中学落实五项管理致家长书 篇1
亲爱的家长朋友们：
您好！
为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人的根本任务，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部《关于抓好落实中小学生“睡眠、手机、作业、课外读物、体质健康”五项管理》的精神及省市县有关文件要求，结合我校实际，学校对作息时间作出了最新调整，并对“五项管理”工作提出了具体要求。现将这封信分享给您。
请家长朋友们认真阅读此信，家校携手，促进“五项管理”落地落实，共同助力孩子们健康成长！
加强睡眠管理
加强中小学生睡眠管理工作是落实xxx重要讲话精神的一项重要举措，是全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务的具体要求。我校根据xx教发[20xx]xx号文件要求，从20xx年xx月xx日起执行新的作息时间，确保学生有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展。孩子正处在生长发育阶段，每天睡眠时间应不少于10小时；上课时间不得早于8：20。结合我校实际，作出如下具体安排：
保证孩子按时就寝
帮助孩子养成准时上床、按时入睡的好习惯。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子足够的睡眠时间，以保障孩子有效学习和健康成长。
营造良好睡眠环境
家长以身作则，保持良好的作息习惯。在孩子就寝前，不建议进行兴奋的游戏，以亲子故事、轻音乐等助眠；在孩子就寝时，保证室内安静，调节好室内亮度和温度。
即日起，班主任每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通，学校定期对孩子睡眠状况进行调查、监测。
加强作业管理
合理安排孩子的课余生活，需要家庭与学校形成协同合力。家长要督促孩子放学回家后主动完成学校布置的作业（一、二年级不留书面家庭作业，三至六年级每天书面家庭作业时间不超过60分钟），引导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼和社会实践；家长不要随意布置其他家庭作业。具体要求如下：
科学设计作业
各年级、各学科根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业，鼓励教师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。
教师作业批改
教师对布置的作业进行全批全改，严禁让孩子自批自改或要求家长批改作业。
教师作业布置
教师不得用班级QQ群、微信群、钉钉群布置家庭作业。
指导学生作业
教师可利用课后服务时间指导学生基本在校内完成书面作业。
在此，希望家长发现问题及时与学校沟通，我们的宗旨是：孩子与快乐相伴，身心健康成长！
加强手机管理
为防止学生沉迷网络和游戏，更为保护学生视力，让学生在学校专心学习，请家长不要让孩子将手机带入校园。确有需求，请家长向班主任提出书面申请，孩子入校后，将手机交由班主任统一保管，放学后归还。
教师以身作则
教师严禁课堂接打电话或玩游戏，不得用手机留作业或要求学生利用手机完成作业。
家长以身作则
家长应以身作则，科学使用手机，为孩子树立学习榜样。请您减少手机等电子产品使用时长，防止孩子效仿而沉迷网络，请您多抽出时间，和孩子进行亲子阅读、亲子游戏或体育锻炼，丰富亲子时光。
让家校携手、形成合力，积极培养孩子健康的生活方式。
加强读物管理
万事莫如读书好！读书的益处很多很多，我们要培养孩子从小好读书、读好书的习惯，充分发挥课外读物的育人功能，就要规范课外读物进校园管理，防止“问题”读物进入校园。学校不定期对图书室、班级图书角进行清理，并严格禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何教职工强制或变相强制学生购买课外读物，学校对学生携带进入校园的读物进行管理，发现问题及时处置，消除不良影响。
鼓励孩子阅读
保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导家长进行亲子阅读，教育孩子爱护书籍。
选择课外读物
家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书，禁止阅读不适当的书籍。
加强体质管理
学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和校园体育活动。学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织学生进行视力检查。学校每学期开展体育活动，如花样跳绳等，孩子个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。
家校沟通
健全家校沟通机制，及时将孩子的体质健康测试结果健康体检结果反馈给家长。
居家锻炼
家长要确保孩子合理膳食，引导孩子积极参加体育锻炼，保证居家锻炼时间。
家校携手保驾护航
家长朋友们，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭、学校和各界的密切协作，让我们携起手来，同心向前，为孩子们的健康成长保驾护航！
中学落实五项管理致家长书 篇2
亲爱的家长朋友们：
20XX年中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”）。“双减”工作是党中央关心、社会关注、群众关切的重大民生问题，是党中央、国务院为破除功利化、短视化教育倾向，着眼建设高质量教育体系、构建良好教育生态做出的重大决策部署，也是着眼学生身心健康成长，解决当前普遍存在的学生负担过重、家长“教育焦虑”严重、家庭教育负担沉重等问题的有力举措。落实“双减”意见以及进一步落实关于手机、睡眠、体质健康、作业、课外读物“五项管理”政策，不仅需要学校的努力，更需要家长朋友的理解与支持。为此，真诚向家长朋友提出如下倡议：
转变教育观念，形成减负共识
五育并举，立德树人是教育的初心使命。希望家长朋友们理性确定孩子成长目标，呵护孩子的学习兴趣和好奇心，让孩子拥有自己的精彩人生。“双减”不是单纯地减少作业量，而是要遵循教育规律，着眼孩子健康成长，让孩子在学校里学足学好。希望家长朋友从着眼孩子长远成长发展的角度出发，支持“双减”及“五项管理”决策落实，携手共建学校、家庭、社会协同育人机制，构建良好的教育生态。
调整生活节奏，根据需求自愿参加课后服务
新华学校坚决贯彻“双减”意见，着力提高“课堂教学质量、作业管理水平和课后服务质量”。从秋季学期开始，学校将全面开展课后服务及延时服务工作，有需求的学生均可自愿参加。课后服务主要是指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行辅导与答疑等，确保学生回家无书面作业；周一至周五，学校开展的延时托管服务，采用托辅、艺术等多彩的活动方式进行，家长根据孩子实际需求自愿参加。
理性对待培训，减轻学生负担
近年来，校外培训机构过度宣传，致使家长“教育焦虑”情绪蔓延。请家长朋友遵循教育规律和孩子成长规律，理性看待参加校外培训的作用，不盲目攀比，不跟风报班。根据规定，校外培训机构不得占用双休日、节假日、寒暑假期间进行学科类课程培训，不得要求学生家长缴纳超过3个月的收费。
注重孩子健康，重视家庭教育
父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一课堂。家长朋友要为孩子成长做好榜样，引导孩子合理制定学习计划，从事力所能及的家务劳动，组织家庭体育锻炼和户外文体活动，多一些亲子交流，减少孩子对电子产品的依赖，按时就寝、规律作息，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时。
家长朋友们，让我们共同携手，为孩子们营造一个轻松愉快学习的大环境，将孩子从作业负担和校外培训负担中解放出来，将本该属于孩子自由探索、身心健康发展的时间还给孩子，共同助力孩子“生命力、道德力、学习力、创造力”的提升发展，让他们真正体会到学习的快乐、童年的幸福，努力做快乐而优秀的自己！
中学落实五项管理致家长书 篇3
尊敬的家长朋友：
您好！
近期，教育部、省教厅针对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理（简称“五项管理”）出台了系列文件，进行了安排部署。“五项管理”是小切口、大改革，以小见方向、以小见责任、以小见情怀，是全面贯彻党的教育方针、落实立德树人根本任务重要载体和具体行动。做好“五项管理”，促进学生健康成长，是教育系统的重大责任，也是解决广大家长急难愁盼的有力举措。做好“五项管理”，需要进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力。为此，阆中市教育科技和体育局就加强中小学生“五项管理”致全市家长一封公开信，请各位家长认真阅读，积极配合，切实承担起监督和教育的职责。
一、加强作业管理，为孩子全面发展创设空间
按教育部、四川省教育厅及南充教体局相关“减负”要求，小学1-2年级不得留书面家庭作业，3-6年级家庭作业每天控制在60分钟以内；初中生书面家庭作业每天不得超过90分钟，普通高中合理安排作业时间；双休日及节假日不得加大作业量，教师不得通过手机布置作业；不得给家长布置或者变相布置作业，不得要求家长检查和批改作业。
请家长朋友对孩子居家学习进行监督管理，督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划，培养独立做作业的能力和按时做作业的习惯，让孩子养成良好的学习习惯；同时建议家长朋友，要积极营造良好的学习环境，不要再给孩子布置作业，不要给孩子过量报兴趣班，增加孩子身体和心理负担。孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，可以终止作业，按时就寝。
二、加强睡眠管理，为孩子身心健康保驾护航
根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生达到9小时，高中生达到8小时。义务教育阶段学生到校时间不得早于7：50。小学上午上课时间一般不早于8：20，初中一般不早于8：00，高中生一般不早于7：00。小学生就寝时间一般不晚于21：00，初中生一般不晚于22：00，高中生一般不晚于23：00。
请家长朋友一定要做好陪伴和引导，鼓励孩子午休，培养孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，设定好固定的睡眠时间，提供健康的睡眠环境，提高孩子的睡眠质量，切实保障孩子身心健康发展。
三、加强手机管理，为孩子健康发展优化环境
教育部明确规定，学生原则上不能将手机带入校园，禁止带入课堂。确因健康、安全等特殊情况存在不定时紧急通话需求的，须由学生家长提出书面申请，详细陈述原因，经学校批准后方可带入，交班主任按学校规定统一管理。上课期间，家长有特殊情况需要找学生，可通过班主任或任课教师联系。
家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立良好的榜样。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，在孩子完成家庭学习任务的基础上，充分利用业余时间，开展亲子共读、亲子劳动、亲子运动、亲近自然、社会公益实践等有益活动，培育孩子的良好作息习惯、健康生活方式和社会责任感。防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。建议家长不要为孩子配备智能手机和电话手表。孩子在家参与学校或老师组织的在线教育教学活动（包括网上主题团课、主题队课、主题观影、专题讲座、问卷调查等），或用于学习查询、文本写作、必须的在线交流、正当的文化娱乐时，家长应配合提供智能手机，并陪伴、指导、监督孩子在正当范围内合理使用手机。
四、加强读物管理，为孩子健全人格奠定基础
禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校要强化对本校课外读物的遴选、审核工作。
建议家长朋友课余时间多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买和引导阅读一些有益于学生身心健康成长的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯，让孩子从读本中汲取营养。同时建议家长朋友设立亲子阅读时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力，增强读书的乐趣，树立自信，享受读书带来的收获。
五、加强体质管理，为孩子强健体魄注入活力
学校要严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，小学一二年级每周4课时，其他年级每周3课时。学校全面落实每天30分钟大课间体育活动，每天保证一小时的在校体育锻炼时间。培养学生掌握1-2项运动技能，形成良好的体育锻炼习惯，切实提高体质健康水平。
请家长朋友督促孩子积极参加体育锻炼，引导孩子养成良好用眼习惯，严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，使用电子产品学习30分钟后，应休息远眺放松10分钟，监督并随时纠正不良读写姿势；引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动；指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯。同时建议家长朋友积极开展亲子体育锻炼活动，营造愉悦和谐的家庭氛围，营建健康阳光的幸福家庭。
为切实保障中小学生“五项管理”落到实处，营造我市良好的育人环境，促进全市学生全面发展，健康成长，现将阆中市教育科技和体育局监督举报电话向社会公布，接受群众监督。
中学落实五项管理致家长书 篇4
亲爱的家长朋友：
您好！为全面贯彻落实党的教育方针，落实立德树人根本任务，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，根据教育部关于加强对中小学生“五项管理”（手机、睡眠、读物、作业、体质健康）的相关要求，结合我校实际，现将《爱民小学关于落实“五项管理”工作致家长的一封信》推送给您。让我们履行好学校和家长的责任，家校携手，共同促进孩子身心健康成长。
手机管理
1、孩子不带手机进入校园。
2、行课期间，如家长要与孩子联系，可通过班主任进行沟通。
3、确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、向班主任提出书面申请，班级设置手机保管处，进校后将手机交由班主任保管，放学后归还。
4、教师不用手机布置作业，或要求孩子利用手机完成作业。
5、家长应以身作则，加强对孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。
睡眠管理
1、学校每天8：20上课，家长原则上不早于8：00将孩子送到学校。
2、家长要了解科学睡眠知识，重视睡眠管理，确保孩子每天睡眠时间达到10小时。
3、家长尽可能营造温馨舒适的生活就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，不熬夜，养成良好睡眠习惯。
4、教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。
5、学校定期对孩子睡眠状况进行调查、监测。
读物管理
1、学校严格按照《中小学生课外读物进校园管理办法》采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。
2、学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，建立图书馆，设立班级读书角，优化校园阅读环境，开展形式多样的阅读活动，提高阅读兴趣，培养良好阅读习惯。
3、学校对孩子携带进入校园的读物进行管理，发现问题读物及时处置，消除不良影响。
4、家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。
5、保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。
作业管理
1、控制书面作业总量，一、二年级不布置书面家庭作业，在校内安排适当巩固练习；三到六年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟。尽量确保孩子在课后服务时间内完成书面作业，培养自主学习和时间管理能力。
2、科学设计作业，各年级组、学科组、各班级根据学段、学科特点及学生实际需要和完成能力，合理布置书面作业，鼓励老师布置分层作业、弹性作业和个性化作业，创新作业类型。
3、教师对布置的作业进行全批全改，不让孩子自批自改或要求家长批改作业。
4、教师不用班级QQ群、微信群、钉钉群布置家庭作业。
5、家长不要随意给孩子布置作业，不加重孩子学业负担。
体质健康管理
1、学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，校开设乒乓球、足球、篮球、健美操、花样跳绳等体育类社团选修课程。
2、学校每学年开展校园集体舞编排练习活动，每学期开展体育节等活动，孩子人人有项目，个个都参与，在活动中掌握运动技能，增强体质。
3、学校保障每天两次眼保健操时间，定期组织孩子进行视力检查。
4、健全家校沟通机制，及时将孩子的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。
5、家长要引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼时间。
中学落实五项管理致家长书 篇5
尊敬的家长朋友：
您好！为进一步贯彻落实国家“双减”政策和教育部关于加强中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的相关规定，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，培养有志趣、有智慧、有情怀的阳光少年，遵循学生发展规律，唤醒学生发展潜能，现将落实“五项管理”一封信分享给您，家校携手一起为学生的健康成长加油！
作业篇
我校积极贯彻上级行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业，三至六年级每天家庭作业时间不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家长也需切实履行家庭教育主体责任，建议如下：
1、培养学生学习自觉性。注意引导孩子养成独立自主完成作业的良好习惯，给孩子创造适宜的学习环境，培养孩子每天回家先完成家庭作业的良好习惯。
2、鼓励学生自主完成作业，在孩子完不成作业或作业拖拉时及时提醒，鼓励孩子独立思考，认真完成相关学习任务，鼓励孩子自己检查作业。
3、培养学生独立思考的能力。孩子遇到难题时，可适当予以提示，实在有困难时请及时和老师联系。当孩子因故未完成作业时，可说明情况，终止作业，保证孩子按时就寝。
4、不随意凭自己的感觉给孩子布置作业，加重孩子学习负担。每一个孩子的成长都需要自主的空间，给孩子一些自己的空间，发展孩子的兴趣。
睡眠篇
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。充足的睡眠时间更是有效学习的前提。一般来说小学生睡眠时长达到10个小时才能保证孩子的身体健康，建议每晚21：20以前入睡。因此，家长应该重视孩子睡眠健康，让孩子有一个健康的睡眠环境。
1、保证孩子按时就寝。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。
2、营造良好睡眠环境。家庭成员要保持良好的作息习惯，在孩子入寝时，保证家庭氛围的安静，控制室内的亮度和温度，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行非常兴奋的游戏，以亲子故事、轻音乐等助眠。
3、固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。
手机管理篇
为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进身心健康发展，XX小学再次对小学生手机管理做出明确规定：学生原则上不能将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，需经家长同意，提出书面申请，学校批准同意后方可，进校后应将手机交由班主任统一保管，禁止带入课堂。
1、加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监管责任，希望广大家长监督孩子使用手机情况。原则上不带手机（电话手表）进校园，孩子在校期间需要和家长联系的，可以通过门卫处公用电话、教师办公室电话、教师手机实现，确有需要的，请向班主任提出书面申请，进校后将手机或电话手表交给班主任统一保管。
2、强化沟通引导。在对孩子的手机管理上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。防止在手机管理中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3、正确使用，以身示范。请家长朋友要以身作则，科学合理使用手机，给孩子树立一个良好的榜样；要加强对孩子使用手机监督管理，共同引导孩子养成良好的手机使用习惯，关注孩子心理健康，积极培养孩子健康的兴趣爱好，促进孩子健康发展。
读物管理篇
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，学校将通过设立图书漂流、读书分享、亲子共读、阅读富翁评比、红领巾广播站等活动激发学生的阅读兴趣，请您鼓励孩子积极参加学校或者班级组织的各种读书活动，并作如下建议：
1、培养孩子阅读兴趣。请您在日常生活中，多带孩子去书店、图书馆，以小学生必读推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。
2、家长应在正规渠道购买课外读物，重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，弘扬社会主义核心价值观，内容积极向上的正版书籍，对于不健康的书籍要及时禁止阅读。
3、保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，每天抽出时间，与孩子一起读书，分享阅读感受，为孩子终身爱读书打下基础。引导孩子撰写适量的读书笔记和心得体会，教育孩子爱护图书。
体质管理篇
无体育，不教育。学校把学生的身心健康放在首位，学校利用体育课、大课间等活动形式，保证学生每天校内体育运动1小时，同时学校校开设了乒乓球、篮球、跆拳道、田径游戏等社团活动，以达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯。
1、督促孩子每天在家运动半小时以上，按要求完成体育家庭作业。选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，至少培养一项运动爱好。引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动；指导孩子劳逸结合，保持良好的生活规律和体育锻炼的习惯。
2、关心孩子身体健康。发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史、特异体质或现在有身体疾病的，请主动向学校说明是否能够参加体育课锻炼，防止意外事故的发生。重视对孩子的体质健康测试和健康体检结果的干预。引导孩子养成良好用眼习惯。严格控制孩子居家期间使用电子产品的时间，监督并随时纠正不良读写姿势
3、确保孩子合理膳食。均衡营养有助于孩子身体的健康，避免营养过剩造成孩子肥胖，给孩子的未来健康埋下隐患。
中学落实五项管理致家长书 篇6
尊敬的家长朋友：
您好！
为积极落实教育部提出的中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的要求，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，全面提高育人质量，结合教育局文件及有关会议精神，我校特制定一系列措施，家校合力，让每一个孩子能够拥有强健体、灵巧手、智慧脑、明亮眼和温暖心。
一、合理使用手机
为了营造浓郁的学习氛围，促进学生身心健康成长，我校根据教育部发布的《教育部办公厅关于加强中小学手机管理工作的通知》要求，结合学校实际，特向家长提出如下建议：
1、原则上学生不得将个人手机（含智能电话手表、iPad、MP4、游戏机等电子产品，以下称手机）带入校园，禁止带入课堂。
2、确有特殊情况需要在校园使用手机，家长需要提前填写书面申请书，交班主任老师审核，同意后方可使用。进校后，学生需将手机统一交给班主任保管。进入校园的电子手表，请家长按照在校时间，将电子手表设为禁用模式。
3、如需联系学生，家长可以直接联系班主任或任课老师。
4、不建议给孩子配备手机，引导孩子多与人沟通、多与好书交友。若学生违反规定携带手机造成遗失，责任由学生本人承担。
5、家长们要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长们安排好孩子们放学后和节假日生活，共同营造健康、阳光的家庭氛围。
二、保证充足睡眠
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。为了保证孩子的充足睡眠，学校特向您提出如下建议：
1、合理安排孩子就寝时间。建议帮助孩子制订作息时间表，在保证孩子睡眠时间要求前提下，结合孩子个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定孩子晚上就寝时间，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。小学生就寝时间一般不晚于21：20，睡眠时间不少于10小时。
2、培养孩子良好睡眠习惯。督促孩子睡前不做剧烈运动，保持情绪平稳。科学设定睡眠时间，养成准时上床、按时入睡的好习惯，有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3、提高孩子睡眠质量。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。请对孩子的睡眠环境（亮度、温度、湿度、噪音等）做一次全面检查，有问题及时整改，确保孩子身心放松、按时安静就寝。
三、培养作业习惯
我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。家校携手监督学生高效完成作业，相关建议如下：
1、培养孩子学习自觉性。家长可与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。如学习中需要帮助，家长指导要注意方法，先给予提示，再鼓励孩子独立思考并完成。
2、减少盲目跟风，不建议给孩子报大量兴趣班、补习班，加重孩子学习负担，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担。
3、个别孩子到就寝时间还未完成作业的，家长应督促孩子按时就寝，保证充足睡眠。学生个体是存在差异的，偶尔完不成，给班主任或学科老师留言说明。经常完成不了，可来校和班主任、任课老师沟通讨论，商定解决方案。
四、养成阅读习惯
阅读积极向上的书籍，能让学生形成正确的人生观、价值观，树立起自己的人生目标。为落实落细立德树人根本任务，提供更加科学的导向、更为多样的资源、更加灵活的方式，引导青少年养成良好的阅读习惯，形成较高的阅读品位，特向家长倡议如下：
1、选择有质量的读物。多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买可读性强、内容积极和启智增辉的书籍。鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。
2、设立亲子阅读时间。建议家长每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3、鼓励孩子积极参加各类读书、征文等活动，在活动中展示风采，树立自信，感受读书带来的收获与乐趣。
五、增强体质锻炼
培养学生科学良好的体育锻炼习惯，是孩子成长中不可或缺的一环。学校全面落实大课间体育活动制度，每天保证一小时的体育活动。为了让孩子拥有更加健康的体魄，给家长的相关建议如下：
1、督促孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子年龄特征、自身爱好的体育项目。坚持锻炼，增强体质，拥有健康体魄。
2、叮嘱孩子注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、教育孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关任课老师，以防止意外事故的发生。
4、请家长做好家校联系，保持通讯工具畅通。如学生有紧急伤病，学校会及时处理并通知家长。电话若有变更，请随时告知学校。
亲爱的家长，每一个孩子都是你我的挚爱，每一个孩子都是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子全面发展，健康成长！
中学落实五项管理致家长书 篇7
尊敬的家长朋友：
您好！
为积极推进和落实教育部关于加强中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的要求，进一步完善家庭、学校、社会立体育人机制，促进孩子的身心健康成长，特制定系列措施，请各位家长认真阅读相关内容，理解、支持并积极配合，为孩子们的健康成长保驾护航！
科学合理使用手机
相关建议
1、学生不能携带手机（电话手表）进入校园；确需携带入校，请家长向班主任提出书面申请；入校后，将电子设备交由班主任统一管理，禁止带入课堂，放学时归还给学生。
2、特殊情况，学生可以借用办公室、传达室的电话或者寻求班主任的帮助跟家长取得联系。
3、要引导孩子科学合理使用手机，家长要以身作则、言传身教，不沉溺手机，给孩子树立良好的榜样。
保证充足睡眠时间
相关建议
1、家长应督促孩子按时就寝，晚上就寝时间一般不晚于21：20，保证孩子每天睡眠时间达到10小时。
2、孩子因故未能在就寝前完成作业，家长可以向老师提出“迟交、补交或者免写作业”的申请，终止作业，按时就寝。
3、保证睡眠环境安静适宜，帮助孩子养成准时上床、按时入睡、到点起床、早睡早起的良好作息习惯。
规范课外读物管理
相关建议
1、根据国家教育行政部门制定的全国中小学生课外读物进校园有关政策，进校园课外读物推荐目录要向学生家长公开，坚持自愿购买原则。
2、开展亲子共读，营造良好的家庭读书氛围，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯；带孩子去正规的书店、图书馆购买或阅读适合孩子健康成长的书籍。
3、创设书香氛围，鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，展现个人风采，感受读书乐趣，养成阅读的兴趣和习惯。
合理安排课后作业
相关建议
1、指导孩子制定学习计划，合理安排课余生活；督促孩子回家后主动、按时完成作业；引导孩子从事力所能及的家务劳动。
2、不要随意给孩子布置作业，加重孩子学习负担；不要给孩子报大量兴趣班，占用孩子休息时间，额外增加孩子的身体和心理负担，避免校内减负、校外增负。
重视体质健康管理
相关建议
1、及时了解孩子的视力检测情况，保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，督促孩子正确的读写姿势；控制使用电子产品，偶尔使用持续时间不要超过20分钟。
2、及时了解孩子体质达标情况，选择适合孩子身体和年龄特点的运动项目，督促孩子每天坚持校外运动1小时，运动前要做好准备活动，以免造成损伤。
3、关注孩子身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有疾病的，要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，防止意外事故的发生。
各位家长朋友，培育德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人是我们的追求和目标，落实“五项管理”工作，离不开您的支持，让我们携起手来，共同助力孩子全面发展，健康成长！
XX市XXX小学
中学落实五项管理致家长书 篇8
尊敬的家长朋友：
为进一步落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》和教育部《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、体质健康、课外读物进校园”五项管理》的工作通知精神，为进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，完善措施，形成合力，促进“五项管理”和“双减”工作落地生根，成为促进学生健康成长的重要引擎，现将“五项管理”和“双减”工作的具体要求和建议以书信的形式告之如下：
一、关于作业管理
1、我校严格落实上级主管部门关于“减负”工作的指示精神，每天书面作业完成时间不超过90分钟，周末、寒暑假、法定节假日控制学生家庭作业量，严禁教师用手机在微信群、QQ群等通讯平台布置家庭作业，课堂作业教师必须亲自批改，不给家长布置作业或要求家长批改作业。
2、家长要给孩子创造适宜的学习环境，培养孩子学习自觉性、独立性。督促学生自主完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答案，提高学生完成作业的效率和质量。家长不额外给学生安排书面作业，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，加重孩子学习负担。
3、家长要鼓励孩子多多参与力所能及的家务劳动、感兴趣的体育锻炼和社会实践活动，拓展视野，提高综合素质。
二、关于睡眠管理
1、学校制定了科学的作息时间，上午8：00开始上课，午休12：50-14：00，学生每天22：00之前晚睡，以保证孩子充足的睡眠时间。
2、家长要监督学生在家不晚于22：00上床睡觉，鼓励孩子进行午休，时间不宜过长，建议1小时，保证孩子每天睡眠时间不少于9个小时，养成按时入睡的好习惯。
3、建议家长给孩子营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的亮度、温度，屏蔽噪音，确保学生身心放松，按时安静就寝。
三、关于手机管理
1、学校对手机管理作出明确规定：不允许学生把手机带入学校，一经发现把手机带入学校，政教处有权代管保存，由家长申请领回；确有需求的，须经家长同意，书面提出申请；带入校园的手机交由班主任管理，严禁师生把手机带入课堂；经书面申请且班主任允许带电话手表到校的学生，上课期间必须设置为禁用模式。政教处、各科教师办公室为学生设有服务电话，方便有紧急情况学生和家长联系。
2、家长要关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3、家长们要以身作则，言传身教，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。同时，请家长朋友们履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息。
四、关于体质管理
1、我校严格按部颁课程标准要求开齐体育课程，每天进行30分钟大课间活动，同时开设了篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、田径、舞蹈等社团课，确保了孩子每天在校至少1小时的锻炼时间。
2、家长要引导孩子选择适合自己身体和年龄特点的体育运动项目，同时要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、家长关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。如有既往病史或现在身体有病的，父母要向子女说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。同时必须向学校提出申请免予参加相关体育课和免予参加《国家学生体质健康标准》测试。
4、家长要保持通讯工具畅通，如遇学生出现紧急伤病，学校会紧急送医并通知家长。电话若有变更，请您随时告知班主任。
五、关于读物管理
1、学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校开设了晨读课，设置了教室图书角、开展了阅读与写作社团课，全天开放图书室，定期举办读书展示活动，从时间、内容、形式等方面确保了孩子读书落到了实处。
2、课余时间家长一定要多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买健康积极，内容丰富、体裁多样的优秀课外书籍。每天抽出一定时间和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，培养孩子爱读书、勤读书的好习惯。
3、给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，做到“眼到、口到、心到、手到、脑到”，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
六、“双减”工作
1、减轻学生校外培训负担。学校要求本校教师不得在校外培训机构兼职，在校教师更不得为课外辅导机构拉学生、不提供学生各种信息，不得以暗示的方式向学生推荐校外培训机构；建议家长不得在周末、节假日、寒暑假强迫孩子参加校外开办的学科类培训班和高强度学习的非学科类培训班，以免加重学生学习负担。
2、减轻学生校内作业负担。合理安排时间，科学合理布置作业。学校要求班主任协调好作业总量，任课教师分层布置，突出重点，发挥实效，同时学校大力开展教师培训工作，提高教师教学能力，深入推进课堂教学改革，向课堂四十分钟要质量，提高课堂实效性，优化作业管理，切实减轻学生课业负担。建议家长多与孩子班主任和科任教师沟通，及时反馈学生在家的作业情况，以便教师及时调整作业量，切实减轻学生作业负担。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”和“双减”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作，让我们携起手来，家校共同助力孩子全面发展，茁壮成长！
中学落实五项管理致家长书 篇9
近期，教育部办公厅印发了《关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、体质健康、课外读物进校园”五项管理》的工作通知。为落实教育部及自治区、兵团教委相关要求，促进学生健康成长，为进一步健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力。现将我校落实“五项管理”相关内容与各位家长分享，希望家校携手，共同助力孩子健康成长。
作业管理
作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学活动的必要补充，要把握好作业育人功能，严控书面作业总量。确保小学1-2年级不布置书面家庭作业，3-6年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟；初中每天书面作业完成时间平均不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量，特向家长倡议如下：
1、培养孩子良好的学习习惯。建议家长和孩子一起制定学习计划，培养孩子主动做作业的习惯。
2、鼓励孩子自主完成作业，如果孩子需要帮助，首先鼓励孩子独立思考，家长适当给予提示，并保持心态平和。
3、家长不要随意给孩子布置作业，不要根据自己的喜好给孩子报大量的兴趣班，占用孩子的休息时间，增加孩子身心负担。
睡眠管理
为保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，明确学生睡眠时间要求。小学上午上课时间一般不早于10：00，中学一般不早于09：40，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。从保证学生充足睡眠需要出发，结合学校实际情况合理确定学校作息时间，包括中午安排不少于一小时的午休时间，为更好的保障孩子们的睡眠时间，特向家长倡议如下：
1、给孩子养成良好的睡眠习惯。小学生一般不晚于23：00，初中生一般不晚于23：30，高中生一般不晚于00：30。保证小学生每天睡眠时间达到10小时，初中生达到9小时，高中生达到8小时。学校、家长要帮助孩子养成按时入睡的习惯，确保学生充足得睡眠时间。
2、为孩子营造一个良好、舒适、温馨的睡眠环境，保障孩子的睡眠时间和质量。
3、不得要求孩子参见任何形式的补习班、辅导班，加重孩子的负担，晚上10：00以后不参加任何线上培训，并杜绝网上玩游戏。
手机管理
随着手机的日益普及，学生使用手机对学生发展带来诸多不利影响。为保护学生视力，让学生专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据教育部印发相关文件要求，保障学生身心健康。学校对学生手机管理做出明确规定：学生原则上不得将手机带入校园，确有将手机带入校园需求的，须经家长书面申请，交班主任登记，学校备案，进校后应将手机交由学校统一保管，离校时再统一领回，禁止带入课堂，特向家长倡议如下：
1、加强手机使用监督管理工作。家长对孩子使用手机情况要承担起监督职责。
2、营造良好的家庭氛围，关注孩子的身心健康，防止孩子因各种原因影响导致沉迷于网络和手机游戏。
3、丰富课外生活开拓学生视野，如阅读、体育运动、画画、唱歌、跳舞等。
4、家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机。家长尽量不要在孩子面前玩手机，做到不沉迷于网络和游戏，带领孩子一起健身，一起阅读等，给孩子做好榜样。
读物管理
为规范课外读物进校园管理，防止问题读物进入中小学校园，充分发挥课外读物育人功能，学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位学生的阅读兴趣，我校已经为学生购买了多样的课外读物，另外我校的图书馆随时向同学们开放，并安排了阅读课。为了将读书落到实处，特向家长倡议如下：
1、让孩子养成读书习惯。多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2、营造读书氛围。家长每天要抽出一定的时间和孩子一起读书。
3、学做读书笔记。让孩子记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。
4、参加读书活动。教育孩子爱护图书，不随意损坏图书；鼓励孩子积极参加学校举行的各项读书活动。
体质管理
培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。学校按照教育部相关要求，开足开齐体育课程，全面落实大课间体育活动制度。为了让孩子拥有更加健康的体魄，特向家长倡议如下：
1、关注孩子均衡营养膳食，拒绝垃圾食品，确保孩子达到体质健康合格标准。
2、保障锻炼时间，引导孩子积极参加体育锻炼。选择适合孩子自己身体和年龄特点的体育运动项目，保证每天锻炼一小时。
3、告知孩子在体育锻炼活动，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。
4、家校联系，做好无缝衔接。如子女确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼。
夸美纽斯说：”一株树在最初的几年中就从自己的树干中发出了它以后要有的一切主要的枝芽，而以后他们仅仅是繁茂起来而已。同样，我们想赋予一个人一生所有的那些东西，也应当在这个最初的学校（母育学校）中赋予他们。”尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和希望，落实“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们携起手来，共同助力孩子健康成长！
中学落实五项管理致家长书 篇10
为了全面落实“双减”政策和教育部有关有关中小学生“五项管理”（作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理）工作要求，让我们家校携手共育，共同促进学生健康成长、全面发展。
一、转变观念，落实双减政策
1、转变教育观念，达成双减共识。贯彻“双减”精神，关键要改变我们的教育观和人才观。家长应主动更新观念，不盲从、不攀比，重视发展孩子良好的道德品质、必备的身体素质和适应社会发展的各种基础技能，理性规划孩子未来的发展方向。杜绝超前超标增加学科类培训，减轻孩子的校外培训负担，理解和支持“双减”政策。
2、关注孩子身心，培养良好习惯。引导孩子加强体育锻炼，保证孩子每天至少10小时的睡眠时间，养成科学健康的作息习惯。杜绝孩子沉迷于手机游戏、手机上网及各种手机视频软件。指导孩子阅读经典文学名著，陶冶情操，养成良好的阅读习惯。
3、家校协同护航，引领孩子成长。家庭教育和学校教育互相补充，对孩子的发展具有举足轻重的作用。家长可以经常与老师沟通联系，了解学校教育的内容和要求，与学校形成合力，引领孩子健康成长。
二、家校联动，落实五项管理要求
（一）作业管理
为了推进素质教育的深入实施，促进学生全面、健康而有个性地发展，进一步贯彻落实上级教育行政部门关于“双减”工作的指示精神，结合我校实际，特制定具体措施如下：
1、严格依照课标教学。严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，努力提高教学质量，促进学生全面发展。不得随意提高教学难度和加快教学进度，杜绝“非零起点”教学。
2、严控书面作业总量。学校一、二年级不布置书面家庭作业，科学合理布置作业。作业难度水平不得超过课标要求，指导学生在校内基本完成书面作业，并及时做好反馈、加强面批讲解、做好答疑辅导，教师不得布置重复性和惩罚性作业，不得给家长布置作业或让学生自批自改及家长代为批改作业。
（二）睡眠管理
睡眠时长占据了我们漫长一生的近三分之一，一般来说学校生的睡眠时长为十个小时，这样才能保证孩子的身体健康，才能有充沛的精力去学习。因此，各家长应该重视起孩子的睡眠健康，让孩子有一个良好健康的睡眠环境。特向家长倡议如下：
1、控制白天的睡眠时间。白天减少睡眠时间，晚上才能更好地进入睡眠，让人体的睡眠节律保持正常。因此，家长应该有意识地帮助孩子控制好白天睡觉的时间。
2、让孩子安静下来，减少孩子的睡前兴奋。建议家长要培养孩子良好的睡前习惯，睡前一个小时就开始为睡眠做准备，不能再进行非常兴奋的游戏，尽量做安静的游戏，或者让孩子静静的看书，或者是让孩子听一些舒缓的音乐，这样可以让孩子的情绪处于一种较为平静的状态。长期的坚持这一过程，孩子会形成规律的睡眠习惯。这里家长一定要做好陪伴和引导。
3、给孩子设定好固定的睡眠时间。固定的睡眠时间可以帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯，这样可以帮助孩子养成固定作息，有利于孩子入睡。
4、给孩子良好的睡眠环境。在孩子入睡前应关闭或遮挡所有发光源。控制室内适宜的温度及湿度。屏蔽噪音，放一些帮助睡眠的音乐。父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母要为孩子做到按时睡觉做好表率。
（三）手机管理
1、加强监督管理
家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，监督孩子使用手机情况。同时加强与学校及班主任、科任教师的沟通与联系，及时掌握学生在校学习生活状况。
2、加强沟通引导
家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。在对孩子的手机管理问题上，应以教育引导为主，“疏堵”结合。多给孩子陪伴，要积极培养孩子其他健康的兴趣爱好，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。
3、培养课外兴趣
家长可以注重培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以预防孩子沉迷于手机，也可以帮助孩子获得成就感，促进孩子健康发展。
4、形成榜样引领
家长是孩子的第一位老师，也是最重要的老师。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样。家长要切实履行家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活，指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发现、制止和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。
（四）读物管理
书籍是人类进步的阶梯。它不仅记载着人类的成长历程，还传承着人类的文明和智慧。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了帮助孩子多读书、读好书，特向家长倡议如下：
1、多带孩子去书店、图书馆走走，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍。
2、鼓励孩子认真阅读，养成习惯，做一个热爱读书的孩子。
3、从让孩子喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
4、每天挤出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
5、给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成好习惯，让孩子从读本中汲取营养，提高孩子的阅读和写作能力。
6、教育孩子爱护图书，不随意损坏图书。
鼓励孩子积极参加班级和学校举行的各项读书活动。
（五）健康管理
体育锻炼是孩子成长中必不可少的，体育锻炼可以磨练学生的意志品质，因此要求家长要督促学生积极参加体育锻炼，配合学校做好以下工作。
1、督促子女积极参加体育锻炼，做到每天锻炼一小时，增强自身的体质和疾病的抵抗力，拥有健康的体魄是学习的根本保证。
2、叮嘱子女在锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要检查自己身体的健康情况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、告诫孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，加强自身安全保护。如孩子确因身体原因，不能参加体育运动，请家长及时告知学校和相关科任老师，以免影响正常的上课和体育锻炼，影响学生的身体健康。
4、关注孩子动态的身体状况，发现疾病要及时诊治，并及时报告学校。特别是有既往病史或现在身体有病的，要特别注意，父母要向孩子说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。
发现孩子患严重疾病要及时诊治，如果子女已不适合参加体育锻炼的，务必要叮嘱子女不可参加体育锻炼，同时必须告知班主任老师。
家长朋友们，减轻义务教育阶段学生的作业负担和校外培训负担，落实“五项管理”，是社会、学校、家庭共同的责任，让我们同心、同行，携手为孩子们创造和谐健康的学习环境。
XXX镇XX小学
2022年9月8日
中学落实五项管理致家长书 篇11
亲爱的家长朋友：
您好！
为严格落实教育部门关于加强“五项管理”（作业、睡眠、手机、读物、体质）工作要求，特发此信，请您认真阅读，与学校一起承担监督和教育的职责。让我们共同携手，为学生的健康成长助力！
一、加强作业管理，保障学生自由空间
为切实发挥作业的育人功能，减轻学生过重的作业负担，向各位家长告知并倡议如下：
1、要树立正确的教育观念，支持和配合学校的作业管理要求，监督、帮助孩子养成良好的作业习惯。
2、引导孩子制定科学的学习计划，培养其自主学习和时间管理能力，让孩子养成按时完成作业的习惯，提高效率。
3、与班主任及时沟通，便于班主任及时了解班级作业的整体情况，如果出现某学科作业偏多或偏少，由班主任及时协调处理。
4、学校要求（请家长监督）：初中部学生每天书面家庭作业总量控制在90分钟以内，高中部控制在120分钟以内。作业不依赖教辅或APP等教育信息化产品，原则上不布置电子家庭作业，若确实需要的，需向学校报备，且每日电子作业总时间不长于20分钟。当天无课的学科原则上不留书面作业，大型考试前少留或不留作业，以保证学生有充分的时间自主学习。
二、加强睡眠管理，护航学生身心健康
为保证学生享有充足睡眠时间，护航学生身心健康发展，向家长告知并倡议如下：
1、家长和学生要联合制定好作息时间表，在保证充足睡眠时间的前提下，结合每个学生的睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，养成按时就寝的习惯。
2、学校宿舍管理老师每晚按时点名，初中部宿舍22：30熄灯，高中部宿舍23：00熄灯，确保所有学生23：00前能准时入睡。午间12：45-13：45安排一个小时的午休时间。
3、培养孩子良好睡眠习惯。督促孩子睡前不要做剧烈运动，要保持情绪平稳。科学设定睡眠时间，养成准时上床、按时入睡的好习惯。家长要为孩子营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝。
三、加强手机管理，守护学生光明未来
为抓好学生智能手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏的教育引导工作。学校对智能手机管理做出明确规定，为把相关要求落到实处，向家长倡议如下：
1、家长对学生使用智能手机情况要承担起监督的职责。学校禁止学生在校园内携带、使用智能手机及其他智能电子产品，以确保学校的正常教育教学秩序，促进学生养成良好的学习、生活习惯。
2、学校将定期不定期开展手机检查，对发现携带智能手机的学生，将视其情节给予纪律处分。同时，责令学生写出书面检查，并通知家长填写扣留单，由年级统一保管至学期末，学期末由家长领回手机。
3、学校通过班级群公布教师联系电话，在公共区域、宿舍设置座机等措施，保障学生在校期间与家长沟通畅通；如遇恶劣天气、学校临时工作调整等导致作息时间变动的，学校将通过班级群或电话及时通知家长。学生如急需与家长沟通可借用班主任、任课教师的手机。
4、培养课外兴趣。家长应注重培养学生的体育和艺术等特长，节假日多让学生锻炼身体或参加公益活动；同时与学校密切配合、共同引导，明确禁止智能手机带入校园的意义。
5、形成榜样引领。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在学生面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，要给学生树立一个良好的榜样。同时，营造良好家庭氛围，关注学生心理健康，防止学生因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
四、加强读物管理，启迪学生成长智慧。
家长对孩子的课外读物要严格把关，按教育部要求，学生课外读物应具备如下特点：
1、主题鲜明。体现主旋律，引领新风尚，重点宣传xxxxx思想，传承红色基因，弘扬民族精神、时代精神、科学精神，彰显家国情怀、社会关爱、人格修养，开拓国际视野，涵养法治意识。
2、内容积极。选材积极向上，反映经济社会发展新成就、科学技术新进展，以及人类文明优秀成果，具有较高人文、社会、科学、艺术等方面价值。选文作者历史评价正面，有良好的社会形象。
3、可读性强。文字优美，表达流畅，深入浅出，具有一定的启发性、趣味性。
4、启智增慧。能够激发学生的好奇心、想象力、创造力，增长知识见识，提升发现问题和解决问题能力，增强综合素质。
家长切忌不闻不问，任由孩子自行购买和借阅读物，一本好书可以让坏人做好事，一本坏书更可以让好人做坏事！
五、加强体质管理，锻炼学生强健体魄。
体质健康是孩子全面成长的重要标志之一。学校把学生的身心健康放在首位，严格落实国家体育与健康课程标准。确保开足开齐开好体育课的同时，落实了每天“阳光体育1小时”，保证“两操一锻炼”，帮助学生养成终身运动的良好习惯。为了提高学生的体育和健康素养，特向家长倡议如下：
1、保障锻炼时间。请家长督促孩子积极参加体育锻炼，配合学校的体育锻炼要求，进行合理的指导。
2、注意运动安全。请家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，要做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、综合防控近视。引导孩子养成良好用眼的习惯，严格控制孩子居家期间使用电脑、手机等电子产品的时间，严格控制看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息远眺放松10分钟；要监督并随时纠正不良读写姿势。
家长朋友们，中学阶段是学习知识、养成良好行为习惯和培养高尚情操的关键时期，家长是学生的第一任老师，把孩子培养成德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人是我们共同的责任，让我们家校携手，共创孩子美好的未来。
中学落实五项管理致家长书 篇12
为积极响应教育部提出的抓好落实中小学生“手机、睡眠、作业、读物、体质”五项管理的号召，进一步建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，让每一个孩子能够拥有阳光心态和强健体魄，我校特发出如下倡议，请您认真阅读，形成合力，共同促进孩子健康成长。
一、手机管理
为引导学生保护视力，防止沉迷网络和游戏，保障学生身心健康发展，我校再次对小学生手机（电话手表）管理做出明确规定：学生原则上不能将手机（电话手表）带入校园，确有将手机（电话手表）带入校园需求的，需经家长同意，书面提出申请，交班主任登记报学校审批同意并备案，进校后交由班主任统一保管，离校时再统一领回，禁止带入课堂。为把相关要求落到实处，学校向您提出如下建议：
1、加强监督，规范职责。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责。不要为孩子配备手机，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话手表。
2、擅于沟通，营造氛围。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。
3、培养兴趣，发展特长。家长可以培养学生的课外特长，如球类运动、乐器、书法等；节假日可以让孩子锻炼身体或参加公益活动。
4、以身作则，言传身教。家长要做到尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。
5、陪同引导，合理约束。如学生在家需要上网络课程等，要求家长在场陪同，不要单独放任孩子长时间使用手机而脱离了家长的视线和管理。
二、睡眠管理
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节。小学生睡眠时长达到10个小时才能保证身体健康，有充沛的精力去学习。因此，请家长务必重视孩子的睡眠，并做到以下几点：
1、养成健康规律作息。帮助孩子制订作息时间表，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。就寝时间一般不晚于21：20。
2、培养孩子主动午休。家长要鼓励孩子进行午休。午休时间不宜过长，建议半小时左右，以保证下午的学习质量。
3、合理规划作业时间。如因特殊情况不能在就寝时间前完成作业的，可由家长向老师说明情况，延时完成，确保孩子睡眠时间。
4、指导孩子统筹时间。为孩子营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松，按时安静就寝。
5、父母长辈以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，想让孩子按时睡觉，父母也要做到早睡早起，按时就餐。
三、课外阅读管理
学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物，禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。鼓励学生加强阅读习惯的培养，为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，我们有如下建议与您分享：
1、亲近优秀图书。建议家长课余时间多带孩子去书店、图书馆，以教育主管部门推荐书目为重点，为孩子购买适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。
2、共享阅读时光。设立亲子阅读时间。每天抽出一定时间，和孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下基础。
3、展示阅读风采。鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的乐趣，树立自信，感受到读书带来的收获。
四、作业管理
我校积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神：一二年级不布置书面家庭作业、三至六年级每天书面作业不超过60分钟。不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布置作业。为了能引导孩子高效自主完成作业，我们有如下建议与您分享：
1、不断提高学习自觉性。与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业，及时检查作业的习惯，逐步培养独立做作业的能力。
2、重视培养作业自主性。如孩子学习中需要帮助，家长切不可包办，可以先给予提示，启发孩子独立思考，认真完成相关学习任务。
3、关注个体重视差异性。不凭感觉随意给孩子布置作业，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，培养孩子要关注个人差异，尊重兴趣爱好和孩子身心发展规律，劳逸结合，不可增加孩子的身体和心理负担。
4、家校合作提高操作性。如遇特殊情况，家校要重视交流与合作，如孩子因故未能在就寝之前完成作业，家长可在作业本上说明情况，或者告知老师，让孩子休息得到保障。
五、体质管理
体育锻炼可以强身健体，磨练意志。学校一贯重视学生体质健康状况，保证学生每天1小时的体育活动时间。请家长配合学校做好以下工作：
1、锻炼重在平时。鼓励孩子积极参加体育锻炼，增强体质，拥有健康体魄。
2、注意运动安全。叮嘱孩子注意运动安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。
3、关注体质差异。关注孩子的身体状况，发现疾病及时诊治。有既往病史或不能参加体育运动的，要及时告知老师，以免影响孩子的身体健康。
4、保护视力健康。关注孩子的视力保护，引导孩子养成科学用眼习惯。建议孩子使用电子产品30分钟后，休息远眺10分钟。随时纠正孩子不良的读写姿势。
5、保持通讯畅通。如学生有紧急伤病班主任会及时通知家长，并将学生紧急送医。电话若有变更，请及时告知班主任。
尊敬的各位家长，孩子是祖国的未来和民族的希望，落实好“五项管理”工作，离不开家庭和社会各界的密切协作。让我们家校携手，阳光起航，共同助力孩子全面发展，健康成长！