2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇1
7月5日，我们坐在一中报告厅，6个小时聆听了儒雅的周社刚博士的讲座《青少年心理特点与心理教育》。周博士的讲座为我们准确充分把握青少年的心理特点，有的放矢地实施心理健康教育做出了专业的引导。
曾有人说，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生来治愈童年。周博士用他在做心理咨询时经历的一个又一个鲜活的案例，给我们敲响了这个警钟，让我们切实从青少年心理发展的角度来引导学生走出心理的迷雾。
我们教师抓住每个年龄阶段学生的心理特点，教育起来就会更加得心应手，更能促进学生的心理健康及社会和谐。小学阶段的学生心理特点处在发展期，我们要学会守望，抓住特点并适度进行引导；中学生的心理特点处在矛盾和自我探索的阶段；亲其师，信其道，对待有问题的学生前提是保持良好的师生关系。我们要无条件的关注、共情、转换角度、赞赏、肯定、真诚、以情育人。做到适时适度的激励，唤醒每一个成长中的灵魂。
“我们不能就心理学去谈心理学，全体教师都应当关注学生的心理健康教育。”周博士的话让我想到，学校要发展，学生心理素质要提升，教学质量要提高，关键在全体教师。如果教师对学生各阶段的心理发展特点不熟悉，将会极大地影响教师专业素质和师资队伍整体素质的提高。显然，培养学生健全的人格，健康的心理，促进学生全面素质的提高，也将成为一句空话。
雅斯贝尔斯说，教育的本质是一棵树摇动一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂，我们教育人就是要成为那棵树，做那朵柔软的云，拥有更高尚的灵魂，我们才能和我们的孩子一起走在成长的路上。
周博士的讲座如沐春风，时间从我们做笔记的笔尖轻轻滑过，思想在我们与周博士的一次次眼神交视中慢慢更新。作为学生心理健康成长的陪伴者、引领者，我们肩上责任重大。我将把培训所学充分运用到实践当中，助力学生心灵在阳光下健康成长！
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇2
作为回民区师生心理工作室成员、县府街小学巴彦校区心理健康教师，我有幸参加了2022年6月24日呼和浩特市教育局组织的中小学心理健康教师、班主任培训，聆听了内蒙古师范大学李翠云老师关于“提升危机干预技能，护航学生心理健康”心理危机干预专题培训。
李老师结合自己多年的教学经验和研究成果就心理危机的概论、心理危机的识别、评估与干预等问题进行了深入浅出的讲解，通过实务技能——“画说危机”为全体心理健康教师送上了一道丰盛的精神大餐，也让我受益匪浅，感受颇深。
在李老师的讲座中没有生涩难懂的词汇，更多的是常见的、浅显易懂的事例，从多个方面多个角度来阐述解读心理危机。心理危机的特征、种类；学生心理危机出现的信号有哪些方面表现；怎样识别心理危机；学生心理危机识别的途径等。
是啊，拥有健康心态，是人走向成功的奠基石。李老师那幽默风趣的语言让人感受的更深入，更彻底，是我们学习的榜样。这都将成为我更加努力的动力，我将会把本次学习到的得到的体会实践于我的日常工作中。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇3
人生必然不会一帆风顺，会遇到许多坎坷，正如上帝为你关上一扇门的时候，必然为你开了另一扇窗，打开心灵的门户，你会走向广阔的世界。
20XX年6月20日，我们来到西安，参加由陕西学前师范学院举办的《心理健康教育培训会》。为期一周的学习，使我懂得心理健康教育是要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动。
经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大，不仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性，以下是我学习的一些心得。
一、中学生的心理健康教育重在体验：中学生的心理已经有了初步的人生概念，单纯的说教，犹如”石上浇油”，可以说是“油盐不进”，很难达到教育的效果，必须重在体验体验，使他们能“悟”出人生的道理，从而达到教育和引导的目的。
在这次的学习中，专家教给了我们很多的活动方法，“破冰之旅”，“压力缓解”，“放飞心情”，等。也使我们学会了一些团体心理辅导核心技术，如团体练习技术（活动、游戏）团体讨论技术、讲授技术、角色扮演技术、行为训练技术、心理测量技术，而这些技术的掌握为我们今后的团体心理辅导提供了强有力的支撑。
二、神秘的沙盘推演
6月23日，我们参观了西安市第26中的心理辅导中心，有一位兼职的李老师为我们展示了沙盘的推演过程，他从使用的沙子讲起，沙子是历史的沉淀，干沙子也预示着“从有到无”、“从生到死”，而干沙则预示着“从死到生”的深刻哲理，它可以是游戏，比如“成语接龙”，也可以利用九型人格推演人的心理活动，还可以进行心理治疗等等，使我们对神秘的沙盘有了一定的了解，也产生了强烈的学习欲望，对我们以后的工作开展打开了全新的思路。
三、关注特殊学生的心理辅导
在我的日常工作中遇到的学生心理问题，五花八门各不相同，由于工作经验和专业知识的不足，面对学生的问题，使我感到束手无策，甚至烦恼，本次学习使我明白了“心理健康辅导”与“心理咨询”的不同，也知道“转介”的含义。
针对特殊学生的特点，要有侧重的选择，辅导的主题有自信心教育青春期教育等，采用一对一辅导法角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟，通过一系列的辅导活动，不仅让学生获得心理健康方面的有关知识，也培养他们积极的人生观，使他们形成健全的人格。
对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导，可以通过心理辅导室的个别咨询辅导，也进行个别谈心与辅导。在今后我会注意对于特别严重的，我会尊重科学，通过适当的方式进行转介，使他们得到良好的治疗。
回校后，我首先开通学校的“心理咨询箱”，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。其次是建立健全“心理健康筛查”机制，及时发现问题，使问题处理在萌芽状态，同时加强与学校和各班主任的联动机制，在班级设立“心理健康联络员”，最后是加强宣传“心理健康知识教育”，从而使我校的心理健康教育得以发挥作用。
通过本次的学习，收获是巨大的，体会可能肤浅。但我深深的体会到自身的心理健康，直接影响到周边的人，只有通过学习，才能正确理解学生的行为，才能巧妙的处理学生问题，否则可能伤害学生心灵。因此，为了更好的教育学生自己首先必须是心理健康的人，身为教师，只有不断地提高自身的综合素质、不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感，不断的接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待工作和生活中不尽人意之处，更少的体验到焦虑和挫折，这对维护心理健康有重要意义。作文 WwW.ZuOwENbA.NeT
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇4
这次参加了单位组织的心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。
一、使我认识到了心理健康教育的重要意义。通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。
二、懂得了教师应具备健康的心理。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
三、加强对学生的心理健康教育。学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。因此，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
通过这次培训，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教育的层面上去激发教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇5
为期一周的学习，使我懂得心理健康教育是要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动。
经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大，不仅学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性，以下是我学习的一些心得。
一、中学生的心理健康教育重在体验：中学生的心理已经有了初步的人生概念，单纯的说教，犹如”石上浇油”，可以说是“油盐不进”，很难达到教育的效果，必须重在体验体验，使他们能“悟”出人生的道理，从而达到教育和引导的目的。
在这次的学习中，专家教给了我们很多的活动方法，“破冰之旅”，“压力缓解”，“放飞心情”，等。也使我们学会了一些团体心理辅导核心技术，如团体练习技术（活动、游戏）团体讨论技术、讲授技术、角色扮演技术、行为训练技术、心理测量技术，而这些技术的掌握为我们今后的团体心理辅导提供了强有力的支撑。
二、神秘的沙盘推演
6月23日，我们参观了西安市第26中的心理辅导中心，有一位兼职的李老师为我们展示了沙盘的推演过程，他从使用的沙子讲起，沙子是历史的沉淀，干沙子也预示着“从有到无”、“从生到死”，而干沙则预示着“从死到生”的深刻哲理，它可以是游戏，比如“成语接龙”，也可以利用九型人格推演人的心理活动，还可以进行心理治疗等等，使我们对神秘的沙盘有了一定的了解，也产生了强烈的学习欲望，对我们以后的工作开展打开了全新的思路。
三、关注特殊学生的心理辅导
在我的日常工作中遇到的学生心理问题，五花八门各不相同，由于工作经验和专业知识的不足，面对学生的问题，使我感到束手无策，甚至烦恼，本次学习使我明白了“心理健康辅导”与“心理咨询”的不同，也知道“转介”的含义。
针对特殊学生的特点，要有侧重的选择，辅导的主题有自信心教育青春期教育等，采用一对一辅导法角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟，通过一系列的辅导活动，不仅让学生获得心理健康方面的有关知识，也培养他们积极的人生观，使他们形成健全的人格。
对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导，可以通过心理辅导室的个别咨询辅导，也进行个别谈心与辅导。在今后我会注意对于特别严重的，我会尊重科学，通过适当的方式进行转介，使他们得到良好的治疗。
回校后，我首先开通学校的“心理咨询箱”，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。其次是建立健全“心理健康筛查”机制，及时发现问题，使问题处理在萌芽状态，同时加强与学校和各班主任的联动机制，在班级设立“心理健康联络员”，最后是加强宣传“心理健康知识教育”，从而使我校的心理健康教育得以发挥作用。
通过本次的学习，收获是巨大的，体会可能肤浅。但我深深的体会到自身的心理健康，直接影响到周边的人，只有通过学习，才能正确理解学生的行为，才能巧妙的处理学生问题，否则可能伤害学生心灵。因此，为了更好的教育学生自己首先必须是心理健康的人，身为教师，只有不断地提高自身的综合素质、不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感，不断的接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待工作和生活中不尽人意之处，更少的体验到焦虑和挫折，这对维护心理健康有重要意义。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇6
亲爱的老师们，经过漫长的等待，我们终于又相聚在美丽的一中校园，去准备一周后的新学期开学，不知道此时大家的心里有什么用的感慨，是不是依然五味杂陈？
也许你为了终于可以不用一个人面对着电脑或手机唱独角戏，上网课，而感到一种解脱；
也许你为了终于又重返校园，按点到学校餐厅吃现成饭，而感到一种轻松与兴奋；
也许你对于在家里上课这种比较自由的方式还有些留恋；
也许你对于学生在网上学习的一塌糊涂还有一些担心。
不管怎样，这个有史以来三个多月的超长寒假终于要到头了，我们是时候重整行囊再出发啦。
根据河南省教育厅《转发教育部办公厅关于做好20XX年春季学期中小学教育教学工作的通知》和《河南省教育厅办公室关于进一步加强中小学心理健康教育工作的通知》精神，为了切实做好疫情后的中小学生的心理复位工作，精心开展中小学春季复学后心理健康教育第一课，全面提高全体教职工尤其是班主任的心理健康教育工作能力和对学生心理行为问题的识别辅导能力。学校决定，借助今天这个机会，给全体教师进行一次复学前心理健康教育培训。
一、面对这场突如其来的疫情，教师和学生可能出现的心理问题
5月6日的开学时间已经确定，面对老师和学生既想学校成为惧怕学校的心理，大家如果出现一些心理压力也属正常。
因为：第一，开学后圈子要变。两个月的寒假，大家原本已经适应了固定的家庭圈子。但面对开学，这个圈子将遭到“瓦解”，瓦解的不只是结构，更是“心理安全”。
第二，节奏要变。休闲式的假期生活模式迈向快节奏的学校生活模式，不论是老师还是学生都会出现一些不适。
第三，习惯要变。在家颠倒了黑夜白天，没有时间概念了，三餐没有固定时间了……一个假期，好习惯下线了，不好的习惯上线了。开学好正相反，好习惯要上线，不好的习惯要下线。
第四，方式要变。从线上学习到线下学习，方式发生变化。方式变了，需要调动各心理和思维的变化配合。还有面对可能性出现的疫情危险，只能以挑战的方式接受。
变了规律，就没有安全感，惶恐不安，“新”圈子、“新”节奏、“新”习惯、“新”方式，成为孩子的威胁和障碍。老师面对这样的一群学生，除了挑战，还是挑战。
面对这场突如其来的疫情，教师和学生可能出现的心理问题有以下几种：
1、认知困惑：注意力不集中、过度关注有关疫情的报道、反复思考疫情内容，看着每天上升的数字，越想月害怕，过度注意自己的身体变化等。
2、负性情绪：紧张、焦虑、恐惧、急躁、抑郁、迷茫、愤怒、孤独、悲伤、内疚、自责等。（举生活例子：抢购、离开疫情、对疫情人的害怕、从来没有像今天这样相信专家的意见，并尽自己最大的努力去实现专家的意见和建议，专家不让出门就不出门，专家不让去人多的地方，有人就辞职、搬家，专家说板蓝根能治，于是板蓝根就被强空）
3、行为异常：反复消毒、反复洗手、反复测量体温、不敢开窗通风、不敢出门等强迫行为和冲动、急躁、懒散、过量烟酒等不良适应行为。
4、身体不适：失眠、多梦、胸闷、心慌、气短、茶饭不思、肠胃不适、肌肉紧张或无力等躯体反应。
5、人际冲突：居家隔离期间，容易因观念冲突产生矛盾，且普遍处于负性情绪情绪状态，容易产生人际冲突。
6、工作压力：一些师生面对长期的上网课、听网课，容易产生倦怠情绪，同时又担心开学后考试考不好、成绩滑坡等心理压力，从而产生委屈、愤怒、内疚、无力等困惑。
二、根据以上六种情况，心理学专家给出的建议是：
1、规律适应作息，建立适宜边界。
疫情期间，如果对生活日常难以集中注意力，对疫情相关的问题过度关注，会呈现出一定的注意狭窄状态。这种状态本身是人面对危险时的求生状态，但如果长期持续会造成身心能量耗竭，并伴随持续的不良情绪。因此要保证饮食和睡眠，规律适应作息，在日常生活和关注疫情之间的建立适宜的边界，每天留出一小部分固定时间来关注疫情，不让疫情带来的强烈体验，过度干扰我们的生活。
2、正视疫情信息，保持理性客观。
疫情期间铺天盖地的信息，会使人随之产生许多的负性情绪，理性客观地认识的疫情信息可以帮助我们稳定情绪。要对接收到的疫情信息进行分类比较：谣言和不实报道往往具有来源不明、信息碎片化、夸大威胁性等特点，给人带来负性情绪体验。正规媒体的报道则来源清晰、措辞严禁、客观中立、给人以稳定感。（举例）
3、适度开展活动，合理宣泄情绪。
在活动受限的情况下，安排一些可以让自己感觉平静、专注、愉悦或掌控的活动。例如：听音乐、看书、画画、工作等，让自己从负面的情绪体验中脱离出来。（举例：莫静云、李敏、韩梅、常怡晒美食）当觉察到自己产生负性情绪时，寻找合理的情绪宣泄途径，告诉自己产生负性情绪是疫情期间的正常反应，允许自己表达脆弱，可以通过写下自己的情绪体验、找人倾诉、大声唱歌、哭泣等方式宣泄自己的负性情绪。
4、学会身心放松，主动营造安全感。
通过网络学习呼吸放松、渐进式肌肉放松、想象放松、正念瑜伽等身心放松方法，或者通过按摩、泡澡、运动等方式，主动开展身心调适。无法预期的疫情风险会造成安全感的缺失，但可以通过积极关怀环境中的安全信息来提升安全感。例如：国家的有力应对、防控措施的有效隔绝、症状的有效控制等。另外还可以通过下载收听着陆技术、安全岛、心灵花园等音频，来构建心理安全感。
5、保持人际交往，激发内在资源。
疫情期间，家人和朋友的支持可以带给我们安稳感，可以每日和家人朋友打电话或者发微信，交流内容主要是相互鼓励、支持、传播积极信息，避免传播谣言、渲染威胁和传播负能量。面对困境时，可以回顾自己以往面对困境时的经验，找到自己当时应对的方法和策略，以调动内在资源，提升应对能力，度过当前的难关。
6、相互接纳情绪，进行有效沟通。
疫情期间，生活空间的重叠、观念的差异、负性情绪的宣泄、以及缺乏安全感引发的控制欲等，容易使家庭成员之间产生矛盾，了解矛盾产生的原因有助于我们更好地理解对方的情绪，对一些容易产生冲突的问题，可以通过家庭会议等协商处理，相互尊重、互谅互让、就事论事、不要恶意揣测家人。交流时态度平和，讲话突出要点，不进行情绪性沟通。
这六个建议用一句话表达就是：睡好、吃好、喝好、学习好、运动好、社交好、心态好，七个好。
三、复学后学校的做法和要求：
（一）、实实在在做好疫情防控和安全防护工作。
学校根据上级有关部门的要求，并结合我校的具体实际，已经初步建立了学校、年级、班级三级防控工作体系，压紧压实防控主体责任，抓实抓细疫情防控工作，确保复学后教育教学工作平稳有序，不让“小隐患”变“大麻烦”。
5月6日复学之后，学生们全部回到教室，怎么保证他们的安全，高质量的学习，我们仍然要保持高度警惕，必须做好万全的准备。
孩子居家学习时，空间独立，进入学校后，每个人的举动都会影响旁人，比如口罩佩戴不到位，对着人打喷嚏，课间扎堆等，都可能导致一些复课的隐患，变成大范围的麻烦。我们不仅要做好防疫准备，还要通过大家让学生遵守一些防疫公约，让我们的班级、我们的学校成为一个安全有序的环境。因此，复学后，大家的任务依然很艰巨。
1、做好防疫准备：我们为教师们准备了口罩，为每个班级都发放免洗洗手液、红外测温枪等，所有的水龙头每天都将安排专人开关水等。当然也包括明天七年级、5月5日八年级送被褥工作。
2、做好消毒。学校成立了宿舍、餐厅、教室、厕所四个消毒组，宿舍、餐厅、教室要求一日两消毒、厕所要求节节消毒。以彻底消毒灭菌，阻断病毒细菌的传播，并要求年级一日晨、中、晚三测体温，坚持填写每日体温检测表。（重视、如实）
4、向教师做好预案流程、防控举措说明解释工作：年级落实。
5、向学生和家长做好方案解读。班主任落实。要反复强调方案中学生和家长应知应会的内容。
学生应知应会内容包括：如何就餐、如何打水、如何洗手、如何入厕、如何回宿舍等。
具体讲：
（1）注意清洁卫生，按照正确的七步洗手法洗手。
（2）上厕所有序排队，做到两人间隔1米距离。
（3）作息有规律，不乱买零食。
（4）时时佩戴口罩，不随意触摸口鼻眼。
（5）口罩等垃圾一定要投放到指定地点。
（6）适量运动，锻炼身体，提高自身的免疫力。
（7）每天准确配合测体温。
（8）如身体出现发烧等异常情况，及时上报班主任。
（9）规范就餐秩序：分批就餐、加饭保持距离、不说话、不扎堆等。
家长应知应会内容包括：如学校对学生相关要求、实汇报行程轨迹、五一期间不跨区域行程等。
6、随时关注学生身体状况。
7、修改作息时间表。
（二）、精心组织“复学第一课”。
要求各班级在复学当天必须认真做好就餐、打水、入厕、课间、应急处置等各项演练以及“复学第一课”工作。学校已经安排专人制作了课件参考。重点是利用好疫情这门教材，上一堂爱国主义教育课、思想政治理论课、爱国卫生运动和公共卫生知识普及课。要严把政治方向和舆论导向，发挥各类教育主体的积极性，利用丰富素材案例，采用生动鲜活的形式载体，开展生命教育、信念教育、科学教育、道德教育。要利用国家卫生健康部门发布的权威信息，加强防控安全教育，提高师生防护意识和能力。要讲述一些抗疫斗争各战线的奋斗者、亲历者、见证者临危不惧、最美逆行故事，讲述各行各业敢于担当、执着坚守故事，讲述全国人民休戚与共、守望相助故事，弘扬真善美、增强正能量，教育学生坚定理想信念、涵养家国情怀、砥砺奋斗精神，努力成为担当民族复兴大任的时代新人。
（三）、高度重视师生心理疏导。
返校复学后第一时间开设专题心理讲座，提高教师观察与识别学生心理行为变化的能力，正确应对学生可能出现的不良心理状态。要构建起家长、班级、年级、学校四级联动的学生心理健康教育模式，通过班会活动、课堂观察、谈话、问卷等多渠道全面了解学生的身心状况，准确把握学生心理需求。要以班级为单位开展重大疫情危机下心理调节活动主题班会。学校心理咨询室要发挥其应有的作用，对因疫情导致不良心理状况的学生开展个别心理辅导，对面临升学压力的初三学生及家长开展心理辅导，对贫困、留守、残疾、单亲等困境学生给予重点关爱，把疫情对学生心理健康带来的冲击降到最低。
（四）、扎实做好教育教学线上线下的衔接工作。
1、学生学情及时摸底。
开学除了检查学生提交的假期作业情况外，更重要的是对“停课不停学”期间在线教学课程进行学情摸底。年级要针对课程目标精心设计学情摸底测试卷，及时组织学情摸底测试，对测试结果的有关数据统计认真研究，让学生清楚自己在线学习的成效。
每个老师要根据学情摸底测评的数据分析，完成对每个学生的学情诊断，分析学生能力缺失，摸准学生复学后的知识水平和现有的学习起点。若班级部分学生差异大，两极分化现象突出，则要对后续课堂教学进行课程计划与教学方式的科学调整，可采取小组合作学习方式，充分利用优秀学生进行“兵教兵”“生帮生”，弥补学习基础薄弱学生个性化学习指导的不足。
2、教学进度精细编排。
适当统整课时并调整进度。进度调整需要考虑四个因素：一是本学科课程内容的总课时量；二是学校课程计划安排的阶段性调整与假期课程的增设；三是学生学习实际接受能力与效果；四是部分课程内容的统整与合理压缩。如将一些章节内容统整为专题，适度减少章节课时总量，减少测查频次。
3、教学容量合理控制
课堂容量会影响学生课程接受的效果。在教学总体时间相对缩短时，教师要坚持以学定教、以教论学、以评促学原则，最大限度保证学生课堂学习目标的达成。上课时要突出重点精讲；课后的四清工作仍然要坚持，教导处要做好检查与落实。每个老师要处理好现阶段新课教学与旧知复习教学的关系，避免追求进度而不顾效度，或者采取满堂灌方式，全面复习、面面俱到。
4、教学方式多样选择
要遵循中学生身心发展和学习规律，科学统筹教学内容，面向全体，突出当堂精讲，及时反馈；要重视教学方式的多样化选择，让学生充分参与学习过程，获得学习体验；要加强自主学习与小组合作学习，借此调动学生自主学习的积极性；要坚持以学生为中心，学生能够自学学会、能讲解清楚的内容，教师就不重复讲，避免以讲代练，有效激发学生主动学习兴趣。
5、课后辅导精准定人
各学科课程计划偏紧，部分学生会出现掉队现象。针对学生学习脱节、掉队现象，教师要合理控制作业的数量，及时安排课后的学习补偿；要结合大数据分析和形成性评价，根据学生课堂学习达成即四清情况，科学安排课后辅导内容。课后辅导要突出精准到人，具体落实“四定一保”的辅导要求，即定辅导对象、定辅导时间、定辅导地点、定辅导内容，保辅导效果。在课后辅导中，要及时跟进教学补偿，可以借助微视频帮助学生进行疑点、难点和薄弱点的讲解，化解疑点、突破难点、解决盲点。
6、年级要做好复习备考统筹管理
因复习时间减少，校内学习时间偏紧，毕业生在复习备考中易出现悲观失望、焦虑不安的心理，因此学校的复习备考工作要做到“六个统筹”：一是统筹复习时间安排，及时公布复习计划的精细安排，细化到天，明确到人；二是统筹复习检测安排，处理好旧知复习与科学训练的关系，避免学生复习负担过重；三是统筹作业安排，避免各学科无效“刷题”和过度题海战，影响学生睡眠时间；四是统筹作息时间安排，适当组织文体活动，做到劳逸结合，状态饱满；五是统筹家校协作共育，营造科学备考氛围，形成家校共育合力，减少备考的过度焦虑；六是统筹群体复习与自主复习的关系，充分发挥教师集体教学的复习导向作用，也充分尊重学生个体差异，为学生自主复习留有空间，从而调动教师和学生复习的主动性与积极性。
四、返校后，给老师的建议
虽然开学在即，但疫情尚未完全结束，因此返校复课后，我们每个人都要做好自己的安全防护工作。
返校复课之后，除了常规的教育教学工作，老师又陡然增加了很多事情，诸如给学生测体温，开窗通风，消毒杀菌，监督学生落实各种防护措施等。
教师是学校安全防护工作的重要一环，我们每个人都必须重视自我保护，确保自己在这场防疫大战中安然无恙，这样才能更好地投入工作，贡献更多的力量。
当然，学校会采取必要的措施对教师进行充分的保护，“单位是我家”，会给老师家的温暖，配备必要的防护用品，对老师的工作进行充分的考虑。
但是，归根结底，老师还是要学会保护自己。学校只是为大家提供一个良好的外部条件，做好落实，关键还是要靠自己。
首先，要严格落实防护措施。口罩、洗手液、纸巾一个都不能少，而且质量要合格、可靠。勤洗手、多通风、不聚集，一定要做到。保护好自己，也是身体力行在教育学生，给学生树立学习的榜样。出了校门，尽量不要到人多的地方去聚集。在教室里上课，尽量不要走下讲台，避免和学生过于密切接触。
其次，要劳逸结合，不要把自己搞得太累。人在劳累的时候，免疫力往往会降低，容易受到病菌的侵袭。例如：上课时讲课声音不要太高。经过假期刚刚开学，老师说的话猛然增多，往往会对嗓子造成巨大的不适应。老师一天要上几节课，再加上戴着口罩，呼吸不畅，对声带是一种挑战，面部和耳朵也会有很不爽的感觉。要学会科学合理地安排教学，充分调动学生自主学习的积极性，进行画龙点睛式的指导和点拨，让学生学有所获。
第三，要保持乐观心态，积极面对生活。工作中的事情很多，不能完全符合自己的心愿，遇到事与愿违的事情要努力使自己想开。其实，工作中也没有什么放不下的心情，只要我们不患得患失，抛弃了名利的枷锁，把学生的考分和各种评比考核看淡一点，所有的问题都可以迎刃而解。
第四、正确对待学生的网课表现。与学生和睦相处，不要太纠结网课期间学生的学习效果和学科作业，不要太计较摸底考试的分数和名次，更不要借此给学生施加太大的压力。学生的学习成绩很重要，但是，生命中还有很多比学习成绩更重要的东西。学生的考试成绩也关系到老师的切身利益，但是相对于人的生命健康来说，没有什么不可以抛弃。
第五、尽量减少给家长找麻烦。工作这么忙，没有什么万分紧急的事情，就不要请家长到校。如果必须和家长进行沟通交流，我们可以借助手机、短信等方式，在上班时间进行交流。3月28日，河南内乡县一名初二英语教师因晚上十点后催作业被县委批评。
第六，吃饱喝足睡好，适当锻炼身体。要敬业，但不要以牺牲自己的身体健康为代价。吃好饭，保障营养，给身体提供能量。喝足水，不上火，体液循环加速，身体毒素不淤积。充足睡眠，才有更充沛的精力投入到工作中去。
归根结底一句话，我们要善待自己，保护自己，为自己负责，同时也是为社会和单位负责。
最后祝大家在开学前的最后几天，开开心心地再过个小假期。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇7
突如其来的疫情让大部分人宅在家里，众多的企业受到影响。教学活动更是受到了前所未有的挑战；初中以上的学生有了一定的自律性在家上网课相对效果会好一定。而小学的学生在学习力、学习能力、学习状态上，相对都要弱一点。网上授课受到挑战最大的是老师。疫情使全家人都宅在家里，每个家人的优缺点全部暴露无遗，生活中的点点滴滴都会积压每个人的心头。老师面临的压力会成倍的增加。
定位，如何给自己定位是网课期间及网课以后老师面临的最大的问题。当从网课回到教室无论是老师还是学生不仅面临场景的转换还会面临心态的变化。老师是个称呼，在生活中还有很多其他角色；学生家长也一样；在教师、家长、学生三位一体的教学活动中；老师给自己的定位，老师在教学过程中不仅是传道受业解惑；还是学生求知路上的引领者；是学生心灵健康成长中的重要参与者。每个人都是个能量体和一块磁石一样；不同的是人的能量很多时候只有一种能量表达。负能量，阴冷、晦暗、消极、使人坠于地狱；正能量，温暖、明媚、积极、使人如沐春风。一个携带负能量的人从一言一行中带着灰暗阴冷，让人不敢、不愿靠近，给人要逃离的感觉。如果一个整天携带着负能量的人再上课，教学质量可想而知。注：严格和负能量教学是两码事。在生活中每个人都要承担很多负能量的东西。怎么排解，方法万千。教师的心理健康是所有职业中最需要关怀的工种之一。
学生的定位；学生的学习力、学习能力、学习状态都需在教与学中逐步引导，在培训建立这三种能力的过程中，单靠老师是不行的；我们在新闻中经常看到熊孩子高空抛物，校园霸凌；甚至最近一个学生在学校经常欺负其他同学，该学生的父亲在解决事情的过程中不断威胁其他学生家长，还禁止自己的孩子向其他学生道歉；如此家训、家教，老师又怎能纠正这种家教的学生。教育教学是三位一体的活动。老师携带满满的正能量，从正面对学生进行引导。家长同样以满满的正能量引导孩子。
孩子的学习力有两种方式搭建，一种是目标性；这需要家长和孩子共同搭建，给孩子树立一个目标或者说榜样，而这个目标是一个可具体量化的，就是说可以实现的；然后有实现的步骤和方法、还有阶段性的目标。这样的方式可以帮助孩子建立体系化的成长模式；这个成长过程中，孩子可以偶有懈怠，一经引导便可以回到正途；学习能力需要教导总结；学习状态需要赞扬鼓励。帮助孩子建立一个体系化学习方法会使孩子一生受益。还有一种方式，就是荣誉体系。家长可以给孩子建立一个家庭荣誉体系；学校已经有了其独特的荣誉体系；家庭荣誉体系和学校荣誉体系相辅相成；利用人的虚荣心让孩子为了名誉主动学习。传授正确的学习方法，做好正面的心态引导，同时做好健康心理的辅导。教育的目的是让孩子增长见识阅历，学会系统的分析思考。学历只是个标签，标签很重要但是获得标签的方式更重要。
最终返回到老师心理健康建设上；在建立孩子正确的学习能力上老师的作用还是很大的毕竟孩子学到的知识和思考方法很大一部分是从老师这里获得的；如果老师身上的负能量过大，则教学活动往往会失败。负能量来源于压力、杂乱无章的工作、无端的指责、生活中的不顺心等等。有句话说的好从来处来，到去处去；在疫情中的教学活动中老师和学生都要面临各种变数；教学质量难以保证。回到教室需要孩子要有更强的自律性，孩子的自律需要老师引导帮助。老师需要先排除身上的负能量，用充满正能量的状态用积极的眼光发现孩子的优点；用积极向上的语言引导孩子健康成长。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇8
通过参加心理健康培训，我受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己的体会。
一、认识到心理健康教育的重要意义
这次培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如：能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。
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二、懂得了教师应具备健康的心理
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
三、加强对学生的心理健康教育
学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，或为学习，或为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。
正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的、个性的、最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。
当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰时，就应该会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
这一课程越是学习，我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅，我必须不断地学习，我将不断的提高心理学的理论知识，同时也运用到实践中去，不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去，进一步提高小学教师的水平。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇9
7月16日上午8：30分，培训正式拉开帷幕。破冰活动令我感到新鲜的是，班主任李烨炜老师要求每人用身边一个熟悉的物件或者自己身体的某一部分来做自我介绍。她举了例子，比如用手表，那就可以说自己是一个特别守时的人。这一下子调动起了我的兴趣，人的心理活动居然和自己的配饰、身体部位、甚至看似很随意的一个举动有关联，看起来的确有趣。
两个小时的破冰结束，李老师又做了《咨询师的胜任力》微讲座。她从心理咨询师的“专业技能”和“伦理规范”两方面讲起，给学员搭建了一个职业框架。指出：胜任力（competence）就是心理咨询师应该在专业能力范围内，根据自己所接受的教育、培训和督导的经历和工作经验，为适宜人群提供科学有效的专业服务。专业胜任力的核心指向“知识、技能和敬业”。
之后的六天半时间，学院安排了《学校心理健康教育的心理学理论基础》等与学校心理健康教育紧密相关的内容，仿若一缕阳光，透进了学校实施心理健康教育的窗棂，给了我们一些有益启示；《青少年心理健康问题与认知行为疗法》等讲座则从专业的角度，理论联系实践，指引我们走进孩子的心灵，洞悉成长的奥秘，探究家庭环境给孩子带来的巨大影响，寻找或许连人们自己都无法知晓的潜意识所蕴藏的密码；《沙盘游戏疗法》《焦点解决的理论与实务》《萨提亚与学校心理健康教育》则是从心理咨询的一个流派一种方法着手，手把手教给我们做校园心理咨询的方法。其中的环境布置、沟通技巧、问题解决过程、咨询后期回访等都有具体明确的路径。
随着学习的不断深入，我逐渐认识到：
1、青少年儿童心理健康状况不容忽视。联合国儿童基金会和世界卫生组织联合发布的数据显示：目前，全球大约每5个青少年中，就有1人正遭受心理健康问题的困扰。儿童青少年自杀事件频发，抑郁症低龄化趋势越发明显。2022年6月29日，人民日报健康客户端、健康时报社等共同发布《2022年国民抑郁症蓝皮书》。蓝皮书调查数据显示，青少年抑郁症患病率为15%-20%，在抑郁症患者群体中，50%为在校学生，其中41%曾因抑郁休学。青少年儿童不是一个缩小版的成人，他们具有不同的心身特点。即使是同一年龄段的人，由于先天素质、生长环境和所处时代的不同，心理状况也会有很大差异。关注青少年儿童心理健康刻不容缓。
2、每位教师、每个家长都是青少年儿童心理健康的守护者。每一个参与青少年儿童成长过程的重要他人，都是他们心理健康的守护者。心理不健康会有情绪低落、一反常态、言行奇怪等种种表现，我们家长和教师要在仔细观察中识变，在严密分析中应变，在有效应对中求变。当然，心理学专业知识博大精深，掌握心理咨询的方法技术也非一日之功。我们虽然不专业，但更需要用心体察，主动沟通，共情共享，防患未然。只有每一名教师都具有心理健康教育的能力，我们才会便了解自己、更了解学生，从而更好的做好本职工作。
3、遇事先处理情绪，再解决问题。美国心理学家埃利斯创建的情绪ABC理论告诉我们，每当遇到事情，困扰和迷惑我们的首先是自己对待事件的情绪而非事件本身，造成不良后果的很大原因也不是事件本身，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念。这种错误信念被称作不合理信念。不合理信念常常让我们对人对事做出绝对化要求和概括化评价，得出糟糕至极的结果。工作中常见的学生作业磨蹭、小动作多、坐不住、学不会、考试成绩极差等经常令我们处于崩溃边缘，甚至怀疑自己。实际上，很有可能孩子患有儿童多动症、学习障碍、焦虑症、厌学症、强迫症等严重心理问题，我们却把它归于“故意捣乱不想学习”，这种不合理信念很容易点燃愤怒，让人情绪失控，言辞失当。倘若我们能改变自己的认知，再来面对这些现象，可能我们就会予以学生理解宽容，以悲悯之心怜惜孩子，以轻声细语宽慰孩子。
4、主动学习，向知行合一不断努力。心理学告诉我们，好动、厌学、早恋、吸烟等等很多问题都是孩子向我们发出的求助信号，而我们却常常因不合理信念忽视甚至斥责他们。我们把这些当做孩子不想学习不愿学习的阻抗，忽略了孩子无力探究自身问题的成因。他们用这种极端的方式向自己认为亲近的人求助，而最亲密的人却以“爱”的名义狠狠伤害他们。据统计，6-18岁的青少年儿童在成长中大约平均要遭受来自大人的两万次伤害。这些伤害很多源于我们的不知道、不懂得、不自知。心理学在发展，学生在变化，时代在变革，已有知识已经不足以应对，学习势在必行。而把所学应用于日常教育教学工作，边学边用、边用边思，让教育真实发生，则是我们致以未来的最大敬意。
5、教师自己首先是心理健康的人。教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。教师不断地学习新知识，开拓视野，也能使自己站在更高的平台、更新的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，对维护心理健康有重要意义。
加强学校心理健康教育，已经成为世界教育的共识，也是衡量现代学校的一个重要标志。我国虽然相继发布了有关心理健康教育的文件，但是中小学生心理健康教育在我国起步较晚。近年来，许多地方对开展中小学生心理健康教育进行了积极地探索。但是就全国范围来看，心理健康教育整体水平尚处于初级阶段，地区发展很不平衡。按照中小学心理健康教育发展纲要要求，开设心理健康教育课程，培养一批有专业胜任力的心理健康教师队伍，还要加强对教师的心理健康教育培训。如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。同时，充分调动学校各方面的力量，构建全方位、多渠道、既分工明确又互相配合的心理健康教育服务体系，提供高质量心理健康教育服务，高效推进学校心理健康教育实践，才能真正把该项工作落到实处、抓到痛处、收到实效。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇10
20XX年12月17日至12月19日，我有幸参加了由XX教育学院组织的20XX年XX市中小学心理健康教师培训，收获颇多！
一、加强心理健康教育，提高学生心理素质
本次培训使我从社会现状和国家政策上认识到了加强青少年心理健康教育的重要性。
目前，我国中小学生心理障碍患病率为21。6%—32%，突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应方面的问题。至少有3000万到5000万中小学生存在行为问题。我省约3300所学校，400万学生，儿童青少年精神障碍的患病人数约60万人。近年来，青少年犯罪总数已经占到了全国刑事犯罪总数的70%以上，其中十五六岁少年犯罪案件又占到了青少年犯罪案件总数的70%以上。这一切都表明加强青少年心理健康教育已经是刻不容缓的一项任务。
在党的十九大报告中，习近平总书记明确提出要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。并出台《纲要》，加强学校心理健康教育服务体系建设，贯彻落实习近平新时代中国特色社会主义思想。
在开班仪式上，市教育局王伟波副局长明确阐述了学校心理健康教育工作的重要性和紧迫性，强调一定要大力开展和发展学校心理健康教育，将心理健康教育落实到每一位学生身上。同时，宝教院赵德福院长说：“一个智商不高，不善与人交往的人是寂寞的；一个智商很高，心里不健康的人是可怕的；只有心理健康的人才是成功的。而学校应该培育这样的人才！”图片
XX中学心理健康教育名师杨丹丹，对《中小学心理健康指导纲要》做了非常专业细致的解读。与我们共同学习了心理健康教育的原则、目标以及心理健康教育的十大重点内容，并分析了心理健康教育与德育教育的关系，为我们今后如何开展好心理健康教育，做出了明确的指导。
二、学习同行先进经验，提升自身专业素养
本次培训我聆听了多场专家和同行的精彩讲座，不仅学习到了心理学前沿的理论与方法，而且在潜移默化中使自己的心理咨询水平得到了提升。
陕师大心理学院张丽锦教授的讲座，从中小学学生学习的特殊表现中摘取两个典型表现（学习困难/障碍和ADHD多动症），与大家一起进行探讨分析，提出了有效的干预和矫正办法。图片
来自十里铺中学的李晓辉老师，与我们分享了近年来十里铺中学心理健康教育的工作成果，如“青爱小屋”“惠工模式”等，并与我们一起进行了中学心理健康教育的探索。
宝一中的淡云老师运用积极心理学，诠释了心理学的任务，即催生教育的生命活力，告诉我们幸福就来自健康的心理。
XX市未成年人心理健康辅导中心副主任、金陵中学周诚老师指出中学生常见心理问题：即学习类问题，人际交往问题，情绪问题，挫折适应问题。面对这些问题，周老师提出来详细专业的应对方法。最后，周老师还与我们分享了他的心理健康发展之路，并为每一位老师的心理健康成长之路提出了建议和意见。“只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生”。
三、一“心”向阳，一往无前，砥砺前行
为期三天的培训很快结束了，然而专家、优秀同行的专业素养和人格魅力却让人久久回味。一杯水会感动路人，一滴水会感动小草，一片云会感动天空，一个优秀的心理健康老师会感动整个校园！作为一名班主任兼心理咨询师，这几天的学习交流就像一剂强心针，使我有了新的动力和力量，在今后的心理健康教育道路上我必将一心向阳，砥砺前行。为学生普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。让学生认识自我、学会学习、学会交往、管理好、提高生活和社会适应能力。让自己成长为一名优秀的心理辅导老师，让学生时刻体会到幸福的意义。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇11
邗江区教育局在暑假中开展的“新冠肺炎疫情下学校心理健康教育专业知识培训”真是个千载难逢的机会，让我有幸与心理学导师毛春梅老师，心理学专家李传伟，顾小扬两位教授近距离接触，他们是和蔼可亲，自带气场的人。参加这样的培训活动，让人倍感亲切，内心温暖而充实。
通过本次学习，我深深体会到心理健康教育是做教育工作，是当好一名好教师所必不可少的基础知识。三天的课程学习，虽然有点疲惫，但是收获满满，实用性强，相信每位参训老师都能或多或少的学到一些心理方面的专业知识与技能，并能在自己的教育教学中实施和运用。
本次学习，我印象最深刻的是大家进行朋辈督导案例的分析与交流。这样的案例也是我们广大一线教师经常遇到并感觉头疼的事情，面对“24个不开口，神仙也难下手”这样的问题学生，我们该怎么办？追根溯源，每个问题孩子的产生背后必然有个问题家庭，随着单亲，离异家庭，留守儿童这种社会现象越来越多，教养方式简单粗暴，无限溺爱，产生心理问题的孩子也越来越多。针对这个问题，大家展开了热烈的讨论，首先要透过现象看本质，孩子为什么会变成这样？再接着进行有效合理的沟通，要学着和孩子共情，无条件的接纳他们，有时候一个简单的爱抚和拥抱，胜过千言万语，当孩子愿意打开心扉，再慢慢去感化他们。如果所有的教育者都能像严雨花老师那样，善于发现孩子的闪光点，充分利用与挖掘，让孩子增加自信。所有的家长都像夏小梅老师那样，会有效地处理和孩子之间的亲子矛盾，我相信问题学生会越来越少，长大后的犯罪概率也会越来越低。当然，这得需要一个长期坚持不懈，家校共同努力的过程。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇12
一位哲人说过：“没有交际能力的人，就象陆地上的船，永远到不了人生的大海”。人的一生中都在沟通，不说话也是在沟通。认识人，了解人，你就无所不能。今天，聆听了新乡学院于洪超教授讲座《人际关系与人际沟通的魅力》，河南师范大学教育心理学院刘小先院长的讲座《构建和谐师生，助力学生健康成长》，我收获良多，启发很大。
现实的世界是一个人与人构成的世界。在日常的生活和工作中，我们的内心或许时常会产生一种孤寂、渺小、自卑、困惑的感觉。这种感觉是我们不喜欢和不需要的。因为它消极，与成功的心理和胜利的人生背道而驰。那么，一言以蔽之，问题就在于我们的心灵与这个世界没有进行有效的沟通。与这个世界沟通，实质上就是与这个世界上的人进行沟通，而且必须是有目的的沟通。可以说，无论我们在做什么，或者想做什么，要想获得成功，必须学会善于与人沟通。
于洪超教授为我们列出的人际交往的四项基本原则：平等原则、诚信原则、宽容原则和互惠互利原则，人际关系心理效应：首因效应、近因效应、晕轮效应、出丑效应等，他为我们展示的提供的人际沟通的模型，提供的人际交往妙招：（1）打破彼此间的沟通落差（2）寻求冲突化解（3）清晰而明确的果断表达（4）有效的回应模式，他的金句：“你是谁，比你如何表达更重要；你如何表达，比你想表达什么更重要。”“每个人都有自己习惯的沟通模式，我们应以对方习惯的模式与他互动，双方会比较快的进入有效的沟通频道。”让我们不仅学会了倾听，还学会了如何果断地表达。
刘院长的讲座不仅让我们明白应该做什么，而且明白应该怎样做，给我们提供了满满的干货，让我的笔记瞬间丰厚了20多页，让我的大脑进行了一次全新师生关系处理方法的洗礼。刘院长说：“沟通的参与者具有平等的人格，有自由沟通的平等机会。差异是沟通的基础，但沟通不是为了排斥差异，消除差异，而是为了更好地理解差异，求同存异。”“尊重可以唤起对方的自尊心和自信心，可以成为对方模仿的榜样，起到开发潜能的作用。”“鼓励孩子勇敢、有责任感、有耐心、乐于助人、幽默、有创造力、爱动脑筋等等。渐渐地，孩子会带着良好的自我感觉和昂扬的精神走上值得期待的人生旅程。”句句引起我深刻的反思，回望过去自己与学生相处的经历，我发现自己做的不到位的地方还有很多，师生关系，真的是一名老师在一辈子的教育之路上永远探索的话题。
俗话说：两军相遇智者胜。千智万智又以攻心为上。在人与人沟通和交往的过程中，人心可谓是最神秘莫测的世界。要打开人心这扇紧闭的大门，并非毫无办法。只要我们以成功的原则为指导，并且切实掌握一些行之有效的技巧，自然就能很容易地敲开任何人心灵的大门。只要我们立足学生心理发展特点，尊重学生，关注学生成长点滴，就能处理好师生关系，让人际交往的魅力绽放，让和谐的师生关系闪光！
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇13
心理学对于我来说是一种神秘的存在，虽说大学时也接触过，但都是浅尝辄止，并没有去深入地了解，通过今天的学习，我发现它是实实在在存在的东西，与此同时我还发现心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且不乏应用性。心理理论固然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活悟出哲理的感觉，视野也开阔很多。心理学来源于生活，又指导生活。对于自己，首先要学会欣赏自己，无论你是一棵参天大树，还是一棵小草，自我认同才能得到他人的认同；其次要学会善待自己，只有懂得爱自己的人才会知道怎么去爱别人。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇14
2022年6月24日，有幸参与了李翠云老师关于“校园危机处理”专题培训。李老师从心理危机概述、识别、评估与干预，实务技能等四大方面展开讲解，为学校教师提供了实际的操作方法。
通过这次培训，了解到保障学生不出现心理危机不仅仅需要心理健康教师，还需要领导及班主任，各学科老师的参与。首先，从识别心理危机角度，需要对各教师及家长进行心理危机知识普及，班主任及各学科老师家长需要时刻关注学生的状态，再配合心理健康教师来评估与干预。其次，心理健康老师可以和学校组织开展心理健康活动，宣传心理健康知识，学生可以积极自由没有压力地参与进来，提高学生对心理问题的正确认识。最后，作为心理健康教师的我，要提高心理健康教学的质量，以及个体咨询及危机干预技能。
护航学生心理健康，任重道远。希望家庭学校社会的共同的参与，能够创造出良好的心理健康教育氛围，促进学生养成健康的心理和健全的人格。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇15
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了杨陵区教育局组织的杨陵区心理健康教师培训，使我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，令我获益匪浅。下面，我谈谈自己的几点学习心得体会：
一、农村初中生开展心理健康教育的必要性
在学校，特别是农村学校，心理健康教育显得尤为重要。开展心理健康教育能够促进学生的全面发展，形成完善的人格；“五育”并举，有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。初中生正处于身心发展的重要时期，生理和心理的发展进入了不平衡阶段，竞争压力的增大、思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种各样的心理问题，若教育不当会产生严重的心理疾病，不利于学生的健康成长。农村学校里的单亲、留守、残疾、问题学生比较多。在信息化快速发展的时代，自媒体比较流行，学生中出现了“学习无用论”、“当网红挣大钱”等消极厌学焦虑思想，尤其是在单亲、留守儿童中居多。在学生情感需求较多的情况下，导致的早恋问题，继而引发的抑郁、人际交往障碍、学习障碍、自我否定以及自残等严重的心理问题，所以农村学校开展心理健康教育刻不容缓！
二、家庭教育的不可或缺
听吴海军老师讲座有感：与家长沟通，带动家长成长。有怎样的家庭环境，就会培养怎样的学生。问题学生产生的根源是他的背后的家庭问题，这也要求学校在对学生进行心理健康教育的过程中要充分利用家校共育，齐心协力。通过线上和线下家长学校、家长会和大家访活动，深入了解问题学生的家庭状况，尤其是父母性格特征有所了解，老师要积极引导与家长沟通，全面指导家庭教育，双方共同努力，带动家长共同成长成长，给学生营造良好和谐的家庭育人环境，避免学生产生不良的心理问题。只有当学校教育和家庭教育相结合形成合力，才会达到事半功倍的效果。
三、心理健康教师的专业性成长
听柯婧老师的《心理咨询技巧与方法的运用》有感：保密是第一原则，聚焦来访者的需求。对学生来说，他的心理有困惑，那么心理老师就是帮助他解开困惑，成就自我价值的关键环节，这就对心理教师的专业性有了一定的要求。身为心理教育工作者，如果老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，只有从心开始、用心去教，才能走进学生的心里，帮助学生形成健康的心理，促进他们的全面发展。作为心理健康教师务必要不断成长，提升自我。
四、立足实际，从心做起
1、建立心理咨询室，制度各项制度。针对我校实际情况，学校不定期通过班会课、国旗下演讲、专题讲座、个别学生面对面疏导等多种形式开展学生心理辅导。在心理咨询室内设置情绪宣泄角，让学生合理宣泄，使自身的不良情绪得到释放，再进行正确引导，从而培养学生积极健康的心态。
2、设立心语信箱。让学生投递写“情绪清单”，及时了解学生心理动态，使有心理问题的学生通过书写的方式发泄，心理老师根据“情绪清单”，对个别或整体进行心理疏导，调整他们的情绪，让他们克服心理障碍，恢复积极良好的心理状态，使他们以良好的心态去迎接学习和生活的挑战。
3、做好摸底排查，建立心理档案。在新生入校后两个月时间内建立学生心理档案，通过建立学生心理档案，来掌握每个学生的心理健康状况，并动态的监测学生心理变化情况，通过建立预警工作机制，可以筛查出有心理危机的学生，进行分析，实施心理干预。，心理问题特别严重的学生及时进行转介治疗。
4、家校共育，携手同行。老师将不定期地通过线上线下积极引导与家长沟通，全面指导家庭教育，双方共同努力，给学生营造良好和谐的家庭育人环境，避免学生产生不良的心理问题。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇16
11月26日上午，聆听了宋振韶教授和赵会春教授的报告，感受深刻、收获多多。
宋教授以《中国文化视角下的心理健康及实现路径》为题，对照并重点分析阐述了东方文化中队心理健康的认识，让我们重新感悟到传统文化的博大精深，让我对新时代四有好老师也有了更加全面的认知，教师尤其是班主任应以德为先、知命知道，心怀仁爱，做好班级建设，形成良好师生关系，以人师引领，助力学生实现全人发展。
赵教授以《心理咨询的工作原理、母子一体性与咨询关系》为题，强调动人唯以真情，通过母子之间的关系引导我们思考教师与学生之间的关系的创设，让我对心理健康的内涵、注意力、“安全感”等有了更加全面的认知，让我印象深刻，受益匪浅。
尤其是赵教授通过多个案例分析，反复提及并强调到的应给予孩子的四个关键词：温暖、柔软、稳定、安全，让我不断反省和思考：我是否给予了学生以上四项感受？我在关注学生说话的内容还是背后的情绪？我有没有持续关注到学生的情感并敏锐而又温暖的表达？我有没有做到不评判、理解、接纳、积极而又不焦虑控制？
简而言之，我有没有让学生体会到被爱被尊重的安全感？
心中有爱，必能达之！即动人唯以真情！
记得之前接触过一个孩子，有天晚自习，说不舒服要回家，但是还未放学，却又返回，重新站在了教室门口，浑身颤抖，我问他你怎么了，他哭着说被撵出来了。这个孩子平时住校，父母离异，跟随父亲生活，父亲酗酒，常打骂他。如赵教授所言，原生家庭没有给他充分的被爱与安全感，平时在学校里经常捣乱惹事，那应该就是他想要通过这种不正当行为渴望被关注被爱吧！没有老师和学生喜欢他！看到他在门口哭诉的那一刻，我把他拥在怀里，什么也没说，我知道说什么都是苍白的，然后拉着他到办公室坐下、安慰他。后来这个孩子每次见到我都很开心，喜欢和我聊天，说说趣事，后来毕业了，QQ上也常聊天点赞，他说忘不了老师当年对他的关心呵护。我想这就是敏锐而又温暖的表达吧，是持续关注给我们两个人之间建立的安全感吧。
教育大概就应该是这个样子：不要总是把目光聚焦在孩子的学业成绩上，不要总是揪住一个问题不放。很多时候，非理性的咨询过程、及时的动作或言语，关注孩子的情感情绪，就有可能照亮一个孩子的内心世界，这一切的前提：我们教师首先要做到心中有爱。
对一个孩子如此，对一个班集体同样如此，教师要用自己的教育智慧，建设好班级文化，加强班级体凝聚力，让每个孩子每天对踏进班级都心向往之！让孩子们感受到班集体带来的温暖、柔软、稳定、安全！
再次感谢两位老师的精彩授课！不断学习，幸福成长！
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇17
6月20日，我有幸参加了由杨陵区教育局组织，陕西省学前师范学院主办的为期6天的“杨陵区心理健康教师”培训。从第一天开班到拿到课程安排，每天的讲座安排的满满的，我一想，要坐整整五天，肯定会厌倦的。然而，在这短短的五天之中，不仅有讲座、活动体验，更有西安市第二十六中学为我们提供的现场参观活动。每个人在结束时，都有恋恋不舍的感觉，更觉得这次培训收获满满，幸福满满。
这次培训的6位导师都是省内知名的心理学专家，讲座的内容主要围绕基础教育学段心理健康教育的重要性和具体的咨询方法与技巧展开，每一位老师的讲座都十分精彩。通过这次学习，我深深感受到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。
在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。
感受之一：这次培训帮助我认识了中小学生心理健康教育的重要性。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却令我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。然而，这次培训改变了我短浅的认识，让我真正体味到“没有教不会的学生，只有不会教的老师”这一句话的内在含义。那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简而言之，就是我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！学好心理教育就是让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，我们每一个人都接触、学习过心理学。然而走上工作岗位之后却没有真正应用于教育教学，早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习使我重新认识到心理学之于教育教学的重要，心理健康的重要，更教会我初步掌握了一些心理咨询的方法和技巧。虽然我们在不经意之中运用着心理学，我们的困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们オ能更了解自己、更了解学生，才能更好的做好教育教学工作。
感受之四：通过培训我认识了许多仰慕的专家，还接触了许多优秀好学的杨陵教育人。他们中有爱生好学的祝静老师，有睿智善思的郭麦萍老师，有专业热心的杨睿老师，有尽职尽责的刘莉老师，更有积极上进的年轻老师们。在与她们的交流中，我收获了友谊，学到了许多教育学生方面的经验，更被她们爱岗敬业、好学上进的精神所感动。
感受之五：这次培训让我对“学无止境”的理解更加深刻。人非生而知之者，不学习，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们终将被时代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的工作等着我们去做。作为教师，我们始终应该做好学生的心理教育和德育工作，用其来促进学生智育的发展，这样我们才会培养出更加优秀健康的学生。
2024年中小学教师心理健康教育培训感悟 篇18
这次培训围绕中小学生严重心理危机的基本概率和相关理论、心理危机严重性评估方式、自杀与精神疾病理论、自杀干预与管理理论及如何构建安全计划等知识进行了详细讲解。讲座老师结合实际案例，对危机干预过程中出现的常见问题进行了剖析，讲解干预过程中的方式和具体技巧，并对心理健康老师在面对学生严重心理问题时的工作内容和工作流程提出具体要求。培训中，讲座老师的现场案例演示更是让全体学员直观地了解了危机后干预的处理程序。