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中学心理健康活动月方案

2023-12-29 20:54:24 策划方案 打开翻译

中学心理健康活动月方案 篇1

据《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》,进一步加强中小学生心理健康教育工作,帮助广大中小学生更好地适应新学期学习和生活,提高学生心理健康水平,经探讨将本学期心理健康教育工作主题定为“新学期,心成长”,旨在依据年龄发展特点,运用心理健康教育的知识理论和方法技能,进一步强化生命教育,普及心理常识,增强学生调节心态、调控情绪、承受挫折和适应环境的能力,培养积极乐观、自尊自信、坚韧顽强等良好的心理品质和健全的人格,促进其身心和谐发展。

一、心理健康教育的目标

心理健康教育的目标是:提升学生心理素养,让学生拥有积极向上的心理品质,学会自信自我,坚韧不拔;提升自我管理能力,能够调节自己的情绪;充分认识自我基础上,发现自我价值,发掘自我潜能。

二、实施内容

(一)健全心理档案

进一步健全心理档案,结合心理健康普测结果,针对已经建档存在心理问题的学生进行回访跟踪。

(二)心理健康宣传行动

本学年将继续加强对心理健康知识的普及工作,开展多种形式的心理健康宣传活动,主要通过在学校设立“心理绿苑”宣传栏、“心理小报——心理加油站”、心理健康主题班会、国旗下讲话等宣传手段,普及心理健康知识,积极开展生命教育、信念教育、科学教育与道德教育,培养学生珍视生命、热爱家人、爱国爱民的意识,营造健康向上的校园心理氛围,引导师生在日常生活中有意识地培养积极心态。

(三)心理健康环境营造行动

开展“心理健康百日行动”,每月一主题开展心理健康系列活动,营造积极的校园氛围。

2月

“新学期、心期待”——开学适应

3月

“心能量”漂流瓶

4月

“暖心”校园行动——防治校园欺凌

5月

温“心”家庭——寻找最美家庭活动

6月

“舒心”迎考

(四)心理健康促进行动

1、开展每日一刻钟,增进“心”沟通——15分钟亲自沟通活动,在以线上线下课教授家长如何与孩子进行有效沟通的基础上,开展每日15分钟的亲子交流,让亲子沟通变得容易,变得愉快,变成习惯,让孩子心理健康,让家庭温馨和谐。

2、开展职业生涯规划活动,引导学生积极参与职业体验活动,激发学生不断自我完善自我规划的动机。

(五)心理健康关爱行动

1、指导班主任进行排查工作,对贫困、留守、流动、单亲、残疾、遭遇校园欺凌、丧亲等处境不利学生给予重点关爱,必要时开展心理干预。

2、学校要对面临升学压力的初三、高三学生及家长开展心理辅导,团体辅导活动,配合团委,开展积极迎考活动。

3、对疑似有心理行为问题或精神障碍的学生,要指导家长陪同学生到医疗机构寻求专业帮助。

中学心理健康活动月方案 篇2

一、活动目的

为进一步推进我校心理健康教育和家庭教育工作,促进儿童青少年心理健康工作不断完善,提升学生心理健康水平,我校正式启动第三届心理健康教育月活动。本次心理健康月以普及心理健康知识为目标,以提升学生心理素质、提高家庭教育水平为核心,通过开展多种形式的活动,帮助学生疏导情绪,释放压力,坚持学生身体健康和心理健康一起抓,学习和文娱一起抓,有效提升____形势下中小学生心理健康水平。

二、活动主题

__同行,遇见美好

三、活动时间

20__年__月__日—__月__日

四、活动组织

政教处、学校心理健康教育老师及班主任共同组织参加。

五、活动安排

活动一:__中学第三届5·25心理健康月启动仪式

时间:周一(__月__日)上午升旗仪式。

学生国旗下讲话《我爱我,快乐健康自信在我心》,宣读心理健康月活动内容。

地点:学校操场

活动二:“书写我心”主题征文(七八年级)

时间:截止日期__月__日(周二)

七年级围绕入学适应、自我认识、休闲生活、情绪辅导4个主题,八年级围绕人际交往、学业困惑、考试辅导、生涯规划4个主题,结合自己的校园生活经历,选择一个主题,以文字的形式书写自己心声,表达自己的感知,记述自己生活中烦恼与困惑……以笔书心,以文释惑。每班提交征文3篇,每个主题1篇。每个主题将精选两篇参加区级征文比赛。

要求:紧密联系生活实际,抒发真情实感,主题鲜明,条理清楚,语言流畅,体裁不限,将事件、情绪等内心状态描述清楚即可。题目自拟,征文作品必须是本人的原创。500字以上,标题:宋体,小三,加粗;正文:宋体,小四;作者姓名、班级、指导教师姓名、指导教师电话、学校等信息置于标题下方,五号宋体。文章打包发给刘祎老师。

活动三:心理游园会(七年级)

时间:__月__日周四下午

本次游园会共设16个活动版块,学生以6—7人的小组为单位进行挑战。每个小组领到一张积分卡,每完成一项挑战,将在卡片上集得一枚印章,率先集满16个印章的小组将获得惊喜奖品。

活动四:心理电影展《青春变形记》(八年级)

时间:__月__日下午第四节第五节课

播放电影《青春变形记》,看完后要求同学们完成“青春小怪兽”作业单。《青春变形记》(Turningred)的主角是一个步入青春期的13岁亚裔女孩,每当她产生兴奋、焦虑、愤怒等比较激烈的情绪时,就会变成一只巨型红色小熊猫。这部影片笑点密集,几乎展现了青春期孩子们可能出现的所有特点,对于初中生来说很有共鸣。

活动五:心理四格漫画创作比赛(七八年级)

时间:截止日期__月__日(周一)

充分发挥创造力,自选主题,要求内容积极向上、能够体现心理健康相关理念,促进同学们对生活和学习的深度思考,起到良好引领学生心灵成长的作用。参赛作品应为原创手绘四格漫画,不得抄袭;漫画要求围绕主题展开,注重教育性、趣味性、艺术性、原创性,彩色黑白均可;四格漫画的模式:开头,发展,高潮,结尾。四格漫画的顺序:从左往右或从上往下,并在作品的右下角标上页码。

活动六:毕业班团体心理辅导“缓解压力,轻松应考”

时间:__月__日下午第四节第五节课

邀请心理专家给九年级学生开展心理减压团体辅导,帮助学生心理赋能,轻松应对考试。

活动七:心理健康普测(七八年级)

时间:20__年__月__日—__月__日

利用心理健康普测,帮助学生了解自身心理状态,帮助学校了解学生的心理需求,有针对性地开展心理辅导活动。

活动八:心理健康知识展板

为了更好地营造心理健康氛围,传播心理健康知识,让学生充分了解心理求助渠道,我们将在校内放置相关心理知识展板。

心理辅导室每周一至周五中午12:00——14:00开放,有专业老师值班,并接受学生预约心理咨询,同学们也可以写信投放到心理信箱,或者拨打咨询室的心理咨询电话____-______,心理辅导室和心理信箱都在五楼。

以上是本次心理健康月的全部内容,希望同学们积极参与,关注自身心理健康,学会疏导不良情绪,遇到问题时,及时求助。

中学心理健康活动月方案 篇3

活动宗旨

为进一步加强我校师生心理健康教育及咨询工作,营造校园的心理教育氛围,引导学生认识心理健康的重要性,掌握心理健康知识,帮助学生正确认识自我、完善自我,提高心理素质,积蓄持久成长动力,促进身心健康和全面发展,营造关注心理健康、创建和谐示范校园的良好氛围,本校决定开展以“不畏风雨,健康心灵”为主题的心理健康教育活动。

活动时间

20__年__月__日——__月__日

活动安排

(一)心理健康知识宣传

将心理健康知识及宣传标语以宣传海报的形式粘贴于校园中,让全体师生更直观地了解心理健康知识。

1、活动对象:全校师生

2、活动时间:__月__日-__月__日

(二)“不畏风雨,健康心灵”横幅现场签名活动

1、活动对象:全校学生

2、活动时间:__月__日

(三)心理手操报比赛

围绕“健康心灵”主题开展制作。手抄报统一以A3大小的卡纸为规格,要有刊头设计,刊名切合主题,布局合理,图文并茂,内容积极向上,具有一定的知识性、趣味性和可读性,避免出现常识性错误。作品背面标注班级和姓名(正面不允许出现班级姓名)。本次比赛将设立一等奖10%,二等奖20%,三等奖30%,优秀奖40%,并给予相应奖励。获奖作品将在校园中展出。

1、活动对象:全校学生

2、作品上交截止时间:__月__日

3、评比时间:__月__日

(四)致未来的自己

活动背景:信件之源,心灵之语。进去高中的你们,肯定对自己的期望很大吧,有没有很多话想留着给一年后的自己看看,也许一年后这封信再度回到你们手里的时候你会颇有感慨,想不想让一年后的自己看看他一年前的样子呢?在这个电子信息通讯的时代,也许薄薄的信封会向你诠释更多,让一年后的自己看到并认识自己,感受更多。来吧,同学们,拿起你的笔,写下对自己的期许,让我们来年一起见证彼此的成长!

活动形式:现场发放信封和信纸,让学生回去书写,第二天心理社团成员负责收集并保管。

1、对象:全校学生

2、时间:__月__日中午

(四)心理健康主题讲座

1、内容:享受青春、享受生命

2、活动对象:高一女生

3、活动时间:__月__日

(五)感谢有你

生活中,是否有你想感谢的人?Ta曾经给予你鼓励或肯定;Ta曾经为你伸出友谊之手;Ta曾经愿意倾听你的心事……因为Ta,你的生活充满阳光。Ta可能是你的老师,也可能是你的小伙伴。现在将你的感谢书写下来,让Ta看到。

学生将自己想表达的谢意写在便签纸上,标明你感谢的对象及原因。心理社回收整理在书签纸上,并在校园中展出。

1、活动对象:全体学生

2、活动时间:__月__日

中学心理健康活动月方案 篇4

指导思想

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中指出,要“加强学生的心理健康教育,培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力。”根据我校实际情况,进一步强化学生心理健康教育,打造七中德育工作新特色,特制定心理健康工作方案。

校情学情分析

(一)校情分析

20__年建立了__区第一个心理咨询室——彩虹驿站,20__年底,学校将心理健康教育贯穿学校整体工作,梳理成“内圈、中圈、外圈”三个层次,从“成长自我、服务社会、规划未来”三个梯度,在“心理健康、文明行为、生涯规划”三个方面,构建完整的“健心”课程体系,从而形成“心和”的发展格局。

(二)学情分析

作为一所农村学校,有80%的外来务工子女,不少家长对青春期的孩子缺乏教育方法与能力。日常学习生活中,学生在学习习惯和动力、自我认识和规划、意志品质等各方面,不同程度存在偏差。

工作目标

总体目标:提高全体学生的心理素质,培养学生乐观向上、理性平和的心理品质,开发学生的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展。

具体目标与内容:

1、自我发展:帮助学生正确认识自己,能够客观全面地评价自己,悦纳自己,提高自我管理能力,并对未来有所规划。

2、情绪管理:帮助学生学会觉察情绪变化,提高情绪调控能力,控制冲动行为。

3、人际交往:引导学生面对青春期自我与他人的变化,正确认识青春期心理矛盾,把握与异性交往的尺度;鼓励学生积极与老师、父母及同伴沟通,建立良好的人际关系。

4、学习心理:帮助学生找到适合自己的学习方法,正确面对生活、学习和升学的困难与压力,着重培养应对失败和挫折的能力。

实施途径

(一)面向全体,助力成长

1、心理课堂,坚守心育主阵地。

构建完善的课程体系,利用间周一节心理健康课,对学生实施发展性心理辅导,满足不同年级的成长需求。

2、学科渗透,全科参与实施。

3、专题活动,积极引导发展。

4、文化建设,构建主流价值观。

(二)特需辅导,关注个体

1、小团体辅导,分类分层。

遵循团体动力学原理,发挥小团体辅导的主渠道作用,搭建起三个平台,使学生在团体中重新认识自我,改善行为方式。

一是“彩虹使者”心理社团,让阳光学子发光发热。各班级的阳光学子经过培训后,他们能更好地认识自己,发挥特长,掌握助人技巧,做好心理老师在班级中的小助手,发现问题及时联系老师。

二是“成长快乐营”,让潜能生找到自我价值。学校邀请他们加入“成长快乐营”,运用心理绘画、沙盘、个体辅导、成长故事分享等各种途径,帮助他们改善不良行为,培养良好品格。

三是“向阳花开”团队,让留守儿童收获家的温暖。班主任、心理老师和他们“大手拉小手”,做他们的“代理家长”,让留守儿童在团队中感受家庭的温暖、同伴的支持,弥补家庭中的缺失。

2、“彩虹驿站”,关注个体。

针对有需要的学生,通过设立的“彩虹驿站”进行一对一的心理辅导,疏导学生学习烦恼、人际冲突、情绪困惑等方面的问题,并及时追踪。

(三)增长智慧,优化心育环境

1、开展“智慧家长讲堂”,提升心育意识。

针对家长在家庭教育中存在的困惑,定期对家长开展梯次化课程引领,以先进的家教理念优化学生家庭成长环境。

2、充分挖掘校外资源,拓宽心育外延。

“一带一路”家长学校充分挖掘家长、社区中优秀资源,邀请优秀家长、社区工作者走进学校,分享家庭教育心得,建立学校、家庭、社区一体化心理教育网络。

条件保障

(一)建立健全学校健心教育机制,有效领导和管理。

建立以校长为组长的健心教育领导小组,制定规章制度,明确分工和责任,支持和指导工作开展。

(二)完善健心教育研究指导中心,打造一流环境。

学校先后投资数十万元,建设了设施齐全、功能完备的“青春彩虹”健心教育研究指导中心,给师生提供温馨、舒适的心育环境,为“青春彩虹”健心教育打造教育硬件。

(三)打造幸福教师团队,夯实健心德育基础。

健康教育,人的因素是关键,没有健康的教师就没有健康的学生。

1、专家驻校,高端引领研究与指导。

2、导师先行,培训学习提升专业水平。

3、骨干带动,“青蓝互助”促进共同成长。

未来,我们也会不断探索,在与学校整体工作整合的基础上,在积极心理学的引导下,从“心”出发,引领学生健康成长,最终成就“健康致美”的和谐发展。

中学心理健康活动月方案 篇5

同学们,一年一度的5。25心理活动月又到了!今年在__之下,我们度过了非同寻常的春节和寒假,体验到了别有感触的新学期。在特别时期之下我们更体会到了心理健康的重要性,也在感恩感动的同时收获了很多心灵的成长。为此今年的心理活动月我们为大家准备了以下的活动,希望百中学子们积极踊跃参与,在活动中关注自我成长、重视心理健康,用自己的作品表达自己的心声,传递心力量,记录心成长!

一、活动主题

同心__、心理护航、共筑成长

二、参加对象

全校师生

三、活动时间

20__年__月

四、活动内容

(一)举办“__、心成长”心理健康班会

各班开展“心__、心成长”主题心理班会。了解心理健康知识,在活动中关注自己和他人心理健康,一线事迹,感悟特殊时期下的责任、担当。

(二)“暖心__”一路有你”果蔬堆砌画大赛

这个较长的假期,同学们一定也学了很多家务,可以利用水果、蔬菜等在盘中制作堆砌画,也可以晒晒自己的拿手厨艺,在设计和动手的过程中感受自然元素的身心疗愈力量。

(三)“__心情故事”微视频征集活动

在__期间,我们听到、看到了很多令人感动的故事,我们的身边也正发生着许多平凡而温暖的故事,这些故事带给我们感悟和成长,给我们留下了特殊时期的珍贵记忆。请同学们聚焦__期间真实发生的故事、行为、经历,以视频的方式讲述__期间感人故事、心灵成长故事。

活动要求:拍摄形式不限,在视频中拍摄人可以用旁白或文字的形式讲述自己的收获和感悟,时间为不超过5分钟,分辨率不低于960*400,采用MP4格式,片头有视频名称,片尾有制作人及参与人姓名,内容积极向上,文字脚本一并上交。

(四)“一路同心,自律成长”学生生涯规划活动

高中阶段是学生人生观、价值观、世界观形成的关键时期。____在____报告指出:“青年一代有理想、有本领、有担当,国家就有前途,民族就有希望。”在____特殊时期,高中生更该对人生有所思悟,对未来有所规划。请同学们用手中的笔,一起来记录__故事、讲述成长感悟。结合学校的积极心理品质,写下自己的自律、成长以及规划。

活动要求:A4纸横向使用,可以利用思维导图画出。自行设计自己学习成长经历和期待以及目标。

(五)“天使投递箱”照片征集活动

“微笑天使,投递阳光”__下的“你我他”,奉献的你最美。记录下身边的人和事,积极向上,迎合心理健康主题。保证参与作品为本人原创,确保作品真实性,严禁抄袭。

(六)“感恩一路有你”书签及明信片制作

感恩书签及明信片制作,自己设计明信片书签,手绘并写下彼此的祝福。可以写给自己、同学、老师、学长。

我们们每人也许会遇到各种各样的问题,居家时间久了,对于父母的唠叨,我们有时烦了可能会与父母间的冲突,开学一段时间以来。尤其是三个年级复课之后就是考试,我们同学居家的学习状态都会显现出来,文化知识的漏洞也会浮出水面。有的同学对自己的松散出现自责;有的同学过于追求完美,不能很好接受现状。会给到自己一些压力。理性对待是第一要位的,我们也要科学认知。我们学的是知识,你的重点在知识的获取和能力的提升上。

比如我们经常说的ABC理论也称为理性情绪疗法。A是事件B信念,情绪行为后果是C。那么大家觉得是事件导致了自己的行为和情绪吗?其实并非如此,他忽略的是人的态度。其中你的想法和态度是最为重要的,常出现的不合理信念有:

1、绝对化,以自己的念头为出发点(我认为、我要求进行);

2、过度概括(泛化)以偏盖全;

3、灾难化(糟糕至极)一切都完了。

我们应该理性看待:

1、找出问题不回避

2、付诸行为加调整

3、合理倾诉寻帮助

4、科学面对换位思考。

我们每个人的成长中有家长的付出、老师的关爱、同学们彼此的支持。我们每个人都要学会表达、学会感受、学会思考。希望同学们积极参与,在活动中感悟,在活动中真正有所体验、有所收获!在百中校园内营造了团结、和谐、友爱积极的生活学习氛围。让我们每名师生在百中校园内积极成长自己!

中学心理健康活动月方案 篇6

为加强我校学生心理素质教育,以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导,围绕主题,广泛开展各类心理健康教育活动,宣传普及心理健康知识,营造良好校园心理氛围,引导学生自我探索,提升学生自助互助能力,促进学生健康成长。学校特举行以“我的心‘晴’故事”为主题的心理健康活动月系列活动。

一、活动目的:

1、普及心理健康的科学知识,提高学生对于心理健康的自觉意识;

2、营造校园心理健康教育的氛围,扩大心理健康教育的影响;

3、鼓励学生进行积极的自我探索,展示新时代学生自尊自信、理性平和、积极向上的精神风貌

二、活动主题:我的心‘晴’故事

三、活动时间:20__年__月__日—__月__日

四、活动内容:

(一)、心理健康教育活动月启动仪式

1、时间:__月__日升旗仪式

2、地点:学校操场

3、国旗下演讲:我的心‘晴’故事

4、参加对象:全校学生

(二)、心理健康知识展示

活动时间:__月__日—__月__日

展出地点:心理健康知识宣传橱窗、班级心理健康知识宣传栏

活动内容:1。图文展宣传心理健康知识。

2、学校心理健康辅导信息(心理情绪调节方面)。

(三)、心理健康征文比赛

活动时间:__月__日—__月__日

活动主题:心‘晴’故事

参与人员:初预——初二年级

活动内容:__月__日将征文比赛事宜通知各班,各班组织学生自愿参加题为“心‘晴’故事”为主题的心理征文活动,字数1000字左右,每班至少评选出2篇文章,于__月__日统一交给心理老师。学校组织评比小组进行评比,评出一等奖、二等奖、三等奖若干名。获奖作品将在通过学校宣传媒体给予展示。

(四)、心理健康月主题班会

活动时间:__月__日班会

活动主题:我的心‘晴’故事

参与人员:初预——初二年级

活动内容:由各班班主任在__月__日班会上组织全体学生参加“我的心‘晴’故事”心理辅导活动,让学生讲讲自己的心理小故事;班主任进行情绪方面的心理宣传,并通过心理小测试让学生感知自己的情绪。班会辅导活动以学生为主体,聚焦学生健康心态,鼓励学生进行积极的自我探索,并在自己的学习、生活中加以实践。

(五)、心理素质训练活动

活动时间:__月__日—__月__日

活动主题:放松心情心理素质训练活动

参与人员:初预年级

活动内容:组织初预年级的学生按班级,前往心理健康发展中心,体验沙盘,并适当进行交流。在心理宣泄室,通过宣泄人进行情绪宣泄。感悟心情调节的重要性,并找到合适的宣泄途径和方法。

(六)、学校青春健康俱乐部健康讲座

活动时间:__月__日

活动主题:愤怒的青春期,还是迷茫的青春

参与人员:初二年级

活动内容:由区计生协会的专家,为学生和家长授课,围绕青春期存在的困惑和烦恼,与家长、老师之间存在的矛盾,探索如何解决青春期遇到的各种问题。

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