的水,可能会生病,身体还会重金属超标。要是重金属超标,那后果可不小哩!通常我们所说的重金属主要指:汞、镉、铅、铬、以及准金属砷等毒性显著的重金属。这些重金属在水中不能被分解,人饮用后毒性会放大,与水中的其他毒素结合生成更大的有害物质。尤其对消化系统、泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼、神经破坏极为严重。这会对我们人体造成不可挽回的伤害。

现在大家认识到了健康饮水的重要性,那我们应该如何养成良好的用水习惯呢?第一、人体每天应该饮用2000到2500ml的水(在条件允许的情况下最好每隔两小时就喝一次水,不能等口渴了再去喝水)。第二、烧开之后的水不能反复地烧。第三、放置时间太久的水不能再喝。第四、桶装水或矿泉水开封后,应尽快饮用(并且过夜的凉水尽量不喝)。第五、节约用水。

据资料显示,目前我国已经是世界上第13个贫水国,人均用水量是世界人均用水量的30%左右。如果我们用水量越来越大,污染也将会越来越严重,那么清澈的水将会变得很少。不光我们会很难喝到健康的饮用水,大自然还会因为缺少水而枯竭。所以这不仅仅是为了能够喝到健康的水,也同样是为了大自然和环境变得越来越美!

因此在这里我呼吁大家“节约用水,造福人类!功在当代,利在千秋!”

初级中学健康饮水健康你我征文 篇2

水,是生命的源泉,滋润着万物。它如同母亲的乳汁,亿万年来,孕育出无数的生命。因为水的存在,地球上的生物才使得世世代代繁衍至今。水也孕育出了人类,而人类也因为水的存在,才得以创造出今天的世界。水一直是人类不可或缺的重要部分。

最初,人类饮用的水都依赖于江河湖泊。后来,人们从在河里直接取水过渡到了在水井里取地下水。人们为了能进一步净化水,甚至会在井里养鱼、加装井盖、将水煮沸。但因为当时经济和科技的发展等原因,人们并没能对水进行更彻底杀菌、净化,很多人饮用了被污染的水,严重影响了身体健康,当时的人均寿命都比较短;19时世纪,比利时开始采用氯气来消毒供水,氯水解决了水中的生物污深,并形成了至今仍被大多数人所使用的自来水;后来,饮用水已经由自来水经过更加精细的净化,成为了纯净水;再后来,随着科技和经济的发展,出现了富含矿物质、口感更好、更有利于人类健康的矿泉水。

人类饮用水的变迁,也是人类发展史的重要组成部分。而这一切的根本目的,都是为了拥有健康的身体,防止水中污染物对身体产生伤害。如今,世界上多数的人都能用上符合标准的水源。

但我们仍然要学会健康饮水。

①每天要多喝水,至少喝6~8杯水,日饮水量应在1500mL以上;

②控制好每日饮水的时间,饮水的最佳时间应在饭前半小时、饭后一小时;

③最健康的水是温热的开水,要少喝冷水,尤其是在运动后,马上喝冷水,对身体负担极大,容易造成心脏、脾肾等损伤,严重的还会引发猝死;

④要少次多量进行饮水,补水不均匀,会对肾脏和身体造成一定的伤害;

⑤晨起后,喝杯温开水,有一定养胃的作用,还能补充睡眠期间身体缺失的水分。

人类饮用水的来源大多是自然界的水。伴随着社会的发展,工厂废水的排放,全球气候变暖,自然界的水受到的污染越来越严重。为了人类能更持久地健康饮水,除了节约用水,还必须保护好自然环境,保护好水资源。

健康饮水,健康你我。保护水资源,健康全人类!

初级中学健康饮水健康你我征文 篇3

水是生命之源,人类赖以生存。但随着社会的发展,人们生活水平的提高,工业污染的增加,自来水水源污染问题也日益凸显。工业污染物及农业渗入水源,不断污染和损坏水源导致有害物质,重金属等残留在饮用水中,严重危害我们身体健康。因此,人们对饮用水的要求越来越高,对水的质量越来越重视。

据世界卫生组织统计显示:全世界80%的疾病与50%的儿童死亡都与水质有关,而饮用不洁的水是引起多种疾病的直接原因。

首先,我们先了解什么是健康的饮用水。饮用水是指经过处理后,符合生活卫生标准,供人们生活饮用的水。根据《生活饮用水卫生标准》规定,饮用水的定义是水源取得或经适当加工,保证用于人体正常生理功能,并有利于健康的可接受的水。

同时重金属对于水源污染,对人体健康危害性不容忽视。铅、镉、汞等重金属对人体健康危害性最大,影响人体对钙的吸收,造成骨骼和牙齿发育不良,甚至引发慢性中毒,严重威胁人类身体健康。所以为了健康饮水,我们便应该养成良好饮水习惯,注意饮水时间,选择合适的饮用水和注意饮水温度及卫生。

健康饮水对人们健康至关重要,只有保证饮用水卫生,才能确保人们健康。所以,我们应该正确饮水。

初级中学健康饮水健康你我征文 篇4

水是生命之源。我们每天都要喝水,但是怎样才是健康饮水?同学们,你们想过这个问题吗?

首先,喝水要讲究时间和方法。绝不能等到口干舌燥、嘴巴发出“抗议”时,再喝水来救急。每天早晨起床后,我们应该先喝一杯温开水,再吃早餐。每天的饮水量要保证在1000毫升左右。如果我们生病发烧了,更是要多喝开水,它可以让我们提高抵抗力,还能排除血液中的有毒物质,是我们身体健康的坚强护盾。

其次,经常有同学把饮料当水喝,看见饮料就两眼发光。尤其喜欢喝可乐呀,奶茶呀,酸酸乳呀……就像我,一天到晚都不觉得口渴,妈妈早上帮我装了一保温杯的开水,到了下午放学回家,杯子还是满满的。但是一看见有香醇的牛奶,甜甜的果汁,我就会情不自禁地拿起来喝,视若珍宝。其实这是一个不好的习惯,“一日不见水,思之若狂。一日不饮水,健康堪忧。”只有意识到喝水的重要性,我们的身体才能免除疾病的困扰,水是我们身体的“灵丹妙药”。

最后,我们喝的水的质量问题也不可小视。我们不宜长期饮用纯净水,它是一种没有营养,功能退化的水。喝多了,有害无益。最好的水是经过处理的山泉水。从群山环绕的幽幽山谷中缓缓流过,再经过高温杀菌,保留了对身体有益的钙。铁、锌、硒等矿物质,是最安全的水。烧开的泉水最好等凉到25-30摄氏度再喝,此时的水新鲜而温和,不会烫伤舌头,是解渴的首选佳品。

健康饮水,健康你我他。请从小做起,从现在做起,从我做起,养成每天安全饮水、健康饮水的好习惯!

初级中学健康饮水健康你我征文 篇5

水是生命的源泉。可是,不健康的饮水反倒会对健康造成伤害,今天让我们去探究一下健康饮水的奥秘。

众所周知,地球上有70%都是水资源,可理论上可以开发和可以饮用的水却不足1%。难道黄河的水也可以饮用吗?难道河流的水也可以饮用吗?答案是不可以,因为河流中有许多泥沙、细菌和虫子。真正的健康饮水应该是经过工厂加工或用大火烧开的水,只有这样的水才可以放心地应用。

重金属一旦进入水中,危害便不可估量。常见的重金属有:锰、汞、铅、铁等。水中如果有锰则会影响人的脑、肝、肾。水中如果有汞,长期摄入会引起慢性中毒。如果水中有铅会对儿童造成多动症、身体与智力发育迟缓。如果水中有铁,会造成食欲不振、呕吐,甚至会引发癌症。头痛,头晕,失眠,结石,关节疼痛……这些病的凶手就是水中的重金属。

我们应该如何去让自己的身体不造成伤害呢?那我们应该学会健康饮水。我们应该去喝完全烧开的水,如果是从外面买水应该认清商标,我们不能去喝水龙头中的自来水。

我们应该为了让自己的饮水资源变得更安全、更健康做出行动。我们应该抵制化工厂的废水废料倒入水中,我们随手丢的电池也会对水资源产生污染,所以我们要保护水源。

听了健康饮水的奥秘,我们对如何健康饮水和不健康饮水危害进行了阐述。我们要记住如何健康饮水,如何保护水资源,保护水资源就是保护我们自己。

初级中学健康饮水健康你我征文 篇6

每个人都想拥有健康的生活,而喝水是保持身体健康的非常重要的因素之一,人类身体的70%都是由水组成的。每个人每天都要摄入适量的水,保持身体健康,喝清洁的水,不仅可以使我们保持身体活力,还可以预防疾病,增强免疫力,延缓衰老,改善精神状态。

近几年,随着环境的恶化和水质的逐渐变差,饮用水的健康性受到了很大的威胁,尤其是污染物对人体的伤害越来越引起人们的重视。因此,健康饮水成为一个重要的话题。

当前,越来越多的人开始重视健康饮水,政府也采取了一系列措施来改善饮用水的质量,以保障公众饮用安全的水源,同时,也可以采用科学的饮水方案,比如定期更换水源或者使用净水器来净化饮用水,以保证水质的健康性。

综上所述,健康饮水对人们的健康至关重要,只有保证饮用水的洁净卫生,才能确保人们的健康。所以,大家要严格按照国家的饮水标准,始终保持洁净的饮用水,以保障自身及家人的健康。

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