科研工作总结 篇1
新世纪对人才的需要不再以知识储备作为追求目标，而是以提高全民族的智力水平为根本目的，因此现代教师要实现由知识型向科研型转变，必须培养教育教学科研意识，积极投身于教改实验和教育教学科研中。这是时代赋予跨世纪教师的期望和目标，我镇领导充分认识到这一点，一直努力抓好此项工作。
一、指导思想
“科技是第一生产力”，我镇以邓三个面向为指导，注重实效，开拓创新，科研兴教，科研强镇，努力开创教育科研的新局面。学校的科研工作是教育教学工作的重要组成部分，扎实地完成各项任务，有利于教学工作的开展和教育事业的可持续发展，有利于提高教师的整体素质。为此，我镇每年都积极配合各级教育科研机构的工作，将教育科研的工作纳入学校常规管理中进行考核。积极立项和申报课题，定期交流，鼓励教师合作研究，撰写论文，制定了鼓励和奖励措施，取得了良好的效果。
二、教育科研意识的培养
要搞好教育科研，首先必须有较强的教科研意识。对教师而言，科研意识就是对教育教学活动的追求和探索，是运用教育教学理论指导教育教学活动的自觉性，是对所从事的教育教学活动一种清晰而完整的认识，基于上述观点，我镇各校注意在提高教师的教科研意识方面下功夫。
（1）转变观念，提高教师教科研意识。以前，我镇大部分教师对教科研漠不关心，认为教科研是专家的专利，自己把书教好就行了。针对这种认识，我镇领导多次召开会议强调教科研的意义，揭开教科研神秘的面纱，指出现代社会要求教师必须搞好教科研，搞好教科研是指导教师走进新课程，以及教学改革成败的关键。并把教科研工作纳入教师量化管理，逼着教师改变过去的看法，增强教科研意识。
（2）提高教师素质，增强教师教科研意识。我们对教师素质的要求不仅仅停留在提高学历，训练教学基本功。而是对教师提出更高的要求。要求教师对自己所从事的事业自觉地去追求探索和研究。为此，我们多次请有关人员对教师进行教育科研的培训。提高了教师进行教育科研的能力。同时，我们还利用各校的图书、网络，对教师进行教科研能力的培养。要求教师每周必须有2———4小时进图书室、电子备课室的时间，研究教育教学方面的知识，并写出心得体会，提高了教师自身的素质。
（3）以骨干教师的言传身教，带动全体教师提高教科研意识。我镇对一些教学骨干进行了重点培养，为他们提供尽可能多的机会，让他们走出去学习，给他们足够的时间，让他们努力充实自己。这样，骨干教师很快提高了业务素质，增强了教科研意识，教科研能力有了较大的提高。通过这些教师的言传身教，带动了全体教师教科研意识的增强。
三、从物质上和精神站为搞教科研的教师开绿灯
教师搞教科研，不是一帆风顺的，教师在搞教科研工作中会有这样或那样的困难，如资料不足，物力的短缺，心理的压力等等。我镇尽一切可能为这些教师开绿灯，给予他们物质上和精神上的支持，给他们创造优越的工作环境，鼓励教师积极因素撰写教科研论文，进行教学经验总结，向各级报刊投稿，更好地发挥他们的主观能动性和工作积极性。
四、教科研工作的开展
历年来，我镇非常重视教科研工作，指导教师选好教科研课题，积极教改经验。定期组织教师学习教科研如何选题方面和知识。多次组织教师交流自己在教科研方面经验，使教师取人之长，补己之短，鼓励教师把自己取得的经验写成论文。另外，我们还重视发挥青年教师在教科研中的积极性，以老带新，新老结合开展教育科研，有意识地培养青年教师成为教科研的骨干。青年教师的论文、成果获奖比例占到了70%，自身的素质、教学技能得到了长足的进步。通过以上工作的开展，我镇的教育科研工作步入正规。
五、教科研成果
一直以来，通过全体教师的努力，我镇教科研工作初见成效，首先教师的教科研意识增强了，素质提高了。其次，在省市各种活动中取得了优异的成绩。其中，学术论文获奖46篇、科研成果获奖2篇、报刊杂志著作9篇。我镇一中编著的校内论文集《教海拾贝》已出版。
虽然我镇取得了一些成绩，但也存在诸多问题，我镇以后要加大教科研管理力度，坚持教育科研与学校素质教育以及各学科教学相结合，以科研指导各学科的课程改革，不断促进教育教学水平的提高。进一步完善学校教育科研管理制度，增强全体教师的科研意识，坚持以教育科研促进教育改革，以教育科研带动我镇教育质量的全面的发展，争取有一项教科研成果在全市推广。
XX镇教研中心
200X年七月
科研工作总结 篇2
在上级领导的正确指导和科室全体成员的共同努力下，我科圆满完成了年初制定的各项工作任务，现将我科20xx年的工作总结如下：
一、继续教育工作
（一）首次开展继续教育项目院内初审，提高继续教育项目申报质量。为提高我院国家级继续医学教育项目的通过率和项目质量，从今年开始，我科加强了对项目申报、评审等环节的管理，注重申报项目的先进性、实用性和针对性，在院内首次开展继续教育项目院内初审工作，对新申报的国家级及自治区级继续医学教育项目在上报新疆医学会评审之前先进行院内初审。经医院初审通过的项目，才能最终报送新疆医学会等上级评审机构评审。评审专家均从我院学术学位委员会成员和医院副高以上专家中产生，每个项目至少经过两个以上专家评审。
通过院内专家初审项目这一方式，有效地保证了我院继续教育项目填报的客观性与科学性，对提升我院继续医学教育项目举办质量，推动我院继续医学教育工作的科学化和规范化管理起着积极的作用。
20xx年共组织申报国家级继续医学教育项目78项，其中新申报45项，备案32项，申报自治区级继续医学教育项目79项。
（二）抓好项目举办环节管理，制作继续教育项目负责人工作手册。截至目前，我院共举办国家级继续医学教育项目50项，自治区级继续医学教育项目92项，在地州举办的继续医学教育项目51项，占全年项目总数的近1/3。协办卫生厅、中华医学会继续教育项目7项。
在每个继续教育项目举办前，我科会和项目负责人统筹安排项目举办事宜，对项目实施的各个环节进行检查和监督，要求项目负责人严格按照项目的批准内容及继续医学教育项目管理要求认真举办项目。
同时，我科在认真梳理继续教育学习班举办过程中各个方面问题的基础上，制作了《继续教育项目负责人手册》，对项目举办的相关管理要求及注意事项进行了详细说明，以帮助继续教育项目负责人更好的完成项目管理工作。
（三）完善继续教育管理办法，草拟《继续医学教育项目评估奖励办法》。为检查评估我院继续医学教育项目的组织管理、实施情况及完成情况，总结我院继续医学教育工作经验，不断完善管理机制，提高管理水平，发挥优秀继续医学教育项目先进典型的示范作用，我科已草拟出台了《继续医学教育项目评估奖励办法》，并制定了一套切实可行的继续医学教育效果评估体系，将于20xx年开始对优秀继续医学教育项目给予一定奖励，取消继续教育项目全盘奖励制度，改变原有“办好办坏一个样、办与不办一个样”的局面。
（四）首次举办继续教育项目负责人座谈交流会。我科于20xx年12月首次举办了继续教育项目负责人座谈交流会，邀请卫生厅及医院领导对我院继续教育工作进行宏观指导，与各继续教育教育项目负责人就项目举办中容易发生的问题、困惑及今后工作开展方向进行了座谈交流，达到了交流沟通、总结经验、查找问题、理清思路的目的。
（五）继续对继续教育专管员进行专题培训，开展座谈交流，充分发挥全院继续教育管理骨干的作用。自20xx年3月建立继续教育专管员制度，并对其进行“岗前”培训以来20xx年8月，我科又组织召开了继续教育专管员培训座谈会，就继续教育工作的基本知识和重点内容再次对专管员们进行了巩固培训，并与各专管员座谈交流，征求工作建议。
（六）、严格审核，认真把关，做好职称晋升继续教育学分审核工作。我科在一年一度的完成晋升副高及以上教学和卫生专业技术职称继续教育学分审核工作中，做到严格审核，对发现可能存在影响学分审核通过的问题进行认真把关，做好全院159名晋升副高及以上教学和卫生专业技术职称人员的学分审核工作，连续5年实现我院职称晋升学分审核100%通过率，并获得卫生厅主管部门嘉奖。
二、进修管理工作
1、总体情况。截至11月30日，我院共接收县级以上医院医、药、护、技进修人员715人。其中医疗专业525人，约占73%；护理专业137人，约占19%；医药技士专业53人，约占8%；男性225人，约占31%；女性490人，约占69%；汉族458人，约占64%；少数民族257人，约占36%。
进修时间3个月以下83人，约占12%；3个月及以上279人，约占39%；6个月及以上266人，约占37%；12个月及以上87人，约占12%。共有218家医院给我院派送进修生，其中协作医院72家，约占医院总数33%，派送进修生371人，约占进修人员总数52%。非协作医院146家，约占医院总数67%，派送进修生344人，约占进修总人数48%。
2、深入开展进修管理调研活动。为进一步规范我院进修人员管理工作，充分发挥进修人员在我院医疗、护理工作中的作用，了解科室对医院进修工作的满意度。7月，我科赴临床一线科室进行了深入细致的调研活动，本次调研深入临床、医技一线科室72个，访谈科室主任33人、带教老师27人、进修生93人，对我院进修工作的亮点和存在的问题进行了沟通交流。
3、组织召开进修人员座谈会。20xx年7月、8月，我科分两次组织全院手术科室和非手术科室进修人员召开了进修人员座谈会。我科主管领导和相关职能部门的负责人与进修人员进行座谈交流，共同探讨我院进修工作工作的问题，分享进修学习体会，联络友情。
4、开展进修人员节日慰问。20xx年9月中秋节前夕，我科与主管领导赴进修生公寓为进修生们送上中秋月饼和节日祝福，让进修生们体会到了中秋佳节的浓浓气氛，也体会到了我院的关怀与温暖。
三、其他工作
1、开展继续教育II类学术讲座51次，加强本院卫生技术人员的学习，并将医德医风、反商业贿赂等内容纳入继续教育培训范畴。
2、组织实施卫生部卫生人才培养项目“肿瘤专业技术骨干培训班”，培训学员28人，获培训资金15万元，培训时间为20xx年11月28日至20xx年2月28日。
3、组织实施医德医风和人文知识全员指令性培训，目前全院约有1000名职工参加了学习。
4、完成我院350余名新参加工作的卫生专业技术人员继续医学教育IC卡资料信息的收集、录入、发放工作。
8、承接卫生厅为期六个月的全科医师骨干培训，目前有5名学员在我院各临床科室轮转。
四、存在的问题
1、继续教育观念有待加强。随着近年对继续教育宣传力度的加大，学习风气有所好转，但学习积极性不高的现象仍普遍存在，距离知识创新的要求还相差较远。
2、目前，在继续医学教育项目实施过程中确实还存在培训质量参差不齐的现象，而且有的卫生技术人员，不考虑专业、项目内容是否符合自己的需求，只为拿学分而学习，没有达到预期的效果。
3、继续医学教育项目的科研工作仍显薄弱，还有待于进一步完善。
4、继续医学教育项目存在着“供大于求”的现象，由于各级各类继续教育项目数量逐年增加和继续医学教育学习渠道的多样化，导致每个项目参加人数不均衡，有的专业参加学员达到800人以上，而有的学科因为专业窄或者举办时间较晚，参加学员仅10余人，这种现象亟待解决。
5、我院依托现有的远程医学网络技术平台，开展了多项针对地、县级网络医院的继续医学教育活动，深受当地卫技人员的欢迎，解决了他们远赴首府参加学习班的诸多不便，增进了其参与继续医学教育活动的积极性与主动性。但由于我院尚未获批远程继续医学教育学分授予权，目前尚不能更好地发挥对全疆各地州医院医疗技术、人才培养
的帮扶作用。
6、对基层进修的认识及接收进修的管理有待加强。个别科室对接收基层进修培训的认识还只是停留在被动接收和安排上，对进修人员的培训和管理有松懈现象，重视和管理需继续增强。
7、进修生住宿条件不尽如人意。很大程度上影响了我院进修人员的数量和进修工作对外形象。
科研工作总结 篇3
本学期，我校深入贯彻科学发展观，加强学习和研究，深化教学改革，不断更新教育观念，转变教育行为，提升教师的专业素养。进一步提高了我校的教学质量，紧跟时代步伐，提升了办校质量。使我校的教育真正成为适合学生发展需要的土壤和促进学生健康成长的动力。
1、做好了第三期教育科研骨干教师的培训推荐工作，做好了到期科研骨干教师继任的组织协调工作，对到期的科研骨干进行了调查和统计。
2、推广科研实验课交流活动。以教研组为单位，每个教研组选派出一名教师做课题实验课公开课。并在其中产生学校科研带头人，认真做好选课，备课，导课，上课的指导工作。
3、对课题的后续研究进行了指导，努力把研究经验应用于教育教学。
4、征集所有参加课题研究人员的教育科研实验反思。对全体教师进行了教育科研通识性培训。
5、加强了国家、省、市、县科研成果的征集工作，并择优在学校校本研修论坛上发表。
6、组建了新一轮课题申请立项领导工作组，选拨了新一轮课题组成员。
科研工作总结 篇4
时间荏苒，岁月如梭，转眼间一学期又过去了，这学期，通过科研活动培养了教师的问题意识、研究意识，并利用先进的教育教学理论指导教学实践，研究教育现象，总结教学经验，使教学中的许多细节问题得到研究和解决，提高学校教育教学的质量。现对我的工作做如下几方面的总结：
一、培养科研骨干、提高科研能力
从个人发展目标看，学校要应对激烈的竞争，必须把提高教师的教育科研的素质作为推进学校素质教育的重要战略举措，努力建设一支善教育、精教学、能科研的教师队伍，使学校走上持续发展之路。在科研活动过程中，做到“点”、“面”结合。我们对每位教师的具体要求是有区别的：对于一般老师，重在抓好学习，组织听取教科研讲座，印发有关科研资料，阅读有关课题的研究报告，使其认识教科研的意义，掌握一些科研的方法，而后根据自己的实际和需要参加一个课题的研究，在科研骨干教师的带领下，一起学习，一起讨论，一起实践，这就是“面”;对于骨干教师，则给任务，压担子，承担主要课题或担任课题组长，使之能成为产生辐射效应的科研核心群体，依靠他们去聚合一批人，培养一批人，这是教科研工作的“点”。既然是“点”，那当然是学校教科研工作之“重心”，重就重在对课题研究整个过程的指导，突出的是选题的反复论证;重在对其实施过程中的测试、检查;重在不惜代价组织有关人员到科研先进学校学习取经;重在总结时的分析研讨。这样，科研骨干队伍的科研能力、科研水平得到迅速的提高
二、发挥组织领导作用、形成浓厚的研究氛围 。
“只有学习精彩，生命才会精彩;只有学习成功，生命才会成功。”学校领导确立“科研兴校”的办学理念，给教师以人文关怀，尊重和保护教师进行科学研究的积极性和创造性，养成时时、事事、处处学习的习惯。所谓学习型组织，就是充分发挥每个员工的创造能力，努力形成一种弥漫于群体与组织中的学习气氛。首先，制定科研理论学习制度，要求教师定额完成学校规定的学习任务，通过学习，引导教师学会理性地思考教学过程中出现的真实问题。其次建立对话交流制度，进行信息的有效沟通，优势的互补，经验的共享，每学期进行科研工作经验交流，大家都深深感受到了学习的重要，交流的价值，校园内形成了浓厚的研究氛围。
三、在科研小组带动下、使科研教研紧密结合。
教师要增强研究意识，养成理论学习和实践反思的习惯，不断提高研究和解决教学实际问题的能力，提高课程开发和建设的能力，使日常教学工作和教学研究、教师专业成长融为一体。
1、加强教师之间的交流
以校为本的教研，特别强调教师集体的作用，强调教师之间的专业切磋、协调与合作，互相学习，彼此支持，共同分享经验。学校为教师之间进行信息交流、经验分享和专题讨论提供平台，倡导科学精神和实事求是的态度，营造求真、务实、严谨的教研氛围。
每学期确立一个“科研活动月”。每次活动设立一个重点研究内容，如本学期活动：同一年级上同一课题，青年教师做课题究课，全体教师交流评议，通过活动，教师间开展了轰轰烈烈的教科研讨论，促进了教师科研水平的提高。
各教研组结合自己组的实际情况，还开展集体研讨、阶段总结、专题讲座等形式多样的活动。研究活动既注重切实解决实际问题，又注重概括、提升，总结经验、探索规律。通过研究活动使全体教师接受了新的科研理念，为新课程的全面推行打下了基础。、
2、自我反思总结教学规律
教师如何成为具有自觉改进意识与自我提高能力的专业人员?专家认为，当前，最需要做的是反思教学与行动研究，反思不是一般意义上的“回顾”，而是思考、反省、探索和解决教育教学过程中存在的问题，它具有研究的性质。因此，我们鼓励教师把自己教育教学改革中的点点滴滴的做法积累下来，进行归纳、提炼，形成规律，即进行经验总结。
我了给教师开辟一个展示的平台，我们创刊了科研校报,为教师提供展示的机会。每二月出一份报纸，每期结合教师研究的课题设计一个专题。报纸的主要内容一方面来自有关的报刊、文摘，另一方面来自教师的稿件。教师都热心为小报投稿。把自己工作中感触最深的地方记录下来，使这份报纸对我们的教学工作起到积极的指导作用。目前，有多篇教师的文章在科研报上发表。在教师中，特别是青年教师中掀起了学习气氛。教师能积极读书，阅读范围由专业书、与课题有关的理论书到杂志报刊，拓宽了思路，并能用先进的理论指导教学实践。能积极参与科研论文的撰写。
四、工作存在的问题：
1、科研方法的培训做得不够，部分老师产生了畏难心理;
2、宣传的力度不够，老师们对学校教育科研的形势缺乏足够的了解;
五、应对问题采取的对策：
1、学校要创造教育科研的有利条件。
学校必须建立能调动教师科研积极性的评价机制。学校要加大教育科研经费的投入。要促进教育科研的发展，必须有一定硬件条件的支撑，以解决科研所需的设备、材料及其他相关经费等问题。
2、教师要对教育科研有正确的定位。
3、进一步确立教师在科研中的主体地位，激发教师积极参与教育科研。
4、掌握教育科学研究的基础知识和方法。
科研是一项长期的、艰巨而复杂的任务，是教育教学再上台阶的重要保障。带着新课改赋予我们的神圣使命，我们将学习不懈、研究不懈，为把我校建设成为研究型学校贡献自己最大的力量。
相信在我的带领下，我校的科研一定能取得更大的成绩。
科研工作总结 篇5
一、落实常规培训，强化科研意识
为了加强老师的专业素养，力争能从理论和实践两方面取得长足的提高，学校坚持采纳“请进来，走出去”方针，多次邀请省、市、区专家到校指导综合实践、语文以及数学工作，组织老师们到示范学校参观、听取优秀阅历做法，同时，乐观参与市区教学研讨活动。组织全体老师听科研方面讲座，努力营造科研氛围;开展研讨活动，收集、反馈试验中老师们普遍遇到的问题和困惑，分析问题产生的缘由;集思广益，解决问题，保证课题讨论的有效推动。
与此同时，学校还开展了常常性的随堂听课活动，不仅教学校长常常听课，还鼓舞老师自愿听家常课，积累与总结原生态的教学阅历，发觉现实性的问题后，在集体备课中进行探讨，取得共识，形成观念，迁移成果，提高了老师的课堂教学力量，促进了老师专业化进展。
二、课题促动，打造学校办学特色
教育科研引领学科教研，教育科研促进老师专业进展。我校坚持以课题讨论为抓手，扎实开展各项教科研工作。 20xx年11月5日上午，我校担当的广州市xx区规划课题面上一般课题“在实施综合实践活动课程中开发xx社区文化资源的讨论”结题报告会隆重进行，并以“特优”的好成果顺当结题。此课题自XX学年开头实施，课题组开展了扎实而有效的讨论工作，取得了丰硕的成果：学校出版了专著《利用地域文化资源，开展综合实践活动的探究》;7篇论文刊登在市级以上刊物上;编写出版了文化校本教材——《探寻文化之旅》;建成了意义重大的创新之作——文化博物馆。课题推动了学校综合实践活动课程的实施和进展，学校先后胜利举办了广州市课程资源开发研讨现场会和全国第八次综合实践活动参观考察现场会，综合实践活动已成为学校鲜亮的文化特色。学校办学成果不断涌现，并产生了较高的知名度和影响力。
20xx年xx月17日下午，我校进行了“学校生语文前置性学习策略的讨论”课题结题报告会。专家组全都以“优分”评定通过了本课题的结题，并对我校下一步的课题推广工作提出了珍贵的建议。盼望本课题在推广过程中要充分关注前置性学习与同学课业负担之间的关系。注意有效性、合理性，安排好学科之间学习时间。老师应连续加强相关的理论学习，提高理论水平。人心齐，泰山移”。两年来，课题组成员齐心协力，兢兢业业，在课题讨论的道路上披荆斩棘，排解万难，最终收获了甘甜的果实。“一花独放不是春，百花齐放春满园”。本课题的讨论阅历与成果将连续在我校各学科推广，盼望迎来一个又一个丰收的季节!
历经三年的综合实践活动以及语文课题最终胜利结题，但这并不意味着我校对学科教研探究的结束，11月25日，广州市第15届综合实践活动特约教研员培训在我校隆重进行。我校潘国洪校长担当的广州市第15届综合实践活动特约教研员课题：“综合实践活动课程实施与老师教学力量进展的讨论”及广州市教育科学规划面上课题“广州市义务教育阶段综合实践活动指导老师专业进展讨论”子课题：“学校综合实践活动科组建设讨论”进行了开题。两个课题的选题、讨论目标以及讨论路线等都得到了专家们的全都确定，专家们针对课题内容提出很好的建议，为课题的讨论开展提出了珍贵的看法。本学期，我校还有5项区级小课题立项胜利并有序开展讨论，我校将不断深化对综合实践活动课程的讨论，致力于老师的专业成长，不断丰富和积累成果，制造新的佳绩，不断推动学校教育教学工作迈上新台阶!
三、重视资料积累，完善成果管理
为了不断促进老师们在活动中反思提高，也为今后的活动课教学留下第一手教学资料。本学期，加强了科组管理，重视活动阶段性的总结，不仅要求老师们对撰写教学案例，还对教学讨论过程中同学的一些成果资料做好规范的整理和管理，并在学期末进行各班同学成果展现活动;同时，老师要依据每一阶段的活动状况，对比新的教育理念和活动中的实际状况，常常进行反思，并形成论文。对典型问题科组要组织统一学习、争论、讨论，找出解决问题的方法，准时进行总结与推广;不但要求每位老师讲好优质课，而且要求他们要整理好课堂实录，并对自己的课堂教学进行点评与反思，在整理的.过程中不断反思、提高。并把近两年来，老师在开展课题讨论中形成的论文、教学案例、课堂教学实录、教学反思、教学随笔等成果集萃成书籍。
四、擅长发挥网络平台功能
实地研讨需要外出的时间比较多，外出活动有时不能得到时间上保证。但是，网络研讨打破了时间和空间的限制，既可以实现跨校级的研讨，也可以不受定点定时的限制，实现资源共享。本学期，我校乐观组织老师们参加区的网络研讨，与其他学校的老师共同学习研讨，在沟通中不断完善自己的学问体系和实践指导力量。同时，我们还坚持以学校课题博客为平台，把老师，同学的成果以电子形式上传，既保存了资料又加强了和外界的联系沟通。
五、嘉奖鼓动，有效开展教科研活动
为了增加全体老师的教科研意识，提高教科研水平，也为了加强学校教育科研的过程管理，提高学校教育科研的品位和层次，本学期我校制定课题讨论嘉奖制度。课题讨论的老师撰写的课研讨论方案或实施方案、课题讨论阶段性小结、课题讨论过程资料、课题讨论成果资料等都可以申报获奖，学校赐予适当的嘉奖。同时每学期都在全校范围内进行教科研乐观分子评比，发挥科研骨干的带动作用以及促进老师的讨论乐观性和参加热忱。
六、努力方向
本学期的工作中发觉，有些老师在日常教学工作和同学的管理工作中，有时会由于困难较大而产生畏难心情，不能以科研的角度，长远的目光去讨论，去实践，这是下学期工作中应当着力加强引导和督促的。在课题讨论中，要留意学习先进学校的阅历和好的做法,共同讨论如何使课题和课堂教学更有机的结合，争取课题讨论有较大的进步。
科研工作总结 篇6
20xx年即将过去，为了在今后的教学工作中更好的能扬长避短，现总结如下：
一、常规教学管理工作
为抓好常规教学管理的实效性，每学期初召开教师会，明确常规教学各个环节的具体要求，同时加大检查的力度，全年大的检查共6次，每次检查有记录、有整改要求和措施。今年下半年对原常规教学各项分值权重进行了重新修定，把教师参加教研活动作为常规教学的一个重点计入教师考核。我校艾淑芬老师教学成绩一直名列前茅，她平时注重学生的辅导工作，每次辅导有作业，有激励性评语，出错后有二次复批。在学区常规教学检查中得到好评。
二、教研培训工作
1、开展主题教研研讨月活动
为提高教师授课能力，提升教研研讨水平，促进教师专业化发展。学校从10月21日至12月3日开展了以下教研活动，首先各教研组成员在电化教室观摩了各学科优质课光盘；其次由我校骨干教师和教学成绩优秀教师上示范课；最后有其他教师上汇报课。按照主题教研活动安排，第二节听课，第三节课开展主题教研活动，严格考勤制度，学科教研组成员全部参加。我们严格研讨程序，每次研讨有主题，上课教师按照研讨主题备课上课，研讨时大部分教师发言针对性强，思维活跃，发言积极，关注到了新标准下的各个环节，能够围绕主题进行评价，效果很好。针对部分教师评价没有针对性，好话套话，学校
当场给予指出，下次活动杜绝发生。通过主题教研活动，我校大部分教师留下了专业成长的痕迹。在主题教研活动涌现出了许多优秀教师，如庞爱英、范莹莹、杨维玲、孙冬梅、刘元霞、张存菊、谢丽敏、崔玉刚等老师。优秀学科组语文组和英语组。我校语文教研组被学区推荐参加县优秀教研组评选，一年来由我组织并参与主题教研活动近30次，每次活动都留下了原始的档案资料。
2、立足课堂教学改革，勇于实践
革新传统教学模式，打造高效课堂，是我校在课改方面大力倡导的，结合学区推广的尝试教学法。我校教师大胆尝试创新，如吕连花老师，在自己的数学课堂上勇于实践尝试教学法，在4月18日县常规教学检查中执教《公倍数和最小公倍数》，10月11日在县教学评估检查中执教《比的意义》，都展示了尝试教学法。充分体现学生的主体地位，让学生在自学时思考、合作，学生自主学习，不再是被动学习的接受者。吕老师的教学模式得到了县教研室王主任的充分肯定。吕老师在进行课改的同时，积极进行经验总结，在11月下旬学区组织的数学教学论坛活动中代表我校进行典型发言。周娟老师在县低年级语文识字教学论坛活动中获一等奖。谢丽敏老师代表学区即将参加县计算机老师说课比赛活动。
3、3月下旬开展教师业务大比武活动，活动分为授课能力比赛和基本功比赛两方面。基本功比赛包括粉笔字比赛和钢笔字比赛，学校存有纸质和影像资料档案。授课能力比赛和教师岗位能力等级评价活动相结合，依据授课能力评价要求量化出分值，评选出了各学科优秀教
师。
4、做好教师培训工作
我校在教师培训方面采取集中学习和自主学习相结合的培训模式，把学习的内容定为20xx版新课标内容。今年4月我校有20人参加了河北省远程培训，现全部合格通过。有3人参加了学科骨干教师国培远程学习。我校英语教师全员参加了暑期英语培训活动。通过各项培训活动，及时给老师充电，提升了专业文化技能和专业素养。
5、教育教学质量稳步提升
我校各班班容量大，人数几乎超越全学区所有平行班级，已是不争事实，我们老师克服各种困难和压力，在全员参评的期末升级考试中成绩稳中有升。在升级考试中信连霞、吕连花两位老师取得了任教学科双第一。在学区11月中旬组织的中高年级期中测试中，取得了喜人的成绩。共有9人次的学科第一，我校占了5人。值得表扬的是信连霞老师，所接班级学生成绩在学区升级考试排名中分别是3名、6名、9名，基础差、班容量全学区最大60人的`班。信老师迎难而上，勇于拼搏，在她的辛勤耕耘下，一举夺得全年级数学第一名的好成绩。打破了许多人认为的基础差、班容量大，考第一是不可能的传说。
6、开展教师岗位能力等级制评价活动
教师岗位能力等级制的开展，能规范教师的教育教学行为。促进教师专业成长。我校严格执行制定的方案内容，每学期结合学校组织的教研活动，对教师的授课能力进行评价量化，学期末对教师的师德表现、教学成绩、教科研能力进行评价，几项结合起来，结果作为教
师评价的重要依据。各项数据来源有理有据，实事求是，在县教学评估检查中得到了王主任的充分肯定。
7、骨干教师专业引领。
为使骨干教师发挥专业引领的作用，学校给他们压担子，每学期组织骨干教师上示范课，使其真正起到榜样示范的作用，引领本教研组成员共同进步提高。今年我校范莹莹老师又获得了县级骨干教师荣誉称号，现在我校县级骨干教师人数已达到6人。今年我校10月下旬有4名教师参加了县级名师评选。
三、学籍管理
1、学籍信息管理是学校教育信息化的重要组成部分，我校自6月初开始到11月底完成了学生学籍信息采集，学籍模版录入，家长信息反馈，学籍信息网络上传，学籍信息家长确认签字，电子照片上传等环节，致使我校所有在校生信息无误的成功上传。
2、做好控辍保学工作，凡是我校服务区域内的适龄儿童全部入学就读，学校严格学生转出转入学籍手续，确保无一学生辍学现象的发生。
四、构建班级特色文化。
良好成绩的取得，还要靠我们智慧的老师管理。如六二班谢丽敏老师设计了语文园地内容包括优秀书法作品展和主题手抄报优秀作品展等，激发了学生积极进取的意识，提供了展示的平台，丰富了班级文化内容。五二班杨维玲老师充分利用黑板报创建属于自己的班级
文化。如教师寄语、启明星亮了、学海思语、我最棒——优秀作文展等几个板块，不仅与学生有了心灵的沟通，还激发了学生积极向上，勇于进取的精神。五一班设立了图书角，同学们在这里可以实现资源共享，厚重了班级文化底蕴。
存在的问题：
1、少数教师研训活动投入精力少，积极性不高。研讨水平亟待提高。
2、个别教师课堂教学效率低，课堂教学新课标理念体现不到位。
3、部分教师缺乏进取精神，素质有待于进一步提高。
4、教学成绩相对上年有了较明显进步，但仍需我们进一步共同努力提高。
在今后的时间里里，我们将知难而进，尽职尽责，在创新中发展，在管理中创新，共同建设一个有特色发展的学校。
科研工作总结 篇7
本学期，体育科以县体卫艺科和镇中心小学的教学、教研及竞赛工作安排，结合学校的教科研工作计划，研究制定了学校体育工作计划，以此指导科组有计划的开展工作。教学工作从全面落实学生健康第一精神出发,牢固树立和坚持教育面向全体学生的原则,进一步从观念上理解和认识了实施素质教育、改革课堂教学的关键性和重要性，在全面提高学生素质的思想指导下，我校学校体育工作始终把提高学生身体素质、培养学生良好品质和健康心理作为工作的出发点。根据学期工作计划的要点，很好地完成了各项工作目标任务，并取得了优异的成绩。现就本学期学校体育工作做如下总结：
全组教师认真贯彻执行《体育与健康课程标准》，明确了“体育与健康”课教学的目的是以育人为宗旨，以人为本，与德育、智育和美育相结合，促进少年儿童身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做好准备。教学中从现代课堂教学要求出发，加强教育教学理论学习，并进行有目的有计划的教学实践，增强了科研意识，提高教学质量。我组的教研氛围很好，教师们在平时的教学、教研中，特别是在上公开课、研讨课的准备过程中，常常群策群力地帮助上课老师备课，有意识地对新课标下如何处理好教师与学生的关系、教材与目标水平、充分利用场地设备和器材等进行了认真的研究和讨论。并做到了经常对教学工作的检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据所制定的体育教学进度，结合教学的实际情况上好每一节体育课。
一、本学期主要工作：
1、本学期在教务处的指导和监督下，我们组每周都按时、按质按量的完成教研活动和备课活动，并实行定期检查和记录。全组教师都积极配合并高质量的完成了任务。
2、本学期在组内各位负责教师的努力下完成了各种训练和比赛。
3、积极参与学校的校本课程的开发工作，负责老师都参加了校本课程的教案的编写。
4、积极开展校内教研及参加各级教研活动，提高业务水平，积极参与常规课的评比活动。
5、不断地学习教育教学理论，将新《课标》的精神融入到教学实践中去，在教学中体现了科研教改的思想。
6、积极开展研讨各级教学内容，得到实效、获得校领导好评。
7、认真组织学生参加体育测试，做好各项统计和上报工作。
二、具体实施工作：
1、9月5日第一次备课检查，科组教师都能安要求做到认真备课，能做保质保量，比上学期有了很大的提高。
2、9月10日组织全科教师写好各级教学计划，并安上学期末研究制定的教内容祥细去写，9月12日上交了科组计划到教务处。
3、9月16日进行了各级计划检查。从检查的情况来看，每个老师都写的比较祥细、全面。写得比较好的有黄志永老师，他写的更具体、内容也丰富。
4、9月25日科组学习了本学期教研安排及工作布置。
（1）、9月至11月体育健康测试及完成上报工作。
（2）、10月8日安排黄志永老师到玉林参加国培学习。
（3）、11、12月抓好体操训练工作，参加县举行的体操录像比赛和学校元旦举行的体操比赛。
（4）、12月组建学校教师气排球队抓好训练，参加镇举行的比赛。通过各种活动，既考验了我们组织者的组织能力，又考验了全体成员的办事能力，从中我发现了一种可贵的精神那就是团结合作精神。高度的责任感和敬业精神是作好工作的前提。面对繁重的教育教学工作任务，学校的每一位老师都是兢兢业业，任劳任怨，临时的加班加点工作在有活动的时候已经是家常便饭。而正是这种责任感和敬业精神才、各项工作得以顺利进行。
在过去的一学期来，在各级领导和全体教职工的关心支持下，在全体体育教师的共同努力下，我们出色的完成了学校的各项任务，得到了学校领导的好评，是对我们工作的肯定。我校体育工作扎实的开展，引领了师生对体育更加重视，积极性更高，师生们在参与体育活动的过程中充分体验到体育的乐趣，身心得到充分发展。今后，我们将继续发扬科组团结协助、勇于进取的精神，在以后的工作中一步一个脚印，争取更大的成绩。
科研工作总结 篇8
本学期的科研工作，在市、区科研室的正确下，以教育行政工作会议和进修学校教学工作会议有关精神为指针，以科研为导向，以课题结题工作和“双高普九”迎检工作为主线，以校本培训为特色，以团队建设为突破口，课题研究和管理取得了一定的成绩，对于提高教师队伍整体素质，促进教师专业化发展起到了推进作用。现将前一阶段的工作开展情况总结如下：
一、配合“双高普九”迎检工作，做好科研管理的相关工作。
“双高普九”迎检工作是本学期的重点工作，从上学期开始，科研工作就围绕着这一中心展开，把档案材料进行梳理，建盒，归档，建立电子档案，最费时间的是建电子档案，因为，上学期电脑硬盘坏了，家里的电脑也坏了，连备份都没有了，工作的量非常大，但在加班，加点的工作热情下，还是如期的完成了任务。在区科研室来预检时，没有扣一分，圆满的完成了这项工作。
二、组织教师，团结合作，顺利完成市规划办一般课题《开设选修课程，培养学生特长》的结题工作。
课题的结题工作是20xx年1月份，但在两个月之前准备工作已经开始，非常重视这项工作，多次召开会议，做好结题的动员工作，培训教师如何整理材料，布置任务，徐校长多次修改上交材料，确保高质量完成结题任务，结题工作有条不紊的进行。在材料的准备过程中，徐校长和课题组的教师们加班加点的工作，不但圆满的完成了任务，而且提高了整理课题研究材料的能力，为下一个课题的实施做好了能力的储备。材料目录如下：
主卷材料：
1、立项申请书
2、任务下达书
3、责任书
4、实施方案
5、开题报告
6、修改方案
7、年度计划总结
8、结题申请书
9、结题报告
10、结题验收表（验收部门下发）
副卷材料：
1、课题研究过程中的证明材料
包括：课题论证材料；实验数据的处理；课题研究课实录；召开或参加会议的记录；组织或参加培训的记录；研究过程的纪实材料；信息资料的登记以及经费的使用登记。
2、大事记、问卷和统计过程
3、研究成果(结题报告、论文集、经验总结)
三、积极开展科研成果评定与推广工作。
通过本学期的研究实践，我们取得了令人欣喜的效果。从课堂反映观察，实验班学生学习热情高，兴趣浓，表现的欲望强；在课题研究中发现，教师通过一次又一次的理论学习、课题研讨、活动研究，对实验目标有了更明确的认识。通过不断地学习、实践、探索，涌现出一批高质量的研讨课和教科研论文，省级科研论文2篇，市级科研论文10篇。
四、及时传递科研工作进展情况。按时向上级部门传递学校科研课题研究进程和科研工作情况。
五、完成科研室常规工作。
本学期，按时完成了团体会费、个人会费上缴、刊物征订等基本工作。及时参加区科研室例会培训，参加现场会。
六、开展科研专题培训和讲座。
充分利用我校的校园网进行科研专题培训，本学期发贴5篇，要求教师跟贴讨论，校长讲座两次，教师有培训笔记。
七、特色、重要和亮点的工作：
我校科研的特色、重要和亮点的工作都离不开我校的办学特色：学生、教师、学校共同发展。他们共同依托的是我校的三个课题和香坊区素质办学特色学校、香坊区校园文化建设协作体成员单位的活动。
1、学校文化建设：
（1）学校发展史（记录历史沉淀下来的东西）。
（2）环境建设（校园围墙内侧可以做画，教学楼1—4楼分别设置主题，加以美化，教室内班级建设、教师、学生的精神面貌等）。
2、教师要参与的主要工作是“赛课”：（学科）（班主任）（选修课）
分别由教导处、政教处负责。
3、学生参加的活动主要是展示，依托“九月的艺术节”，邀请家长参加。参加市区各级各类比赛，都取得了优异的成绩。
4、小学的选修课有很多学生不参加，在教室内由班主任指导读书，可以进一步尝试摘记或写日记，每月进行一次评比、奖励。积累材料，学生、教师都喜欢上了读书。
八、目前科研工作中存在的问题。
我们现在存在的困难：缺少科研经费，学校的办学经费紧缺，导致科研经费受限制。
总之，本学期我们竭尽所能做了一些工作，使研究思路逐步拓宽、研究经验得到积累，使教育科研工作得到了有效的进展。在新的学期里，我校会进一步加大科研力度，使科研工作再上一个新台阶。我们有理由相信：在各级的关爱和指导下，在课题组成员的不懈努力下，我校科研必将枝繁叶茂，收获丰硕。
科研工作总结 篇9
本学期我校教育科研工作继续坚持走“科研兴校”之路，坚持“向科研要质量，以科研促发展”的理念，全面落实市教育局教科所有关工作意见，着重从制度管理、过程管理入手，不断强化教科研工作，不断提高学校教科研水平，取得了一些成绩。
一、制度保障
1、领导重视
我校教育科研工作始终摆在了学校发展的先导位置，作为学校工作的重要组成部分，纳入学校的发展规划和学校每学年每学期工作计划。校领导带头参加教育科研、承担课题研究任务，力争使自己成为领导科研工作的内行。在学校经费十分紧张的情况下，对于开展教科研工作所需的财力、物力，学校领导给予有力的支持。如教科研活动中的外出学习，专家讲座，课题研究津贴、奖金，购置电脑等办公设施，购买图书征订刊物，编辑资料等等都有保障，使科研工作得以顺利进行。
2、健全组织
学校成立了以校长为组长的教科研领导小组、以分管校长为组长的教科研指导小组，以教科研骨干组成教科室主要成员负责日常教科研管理，成立了各学科教研组，健全了教科研管理制度，使教科研工作落到实处。
3、完善教科研博客
除学校教科研博客的继续运行之外，本学期有结合六个市级规划课题新建立了教育博客，有效地督促、指导了课题的研究。
4、强化激励措施
本学期，我们在确保各项课题研究扎实开展的同时，根据上级有关文件精神，对教师的教育理论学习、教科研开展及成果进行公正的评价，且纳入年度考核之中。对于教科研工作中取得一定成果（包括进行课题研究、论文发表、获奖、交流等）的教师，根据学校奖励细则进行奖励。
二、活动开展
1、分层培训
我们以课题为抓手，将骨干教师团结在一起，共同学习，共同研究，共同提高。本学期我校根据不同层次、不同年龄段教师的教研能力和水平，有针对性地分层次引导教师开展业务学习。新上岗教师，着重学习教育教学理论、学习借鉴他人的教学经验、促使其尽快在教育教学上入门。中间层教师，着重学习现代教育教学理论、围绕教育教学中的问题生发出来的科研课题进行扎实研究，不断提高教育科研水平。骨干教师要以现代教育理论为指导，对其教育教学实践进行反思，总结经验，形成特色，发挥教科研示范作用。依据教研活动安排，积极开展教师读书活动，全天开师阅览室，并坚持每周进行业务活动、政治学习。同时，我们还能充分利用学校的网络资源,为教师提供了学习、交流、切磋的机会和舞台。
建立了各年级学科教研组，每星期集体备课不少于1次，集体学习不少于1次，保证时间、地点、主讲人、内容“四落实”，围绕一个专题，突出一个重点，解决一个问题。学校领导还不定时的参加学习，会上老师们畅所欲言，提出课改过程中的问题，共同讨论解决办法。通过以上举措，课改的氛围浓厚了，教学过程也不断优化。
2、“请进来、走出去”
学期初学校聘请教育专家到校进行讲座，并先后派出多批教师到河南、济南、德州等地学习先进的理念和经验。回来后及时总结并再对教师进行二次培训，大部分教师的科研意识得到加强，老师们自觉地把教育科研看作是自己本职工作的一部分。
3、举行了校级“名师引领课”、“骨干教师示范课”“每人一堂课”“教师普通话、粉笔字比赛”等活动，营造团结协作的和谐氛围和竞争态势，激励教师争先创优。
4、课题研究
在组织好已有课题研究工作的同时，今年9月份，我校成功立项2个德州市级重大课题、4个德州市级规划课题，并顺利开通课题研究博客，保证课题研究有序进行。10月份组织教师完成小课题第三批结题申请工作，12月份又高质量地完成了德州市级规划课题《大面积提高小学数学教学质量与优等生培养的实践与探索》的结题工作。
5、组织“优秀教科研成果评选”
本学期我们组织了思品教师优秀论文评选、班级管理论文评选，并择优推荐参加省级教科研成果评选，并给予物质奖励，极大地提高了教师的创作热情。
三、存在问题及解决问题的思路：
（一）回顾本学期的教科研工作，虽取得了一些成绩，但还有很多地方需要改进、充实，主要有以下几点：
1、科研方法的培训做得不够，部分老师产生了畏难心理；
2、课题研究的选择上有一定的局限性，影响了研究的质量。
（二）解决问题的基本思路：
1、进一步唤醒教师个体科研的意识，积极创设浓厚的教学科研氛围，促使转变，让反思和科研成为一种自觉。
2、保证在全校范围内分课题组开展有针对性的教育科研方法的培训活动的时间，通过举办讲座、交流等方式，使老师们尽快熟悉基本的科研方法：
3、定期召开全校性的公开课、论文比赛等教育科研活动，广泛地进行宣传和交流，使更多的教师参与到科研工作中来：
4、完善教科研博客管理，发挥现代工具的作用。5、高质量完成市教科所布置的教科研任务。
在今后的工作中，我们要进一步营造全员参与的氛围，搭建展示才华的舞台，提供信息交流的场所，使教科研工作稳步前进。
科研工作总结 篇10
工作定下来了，但是还没最后签约，硕士改两次了，但是还没最后定稿，我对这两样都失掉了兴趣，所以决定来写写我的求职总结。
一来，我一向就喜欢做没用的事情，比如小时候妈妈说吃猪肝好，我就偏偏不喜欢吃猪肝，说吃油条不好，我就偏偏喜欢吃油条，不知道是天生的没有健康命还是潜意识的就是叛逆;再比如说念中学的时候我喜欢看各类小说散文，就是不喜欢写作业、做练习，等好不容易上了中文系，把看小说当作业的时候，我就不喜欢看小说，改喜欢看电影了……因此，在应该改论文的时候，我手痒痒，就是想写写我的总结。
二来，在去年开始找工作之初，我成天泡在老水木和北大未名的就业版上当潜水员，看了不少学长写的经验总结，觉得有的还是比较受启发、受教育的，当时觉得这些师兄师姐真是好心，等我毕业了也写一个给下一届找工作的看看，现在虽然人是物非，两个bbs都上不去了，但还是写一点吧。
三者，我把这毕业求职总结放在博客里，总能增加些点击率，现在但凡是出现“求职”“就业”“应届生”一类字眼的网页被百度和google的几率都是要高一些的。反正我写的不一定正确，不一定有针对性，具体情况你得具体分析，但是，我保证我写的都是实的，决不像学校什么就业大会、支援西部动员大会之类的虚。
先来说说我的情况，就是普普通通的一个文科硕士，学校也算名校，在北京知名度还算高，成绩一般般，没有工作经历，在北京没什么亲戚，没当什么学生干部……六级过了，可是过的人多了去了，在几个媒体实习过，可是实习过的人也多了去了，发了些文章，可是发过文章的人更是多了去了，总之就是十分普通。所以不能像一些大牛牛那样动辄ibm，国际投行，年薪10万之类的，在年前就把工作搞定。在一开始，就因为平时没有努力而输掉了一大截。所以说研一研二的弟弟妹妹们，如果读研读得郁闷，不打算再读博了，就不要再颓废下去了，该干吗干吗去，动手越早越好，要知道年年扩招，工作只有越来越难找。
至于我的去向么，现在暂时保密，解决户口、比较稳定、不算太累，基本满足要求，反正随着找工作的过程越来越长，你的要求就会越降越低，很有可能发现找了半天找到的工作跟最开始拒掉的那个也差不多，不过不找到最后，怎么心甘呢?
找工作最重要的就是知己知彼，一旦知道一个心仪的工作机会，就要调动全部能量去行动，越快越好，这个全部能量包括各方面资源，家里的、老师的、朋友的，都用上，都用上，亲自去，上网查，都行，要调查他们今年为什么招人，最近有什么动向或者调整，需要的大概是什么人。
总之一个单位要人，就是要去给他们干事情的，能给他们带来贡献的，是他们现有员工没法做到的，不然你又不是人家领导的儿子，把你要来养着么?推测人家需要什么人，你的简历、你的面试就围绕这个中心来说，你推测的越具体越全面，你的命中率就越高，至少听上去你就越像他们需要的人，他们就越对你感兴趣。当然如果你的简历写得跟你本人出入太大，人家总是能看出来的，你不会java，偏要说会，那也是不可能的。
每个单位的要人标准都不一样，但是同类型的单位有同样的运作方式和工作传统，对人的评价标准还是有相似的，所以每次面试回来都要写总结，按照不同行业写，下次面试前拿出来看看。
找工作的时候最累的是心，很容易就搞得一点信心都没有、非常怀疑自己的能力，有时候甚至连二十几年的教育都要被自己完全否定掉。其实很多时候没有必要妄自菲薄，在没有签约之前，时时刻刻都有一些其它因素在作用，在改变结果，有些与我们自己无关，也不是我们自己可以把握的。比如有一个单位始终跟我们讲他们今年有十几个编制，到后来进面试的同学却不到十个人，我们都觉得应该是很有把握的，只要好好表现就会被录用了，结果一直没有接到最后通知，难道真的自己那么差么?人家招不到人都不肯要我?搞得自己很气馁。
后来遇到一个知道内幕的同学告诉我说，他们根本就不想招人，至于那些指标他们要干什么，大家自己猜去吧。知道这些以后心里自然好过多了，其实很多时候，也不完全是我们自己太差，还有别的因素，你把它当蝴蝶效应好了。媒体只会说我们学生如何不谦虚，没有自知之明，或者没信用什么的，其实大多数同学找工作的时候都谦虚得有点不像话了。虽然是贱卖，但是大家还是自己给自己信心，自己给自己多一些保护吧，不要以为招聘方就如何了得，有的单位也是没有诚信没有道德的，如果要以损失自己的自尊换取的工作，估计进去以后的工作环境也好不到哪里去，那时候就要把卑躬屈膝当家常便饭了。
工作找不到，也不是活不下去，有一双手，不怕饿死;工作找到了，也没有丝毫可以松懈的，人生就是不断完成一个一个过程，比如考学，比如找工作，比如将来跳槽，晋职，都是要不断争取的。总之，不断完善自己同时要学会享受当下的生活，即使在最痛苦的时候也要享受生活，要劝慰自己年轻又健康没有不开心的理由，因为人生短暂，不要以为这就是最后一次痛苦。