中学开展第七个近视防控宣传教育月活动总结 篇1
眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，读书认字、识人辨物、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。可是，疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的戴眼镜的同学也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率超过80%，这是我们不容忽视的问题。根据____关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，依据教育部《综合防控儿童青少年近视实施方案》及《关于开展20__年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》，我校于积极营造近视防控宣传教育氛围、开展视力健康和近视防控宣传教育工作，现就近一个月来的活动情况汇报如下：
一、开展多渠道宣传，提高爱眼护眼意识
为了有效落实“近视防控宣传月活动”相关工作，我校成立了领导小组和工作小组。召开行政会议与教职工大会，明确项目组成员的职责，研讨工作内容、及改进办法等，及时督查落实，提高教师对于近视防控工作的重视。
通过校园电视和广播、班会、班团队日、微信公众号等渠道和形式，向__学子以及家庭大力宣传眼健康的重要性和近视的严重危害性，增强爱眼护眼意识，养成健康用眼习惯。
二、定期开展视力检查，加强近视监测干预
要针对学生长期居家学习和参与在线教育教学可能对视力健康产生的影响，我校组织开展覆盖全体学生的视力健康状况全面普查和摸底，推进建档工作，做到早筛查、早预警、早干预。及时做好“视力数据大平台”各项信息上报，精准掌握学生视力健康状况和视力变化情况。积极邀请专业医院，进校检查视力，以进行视力监测，抓好“临界视力”和“轻度近视”的矫治、降低发病率和患病率。对视力有问题的学生，积极和家长联系，督促家长带学生及时就医，防止视力继续下降。
三、坚持多措并举，改进学校日常管理
1、学校通过教工学习，宣传近视防控工作的重要性，要求每一位任课教师在平时中、课堂上时刻注意学生用眼卫生，指导学生读书写字做到“三个一”，重视指导学生的眼保健操。
2、积极筹措资金为学生提供符合用眼卫生要求的合格的学习环境，如配备可调节桌椅、符合规范的照明设备等。
3、严禁教师课间拖堂，强化学生课间活动的组织（走廊远眺、游戏活动）等，保证教室课间空置率百分百落实。
4、学校一方面努力抓好体育课及体锻课，另一方面积极落实好每天的大课间活动，引领学生参与体育运动，在绿茵场上绽放笑容。同时，借助社团课、微型课等学习平台，为学生提供了丰富的“活动大餐”，让户外活动成为了孩子们喜欢的课程之一。
四、切实加强手机管理，有效带动家长参与
学校认真落实《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作的通知》，通过《告家长书》、家长学校、家长课堂、家长微信群、晓黑板等多种形式，向家长宣传保护视力、预防近视知识。指导和督促家长为中小学生和幼儿提供良好的居家视觉环境，营造良好家庭体育运动氛围，控制中小学生和幼儿在家使用电子产品时长，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂，不断提高视力健康自我保健水平。
树立“爱眼护眼”健康意识，学习掌握预防近视的基本知识，养成良好的用眼卫生习惯，保护双眼，用一双亮晶晶的眼睛去认识美好世界，一起拥有光明的未来！
中学开展第七个近视防控宣传教育月活动总结 篇2
青少年近视的防控工作越来越被学生、家长及社会所关注。在学校保护视力就是保护人才。本学期我校加大预防近视的宣传力度。学校领导对本项工作给予高度重视，防近工作纳入重要日程。为了保证学生用眼卫生，根据__市教育局《关于开展第__个近视防控宣传教育月活动的通知》要求，进一步营造近视防控宣传教育氛围，我校积极开展第__个近视防控宣传月活动，具体工作如下：
一、加大爱眼、护眼的宣传力度
学校充分发挥班主任的作用，有组织有计划地开展宣传教育活动。通过张贴宣传标语、国旗下讲话、班会课等多种形式进行宣传，使学生了解了很多近视眼预防及治疗的相关知识，让学生能够经常留意用眼卫生。
二、开展爱眼、护眼的各项活动
1、首先认真做好眼保健操监督工作
为全面提高我校学生用眼健康水平，控制新发病率，我校每天坚持做好眼保健操，并由值日生每天上下午进行二次检查，纳入班级三项竞赛考核和班主任考核挂钩。
2、开展丰富多彩的体育活动
有效利用大课间、课间操组织开展中学“阳光体育大课间”活动，组织成立体育兴趣小组，督促学生课余体育活动，丰富校园文化生活，保障学生每天校内一小时体育运动时间，使学生的体质得到加强，还缓解学生的视力疲劳。
3、开展我校20__年第1次视力普查工作
为确保本次视力普查工作的顺利进行，我校做了周密的安排，分年级按照指定时间进行视力检测，全体学生参加了这次普查活动，建立了视力检测档案。学生在接受检测的过程中，了解了视力异常的危害，近视形成的十大原因，学习到了科学用眼、预防近视等眼保健知识，自觉爱眼、护眼意识得到强化，懂得了养成良好用眼卫生习惯的重要性。此次检查，切实加强了该校学生视力保护工作。
4、组织《我是小小代“眼”人》视频征集评选活动
参赛学生均以本人原声进行科普宣讲，视频为原创作品，内容契合主题，自由剪辑、创意加工，形式多样，有趣生动，具有近视防控科普宣教意义，充分展示我九中学子风采。经过激励角逐，来自八年（5）班的李__和八年（6）班褚__荣获一等奖。请看她们精彩的表现。
5、线上观看__医科大学近视防控宣讲员宣讲活动
通过此次活动，引导学生自觉爱眼护眼，掌握科学用眼护眼健康知识，带动更多的学生加入到重视眼健康的队伍中来。
总之，在学校领导和全体师生的共同努力下，我校学生的近视得到了有效的控制，绝大部分学生形成了良好的用眼习惯。今后，我们将进一步加强教育，提高防近宣传力度，为保证学生用眼卫生，推进全面教育作出应有的贡献。
中学开展第七个近视防控宣传教育月活动总结 篇3
眼睛是心灵的窗户，是认识事物的第一感官。为进一步加强学生近视防控工作，降低学生近视的发病率，第九中学于__月份开展了“科学爱眼护眼，共享光明未来”近视防控宣传教育月系列活动，进一步营造近视防控宣传教育氛围，培养学生爱眼、护眼的好习惯。
一、宣传教育提高认识
近视眼是学生当中的常见病、多发病，同时限制了学生的升学及就业，给学生的身心健康带来了严重危害。学校通过开展科普讲座、专家入校培训等活动，提高全校师生对保护视力预防近视重要意义的认识，培养学生良好的用眼卫生习惯。
学校卫生保健教师周慧玲在参加全市近视防控培训后，利用班会课向学生科普《近视眼的发病原因》、《如何采取有效措施保护学生视力》等专业知识，从读写姿势、眼保健操、合理膳食、减少使用电子产品、积极参加户外运动等方面指导学生正确爱眼护眼，科学防控近视。
学校邀请大光明眼科专家深入校园，为全校学生进行“爱护眼睛预防近视”专题讲座，普及眼健康卫生常识，指导学生做眼部保健手指操，引导学生养成良好的护眼习惯。
二、视力检测全员筛查
刚刚结束的疫情及寒假使得很多孩子作息、饮食不规律，长时间使用电子产品，外出活动减少，缺乏足够的户外活动，这些因素导致孩子视力下降。
__月__日，市保健所和大光明眼科专家来到学校为全校学生做视力筛查。
通过视力检测，准确掌握学生的视力情况，发现学生屈光不正，比如近视、散光、近视度数增长快等问题，第一时间将检测单反馈给学生家长，请家长带学生到专业医疗机构进行检查和矫正，对近视进展过快的学生进行有效干预，预防发生高度近视，做到视力问题早预防、早发现、早治疗。
学校根据筛查结果完善学生健康档案，收集分析数据，核定近视率，调整完善预防近视实施方案，针对影响视力健康的重点因素，分工负责，有针对性开展工作。
三、家校协作齐抓共管
学校严格落实“双减”政策，认真做好“六项管理”工作。不断加强学生作业、手机、睡眠管理监测，严禁学生将手机等电子产品带入课堂，带入学校的手机由班主任统一保管。学校本着按需原则合理使用电子白板，使用电子白板开展教学的时长不超过教学总时长的30%，各学科均采用纸质课后作业。学校严格控制作业数量，丰富课后服务内容，加强睡眠监测和调研，引导学生科学合理作息、规范使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯。
学校严格执行眼保健操制度，每天上下午安排两次眼操。为了保证眼操质量，值周教师和学生每天对眼操进行检查督促，做到一天两查。学校要求每节课间学生除身体不适外，必须走出教室进行户外活动、远眺，缓解视力疲劳。
家校协同发力是预防学生近视的有效手段。学校通过家长会、微信群、公众号等形式，对家长进行眼保健知识的宣传，提高家长的爱眼护眼意识，引导家长重视孩子们的眼健康问题，帮助孩子养成良好的用眼卫生习惯，减少电子产品使用时间，增加户外活动时长，保障充足睡眠，均衡营养，帮助孩子养成健康的生活方式，并定期带孩子到专业的医疗机构进行视力检查。
拥有一双明亮的眼睛，才能感受世界一切美好的事物。保护学生的视力是学校、家庭、社会义不容辞的责任。让我们一起努力为学生提供良好的视觉环境，培养学生良好的用眼习惯，让每个学生都能拥有明亮的双眸，都能拥抱光明灿烂的未来！
中学开展第七个近视防控宣传教育月活动总结 篇4
20__年__月是我国的第__个近视防控宣传月，为了让孩子们养成爱眼、护眼的好习惯，我校开展了以““全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来”为主题的近视防控宣传活动，让孩子们在学习生活中认识并且学会如何保护眼睛。
01、国旗下讲话
段__副校长通过“科学防控近视”为主题的国旗下讲话，向同学们普及科学用眼知识，让大家清晰地认识到近视对青少年的危害，懂得更多保护视力的好方法，增强爱眼、护眼意识。
02、开展专题讲座
德育处郑__老师从产生近视的原因、预防和治疗等方面进行详细的讲解，通过各种事例来说明科学用眼的知识，培养良好的用眼习惯。
03、开展主题班会
班会课组织各班班主任老师开展了“呵护眼睛，预防近视”主题班会活动，进一步了解了近视防控知识，为学生养成爱眼护眼的好习惯，共同构筑学生保护视力，预防近视的防线。
04、社团眼保健操比赛
为了更好地提高学生眼保健操的质量，促进学生养成保护视力、预防近视的良好习惯，学校还组织了社团眼保健操评比活动。
伴随着悠扬的眼保健操音乐，同学们紧闭双眼，身体放松，进入比赛状态
05、户外实践亲近自然
开展大课间活动。积极开展阳光体育活动全面落实了每天锻炼一小时的要求，加强户外活动提高了学生的体质健康水平。
增加户外实践，亲近大自然。学校积极组织学生户外实践活动，开展了一系列既新颖又有意义的游戏活动，让学生在紧张的学习之余中，走进大自然，放松心情，缓解眼部压力。
此次活动的开展，不仅向学生普及了科学用眼的知识，让学生知道了如何保护视力、预防近视，更唤醒了学生爱眼护眼的意识，有效预防近视的发生，提高了学生的眼健康水平。
中学开展第七个近视防控宣传教育月活动总结 篇5
为深入贯彻通知精神，加强学校健康教育，推动落实《综合防控儿童青少年近视实施方案》，进一步营造近视防控宣传教育氛围，增强青少年爱眼护眼意识，促使其养成保护视力、预防近视的良好习惯，结合通知的具体要求，我校开展了20__年春季学期近视防控宣传教育月活动。
一、规范办学行为，培养良好用眼习惯。
1、制定“__初中学生手机管理实施方案”。规范学生用眼行为，引导学生合理使用电子产品。
2、减轻学生学业负担、增加户外活动，积极开展体育锻炼。
3、坚持做眼保健操，并将每天规范做好眼保健操纳入班主任考核。
4、改善教室关照条件，学生座椅采用单人单桌可升降课桌。
二、加强与家长沟通，动用社会力量。
1、我校通过“致家长的一封信”向家长宣传保护视力的重要性和预防方法，积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与预近视工作的良好局面。为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间，及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就诊。
2、引导家长减轻广大学生课外学业负担，鼓励家长配合学校切实减轻孩子负担，不要盲目参加课外培训、避免因为长时间课业负担过重引发视力衰退。
三、加大宣传力度，营造良好氛围
学校利用国旗下讲话、黑板报、橱窗、电子屏、主题班会、等多种形式，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。
今后，我校将进一步加强教育，认真细致扎实做好青少年防近工作，进一步健全用眼卫生宣传教育网络，落实各项措施，进一步提高防近宣传力度，使同学们树立爱眼、护眼意识，切实提高学生用眼卫生的自觉性。
中学开展第七个近视防控宣传教育月活动总结 篇6
眼睛是心灵的窗户，是发现美的第一感官。20__年__月是我国第__个近视防控宣传教育月，今年的活动主题是：全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。__初级中学围绕该主题，积极开展了近视防控宣传月主题教育活动。
主题教育
为了进一步了解近视防控知识，共同构筑保护学生视力的防线。各班在学校和班主任的组织下，通过黑板报、手抄报、征文比赛等多种形式宣传近视眼的危害及预防近视的措施，引导学生时刻注意爱眼、护眼。
视力检测
学校密切关注学生眼健康，每学期组织学生配合保健医、眼科医生做好检查，建立个人健康专档，做到早监测、早发现、早预警、早干预。
习惯养成
学校每天开展大课间活动，积极开展阳光体育活动全面落实了每天锻炼一小时的要求，加强户外活动缓解学生眼部压力，提高了学生的体质健康水平。
中学开展第七个近视防控宣传教育月活动总结 篇7
根据近几年体检情况看，我校初中生的近视率有所降低，为了进一步控制学生近视情况，落实教育局转发市教育局《关于开展第__个近视防控宣传教育月活动的通知》。我校高度重视并取得了一定的效果。现将活动经验介绍如下：
一、领导高度重视，成立组织机构。
校长组织召开全体中层领导会议，确定由校长任组长，副校长任副组长，年级主任和班主任任组员的组织机构，并针对各部门明确责任，设立目标。
二、建立健全的防控制度，加强组织管理。
我校在校长的指导下进一步完善了各种制度，进一步完善了近视眼防控方案、计划。根据我校情况建立了《眼保健操检查制度》、《学生视力监测制度》、《学校手机使用管理实施方案》、《学校作业管理实施方案》等。做到了近视爱防控工作有章可循。
三、加强宣传力度，提高防控意识
利用多种平台进行近视防控知识宣传，开学第一堂视力健康课、《爱眼护眼，预防近视》主题班会、预防近视黑板报等。《爱眼护眼，预防近视》班会课使学生进一步了解了近视眼的形成及预防知识，增加了学生对近视眼的认知，学生能根据自身情况对自己的视力情况有一个正确认识。我校全体教师将近视眼预防知识贯穿课堂；将宣传教育贯穿课堂；合理布置作业，控制用眼时间。扩大了近视防控工作的参与度，有效度。
四、加强管理，将预防做到实处
1、加强眼保健操的管理，班主任要规范学生眼保健操规范性，提高学生认识，使眼保健操的预防性落到实处。学生会加大检查力度，提高班主任和学生对眼保健操的重视程度。促进了眼保健操的实效性。
一群好友，是抱怨的闷热，是突如其来的暴雨，是许多美好事情发生的季节。
2、学校对教师内照明设施进行了排查，按标准更换了不合适的照明设施，使学生在适合的光线下学习，对近视眼的预防起到了重要作用。
3、加强教师管理，要求在课上及时纠正学生坐姿，适当融入近视眼防控知识。按《__镇中学作业管理实施方案》布置合理的作业量，控制学生过渡用眼。使全体师生都参与到近视防控工作中来。
4、加强手机管理，学校通过微信平台向家长宣传《学校手机使用管理规定》，确保学生不带手机入校，保障学生正常休息。
五、家校联合，共筑近视防控防线。
学校通过网络向家长宣传近视眼防控知识，提高家长近视防控意识；下发《__镇中学近视眼防控宣传教育月活动致学生家长的一封信》向家长普及近视眼形成的因素，改变“重治轻防”观念，了解掌握科学的爱眼护眼常识，了解掌握孩子的眼睛发育和视力健康状况，随时关注孩子视力异常迹象，了解孩子出现需要坐到教室前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等迹象时，要及时带到眼科机构检查，遵从医嘱进行科学的干预和近视矫治，避免不正确矫治方法导致不良后果。
中学开展第七个近视防控宣传教育月活动总结 篇8
为深入贯彻落实____关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，认真落实《教育部办公厅关于做好中小学生定期视力检测主要信息报送工作的通知》和《省教育厅转发教育部办公厅关于开展第__个近视防控宣传教育月活动的通知》，在校园内广泛掀起近视防控宣传教育热潮，现结合我校实际，制定本方案。
一、指导思想
以____关于儿童青少年近视问题的重要指示精神和党的__大、全国教育大会精神为指导，认真落实要求，推动我校广大师生树立“健康第一”的教育理念，加强和改进新时代青少年近视防控工作，全力推进青少年防控近视工作扎实开展，进一步提高学生视力健康水平。
二、领导小组
充分认识做好保护视力、预防近视工作以下简称“防近“工作的重要性，坚持预防为主、综合防控、常抓不懈和全员参与的原则，改善教学卫生条件、普及保护视力知识、落实双减和五项管理，切实保障学生体育活动时间、减轻学生过重的学业负担，建立家校联动机制，有效预防近视眼的发生，降低近视眼新发病率。
组长：____
副组长：____
成员：____
三、明确职责，完善制度，开展全面普查和摸底
学校“防近”工作必须全员参与并作为常规活动落实。由教导处负责并制定工作实施方案；办公室承担学生课业减负工作的指导和监督；政教处部门承担家校联系、各种宣传教育活动的开展；各年级组长要引导和监督好全体班主任落实“防近”各项措施的落实，开展全体学生的视力健康状况全面普查和摸底，推进建档工作，做好早筛查、早预警、早干预；各年级组长要指导各科任老师充分把握学科教学和日常管理契机，深入做好防近工作。
四、宣传教育，多种形式开展近视防控教育活动
1、组织学生观看近视防控宣传教育月科普视频，通过学习，让学生学会科学用眼，学习预防近视、保护视力相关知识，学会科学用眼，养成健康用眼习惯。
2、利用电子屏对学生进行科普，让学生了解产生近视的原理，近视的病因，近视的影响因素，近视的危害和我国目前近视的严峻形势，学会近视防控措施，保护好自己的视力。
3、改善学生视觉环境。学校总务处对学校各班和图书馆、阅览室的采光和照明进行检查、调整，对课桌椅高度调节。
4、坚持眼保健操制度。政教处督促各年级对每天下午眼保健操落实情况进行检查反馈。
5、加强电子产品管理。禁止学生讲手机、平板等电子产品带入课堂，对于确实需要的同学，手机需上交年级老师处，放入手机箱统一保管。
6、带动家长参与。通过家长微信群，动员家长积极参与。向家长宣传保护视力、预防近视知识，引导家长提高家庭的眼保健意识，营造爱眼护眼的家庭氛围。对于视力异常的学生及时到正规医疗卫生机构检查和矫正。
7、指导科任教师上课期间要及时纠正学生不良用眼习惯和读书写字姿势。
8、组织对全体学生进行一次视力检测，建立学生视力健康档案；对全体学生视力情况进行彻底排查。
中学开展第七个近视防控宣传教育月活动总结 篇9
20__年__月是“第__个近视防控宣传教育月”，为了进一步培养中学生良好的用眼习惯，增强爱眼、护眼意识，__中学积极开展近视防控宣传教育月系列活动，呵护好学生们的眼睛。
一、抓好护眼宣传
为了有效落实护眼宣传，学校在__月初召开了行政会明确各部门工作职责。__月__日联合__街道邀请社区医生进校园，对全体教师进行相关知识普及，提高教师对于近视防控工作的重视。
学校还通过国旗下讲话、主题班会、校园公众号等渠道和形式，向学生以及家长发出《__中学近视防控倡议书》，大力宣传眼健康的重要性和近视的严重危害性，增强爱眼护眼意识，养成健康用眼习惯。
二、定期开展视力检查
我校每学期组织开展全体学生的视力健康全面普查和摸底工作，推进建档工作，做到早筛查、早预警、早干预。本学期我校安排在__月__日开展本学期全校学生视力检测并将及时做好视力信息上报，视力检测结果反馈家长，实现家校合作，共同呵护学生的视力健康。
三、改进学校日常管理
1、教师关注课堂上学生用眼卫生，指导学生读书写字做到“三个一”，重视指导学生的眼保健操。
2、为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境，如配备可调节桌椅、照明设备等。
3、严禁教师课间拖堂，强化学生课间活动的组织（走廊远眺）等。让学生适度接受阳光照射，促进血液循环，放松眼部肌肉。
4、继续抓好体育课及体锻课，积极落实好每天的大课间活动，引领学生参与体育运动，增强体质。同时借助隔周__中学拓展课等学习平台，为学生提供丰富的“活动大餐”，让拓展课活动成为了孩子们喜欢的课程之一。
四、切实加强手机管理
学校认真落实《__中学手机管理方案》，指导和督促家长为中学生提供良好的家庭视觉环境，营造良好家庭体育运动氛围，控制中学生在家使用电子产品时长，确保手机有限带入校园、禁止带入课堂，不断提高视力健康自我保健水平。
科学用眼不能忘，保护视力从小做起，让我们一起行动起来，用心呵护孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来！
中学开展第七个近视防控宣传教育月活动总结 篇10
根据《__省教育厅办公室转发教育部办公厅关于开展第__个近视防控宣传教育月活动的通知》（教体卫艺函〔20__〕__号）文件，20__年__月，__市第十中学为落实“双减”政策，引导孩子多运动、多护眼，普及眼疾病和康复知识，增进人眼健康的保健意识，利用多种形式开展爱眼护眼宣传活动，推出一项项“硬核”举措，形成综合防控儿童青少年近视工作合力。活动的主题是“共同呵护好孩子的眼晴，让他们拥有一个光明的未来”。
首先学校利用校内电子屏和微信工作群对全校师生进行了生动的眼健康知识宣传、讲解了近视的顶防与保健知识，并教授正确的眼保健操做法，德育处和少先队加强平时对各班眼睛保健操和课间操的检查力度。
其次，利用课间操时间进行《爱眼护眼，预防近视》的专题演讲，呼吁同学们：为了能继续拥有一双明亮的眼睛，为了能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼晴的要求落实到自己的日常行为中，养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
第三，各年级体育老师利用体育与健康课为各班学生做《小学生眼保健常识》的知识讲座。图文并茂地为孩子们讲解了眼球的基本构造，发生近视的原因、近视的危害、怎样预防近视、如何科学用眼及眼部的运动等爱眼护眼的知识，分析了同学们在日常生活、学习中的一些不良用眼习惯，让同学们深刻地了解近视给生活带来的诸多不便，同时帮助同学们明确了科学正确的用眼要领，即1。定期到医院检查眼晴（半年一次）；2。保持正确的看书写字姿势；3。每天坚持2小时的户外运动；4。减少连续近距离用眼时间；建议看书写作业每次30-40分钟，看电视也不超过20分钟。5。不偏食，营养要均衡；6。保护眼睛，避免外伤。
第四，名班利用队会课时间师生一起学习《保护眼晴，预防近视》，班主任通过从眼睛的结构，近视的原因、危害，以及怎样预防近视等方面，让学生进一步认识到近视的严重性及产生的危害，使学生认识到保护眼睛，预防近视是非常重要的，为预防近视一定要做到：
“三个一”：眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳；
“三要”：读书、写字姿势要端正，连续看书写字30分钟-1小时左右要休息片刻或者向远处眺望一会，要认真做跟保健操。
“四不要”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字不要用淡色铅笔。
“两加强”：加强体育锻炼，保正睡眠充足，减少视近的环境，多看远处，增加户外活动的时间，尤其现在实施双休日，更可利用假日到郊外踏青；加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。
第五，组织各年级学生利用美术课和延时服务时间的社团活动让学生制作关于“保护眼睛，预防近视”的手抄报、漫画，以及观看关于爱眼护眼，预防近视的宣传片。
通过本月近视防控宣传教育月的宣传活动，进一步增强了全体学生爱眼护眼的意识，尤其是广大学生知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性，让更多的人积极参与预防近视活动中来，从自身做起，保护眼睛，预防近视，给自己一个光明的未来。