新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇1
最好的医生是自己，保持良好的心态，就是最成功的健康。我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。
躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了！
让我们来保持全方位的健康吧。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇2
通过此次心理健康公开课，使我对“健康”有了新的认识，在日常的生活我们通常只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇3
通过观看学习”新起点新篇章心同行”主体心理健康公开课，我了解到大学生是一个特殊的群体，在行为，学习和交往等方面有自己的特点。现如今影响大学生心理健康的问题，主要有情感问题，前途问题和人际关系问题。作为班级的心理委员，我更乐于倾听，善于观察，发现问题才能及时解决问题，那对于这些问题怎么解决呢？首先我们应多注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动的适应大学生活，调整个人情绪，保持乐观心态，保持心理平衡，消除心理障碍，拥有健康的心理是大学生应具备的心理素质之一，最后发现心理疾病千万不要害怕去做心理咨询，以免错过最佳治疗时机。只有心理健康了，才会有动力，努力才有意义，人生才会有价值！
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇4
年轻是搏击风浪的船，拼搏是浆，目标作帆。在追逐理想道路上，少不了挫折、疲倦甚至煎熬，那就把它们当做一块块磨炼成功的砺石。我们知道，人生是永无休止的奋斗，只有笃定了目标并在奋斗中感到自己的努力没有虛掷，生活才是充实的。
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终归楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。新学期，新的征程，让我们怀着矢志不渝的追求，朝气莲勃的热情，脚踏实地的努力，向新的高峰进发。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇5
对于大一新生而言，大学生活是陌生而又新奇的，要学会适应校园中的人际环境，培养生活自理能力，养成良好学习生活习惯，进行有效的自我评价，学会自我心理调适方法。
在新生人际关系中，个体的差异是客观存在的，由于大家分别来自不同的地域和不同的家庭，在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯上都存在着明显的差异，在现实生活中要面对和接受它。学会承认个人的生活习惯和价值体系，当别人的生活方式有碍于你的生活时，可以委婉提出意见，并适当进行自我调整。
对于新生而言，在大学有很多事情需要独自处理，开始真正的独立生活，养成良好学习生活习惯，要合理安排作息时间，进行适当的体育锻炼和文娱活动，保证合理的营养供应，避免滋生吸烟、酗酒、沉溺于网络游戏等不良的生活习惯。
进行有效的自我评价对新生而言至关重要，自我评价是自己对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种综合判断。新生对自我的评价是否得当，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的信心。要敢于进行直接的自我评价，包括健康情况、心理状态、智力水平等，用自己在不同方面中取得的不同成绩做比较，发现自身长处，进而确定奋斗的目标。同时也要借助间接的自我评价，来发现自我认识的偏差。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇6
随着心理健康知识的普及，更多的人开始注意心理健康问题大学生更要树立心理健康意识，优化心理素质，作为大一新生，开始接触新的环境和同学，处在适应期的新生往往更需要注重心理健康。
环境影响人的心理，如今的我们来的了陌生的环境里面往往会表现的无所适从，可能会封闭自我，不去主动融入新环境，这将对日后的生活产生影响。另外很多同学在离开了高中，面对拥有更多时间的大学失去目标，感到迷茫和无意义，渐渐的也会出现心理问题。更有着面对挫折的难以调整自己的心态的问题，有的同学过于悲观和急躁。这些都是值得注意的。
面对种种问题，我们可以通过自己的兴趣爱好等来转移注意力，找到志同道合的朋友来融入新环境里。也要和学长、导员多多交流，找到自己大学的目标规划，让自己忙起来。另外寻找属于自己的放松方式来调解自己的生活，避免长期的高压状态。
经过这次学习我明白了心理健康的重要性。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。拥有一个健康的心理，将保证我们的健康成长，更为我的未来照亮了道路。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇7
一、新环境适应问题。
应对方法：1、充分熟悉校园环境，并积极寻求老师和同学们的帮助。2、与朋友或亲人沟通、交流、分享，及时输出负面情绪。3、思想上独立，做好独自成长的准备。
二、学习方面的问题。
应对方法：1、了解大学学习与高中的区别，提高个人的自制力。2、为自己制定合理的学习计划。3、积极与老师交流沟通，或与学长、学姐探讨新的学习方式。
三、人际关系问题。
应对方法：1、应保持开放好奇的心态，积极交友。2、持续的自我成长，学习人际交往技能，并将其纳入大学成长的必修课。
四、怎样平衡好学习与生活之间的问题。
应对方法：1、合理作息。养成良好的作息习惯，是学习和工作的保证。2、合理利用碎片化时间，学习更多的知识或了解更多以充实自己，使生活更有条理性。3、分清事情的轻重缓急，合理规划好事情的处理顺序。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇8
我于今天晚上七点准时观看了“新起点新篇章心同行”主题健康公开课直播，对此有深深的感悟。
人际关系和谐是心理健康的重要标志，拥有和谐的人际关系。心理健康的人能正确的对待别人，能信任和尊重别人，设身处地地理解别人，并能以恰当的方式让别人理解自己。与人交往时，善意的态度，（如尊重，信任，喜悦等）多于敌意的态度（如怀疑，嫉妒，憎恶等）善于交朋友。对父母和家庭其他人员很亲近，与别人发生矛盾时能积极的，有效的去解决矛盾，重新让别人理解自己。心理健康的人都有自己独到的见解，做事的目的性明确，考虑好了之后，就会果断地采取措施，而不是犹豫不决；也不会让别人左右自己的想法，不会轻易改变自己的决定。学习，工作积极向上是心理健康的另外一个主要表现。工作和劳动，学习对于保持心理健康都是非常重要的。
无所事事，只会让一个人变得非常空虚。一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活，感到生活充满了希望，非常有意思。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇9
初入大学的殿堂，我的内心激动万分。与此同时，不适应大学生活、不知如何规划未来等问题也扑面而来。因此，学校组织全体新生观看的“新起点，新篇章，心同行”主题心理健康公开课，使我受益匪浅。
公开课通过心理学教授对新生的各种问题的答疑，解决了我的很多困惑。比如面对不适应大学生活、不知如何规划自己时间的问题，教授告诉我们要悦纳自己，制定目标，学习一些自己感兴趣、想学的新技能来充实自己。此外，如果面临自己的室友不愿意跟自己分享他学习的进程，以及一些目标，那么我们自己要有一定的主心骨，对自己的事情有一个规划。此次心理健康学习为我大学生活指明了道路。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇10
通过本次讲座，我学习到了很多新的东西，认识到自己在心理各方面的缺点与不足，在今后的学习中我会通过使用老师所教导的方法，增强自身为人处世的能力与学习上的不足。通过学习，我也更加明白了学生心理健康问题的重要性，我们应该不断努力学习，提高自身心理素质问题，不断解决自身的心理困惑。在遇到解决不了的问题时，我们也可以寻找学校的心理老师与辅导员的帮助。
总之，感谢学校为我们开设主题心理健康公开课，让我学到了很多心理健康知识，也不断强化了自身的能力。希望在以后的三年生活中，我们大家都有一颗积极向上、健康乐观的心态去发现生活中的美好，以更加自信的姿态面对人生！
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇11
在观看了“新起点，新篇章，心同行”主题心理健康公开课后，结合大一新生实际情况，使我对心理健康工作有了更多的思考，让我受益匪浅。
大一新生出现最多的问题是适应问题，有学习上的不适应和生活上的不适应。
在进入到大学之前，学习都有老师督促，学生的学习不具有主动性，到了大学之后，学生会感觉更加迷茫，这个时候应该帮助学生制定大学的规划，选择清晰的目标。
在生活上，很多同学都是第一次离开家，也是第一次离开父母独立生活，通常会产生思念家乡、思念父母的情绪。可以帮助学生组织一下宿舍团建活动，鼓励学生加入感兴趣的社团、组织等。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇12
心理课的收获感受心理学，就是一门使我们的心理健康，变得积极的一门学问，身心健康对个人的发展的确很重要，心理课的收获感受。一个人有了积极的心理，他能积极面对生活的起起跌跌，他善于找到正确的方法使自己更容易去适应新的变化，他更容易以更好的姿态去融入社会，能在茫茫人海中找到自己的定位点，这就是积极心理的魅力。当然，重点还是我们从这门积极心理的学科中学到了什么，有什么感受，通过一些积极的方法去调试自己的心情，完善自己的性格，重塑自我。更重要的是，我们时刻要用这些积极的心理暗示和行为方式去指导我们日常的生活学习，帮助自己形成积极健康的心理，拥有善于发现美的眼睛，向那些成功人士看齐，培养自己的性格，锻炼自己的能力，丰富自己的眼界，用更高的标准严格要求自己，让自己更能融入到这个社会，更好的发挥自我的价值。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇13
新起点，新出发，开启人生新篇章。作为大一新生的我们，在启航过程中不免会遇到一些心理健康问题，今天学校组织我们观看河南教育厅发布的“新起点！新篇章！心同行！”心理公开课，让我们加深对心理健康的认识，正确面对大学生心理健康这一社会热点话题。主讲人刘老师说：“人生就是一幕剧，我们就是人生的主角，我们这部剧没有去回放的时间，我们只有从现在开始走向未来的时间。”这让我深刻意识到比起反反复复地去想，更应做好未来的规划，不必纠结于过去，当下和未来才是我们更应走好的道路。通过聆听此次讲座，能够让我们更加充满自信地面对大学新生活，即使遇到挫折也不要停止我们前进的脚步。
从新起点，奏响人生新篇章，让我们心与心彼此同行！
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇14
护理与健康学院老师分享到，此次公开课中，刘慧瀛老师向同学们讲解心理学知识，包括大学生心理健康的定义和评估标准，新生入学适应、情绪情感、学业压力、人际关系等心理问题的应对调整。刘老师全面深刻地分析了大学生入校后可能面临的心理问题，帮助同学们认识到心理健康与生活质量的密切关系，指导同学们如何保持健康积极心态，如何调节情绪，如何建立良好的人际关系，以及如何处理挫折和困难等。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇15
对于大一新生来说，如何承担与接受角色的转变，值得各方面关注，一旦转换有误，就容易出现心理问题。经过高考拼杀的大学新生，带着良好的自我感觉进入大学校园之后，突然发现自己只不过是大学生中的普通一员。在强手如云的新的班集体里，面对新一轮的排列组合，昔日的优越感已荡然无存，无形中会给一些大学新生的心理造成一种失落感。针对这种情况，可以鼓励他外出参加一些娱乐活动，换换环境，换个想法。在适当的场合下，在老师的陪同下，合理地宣泄一下自己的情绪，同样可以起到心理调节的作用。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇16
今天河南省组织开展了以“新起点，新篇章，心同行”为主题的心理健康公开课活动，看完后我也有了一些心得体会。
通过参与心理健康教育，我深刻地领悟到心理健康对人的全面发展具有重要意义。首先，心理健康教育可以帮助我们认识自己，理解自己的情绪和心理状态，从而更好地调整自己的行为和态度。其次，心理健康教育有助于我们建立良好的人际关系。通过学习沟通技巧和情绪管理，我们可以更好地与他人相处，增进彼此的理解和信任，帮助我们在面对困难和挑战时保持冷静，积极应对。
总之，我将以自身的经历和感受为出发点，去推广心理健康教育的重要性。我希望能以我的微薄之力，为提升社会整体心理健康水平贡献—份力量。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇17
挥手告别那个轰轰烈烈的盛夏，我们带着青涩而来，步入大学，开启一段新的篇章。
这里的风别致清香，湖开阔热烈，一切显得是那么的陌生，面对新的环境，新的机遇，我们应尽快调整自己来适应坏境。一个健康的心理可以促进我们对新环境的适应，要做到心理健康，我们就要学会接纳自我。认清自我是接纳自我的必要条件，无论优点还是缺点，都是属于自我的部分，要记住你是世界上唯一的你。只有做到接纳自我，才能在这个充满机遇和挑战的大学生活中发展自我。
善于调节自己的情绪才能稳步前进，一些看似麻烦的问题只是短暂性会影响到我们，遇到无法解决的要学会求助，只有心理变得强大稳定，前方的路才会逐步清晰。
学生身份摆脱不了的一点永远是学业压力，逃避解决不了问题。我们可以正视它，不妨坐下来，闭上双眼，深呼吸，想象自己在一个温暖舒适的地方，远方传来清香，笛声渐渐悠扬，去自由，去放松，达到减缓我们学业压力的效果。
新起点，新征程，让我们携心同行，带着平静，带着活力，走向光芒满溢的未来！
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇18
好的心理健康教育课程能够让我们如沐春风，更有自信、有底气地面对生活。公开课中老师用亲切和蔼的语言，轻柔知性的语气，将复杂的心理健康理论融入到平易近人的合家欢当中，带着我们冥想，带着我们走向舒缓和平静，找到属于自己的心灵乐土。老师与参与互动的所有同学，一起把课程变成了一门引人注目的欢快艺术，鼓励我更加积极地面对生活，正视学业压力，为正确处理人际关系、提高心理调适能力提供了智慧锦囊。
心理健康是每个人需要的生活法宝，它所能带给我们的绝不止是惊喜和意外的收获。正如同学们的欢颜笑语，指的不只是一种美丽的风景。在今后，我将勇于直面问题和挑战，以积极乐观的心态迎接未来四年的大学生活！
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇19
跨越五湖四海，带着对未来的无限憧憬与希冀，我们相约于百年最美师大！大学生活的开始有欣喜向往也有焦虑困惑，而9月18日的心理健康教育让我深有感触！
杨绛先生说：生活无非是一半烟火，一半清欢，一半争取幸福，一半随缘人生。当出现坏情绪时，请不要急着否定自己，要正确审视并接受自己的情绪情感，学会求助他人，向他人倾诉。坏情绪有时候就像一个雪球，越累越大，不累就化。可以尝试视频中老师的冥想训练，把自己置身于一个安静放松的环境之中，让大脑放空，等一等那个追不上理想的灵魂。
关关难过关关过，前路灿灿亦漫漫。希望大家尽快适应环境，调节情绪，追逐光，成为光，发散光！
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇20
观看完“新起点新篇章心同行”主题心理健康公开课后，心中颇有感悟。
作为一名外省学生且第一次住校来到一个陌生的环境，我遇到了许多心里和生活的困难，这次公开课无疑给了我巨大的收获，我所遇到的困难不单单只是我，还有和我一样的同学。
初来学校，我并不太适应这里的的饮食习惯，特别想念家乡的美食，每次吃的东西不合口味都会剩很多，总会觉得浪费就不太想吃东西。慢慢的和室友相互熟悉，和他们相处的很融洽，可是不知为何还是会想家人朋友，为了不让自己长期处于中焦虑的状态，我便向和我同一个家乡的学姐诉说了苦恼，和她的交流中，我渐渐放下了心中的忧虑，去慢慢地适应新的生活。
通过这次公开课，我对此有了更加深有体会，每个人都要学会去迎接新的开始，去适应一个新的阶段。同时，公开课中讲到的关于大学的生活规划和学习规划、如何合理安排生活与学习的关系、如何在大学中交到好朋友、要不要公开自己的一些规划、如何好好爱自己等这些问题正是我正遇到的亦或者还未经历，却想到的，都给我提供了很明确的方向。
在我看来，心理健康教育是十分必要的，只有心理健康，才能由内而外的做的更好。作为一名大一新生，即将步入美好的大学生活，最重要的就是要有学习和生活上的系统的规划，同时安排学习和生活的关系，也要多锻炼身体，在路上结识志同道合的朋友，保持良好的心态，阳光开朗，积极向上。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇21
通过此次心理教育公开课，让我对心理健康有了新的了解。我们从高中步入大学校园，周围的一切都是新的，在这样的环境中，我们可能会有超出异常范畴的激动，迷茫，烦躁等情绪无处释放。我们便可以去寻找好的调节方式，比如多运动分泌多巴胺；听舒缓的音乐平复心情；进行冥想训练使自己平静下来；多与老师或同学朋友进行沟通交流分享，使自己去慢慢适应大学生活。
心理课能带给我们的也是有限的，所以更多的东西得靠我们自己去悟，去体会，自我独立，自我成长。我们在生活学习中去适应障碍物，将障碍物转化为垫脚石去眺望更辽阔的山河吧。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇22
按照省委教育工委、省教育厅工作安排，在学校的积极倡导下，我与2023级同学们一同观看了“新起点，新篇章，心同行”主题心理健康公开课。对于新生们来说，面对全新的学习环境、住宿环境、人际关系等因素，可能会产生焦虑情绪。在大家报到之时，首先是热情负责的“青春导航员”们，提前与新生们沟通，做好学弟学妹们的“引路人”；在大家入住之后，各位领导老师深入新生宿舍，了解同学们的思想状态，投入殷切关怀与嘱托。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇23
经过本次心理健康教育学习，我的收获颇丰，在我看来，在我们大学生活的始端，这么一次心理健康教育是十分必要的。通过本次学习，我了解到的许多专业的心理知识，以前的疑问得到了解决，而且是我真正知道了心理健康的重要性。
世卫组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病不体弱，而是一种躯体心理和社会功能均臻良好的状态。”
这句话给我留下了深刻印象，重点是在本次直播中也提及许多学生在开学之际以及开学时段一段时间对生活中各方面事情充满焦虑，这不仅是心理健康上的问题，长时间焦虑甚至会导致一些生理疾病无利而有害于他同学们的心理及生理健康。
在此次直播中，也讲到了许多方法教会我们去应对焦虑等各种方面的心理状况问题，能够及时并完美的解决大部分的心理问题。
正所谓新起点，新篇章，心同行。对大学生活的开学新起点，我们应该在大学中开启自己的新篇章，用心做出学业方面的突出，并且与同学们打好交道，积极与老师交流了解大学方面的知识，同时也可以与学长学姐多多交流。
如此，我们可以在大学中在新起点走出自己完美的道路。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇24
作为一名大学生，我深刻认识到心理学的重要性。心理学是一门研究人类心理活动及其规律的学科，它帮助人们更好地理解自己和他人，从而更好地处理人际关系，解决问题，提高自我认知和生活质量。在学习心理课程的过程中，我受益非浅。
首先，我了解了许多心理学的基本概念和理论，例如人格、情绪、动机、认知等等。这些概念和理论让我能够更深刻地认识到人类内心的丰富和复杂，也让我能够更好地理解自己和他人的行为和思想。比如，在学习人格理论时，我了解到不同的人格类型有不同的特点和优缺点，这让我更加容易理解自己和他人的行为和思想。在学习情绪管理时，我学会了如何调节情绪，如何缓解压力，这对我日常的生活和学习都有很大的帮助。最后，学习心理课程也让我受益良多。通过学习心理学的理论和实践，我更好地认识到自己和他人，更好地处理人际关系，更好地解决问题，更加自信和自信地面对生活和学习。同时，我也学会了如何帮助他人，如何倾听和理解他人的问题和困难，这让我成为一个更好的朋友和家庭成员。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇25
我相信每个大一新生在经历过高考的重压之后都如释重负，但很多同学面对早已形成的饭来张口、衣来伸手的陀螺式的心理状态，在大学这种独立性强、对自主能力要求高的环境中，是很难去适应的。课中指出，人际关系的调和作用是最直接的解决陀螺思维的办法。大学里，成绩不再是拿到人际话语权的利器，相反的，各项能力的综合发展是对人际关系健康发展的主导因素，应该更注重提升我们解决各项问题的能力，能够得心应手地应对各种在和同学、老师交流中遇到的瓶颈。对于新环境带给我们的压力，我们应该找寻适合自己的缓解压力的方式。课程中讲到的冥想和复盘给了我们新的思路，在冥想+复盘的过程中我们不仅调动了思维，还有效的将自己的身体放入了一个舒适、放松的环境中，这必然能够让我们的压力得到缓解！其实大学生活并没有想象的复杂、困难，重要的是在嘈杂的环境中能够找到真正的自己，找到一个属于自己的圈子，再寻求各方向的出圈！就如同在夜里寻找星星一样，放眼望去，繁星点点。相信每一位同学都能在大学的生活里点亮属于自己的星星！
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇26
参加心理健康公开课给我带来了新的起点和新篇章。它帮助我更加了解并关注自己的心理健康，让我意识到了心理健康对于个人幸福和成功的重要性。
通过这门课程，我学习到了许多有效的心理健康管理方法和技巧。例如，我学会了如何有效地应对压力和焦虑，通过深呼吸和放松训练来恢复内心的平静。我也学会了积极思考和乐观态度的力量，以及如何调节自己的情绪和情感。
在公开课上，我还和其他学员进行了互动和分享。通过听取他们的经验和观点，我发现每个人都有自己独特的心理健康需求和挑战。这让我更加意识到了互相支持和理解的重要性，以及共同关心心理健康的价值。
参加这门课程也让我意识到，关心自己的心理健康不仅仅是个人的责任，更是社会的责任。只有每个人都拥有健康的心理状态，我们的社会和家庭才能更加和谐和幸福。
在未来的日子里，我将继续努力实践和应用所学的心理健康管理方法。我会更加关注自己的内心需求，并主动寻求帮助和支持。同时，我也会积极传播心理健康知识，帮助他人更好地关注和管理自己的心理健康。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇27
“在心里种花，人生才不会荒芜”，在忙碌的生活中，我们可能会忽视自己的心理健康，药学院通过组织学生学习心理健康公开课，使大家意识到了心理健康的重要性，并收获了许多有价值的知识和经验。5班平汭弋这样说：“我学会了如何识别自己和他人的情绪，并采取有效的措施来应对负面情绪。我还意识到，建立良好的人际关系对于维护心理健康非常重要。尽管我还需要继续努力，但我相信我已经迈出了走向更健康、更幸福生活的第一步。”
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇28
在学校的安排下，我非常有幸能够观看以“新起点新篇章心同行”为主题的心理健康公开课。通过该直播我收获颇多。
一、帮助了我正视学业压力，此次公开课安排合理，内容丰富实用。老师们以宽广的视野，丰富的工作实践深入浅出的给我分析了该怎样学习，给了我学习启示。
二、帮助了我正确处理人际关系，因为作为大一新生，我第一次真正的走出家门，独立生活。因此，正确处理人际关系非常重要，而该公开课给我详细的讲解处理人际关系的重要做法。
三、帮助了我该如何提高心理调适能力，尽快适应新学期。本次公开课主要以文字，案例等方式，通俗易懂。使广大新生能够接受。
在今后的日常生活中，我将以此次学习为契机，学以致用，将所学所思所悟运用到自己的本职当中，使自己变得更加完美！
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇29
通过学习观看“新起点新篇章心同行”主题心理健康公开课，让我认识到大学生作为一个特殊的群体，在平常学习和生活中往往面临着各种心理压力，它们积压在一起，久而久之，就会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理康健更是学业成就、事业成功、生涯快乐的基础。因此，在大学校园开展心理康健教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，实时为学生疏通心里，排遣压力，指引偏向的作用。作为社会主义建设者与接棒人，我们需要不断提高自己的心理素质，有积极乐观的心态，以优越的心理素质迎接未来的种种挑战，为祖国的繁荣富强贡献自己的力量。
新起点新篇章心同行主题心理健康公开课心得感悟学生篇 篇30
心理健康被列为高等院校的必修课程，同时也是在当下这个时代评判健康状况的重要指标之一，在今天的心理健康课程中，我受益匪浅，收获颇丰，了解和掌握了很多新知识，更认识到这门课对我们之必要性。
大学位于成年前期的阶段，是心智与年龄产生巨大差距的时期。初入大学，我们有着太多的困惑与好奇，心理健康教育的存在助力我们树立更加正确的观念，拥有对大学四年更加成熟的想法与规划。
心理健康的最后觉悟是要端正心态，积极乐观向上生活。尽管进入大学以后，各种各样的问题都涌到了面前，竞争的范围和压力越来越大，心里确实很容易产生这样那样的困扰与忧虑，但路就在身边，就在脚下，一步一个脚印终将会迎来崭新的黎明。
愿所学所思所悟长伴吾身，永远同行！