小学生暑假生活的心得体会 (一)
我的暑假快乐而充实，学习游乐两不误。这两个月长高了，略显黑了，结实点了，长大了!
先说说减肥这事，在暑假里上了四期游泳班，每天坚持六点起床，从不耍赖，值得夸奖!学会了自由泳、仰泳和蛙泳，基本达到预期计划，而且成绩不错，但体重有增无减，所以就减肥目标这块宣告失败。但值得赞赏的是棒棒的学习态度，体型偏胖的棒棒前期闷水、踩水比体型瘦的孩子略显弱势，但好强的他常常在别人调整休息时练习闷水，别的孩子练习游到彼岸都从扶梯上爬上来，棒棒常常从旁边继续游回去，所以每期的结业比赛，棒棒都是第二名。乒乓球从未间断，即使在酷暑难耐的那几天，棒棒依旧刻苦训练。虽然减肥不成功，但我们还是给予肯定和掌声。
暑假作业基本按时按量完成，8月21日参加了书法五级考试，成绩虽没有出来，但棒棒的努力已经让我很满意。平时孩子考试成绩不管是好还是坏，我们从来没有物质奖励或是偏激惩罚，学习是自己的事，成绩不是为我们而考，所以每每以喜悦无比和同情无奈分享棒棒的进步或退后。读了《三国演义》的棒棒“茅塞顿开”，一直想要一个玩具的他向我立下“军令状”，书法过了五级就买一玩具，若是没能通过愿挨五十大板，本来觉得有反原则，但他的“学以致用”又让我觉着不忍，那就“允”了。每周加课一节不喊累，就连吉的堡学校放假一星期，棒棒都主动提出要去加课练字，让我觉着高兴又有点心疼，毕竟是暑假嘛。作为小男人还是蛮懂得“君子一言驷马难追”的道理。所以结果如何不重要，开心的是在这个学习过程中让我看到了棒棒的进步和成长。
七月底带棒棒去世博一趟，虽然时间短，但收获很多。整个旅行过程都由棒棒自己用相机去捕捉风景，孩子眼中的世博就让孩子自己去记录，效果相当不错，增长了见识不说，还赢得了我同事们的一致夸奖哦!一天下来十多个小时，不仅不撒娇喊累，还一直帮我分担背着个包，原来孩子又长大了，懂得照顾妈妈了!( ZuOwEnBa.nET )
在这个缤纷的夏日，棒棒度过了一个愉快而又充实的暑假，盼望着能早点开学，盼望着和老师同学们分享假期里的所见所闻和快乐。明天就要开学了，我祝愿即将是二(一)班的所有孩子们快乐学习!健康成长!
小学生暑假生活的心得体会 (二)
我们的暑假生活必定会有酸甜苦辣。它们就像厨房里的配料。每时每刻都滋润着我的`心。
说甜吧。有一次我们盟兄弟友欢聚一堂。小人一桌，大人一桌。这可乐坏了我们。我们尽兴地聊着各种各样的“新闻”和一些有趣的话题。桌上的冰激淋、美味菜肴、水果……也都受到了我们的热烈欢迎，而被我们一抢而空。我们真是吃得好开心啊。真希望这甜味永远在我的心中。
还有一次，我想邀请伙伴到我家里来玩。我想请哥哥或姐姐来。可是一个说不在家，一个说不想来，另一个说有事情。那时心里酸溜溜的。唉。只能过一个无聊的一天了。
暑假里，妈妈常常叫我复习功课或写作业。我有时懒懒散散根本不想写，就故意拖延时间。妈妈似乎看透了我的心思。像只母老虎似的向我吼道：“快去写作业。”她又见我没反应，不管三七二十一，生气地一把把我拽到作业旁批评起来。当时我心里火辣辣的，真想顶上几句。但是妈妈是为了我好，如果我能自觉完成作业，她还会阻止我休息吗？想到这，我只好把自己想说的话吞进了肚子里。暑假差半个月了，我的科学作业还多着呢。就像一条长长的路，我得要开始连夜赶路了，不然就被老师批评，唉。谁叫我自作自受，自讨苦吃。且不好好珍惜时间呢？早知今日何必当初。
人生就像一粒种子，它要经历风吹雨打才能茁壮成长。而我们的生活就像厨房里的配料，只有酸甜苦辣才能做出美味的菜来，才能滋润着我们的心，使我们健康成长。
小学生暑假生活的心得体会 (三)
暑假里我进行了多项体育锻炼。如：跳跳绳，打羽毛球，游泳等等。在这些运动的过程中，我们往往会有以下一些情况发生，参加某项有趣活动时间过长，完成某个动作强度较大，过多重复进行，参加体育比赛中，由于运动量的突然加大，往往会使人感到四肢肌肉酸疼，不适，这是一种很自然的生理现象。
人在参加体育运动时，全身的肌肉，特别是四肢的肌肉交替进行着强力和迅速的收缩，同时肌肉组织也在发生一系列化学变化，即物质代谢的过程。肌肉组织内的化学变化有两个阶段；一是无氧阶段（没有氧气参加的化学反应）；二是有氧阶段（有氧气参加的化学反应）。在无氧阶段中，肌肉中的三磷酸腺苷，磷酸肌酸和肌糖元等。（这些都是供给能量的基础物质）分解，同时放出能量，供给肌肉收缩。肌糖元在缺氧的条件下，分解产生代谢产物乳酸。在进入有氧阶段时，乳酸被氧化成为水和二氧化碳，同时亦时放出能量。但贝氧化的乳酸只有约1/5，而4/5的乳酸可重新变化成为糖元。
当运动量和强度突然加大，使四肢血液供给不足缺少氧气的情况下，肌肉中的乳酸不能及时被消除而产生堆积，并刺激其中的化学感受器或由于积累的乳酸量太多，使肌肉膨胀，都会使肌肉产生酸痛不适的感觉。但是，这对人体并没有什么害处。只要经过一段时间的锻炼，逐渐适应了加大的运动量，这种现象就会随之消失。
如果肌肉酸痛的太厉害，则可以进行按摩热敷或用松节油，红花油等药物来揉擦痛处，还可以进行热水浴，这样能促进血液循环，加速肌肉中乳酸的转变，排出，使酸痛减轻或较快地消除。因此，在体育锻炼中遇到这种情况就不必有顾虑，仍可用较小的运动量或调整锻炼计划，也可进行一些其他身体部位的辅助锻炼，逐步提高肌体的负荷能力，只要合理安排运动量，持之以恒地进行体育锻炼，就能闯过肌肉酸痛关。
所以要想在体育锻炼中取得成效，就必须坚持不懈，不要放弃！
小学生暑假生活的心得体会 (四)
放暑假了，学校布置我们做一点社会实践活动。我做的活动是帮助居委会清除乱贴的小广告。
当我用铲子把社区里的“牛皮癣”一块块地刮下来时，我感觉好累哦！真的好累，手都软了，气得我一边清理，一边咒骂那些乱贴小广告的人，为一己私利便不择手段、不顾后果，他们难道不知道乱贴会使整个城市不美观吗？他们知道。环卫工人每天那么辛苦的收拾小广告，难道他们不知道环卫工人的辛苦吗？他们知道。城市美观真的是要靠大家！
通过清除小广告活动，我明白了学校让我们做这个活动的原因，一是让我们更多的接触生活，在生活中体会到生活。二也是让我们通过做社会实践，锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。活动中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也培养了我做事要认真的好习惯。现在生活水平提高了，我们也成了家里的宝贝，在家基本上不做家务，做这个社会实践，我觉得对我们从小养成吃苦耐劳的品质有好处。
我们现在还真有点生在福中不知福，在家是饭来张口衣来伸手，长此以往，以后如何面对更多的考验？在劳动的过程中，我知道劳动了的辛苦和艰辛。我也懂得了保护环境人人有责的道理。热门思想汇报如果人人只图自己方便，并忘了自己作为人类一分子的责任，我们环境只会越来越恶劣，我们也将失去我们赖以生存的地球。
同学们，你们想学有所成，就从自我开始，从快乐中开始，我就是这样去学习的，我学得快乐`学得主动，那才是真正的乐在其中。
小学生暑假生活的心得体会 (五)
时间过得真快，两个月的暑假生活即将结束了，明天开始，将开始二年级的学习生活。我感觉有必要对我的整个暑假生活和学习状况做一个总结，以便对以后有所帮忙。总结分学习方面和生活方面。
学习方面：
我先把一年级学过的知识又重新温习了一遍，对那些以前掌握的不是很扎实的知识做了深入的学习。虽然在假期里，爸爸妈妈都劝我要多休息，但是，我觉得学习是一件很令人高兴的事情，我做出了以前没有搞懂的题目，感觉很是舒服。还有老师布置的作业，每一天按照计划一点一点的完成，当然，我也有玩的时候。有时我会看看电视，玩玩游戏。八月中旬还和爸爸、妈妈一齐去旅游了一趟。
生活方面：
已经能自己照顾自己，不再是衣来伸手、饭来张口，暑假里，当妈妈看到我自己洗袜子，刷碗，洗盘子时，很是高兴地说我长大了，我也十分高兴，自己透过在校园的学习，不但学习了书本知识，还提高了自理潜力。还有，我的生活起居也很有规律，每一天下午跑跑步、跳跳绳，把身体炼的棒棒的，为开学后的学习带给健康的身体。
这个暑假比较特殊，是我上学的第一个暑假，过得比较充实，基本上是按照设计划进行。这个暑假我学到了很多东西，当然还有很多东西等着我去学习，我要努力学习，做的自己！
小学生暑假生活的心得体会 (六)
在暑假里，发生了各种有趣而让人怀念的趣事，它就像一切美好的梦。像一个聚宝盆，也像夜晚上那一颗颗明亮的星星。而我的暑假趣事就像串晶莹透亮、芬芳扑鼻的葡萄，下面，我就摘下嘴清香可口的给你们尝尝!
我在哥哥家家里一会儿被单词，一会儿看书，一会儿打兵乓球，可总也找不到有趣的东西，我便打开哥哥的“百宝盒”(就是一个装满各种各样玩具的盒子)，突然，一把水枪进入我的眼帘，对，打水仗。在这炎热的夏天，打水仗是件多么惬意的事。大家一拍即合。可是新问题来了，只有一把，怎么玩呢?“有了!"大哥哥灵机一动，那俩了一把浇花用的水壶。说了规则后，我们就“开战”了。大家玩得乐不可支时，我们突然感到身上冷冷的，才发现衣服和裤子全湿了。尽管如此，我们还是哈哈大笑。大哥哥和小哥哥首先开战。大哥哥凭借“掩体”——防盗门，把小哥哥打得落花流水。引得一旁观战的我也手痒痒。耶!轮到我了，我拿着水壶和小哥哥开始了战斗，大哥哥仔一旁指挥，我先学习大哥哥躲在防盗门后面。为了吸引小哥哥的“火力”。我是不是探出头放“冷箭”，小哥哥果然中计。气得拼命朝我“开火”，我暗暗嘲笑。相信小哥哥肯定会中计，我躲在防盗门后面趁机给水壶装水，准备等小哥哥“弹尽粮绝”之后一鼓作气“消灭”他。经过一段时间的相持。小哥哥大叫起来：“没水了，没水了!”“哈哈!”我等待已久的时机终于到了，“冲啊，杀啊!”我端起水壶冲了上去。冲到小哥哥面前准备“开火”，没想到，小哥哥太狡猾了，竟趁我打水时，去灌水了。没想到小哥哥这么奸诈。使出这种“三流”的手段。刚才的话也是他编的。怎么办呢?该怎么办呢?眼看我就快失败了，心中不禁冒出这么个冒险的主意，干脆和小哥哥一起拼个你死我活吧!我也学学古人的背水一战吧。我和小哥哥都奋力战斗。终于打成平局。不过我俩刚刚换的干衣服已经惨不忍睹了……
暑假里有趣的事情像一串紫红又甜美的葡萄，已经让你们品尝过了，觉得味道怎么样?
小学生暑假生活的心得体会 (七)
一粒粒时间的细沙从我的指间穿梭、流逝。眼看着两个月的暑假生活就要结束，迎来的将是新的初中生活。两个月的暑假弹指间走过了，这个暑假，我在玩中学，学中玩，丰富的知识让我成长。这个暑假的许多经历都让我学会了很多知识。
坚持锻炼·健康自来
这个暑假，我和妈妈坚持晨起打羽毛球，跳绳。有句话说的好：“生命在于运动。”没有了运动就等于没有了生命。妈妈对我说：“坚持运动吧，这样，到军训时，就不会被大量的运动而累住了身体。”因此，为了军训时不会累住身体，为了拥有一个健康地体魄，我每天都会起早运动。经过了我的坚持锻炼，我懂得了：坚持锻炼，健康自来。
阅读经典·学会品味
这个暑假，我阅读了《西游记》、《我会好好爱你》、《我和老爸的战争》、《管好自己就能飞》、《有了爱就有了一切》等许多经典著作，在阅读的过程中，如果遇到理解不透彻的地方，我会询问父母，或者在网上查找，渐渐的，许多理解不透彻的地方我都懂了。我也开始渐渐明白了，凡事不能去依赖别人，因为，这并不是长久之计。所以，在阅读书籍的时候，我们要仔细的去品味，这样，才能使我们在幽幽书香之中成长。
游览古都·体味文化
这个暑假里，我和家人开车来到七朝古都开封，参观了包公祠和开封府。开封包公祠占地1公顷多，是一组典型的仿宋风格的古建筑群。公祠以文物、史料典籍、铜像、蜡像、模型、拓片、碑刻、画像，全面、详细的介绍了包公的生平历史，展示了包公的清政廉明。在开封府里，我们观看了《包公断案》的节目，在表演中，我体会到了包公的公正、清廉。我还登上了开封府内的最高建筑——清心楼，清心楼一楼供奉的是一尊包公的铜站像，据说是国内最高最大的铜站像，包公为官清廉，铁面无私，被百姓称为包青天。我站在铜像前，不由得对包拯肃然起敬。游包公祠、开封府，让我品味到了大宋文化。
水上滑行·快乐无限
这个暑假，我们在开封的包公湖划了船。因为船是电动船，所以，小叔叔开了一会儿，我开了一会儿。在我开船穿过一个狭小的缝隙时，爸爸妈妈都说我的技术很好。我也很开心，因为，我学会了开船，虽然开船人人都会，可是，这对我却是一次成长。水上滑行，快乐无限!
绿色平台·伴我成长
这个暑假，我每天都在校讯通这个绿色平台中坚持评博、写博，并积极配合参与文苑和小城老师的活动，积极参与濮阳市第七届博客之星活动。做为文苑管理员，我坚守管理员的职责，尽心尽力的为文苑出一份力。在这个绿色的平台里，我的每一天都充满着快乐，我在这个大家庭里健康快乐地成长。
这个暑假丰富多彩，让我收获多多。快乐无限!
小学生暑假生活的心得体会 (八)
放假之初我就做好了假期的作息计划，并基本上按照这个计划度过了一个快乐的暑假。
我这个暑假没有重蹈上个学期的覆辙――不做假期作业；暑假我还读了很多书（但每本都没看完，我还要培养一下耐心），比如《老子》、《孙子兵法》、《史记》、《孔子》、《本草纲目》等古代经典的著作，收获最大的是《本草纲目》，因为它让我知道了生活中许多食品和物品的药用价值。现在，我又准备读《山海经》了。我这个暑假学会了基本的解方程的方法，还学会了不少数学公式；学会了不少医学、数学、兵法、历史的知识，并基本改掉了我经常写错别字和写倒笔划的毛病。
我这个暑假还学会了骑自行车、滑滑板车。我们几个小伙伴每天都在吃过晚饭后去比赛和练习。这个活动锻炼了我们的身体、增强了我们的团队意识，让我们感到很快乐。
但我也有缺点，在这个暑假中，我还是那个老毛病――不懂礼貌，今后，我一定要改正这个毛病。
我还喜欢和姐姐争吵，并且对她很吝啬，今后我要对姐姐大方，并与她和睦相处。
我这个暑假过得十分有意义，因为我学到了许多知识：学会了到了高年纪级才学的课程――解方程的基本知识和方法，改正了我的错别字和粗心大意的毛病，还看了很多有趣的科学电视节目，让我学到了许多自然科学知识；学会了骑自行车、滑滑板车，参加了有意义的体育活动，还从和小伙伴玩耍的。
小学生暑假生活的心得体会 (九)
其实我不是第一次写暑假心得体会了，我家从小就锻炼我的表达能力，从我会写字开始，妈妈就给我准备了两个本子，让我把我想写的话都写在上面，想给他们看那个可以给他们看的本子，不想给他们那看的本子，他们还嘱咐我要藏在他们发现不了的地方，免得他们好奇而偷看。这次老师让我们写暑假的心得体会，算是我非常喜欢的“作业”了。
今年暑假，妈妈送我去夏令营了。妈妈给我报了个名，给我准备好衣服袜子鞋子什么的，就把我丢给了夏令营的主办方。我的爸爸妈妈看起来好像不想我似的，其实他们比我更想他们，他们这么做是为了让我从小就能独立生活。
夏令营里面有很多的小朋友，差不多都是和我一样大的，当然也还是有比我大一些的，但我已经是最小的那一个了，这让我觉得我做什么事都好像被照顾着。这其实不是我想要的，因为我习惯了自己的事情自己做，如果我被照顾着又怎么成长呢？因为这一点，我坚持着自己做在夏令营里面的事情。
我在夏令营学会了自己洗衣服，也学会了帮助别人。洗衣服这件事，不像我以前我看妈妈洗时觉得的那么难，只不过我还力气太小，在拧干衣服的时候还是需要找个人帮帮忙。不过也正是因为需要找人帮忙拧衣服，我同夏令营的几个小朋友成为了互帮互助的好朋友。我们在夏令营里面尽可能的做好自己的事情，真要是我们做不好的事情，我们就一起做，互帮互助的形式让我们都得到了成长。
哦对了，在夏令营，我还学会了唱歌！以前我都不怎么敢在别人面前唱歌，也不怎么会唱歌。这次有个小姐姐特别喜欢唱歌，听说她长大了还要当歌手，她看我在表演节目的时候不太敢唱歌，就私下里找我聊天，告诉我了唱歌以及当众演唱的小技巧，这让我一辈子都会记得这个小姐姐，因为她教会了我一件让我受益终生的事情。好想下次一夏令营或者别的活动还能遇见她，好跟她说声谢谢。
嗯，仔细想想，好像我的暑假心得就是这些了，没有特别多的故事发生，却让我学到了很多受益终生的事情。
小学生暑假生活的心得体会 (十)
快乐的暑假生活结束了。为了让学生过一个有意义的暑假，学校在放假之前围绕我校自强人生，精彩人生的办学理念，对学生提出了生活能自理、学习能自主、行为能自律、活动能自信的要求，并拟定了具体的实践活动，使学生在家庭、社会这个大乐园里培养自强意识。新学期的到来，学生们怀着喜悦的心情走进课堂，将自己的暑假生活与同伴畅谈交流。现将学生的社会实践活动作以下总结：
1、生活能自理：91%的孩子都能做到整理床铺和房间;能洗袜子、内裤、裙子等简单的衣物;会主动洗碗、扫地、倒垃圾;少数孩子还能煮饭。生活自理能力较强。
2、学习能自主：88%的孩子能自觉、认真完成老师布置的暑假作业;部分孩子能主动练习书法，并交有大字、小字书法作品;部分孩子能主动阅读健康的书籍，写了作文、读书心得。但家长的总体评价是：孩子自觉学习不够、贪玩。可以看出孩子对老师要求的作业能较好完成，但自主学习能力较差。
3、行为能自律：多数孩子安全意识较强，出门能注意交通安全，不和陌生人交谈，不玩水、火、电。多数家长反映孩子最喜欢上网聊天、打游戏。
4、活动能自信：少部分孩子在假期里参加了各种辅导班，如：跳舞、绘画、钢琴、写作、普通话等。个别孩子还参加了舞蹈比赛，参加了军训。少部分孩子去旅游、回了老家等，体验了生活。但多数孩子都呆在家里，没有参加社区活。
总体上看大部分学生的生活学习习惯和行为习惯得到了规范，我校提出的自理、自主、自律、自信实践活动培养了学生的自强意识。但学生参加有意义的社区活动较少。