中学心理健康周活动方案 篇1
指导思想
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”根据我校实际情况，进一步强化学生心理健康教育，打造七中德育工作新特色，特制定心理健康工作方案。
校情学情分析
（一）校情分析
20__年建立了__区第一个心理咨询室——彩虹驿站，20__年底，学校将心理健康教育贯穿学校整体工作，梳理成“内圈、中圈、外圈”三个层次，从“成长自我、服务社会、规划未来”三个梯度，在“心理健康、文明行为、生涯规划”三个方面，构建完整的“健心”课程体系，从而形成“心和”的发展格局。
（二）学情分析
作为一所农村学校，有80%的外来务工子女，不少家长对青春期的孩子缺乏教育方法与能力。日常学习生活中，学生在学习习惯和动力、自我认识和规划、意志品质等各方面，不同程度存在偏差。
工作目标
总体目标：提高全体学生的心理素质，培养学生乐观向上、理性平和的心理品质，开发学生的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展。
具体目标与内容：
1、自我发展：帮助学生正确认识自己，能够客观全面地评价自己，悦纳自己，提高自我管理能力，并对未来有所规划。
2、情绪管理：帮助学生学会觉察情绪变化，提高情绪调控能力，控制冲动行为。
3、人际交往：引导学生面对青春期自我与他人的变化，正确认识青春期心理矛盾，把握与异性交往的尺度；鼓励学生积极与老师、父母及同伴沟通，建立良好的人际关系。
4、学习心理：帮助学生找到适合自己的学习方法，正确面对生活、学习和升学的困难与压力，着重培养应对失败和挫折的能力。
实施途径
（一）面向全体，助力成长
1、心理课堂，坚守心育主阵地。
构建完善的课程体系，利用间周一节心理健康课，对学生实施发展性心理辅导，满足不同年级的成长需求。作文网 zUOwEnBa.Net
2、学科渗透，全科参与实施。
3、专题活动，积极引导发展。
4、文化建设，构建主流价值观。
（二）特需辅导，关注个体
1、小团体辅导，分类分层。
遵循团体动力学原理，发挥小团体辅导的主渠道作用，搭建起三个平台，使学生在团体中重新认识自我，改善行为方式。
一是“彩虹使者”心理社团，让阳光学子发光发热。各班级的阳光学子经过培训后，他们能更好地认识自己，发挥特长，掌握助人技巧，做好心理老师在班级中的小助手，发现问题及时联系老师。
二是“成长快乐营”，让潜能生找到自我价值。学校邀请他们加入“成长快乐营”，运用心理绘画、沙盘、个体辅导、成长故事分享等各种途径，帮助他们改善不良行为，培养良好品格。
三是“向阳花开”团队，让留守儿童收获家的温暖。班主任、心理老师和他们“大手拉小手”，做他们的“代理家长”，让留守儿童在团队中感受家庭的温暖、同伴的支持，弥补家庭中的缺失。
2、“彩虹驿站”，关注个体。
针对有需要的学生，通过设立的“彩虹驿站”进行一对一的心理辅导，疏导学生学习烦恼、人际冲突、情绪困惑等方面的问题，并及时追踪。
（三）增长智慧，优化心育环境
1、开展“智慧家长讲堂”，提升心育意识。
针对家长在家庭教育中存在的困惑，定期对家长开展梯次化课程引领，以先进的家教理念优化学生家庭成长环境。
2、充分挖掘校外资源，拓宽心育外延。
“一带一路”家长学校充分挖掘家长、社区中优秀资源，邀请优秀家长、社区工作者走进学校，分享家庭教育心得，建立学校、家庭、社区一体化心理教育网络。
条件保障
（一）建立健全学校健心教育机制，有效领导和管理。
建立以校长为组长的健心教育领导小组，制定规章制度，明确分工和责任，支持和指导工作开展。
（二）完善健心教育研究指导中心，打造一流环境。
学校先后投资数十万元，建设了设施齐全、功能完备的“青春彩虹”健心教育研究指导中心，给师生提供温馨、舒适的心育环境，为“青春彩虹”健心教育打造教育硬件。
（三）打造幸福教师团队，夯实健心德育基础。
健康教育，人的因素是关键，没有健康的教师就没有健康的学生。
1、专家驻校，高端引领研究与指导。
2、导师先行，培训学习提升专业水平。
3、骨干带动，“青蓝互助”促进共同成长。
未来，我们也会不断探索，在与学校整体工作整合的基础上，在积极心理学的引导下，从“心”出发，引领学生健康成长，最终成就“健康致美”的和谐发展。
中学心理健康周活动方案 篇2
为了认真贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》和《__县教育局关于进一步深化中小学心理健康教育工作的实施意见》等文件精神，切实加强和推进我校育德与育心相结合的学校心理健康教育工作，根据__县教育局《关于印发__县20__年中小学心理健康专题活动月实施方案的通知》要求，结合我校实际，特制定此方案。
一、活动主题
与心灵相约、与健康同行
二、活动宗旨
营造积极向上的校园氛围，促使学生科学地认识心理健康、主动学习心理健康知识、掌握正确的沟通交往方式，提高我校师生身心健康水平。
三、活动时间
__月__日—__月__日
四、活动安排
（一）启动仪式（第8周星期一）
1、活动对象：全校师生
2、活动内容：领导讲话，学生代表发言
3、活动时间：__月__日（星期一）上午大课间
（二）心理健康知识宣传（第8、9周）
1、利用宣传窗、电子显示屏开展心理健康知识宣传，让全体师生更直观地了解心理健康知识。
2、通过微信公众号向家长推送心理健康教育知识。
（三）“阳光心灵，快乐校园”横幅现场签名活动（第8周）
1、活动对象：全校学生
2、活动时间：__月__日（星期一）中午
（四）心理趣味游戏（第9周）
1、活动目的：提高学生团队协作能力，培养团队凝聚力、集体荣誉感、拓展心理素质，创设积极向上的校园心理氛围。
2、活动时间、地点：__月__日（星期一）下午3：10、学校操场
3、活动方式：七、八年级全体学生。
1）呐喊吧，少年
喊出你的压力，释放你的心情，让呐喊仪爆爆爆。
两人一组对着呐喊仪大声喊出自己的压力，呐喊仪上显示的数值越大，代表被发泄出来的压力越多。
2）挑战指压板
在指压板上跳绳，促进血液循环，烦恼情绪一扫而光，活力每一天。完成10个跳绳视为挑战成功。
3）我踩我踩我踩踩踩
把烦恼吹进气球，把它踩在脚下，让烦恼随风风而去。
4）一起摇摆
用力摇摆，抖落代表压力和烦恼的便利贴，一身轻松，充满力量。
（五）心理手抄报比赛（第10周）
围绕“健康心灵”主题开展制作。手抄报统一以A3大小的卡纸为规格，要有刊头设计，刊名切合主题，布局合理，图文并茂，内容积极向上，具有一定的知识性、趣味性和可读性，避免出现常识性错误。作品背面标注班级和姓名（正面不允许出现班级姓名）。本次比赛将设立一等奖10%，二等奖20%，三等奖30%，优秀奖40%，并给予相应奖励。获奖作品将在校园中展出。
1、参加对象及推荐作品数：七、八年级学生，每班2-5件作品。
2、上交时间、地点：__月__日（星期一）、政教处办公室
（六）心理健康主题讲座
1、主题：《优秀孩子的成长密码》
2、活动对象：七、八年级全体学生家长
3、活动时间、地点：时间另行通知、学校大礼堂
五、活动说明
凡参加此次心理健康活动月活动的同学，由学校统一授受“健康”勋章；所获得的勋章，一律列入本学期学生综合素质评价。
中学心理健康周活动方案 篇3
一、活动背景
5月25日是我国的全国心理健康日，525取谐音我爱我之意，要认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，能用尊重信任，友爱宽容的态度，与人相处，能分享接受给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说，爱自己才能更好的爱他人。
二、活动主题
放飞心灵，快乐自我
三、活动时间
20__年__月__日至20__年__月__日
四、活动内容
1、心灵运动之旅——团辅活动
活动目的：通过团体心理辅导活动调试学生心境，舒缓心理压力，培养学生团队意识，鼓励学生走入阳光，走向运动场，通过积极健康的课余生活，促进个人身心健康发展。
活动内容：
初一年级，密码传递
初二年级，珠行千里
初三年级，心有千千结
高一年级，爱的抱抱
2、心灵光影之旅——电影赏析
活动目的：体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下，学会了解自我，完善自我调整价值观学习，尊重他人，关爱他人。
电影《地球上的星星》，《嗝嗝老师》
3、心灵成长之旅——主题讲座
活动目的：对本校女生进行心理健康专题讲座，提高自我保护能力，让他们在心理上健康成长，对性格内向，胆小极端的同学进行个别辅导。
讲座主题：《自尊自爱自我保护》
心理辅导：个体心理辅导
五、活动预算
1、活动横幅四条
2、黑色马克笔20支
3、游戏道具10组
4、活动展板，活动规则
1、数字密码传递游戏规则
将各班所有学生分成四组，各组成员排成一竖，排由主导老师给出一个数字，从美队列最后一位学生往前传，学生通过肢体动作等方式与其前面学生进行交流，依次传递最后由美组队列第一名学生爆出数字再确认是否正确，整个游戏过程，参与者不许发言，不许回头，通过计时准确传递且用时最少的一组获得胜利。
2、珠行万里
选出一名学员站在起点线上放球，其他队员手拿球槽站成一排，学生双手拿住球槽两端，手指不允许阻挡球前进或后退，如果球掉到地上需重新回到起点开始运球，每位队友交替进行，不许堵住球槽的头部和尾部进行跑动，球在最后准确落到杯子中时为挑战胜利。
3、心有千千结
让所有活动成员手拉手围成一个大圆圈，并记住自己左右相邻的两个人，然后大家放开手，随意走动，当老师说停时脚步既停，找到原来左右手相握的人分别握住，所有参与者的手都彼此相握，注时形成了一个复杂的手链，要求大家在不松开手的情况下，用各种方法如跨钻套转等方式将手链解开。
4、爱的抱抱游戏规则
所有成员围成一个圆圈慢跑起来，老师根据所有人数决定喊出一个数字并开始倒计时，参与活动的同学则按照老师报出的数字抱成一团，最后没有报成团剩下的同学则进行个人才艺展示。
中学心理健康周活动方案 篇4
活动宗旨
为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作，营造校园的心理教育氛围，引导学生认识心理健康的重要性，掌握心理健康知识，帮助学生正确认识自我、完善自我，提高心理素质，积蓄持久成长动力，促进身心健康和全面发展，营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围，学校决定开展以“我微笑，我快乐”为主题的心理健康教育活动。
活动主题
我微笑，我快乐！
活动时间
__月__—__日
活动安排
01、启动仪式（__月__日）
1、活动对象：全校师生
2、活动内容：领导讲话，学生代表发言
02、“我微笑，我快乐”横幅现场签名活动（__月__日）
1、活动对象：全校学生
2、活动时间：__月__日（星期一）中午
3、活动地点：教学楼一楼大厅
4、负责人：____及心理社成员
03、致未来的自己（__月__日）
活动背景：信件之源，心灵之语。进去高中的你们，肯定对自己的期望很大吧，有没有很多话想留着给一年后的自己看看，也许一年后这封信再度回到你们手里的时候你会颇有感慨，想不想让一年后的自己看看他一年前的样子呢？在这个电子信息通讯的时代，也许薄薄的信封会向你诠释更多，让一年后的自己看到并认识自己，感受更多。来吧，同学们，拿起你的笔，写下对自己的期许，让我们来年一起见证彼此的成长！
活动形式：现场发放信封和信纸，让学生回去书写，第二天心理社团成员负责收集并保管。
1、对象：高一、高二年级
2、主题：致未来的自己
3、时间：__月__日（星期一）中午
4、活动地点：教学楼一楼大厅
5、负责人：____及心理社成员
04、留言墙（__月__-__日）
高一留言墙：我有我的目标
海报内容：你的青春是否正迷茫？不清楚自己想要的是什么，不知道自己该做些什么？一艘没有航行目标的船，任何方向的风都是逆风！目标对人生有着巨大的导向性作用。成功在一开始，仅仅就是一个选择。你选择什么样的目标，就会有什么样的成就，有什么样的人生！
现在，请给自己一个机会想想，当下我想要达成的目标是什么？请把它写下来，让我们一起为目标而努力！
高二留言墙：寻找开心的理由
海报内容：人会经历许多伤心、难过的事，所以有的时候心里很愁闷，很心烦；现在很多人们都渐渐忘记了自己的初衷——快乐。可是你知道吗，就算再伤心，也给自己找一个快乐的理由吧，或许扒开忧伤的云雾，便会看见快乐的太阳在照耀着你。
给自己一个找快乐的理由吧，或许你会收获许多；给自己找一个快乐的理由，世界将会多姿多彩。请将你寻找到的快乐的理由写下来吧，或许也会让那些失落的同伴再次开心起来！
高三留言墙：让我们一起加油
需要制作海报，海报内容：又一年高考季，三年寒窗，即将远航！我们相信自己会是最棒的，让我们彼此加油！亲爱的同学们，来吧，用你手中的那支笔，写下你对自己或他人的最美的祝福！你的每一句祝福，相信都是他们前行的动力！
1、活动对象：全校师生
2、活动时间：__月__-__日
3、活动地点：各年段楼层
4、负责人：____
05、微笑征集（__月__日）
活动背景：世界微笑日，又称国际微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的唯一一个庆祝人类行为表情的节日，日期为每年的5月8日。微笑是两人之间最短的距离。在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。
1、活动主题：世界微笑日，今天你笑了吗？
2、活动形式：全校征集微笑照片，可以是学生的笑脸，也可以是教师的笑脸，可以是个人照也可以是群体照，__月__日之前以电子稿形式发送到，并制作展板展出。
3、活动时间：__月__日（星期二）
4、活动地点：教学楼一楼大厅
5、负责人：____及心理社成员
06、心理健康主题讲座（__月__日）
1、内容：关爱自己，享受青春
2、活动对象：高一女生
3、活动时间：__月__日（星期四）下午第四节
4、活动地点：一楼会议室
5、负责人：____
07、为高三学子加油——喊楼（具体时间等通知）
1、活动目的：对即将参加高考的高三同学给予鼓励和加油。
2、活动时间：具体时间等通知
3、活动方式：高一高二全体学生整体方阵站于教学楼下，高三全体学生站在走廊上，在主持人带领下，整齐喊口号，为高三学生加油鼓气。
口号范本：高三师兄，挥笔如风。高三师姐，难题易解。师兄师姐，迎刃而解。20__绝不蹒跚，金榜题名，踏进高校。
高三1班，激情澎湃；高三2班，高考不败；高三3班，放手一搏；高三4班，威振全国；高三5班，惊天动地；高三6班，创造奇迹！
领：师姐师兄，一定成功，激情澎湃，高考不败，斗志昂扬，你们最强！（3遍）高三加油！高考必胜！（3遍）
4、负责人：团委
08、心理趣味游戏（__月__日）
1、活动目的：提高学生团队协作能力，培养团队凝聚力、集体荣誉感、拓展心理素质，创设积极向上地校园心理氛围。
2、活动时间：__月__日（星期五）
3、活动方式：各班派选小组参加，共进行3轮游戏竞技。
①快乐传递
游戏规则：每组十人，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。
在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。运输最快的队胜出。
②一圈到底
游戏规则：所有学员手拉手站成一排，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。
③珠行万里
游戏规则：每组之人，所有人排成一列，每个队员手拿一张A4纸作为球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。用时最短者获胜。
09、心理健康知识宣传（__月上旬）
中学心理健康周活动方案 篇5
为进一步落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要（20__年修订）》和《给全国中小学校新学期加强心理健康教育的指导建议》等精神，为积极响应永嘉县《关于组织开展20__年中小学心理健康教育周活动的通知》的号召，我校将在“5·25心理健康节”来临之际，开展“__镇中学第三届心理健康教育周”活动。心动五月，邂逅美好。具体安排如下：
一、活动时间
__月__日-__月__日
二、活动主题
走进心灵，引领成长
三、活动对象
全体师生及家长
四、活动安排
（一）召开“__镇中学第三届心理健康教育周”动员大会
时间：__月__日
内容：围绕“走近心灵，引领成长”的主题，利用全体教师会议、晨会、班会等形式召开动员大会，积极发动师生，做到班班有行动、人人都知晓。
负责人：校长
（二）开展心理健康教育“八个一”活动
1、召开一次情绪管理的主题微班会
时间：__月__日-__月__日
负责人：政教处主任。
具体实施：七八年级由班主任或心理课老师负责（自行提前沟通好），九年级由班主任负责。
要求：制作课件，并在讲课过程中拍照记录，将照片传给任巍巍老师。
2、开展一次“看见”自画像征集评比活动
参评对象：全体学生
作品要求：学生自画像要体现阳光、自信、青春和快乐的自己。限平面表现形式，画种不限；国画尺寸为：40x40cm或40x30cm，其他画种均为4开（52x38cm）大小。每件作品背面左上角写上作者姓名、班级、指导教师（1名）。
开展办法：各班级以个人名义绘制自画像，学校将评出一、二、三等奖，并在校内展出，供全校师生学习与参观。
上交截止时间：__月__日中午11：00之前，由各班班长统一上交到团委办公室。
负责人：团委书记
3、各班为学生设计一次与父母的亲子沟通微谈心
时间：__月__日-__月__日
参考办法：给家长写一封信、一段话、一张卡片。如果可以的话，家长回信。
要求：拍照记录活动过程及成果，将照片发给任巍巍老师。
负责人：政教处主任
4、班主任对学生进行一次电话或微信、钉钉微家访
时间：__月__日-__月__日
负责人：政教处主任
要求：班主任需将相应内容记录在《班主任工作手册》上，拍照，将照片发给任巍巍老师。
5、为师生提供一部关于生命教育的主题微电影
时间：__月__日-__月__日
负责人：心理辅导站站长
参考影片：__相关视频，如《英雄之城》（45分钟）、《手机里的武汉新年》（18分钟）
要求：班主任可以布置学生完成一篇观后感，或在周记中简单书写，拍照记录活动过程及成果，将照片发给任巍巍老师。
6、对师生开展一次心理状况的大排查
时间：__月__日-__月__日
负责人：心理辅导站站长
开展办法：针对学生，__月__日前已对全校学生进行了心理危机排查，并上报心理高危学生名单，本周内将进一步做好心理咨询、心理课等常规工作；针对老师，利用问卷星发布心理问卷，提供参考。
7、为家长组织一次亲子沟通艺术的线上微讲座
时间：__月__日-__月__日
开展方式：钉钉扫描二维码听讲座
（__微课网《复学后心理调适专题讲座》高__教授）
负责人：政教处主任
8、为全体教师提供一场艺术应对学生问题的校本培训
时间：__月__日-__月__日
开展方式：钉钉扫描二维码听讲座
《班主任工作的“心”出发——师生沟通的五步法应用》
要求：班主任做笔记，可附上自己的所思所想，拍照记录，将照片发给任巍巍老师。
负责人：教科室主任