国庆节放假以及安全注意的通知 篇1
尊敬的家长朋友：
在这金桂飘香的季节，祖国母亲迎来了xx周年华诞，五星红旗迎风飘扬，我们同庆祖国华诞的荣光。为了让您和孩子度过一个欢乐、祥和的节假日，进一步做好学生假期安全教育工作，根据xx市xx区教育局关于国庆节放假通知，现将20xx年国庆节放假安排通知如下：
放假时间：10月1日至10月7日放假调休，共7天。
上学时间：10月8日（周五）假期结束，学生上课。
特别注意：10月9日（周六）照常上课，调上星期四的课。
温馨提示
孩子的平安与幸福，是我们的最大心愿，为让孩子过一个安全、稳定、祥和、快乐的国庆节，敬请家长配合学校做好孩子的防疫和安全教育工作。
疫情防控不放松
假期请家长及孩子减少不必要的外出，减少或不参加聚集性活动；坚持科学佩戴口罩，勤洗手，常通风。非必要不出市、不跨省流动，出市、出省要向学校报备。如出现发热（≥37。3℃）、干咳、乏力、咽痛、鼻塞、流涕、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，要正确佩戴口罩，及时到就近医院发热门诊就医，主动告知学校，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。
关注安全教育
（1）防溺水教育
假期期间，教育孩子严禁到河、湖、池塘等地方逗留和玩耍。带孩子到泳池游泳时也要切实留意孩子状态，游泳前做好热身运动，避免出现抽筋等现象。
（2）交通安全
外出出行乘坐交通工具时，需遵守交通规则，家长以身作则教导孩子。乘车时系好安全带，礼让行人；步行时走人行道，过马路要走斑马线，注意四周来车。
（3）防火安全
不玩打火机和点着的蚊香，以防烫伤或引起火灾。不在火源附近或高压线下玩耍。不玩火，如火柴、打火机、蜡烛等。教给孩子火灾自救知识，如用湿毛巾捂住口鼻逃离。
（4）饮食安全
国庆期间不要暴饮暴食，规律用餐，合理膳食，选择有资质的餐饮单位就餐，注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。
加强爱国教育
为庆祝中华人民共和国成立xx周年，加强对学生的爱国主义教育，增强学生的民族意识，营造热烈的节日气氛。在这个美好的假期里，请科学合理安排孩子的作息时间，保持健康有序的生活常规；注意动静交替，多带领孩子参加各项有益的活动；鼓励孩子在家中参与家务劳动，做自己力所能及的事，通过自己的方式为祖国庆祝生日，让爱国主义精神在心中牢牢扎根！
欢度国庆！举国同庆！
祝全体师生和家长们
国庆快乐！幸福安康！
国庆节放假以及安全注意的通知 篇2
尊敬的家长朋友、亲爱的孩子们：
祝大家国庆节快乐！为了更好的庆祝祖国母亲xx周岁生日，老师为孩子们精心准备了一份国庆假期作业清单，请收下这份带着浓浓爱国情怀的国庆作业单哦：
观看国庆特别节目
10月1日，央视一套20：06分播出《20xx国庆特别节目》，到时和爸爸妈妈一起在电视机前感受爱国之雄威，尽情喷涌爱国情怀把！
读一本好书
读书使人明智，读诗使人聪慧，在举国欢庆的日子里不能忘记读书，翻开一本好书，每天至少一小时，含英咀华，静静感受书籍带来的明日清风。
综合实践
1、出一份“迎庆国颂祖国”的手抄报。用彩笔描绘五彩画卷献给伟大的祖国母亲。
2、帮爸爸妈妈做力所能及的家务事（例如：帮助父母擦桌子、刷碗、扫地、拖地、拎东西、捶背、倒水、摆拖鞋等）。
记得拍照哟，如果能配上一句话就更好了！
3、与祖国同庆，与秋叶共舞。亲近自然，走进田间地头，体验秋收的喜悦，利用落叶、成熟的农作物、种子、果蔬等，发挥想象力，制作一张粘贴画（也可以是国旗、国徽），或拼成一个别致的造型。
要求：每位同学完成各项实践作业，留下影像资料并发在班级群和同学们分享。（完成时间：10月1日——10月7日
网上签名活动
积极参加“向国旗敬礼”青少年签名寄语活动，活动时间为9月30日至10月10日。除签名寄语外，还可以上传“我和国旗合个影”的图片哦。
国庆假期特别提醒
放假安排
20xx年十一国庆节放假安排如下：10月1日至7日放假调休，共7天。
假期安全温馨提示
根据《20xx年国庆节放假期间疫情防控工作指引的通知》，为持续做好学校国庆放假期间的疫情防护工作，请家长配合做好以下工作：
1、离市提前报告
假期原则上不离本市、少聚集。如确需离市，应谨慎评估前往地疫情风险，了解当地防控政策。家长、孩子应提前向班主任报告。离开大市的师生员工持48小时内核酸检测阴性证明、x康码绿码和行程码绿码返校。
2、游玩仍需谨慎
如出游，旅行途中要做好个人防护。避开热门景点或景点的高峰时段，避免前往人群聚集尤其是空气流动性差的场所。
3、紧绷防控之弦
假期要继续落实疫情防控措施，并密切关注前往地区疫情形势，如旅行期间当地疫情防控措施升级，返回后应按照相关规定执行健康监测和管理。
4、确保返校安全
放假期间请继续执行每日健康打卡工作，假期离本市孩子返校前须向班主任做好行程和健康报告。返校前如有发热、干咳等症状，应立即前往医疗机构就诊，并按规定申报。
防疫安全
1、全体学生不要离开xx市，不跨省出行，不得前往中高风险地区所在设区市，如确需出省，须向班主任报告去向及起止时间，并做好个人防护。跨省出行回校前，必须提供行程码、x康码和核酸检测结果截图。
2、要密切关注自身健康状况，时刻提高警惕，发现发热、咳嗽、乏力、腹泻、嗅觉味觉减退等症状，要佩戴好口罩，及时到就近的发热门诊就诊，尽量避免乘坐公共交通工具，并如实告知个人接触史、旅居史和活动史，不得有任何隐瞒。
3、养成健康的生活行为习惯，自觉科学佩戴口罩（尤其在乘坐公共交通工具或出入人员密集场所时）、勤洗手、遵守1米线、遵守咳嗽礼仪；假期少聚餐聚会，少访亲会友，尽量不去人群密集场所；实行分餐制，使用公筷公勺。
交通安全
一、行走安全
1、教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；
2、与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；
3、过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过；
4、横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；
5、行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手机
二、乘车安全
1、拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；不乘坐在副驾驶座；
2、乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车；
3、下车后等车子开走再行走，切忌从车头绕行；
4、乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外扔杂物和垃圾；
5、家长用电动车、摩托车接送小孩时，必须佩戴头盔，行驶车子斑马线前礼让行人。
三、骑车安全
1、不能在机动车道上骑车。
2、不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑”病”车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车。
消防安全
假期将至，节日期间用火、用电比平时增多，加上当前正值秋季，天气多变，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾。让孩子学习消防知识，提高安全防护必不可少。
一、家庭消防安全
1、要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；
2、不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉；
3、不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头；
4、使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭。
二、家庭火灾处理办法
1、家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救；
2、房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾；
3、纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火；
4、若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。
三、外出消防安全
1、入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法；
2、外出郊游踏青时，切勿携带打火机、火柴、鞭炮等易燃物品，以免引起火灾；
3、不要在标有“高压危险”的地方玩耍；
4、遇有火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉电话96119举报；
5、如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，可跳进水源处。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。
防溺水教育
现在虽然已经入秋了，天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。
一、教育孩子做到六不准：
1、不准私自下水游泳；
2、不准擅自与他人结伴游泳；
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4、不准到不熟悉的水域游泳；
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不准擅自下水施救。
二、家长要做到”四知道”：
知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。
食品安全
假期，人们外出赏景、品尝美食等旅游出行呈现小高峰。随着气温开始转凉和季节性食品大量上市，食物中毒事件时有发生，一定要注意饮食安全，防止病从口入。
饮食习惯
1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；
2、白开水是最好的饮料。一些饮料含有色素和防腐剂，长期使用不利于身体健康；
3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
购买食品
1、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用；
2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻；
3、在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。
上网安全
假期期间，提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不误。
1、指导孩子合理、科学地安排作息时间；
2、督促孩子保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物；
3、提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄。
尊敬的家长，孩子的健康成长是我们最大的心愿，孩子的安全关系到孩子的一生，也维系着您的家庭。让我们积极行动起来，从自己做起，从现在做起，共同为孩子撑起一片平安的蓝天！
愿孩子在平安和健康中度过快乐而有意义的假期，提前祝大家国庆节快乐，阖家幸福！
国庆节放假以及安全注意的通知 篇3
金秋时节，金桂飘香，祖国母亲即将迎来xx周年华诞。xx年风雨兼程，我们的祖国欣欣向荣、蒸蒸日上，我们的民族扬眉吐气、自信满怀，我们的人民幸福安康、意气风发！
在国庆长假来临之际，根据上级放假通知精神，结合我校实际，现将学校20xx年国庆节放假相关事宜通知如下：
放假时间：10月1日至7日放假调休，共计7天。
疫情防控
当前xx、xx新增中高风险地区，疫情防控形势严峻，疫情尚未结束，假期请家长及同学们非必要不离晋，请勿前往中高风险地区。
1、密切关注国内疫情形势
坚持非必要不前往中高风险地区和有病例报告的地区。
2、合理安排假期行程，健康出行
建议非必要不出省；如需出省，需向学校履行报备手续。出行前应了解出发地及目的地的疫情防控等级和相关防疫要求；出行时携带口罩、消毒湿巾、免洗手消毒液等个人防护物品。建议老人、小孩、有基础性疾病的人群不要出远门。
3、减少人群聚集
减少不必要的聚会。外出时避开热门景点或场所，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差等场所活动。
4、外出做好个人防护
出行时要遵守秩序和工作人员的管理要求，并妥善保存票据以便查询。坚持戴口罩、勤洗手、常通风等良好习惯。外出时，如出现发热、乏力、干咳等症状，应立即就近就医，取消或中止出行。
5、及时接种疫苗
接种新冠疫苗是保护自己及家人健康的重要手段之一，符合接种条件、无接种禁忌的市民要积极主动尽早接种，提倡假期出游前全程接种新冠疫苗。接种疫苗后，也不要放松戴口罩、勤洗手等个人防护措施。
6、返程做好健康监测
旅行归来后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，不要自行用药，须佩戴口罩及时到附近医院发热门诊就医，就诊时不建议乘坐公共交通工具。
温馨提示
一、传染病预防常抓不懈
秋冬季是各种传染病的高发季节，为此，我们要做好以下几点：
1、关注自己的身体健康状况，特别是诺如病毒感染胃肠炎、发烧、咳嗽、流涕、呕吐、腹泻、出疹等现象，应及时到医院就诊，早发现、早诊断、早治疗。
2、养成良好的卫生习惯和饮食习惯。坚持饭前便后勤洗手、勤剪指甲，尤其要注意用手卫生，使用正确的洗手方法。不随地吐痰，避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。关注食品安全，不吃变质、不洁、生腌等食物。不买不吃三无食品，切忌暴饮暴食。
3、加强体育锻炼，增强体质。保证充足睡眠，避免过度疲劳。尽量避免到人多拥挤、空气污浊的公共场所。注意保暖，适时增减衣物。
二、交通法规牢记在心
1、不到交通危险地带玩耍，不坐非法营运或无营运资格的“黑车”，骑、乘电动自行车均需戴好安全头盔，且一车只能带一人。
2、不在马路上嬉戏打闹，行走时不看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。穿马路走人行横道，不闯红灯、不翻越交通隔离栏等。
3、遵守交通法规和公共秩序，排队候车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不推挤。乘车时要系好安全带、抓牢扶手。
三、坚决遏制溺水事故发生
不去河边、水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。学生去游泳池游泳应有家长陪伴，学生发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。
四、确保用火用电用气安全
不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并有人看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到安全区域拨打119。
五、谨防电信诈骗
目前电信网络诈骗犯罪形势较为严峻，请家长和同学们知悉并做到：接收电话、信息，牢记“六个一律”：1、只要谈到银行卡，一律挂掉；2、只要谈到中奖了，一律挂掉；3、只要谈到“电话转接外地公检法社保局”的，一律挂掉：4、只要索取短信验证码的来电，一律挂掉；5、只要提到“账户安全”的电话，一律挂掉；6、所有短信让你点击链接的，一律删掉。
六、合理安排作息时间
科学合理安排假期作息时间，保持健康有序的生活常规；不沉溺虚拟空间和游戏。遵守网络文明公约，不浏览不良网站和信息，不侮辱欺凌他人。增强自护意识，谨防受外界侵害。遵纪守法，不参与迷信、赌博，不进网吧、歌舞厅等营业性娱乐场所。适时学习，适时锻炼，正确用眼、科学爱眼，培养良好的生活习惯。假期注意劳逸结合，认真完成老师布置的各项作业。
国庆节放假以及安全注意的通知 篇4
亲爱的家长朋友：
您好！秋风送爽，丹桂飘香，在这个丰收的十月，我们迎来了第xx个国庆节。根据上级教育部门有关规定，现将xx经开第四小学20xx年国庆节放假安排通知如下：
放假安排
放假时间：10月1日（周五）至7日（周四），共七天。
收假时间：10月8日（周五），按照课表正常上课，10月9日（周六）按周三课表上课。
安全提示
孩子的平安与幸福是我们最大的心愿，为了让您和孩子度过一个平安、幸福的国庆假期，现做以下温馨提示：
疫情防控永不松懈
新冠疫情尚未平息，且秋季属于流行病高发期，为了保证孩子身体健康，请家长朋友们做到以下几点：
01
放假期间，鼓励就地过节，减少外出，减少跨省流动，不前往中高风险地区旅游。如若出xx市，请及时在班主任老师处报备登记。
02
外出时，科学佩戴口罩，做好个人防护，不去人员密集或空气不流通的场所。
03
孩子身体如果出现异常，请及时到正规医院进行诊断、治疗，若发生传染性疾病，请及时告知班主任，并遵医嘱在家休养，痊愈后，须持正规医院证明，方可入校。
外出安全文明游玩
外出游玩时，让孩子记住父母等亲人的电话，教育孩子不轻信陌生人的话，不接受陌生人的食物，不去危险的场所游玩。
交通安全共同遵守
“十·一”长假，人来车往，教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍。家长朋友要以身作则，与孩子共同遵守交通规则，过马路时养成“一停，二看，三通过”的好习惯。
防火防电平安居家
教育孩子不玩火，不玩危险玩具，不爬高，注意用火、用电安全，防止发生意外伤害事故。如果父母外出不在家时，一定要教育孩子提高警惕，防止坏人诈骗，防止伤害未成年人的事件发生。
把好入“口”安全饮食
教育孩子注意饮食卫生，不暴饮暴食，不吃生冷、不卫生食品，拒绝“三无”产品。勤洗手，防止病从口入。
合理安排科学过节
指导孩子科学、合理地安排作息时间，早睡早起，注意保护视力，不长时间沉迷于电子产品，提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄。
积极实践充实假期
国庆节是祖国妈妈的生日，为培养孩子们的爱国热情，感悟祖国的伟大辉煌，提升民族自豪感和自信心，请家长带领孩子完成以下实践活动：
我和祖国妈妈合张影。
合影方式：和国旗合张影、和祖国的大好河山合张影、和家乡的标志性建筑合张影。
学唱一首爱国主义歌曲，唱响爱国主义旋律，厚植爱国主义情怀。
推荐歌曲：《我和我的祖国》《歌唱祖国》《我爱你，中国》等。
观看一部爱国主义影视作品，重温爱国主义影视，红色基因永不磨灭。
推荐影视：《小兵张嘎》《小英雄雨来》《红海行动》《厉害了，我的国》、建国三部曲（《建国大业》《建党伟业》《建军大业》）等。
吟诵一首爱国主义诗词，激荡革命豪情壮志。
推荐诗词：岳飞《满江红》、闻一多《一句话》、毛泽东《沁园春·雪》、余光中《乡愁》等。
讲述一个英雄儿女故事，点燃青春奋斗梦想。
刘胡兰的故事、英雄王二小、詹天佑修铁路、钱学森回国奉献、海空卫士王伟等。
参观一处爱国主义基地，回顾血泪前行历史。
杨虎城纪念馆、xx事变纪念馆、八路军办事处纪念馆等。
制作“我爱祖国”手抄报。
将所看、所想、所悟凝在笔尖，绘于纸上，把最美好的祝福献给祖国妈妈。
希望家长朋友们做好孩子们的假期安全防范工作，让孩子们度过一个安全、健康、快乐、充实的假期。祝大家国庆快乐、阖家幸福！
国庆节放假以及安全注意的通知 篇5
尊敬的各位家长、亲爱的同学们：
你们好！
迎来了国庆假期，在休息放松的同时，我们千万不能放松安全风险防范。孩子的安全是您的关注，也是我们的牵挂。为了让学生度过一个安全、健康、快乐的节日，请您在假期中对孩子做好安全教育和相关指导，切实担负起监护孩子的重要责任，陪伴孩子度过一个有意义的假期。
放假时间
2022年10月1日—2022年10月7日放假调休，共7天。
返校时间
10月08日（周六）：按周四课表上课
10月09日（周日）：按周五课表上课
假期注意事项
一、
疫情防疫要求
1、加强个人防护，牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。
2、建议近期少聚集、少流动，家庭私人聚会聚餐等控制在10人以下。
3、室内环境每天注意开窗通风。
4、加强个人健康监测，出门前自测体温，佩戴口罩，若发现发热、干咳、乏力等可疑症状，要及早到就近的医疗机构就诊。
5、尽早接种新冠疫苗。
6、国庆假期期间，我校倡导家长学生非必要不出穗、不出省，尤其不前往福建、黑龙江及我省梅州、潮州、汕头等地。出穗、出省学生要向班主任报备，每日进行健康监测，返穗后3天内进行1次核酸检测，阴性报告交班主任方可返校。
二
谨防溺水
1、不私自下水游泳；
2、不擅自与他人结伴游泳；
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
5、不到不熟悉的水域游泳；
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
三
居家安全
1、家长要监护到位，不要把孩子单独留在家内。
2、加强家中电源、燃气、热水器等用品的安全防范措施，教育帮助孩子正确使用，防止触电、中毒、烫伤等事故。
3、做好家庭阳台、窗台、楼顶平台等区域安全防范措施，提醒孩子不攀爬，谨防摔伤、坠落，不向楼下抛扔物品。
4、将易燃易爆、锋利、高温、有毒或其他对孩子有危害的物品、玩具及药品放置好，不让孩子接触玩耍。提醒孩子不随意把东西放进口、耳、鼻中，不随意把东西套住头和脖子。
四
食品安全
1、外出就餐时要注意查看餐厅是否持有食品经营许可证或餐饮服务许可证等。建议选择食品安全条件较好、设施齐全的餐厅就餐，选择实施“明厨亮灶”的餐厅。就餐时要注意分辨食物是否变质、是否有异物，不要吃颜色、味道异常和未烧熟煮透的菜肴。
2、注意饮食清淡，少吃油炸、烧烤食物；不要暴饮暴食、饮酒，以免引起胃肠功能失调或其他疾病。
3、不吃不洁食物、过期变质食物和“三无”食品，不吃不卫生小摊上的东西。
最后，希望国庆假期家长能和孩子们合理安排学习、锻炼、劳动和休息时间。愿孩子在平安和健康中度过快乐而有意义的假期。
国庆节放假以及安全注意的通知 篇6
尊敬的家长，您好！
十月一日是举国欢庆的日子，我们将迎来祖国母亲的xx周年华诞。在这里xx小学全体教师向您送上节日的问候！
根据国务院办公厅《关于20xx年国庆节假日安排的通知》精神，现将学校20xx年国庆节放假安排通知如下：
国庆节放假共7天（10月1日-10月7日）
安全提示
01
防疫安全
1、坚持科学佩戴口罩；
2、保持社交活动距离；
3、勤洗手，保持良好的卫生习惯。
02
居家安全
1、指导孩子学习正确使用家用电器的方法；
2、禁止在家中玩火，严控各种火源；
3、不要让孩子乱动乱拆电线、插座和电器设备。
03
交通安全
1、安全过马路，教育孩子过马路要走人行横道，关注红绿灯。
2、乘车注意事项，外出坐车时，提醒孩子不要将头手伸出窗外，乘坐后排，需系好安全带。
国庆节期间，请家长朋友们尽量多抽时间陪孩子进行有意义的活动，指导孩子阅读健康有益的书籍，充实学生的假期生活。
1、鼓励并督促孩子每天完成不少于1小时的体育锻炼，并提醒孩子做好运动安全的防护。
2、鼓励孩子在假期多读书、读好书，积极主动做家务，体会劳动的辛苦，感受劳动的快乐。
3、和孩子一起通过读书、看报、听广播，关心国内外大事，引导孩子绿色上网、文明上网、节制上网。
家长朋友们，国庆假期的安全教育和安全防范需要大家一起来努力。预祝大家度过一个愉快、安全、健康、有意义的假期！
国庆节放假以及安全注意的通知 篇7
尊敬的家长朋友：
您好！
根据国务院关于国庆节放假的相关安排，10月8日全校师生返校上课，10月9日（周六）正常上课，现将国庆放假及调休时间通知如下，请家长知晓。
20xx年国庆节放假共计7天
（10月1日-10月7日）
放假时间：10月1日-10月7日
返校时间：10月8日（周五）
10月9日（周六）正常上课（上周四的课）
喜迎国庆举国同庆
“国庆”一词，本指国家喜庆之事，最早见于西晋。西晋的文学家陆机在《五等诸侯论》一文中就曾有“国庆独飨其利，主忧莫与其害”的记载、我国封建时代、国家喜庆的大事，莫大过于帝王的登基、诞辰（清朝称皇帝的生日为万岁节）等。因而我国古代把皇帝即位、诞辰称为“国庆”。今天称国家建立的纪念日为国庆节。
1949年12月3日，中央人民政府委员会第四次会议接受全国政协的建议，通过了《关于中华人民共和国国庆日的决议》，决定每年10月1日为中华人民共和国宣告成立的伟大日子，为中华人民共和国国庆日。
温馨提示
根据xx县教育局《关于做好国庆节期间全县中小学幼儿园疫情防控工作的通知》（x教发〔20xx〕229号）文件精神，为做好节假日疫情防控工作，使疫情防控工作不松懈不间断，我校对国庆期间师生疫情防控做如下安排，请家长配合做好孩子假期里的监护、教育和防疫工作。
安全防疫
1、非必要不出陇，不前往中高风险区
近期，xx省xx市、xx市、xx市相继发生新冠肺炎本土疫情，为降低疫情输入传播风险，确保师生员工身体健康，鼓励师生员工在当地过节，非必要不离西。因事因病确实需要外出的，必须实行师生员工外出审批制度，严格履行报备程序，教职员工本人向学校报备，学生外出的由监护人向所在班级班主任报备，班主任向学校报备，经同意后方可外出。外出师生员工要密切关注个人甘肃省健康出行码和通信大数据行程卡，一旦发现健康码、行程卡变为红码或黄码，务必第一时间主动向所在社区村、学校报备相关情况，接受社区健康管理，并按要求配合做好核酸检测等各项防控措施，对瞒报、漏报自身健康状况和行程轨迹，造成严重后果的人员，依法依规追究责任。
2、继续加强中高风险区返陇来陇师生员工排查
我校要求师生密切关注疫情发展动态，掌握全国中高风险区疫情变化情况，尤其对20xx年xx月xx日含以来，从xx省xx市、xx市、xx市来x返x的师生员工主动向居住地所在村社区和学校报备，接受社区健康管理，并按要求配合做好各项防控措施。对中高风险区来x返x师生员工要继续实行“一对一、人盯人”台账管理，做到数据准、底子清，全面精准掌握身体健康情况、旅居史、外出时间、行程及所乘坐交通工具，严格落实各项疫情管控措施，防止师生员工带病入校，确保校园安全。
3、强化健康教育宣传
我校持续加强卫生防疫知识的宣传教育，要求师生在节假日减少或避免前往人群拥挤场所，保持居住场所的开窗通风。乘坐公共交通工具或进入人员密集场所必须佩戴口罩，经常用肥皂和流水洗手，合理安排作息时间，加强体育锻炼，注意膳食营养，有病及时就医等。
4、加快推进新冠病毒疫苗接种工作
根据县疫防办《关于进一步推进全县12-17岁人群新冠病毒疫苗接种工作的通知》x防领办发20xx100号要求，我校要求的12-17岁在校未接种新冠病毒疫苗学生尽快接种，确保在xx月底前完成15-17岁在校学生疫苗接种任务，未接种新冠疫苗人数以及未接种原因要求家长及时上报学校，切实做到底子清，人数明，不漏一人。
5、做好返校师生员工的健康管理工作。
参照《中小学校新冠肺炎疫情防控技术方案第四版》和《托幼机构新冠肺炎疫情防控技术方案第四版》，按照我校疫情防控工作方案，为进一步加强节假日返校师生员工健康管理，要求我校师生及其共同居住人员及时上报健康状况、中高风险地区旅居史，是否与确诊病人接触，本人是否有发烧、干咳、咽痛、流涕、肌肉酸痛等症状，确保疫情早发现、早报告、早控制。
防火安全教育
加强假期防火安全教育。不能单独让孩子玩火、使用蜡烛，注意用电、用水安全。强化居家安全意识，教育孩子注意防火、防漏电、防盗，提高安全意识，不乱动煤气、汽油等易燃物和一切有危险的物品。
1、不将打火机当作玩具，也不烧东西玩。
2、在家长的指导下正确使用家用电器，不乱动插座、电器开关。
3、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不在高压线附近放风筝，不要到配电室附近去玩。
4、人离开时，应及时关闭电源。
交通安全教育
假期外出游玩一定要注意交通安全，遵守交通规则。
1、教育孩子不在马路上玩耍，横穿马路要走人行横道；不要随意或未经家长许可擅自外出玩耍。
2、在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。骑电动自行车时请佩戴安全头盔；走路要走人行道，横穿马路要走人行横道线，看清信号灯，绿灯行，红灯停。
3、乘坐交通工具时需乘坐正规运营车辆，一定要在车停稳之后，再上车、下车。不乘坐无牌、无营运证、超载的车辆。
饮食卫生教育
加强饮食卫生教育，做好饮食卫生工作。
1、教育孩子要多喝开水、吃熟食，不让孩子吃生、冷的食品，不让孩子暴饮暴食。
2、不要带孩子到不卫生的摊点就餐。一日三餐有规律，不吃零食，在饮食方面注意荤素搭配，鼓励孩子多吃蔬菜和水果。帮助孩子养成良好的生活习惯。
防溺水安全教育
防溺水安全。家长带孩子外出时，不要让孩子脱离监护视线单独在泳池玩水。
孩子的健康成长是你我共同的心愿，请您在假期中多抽出时间与孩子交流沟通，让孩子拥有一个安全、愉快的假期！
再次感谢您对xx小学工作的支持，祝您和家人节日快乐，身体健康！
国庆节放假以及安全注意的通知 篇8
亲爱的家长和同学们：
国庆节将至，首先预祝大家国庆节快乐。国庆假期与教学安排如下：
一、放假时间为10月1日（星期五）至7日（星期四）共7天。10月9日（星期六）需返校上学，补周四的课。
祖国，让我为您拍张照
为了庆祝中华人民共和国成立xx周年，引领我校学生度过一个欢乐祥和的国庆节，xx市xx区第二十一小学开展了以“祖国，让我为您拍张照”为主题的国庆摄影大赛，引导我校学生共话国庆梦想，述说爱国情怀。
活动时间：10月1日-10月7日
具体安排：
（1）学生完成时间：10月1日-10月7日；各班收作品时间：10月8日；以班级为单位上交优秀作品时间：10月9日。
各班由美术科代表收齐交至班主任处，班主任评选出班级优秀作品三份，于10月9日交至美术老师处，以备用于学校布展。剩余作品由班主任自行组织评奖，可用于班级文化布置。
（2）参赛作品需要围绕“祖国，让我为您拍张照”主题，结合自身感悟创作，包含但不限于祖国大好河山，红色文化印迹，各地风土人情，人民幸福安康，家庭温馨瞬间等内容，宣扬强大祖国、和谐社会即可。
（3）参赛作品必为原创作品，严禁抄袭。请将照片以4R尺寸冲洗出来，即10。16厘米*15。24厘米的尺寸。请在照片背面写上班级、姓名，以便班级评奖、学校布展。
（4）各班最终评选出来的三份优秀作品需将电子版上交各班主任，电子版命名为“班级+姓名+照片题目”。
享受假期的同时，请家长们不要忘记对孩子进行假期的安全教育。为确保孩子们度过一个祥和平安的节日假期，学校有几点温馨提示。
预防溺水
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。天气炎热，溺水事故进入了高发季，防溺水教育刻不容缓。
交通安全
严格遵守交通规则，注意行路、骑车安全。过马路时要养成“一停，二看，三通过”的习惯。如有私家车的家长，也要注意开车安全，系好安全带。道路千万条，安全第一条，严禁出现超速、酒后驾车或疲劳驾驶等行为。
食品安全
同学们假期应注意饮食安全，不暴饮暴食，保持良好饮食习惯，不购买三无食品及过期食品，不过度吃零食。
人身安全
家长教育孩子进一步加强自我保护、自我防范意识，独自在家时不给陌生人开门，外出必须征得家长同意并告知去向、随行人员、返回时间等信息或有家人陪同。
加强家庭教育
节假日、放学后时段，家长要切实承担起监护人的责任，利用假期陪伴孩子，加强亲子交流，鼓励孩子为家庭做力所能及的事情。同时，要掌握孩子动向，对孩子的安全意识进行多方面综合性教育。
科学分配学习时间
同学们在假期要科学分配时间，合理安排学习与休息时间，认真完成老师布置的作业，根据自己的兴趣爱好，做一些有意义的事情，在家做一些力所能及的家务事，学会自己的事情自己做。
国庆节放假以及安全注意的通知 篇9
尊敬的各位家长：
一年一度的国庆节即将来临，xx中学全体教职工提前祝您节日快乐！为让您提早做好假期安排，根据国家节假日放假规定并结合我校实际，现将20xx年国庆节放假的有关安排及通知如下，敬请您配合学校做好孩子的监护、教育。
具体放假安排：
1、高三年级：10月1日至10月5日；
2、高一高二：10月1日至10月7日，7日晚上自习。
温馨提示：
1、离校时间：
①高一年级：9月30日下午15：25；
②高二年级：9月30日下午15：35；
③高三年级：9月30日下午16：25。
2、返校时间：
①高一年级：10月7日下午；
②高二年级：10月7日下午；
③高三年级：10月6日上午9点前。
3、调休安排：10月9日（星期六）按星期四课表上课。
假期温馨提示
一、疫情防控工作
请严格落实管控措施，全体学生不能前往中高风险地区，非必要不出省，确实要出省的学生，必须履行报备手续，做好自我防护，返宿前两天必须向学校和村（社区）报告，说明旅居情况并主动进行核酸检测和居家健康监测，如从中高风险地区返x，还得开展不少于2次的核酸检测，并自离开当地之日起按照“填平补齐”原则实施14天集中隔离，集中隔离期间隔日开展1次核酸检测，劝阻家庭成员暂不要从中高风险地区返宿，不接触来自于中高风险的人员，不聚集，主动进行疫苗接种。
二、假期安全
01
交通安全
行走安全：在道路上行走，要走人行横道，没有人行横道的道路，要靠路右侧行走；穿越马路时要走人行横道线，要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。
乘车安全：上车后往里走，不要在车门和车厢连接处逗留，站在车门口容易被人挤下车，车辆行驶的过程中都不要把头、手、胳膊伸出窗外，乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带；乘坐摩托车时，要带头盔，远离大货车。
骑车安全：骑行自行车、电瓶车要遵守交通规则，未满16周岁不得骑行电瓶车，年满16周岁骑行电瓶车亦要戴安全头盔。
02
饮食安全
养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播；生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒；选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期；尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒。
03
消防安全
要远离电器设备，不使用电熨斗等。使用煤气后关闭阀门，闻到煤气味不要开灯，不要学大人吸烟；发生火灾时，不能乘坐电梯逃生，在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住口鼻。
04
用电安全
认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。不用手或导电物如铁丝、钉子去接触、探试电源插座内部。不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。电器使用完毕后应拔掉电源插头；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。发现有人触电要设法及时关断电源。
05
预防溺水
现在虽然已是秋天，但预防溺水依然不可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们希望各位家长切实履行好法定监护责任，加强对孩子的日常管理，强化防溺水安全教育，教育孩子做到“防溺水六不准”：
（1）不准私自下水游泳；
（2）不准擅自与他人结伴游泳；
（3）不准在无家长或教师带领的情况下游泳；
（4）不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；
（5）不准到不熟悉的水域游泳；
（6）不准不会水性的学生擅自下水施救。
06
合理作息
引导孩子合理安排每天的作息时间，认真完成老师布置的学习任务，积极参加力所能及的家务劳动，坚持体育锻炼，更好地体验节日的意义以及带给我们的快乐！
愿家长和孩子度过一个文明、平安、健康的国庆假期。
最后祝您及家人、朋友国庆假期愉快！阖家幸福安康！
国庆节放假以及安全注意的通知 篇10
根据上级有关通知要求，结合当前学校工作实际，经研究决定，现将20xx年我校国庆节放假安排通知如下：
一、补课安排
9月26日（星期日）补星期五的课程。
10月9日（星期六）补星期四的课程。
二、放假安排
10月1日（星期五）——10月7日（星期四）放假，共7天。
假期须知
[防疫篇 篇10
做好防护，慎重出行
近期xx、xx等地相继出现新冠反扑，防疫仍然是重要任务，始终要保持疫情防控的警惕性。建议全体家长和学生假期无特殊原因不出省、市。如有特殊情况，请事先向班主任老师请假和报备，事后必须按疫情防控有关规定执行。
[安全篇 篇10
注意安全，遵守规则
警惕安全在，麻痹事故来。节日出行，家长要对孩子做好交通安全教育。看信号灯、走人行道、走路不玩手机、未满12岁不准骑车、不坐非法交通工具，乘坐电瓶车要注意戴头盔。假期里不聚集、不扎堆，尽量少去公共场所。未经家长同意，不在外住宿或留宿他人。注意安全，防交通事故、防火灾、防触电、防溺水等。节日期间还要注意饮食卫生，切忌暴饮暴食。
[居家篇 篇10
适度娱乐，文明假期
合理安排作息时间，关心国家大事，阅读健康有益的书报等读物，坚持锻炼身体，适度参与文明、健康的文体活动。孩子在居家过程中，容易贪玩手机、沉迷网络，家长要履行好监护人职责，引导孩子适度娱乐。家长要和孩子约定好使用手机的时间和次数。可以借助互联网来学习，拓展自己的知识面。利用节日陪孩子读书、锻炼、看展、阅读等，及时高质量完成学校布置的各科作业，避免孩子沉迷网络。
国庆节放假以及安全注意的通知 篇11
尊敬的家长：
您好！值此国庆节来临之际，谨致以节日最诚挚的问候！衷心感谢您对幼儿园工作的支持与配合！根据国务院关于20xx年国庆放假的时间安排，现将我园20xx年国庆放假有关事项通知如下：
9月29日、9月30日正常上课，10月1日至10月7日国庆放假，10月8日正常返园上课！
国庆节快乐
幼儿的平安与幸福，是我们的最大心愿，为了让孩子度过一个安全、稳定、祥和、快乐的十一假期，请您做好幼儿的安全教育，在节假日期间切实担负起监护幼儿的重任，陪伴幼儿共同度过一个愉快的节日！
一、交通安全
带孩子外出时，一定要注意交通安全，不管是走路还是坐车，都要养成良好的行为习惯：
1、行走时遵守交规，教育孩子不要在路上嬉戏、打闹；
2、乘坐公共交通要遵守秩序，文明礼让，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外；
3、私家车出行，不能疲劳驾驶、超速驾驶、酒驾等；
4、不要让孩子坐在副驾驶座上，年幼的孩子要配备安全座椅；要照管好自己的孩子，切记不能将孩子遗忘在车上；
5、教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。
二、旅行安全
1、多关注天气，合理安排出行，亲子游强度要适宜；
2、如果旅游景点人员密度过大，已超出了合理的容纳范围，不要带孩子进入，以免发生走散、踩踏事故；
3、入住酒店时，尽快熟悉酒店房间，查看是否有潜在的危险，了解消防逃生通道，索取酒店联系卡；
4、谨防扒手：购物商城、火车站等是“扒手”热门之选；带小孩外出的家长和“低头族”是容易被扒手盯上；
5、不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影；
6、孩子坐电梯要有大人陪同，谨防商场、景区的扶梯“咬人”；
7、旅途劳累及异地旅游容易导致“水土不服”和食物中毒现象，如果出现身体不适，要及时就医。
三、居家安全
1、不把幼儿单独留在家里；
2、告诉孩子不给陌生人开门；
3、要让小孩远离打火机、火柴、燃气阀、煤气罐等，防止发生火灾；
4、要把剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方，以免孩子被划伤；
5、不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故；
6、尽量不要给幼童吃果冻、花生米、坚果等食物，以免卡住喉咙；
7、妥善保管好药品，以免孩子拿到后误食；
8、告诉孩子，不要触碰插线板，并把电熨斗、微波炉等电器，放在孩子够不到的地方。
四、饮食安全
1、多吃水果蔬菜，不要吃“三无”食品和“垃圾”食品；
2、在外就餐时，要去正规、卫生条件好的餐馆就餐；不要让孩子坐在靠近走道或上菜的位置上；
3、在外旅行时，要少吃辛辣食物，尽量不吃小摊上的食物；
4、不暴饮暴食，防止消化不良。
五、预防秋季疾病
1、秋季早晚最容易受凉，要随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服，使身体逐步适应环境气温；
2、注意家庭卫生，餐具要进行消毒，生食瓜果要洗净，家里要勤通风；
3、告诉孩子饭前便后要洗手，防止病从口入，引起胃肠道疾病；
4、当前，正是秋季传染病流行季节，家长们要做好疾病的预防。
国庆节放假以及安全注意的通知 篇12
尊敬的家长：
您好！在金桂飘香的季节，我们即将迎来国庆节，根据国务院办公厅《关于20xx年国庆节假日安排的通知》精神，现将20xx年国庆放假安排通知如下：
三、10月1日-7日：国庆节放假调休，共7天。10月9日（星期六）上学，上课安排，回来后部署。
在此，提前祝家长朋友们国庆快乐！
xx市实验小学
20xx年xx月xx日
疫情防控不能松
感谢家长朋友们一直以来对学校、班级工作的关心、支持和帮助！为了让您的孩子度过一个充实平安的假期，根据莱指办《关于20xx年中秋及国庆假期学校疫情防控工作的通知》，为持续做好学校中秋和国庆放假期间的疫情防护工作，请家长配合做好以下工作：
目前疫情防控形势依然很严峻，鼓励师生就地过节，原则上不离开学校所在地，无特殊原因不出省。确须离开xx，要严格执行报备制度，学生要提前向班主任报备，班主任向学校报备，掌握其车次、航班、旅居地点等信息和健康状况。
出游需谨慎。如出游，不能前往境内外的中、高风险地区。旅行途中要做好个人防护。避开热门景点或景点的高峰时段，避免前往人群聚集尤其是空气流动性差的场所。放假期间请继续执行每日健康打卡工作，假期离开本市的孩子返校前，家长须向班主任做好行程和健康报告。返校前如有发热、干咳等症状，应立即前往医疗机构就诊，并按规定申报。
假期温馨提示
外出游玩安全
孩子的辨识能力和抗风险能力较差，外出游玩容易相信陌生人或与家人走散，为避免事故发生，请做到以下4点：
（1）让孩子时时保持警惕，不随便相信陌生人，不吃陌生人的食品；（2）带孩子外出时，尽量不要让孩子离开自己的视线。提醒不随便跟陌生人走，不向陌生人透露自家的电话号码及家庭成员的有关信息；（3）尽量避免走在拥挤的人群中，当不小心陷入拥挤的人群时，必须时刻保持警惕，千万不要被绊倒；（4）不在设有危险标志处停留，不再禁拍处拍照摄影。
交通安全
假期出行人流多，车辆多，遵守交通规则，提高安全意识，是规避风险的不二准则。
行走安全
（1）教育孩子不在马路边、车辆多的地段玩耍；（2）与孩子共同遵守交通规则，过马路走人行横道线，红灯停、绿灯行；（3）过没有红绿灯的人行横道线时一停、二看、三匀速通过；（4）横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；（5）行走要专心，注意周围情况，切勿边走边看书或看手机。
乘车安全
（1）拒绝乘坐三无车辆、超载车辆；不坐在副驾驶座；（2）乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车；（3）下车后等车子开走再行走，切忌从车头绕行；（4）乘车时不要把头、手、胳膊伸出窗外，也不要向车窗外扔杂物和垃圾；（5）家长不用电动车、摩托车接送小孩，行驶车子斑马线前礼让行人。
骑车安全
（1）不满12周岁的孩子，不能在道路上骑车。这是交通规则规定的；（2）不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑”病”车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车。
消防安全
假期将至，节日期间用火、用电比平时增多，加上当前正值秋季，天气多变，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾。让孩子学习消防知识，提高安全防护必不可少。
家庭消防安全
（1）要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；（2）不要私自玩电，特别是当家里没有人时，一定要把所有的电源都关闭或拔掉；（3）不要乱插、私接电源，特别是不要用湿手去插电源插头；（4）使用燃气灶要注意安全，用完后，要随手关阀门，同时特别要注意用液化气做饭、烧水时要专心看守，以防水把火浇灭。
外出消防安全
（1）入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法；（2）外出郊游踏青时，切勿携带打火机、火柴、鞭炮等易燃物品，以免引起火灾；（3）不要在标有“高压危险”的地方玩耍；（4）遇有火情，请及时拨打119报警；发现身边有火灾隐患，请及时拨打火灾隐患举报投诉电话96119举报；（5）如果身上着火，千万不能奔跑，否则会越烧越旺。可设法脱去衣帽，来不及可撕开扔掉。如再来不及可卧倒在地上打滚，可跳进水源处。倘其他人在场，可用湿麻袋、毯子等把人身上的火包起来，切不可用灭火器直接向着火人身上喷射，因为药剂会引起伤口感染。
防溺水教育
现在虽然已经入秋了，天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈！不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。
孩子做到六不准
1、不准私自下水游泳；
2、不准擅自与他人结伴游泳；
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳；
4、不准到不熟悉的水域游泳；
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；
6、不准擅自下水施救。
家长要做到”四知道”
知道自己的孩子去哪里、和谁去、去干什么、什么时候回来。
食品安全
随着气温开始转凉和季节性食品大量上市，食物中毒事件时有发生，一定要注意饮食安全，防止病从口入。
饮食习惯
（1）自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；（2）白开水是最好的饮料。一些饮料含有色素和防腐剂，长期使用不利于身体健康；（3）生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。
购买食品
（1）购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用；（2）慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻；（3）在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。
网络安全
网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中小学生，特别容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守：（1）上网时不把个人和家庭信息告诉他人；（2）保护自己的密码口令安全，不告诉他人；（3）切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接；（4）上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络。
合理安排时间
假期期间，提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不误。（1）指导孩子合理、科学地安排作息时间；（2）督促孩子保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物；（3）提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄。