双减和五项管理告家长一封信 篇1
尊敬的家长朋友：
您好！
上师经纬在“让每个孩子都健康快乐成长”的办学理念引领下，注重学生多维兴趣的激发，关注学生综合能力的培养。为了积极响应教育部提出的落实中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质”五项管理的号召，现将学校的一些建议分享给您，愿我们携手并肩，共同助力孩子的健康成长、全面发展。
我们倡议：
手机管理篇
1、注重亲子沟通。家长要用心经营家庭，有效陪伴孩子，营造和谐氛围，提升亲子沟通质量，关注孩子心理，防止孩子因情感缺失、感觉单一而沉迷手机游戏或网络。
2、做到言传身教。父母是孩子的第一任老师，家长要科学合理地使用手机，以身作则，正确规划时间，给孩子提供榜样的力量。
3、加强监督管理。对于孩子使用手机、平板等电子产品，要明确使用目的，控制使用时长，对于安装使用的软件、浏览的内容要有检查与监管，对于不当的使用要及时制止和教育，如：沉迷网络游戏、传阅不良信息、结交不明来历的陌生人、网络暴力、不当消费等。
睡眠管理篇
1、养成健康习惯。帮助孩子制订健康的作息时间表，督促孩子合理分配时间，提高完成回家作业的效率，不给孩子安排过多的校外培训或家庭作业，帮助孩子养成早睡早起的睡眠好习惯。
2、营造温馨氛围。为孩子提供温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松，按时安静就寝，保证孩子有较好的睡眠质量。
3、监管电子产品。控制孩子电子产品的使用时间，不要将手机、平板电脑等交由孩子自行保管，避免孩子熬夜玩手机、打游戏等现象发生。
读物管理篇
打造书香家1。打造书香
1、打造书香家庭。鼓励亲子阅读，建议家长每天抽出时间，与孩子一起读书，分享阅读感受，营造家庭读书氛围，为孩子终身爱读书打下基础。
2、重视健康阅读。为孩子选择适合其年龄特点的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯，不购买盗版图书供孩子阅读，避免因图书质量等问题影响孩子的身心健康。
作业管理篇
1、增强学习自觉。家长可与孩子一起制定学习计划、树立学习目标，帮助孩子养成按时、独立做作业的习惯，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答案。
2、注重指导方法。当孩子学习需要帮助时，家长指导应注意方法，进行有效陪伴。家长可以和孩子一起分析出现问题的原因，耐心倾听孩子的苦恼和想法，进行疏导和鼓励，同时以积极乐观的心态加以引导。
3、控制作业总量。建议家长不要盲目随意给孩子布置过多的家庭作业，不要额外加重孩子学习负担，不要过度给孩子报各类校外培训班，不要大量占用孩子休息和娱乐时间。引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行体育锻炼和社会实践。
体质管理篇
1、加强体育锻炼。家长要科学认识体质健康的影响因素，了解体育运动在增强体质、促进健康、预防肥胖、锤炼意志、健全人格等方面的积极作用。建议开展家庭亲子体育锻炼，锻炼内容、锻炼强度、锻炼时长可量力而行。家长也要督促孩子在运动前做好热身准备，避免运动损伤。
2、关注孩子身体。时刻关注孩子的身心健康，如孩子有既往病史或身体出现不适时，应及时就医并告知学校，暂时或长时间免予参加相关体育课或体育类集体活动。指导孩子养成良好的读写习惯和正确的读写姿势，保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，控制孩子使用电子产品的时间，预防近视。
3、提供合理膳食。均衡营养有助于孩子身体的健康，避免出现“小胖墩”和“小胖成堆”现象，提醒孩子不挑食、不偏食，也要告诫正处于青春期的孩子不盲目减肥，不给未来健康埋下隐患。
尊敬的各位家长，落实“五项管理”工作，离不开家庭、学校和社会各界的协力合作，让我们携起手来，为孩子的健康快乐成长保驾护航！
双减和五项管理告家长一封信 篇2
尊敬的各位家长朋友：
您好！
感谢您一直以来对柏小各项工作的配合与支持！为认真落实教育部出台的关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质等“五项管理”文件精神，更好地推进和加强“五项管理”工作，形成家校合力，给学生营造健康的成长环境，现将落实“五项管理”一封信分享给您，愿家校携手，助力孩子全面、健康而有个性的成长。
一、加强作业管理
1、学校严禁教师敷衍教学、超进度教学。严格依据国家课程标准，按照教学计划开展教学活动，严禁强制或暗示学生订阅教辅材料等行为。
2、学校要求教师必须规范设计、精心布置作业，严禁布置惩罚性、重复性作业。严禁教师在微信群、QQ群等布置家庭作业。教师要合理评价学生作业，评价时做到态度、数量、质量三结合。
3、教师要合理控制作业难度，不得超标。在充分考虑学情的情况下，分层次布置作业。
4、各年部必须控制作业总量，严禁挪用、挤占自习课时间。小学一、二年级不布置书面家庭作业，小学其他年级家庭作业总量不超过45分钟。教导处、班主任分别协调统筹年部、班级各学科教师科学合理布置作业。要丰富作业内容和形式，作业除语文、数学等学科书面作业外，还要布置适量的口头作业、阅读作业、家务劳动、体育锻炼、实践活动等作业。要指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内完成大部分书面作业，提高在校学习效率。<作文吧 ZuoweNBA.NeT>
5、教师必须亲自批改作业，严禁家长、学生代劳。提倡教师面批、面改作业，布置作业要做到：有留必收，有收必改，有改必评。
6、学校严禁公布个人或集体的考试成绩、名次等信息，校内不得开展各班级学生考试成绩排名。
为促进学生全面、健康发展，学校将继续严格落实相关作业要求，准确把握作业的育人功能，切实减轻学生作业负担，体现素质教育导向的基础性作业，提高作业的针对性，避免机械无效作业。请家长朋友配合学校切实履行教育主体责任，向您发出以下倡议：
1、培养学生学习的自觉性。与孩子一起制定学习计划，做好学生家庭作业的督促落实，让孩子养成按时做作业的习惯。家长可以指导孩子提升自我管理能力，学会时间管理，培养孩子按时、独立完成和检查作业的习惯。
2、合理安排课余生活。建议您不要根据自身爱好随意给孩子布置作业，报大量的辅导班，加重孩子学习负担，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担，出现校内减负、校外增负的情况。
3、适度和陪伴指导。创造良好的家庭学习氛围，尽量为孩子提供适合学习的安静空间，鼓励参与亲子学习活动。孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做。
二、加强睡眠管理
充足良好的睡眠是学生能有效学习和身心健康的重要保障。根据小学生的年龄特点和身心发展特点，小学生每天睡眠时间应该达到10小时。为保证学生充足的睡眠时间，学校制定了合理的作息时间，上午上课时间不早于8：20，每天中午12：20——12：40为午睡时间。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，特向家长倡议如下：
1、家长应帮助孩子养成准时上床、按时睡觉的好习惯。配合学校积极向学生宣传科学睡眠知识，重视睡眠质量，确保孩子每天睡眠时间达到10小时，建议学生就寝时间不晚于21：20。
2、营造良好的睡眠环境。家庭成员之间保持良好的睡眠习惯，在学生就寝时可以采取播放轻音乐、亲子阅读等方式助眠，在环境上调控室内温度、亮度，确保孩子身心放松，按时就寝。
3、鼓励孩子制订作息时间表，提升自主管理能力。指导孩子统筹时间管理，做时间的小主人。按照自己制定的作息时间表规律作息、按时就寝，养成良好的作息习惯。
三、加强手机管理
为保护学生视力，让学生在校专心学习，防止学生沉迷网络，促进学生身心健康，学校原则上不允许学生在校携带、使用手机，禁止将手机、电话手表带入课堂。如果学生有特殊情况需要携带时，由家长和学生向学校提出书面申请，说明申请理由和手机基本信息，经学校批准后方可携带。
为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1、加强沟通和监督。家长要营造温馨和谐的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。同时加强与学校、班主任、科任老师的沟通与交流，共同引导学生养成良好的手机使用习惯。
2、以身作则，树立榜样。科学合理地使用手机等电子产品，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。在周末、节假日，合理安排学生的课余生活，不沉溺于手机。
3、丰富学生的课外生活。丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，提升家庭亲子关系的同时能促进孩子身心健康发展。
四、加强课外读物管理
学校一直以来重视书香校园建设，通过阅览室、图书角、读书分享会等多种形式引导学生多读书、读好书。学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或变相强制学生购买课外读物。
1、广泛阅读。建议家长在课余时间可以多带孩子去图书馆、书店，同时注重读物的选择，以教育主管部门推荐的书籍为重点，为孩子购买一些适合阅读的书籍，培养学生爱读书、勤读书的好习惯，通过阅读涵养学生的精神世界。
2、营造家庭氛围。家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。可以设立亲子阅读时间，每天抽出时间和孩子一起阅读，分享读书成果，为学生丰厚的精神底色打下基础。
3、提升学生阅读的质量。配合学校，积极引导学生参加学校及班级组织的各项读书活动。在家读书时，建议督促孩子养成“不动笔墨不读书”的阅读习惯，帮助学生提高阅读的质量。
五、加强体质健康管理
体育锻炼可以强身健体，磨炼意志。学校一贯重视学生体质健康状况，通过开足开齐体育健康课、“两操”专时专用、艺术社团等，保证学生每天1小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1、引导孩子积极参加体育锻炼。鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，参加体育锻炼，增强体质，同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。
2、提醒孩子科学用眼。请家长配合学校，指导孩子养成良好的读写习惯。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少学生使用电子产品的时间，预防近视。
3、关注孩子的身体状况。发现疾病时及时就医诊治，有既往病史不能参加体育运动的，父母要向班主任老师说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让学生健康快乐的成长是我们共同的目标，让我们携手并肩，助力孩子茁壮成长！
双减和五项管理告家长一封信 篇3
尊敬的家长朋友：
您好！
为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校特制定系列措施，提出相关建议，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。
一、培养作业习惯
我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。
家校携手监督学生高效完成作业，家长要切实履行家庭教育主体责任，相关建议如下：
培养孩子学习自觉性。建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
鼓励孩子自主完成作业，如孩子学习中需要帮助，家长指导要注意分寸，家长可以先给予提示，然后让孩子独立思考，认真完成相关学习任务。
家长不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。
孩子因故未能在9：00就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。
二、保证充足睡眠
充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小学睡眠时间应达到10小时。20XX年3月，我校在全省率先推出延迟上学举措，学生到校时间从原先的7点50分调整为8点20分，各年级上课时间为8：30。8：20前为延时服务时间，由老师指导已到校学生的晨读。
为了保证孩子的充足睡眠，给家长的相关建议如下：
帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21：00，保证每天睡眠时间达到10个小时。
帮助孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
给孩子营造良好的睡眠环境，使亮度、温度及湿度适宜。屏蔽噪音，确保孩子身心放松、按时安静就寝。
三、合理使用手机
为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发的有关文件要求，我校对小学生手机管理做出明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。
为把相关要求落到实处，学校特向家长提出如下建议：
在校期间原则上不让孩子将手机带入校园，确需带入的交班主任由年级统一管理。上课期间，家长有特殊情况需要找孩子，可通过班主任和任课教师联系。配合学校，严禁孩子将手机带入课堂。
家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。
营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，不建议为孩子配备手机，防止孩子沉迷于网络和手机游戏。
四、养成阅读习惯
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。我校主张构建“书者”文化，以读写立人，午间默读半小时，人人争做气质小“书者”。
为激发每位同学的阅读兴趣，将阅读落到实处，给家长的相关建议如下：
课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。
设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，树立自信，感受读书带来的收获与乐趣。
五、增强体质锻炼
学校坚持在校六小时，运动两小时。全面落实大课间体育活动制度，每天保证一小时的大课间体育活动。
为了让孩子拥有更加健康的体魄，给家长的相关建议如下：
引导孩子坚持参加体育锻炼，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，培养至少一项运动爱好。
引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围，争当健康阳光家庭。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开学校、家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子全面发展、健康成长！
双减和五项管理告家长一封信 篇4
一、什么是双减
双减政策是“减轻学生作业负担和压减学科类校外培训机构”。
首先，为提高教育质量，落实立德树人的根本任务，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》。
其次，双减政策的实施，能够有效减轻学生的学业负担，提高学生的学习兴趣，使学生德智体美劳全方面发展。
最后，根据《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》第二十四条规定，坚决压减学科类校外培训。对现有学科类培训机构重新审核登记，逐步大大压减，解决过多过滥问题；依法依规严肃查处存在不符合资质、管理混乱、借机敛财、虚假宣传、与学校勾连牟利等严重问题的机构。
二、如何落实
落实“双减”，我们在行动
1、控制作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。
一、二年级不布置家庭书面作业，利用课后托管服务时间在校内适当安排巩固练习；三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。
2、提升学校课后服务水平，满足学生多样化需求。
严格落实教育部规定的课后服务“5+2”。我校将继续全面推进课后服务提升工作，缓解“放学早、下班晚”的接送难题，为家长和孩子创造更美好的学习生活条件。凡学校正常放学后按时离校有困难的学生，以家长自愿报名、学生自愿参与为前提，由学校审核后做统一安排。课后服务期间，学校主要为学生提供延时照顾服务，安排专人照管学生自行学习、作业整理和课外阅读以及素质体艺拓展活动等。
我们的宗旨：有效利用课后托管服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，在校内满足学生多样化学习需求。
3、优化教学方式，强化教学管理，提升课堂教学质量。
进一步完善作业管理办法，合理调控作业结构。建立作业校内公示制度，加强质量监督。充分利用课后托管服务时间，加强对学生的作业完成指导。认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，做好答疑辅导。
三、家长咋办
改变观念，落实双减
1、加强学习，更新家庭教育观念
呵护好孩子的学习兴趣，注重激发孩子的学习积极性。平等与孩子沟通，关注孩子心理健康和情绪变化，构建和谐融洽、快乐健康的家庭氛围。
2、重视习惯，落实家校协同育人
课堂学习质量是关键。家长要进一步培养孩子的学习专注力、思考力、主动性和自觉性，帮助孩子向课堂要效率自主学习能力很重要。家长要督促孩子放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习。
3、改变认识，切实减少校外培训
理性为孩子选择校外培训项目，不盲目攀比、跟风，切实减轻孩子校外培训负担，把更多的时间还给孩子，促进孩子全面健康发展。
四、五项管理要切记
教育部20XX年教育改革发展新蓝图中明确提出了抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的号召。我校特制定一系列措施，请各位家长认真学习，配合学校工作，让每一个孩子能够拥有阳光的心态、强健的体魄。愿我们共同为学生的健康成长助力！
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“双减”、“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长！
双减和五项管理告家长一封信 篇5
尊敬的家长朋友：
您好！
为积极推进和落实教育部关于加强中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的要求，进一步完善家庭、学校、社会立体育人机制，促进孩子的身心健康成长，特制定系列措施，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合，为孩子们的健康成长保驾护航！
科学合理使用手机
相关建议
1、学生不能携带手机（电话手表）进入校园；确需携带入校，请家长向班主任提出书面申请；入校后，将电子设备交由班主任统一管理，禁止带入课堂，放学时归还给学生。
2、特殊情况，学生可以借用办公室、传达室的电话或者寻求班主任的帮助跟家长取得联系。
3、要引导孩子科学合理使用手机，家长要以身作则、言传身教，不沉溺手机，给孩子树立良好的榜样。
保证充足睡眠时间
相关建议
1、家长应督促孩子按时就寝，晚上就寝时间一般不晚于21：20，保证孩子每天睡眠时间达到10小时。
2、孩子因故未能在就寝前完成作业，家长可以向老师提出“迟交、补交或者免写作业”的申请，终止作业，按时就寝。
3、保证睡眠环境安静适宜，帮助孩子养成准时上床、按时入睡、到点起床、早睡早起的良好作息习惯。
规范课外读物管理
相关建议
1、根据国家教育行政部门制定的全国中小学生课外读物进校园有关政策，进校园课外读物推荐目录要向学生家长公开，坚持自愿购买原则。
2、开展亲子共读，营造良好的家庭读书氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯；带孩子去正规的书店、图书馆购买或阅读适合孩子健康成长的书籍。
3、创设书香氛围，鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，展现个人风采，感受读书乐趣，养成阅读的兴趣和习惯。
合理安排课后作业
相关建议
1、指导孩子制定学习计划，合理安排课余生活；督促孩子回家后主动、按时完成作业；引导孩子从事力所能及的家务劳动。
2、不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担；不要给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担，避免校内减负、校外增负。
重视体质健康管理
相关建议
1、及时了解孩子的视力检测情况，保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，督促孩子正确的读写姿势；控制使用电子产品，偶尔使用持续时间不要超过20分钟。
2、及时了解孩子体质达标情况，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，督促孩子每天坚持校外运动1小时，运动前要做好准备活动，以免造成损伤。
3、关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有疾病的，要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，防止意外事故的发生。
各位家长朋友，培育德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人是我们的追求和目标，落实“五项管理”工作，离不开您的支持，让我们携起手来，共同助力孩子全面发展，健康成长！
XX市XXX小学
双减和五项管理告家长一封信 篇6
尊敬的家长朋友：
您好！
为进一步落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》和教育部《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、体质健康、课外读物进校园”五项管理》的工作通知精神，促进“双减”和“五项管理”工作落地生根，现将“双减”和“五项管理”工作的具体要求和落实情况以书信的形式告之如下：
双减政策
1、减轻学生校内作业负担
合理安排时间，科学合理布置作业。学校要求班主任协调好作业总量，任课教师分层布置，突出重点，发挥实效，同时学校大力开展教师培训工作，提高教师教学能力，深入推进课堂教学改革，向课堂要质量，提高课堂实效性，优化作业管理，切实减轻学生课业负担。建议家长多与孩子班主任和科任教师沟通，及时反馈学生在家的作业情况，以便教师及时调整作业量，切实减轻学生作业负担。
1、加强学习，转变观念，统一认识。我们坚决摈弃应试教育和唯分数的教学质量观念，以学生的发展为根本，尊重学生个性发展。
2、严格执行课程方案，规范教学行为。坚持依法治教，根据国家义务教育课程计划和调整意见，开齐课程，开足课时。
3、严格控制学生的作业量。布置作业要求做到做到“三禁止”“三控制”“三加强”。
三禁止：禁止把作业作为处罚过失学生的手段；禁止互相用作业去争夺学生的课余时间；禁止布置简单重复性、机械性的作业。
三控制：一是控制作业总量；二是严格控制非基础学科布置课后作业；三是控制周六、周日布置的作业量。
三加强：一是加强作业设计的把关。二是加强练习册、习题集管理。三是加强作业负担监控。
2、减轻学生校外培训负担
学校要求本校教师不得在校外培训机构兼职，在校教师更不得为课外辅导机构拉学生、不提供学生各种信息，不得以暗示的方式向学生推荐校外培训机构；建议家长不得在周末、节假日、寒暑假强迫孩子参加校外开办的学科类培训班和高强度学习的非学科类培训班，以免加重学生学习负担。
五项管理
1、作业管理
作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充。学校严格落实减负相关要求，制定了作业管理实施方案，严格控制书面作业总量，一、二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习；三到六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，尽量帮助学生在课后服务时间内完成书面作业，培养自主学习和时间管理能力。为此，我校教师表示坚决做到以下几点：
1、把握作业育人功能；
2、合理调控作业总量；
3、科学设计作业形式和内容；
4、规范作业批发；
5、强化作业分类指导；
6、严格实行无作业日制度；
7、督促学生自主完成作业；
8、严格落实作业批阅责任；
9、不断提高课堂教学实效；
10、对标依规，确保落实；
11、严禁违规组织变相补课；
12、严禁超标布置课后作业；
13、严禁公布考试成绩排名。
2、睡眠管理
我校从保证学生充足睡眠的需要出发，结合实际情况合理确定作息时间。上课期间家长原则上不得早于7：30送孩子入校，不要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。教师会每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。学校也从各方面对学生的睡眠进行管理。
（一）加强宣传教育
通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减负、家庭增负。
（二）合理布置作业
布置作业坚持”难易适度、数量适当”的原则，不额外布置课后作业。
（三）培养良好作息习惯
引导学生制定作息时间表，保证中午半个小时以上的午休，每天睡眠时间不少于10小时，建议每天21：00之前上床休息。
（四）严禁挤占休息睡眠时间。
统筹安排学校作息时间。小学上午上课时间一般不早于8：20，确保每天小学生不少于10小时的睡眠时间，原则上每天晚上小学生9点前睡眠。学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校应提前开门、妥善安置；家长引导学生科学用眼，严格控制学生电子产品使用时长。
3、手机管理
抓好学生手机管理，做好预防学生近视、沉迷网络和游戏的教育引导工作，为此，学校做了如下工作：
（一）加大宣传力度
利用国旗下讲话、班队会、板报、演讲、辩论会等形式的活动，引导每位同学从自身做起，坚决拒绝手机进入校园，并形成长效机制。
（二）严禁学生携带手机入校。
严禁学校简单粗暴管理学生手机入校行为，学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。加强教育引导，做好家校沟通，告知学生家长，学校对手机管理的有关要求，引导家长履行教育职责，督促加强对孩子使用手机的管理，形成家校协同育人合力。
（三）严格手机管理
教导处将不定期抽查各班学生带电子产品进课堂相关情况，做到有监督、有落实。值周教师巡查中发现学生持有、使用手机的，坚决予以收缴并交于班主任统一保管。
（四）做好家校合作
向家长宣传《临川九小关于执行“五项管理”规定》，号召家长以身作则，引导学生健康使用电子产品，减少非学习目的的电子产品使用频次和时间。
4、体质管理
为了让孩子拥有更加健康的体魄，我校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，全面落实体育大课间活动制度，利用课后服务开展了丰富的体育活动。
（一）上好体育常态课
组织体育教师进行新课标培训，通过录制游戏或辅助练习的短视频，突破技能教授的重难点，让学生乐学、乐练，扎扎实实上好每一节课。指导学生规范做好眼保健操，定期给学生讲解爱眼护眼相关知识，引导学生多进行乒乓球、羽毛球、跳绳、跑步等运动，缓解用眼疲劳。
（二）创新体育特色课
学校认真执行一小时阳光体育运动（上午课间消防操、七彩阳光操、戏曲操、跑操、手指操。下午课间眼保健操和开设足球、篮球、羽毛球、花样跳绳）等体育特色技能课，指导学生掌握1至2项体育技能。
（三）设计个性化体育作业
围绕国家体质健康测试项目，每周给学生布置一定量的个性化体育作业，指导学生进行专项训练。针对不同学段制定不同的训练内容、训练目标和训练量，学生根据自身素质选择完成当日训练任务。
（四）组织丰富多彩的体育竞赛活动
以赛促学、以赛促练，结合每年的校运动会、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到培优提升效果，发展学生体育特长。
5、读物管理
长期以来，学校一直非常重视孩子阅读习惯的培养，致力于打造书香校园、鼓励书香家庭，培养书香少年，提倡孩子多读书、读好书。为了对学生的读物进行管理，学校坚持做到以下几点：
（一）控制教辅种类
坚持一科一辅的原则，四至六年级语文、数学、英语选用江西教育出版社教材《作业本》，一二年级语文、数学不征订购买教辅资料。禁止教师、家委会推荐或要求学生统一购买其它种类的教辅资料。
（二）严格图书管理
严格遵守图书室和班级图书增新剔旧和进室、进班审查制度，及时补充更新适合学生阅读的图书。
（三）强化督导落实
学校采取多种形式严查各班乱征订购买教辅资料和强制或推荐暗示学生在特定地方购买图书情况，一经学校发现将取消教师职务晋级、评先评优资格。
“双减”“五项管理”
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“双减”和“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，共同助力，促孩子全面发展，茁壮成长！
双减和五项管理告家长一封信 篇7
尊敬的家长：
您好！
为进一步落实“双减”工作要求，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”）等工作，促进学生身心健康发展。学校高度重视，并全力落实此项工作，现请家长密切配合，实现家庭、学校齐抓共管，形成家校合力协同育人。特邀请家长们关注以下五方面具体要求，根据家庭和学生实际，做好相关工作。
一、作业管理
学校将严格落实小学一二年级不留课外作业，三四年级总量不超过30分钟，五六年级总量不超过45分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。如学生有特殊需求，请您及时与学校沟通。
二、睡眠管理
1、保证睡眠时间。睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，请家长做好孩子的睡眠管理，为孩子营造温馨舒适的生活就寝环境，保证孩子每天睡眠时间不少于9小时。
2、减轻课外负担。请家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，不给孩子安排太多辅导班，避免学业过重挤占睡眠时间。
三、读物管理
学校一直重视书香校园建设，提倡学生多读书、读好书，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。为培养每位学生良好的阅读习惯，家长为孩子选择优秀读物，激发孩子的阅读兴趣。
四、手机管理
为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏教育引导工作，根据教育部印发的有关文件要求，严禁学生将手机带入课堂。因此，请您不要让学生带手机进校园，如果确有需求，请您向班主任提出书面申请，进校后将手机交班主任老师保管，放学后归还。
五、体质管理
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，保证校内每天一小时体育活动时间。为学生近视眼防控，学校每天保证上、下午各一次眼保健操。
让孩子健康成长，是我们共同的愿望和责任，愿我们家校携手，一起为孩子快乐、茁壮成长保驾护航！
xx市第二实验小学
2022年9月9日
双减和五项管理告家长一封信 篇8
亲爱的家长们：
大家好！
近期，教育部、省教育厅、市教育局相继出台文件，要求加强中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质健康管理。为进一步推动“五项管理”工作落地见效，推动育人方式变革，我校积极响应上级部门相关文件，持续促进“五项管理”落地生根，现特撰写致家长的一封信，请您认真阅读，切实承担起监督和教育的职责。
一、加强手机管理
随着手机的日益普及，学生使用手机对学校管理和学生发展带来了诸多不利影响。为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，保障学生身心健康发展，我校对小学生手机管理做出明确规定：学生原则上不能将手机、电话手表带入校园，如有特殊情况，可以向班主任老师提出申请。
为了孩子身心的健康发展，学校特向您提出如下建议：
1、强管理
小学生自制力尚弱，网络世界又良莠不齐，因此学校不建议家长给心智尚未成熟的小学生配备智能手机。倘若已配备，请家长务必了解孩子智能手机的开机密码、各种社交软件账号密码，并能在您有效监督下严格控制孩子使用手机、平板电脑等电子产品的时间、过程和内容。
2、树榜样
家长是孩子的第一任老师，请家长们以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3、拓视野
注重培养学生的兴趣爱好，如球类运动、乐器、书法等，节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。这样既可以帮助孩子获得成就感，又能提升家庭亲子关系，促进孩子身心健康发展。
二、加强睡眠管理
充足的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，小学睡眠时间应达到10小时。
为了孩子身心的健康发展，学校特向您提出如下建议：
1、养成合理的作息习惯
好的睡眠习惯应该从小培养，良好的睡眠习惯有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。请您与孩子约定好每天的睡觉时间（小学生睡觉时间不晚于9：20）与起床时间，帮孩子养成准时上床，按时入睡，早睡早起的好习惯
2、营造舒适的睡眠环境
为保证孩子每天9-10个小时的睡眠，建议指导孩子把握学习节奏，做好时间管理。如果孩子睡不着，可以通过讲睡前故事，放一些舒缓的音乐帮助孩子入眠。
三、加强作业管理
我校严格贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业，可安排适当巩固练习；三至六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。
为了落实减负要求，学校特向您提出如下建议：
1、制定计划，提升学习动力
建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。
2、注重引导，激发学生思考
孩子学习中需要帮助时，家长指导要注意方法，可以先给予提示，然后让孩子思考如何做，进行有效陪伴。
3、家校合作，达成减负要求
“减负”要落到实处，家庭和学校就要同步进行。校外培训机构结束时间不得晚于20：30，各类线上网络培训活动不得晚于21：00，严禁校外培训机构给中小学生留作业，切实避免校内减负、校外增负。
四、加强课外读物管理
学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物，也请家长慎重挑选孩子的读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养。
为了激发每位同学的阅读兴趣，充分发挥课外读物育人功能，学校特向您提出如下建议：
1、培养学生阅读兴趣
请您在日常生活中，多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2、设立亲子共读时间
请您保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，提倡和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
五、加强体质健康管理
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校全面落实体育活动制度，保障校内每天一小时体育活动时间。
为了孩子拥有更加健康的体魄，学校特向您提出如下建议：
1、培养运动爱好
请引导孩子鼓励利用课余时间积极参加足球、篮球、排球等项目的训练。选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，至少培养一项运动爱好。
2、发展锻炼能力
在体育活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。建议开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦的家庭氛围。
亲爱的家长们，孩子是祖国的未来和民族的希望，他们的健康成长离不开家、校、社的通力合作。学校全面落实“五项管理”，也期待得到你们的密切协作，让我们携起手来，为孩子树立榜样，为他们全面、健康而有个性的成长保驾护航。
双减和五项管理告家长一封信 篇9
尊敬的家长朋友：
您好！
为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校特制订系列措施，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合。
作业管理
作业是检测教师授课质量与学生学习效果的中介，是师生交流的工具，是教师常规教学工作的重要组成部分，是全面提高教学质量的重要保证，为了加强作业质量管理，根据有关规定及我校实际情况，特制定具体措施如下：
1、向课堂要质量，为了提高课堂效率、减轻学生课业负担，我校特制定教师课堂教学质量管理办法，通过集中培训、座谈交流、教研等形式切实提高课堂教学有效性。
2、每学期教研组内教师开展作业专题研究活动，对教材上的作业进行具体研究，确定学期内的作业范围、作业要求等基本内容。
3、做好住校生的晚自习作业辅导工作。每天晚自习都有教师在教室陪学，值班教师楼内巡查，保证自习学习质量。
4、保证学生作业适量适度，各学科教师要协调好学生的作业时间。初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。
5、教师将作业分为“必做作业”“选做作业”，作业布置应根据学生的学情，为学生精心选择作业，作业要保证基础性和时效性，杜绝机械重复的作业。同时教师根据学生的不同学情和学习能力，鼓励布置分层作业、弹性作业和个性化作业，为不同学生的学习创设自主空间。
6、作业的形式多样化，根据学科以及学生的年龄特点，积极探索作业的形式，合理布置书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术欣赏、社会与劳动实践等不同类型作业。科学设计探究性作业和实践性作业，探索跨学科综合性作业。切实避免无效训练。
7、严禁教师将书写作业作为惩罚学生的手段。
为此，现向家长提出如下建议：
1、为孩子制定学习计划，培养学习自觉性。
2、督促学生按时完成作业，培养孩子良好的学习习惯。
3、鼓励孩子自己检查作业，培养孩子发现问题和解决问题的能力。孩子遇到难题时，先鼓励让孩子自行解决，如实在无法解决，可联系科任教师给予适当提示，逐步解决。
4、营造良好的家庭学习氛围，一个学习型的家长必定能培养出爱学习的子女。
5、家长要为孩子们进行假日社会实践、家庭实验等创造条件。
6、不要凭自己的感觉随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身体和心理负担。
7、走读学生家长切实负起学生作业监督管理责任，及时督促，保证孩子按时完成作业。
睡眠管理
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校结合寄宿制学校实际情况，合理安排学生作息时间，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。
1、制订严格的住校生作息时间表
住校生严格遵守作息时间，学生就寝时间不晚于21：40。保证学生每日睡眠达到8小时。
2、建立宿舍陪宿制
学校宿舍每天有班主任及宿管教师巡查，强化午睡晚休管理。宿舍每天有宿管教师、值班教师负责陪宿，监督学生按时起床、就寝。学生熄灯后保持安静，不得讲话，不得使用其他照明工具，不得做妨碍他人休息的事，严禁将手机及电子产品等带入宿舍。
3、学校今后把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
现向家长提出如下建议：
1、周末及节假日给孩子设定好固定的睡眠时间帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，保证孩子每天9个小时的充足睡眠。
2、创设良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些助睡眠的音乐。
3、父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到按时睡觉。
4、做好监督工作，根据给孩子设定的睡眠时间，家长要适时提醒孩子按时上床休息。
5、走读学生家长切实担负起学生睡眠管理工作，保证孩子充足睡眠时间。
手机管理
手机作为一种移动即时通讯工具，是科技进步的产物，是社会文明的标志。然而，由于手机功能的拓展以及使用者自控能力的薄弱，学生在校园内使用手机的弊端已显得十分突出，冲击了正常教育教学秩序，影响了学生的学习生活，增加了家长的经济负担，损害了学生的身心健康。
为了维护学校正常的教育教学秩序，保障学生的身心健康，促进学生学业进步和全面发展，我校结合学校管理实际，制定了《学生手机管理办法》意见，广泛征求家委会意见，禁止学生携带手机入校园，并加强落实。具体措施如下：
1、学校禁止所有学生在校园内携带和使用手机，因特殊原因，确需与家长保持联系，由家长提出申请，填写《申请书》，经班主任同意并备案后汇报至学校。且备案后学生只可携带“老人机”电话手表，并在宿舍区使用，不得带入班级。
2、为保障学生在校期间的联系，学校统一在生活区和学习区安装了固定电话。在紧急情况下，老师为学生提供通讯便利。
3、学校在每每间教室安装电脑，便于学生在课外时间查询资料。
4、宿舍安装电话，方便学生在紧急情况下与家长保持联系畅通。
鉴于此，为把相关要求落到实处，学校特向您提出如下建议：
1、加强监督管理
家长对孩子假期使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与班主任及科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。不要为孩子配备手机，如必须配备，学校建议尽量给孩子配备功能机。
2、加强沟通引导
家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多与孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件发生。
3、培养课外兴趣
家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
4、形成榜样引领
家长是孩子的第一个老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，传递不良信息。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子不良上网行为。
5、走读学生家长要加强孩子手机的监督管理，配合学校工作。
读物管理
书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。我校积极打造“书香校园”倡导广大师生多读书、读好书、好读书。具体措施如下：
1、学生读书活动
各班设立班级图书角，实施图书漂流活动。使有阅读兴趣的同学随时随地有书可读。
定期举办读书沙龙活动，交流自己在读书活动中的心得体会，在班级中形成良好的读书氛围。
建设开放性阅览室，全天向学生开放，定期更新图书。
每年举办一次中华经典诵读活动。
周末、寒暑假等长假期间，鼓励学生在家看学校推荐的书，写读书体会，每学期进行一次优秀读书笔记评选活动。
2、教师读书活动
要求教师读好四类书：读经典名著，增文化底蕴；读教学专著，强教学实践；读教育学，悟学生心理；读报纸杂志，知天下大事。强调通过阅读激发阅读人持久的兴趣，引发阅读人可持续的思考，从而形成终身阅读的良好习惯。
学校图书馆每学期为每位教师购买教育类书籍，每人每学期至少读完两本书，并完成读书笔记，写出读书心得。
要求老师经常写一些教育教学随笔，促使教师对自己每天的教育、教学、理论学习、生活感悟、学生成长进行反思。
为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1、多带孩子去书店、图书馆，扩大孩子读书视野，同时要以学校推荐书目为重点，为孩子购买经典著作。
2、鼓励孩子认真读书，学会记笔记，从小做一个爱读书会读书的孩子。
3、挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
4、给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读书中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
5、教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
6、鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各项读书活动。7。做好负面清单管理，明确知晓课外读物的12条负面清单。
不得推荐或选用为中小学生课外读物
12条负面清单
1、违背党的路线方针政策，污蔑、丑化党和国家领导人、英模人物，戏说党史、国史、军史的；
2、损害国家荣誉和利益的，有反华、辱华、丑华内容的；
3、泄露国家秘密、危害国家安全的；
4、危害国家统一、主权和领土完整的；
5、存在违反宗教政策的内容，宣扬宗教教理、教义和教规的；
6、存在违反民族政策的内容，煽动民族仇恨、民族歧视，破坏民族团结，或者不尊重民族风俗、习惯的；
7、宣扬个人主义、新自由主义、历史虚无主义等错误观点，存在崇洋媚外思想倾向的；
8、存在低俗媚俗庸俗等不良倾向，格调低下、思想不健康，宣扬超自然力、神秘主义和鬼神迷信，存在淫秽、色情、暴力、邪教、赌博、毒品、引诱自杀、教唆犯罪等价值导向问题的；
9、侮辱或者诽谤他人，侵害他人合法权益的；
10、存在科学性错误的；
11、存在违规植入商业广告或变相商业广告及不当链接，违规使用“教育部推荐”“新课标指定”等字样的；
12、其他有违公序良俗、道德标准、法律法规等，造成社会不良影响的。
体质管理
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，培养学生良好的习惯，为贯彻落实《健康中国行动（2019—2030年）》《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》等文件精神，促进我校学生主动参与体育锻炼，养成经常锻炼身体的好习惯，我校对于学生体制管理有如下措施：
1、严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，初中每周3节体育课，高中每周2课时，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
2、学校保证学生在校活动时间，推动经常锻炼。我校住校生每天保证2小时锻炼时间。全面落实大课间体育活动制度，每天统一安排30分钟的大课间体育活动。
3、全面贯彻落实《国家学生体质健康标准（2014年修订）》《学生体质健康监测评价办法》等系列文件要求，对体质健康管理内容定期进行全面监测，认真落实面向全体学生的体质健康测试制度和抽测复核制度，建立学生体质健康档案，真实、完整、有效地完成测试数据上报工作，研判学生体质健康水平，制定相应的体质健康提升计划。
4、积极倡导学生进行多样化锻炼，如开展民族韵律操、绳操、跑步、篮球、足球、羽毛球等多样化体育锻炼活动。让每位学生掌握1至2项运动技能。
5、加强对学生体育锻炼安全教育，提出安全要求。坚决杜绝平时不锻炼，搞突击的现象，预防意外伤害事故发生。
6、建立家长学业述评、健康通报制度、体质健康检测月评制度、体育社团和选修课制度。
现向家长提出如下建议，配合学校做好以下工作：
1、督促孩子积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，在增强自身体质的同时又可以提高对疾病的免疫力和抵抗力。
2、引导孩子养成良好的运动习惯，根据运动特长，培养孩子掌握1—2项体育运动技能。
3、鼓励孩子积极参加学校组织的各种体育活动和体育赛事，引导孩子树立正确的体育运动精神。
4、配合学校做好孩子的视力检查和体质健康监测，根据检查和监测报告，对孩子出现的视力和体质问题要及时纠正改善。
5、重视孩子体育锻炼活动中的安全教育，要让孩子明白，体育锻炼既要敢于克服困难，又要量力而行，时刻注意对自身的安全保护。
6、关注孩子的身体状况，发现疾病要及时诊治，并报告学校。若孩子因身体原因不能参加体育运动，家长要及时告知学校和班主任，以防意外事故发生。
家长朋友们，学生阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期。家长是孩子的第一任老师，让我们携起手来，为了孩子的身心健康，全面发展，阳光成长共同努力，真诚希望家校携手，同心同向，共同把孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
双减和五项管理告家长一封信 篇10
亲爱的家长朋友们：
20XX年中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”）。“双减”工作是党中央关心、社会关注、群众关切的重大民生问题，是党中央、国务院为破除功利化、短视化教育倾向，着眼建设高质量教育体系、构建良好教育生态做出的重大决策部署，也是着眼学生身心健康成长，解决当前普遍存在的学生负担过重、家长“教育焦虑”严重、家庭教育负担沉重等问题的有力举措。落实“双减”意见以及进一步落实关于手机、睡眠、体质健康、作业、课外读物“五项管理”政策，不仅需要学校的努力，更需要家长朋友的理解与支持。为此，真诚向家长朋友提出如下倡议：
转变教育观念，形成减负共识
五育并举，立德树人是教育的初心使命。希望家长朋友们理性确定孩子成长目标，呵护孩子的学习兴趣和好奇心，让孩子拥有自己的精彩人生。“双减”不是单纯地减少作业量，而是要遵循教育规律，着眼孩子健康成长，让孩子在学校里学足学好。希望家长朋友从着眼孩子长远成长发展的角度出发，支持“双减”及“五项管理”决策落实，携手共建学校、家庭、社会协同育人机制，构建良好的教育生态。
调整生活节奏，根据需求自愿参加课后服务
新华学校坚决贯彻“双减”意见，着力提高“课堂教学质量、作业管理水平和课后服务质量”。从秋季学期开始，学校将全面开展课后服务及延时服务工作，有需求的学生均可自愿参加。课后服务主要是指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行辅导与答疑等，确保学生回家无书面作业；周一至周五，学校开展的延时托管服务，采用托辅、艺术等多彩的活动方式进行，家长根据孩子实际需求自愿参加。
理性对待培训，减轻学生负担
近年来，校外培训机构过度宣传，致使家长“教育焦虑”情绪蔓延。请家长朋友遵循教育规律和孩子成长规律，理性看待参加校外培训的作用，不盲目攀比，不跟风报班。根据规定，校外培训机构不得占用双休日、节假日、寒暑假期间进行学科类课程培训，不得要求学生家长缴纳超过3个月的收费。
注重孩子健康，重视家庭教育
父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一课堂。家长朋友要为孩子成长做好榜样，引导孩子合理制定学习计划，从事力所能及的家务劳动，组织家庭体育锻炼和户外文体活动，多一些亲子交流，减少孩子对电子产品的依赖，按时就寝、规律作息，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。
家长朋友们，让我们共同携手，为孩子们营造一个轻松愉快学习的大环境，将孩子从作业负担和校外培训负担中解放出来，将本该属于孩子自由探索、身心健康发展的时间还给孩子，共同助力孩子“生命力、道德力、学习力、创造力”的提升发展，让他们真正体会到学习的快乐、童年的幸福，努力做快乐而优秀的自己！