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小学健康饮水健康你我征文

2024-04-08 18:50:02 范文大全 打开翻译

小学健康饮水健康你我征文 篇1

大家好,在我的演讲开始之前,我想先问大家几个小问题:1、你们的饮水方式健康吗?2、你知道不健康的饮水会导致什么吗?3、你知道怎样饮水才健康吗?相信你已经晕头转向了。没关系,这篇文章教你怎么“健康饮水”。

水是生命之源,我们身体中75%也含水,如果身体缺失水分,很容易患病。要想健康饮水,你得做到以下几点:1、不口渴时也要及时补水。因为当你口渴时,身体已经失去一些水分,长久以往容易得肾结石。2、不把饮料当水。很多饮料中都含糖,而过多吸收糖分会容易衰老。3、不要过多喝水,水真的喝得越多越好吗?不是的,俗话说“一天八杯水”,但其实并不是的,这只是一天所获取水分的总量,其中两杯水是靠吃饭菜获取的,而剩下每杯水的量,也应该在250ml左右。过多喝水会使血液变稀,对身体危害很大,还有健康喝水也要分段,不要一次全喝完了。

知道了如何健康饮水,但你知道什么是健康水吗?

首先,健康水一定是不让人得病的、有毒物几乎没有的水,并含有一定矿物质,一定营养的水。但水中不含重金属,铅大于0。01mg/L可能患神经错乱,呻大于0。01mg/L会中毒患神经炎,镉大于0。005mg/L时会骨头变形,如果汞大于0。001mg/L时会疯狂、痉挛、神志不清等。所以水中含有重金属是非常可怕的。另外,水的软硬也要适中,太硬(大于25)会得肾结石;太软(小于5)会使体中钙,镁离子不足,营养不均衡。

水是生命之源,健康饮水和饮健康水是不可分离的,所以如果想拥有一个好身体,就从现在开始健康饮水吧。

小学健康饮水健康你我征文 篇2

如果有人问你水是什么呢?你是否会说是一种无色无味的透明液体。可是我并不觉得!水,是一切生命起源的摇篮,是万物之源,是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种。

生活中往往有些人不知道要健康地饮用水,就像我小时候渴了就在池塘边喝水,饿了就随手拿起食物就吃。你们可不要跟我这个小淘气包这样学呦!其实生活中健康地饮用水并不难,只要你能做到方方面面的要求就可以了。

一是您喝的水要符合国家规定。国家对饮用水可是有严格的要求的,饮用水中的有害物质、污染物、病原体、异味等都有严格的限量要求,只有符合标准的水才能被称为健康的饮用水。

二是水质要清洁。饮用水中不能含有悬浮物、沉淀物、有机物、重金属等污染物,水质要清洁,洁净度应符合国家规定。

三是水质要卫生,饮用水中不能含有病原体,要确保饮用水中没有细菌、病毒等有害物质。

四是水质要有营养、饮用水中应含有定量的矿物质元素,如钙、镁、铁等,有利于人体健康。你们可要把这四点牢牢记住哦!

如今水污染越来越严重,人们疑惑着如果水里面含有金属成分会对我们的健康产生哪些影响?那就让我告诉你们吧!重金属在水中是不能被分解的,人饮用后毒性放大与水中的其他毒素结合生成毒性更大的有害物质。重金属能引起人的头痛、头晕、失眠关节痛、结石等;尤其对消化系统、泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼、神经破坏极为严重。作文吧 WWW.zuOwEnBa.Net

有大多数人不能养成良好的用水习惯,是因为没有自觉而导致的。想要自觉的话,一是不要等到渴了才喝水,这时身体已经处于缺水的不健康状态了,应该注意定时为自己补充一定的水分了,让身体始终处于水分适宜的状态。二是每天起床后喝一杯水。起床空腹喝水,有润肠通便的作用,有利于身体的排毒,并且,身体经过一夜的代谢,也需要补充水分。三是睡前少量饮水。睡前也需补水,这样既可以降低血液稠度,也可以湿润呼吸道,让身体更加舒适地入睡。要注意的是不要饮水太多,否则可能会需要半夜上厕所,影响睡眠。

我们每个人都要注意健康饮水,不能乱喝水,只有这样我们才能有一个健康的身体。

小学健康饮水健康你我征文 篇3

水乃生命之源,节约用水是每个人都要做到的,但怎样健康地去饮水呢?

欢迎来到“水滴课堂”。“飞流直下三千尺,疑是银河落九天”、“九曲黄河万里沙,浪淘风簸自天涯”、“南朝四百八十寺,多少楼台烟雨中”、“君不见黄河之水天上来,奔流到海不复回”……这么多千古名言流传至今,可见它们的历史该多丰富啊!而这些古诗词无一不和水有关,接下来就让我“阿柔”来告诉你怎样健康饮水吧!

健康饮水指很多方面,水的质量、每天喝多少才算健康。口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升,体内物质氧化可生水300毫升,所以每日应补充水分2200毫升,其中还包括饮食中的含水量。

夏天每日补充水分在3000毫升左右,才能满足人体需要。一般成年人每天平均排尿约1。5升,通过呼吸和排汗散失水分约0。5~1升,为了保证健康,我们每天至少应饮水2~2。5升。

隔夜水能喝吗?

上午烧的水下午下班回家喝,和放置一晚间隔的时间差不多,不用纠结是否隔夜水,关键是放置多久,在哪放置。干净清洁的食品级容器里放置1、2天,问题都不大。

但经过六七天的陈水,那里面会有很多的危害因素,微生物也会增加。有道是流水不腐,大家还是多喝现用现烧的新鲜水。

怎样通过感观来判断水质异常?

1、用眼睛看,看水是否有颜色变化、有无可见物等杂质。

2、用鼻子闻,闻一闻有无异味。

3、用嘴来品尝,尝一尝有没有怪味。

正常的自来水感官应是:无色透明、无异臭、无异味、无肉眼可见物。

如何选择水质处理器?家用净水器到底有什么作用?使用水质处理器的过程中需要注意什么?等等问题,我们下次再约哦,不见不散啦。

这也是我在生活实践中取得的知识,只要肯努力,什么都能学习到!

小学健康饮水健康你我征文 篇4

水是生活中必不可少的东西,但是你知道怎样健康饮水吗?我就给你们讲讲我的故事吧!

一次,我在家里看电视,觉得口渴又不想去倒水,就直接去卫生间喝生水,到了晚上,我的肚子就开始痛了。所以说,小朋友们一定要健康饮水,现在大多人都喝自来水,因为自来水对人体所需矿物质刚刚好,但是一定要烧开了喝。烧开的水要8小时之内喝完,不然会产生有害物质。

每天至少喝8杯水维持身体健康,而且有益于身体机能的改善,总之,一定要健康饮水。

小学健康饮水健康你我征文 篇5

水是人类赖以生存的必要条件,对人体的健康有着重要影响,如水能调节体内血液循环,还能维性持人体的正常功能,而且水是人体细胞和液体的重要组成成分。

在生活中,水不单只有矿泉水一种,还包括自来水、纯净水等其他种类。当然种类不同,水的质量也就会相差很多,拿矿泉水和纯净水来说,矿泉水中有很多矿物质,而矿物质人体不一定能吸收,如果长期存在体内,会直接接影响人体健康。严格来讲,矿易水应该作为一种饮料,每人每天只能摄入500毫升,如果过量摄入,水内含的氟化物对人体有害。而纯净水却恰恰相反,纯净水的水质清纯,不含有害物质和细菌等,能有效安全地给人体补充水分,具有很强的溶解渡。

要想健康,就得合理地饮水,但要想喝到建康的饮用水,保护水源是非常重要的一点。在生活中,有很多人会往河里扔垃圾,破坏水源,对此我也有过亲身经历。在我们村内有一条深渊河流,听说它以前清澈见底,但现在却变得肮脏浑浊,其中的原因我现在才知道。一个周末的下午,我正骑自行车经过河流,突然看到有人正在倒垃圾,我定睛看才发现,那些垃圾的去向并不是垃圾桶,而是河流中。明明垃圾桶就在前面啊!为什么那人要将垃圾倒在河中?我疑惑不解,对那个人大声呵斥“叔叔,您不能把垃圾倒在河里面,如果村庄里的每个人都像您这么做的话,那就没有干净的水源了呀!”

从这件事中,我也懂得了一个道理:地球是我们共同的大家园,是我们的母亲,我们要爱护环境,保护水源,这也就是在爱护我们的母亲。为了能创造更好的生活环境,我们平时应该养成节约用水的好习惯,要从小就有惜水意识,不要认为水”取之不尽,用之不竭”而不知道爱惜,更重要的是,我们也要保护水源,创造更好的家园!

小学健康饮水健康你我征文 篇6

人要喝水,男人要喝水,女人要喝水,小孩要喝水,老人要喝水,早上要喝水,中午要喝水,晚上要喝水。昨天要喝水,今天要喝水,明天要喝水,后天要喝水。人,都要喝水。

人是离不开水的,但是怎样喝水是健康的呢?

健康的肌体必须保持水分的平衡,人在一天中应该饮用7-8杯水。”一日之计在于晨”,清晨喝的第一杯水尤其显得重要。但是早上怎么喝呢?

一个健康的人每天至少要喝7-8杯水(约2。5升),运动量大或天气炎热时,饮水量就要相应增多。清晨起床是一天身体补充水分的关键时刻,此时喝300毫升的水最佳。清晨喝水,必须是空腹喝,也就是在吃早餐之前喝水,否则就起不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水,因为饮水速度过猛对身体是非常不利的,可能引起血压降低和脑水肿,导致头痛、恶心、呕吐。

很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法也是不对的。喝水太快太急会无意中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或者腹胀,因此最好先将水含在口中,再缓缓喝下,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢喝。我之前去东林大佛,从山脚下走到山顶,虽然我只用了40分钟,但也已经渴得不像样子了,于是我一口气把一瓶700ml的矿泉水给喝了个精光,顿时感觉头痛得不得了,直到回到家才好了一点,经过那次的事情,我发誓再也不一口闷一瓶水了。

你们有过这样的经历吗?倡导健康饮水,快乐生活,从饮水开始!

小学健康饮水健康你我征文 篇7

大家应该希望自己的身体很健康吧,当然,我也不例外。

就让我来给你们讲讲如何健康饮水和水的重要性吧!

饮水是人类生活中最重要的要素之一,也是人类健康状况的关键。正如我们所说水是生命之源,人体内的60-70%都是水,人体内的水分有很大的作用,体现在以下几点:

1、水是人类赖以生存的必要条件。

2、水能调节体内循环,维持人体的正常机能,是人体新陈代谢流程保持通畅。

3、水是人体细胞的重要组成部分,如果缺少水,消化液分泌就会减少。

4、水对体温调节起着重要作用,如果外界温度较高,会通过体内水分蒸发来散热,降低温度。

5滋润皮肤,当人体内缺少水分,会表现为皮肤干燥、粗糙、皲裂、脱皮、面色苍老等症状。

说了这么多,大家应该都知道水的重要性了吧!所以我们每天要喝八杯水,千万不要过量的喝水,因为过量的喝水也是对身体有害的。

过量的喝水可能会导致胃酸有所稀释,从而影响到消化。

所以我们不能过量的喝水,因为过量的喝水,不仅浪费水,还对身体有害。健康饮水,有他有我,也有你。

小学健康饮水健康你我征文 篇8

水是万物之源,所有生物没有一样是可以离开水,独自存活的。鱼不能离水,植物不能缺水,而我们人类离了水,也是不能存活的,常言道“人可三日无粮,不可一日无水”,就是这个道理。随着科技的不断更新,人们对水也有了不同的认识和要求,尤其生活用水中的饮用水,受到越来越多人的关注和重视!

记得我家装修房子时,首先考虑的就是水电,饮用水还专门花了好几千,安装了过滤芯(净水器),把洗衣洗菜等生活用水和饮用水分开了。因为我们用的水,都是经过自来水厂一次一次加工过滤的,但里面还有好多东西是超标的,比如重金属,我们吃多了,会严重影响消化系统和神经系统,得很多病。所以,为了能喝到更健康,更安全的水,人们都情愿安装过滤系统,使我们吃着更放心!

饮用水中,矿泉水是最健康的,它纯净,又含有我们人体所需的多种矿物质,但价格贵,并不适合大众。纯净水也有它的好处,但唯独没有矿物质,长期饮用,容易导致我们钙的缺失。后来,过滤后的自来水,经过高温烧开,成了我们不可缺少的饮用水了。但我们要注意的就是,每天我们要保证喝够足量的水,至少1500毫升至3000毫升,少量多次饮用,不是渴了再喝。每天晨起,空腹一杯温开水,可以很好地预防便秘,更好地帮助我们排除身体的毒素,注意,隔夜水不喝哦!

每次感冒发烧,或者中暑,拉肚子,住院,医生总不忘提醒我们,多喝温水,可见喝水的重要性!我们要从小,从身边小事开始,节约用水,保护我们的水资源,喝健康的水,做健康的人!

小学健康饮水健康你我征文 篇9

为什么水是生命之源呢?因为水在我们身体里占百分之七十呢!而且,水也是我们生活中必不可少的东西呢!

水可以饮用,可喝什么样的水对我们有益呢?什么水对我们有害呢?什么又是健康饮水呢?

是的,喝新鲜的白开水是对我们最有好处的!没烧开的水对身体不利,里面有很多我们用眼睛看不到的细菌。那什么又是健康饮水呢?有很多方面,比如水的质量、每天喝多少水才算健康等等。

饮水要养成好习惯。每天早起需要喝杯水,晨起时会缺水的。而且早起喝水可以稀释血液、降低血液的粘稠度,随着血容量的增加和血液循环加快,还有最重要的一点,就是让大脑迅速地恢复到清醒的状态。运动时需要喝足水,通过喝水可以一边散热,一边把水变成汗液带出皮肤的表面,带走多余的热量。

那如果重金属进入生活饮用水,会对健康产生哪些影响呢?重金属在水中时不能被分解的,人饮用后毒性放大,与水中其他毒素结合生成毒性更大的有害物质,重金属能引起人的头痛、头晕、失眠、关节疼痛、结石等;尤其对消化系统、泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼等等。因此我们要爱护环境,重视饮用水的健康问题,请社会人员保护好我们的家庭用水和公共饮水的卫生工作!

爱护水,爱护我们的生命之源!

小学健康饮水健康你我征文 篇10

水是生命的源泉,它哺育着我们成长,是人类赖以生存和发展的不可缺少的重要的物质之一。对很多人来讲,水是生命,水是财富,水是希望。

多喝水对身体有很多益处,但仍然有很多人因喝水而生病。生活中水中毒的病例并不少,甚至还有因喝水而导致死亡的案例。当然水中毒的可能性很低,不用担心。不过要注意以下几点:1、口渴不要狂饮水;2、出汗不要喝冷饮;3、过夜的温水不要喝;4、自来水不乱饮;5、饭前饭后不要大量饮水。

我国是一个缺水的国家,不仅要健康用水,我们还需要节约用水,不要浪费水资源,保护水资源就是保护自己。水映衬着万物,为这世界的美丽增添了一丝磅礴,让我们的生存之地多了一份无比精彩的生机,让世界有了勃勃生机。

在这个世界上还有很多人喝不上水,只能喝被污染的水,才导致有人会喝水中毒,当你无意中打翻一杯水,你的生活仍然在继续,可是你并不知道这对于他们来说这是想都不敢想的事。

让我们健康用水,珍惜每一滴水,让水灌溉每一方土地,养育世界万物,让我们从小事做起,从自己做起,积极动起来,节约每一滴水。

小学健康饮水健康你我征文 篇11

水是生命的源泉,人的生命一刻也离不开水,水是人类赖以生存的必要条件,水能调节体内循环,维持人体正常机能,使人体新陈代谢流程顺畅,人体70%是由水组成的,所以人体每天必须保证水的摄入,这样才能保证各器官脏器正常运作。水也是人体正常代谢所必须的物质,正常情况下每天需要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出1。5升左右的水,以保证毒素从体内排出,所以水对人类的重要性不言而喻。

时代在不停地发展,那么势必会带来一定的污染,所以关注饮用水的品质也成了当下不可避免的话题。首先,我们应当关注饮用水的品质,例如不含有害物质,含适量矿物质,PH呈弱碱性、钠含量较低,含有适量的溶解氧等等。其次,要做到科学饮水,正常人每天耗水量为2000-2500毫升,故每日应补充水分2200毫升,夏日则要补充3000毫升左右,同时要注意不要在单一时间内连续喝太多水,否则不利于饮水健康。最后,不管做什么运动,甚至打扫房间之后,都应当补充水分,而且最好是温开水,这样不会过于刺激肠胃道的蠕动,不易造成血管收缩。

饮用水健康不止于此,这需要我们从小就养成良好的饮水习惯,因为水是我们赖以生存的源泉,所以希望大家都要重视饮水健康。

小学健康饮水健康你我征文 篇12

水对我们人类而言是很重要的,一天里我们用到最多的就是水。

一早醒来我们就要喝一杯温水,洗脸刷牙也要用水,上厕所也要用水冲,洗手洗菜洗衣服洗碗都要用水。如果有一天水突然停了,没水了,我们生活也会变得更加麻烦了。不能及时洗掉我们要洗的衣服和碗,会让一些物件变得脏兮兮的,不利于我们的正常生活。

在我小时候,爸爸妈妈也会教我们要健康使用水,学会正确用水,节约用水,做一个爱节约用水的人。

爱喝水对我们也有很多好处,可以让我们解渴,有助于我们更好消化吃下的食物。小时候就要培养爱喝水,养成正确使用水的习惯,一定不可以浪费水,要珍惜用水,做一个节约用水,健康饮水的人。

总之,健康饮水对我们很重要很重要。我们每个人都应该喝足量的水,注意挑好水喝,喝健康干净的水,要注意保护好我们的身体。

水就像我们生命一样重要,我们要珍惜用水。

小学健康饮水健康你我征文 篇13

嗨!是我啦,你们亲密的小伙伴——水。我是你们人体细胞和体液的重要组成部分,占你们体重的70%。要是喝水太少,或者体内水分丢失过多,你们知道会有什么后果吗?可不是我危言耸听哦,你们会感到口渴、烦躁、浑身无力、血压升高,严重的还会导致昏迷甚至死亡的……

我在你们人体中的作用可大了。当你们饭后适当喝水时,我会协助营养物质运送和废物排泄的;当你们晚上睡觉前适当喝水时,我可以保证你们睡觉时体内水分充足,以及稀释血液的浓度,还可以促进胃肠道的蠕动从而加快消化系统,有利于身体的新陈代谢。这样你们体内的各种器官就可以正常的机能活动啦;当你们运动后大量出汗适当喝水时,可以补充体内流失的水分,在这里要注意不要大口灌,要小口抿,尤其要切记不要喝冰水,以免刺激胃黏膜而引起不适;说了这么多,现在知道我的重要性了吧!知道我与你们真的是密不可分的吧!不过我还要告诉你们一些饮水卫生的原则,不是什么水都可以随意喝的哟!

有一种水叫“生水”,它是细菌滋生水,它可是你们的敌人哦!如果误饮了它进入你们体内后,会让你们生病的。所以你们要把它们煮沸和消毒,就可以变成健康的我啦,这样才能安心饮用的呢;当你们用玻璃杯接过一杯水后,发现很多悬浮物盖在我上面,那就说明我没有被处理干净,很可能受到了污染,那你们赶紧停下饮用吧;当你们遇到异味的水时,你们可要谨慎了。正常健康的我是无色无味的,如果你手中的水闻起来有臭味、腥味等异常的味道,这样的水尽量不要喝哟!

水是生命的源泉,有水的地方就有生命。最安全的水是白开水,掌握卫生喝水原则,认真辨别水质,健康补水每一天!你们都记住了吗?

小学健康饮水健康你我征文 篇14

大家好!我的名字叫”水”,是的没错就是你们平常喝的水。我来自一个很神奇的地方。我在大山上住的时候,那里的人们非常的珍惜我,他们会把我当成宝物一样,口干了只小小的喝一日,可他们为什么只喝一小口呢?这个问题我想了很久都没想出个结果,妈妈告诉我:”大山上离我们很远所以他们就格外的珍惜我们!”

我顺着小河来到大城市;起先还是有很多人喝我的,但是,碳酸饮料渐渐出现在大家的视野里边了,本来人们干嘛都要带着我,吃饭带着我,游玩带着我,锻炼带着我……可他们一来,人们看都不愿意看我一眼!

会有很多人认为饮料跟水都是一样的,其实你们错了!水跟饮料一点关系也没有!而且喝多了饮料会导致牙齿受损,那些饮料里的色素和食品添加剂会让你的牙齿腐烂变黑,会导致肥胖,为什么会导致肥胖呢?因为饮料属于高热量的饮品,所以喝多会导致肥胖,甚至会得病,比如糖尿病、肾结石、骨质疏松等;

多喝水就跟多喝饮料不同,多喝水会让你们的皮肤变得更光滑、白,会降低近血液血液粘稠度,对血液循环有一定的好处,会减少人们的生病,也会让人们跟更加强壮。但是喝多了水也是不好的,会导致胃酸稀释,会导致胃胀不适,还会导致水中毒!最好每天喝2000ml左右的水。

俗话说:”人可三日无食;但不可一日无水”希望大家少喝饮料,多喝水,但是一定要多杯少量的喝水。

小学健康饮水健康你我征文 篇15

小区里增设了一台纯净水饮用机,奶奶办了一张饮水卡,每天会带着矿泉水桶去打水。有天我跟着去,有位叔叔在饮用机旁边搭了棚,让我们都来观看,给我们做个水电解实验,让我们了解水的变化。他取来两个透明水杯,左边杯里装一半自来水,右边杯里装一半白开水,接着拿了一个电解器两端有根小铁棒同时放进两个杯子里,通电后,我观察到自来水加热后杯里水慢慢发生一点变化,颜色变深了;而右边的白开水没有发生变化,我在想自来水到底能不能喝呢?

带着疑问,我和家人一起查了资料后发现,原来自来水PH值是中性的,但水大多会溶入一点二氧化碳,另外自来水中加有氯用来消毒。电解加热产生氧气和氢气,含有次氯酸就让水变成了红褐色,我们常常把自来水烧开就是为了祛除多余的氯,就可以放心饮用。

我还了解到生活中的饮用水有矿泉水,它是天然优质水源,保留了水中的天然矿物元素;还有纯净水,通过过滤使水不含有杂质或细菌。了解到这些水知识后,知道饮用水都是经过复杂的工序过程,才能让我们生活中喝到优质健康的水。在今后生活中我还要节约合理用水,从我自己做起,让我们宝贵的水资源不浪费。

小学健康饮水健康你我征文 篇16

水是什么?或许你会认为是生命,或许你会认为是财富,或许还认为是希望;喝水虽然人人会,但是如何喝水才算“科学呢?许多人因为喝水而生病,可是水本来是无害的。

人们喝水,一般常根据是不是口渴了而定,这是不合理的,因为口渴表示人体水分已失去平衡,是人体细胞脱水已到一定程度,中枢神经发出要求补充水分的信号,口渴后才喝水,等于泥土龟裂了才灌溉,不利干植物的生长一样。现在,大多数人都明白饮水对于日常保健的重要性,而且这个办法简便易行,经济实用。但是可能还有人不知道饮水的科学性,为了健康我们要注意下面的问题:

每天都要喝一定量的水,渴不渴都要喝,一个成人每天的饮水量应在1500~2000毫升的范围内,剧列运动,炎热季节和高温作业时,还需要增加。

水是人类每天必不可少的营养物质。有试验证明,一个人只喝水不吃饭仍能存活几十天,但如果几天不喝水人就无法生存,可见水对人体健康十分重要。健康成年人每天约需2500毫升水,因此要保持健康就必须注意每天摄入充足的水分。同时,喝水必须注意讲究科学,讲究卫生。

现在多数人都喝自来水,自来水的矿物质刚刚可以满足人体的需要,但烧水也要像喝水一样讲究;在水温达到80~90摄氏度时,立即打开锅盖,再煮2~3分钟,烧开了的水最好在8个小时内喝完,不然水会老化,形成有害物质,对人体不益。

水对于我们是多么的重要!如果人人都注意节约用水,不知会有多少人从中受益;反之,如果每个人都不在意地浪费水资源,那么就可能有很多人遭受饮水困难!比如,有些公共场所的水管漏水,完全可以找人把它修好,可是如果没有及时修好,就等于白白浪费我们的饮用水,然而,水泼出去就再也不会回来,这就意味着白白浪费了水资源呀,这是多么不应该啊!健康饮水也是一种不浪费水的事情,还能一举两得,所以一定要健康饮水。让我们一起来守卫健康吧!

小学健康饮水健康你我征文 篇17

“日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。”自古从今,祖国的大好河山被潺潺的流水不断滋润着,映衬着万物,为这世间的美丽增添了一丝磅礴。

水,让我们的生存之地多了一份无比精彩的生机,让世界有了生命的气息。让生命承载水的力量,在这个万物赖以生存的地球上,不仅生物需要水的滋润,人类生活也自然离不开水,地球上水的总量为14亿平方千米,但供我们使用的淡水仅占总水量2。53%,其中68。7%又属于固体冰川,且很难进行开采,人类可直接使用的淡水只占地球总水量的0。26%左右,可见我们能用的少之又少。在此,我倡议:不让任何一滴水白流,让他们实现属于自己的价值,让地球充满绿色之都!

有一个短视频,两个非洲小伙在干裂的土地上,水成了他们最奢侈的东西,也让我们陷入了深深的反思。当你无意间打翻一杯水,你的生活仍在继续,可是你并不知道对他们来说一杯水值千金,一点都浪费不得。

社会一直在用他的力量,不断地向我们宣传“节约用水”的重要性,在浙江大学也发明了这样的一种装置——“空气洗手装置”,把空气流代替水流,当人站在踏板上时,重力通过活塞压缩空气使水雾化成液滴,这样,出水口就能射出高速气流和雾状水滴,水滴可溶解手上的污渍,同时气流会把污水冲走,该装置每分钟出水300ml,比曾通过水龙头节省390%的水,实现了“节水”这一目标,滴水即生命,请让我们珍惜水资源。

在埃塞俄比亚这个地区,由于温度过高降雨量很少,导致这里严重缺水,他们每天去找水的地方,不是湖泊也不是河流,而是积水的水沟,这些不能饮用的脏水,却是他们保命的水源。让我们珍惜每一滴水,让水灌溉每一方土地养育世间万物,让“水光潋滟晴方好”的千古名句在人世间流传,让我们从小事做起,从自己做起,积极动起来,节约每一滴水,保护每一份水资源,让地球充满了万紫千红,繁花满地!

小学健康饮水健康你我征文 篇18

近几年,随着环境的恶化和水质的逐渐变差,健康饮水受到了很大的威胁。尤其是污染物对人体的伤害,越来越引起人们的重视。因此,健康饮水成为一个重要的话题。

健康饮水是指通过滤水、蒸馏水等方式,将污染物过滤净化,符合人体健康需要的水。健康饮水不仅能够满足人体的水质需求,还可以起到补充营养的作用,如钙、镁等矿物质。

每个人都需要每天摄入适量的水,此外饮水还可以加速新陈代谢和提供营养。

此外,健康饮水还可以预防癌症。癌细胞的形成受到环境污染的影响。

当前,越来越多的人开始重视健康饮水,政府也采取了一系列措施来改善饮用水的质量,以保障公众饮用安全的水源。同时,也可以采用科学的饮水方案,比如定期更换水源,或者使用净水器来净化饮用水,以保证水质的健康性。

总之,良好的饮水习惯对于身体的健康是至关重要的。任何人都应该养成良好的饮水习惯,多喝健康饮水,保持身体健康,为社会做出贡献。

小学健康饮水健康你我征文 篇19

星期六中午吃完午饭,我和几个小伙伴在家门前跳皮筋。我们玩得大汗淋漓的,我更是跳得汗流浃背,口渴极了,我左看看右瞧瞧,发现了一个水龙头,我如同离弦箭一样飞奔过去。

我连忙打开水龙头,调到最大,水“哗啦啦”地流了下来,我刚要喝,就听见后面有人大声喊道:“不能喝生水。”我转头一看,原来是爷爷。爷爷着急地说:“不能喝生水,不然肚子会疼。”我满不在乎地说:不就是喝几口生水嘛,没什么大不了的。”说完便“咕噜咕噜”地喝了起来,喝完我就蹦蹦跳跳的走了。

到了晚上,我的肚子突然疼了起来,妈妈送我去医院打了吊水。我当时很后悔,为什么不听爷爷的话,可是晚了,我正在为自己的任性付出代价。

通过这次的喝水经历,我明白了健康喝水的重要性。

水,是我们生活中不可缺少的物质。但是,水也不能乱喝,否则会生病。现在,我就来告诉你怎么安全的饮水,才能身体健康。我国大部分是咸水,淡水资源很少。然而,咸水不能喝,因为会越喝越渴,像大海里的水,盐份量多,不可饮用;淡水可以喝,像白开水,可以解渴。自来水虽然不是咸水,但是不能直接饮用,因为自来水中含有不少的细菌,如果不加热喝,就会生病了。

人体内的水分约占体重65%,如果缺水达10%,生理活动就要受到影响;缺水达20%,生命活动就要受到威胁,如果不及时补水,会有生命危险。所以,人的生活离不开水。当然,不渴时也要喝水,因为这样才能让身体不缺少水。

我们每个人都要注意健康饮水,不能乱喝水,只有这样我们才能有一个健康的身体。

小学健康饮水健康你我征文 篇20

“日日思君不见君,共饮长江水。”当我读到这句诗句时,感叹古代文人流淌在骨子里的浪漫情怀。但生活在长江之滨的我,不禁思考这样的一个问题:长江水真的可饮吗?常常听到珍惜水资源的口号,知道水是生命的源泉,最初的生命也诞生于水。但如果用水不科学,反而危害健康,甚至使生命安全受到威胁。因此,我认为饮水健康是我们每个小学生需要重视和关心的。

奶奶常常叮嘱我:不要喝生水,会肚子疼。那为什么自来水不能直接喝?加热之后的水对人体更有益吗?怎么喝水才更健康呢?带着这些疑虑,我去图书馆阅读了一些书籍,在网上查找了一些资料,观看了一些科普知识的小视频。

原来,在我们生活环境里,所见到的江河湖泊,看起来水貌似很清澈,但有可能在不知不觉中遭到了工业废水,农业灌溉后的农药残留,以及废弃污染物等的污染。虽然家里的自来水经过了污水处理厂的处理,但还是有一些有害物质残留在自来水中。所以,自来水管里流出来的生水,需要加热之后才可以饮用。

但是“多喝热水”就一定健康吗?其实不然,水不仅仅是水本身,它里面还含有各种矿物质成分,喝天然未受污染的弱碱性水是最好的。因为弱碱性的水最适合人体的新陈代谢。但是水加热了以后,水中的钙镁离子会发生化学反应,形成沉淀,而这些矿物质对人体却是有益的,所以说,热水并不是最健康的水。我们平时要多喝水,而且喝干净的水,适当喝些弱碱性水。

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