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学习羽毛球心得体会

2023-03-18 23:21:47 心得体会 打开翻译

学习羽毛球心得体会 篇一

看到自己这么开心不打羽毛球,就下定决心说:“我想学打羽毛球。”

我就是这么学的。教练告诉我,第一步是把球扔上来,第二步是羽毛球落下时用力打羽毛球拍,打中了一定要用力打,羽毛球闪电般飞过街道。

“羽毛球打得高,飞得更远!”

所以,我照教练说的做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下来的时候,我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果然,羽毛走得更远了。

我记得教练说过这样一句话:“打羽毛球之前一定要好好看球,不然打不了羽毛球。”

以后我会每天靠着墙打羽毛球,羽毛球有时候会向左飞;有时候飞过右边会让我向东跑。跑西不久,我就学会了打羽毛球。在从不参加会议的过程中,我有以下有趣的事情。

有趣的故事1:有时候和教练一起打羽毛球,教练打得很高,让我跳起来,拼命打。有时候用力过猛很容易撞到脚,使脚肿起来,脚全黑了。“呜呜!”我开始哭,现在觉得很好笑。

好玩的.故事2:我和教练打羽毛球,教练打得很远,我还没来得及打羽毛球就立马跑到后面去了。突然!我的脚向后滑了一下,摔倒了。

趣事3:和教练一起打羽毛球。这次教练打得很低。接到球之前,我必须马上跑到前面。不小心摔倒滑了2分钟!这次我哭得更大声了!

我的经验:打羽毛球很轻松!

学习羽毛球心得体会 篇二

运动是健康的保证;运动是生命的源泉;锻炼是快乐的源泉!

有一天中午,我和爸爸吃完了中餐,爸爸去睡午觉。我不知道在家做什么。我在房间里徘徊,从我的房间跳到我父亲的房间,扫视我父亲的房间。突然发现门后挂着羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮,我说:“我会打羽毛球!”说完,我摘下挂在门后的'羽毛球拍和羽毛球,和朋友去打羽毛球了。

我们来到我家门口,肖骁先当裁判,小李和我来打羽毛球,我先发球。我左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上,然后用手肘往前推。我立刻放开左手,球落在羽毛球拍上,正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中画了一个抛物线,向小李飞去。小李看到羽毛球来了,就拿起球拍对准球。羽毛球到了小李球拍对准的地方,小李把手肘往后一放,用力打了下去。这时,球像迫击炮弹一样飞了起来,径直向我扑来。我举起球拍,对准球。这时球已经落在我的球拍上了,我想打小李。可惜我把球打出界了,脸上露出了无奈的表情。而小李的脸上露出了得意的笑容。作文吧 WWW.zuOwEnBa.Net

"吴悠输掉了一场比赛。"裁判小小一脸正气地说道。

轮到小李发球了。他把羽毛球抛向天空,用右手举起羽毛球拍,用力击打。球很快从天上“飞”到我身上。我也提到了羽毛球拍。当我看着球到达我的头时,我把球拍对准羽毛球,用力打了它。然后羽毛球在空中划过一道弧线,直奔小李。小李也不甘示弱。看到羽毛球后,他瞄准它,用力打了一下。可惜小李没打中,差了几厘米。“吴悠赢了!”晓晓的声音从旁边传来。

就这样,我们打了一场又一场,中午在我们的羽毛球里溜了。

打羽毛球不仅给我们锻炼,也让我们快乐。我喜欢打羽毛球!

学习羽毛球心得体会 篇三

我从6岁开始喜欢打羽毛球。因为我认为这是一项有趣的运动,它不仅能让我长得更长,还能让我的眼睛越来越好。

我记得我不喜欢打羽毛球的时候,我不太喜欢运动。但是从6岁开始,我的妈妈或者爸爸就开始训练我打羽毛球。不会玩的时候,我妈来教我一次,我一次都打不中,我就哭了。我妈安慰我说:“没什么好哭的。打羽毛球的人从来不到会然后熟练。嗯?”听了妈妈的话,觉得妈妈说的有道理,就认真练习了。等我精通了,我妈开始直接和我打羽毛球。我打球的时候,我妈没接到我的球,就夸我说:“你现在比我好,还不错!”我听着就心花怒放。我想变酷,所以我发了最难的球。结果我没接住球,自己摔倒了。我委屈的爬起来,我妈哭笑不得的`说:“我刚夸你你是不是搞错了?”。

经过这件事,我得不到任何好评也不会凉。我看着每一个被击中的球,然后把它打回去。

记得有一次我和同学打羽毛球,她决定让我和她一起打。谁得分最高谁就赢,另一个同学当裁判得分。比赛开始时,她立刻把球送了过去。她一上来我就想给她一个“惊喜”!我啪的一声,就有一个尖刺,哈哈!她没赶上!这一轮我得了一分。下一轮我仔细盯着球,结果她要报复。她也和我一样拿了个狼牙。我跑过去,接住球,打回去,哈哈!这是一个普通的球!她没有跟进,我觉得她可能觉得我太牛逼了,一不小心就疯了,哈哈!然后我就赢了比赛。

我非常喜欢打羽毛球。因为这个运动可以让我减肥!那时候我最胖,现在好多了。当然,因为喜欢这项运动,所以很少生病。原来我一直生病。爸爸妈妈忙的络绎不绝。现在他们很少生病了。爸爸妈妈没那么忙。我爱打羽毛球!

学习羽毛球心得体会 篇四

下了几天毛毛雨,每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天,我终于盼到了晴天。一口气吃完午饭,迫不及待的邀请妈妈一起打羽毛球。

楼下,我们找到了一个打羽毛球的好地方。为了开始打球,我挑战我妈打她,但是我妈拒绝再练一周。

玩的时候,我们假设了一张无形的`网。球像一个不听话的小精灵,在网上飞来飞去,时而高,时而低,时而左,时而右。我终于从这边把球打回来,然后球从另一边飞过来,没完没了,让我着急。突然一阵大风,我拍了拍,球飞得很远。当我接到妈妈的球时,我不得不穿过无形的网。我觉得有防风的羽毛球就好了,这样就不用过网了。我正在找上帝,妈妈的球飞过来了,我赶紧去捡。唉,错过了!打球的时候好像要集中精神。轮到我发球,我妈说:“节拍抱得太靠前了,节拍要垂直于地面!”我赶紧调整了一下,按照我妈的教学方法发了出去。球飞得很高,我妈妈直接过来扣球。我冲上前去扭转局势。我正要接球,但淘气的风又来了,使我接近了空中。

就这样,玩了一个多小时,我和妈妈都出了一身汗,依依不舍的回家了。路上我想:因为是星期天,天气好,白天可以下楼打球,晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球,晚上在灯下半个小时就能在黑暗中发光。这样,我们晚上就可以在户外打羽毛球了!

学习羽毛球心得体会 篇五

去年夏天我去学打羽毛球。今年夏天,妈妈让我继续学习打羽毛球。

但是我不想学,因为我去年学了一个月,只学了羽毛球最基本的一个动作,————脚手架。搁架难,两脚分开站立,左脚脚趾着地,右脚重点。右手握拍,手臂弯到头后,左臂伸直,五指抬起,眼睛盯着指尖。光是练个支具就腰疼,连腿胳膊都疼。但我妈对我说:“做任何事,先难后易,先苦后甜。也许今年你会觉得轻松多了!另外,不能半途而废。去年不是白学了吗?”听了妈妈的话,我觉得有道理,就决定再试一次。

也许加上去年脚手架的基本功训练,今年学习其他动作就轻松多了。今年我们学习了以下动作:定点接球、后接球、正手接球、反手接球、发球。这些动作都是基于基本动作“支架”,比如定点接球:第一步要有架子;第二步先左转,右肘向上,左手向下。第三步,右手举到耳朵正上方;最后一步,右手快速划向左大腿根部。看我介绍的',是不是很繁琐,但是感觉比去年学的急切多了。我妈说的没错,先难后易,学起来容易多了。

今年夏天,许多新学生来学习打羽毛球。和我去年一样,他们只练了脚架,五十分钟脚架都动不了。汗水顺着脸流下来,后背的衣服都湿了。看着他们,我觉得我比他们舒服轻松多了,让我们学会一心一意去玩吧。

学习羽毛球心得体会 篇六

大二的这一学期,我的体育课选择了羽毛球——一种看上去简单易懂的体育运动。“简单易懂”这只是它的表面,要真正懂得它,却就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有机会达到这境界了。经过一学期的学习,我获益匪浅,不只是对羽毛球的认识加深了,还领会到个中的一些人生真谛。

小学的时候经常跟六、七个朋友玩羽毛球,也通过打球认识了儿时的一大群玩伴。然而打来打去,却跟其他人一样,只是懂得只要把球打过网去就行了,没有一点技术含量可言,只能用“乱打”来形容。到了初高中,因为在学习的压力下,我与羽毛球渐渐疏远了,有时候拿起拍都不知道如何挥动了。但幸运的是,到了大学,我有机会重拾羽毛球这项运动,仿若回到童年那段快乐时光。

记得第一堂课,老师跟我们讲述了羽毛球的握拍手法和几个简单的步法,这是我才真真实实的感受到他的高深学问。随着对羽毛球的不断深入了解,我对羽毛球的学习有几点体会。

首先,要必须先了解打羽毛球的规则。每种游戏都有它的规则,没有规则,就无从评说打得好与不好,所以瞎打是不行。这一点我深有体会。以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。什么时候算是界外?什么时候算是界内?对我来说,根本没有一个很清晰的概念。直到现在我才弄得懂。

其次,是找老师或高手来指点指点一下。这点很关键。有很多时候自己认为自己也玩得不错,自以为了不起,但其实是错误或犯规动作,这时候如果有人出来指点一下,那以后就不会再犯了。或者有时候,虽然的技术还不错,但如果再有人出来指点一下就能达到更完美地境界,那种进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。

再次,是要经常练习。熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的'啦!

最后,就是要找一些比自己厉害的高手来过招了。偶尔找些弱者来尝尝胜利的滋味还行,但如果经常的话,那就很难会有进步了,水平会变成跟你对手一样······不能害怕失败,从失败学到的东西,会比你在胜利的虚境中漂浮而好的多。所谓逆水行舟,不进则退是也,就是这么一个道理。

学习羽毛球心得体会 篇七

你们会打羽毛球吗?打羽毛球一项非常不错的运动。

今天早上,我和妈妈去打羽毛球。我们拿着球和球拍来到了楼下,找了一块空旷的地方,就开始了。

“嗖”,妈妈把球发了过来,我还没看清楚球呢,就从我的头顶飞过去了。妈妈对我说:“打羽毛球的时候要一心一意,看好球!”“哦,我知道了。”我边回答边捡球。到我发球了,我一连发了好几次都没成功,球都从球拍旁边漏掉了。我不耐烦地说:“球怎么打不到呢?”妈妈认真地教我,细心地说:“要左手拿球,右手拿拍。左手放掉球的`同时,右手拿着球拍瞄准球,使劲打出去。”我试了一下,谁知球往天飞了,掉下来正好砸到自己的脑袋瓜子上。妈妈哈哈大笑,说:“发球的时候,球拍和地成45度角打出去的,而且手也要很灵活。”我又练了几次,后来终于有点会了,后面的任务就是接好球了……

今天我已经有了许多收获。但妈妈说:“打羽毛球,不是一天就能学会的,关键要多练,多打打就会了。”“那我们以后就天天打羽毛球吧。”我说。“好的,今天就这样吧,太阳出来了,阳光很强了,就不能打了,要不眼睛要受到伤害的。”“我们明天再打吧。”“哦……”于是,我恋恋不舍地回家了。

学习羽毛球心得体会 篇八

今天是星期六。下了十几天的雨,终于放晴了。我终于能飞了。爸爸让冯真的哥哥带我去打羽毛球。

我们来到桃园村卓雅小学的羽毛球馆。然后,我拿起球拍,和冯真的哥哥打单打。他很厉害,能从自己的后场打到对方的后场。不过,我不会很弱,还能接住他打的'几个球。我们开始打架。我先发了一个高尔夫球,哥哥打了很远。我赶紧跑到后场接住了。我打它的时候也打得很远,但是我哥很轻松的接住了球,他打它的时候又打到了我的后场。然而我还是抓住了。我打得很轻,正好打在网上。我哥哥跑得很快,立刻抓住了球。他也轻轻打了我一下,我赶紧跑,正好接住球。我再次用力击球。弟弟又用力击球,打到后场,我跑不回来也没拿到球。最后输给了哥哥。后来我们打了很多场,我输了。但是,打完游戏,我们买了很多零食和饮料,我们俩都吃饱了。吃完后,我们还在网球场发现了两个网球,然后我们把它们扔来扔去。直到六点,我和爸爸在哥哥家吃饭,十点才勉强回家。

虽然这次打羽毛球输了很多仗,但我的羽毛球技术也提高了很多。以后我会请他打羽毛球。

学习羽毛球心得体会 篇九

吃完饭,妈妈建议我和妹妹出去打羽毛球。我们买了新球拍,但还没试过。楼下天气很热,有点闷,但是风挺大,吹走了一丝夏天的热气。

我们找到了一块空地,开始准备玩耍。球拍很漂亮,拍头很圆,手柄蓝白色,让人感觉很开心。我左手握拍柄,右手握拍头顶端,球拍微微弯曲。嘿,真的很棒!

姐姐率先挥出第一个球,球像利箭一样直直地向我扑来。我觉得这不算什么?我轻轻挥动球拍,球又飞了回来。就在我窃喜的.时候,球又飞回来了。还没等我反应过来,球已经靠近了我的额头。我吓了一跳。我闭上眼睛,胡乱挥了过去。这次,我没有听到球和球拍之间的撞击声。我定睛一看,球静静地躺在我脚边,然后妹妹一边捂着肚子笑一边拍着大腿!我又羞又恼。我捡起球,猛地一击。为什么我没听到撞击声?原来我的球拍根本没触到球,妹妹好像笑了。好像玩的时候不能浮躁。我平息了怒气,捡起球,轻轻抛向空中。然后我挥动球拍,球飞了过去。姐姐这次被我的“奸计”缠住了。呵呵,姐姐也调整了操作思路,开始声东击西,让我来来回回的跑。这时姐姐的球直接飞到了左边,而我还在右边,当然可以想象结局。

就这样,我们来回玩了半个小时,累得气喘吁吁,汗流浃背,浑身湿透。姐姐说:“我跟你打得精疲力尽。回家吧。”我正在兴起一辆出租车。我想回家缠着姐姐说:“再玩一会儿,好姐姐。”我姐姐不得不同意,我们用球拍开始了新一轮的战斗。

学习羽毛球心得体会 篇十

我从小体质就不太好,这是因为我缺乏体育锻炼。所以我决定这个暑假学一个球类运动。

足球、篮球、排球、乒乓球等。我真的不知道,数的时候都惊呆了。原来球类运动这么多种,学哪个好?我决定问问我的“有见识的'人”爸爸。爸爸很快给出了答案。爸爸说:“既然你真心想学,羽毛球应该更适合你。”“为什么打羽毛球?”我问。爸爸补充说:“学羽毛球有很多好处:第一,不受场地限制;其次,在实践中不容易受伤;最重要的是,它可以提高你的反应能力,增强你的敏感性和协调性。这是一项非常有趣的运动!”

也就是说,爸爸真的很兴奋,我还没来得及回应,他就把我拖到了一个空地上。爸爸先给我看了一个发球。我拿起羽毛球拍,对着瓢拍了照,球却一点用都没有,一个都没发出去。我有点担心。爸爸告诉我,学习之初就是这样,需要手和眼的配合协调。我试了几次,比前几次好,还是忽高忽低,东翻西翻。我渐渐失去了耐心,我爸一边鼓励一边想找出原因。他发现我拿球拍的方式不对,就告诉我怎么拿。此刻,我只是左耳进右耳出。我爸见我好像不明白,就干脆手把手教我。

当爸爸用他宽厚有力的手握住我的手时,我又充满了力量。在我爸耐心的指导下,我接连打出了几个完美的抛物线,球像箭一样穿过,完美落地。我立刻找到了感觉。我独立发了几个球,发球成功!接下来,我们来回玩了几次。虽然我每次都输了他的胜利,但我从中获得了很多技巧。我们都从中获得了很多乐趣。

对我来说,打羽毛球不仅是一种体育锻炼,也是我的爱好。它给我美好的回忆,告诉我坚持的意义。虽然我现在弹得不好,但是我很喜欢。

学习羽毛球心得体会 篇十一

寒假的时候看到邻居家的大人打羽毛球,很想学。这一天,在遇到邻居家打羽毛球后,我下定决心要学打羽毛球。我立刻跑回家,催促爸爸给我买羽毛球和球拍。爸爸莫名其妙地问:“你今天怎么了?平时不喜欢运动吗?”我说:“小区里的小孩大人都能打羽毛球,我得学。”“是的!希望你不要半途而废!”

爸爸带我到街上买了一个很好的.球拍。到家后,我立即去邻居家向老师学习。邻居大人听了我的话,欣然同意。我和师傅去门前空地学打羽毛球。大师说:“学羽毛球只有三点,快、准、硬。快就是反应快,这样别人击球的时候,你也能很快把球打回去。准确的说就是发球时击球准确。打球要用点力气,不要轻轻打,这样的球根本没有力气。”听了大师的“三字秘笈”后,我开始刻苦练习,但是打不好,要么是抓不住球,要么是发球失误。练了一段时间,浑身是汗,就没了耐心,坐在那里休息。邻居小孩玩。我是旁观者。看到邻居家的孩子打得又快又好,然后反思自己的羽毛球技术,相差甚远。我当时恍然大悟,心想:“我十三岁的孩子还不如孩子呢,不!我一定玩得比他好。”于是我站起来继续练习。之后每天早上很早就出去练习。练习上菜和接球……每天两个小时。终于,每一次努力都有回报,我学会了打羽毛球。现在我的水平不比邻居家的孩子差。这一刻,我的心里充满了成就感。这一次,凭着我的坚持,终于学会了打羽毛球,印证了一句话:不经历风雨怎么见彩虹?

学习羽毛球心得体会 篇十二

暑假期间,我参加了羽毛球培训班。在学习的过程中,我努力学习,取得了成功。打羽毛球让我的暑假充实而有意义。

第一节课,老师让我们先学会握拍。经过教练的仔细讲解,我发现我之前的握法并不标准。不一会儿,我们都掌握了正手和反手的握法。在此基础上,教练教我们如何称球。称球时注意:1。拍面要平;2。向上垫的高度必须控制在1米或2米左右。之后教练给我们做了示范,我们按照教练的要求进行练习。刚开始找不到球的落点,不称一下也摸不到球。我一遍又一遍的练习,慢慢的。我能连续称十次,二十次,三十次。

到了第二节课,我已经会称球了,教练开始教我们怎么发球。我心想:以前和妈妈打球的.时候,总是发球不好,一定要认真听,好好学。教练板着脸说:“发球的要领是:一拍两转三挥四落。”之后,进行了演示。我模仿教练的动作,认真练习。练了一段时间,教练走过来对我说:“投篮的时候要对着网,手要放松。”在教练的鼓励下,我更加自信了。过了几天,我掌握了上菜的动作,不仅距离远,姿势也端正。

羽毛球有很多动作,等着我继续努力学习。学习羽毛球教会了我,无论我做什么,只要我努力练习,不怕困难,我就能成功。

学习羽毛球心得体会 篇十三

打羽毛球是一项运动。当然我也很喜欢。在这场羽毛球比赛中,我终于明白了如何打好,我玩得很开心。

周六下午,虽然是初冬,但还是很晴朗,温暖的太阳感觉很舒服。我建议和妈妈一起下楼打羽毛球,妈妈欣然同意。这时,我高兴地拿起球拍,跳下楼梯。妈妈喊道:“打球!”然后,我拿起球拍说:“爸!”砰的一声,球迅速飞出,没打中,落在花坛里。母亲的脸很快由晴转多云,说:“向前发球。”我说:“可惜没发好。”然后我又发了一个球,正好落在我妈的节拍里。“好枪法!头发好!”妈妈大叫一声,回了一个高球。我迅速反手一球。“太棒了,好球!”我妈激动的脸上堆满了笑容,我哈哈大笑起来。就这样,我们打了三四个回合,比赛非常精彩。不知道过了多久。我妈累了,我也累了。我妈妈说她抓不住球。再来两个球就完事了。结果我们在吵架,我突然大喊:“不行,我们一定要有个好结局。”我妈同意了,最后我赢了。虽然我满头大汗,但我的心里充满了喜悦。回到家,我像一个胜利的将军一样对奶奶说:“今天我终于赢了羽毛球。太爽了!”奶奶也说:“哦,真的'吗?你进步很大!”听到这里,我的心甜如蜜。

通过这次打羽毛球,我明白了只有努力学习才能取得更大的进步,学习上也应该这样,才能取得优异的成绩!

学习羽毛球心得体会 篇十四

一声清脆的巨响拉开了羽毛球比赛的序幕。

我先发球,球在空中划出美丽的弧线,像一只飞翔的燕子。径直飞向爸爸,却看到爸爸毫无惊慌地跳了起来,把球拍吐了出来,猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我不知所措。等我反应过来的`时候,球已经安然无恙的躺在我脚下,我爸也兴高采烈了。

第一局输了。接下来的几场比赛我一次又一次的丢分,连续丢的时候心里一阵愤怒。爸爸似乎看穿了我的心思,得意洋洋地说:“你要退让,就别打我。我更生气了。经过激烈的竞争,我终于奋力争取到了20—20的比分。”

最后一场比赛开始,父亲紧握球拍准备比赛。我要以牙还牙。一上手就被大踹了一脚。爸爸拿起球拍,得到了一个“钓月亮”。球被球拍轻轻弹起。刚穿过网线,几次攻击都没成功。我静下心来想:这样硬拼下去,身体虚弱,我就无法养活自己,我就处于劣势。只有智取,我才发现我爸总是咄咄逼人,于是我声东击西。我不能忽视拿球用老虎连续下山几次。“我们先迷惑爸爸。爸爸又有大灌篮了。球像流星一样向我飞来。于是我赶紧行动,跳网了。嘴角给了我一个奸笑,表面上假装用大按钮。经验丰富的爸爸连忙退后几步,才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。不出我所料,球静静地躺在球场上,我爸惊得目瞪口呆。我用球拍跳舞,庆祝我的胜利。我骄傲的对我爸说:“输了怎么样!”爸爸冲我做了个鬼脸。

傍晚和夕阳下,我哼着小曲,沐浴在太阳的余晖中。

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