小学学生睡眠管理工作实施方案 篇1
为保证学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，和上级教育行政部门的要求，本着精细化管理、人性化服务的原则，制定本制度。
一、加强科学睡眠宣传教育。
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。我校把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长重视做好孩子睡眠管理。
二、明确学生睡眠时间要求。
根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，最迟于21：20入睡，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。
三、统筹安排学校作息时间。
从保证学生充足睡眠需要出发，每天上午不得早于8：20上课，学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动，对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，学校将提前开门、妥善安置。
四、防止学业过重挤占睡眠。
学校不断提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总量，指导学生充分利用课堂教学时间或课后服务时间，在校内基本完成书面作业。提醒家长注意校外培训机构培训结束时间不得晚于20：30，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、微信群打卡等任何形式布置作业。
五、指导提高学生睡眠质量。
关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。指导学生统筹用好回家后时间，坚持劳逸结合、适度锻炼。
小学学生睡眠管理工作实施方案 篇2
为保障我校学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，提高睡眠质量，根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（教基厅函[20XX]11号）文件精神以及市、区教育主管部门的有关规定，结合我校实际，特制定本方案。作文吧 WWW.zuOwEnBa.Net
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一、指导思想
遵循学生成长发展规律，优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理办法，通过教育、管理和治理，使学生自觉遵守作息时间，按时就寝，足量、高质量睡眠，协同学校管理、家庭指导倡导形成科学的学习与生活方式，稳步开展本校学生睡眠管理工作，促进学生身心健康全面发展。
二、“睡眠管理”领导小组
组长：XXX、
副组长：XXX、XXX、XXX、
成员：XXX、XXX、XXX、XXX、各班班主任
三、落实睡眠管理
（一）思想重视，全面宣传
把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系，通过体育与健康、心理健康教育、班队活动、科普讲座等多种方式教育引导，开展学习方法指导，教育学生养成良好睡眠习惯。引导家长科学认识自己孩子的个体发展情况，避免给孩子增加过重的课外负担，导致孩子睡眠时间不足，心理压力过大等问题。
（二）细化管理，科学安排
1、我校按照教育部关于中小学生每天睡眠时间相关规定，结合我校实际情况确定学生上课时间不早于8：20，确保学生达到规定睡眠时间要求。
2、合理安排课间休息及午休时间，课间保障学生做适当的放松活动，五、六、九月份学校安排学生进行午休。
3、严格落实上级文件精神，加强作业统筹管理，合理调控学生书面作业总量。利用课后服务时间，使学生在校内基本完成书面作业。对于个别学生，到就寝时间仍未完成作业的应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。
（三）强化管理，家校共治
睡眠是机体复原整合和巩固记忆的重要环节，对促进中小学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。因此，特向家长倡议如下：
1、制定合理的作息时间，及时督促孩子上床睡觉，建议学生20：30—21：00入睡，早上6：30—7：00起床。每天睡眠时间应达到10小时。
2、控制孩子电子产品的使用时间，不得将手机、平板电脑等交由孩子独自保管，避免出现孩子玩手机、打游戏过度，加剧晚睡现象，导致睡眠时间严重不足。
3、家长以身作则，如果孩子已经上床睡觉，应尽量停止看电视、上网、玩手机或聊天等行为，为孩子树立榜样。
小学学生睡眠管理工作实施方案 篇3
为落实细化立德树人的根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理制定如下具体方案：
一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德、智、体、美、劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
二、睡眠的布置与实施
1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间达到10小时。
2、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。帮助孩子制订作息时间表，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。家长要帮孩子养成准时上床，按时入睡的好习惯。准时、按时的睡眠时间有助于孩子尽快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
3、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
三、睡眠的管理与监督
班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。
四、加强监管，优化午休管理保障措施
1、每天安排午休时间，保证孩子有充足的精力进行下午的学习。
2、每天午休时，教师提前5分钟到岗，督促检查各班的午休情况。
3、每天午休时各班必须要有一个老师在现场监管学生的午休和安全。
4、午休时，学生不得随意外出，不准在教室内说话、走动、交头接耳等，应保持安静休息，更不允许学生休息时在教室里看书、写作业。
5、讲究卫生，养成良好的卫生习惯，保持室内空气、卫生良好。
6、值周领导和值周教师加强巡视工作，特别对体弱学生的观察与照顾，若发现异常及时处理。
7、根据值周记录情况，学校将对各班午休情况纳入班级量化考评。
小学学生睡眠管理工作实施方案 篇4
小学生正处于身体发育的重要阶段，充足的睡眠有利于学生身心健康发展，为学生一生的发展奠定良好的基础，为进一步提升我校学生身体素质，提高学习效率，保证学生有充足的睡眠时间，根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》精神，结合学校实际，制定本实施方案。
一、加强领导，明确职责
1、领导组织
学校成立“__二小学生睡眠管理工作领导小组”，领导小组成员如下：
组长：____
副组长：____
成员：____
各年级组长及各班班主任
2、职责分工
组长职责：监督全校学生睡眠情况，倾听学生家长及社会各界对我校学生睡眠情况的信息反馈，并根据存在问题及时调整和纠错。
副组长职责：负责监督各年级组学生睡眠情况，发现问题及时处理并向组长报告。吴__负责一年级，孙__负责二年级，徐__负责三年级，王__负责四年级，余__负责五年级，刘__负责六年级。
成员职责：经常深入学生，多渠道沟通家长，了解睡眠状况，发现问题向年级所在负责组长汇报并请示处理。
年级组长职责：负责监督本年级组学生睡眠状况，发现问题及时向教导处汇报。
各班班主任职责：负责监督本班学生睡眠状况，及时沟通学生家长，督促孩子按时作息，保证学生的睡眠时间和质量，发现问题及时向年级组长汇报。
二、减轻课外负担
学校要引导家长根据孩子的实际情况选择适当的家庭教育方式，给孩子更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠时间。不拔苗助长，不给学生另外购买学习资料及安排家庭作业，不给学生报过多的课外辅导班。
三、保证睡眠时间
引导家长配合学校执行作息时间，不过早将学生送到学校，学校上午上课时间一般不早于8：20，就寝时间一般不晚于21：20，保证学生每天10小时睡眠时间。
四、保证睡眠质量
各年级负责领导及班主任要经常督促学生放学后按时回家，并提醒家长要督促孩子按时休息、按时起床，培养良好的行为习惯。
小学学生睡眠管理工作实施方案 篇5
为进一步贯彻落实教育部20__年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现制定我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
二、睡眠的布置与实施
1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生就寝时间一般不晚于21：20，学生每天睡眠时间为10小时。
2、学校切实做好减负增效工作，加强作业管理，控制作业时间，一、二年级不留书面回家作业，三至六年级不超过一小时。
3、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
4、教师对于个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。
5、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
三、睡眠的管理与监督
加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。
四、加强监管，优化睡眠管理保障措施
1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
小学学生睡眠管理工作实施方案 篇6
为进一步贯彻落实教育部20XX年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现制定我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
二、管理目标
1、学校层面
学校把科学睡眠宣传教育与管理纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制，通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力宣传普及。
教师了解分析目前学生的睡眠状况，针对学生睡眠的实际情况进行科学性研究，制定相关行动策略，以促进学生保障睡眠时间，提高学生睡眠质量。教师在教育学生的同时还要引导、配合家长加强过程管理，丰富评价方式，培养学生良好的生活、睡眠习惯。
2、家庭层面
家长要增强对孩子睡眠重要性的认识，同时参照学校的促进学生健康睡眠的行动指南，做好孩子睡眠管理工作，保障孩子的睡眠时间，改善孩子的睡眠质量，家校联动共同促进学生的健康发展。
学生要明白睡眠对于自身健康成长的意义，要重视自己的睡眠情况，增强自我管理意识，培养良好作息习惯，努力让自己拥有高质量的睡眠。
三、睡眠的布置与实施
1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生就寝时间一般不晚于21：20，学生每天睡眠时间为10小时。
2、丰富科学睡眠宣传课程。通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学校、家长会等多种途径，大力宣传普及健康睡眠宣传教育。增强师生、家长的健康睡眠意识，积极引导共同参与到学生睡眠管理中来。
3、学校切实做好减负增效工作，加强作业管理，各科教师严格按规定控制课外作业，班主任合理调控作业总量一、二年级不布置书写作业，其他年级每天书面作业完成时间不超过60分钟。优化作业设计，落实减负增效。对不能按时完成作业的学生进行针对性帮助和辅导并调整作业。
4、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
5、教师对于个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。
6、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
四、睡眠的管理与监督
加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。
减轻课外学业负担。家长应该切实减轻孩子学业负担，不要自行布置孩子课外作业，不盲目参加课外培训，不跟风报班，应根据孩子兴趣爱好合理选择。避免发生学校减负、家庭增负的现象，从而占用孩子的睡眠时间。
五、加强监管，优化睡眠管理保障措施
1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2、强化督查，完善评价。学校将学生睡眠情况纳入学生体质监测的范围内，将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
小学学生睡眠管理工作实施方案 篇7
一、主要目标
根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求，为保证小学生享有充足睡眠时间，合理调配学生的睡眠情况，促进学生身心健康发展，进一步健全小学生睡眠管理工作。
二、组织机构
成立将军山小学关于于加强学生睡眠管理的领导小组：
组长：XXX、
副组长：XXX、XXX、XXX、XXX
组员：XXX、各班主任
三、实施步骤
第一阶段：制定方案阶段，20XX年3月学校成立领导小组，召开领导小组会议，各班主任会议，根据我校实际情况，按照年级进行分组，每个班的班主任作为具体责任人，年级组长作为小组负责来牵头，由德育处负责宣传教育。
第二阶段：组织实施阶段，20XX年3月—6月，利用国旗下讲话、主题班会、黑板报等形式在校园内形成良好的睡眠有助于身心发展的氛围，定期开展心理健康专题讲座，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡眠对于小学生健康成长的极端重要性，利用家访建立良好的家校合作关系，引导家长重视孩子的睡眠管理。
第三阶段：总结提高阶段，20XX年7月，召开主题班会，了解学生这一阶段的睡眠情况，召开班主任会议和领导小组会议，总结本阶段工作内容，完善学校工作方案。
四、主要措施
落实中小学上午上课时间规定。学校关爱学生身体健康，严格落实省教育厅“关于小学生在校集中学习时间不超过6小时的规定”，学生每天到校时间不早于8：20，不要求学生提前到校，不组织统一教育教学活动。午休时段，学校督促好学生进行午睡，保证学生下午上课保持良好的精神状态。
建立学生按时就寝管理制度。学校通过家长会、微信、QQ等方式告知并督促家长保证学生按时就寝，指导家长帮助学生养成良好的作息习惯。建议家长不布置过多、过难的课外作业。作业完成有困难的学生，可以寻求教师帮助，或到校后在教师指导下完成。确实因各种原因无法完成作业，时间到21：00，家长可确认签字，凡家长确认签字的，科任教师可在学生第二天到校后，指导学生利用课余时间完成，。
加强学生睡眠监测。德育处、年级组、班主任关注每一个学生在校精神状态，发现经常打瞌睡或精神状态不佳的学生，及时与家长联系，了解学生在家作业情况、游戏情况，是否沉溺手机，对睡眠的影响等等，指导家长帮助学生养成按时就寝的习惯。
小学学生睡眠管理工作实施方案 篇8
为进一步贯彻落实教育部20__年全国教育工作会议精神，抓好学生作业、睡眠、手机、读物、体制管理等工作要求，落实落细立德树人根本任务，加强并优化学生睡眠管理，探索科学有效的睡眠管理方法，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案如下：
一、加强领导，明确睡眠管理的重要意义
睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。
睡眠管理小组：
组长：____
副组长：____
成员：各班班主任
二、睡眠的布置与实施
1、立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生就寝时间一般不晚于21：20，学生每天睡眠时间为10小时。
2、学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
3、教师对于个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的应有针对性帮助学生分析原因，加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。
4、全校班级开展睡眠专题班会，教育学生养成良好的作息习惯。
三、睡眠的管理与监督
加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有关睡眠情况的问卷调查，及时发现学生存在的问题，提出相应整改意见。
四、加强监管，优化睡眠管理保障措施
1、建章立制，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡眠时间达到要求。
2、强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况作为班主任工作的考核内容之一，加强监督检查，切实将学生睡眠工作的开展落到实处。
学校以关心、关爱、关注、关切之心出台学生睡眠管理实施方案，希望能引起各位家长们的共鸣、重视，更希望得到您的支持！共同呵护您的孩子，我们的学生健康成长，圆孩子一个好梦！